Filtres web

Els filtres web poden ser una eina clau de recuperació de l'addicció a la pornografia. Ho creguis o no, és sorprenentment calmant saber que no pots accedir a la pornografia en un moment de debilitat. En canvi, si no domeu l’ordinador, teniu un debat intern constant en moments de temptació. Feu-vos-ho més fàcil.

Filtres web protecció contra addiccions porno Al capdavall, els desencadenants atractius són a tot arreu de l’entorn actual. Com va explicar un membre del fòrum:

Aquest negoci PMO no és com altres drogues. Amb altres medicaments, podeu veure un "disparador" i resistir-vos, perquè el disparador no és el medicament. Si sou alcohòlic, podeu passar per davant d'un bar i dir "No hi entro" i, per tant, no ha entrat cap alcohol al vostre sistema.

Tanmateix, si veieu QUALSEVOL imatge, ja sigui en un lloc oficial de porno o no, i per lleu que sigui (fins i tot si és segur per al treball), ja heu començat a beure: una imatge estimulant ha entrat al vostre cervell i no era dona de debò. Ja us ha estimulat visualment alguna cosa que sembla una dona "massa barata". Tens uns centímetres de distància de la cara somrient d’una dona, però no la vas guanyar i no hi ha cap dona en realitat que t’interessi, però sents que sí.

Ja heu mal calibrat els vostres circuits de plaer per pensar que aneu millor amb les dones del que sou i, per tant, obtingueu una recompensa per quedar-vos a casa mirant un rectangle brillant, cosa que us motiva a romandre allà en lloc de sortir. L’única manera d’eliminar la recompensa és eliminar les imatges. Un cop veieu una imatge, no podeu evitar que entri al cervell i tingui efectes. L'únic que podeu fer és prendre mesures per evitar que les imatges hi siguin en primer lloc.

Mirar dones reals està bé, perquè realment hi ets i ells també. S’està produint un calibratge correcte dels circuits de recompensa. Per aconseguir la cara somrient d’una dona bonica a pocs centímetres de la vostra, heu d’acostar-vos-hi i ser atractiu. Aquest és un cost que el vostre cervell ha de saber que ha de pagar.

Filtres web es pot utilitzar per bloquejar tot el contingut de porno i pot ser de valor incalculable per a persones que pateixen problemes de pornografia. (També podeu triar entre bloquejar totes les imatges durant un temps.) No és prudent confiar només en la força de voluntat al principi, perquè un cervell que pateix una necessitat desesperada de més dopamina pot racionalitzar qualsevol cosa quan estigui estressat. Si estigués fent dieta, mantindries el teu menjar ferralla preferit a la cuina? (Consulteu també els elements que hi ha a sota d’aquesta pàgina per a telèfons mòbils, servidors proxy, etc.)

“Això és el que vaig fer i espero que us pugui ajudar. Configureu un compte de correu electrònic nou i escriviu-lo en un tros de paper. Necessiteu aquest compte de correu electrònic per registrar-vos a K9, ja que segur que ja ho sabeu. A continuació, configureu la contrasenya K9 en alguna cosa que pugueu recordar fàcilment. Perquè hi ha alguns llocs que k9 bloqueja automàticament. M’asseguro d’establir aquests llocs web perquè “k9 permeti permanentment” primer. Per esmentar-ne alguns, reunir-se, YBOP, YouTube i alguns esports. També personalitzeu el k9 perquè no permeti la transmissió entre iguals.

Un cop tingueu tots els vostres llocs web que no voleu bloquejar k9, restableix la contrasenya K9 a alguna cosa que MAI recordaràs. Pel que fa al nou compte de correu electrònic que heu configurat, llenceu el tros de paper amb l'adreça de correu electrònic (també definiu alguna cosa que mai recordareu). Si ho feu, ABSOLUTAMENT no hi ha cap manera de recuperar aquesta contrasenya K9 tret que tingueu prou paciència per desinstal·lar i reinstal·lar tot el sistema operatiu. "

