Os na allwch ganolbwyntio yn y swyddfa, efallai mai hanes eich porwr sydd ar fai.
Heno ar y perfformiad cyntaf o “Côd Guy, ”Mae'r cast yn sôn am born. Os ydych chi'n darllen y swydd hon yn y gwaith ar hyn o bryd, yna mae'n amlwg bod gennych bethau eraill ar eich meddwl ar wahân i'r swydd, dan,.
A yw'n bosibl mai gwylio fideos oedolion yw pam mae'ch perfformiad yn llithro o 9 i 5? Mae nifer cynyddol o ymchwilwyr (a chleifion porn diwygiedig) yn dweud, “Ydw, ydw, ydw.” Dyma pam…
I rai pobl, mae porn rhyngrwyd yn gaethiwus iawn
Gall canran sylweddol o bobl sydd ag organau cenhedlu a chysylltiad WiFi dystio bod y pornograffi yn ffurfio arfer. A gallant fod hyd yn oed yn gryfach na dibyniaeth arall oherwydd, pan ddaw'n fater o ryw, mae gennym awydd esblygol i “ei gael tra bod y cael [da] yn dda,” eglura Gary Wilson, athro ffisioleg sydd wedi ymddeol ac awdur “Eich Brain Ar Porn," yn y TED Talk uchod.
Mae'ch ymennydd yn cael ei daro gan yr hormon gwobrwyo dopamine pan fyddwch chi'n edrych ar ddelweddau newydd o bobl noeth. Gall symiau gormodol o ddopamin arwain eich ymennydd i sbarduno mecanwaith pyliau o'r enw “Delta FosB. ”Mae hyn yn arwain at awch cryfach, a all waethygu ein mynediad diderfyn modern i born, alluogi caethiwed i droi'n gyflym allan o reolaeth.
Yn yr un modd ag unrhyw gaethiwed, unwaith y bydd eich ymennydd wedi cael ei wifrio i fod yn sefydlog ar born, mae bron popeth arall yn dod yn eilradd i chi - hyd yn oed y dyrchafiad rydych chi ei eisiau ond nid yw'n ymddangos fel pe baech yn dod â'ch hun i drafferth.
Mae hyn yn effeithio ar allu'ch ymennydd i weithredu'n gywir
Mae astudiaethau wedi Nododd y gall “prosesu lluniau pornograffig” gael effaith negyddol ar gof gwaith eich ymennydd. Mae hwn yn rhan o'r ymennydd sydd, er enghraifft, yn eich helpu i ddatrys pan fyddwch yn cael yr e-bost hwnnw gan gleient dig, neu yn caniatáu i chi gwrdd â therfyn amser tra'n llwyddo i osod negeseuon e-bost yn llwyddiannus.
Defnydd porn gormodol hefyd wedi'i gysylltu i gynhyrfusrwydd cynyddol, felly os na allwch ymddangos fel pe baech yn casglu digon o hunanreolaeth i ysgrifennu'r adroddiad hwnnw, gallai fod yn fai ar “Athro Poeth yn Llafar.”
Yn ôl Wilson, caethiwed porn ar y rhyngrwyd “mae symptomau'n cael eu camgymryd yn hawdd am gyflyrau eraill, fel ADHD, gorbryder cymdeithasol, iselder, pryder perfformiad, OCD, ac yn y blaen,” a gall camddiagnosis beri i faterion perfformiad swydd barhau. “Felly, mae llawer o ddynion byth yn sylweddoli y gallent wrthdroi eu symptomau trwy newid eu hymddygiad.”
Mae miloedd o guys yn tyngu bod porn rhoi'r gorau iddi wedi eu gwneud yn weithwyr gwell
Efallai mai'r dystiolaeth fwyaf grymus sy'n cysylltu defnydd porn a pherfformiad swyddi crappy yw anecdotaidd. Dyma'r tystiolaeth ddienw o dudes sy'n honni eu bod wedi rhoi'r gorau i wylio clipiau o bobl eraill yn cael rhyw:“Mae fy ysgrifennu wedi gwella llawer…. dewis geiriau, strwythur brawddegau, ac ati. Yn ystod fy mlwyddyn gyntaf o ysgol i raddedigion (yr wyf newydd orffen), roedd ysgrifennu yn ormod o wir. Nawr, ar ôl dim porn, mae'n bleser. Mor hawdd a rhydd. Mae gen i fwy o eiriau ar gael i mi, mae'n debyg oherwydd bod fy nghof wedi gwella'n gyffredinol. ”
“Rwy'n teimlo'n llawer mwy o reolaeth ac yn tawelu nawr… Mae fy ngallu i ganolbwyntio a meddwl yn rhesymegol wedi sglefrio heb y niwl.”
“Mae fy ffocws, fy ymdrech, fy sylw i fanylion, fy nghof, fy atgof, a'm sgiliau cymdeithasol i gyd wedi gwella.”
Efallai ei bod yn amser rhoi gorffwys i'ch llaw dde?
Efallai mai'r dystiolaeth fwyaf grymus sy'n cysylltu defnydd porn a pherfformiad swyddi crappy yw anecdotaidd. Dyma'r 
;