Edat 26: ED ha desaparegut. Ple de vida i energia

Tinc 26 anys. Mascle. Casat. Abans de NOFAP: - Tenia una ED intensa induïda per PMO. - Tenia estats depressius. - Tenia una vergonya i una culpa enormes relacionades amb l'ús del porno. - Tenia un problema de mentides compulsives per cobrir l'ús de la pornografia. - Tenia problemes amb la beguda fins al punt de vomitar diverses nits cada setmana. Ara: -No més ED. - Realment […]

Llegeix més… a partir dels 26 anys - ED ha desaparegut! Plena de vida i energia

Tenia por de no recuperar-me mai de PIED, però el reinici va funcionar.

En publicacions anteriors vaig escriure sobre com PIED va ser un problema constant per a mi durant anys i va ser realment una merda en la meva última relació. Així que vaig descobrir aquí i vaig decidir començar el meu propi viatge. Vaig durar poc més d'un mes abans de caure la setmana passada, però vaig continuar i va restablir el comptador. El passat cap de setmana […]

Llegeix més… des de tenia por de no recuperar-me mai de PIED, però el reinici va funcionar!

22 anys: molt millor enfocament. Més motivat. Més còmode i segur de qui sóc. Més energia. Molt més feliç. M’importen més les persones.

Hola, aquesta és la primera vegada que arribo als 30 dies de Nofap. La història del darrere i per què començo nofap és molt llarga, ho sento. Volia compartir-ho encara i entrar una mica en detalls. La raó és que sé que molta gent lluita, i […]

Llegeix més… a partir dels 22 anys – Molt millor enfocament. Més motivats. Més còmode i confiat en qui sóc. Més energia. Molt més feliç. Em preocupo més per la gent.

Reiniciar va curar el meu ED i DE en aproximadament 3 mesos.

Bàsicament, vaig començar NF fa al voltant d'un any, realment no vaig veure l'impacte de manera significativa i vaig continuar recaiguda independentment i no vaig poder superar una ratxa de deu dies. No obstant això, vaig deixar NF però vaig mantenir els seus ensenyaments amb mi, vaig tenir una parella, només confio en ella per a totes les formes de contacte, limito totes les PMO […]

Llegeix més… de reiniciar vaig curar la meva ED i DE en aproximadament 3 mesos.

podcast qüestionant la pornografia

Pornografia i violència sexual amb el doctor John Foubert (podcast)

El podcast Questioning Pornography pretén promoure una conversa reflexiva i crítica sobre els efectes de la pornografia sobre els individus i la societat, basant-se en la investigació científica, les dades empíriques i l'evidència anecdòtica. En aquest episodi Lily parla amb el Dr. John Foubert, principal expert en la intersecció entre la pornografia i la violència sexual. Ella estava agraïda per l'oportunitat de preguntar-li […]

Llegeix més… de la pornografia i la violència sexual amb el doctor John Foubert (podcast)

29 anys: finalment vaig fer 90 dies: experiència i consells per compartir.

Vaig pensar que era hora de fer una publicació i retornar a aquesta gran comunitat, ja que no estaria on sóc avui sense NoFap. Antecedents: professional de 34 anys. MO habitual des dels 7-8 anys. PMO des de l'adolescència. Difícil de recordar amb exactitud. Entusiasmat de fer aquesta publicació... amb ara veient la llum al […]

Llegeix més… a partir dels 29 anys – Finalment vaig fer 90 dies: compartir experiències i consells.