K9 és la bomba. Tot i que encara hi podeu accedir, us recomanaria anar a Excepcions de llocs web> Bloqueja sempre a K9> i enganxeu el text següent, que desactiva la cerca d'imatges de Google (com a "Categoria bloquejada"). Nota: de tant en tant no es pot bloquejar, però l'opció "Esborra l'historial recent" del navegador restablirà aquesta funció i tornarà a la funcionalitat de bloqueig completa. (Durant una recaiguda, vaig passar uns dies provant les capacitats de K9, intentant bloquejar totes les meves solucions i trucs):

google.com/imghp google.com/imghp* t0.gstatic.com/ t1.gstatic.com/ t2.gstatic.com/ t3.gstatic.com/ t4.gstatic.com/ tbn.l.google.com/ tbn0 .google.com / tbn1.google.com/ tbn2.google.com/ tbn3.google.com/

Pel que fa a K9, l’única manera de bloquejar definitivament la pornografia al vostre ordinador és la següent:

creeu un nou compte de Gmail amb una contrasenya molt complicada (escriviu-la en un fitxer).

A K9 canvieu l’adreça de correu electrònic corresponent a aquesta nova.

Canvieu la contrasenya de K9 a la més complicada.

Tanca la sessió de K9 i de la vostra adreça de correu electrònic.

Suprimiu el fitxer de contrasenya o utilitzeu Futureme.org per a la vostra contrasenya K9.

Ja no podreu accedir al porno.

Això és el que vaig fer (després de mesos de treballar i fallar amb K9):

1. He bloquejat cada categoria K9 té.
2. Vaig fer una cerca segura als motors de cerca, YouTube i què tenia.
3. Vaig fer una llarga llista de paraules clau per bloquejar.
4. He afegit un parell de llocs que no volia bloquejar.
5. He comprovat Internet, per veure si podia accedir a tots els llocs que necessitava.
6. Vaig tornar a les categories i vaig desbloquejar només dues o tres que em permetessin accedir a llocs i subsites encara imprevistos que podria necessitar per als meus estudis. Una d'aquestes categories era "motors de cerca". El vaig desbloquejar perquè si Google està bloquejat, no podeu accedir al vostre compte de YouTube i encara volia que funcionés.
7. No obstant això, per fer que els motors de cerca siguin inútils, he introduït l’adreça de la recerca de seguretat K9 com a lloc web per bloquejar-la.
8. He configurat una contrasenya que no recordava.
9. He obert un compte de GMail nou i hi he enllaçat K9. Vaig crear la contrasenya i el nom d'usuari de GMail perquè no els pogués recordar. Ara no tinc ni les contrasenyes de K9 ni GMail ni el nom d'usuari desat a cap lloc, de manera que no puc recuperar-les.
D'aquesta manera, no puc accedir a aquest compte de GMail i, ja que K9 envia aquestes noves contrasenyes exactament a aquest compte, no puc accedir a K9.

Fet. Això em va ajudar a aconseguir la meva ratxa més llarga.

  • OpenDNS - és molt popular entre els nois. Penseu a utilitzar-lo conjuntament amb "Turquia freda", com va fer aquest noi:

Cold Turkey és un programa de productivitat que bloqueja els llocs durant un màxim de set dies mitjançant la versió gratuïta. Vaig trobar que és molt fàcil accedir a opendns i canviar la configuració per desbloquejar-lo, així que he configurat opendns per bloquejar tots els llocs de pornografia i nus i, a continuació, he configurat un gall d'indi fred per bloquejar el meu accés a opendns. També podeu comprar gall d'indi fred per cinc dòlars, cosa que proporciona algunes funcions addicionals, com ara bloquejar l'execució de determinats programes a l'ordinador i bloquejar fins a un mes. Crec que val la pena la petita inversió i ho he fet per poder bloquejar l'IRC (el meu lloc de xat preferit per si algú es preguntava) i bloquejar l'accés a les opendns durant més temps. El lloc web és www.getcoldturkey.com/

També estic fent servir cloudacl al meu telèfon per bloquejar tots els llocs porno del meu telèfon i, de nou, accedir a opendns.com perquè sense ell puc accedir fàcilment a opendns al meu telèfon i desbloquejar-lo d’aquesta manera. Això, per descomptat, no és a prova de bales, però si tinc ganes, vol dir que hi ha diverses capes de bloqueig per passar, això significa que tinc més temps per aturar-me a pensar què faig en lloc de fer només dues vegades el botó del ratolí accés al porno.

  • Net Nanny  - té un període de prova gratuït.
  • Edició de fitxers amfitrió per evitar l'accés a llocs familiars.

Tractar de Descodificació de la web o cerqueu altres instruccions. Un lloc on una persona va fallar aquí és que cal introduir cada lloc dues vegades. Per bloquejar eficaçment www.____.com, entre 127.0.0.1 www.___.com i 127.0.0.1 ___.com perquè molts llocs web funcionen amb i sense www.

Suggeriments en utilitzar filtres web

Des d’un expert tecnològic:

Estic gaudint enormement del vostre lloc. Només cal que llegiu DOMAR ELS FILTRES PER A ORDINADORS I WEB. Em va encantar veure esmentar OpenDNS. Si puc oferir algunes idees:

Avui, el problema va més enllà del PC domèstic principal. La XARXA esdevé una vulnerabilitat. Si col·loqueu NET NANNY a l'ordinador, no filtrarà l'iPod Touch o l'iPad WIFI que acabeu d'obtenir. Anen al voltant del PC directament al router. Per això els dic als pares que OpenDNS és el MÍNIM no opcional per filtrar. Només heu d’assegurar-vos que algú altre (cònjuge, amic) tingui la contrasenya del ROUTER.

Un dels avantatges d’OpenDNS és que NO s’instal·la a l’ordinador (excepte a la utilitat d’actualització) i, per tant, no disminueix el rendiment de l’ordinador ni fa que les coses es tornin voluminoses.

A més, aquells que estiguin en recuperació haurien de minimitzar l’ús de dispositius de sistema de cèl·lules 3g / 4g (Kindle, iPad, etc.). Només haurien d’usar dispositius només WIFI. D'aquesta manera la seva xarxa domèstica és segura, i qualsevol xarxa pública (Starbucks, et al.) També és probablement segura. A més, qualsevol compte de lectors electrònics s'hauria de configurar de manera que tots els rebuts s’envien per correu electrònic a un soci de responsabilitat. Hi ha una gran quantitat d’erotica gratuïta a les botigues Kindle / Nook / iBook.

Una solució per a limitacions de contrasenya K9

Vaig haver de tractar-me com un nen de deu anys. No hauria pogut estar P a poques pulsacions i clics del ratolí. Sí, sentia com algú que intentava deixar de fumar tot tenint una caixa de cigarrets asseguts a la seva taula de cafè i que no podia treure-la.

Vaig tenir el meu pare, sí, el meu pare, va posar un codi de pas de claus en algunes aplicacions del meu telèfon. Després vaig bloquejar el navegador Safari, YOUTube, i vaig bloquejar la botiga d’aplicacions que em portaria a descarregar altres navegadors. Ara faig servir la protecció web de K-9 al meu telèfon. (K-9 ja no està disponible comercialment)

No tenia ni idea de quina gran tranquil·litat vaig tenir després de fer això. El meu telèfon mòbil m'ha portat a recaure tantes vegades i ara no tenia absolutament cap poder sobre mi. Només per provar-ho, fins i tot vaig anar i vaig intentar desbloquejar les aplicacions i no vaig poder! Això em va enviar una cursa d'alegria i em va cridar "Sí !!"

A continuació, vaig decidir posar K-9 al meu ordinador personal. Sí, va funcionar durant un temps, però va ser tan fàcil de desbloquejar-lo. Llavors, què vaig fer després ?? Vaig canviar el compte per l'adreça de correu electrònic de la meva mare i li vaig fer posar una contrasenya.

No els vaig dir als meus pares que estava passant per l'addicció al porno. En lloc d'això, els vaig dir que volia bloquejar tots els llocs web que perdien el temps, de manera que em pogués centrar més en el meu treball. No obstant això, tinc la sensació que el meu pare ho sap.

Pel que vaig llegir en la protecció de K-9, si intenteu desinstal·lar-la sense la contrasenya, com ara enviar-la a la paperera de reciclatge i buidar-la (tinc un mac), tot l’accés en línia s’aturarà i l’ordinador es veurà afectat. . Per tant, no hi ha manera de provar de desinstal·lar-la. La meva feina empresarial i escolar patiria enormement.

Altres usuaris de K-9 van dir:

  • Això és el que vaig fer i espero que us pugui ajudar. Configureu un compte de correu electrònic nou i escriviu-lo en un tros de paper. Necessiteu aquest compte de correu electrònic per registrar-vos a K9, ja que segur que ja ho sabeu. A continuació, configureu la contrasenya K9 en alguna cosa que pugueu recordar fàcilment. Perquè hi ha alguns llocs que k9 bloqueja automàticament. M’asseguro d’establir aquests llocs web perquè “k9 permeti permanentment” primer. Per esmentar-ne alguns, reunir-se, youtube i alguns esports. També personalitzeu k9 on no permet la transmissió entre iguals. Un cop tingueu tots els vostres llocs web que no voleu bloquejar k9, restableix la contrasenya K9 a alguna cosa que MAI recordaràs. Pel que fa al nou compte de correu electrònic que heu configurat, llenceu el tros de paper amb l'adreça de correu electrònic (també definiu alguna cosa que mai recordareu). Ho feu i ABSOLUTAMENT no hi ha cap manera de recuperar aquesta contrasenya K9 tret que tingueu prou paciència per desinstal·lar i reinstal·lar tot el sistema operatiu.
  • Sé què voleu dir intentant explicar el K9 a persones que puguin utilitzar el vostre ordinador. També hi vaig pensar, però crec que aturar PMO és molt més important per a la meva vida que l'explicació a algú altre de per què tinc K9. Però ho vaig explicar ... He dit a la gent que vull deixar de veure porno i que va ser un procés molt difícil, així que vaig instal·lar el programari. Simplement no he esmentat res sobre l’ED. Em van preguntar per què vull deixar de mirar porno i els vaig dir que em semblava lleig i que em sentia tan bé sense ell i fins i tot els vaig demanar que ho provessin. Creieu que això és una possibilitat per a vosaltres? Per no vèncer un cavall mort, però crec que instal·lar K9 és probablement un dels passos més importants d’aquest procés (o qualsevol altre programari de bloqueig de pornografia). Sense això, sé que aturar PMO mai no passaria per a mi. La temptació és massa gran.
  • Vaig decidir canviar la contrasenya K-9 amb el meu primer diari "que deixa PMO" de fa un any. A la part superior del diari, en lletres grosses i en negreta, hi ha tots els motius pels quals vull renunciar al porno. Des de ... Ansietat, esgotament sexual, EDD relacionada amb la pornografia, fatiga, miccions freqüents, relacions d’ex-núvia que he destruït a causa de la pornografia, records vergonyosos que tinc d’haver estat suau durant el coit, estalviar diners, etc. No tinc més remei que veure tots aquests motius abans de desplaçar-me fins a la contrasenya de K-1, per si tinc algun error mental i intento desbloquejar el bloqueig parental del meu portàtil.

Aquí teniu els consells d’un membre del fòrum sobre Open DNS i K9:

Heu intentat afegir un filtre porno al vostre PC? Haureu de donar la contrasenya a algú perquè sigui efectiva o tirar-la fora, com vaig fer. Però aneu amb compte amb aquest enfocament, ja que alguns filtres bloquegen els llocs que voleu veure.

Personalment, faig servir OpenDNS i també el meu router, amb els llocs porno habituals bloquejats. Si volgués tornar als meus vells hàbits, primer hauria de recuperar la meva contrasenya OpenDNS. Llavors hauria de restablir la configuració. Llavors hauria de tractar amb el router i restablir-lo per defecte de fàbrica i, d'alguna manera, trobar un CD de reinstal·lació i tornar a configurar correctament el router.

Tot això és massa complicat i em donaria temps per tornar a avaluar el que estic fent, de manera que és una bona barrera. Podria anar més enllà i registrar-me a OpenDNS mitjançant una adreça de correu electrònic creada especialment, i després canviar la contrasenya de l’adreça de correu electrònic a caràcters aleatoris. O podria afegir K-9 i simplement viure amb el fet que no podré accedir a determinats llocs que vull en aquest PC en particular. Però crec que almenys per a mi el meu nivell actual de protecció és correcte. Sembla que funciona.

Un altre noi va corregir Open DNS d'aquesta manera:

He descarregat el i he afegit OpenDNS a la llista negra, de manera que si em sento temptat de canviar la configuració, la bloquejaré durant una hora.

Un altre usuari obert de OpenDNS:

Ahir a la nit vaig canviar a OpenDNS a tots els meus equips (ho vaig fer al nivell del router). OpenDNS costa 10 dòlars l’any i us permet establir filtres. Els vaig activar a tots els llocs sexuals i pornogràfics i funciona molt bé. He après que es poden produir entrebancs i necessito alguna cosa que hi sigui si comenci a relliscar.

Linux i OpenDNS

Per a aquells que utilitzen Linux, us suggeriria afegir aquesta línia:

* / 5 * * * * sed -i '/8.8.8.8/d' /etc/resolv.conf

al crontab de root. Per descomptat, substituïu 8.8.8.8 per qualsevol altre servidor DNS que no sigui Opendns (és a dir, de Google). Les adreces IP d'Opendns ja han d'estar inserides al fitxer (puc fer una versió d'aquesta línia que també les escrigui automàticament si cal). Si algú utilitza Linux però no sap què vol dir un crontab, és totalment innecessari. Però si, com jo, es coneix el seu camí al voltant del sistema i té accés root al PC, és útil saber que el PC està controlant cada 5 minuts que de fet estem utilitzant el sistema de filtratge Opendns, fins i tot si editem manualment el per afegir els nostres servidors DNS, no filtradors.

Assessorament sobre l'edició de blocs de llocs:

Com a usuari d’ordinador, podeu editar el fitxer hosts per bloquejar qualsevol lloc web que no vulgueu visitar. Aquest mètode pot ser útil, ja que permet utilitzar el seu propi cervell per entrenar conscientment el cervell en cas que vagi buscant-lo durant les voltes del mindfulness. Quan una pàgina web no es carrega, no es deu a un bloqueig, sinó a un recordatori de la pròpia elecció de no accedir al contingut bloquejat. Aquesta és una opció alternativa a K9, OpenDNS, etc. Podeu utilitzar aquest mètode juntament amb K9 i altres mètodes.

Aquests llocs web es bloquejaran immediatament i en tots els navegadors. És possible que vulgueu desar les entrades que creeu com a fitxer de text / paraula / un altre fitxer en cas que hagueu d’afegir-les de nou o voleu posar-les en més d’un ordinador o dispositiu. La majoria dels dispositius poden editar el fitxer amfitrions, tot i que les tècniques varien lleugerament.

Per a Windows

  1. Localitzeu el hostsarxiu.
    • Windows XP / VISTA / 7: C: els sistemes WINDOWS del sistema32, etc
    • Windows 2000: C: els sistemes WINNT system32, etc
    • i a Windows 98 / ME: C: \ WINDOWS
  2. Cerqueu un fitxer anomenat hosts. Obriu-ho amb el Bloc de notes.
  3. Per a cada lloc web que vulgueu bloquejar, afegiu dues entrades a la part inferior del fitxer. Introduïu-ne un amb www i un sense www, perquè molts permetran l'accés des d’aquests formularis d’URL. Afegiu les línies: 127.0.0.1 www.SITE_YOU_WANT_TO_BLOCK.com i 127.0.0.1 SITE_YOU_WANT_TO_BLOCK.com. En cada parell d’entrades, substituïu-lo SITE_YOU_WANT_TO_BLOCK amb l’URL real que voleu bloquejar. 127.0.0.1 és l'adreça del vostre localhost, és a dir, de l'ordinador que utilitzeu.
  4. Repetiu el pas 3 per a cada lloc web que vulgueu bloquejar.
  5. Deseu i tanqueu el fitxer. Assegureu-vos que el deseu com a hosts sense cap extensió de fitxer i no hosts.txt. Potser haureu d’utilitzar el menú desplegable al quadre de diàleg Guardar com per seleccionar tots els fitxers en lloc de arxius de text abans de poder guardar els canvis a la hosts dossier. En qualsevol dispositiu cal tenir permís per a sobreescriure el fitxer hosts dossier. Es tracta d’un sistema operatiu específic i és possible que hàgiu de cercar instruccions úniques per a cada sistema operatiu. A Windows, es pot fer clic amb el botó dret del ratolí hosts fitxer, seleccioneu propietats, desmarqueu la casella de selecció només de lectura i feu clic a ok. Sempre es pot verificar una actualització de l’adreça hosts el fitxer torna a accedir al fitxer i comprova que apareixen les entrades addicionals.

La solució de l'home mandrós

Una gran ajuda per no fallar aquestes setmanes ha estat el complement Leechblock de Firefox (que ja no està disponible, però consulteu https://alternativeto.net/software/leechblock/ per obtenir alternatives) amb una contrasenya de 64 caràcters que bloqueja totalment l’accés a aquests llocs. , les preferències de Firefox i fins i tot desactivar / desinstal·lar qualsevol complement.

Vaig escriure la contrasenya perquè és possible que hagi de canviar les preferències de Firefox de vegades, però és tan llarg i tan difícil escriure-la (és totalment aleatori) que no tinc la paciència d’evitar el filtre. Sempre he lluitat per filtrar la pornografia des del meu PC perquè sempre hi ha una manera d’eludir qualsevol cosa del programari (i en realitat ja conec un parell per evitar Leechblock), però ara tinc diversos filtres activats i simplement és massa temps desactivar-los tot. La mandra pot guanyar l’addicció al porno.

La solució d’accés molt limitada

Bàsicament, he establert els controls parentals al meu ordinador fins al punt que la meva capacitat d’Internet és molt limitada. Diré el que he fet el millor que puc.

Primer, he configurat un altre compte per al meu Windows 7, de manera que tindria un administrador. i un compte no administrador. compte. Vaig entrar al tauler de control, després als controls parentals del meu compte d'administrador i vaig anar a "bloquejar programes" i vaig bloquejar l'ús de tots els navegadors d'Internet i alguns altres programes en línia. Per alguna raó, no permet bloquejar Internet Explorer. No entenc per què és així, però us assegura que heu de permetre que IE estigui en ús en tot moment. tan…

En segon lloc, Vaig inventar una contrasenya només escrivint un munt de disbarats com "fgegqethwedbcgwrthrthwefdcbvshqeth" i després me la vaig enviar per correu electrònic. bàsicament era una contrasenya que sabia que no recordaria. He configurat una contrasenya per al meu compte d’administrador copiant i enganxant la contrasenya que he creat, i després he anat a Internet Explorer al meu compte que no és administrador i he configurat un “assessor de contingut” anant a eines> opcions d’Internet> contingut

Heu de posar una contrasenya a l’assessor de contingut, de manera que he utilitzat la mateixa que he fet servir per al compte d’administrador entrant al meu correu electrònic i copiant i enganxant la contrasenya. No sé exactament com, però ho he fet de manera que només podria accedir a llocs web pre-aprovats, de manera que acabo de fer una llista de llocs web que sé que no activen. Yhey va incloure el meu correu electrònic, reuniting.info, alguns llocs web de notícies i d'opinions, i això va ser tot (malauradament vaig haver de sacrificar drudgereport, perquè només enllaçava a altres llocs de notícies, i això fa que hi hagi massa llocs web per posar-los a la llista). Llavors vaig sortir de l’assessor de contingut amb contrasenya.

És important navegar pels llocs web aprovats, ja que trobareu que és molt estricte quant a l'accés a llocs nous, de manera que haureu de tornar a introduir la contrasenya diverses vegades per fer alguna cosa senzilla, com ara comprovar el correu electrònic o iniciar sessió en un lloc web ... un cop seguiu introduint la contrasenya, seleccioneu "permetre sempre la visualització d'aquest lloc web" i assegureu-vos que pugueu fer totes aquestes coses que normalment faríeu. Però només heu de navegar i assegureu-vos que no haureu de tornar a introduir contrasenyes per fer coses normals abans de desfer-vos de la contrasenya.

En tercer lloc, Vaig trobar algú que em guardés la contrasenya de manera que finalment pogués tornar a la llibertat completa d'Internet al cap d'uns mesos. Aleshores, acabo d’esborrar totes les traces de la contrasenya, de manera que no podria accedir al meu administrador. o accedir a qualsevol lloc web a més d’un grapat petit.

Per això pot funcionar:

Si proveu l'estratègia "sense internet", encara esteu en perill. Si cancel·leu Internet completament, i si apareix una xarxa no segura que ve de casa d’un veí? Aleshores ja sabeu que només podeu fer-ne fora internet i utilitzar-lo per veure vídeos sexuals bruts. Què passa si la vostra feina necessita que reviseu el vostre correu electrònic amb freqüència? Aleshores no ho podeu fer.

Però amb aquesta estratègia podeu fer-ho i, si heu d’anar molt a un lloc web determinat per a la vostra feina, podeu afegir-lo a la llista de llocs aprovats si obteniu la contrasenya i només la torneu a suprimir. Què passa si descarregueu vídeos sexuals a través de bit torrent? Podeu afegir el vostre client de torrent de bits a la llista de programes no permesos des dels controls parentals del vostre administrador. compte. I suposem que aneu a una biblioteca pública, descarregueu un client de torrent de bits nou o un d'aquests programes de "recuperació de fitxers suprimits", poseu-lo en una unitat USB i proveu de posar-lo al vostre ordinador. Això no funcionarà amb la meva estratègia, perquè per instal·lar un programa heu de tenir administrador. privilegis.

És una mica complicat, però també és reconfortant per a mi que no hi hagi cap manera de veure porno sense comprometre'm seriosament. També redueix la navegació inútil a Internet i em dóna temps per dedicar-me a fer les coses que m’agraden, les coses que m’omplen d’autoestima i orgull.

S'ha afegit un usuari de Mac:

També faig servir els controls parentals al meu Mac. Tinc un compte d'administrador i un altre que no és administrador. He transferit tota la meva feina i materials productius al compte que no és administrador, que bloqueja tots els llocs entremaliats i tot. Realment és una cosa fantàstica, perquè aquest bloc addicional recorre un llarg camí. És possible que el vostre cervell racionalitzi les maneres d’accedir al vostre compte d’administrador, però almenys ha de pensar més.

La solució "Sense Internet" - la solució d'un home per evitar la sobreestimulació durant el reinici:

L’arma més gran que solia lluitar contra p / m / o va ser posar una contrasenya aleatòria a l’ordinador (això em va impedir que anés al punt final de l’ordinador). Per tant, no tinc accés a Internet a casa meva encara que vull veure porno. Encara tinc accés a Internet, però només a la biblioteca pública durant una hora al dia.

Quan saps que no tens internet, la ment no et molesta tant. Disposar d’internet és com posar una pinta de cervesa a casa d’un alcohòlic. Quant de temps creus que durarà? Al principi, la força de voluntat és limitada. És probable que es trenqui sota l’estrès. Tot i així, com més temps estigueu sense porno, més forta serà la vostra força de voluntat (a mesura que el cervell es cura).

Em nego a mi mateix l'accés a Internet a casa fins que sento que puc confiar en mi mateix per no veure porno, fins que els desitjos siguin prou febles per poder-los apartar. Un cop arribi a aquest llindar, compraré un CD de format i reformat el meu ordinador. Tinc aproximadament dos mesos i crec que esperaré fins a quatre mesos.

El meu pla complet és limitar-me a una hora d’internet al dia un cop comenci a utilitzar-lo a casa. No obstant això, inicialment vaig a esperar dues setmanes després d’aconseguir-ho tenir accedir-hi per utilitzar-lo realment. Vull que la meva ment sàpiga que puc tenir internet i no utilitzar-la.