Deall her porn eich partner a sut y gallwch chi helpu
Nid oes gennych unrhyw wrthwynebiad arbennig i born, ond rydych chi'n caru eich partner a he wedi penderfynu ildio porn ar ôl defnyddio'r trwm am flynyddoedd. Dyma 5 ffyrdd y gallwch gefnogi ei ymdrech:
1. Deall pam ei fod yn rhoi'r gorau iddi
Ar gyfer eich partner, nid yw porn yn amser gorffennol diniwed yn unig. Os ydych chi am ddeall, edrychwch ar y mathau o problemau defnyddwyr adroddiad, fel materion perfformiad rhywiol, colli atyniad i bartneriaid go iawn, newid chwaeth rhywiol, problemau canolbwyntio, pryder cymdeithasol, hwylustod, ac yn y blaen.
Meddai un ferch ifanc,
Fe wnaeth darllen am broses yr ymennydd mewn caethiwed fy helpu i ddeall nad oedd ei ddefnydd porn yn sarhad personol i mi a'i fod yn wirioneddol yn gaeth. Dyma'r uchaf yr oedd ar ei ôl yn hytrach na menywod eraill go iawn.
Porned Out, e-lyfr bach llawn gwybodaeth gan gyn-ddefnyddiwr porn, yn egluro beth sydd y tu ôl i'r symptomau hyn, fel y mae hyn Sgwrs TEDx. Mae Cyfres sioe sleidiau Eich Brain On Porn yn cynnig mwy o fanylion. (Hefyd yn gweld y newydd hwn, fideo byr, hawdd ei ddefnyddio ar wyddoniaeth dibyniaeth porn.)
Cadarn bod eich partner yn ffodus o'ch cael chi - ond gallai rhoi'r gorau i'w atgyweiriad beunyddiol fod yn un o'r pethau anoddaf y mae'n ei wneud yn ei fywyd. Ac mae'n rhaid iddo wneud y penderfyniad drosto'i hun. Dyma gyngor un dyn i bartneriaid:
Mae cael yr arferiad hwnnw o fapio i ddisgyn yn ôl arno yn gysur mawr iddo, fel gydag unrhyw beth y mae caethiwed yn ei ddefnyddio. Felly hyd yn oed os yw'n dweud ei fod yn deall nad yw'n helpu'r berthynas, bydd yn dal i deimlo bod y cysur hwnnw'n cael ei gymryd oddi wrtho, a bydd yn rhesymoli rhesymau nad yw mor ddrwg, rhesymau dros ddal i'w wneud. Ceisiwch beidio â dod ato mewn ffordd lle gallai deimlo dan fygythiad.
Efallai y bydd mater arall. Pa mor rhywiol weithredol yw'r ddau ohonoch chi? A oes unrhyw hongian yn yr ystafell wely, byddai unrhyw bethau rydych chi'n gwybod amdanyn nhw yn achosi pryder neu straen perfformiad iddo? Llawer o weithiau mae pobl yn fflapio oherwydd eu bod yn credu bod angen iddynt gadw eu hoffer yn “ymarfer corff” ac yn iach. Weithiau maen nhw'n ei wneud reit cyn rhyw er mwyn peidio ag alldaflu mor gyflym. Byddwn yn ceisio siarad ag ef ar lefel ddyfnach am yr hyn y mae'n ei deimlo yn y berthynas ac am eich agosatrwydd. Os nad oes ganddo ofnau am berfformiad a phethau sy'n ymwneud â hynny, bydd yn fwy parod i roi'r gorau i'r arfer ac ymroi ei holl egni i'ch bywyd rhywiol.
Parchwch ei ddewrder a'i benderfyniad. Cadwch mewn cof bod caethiwed wedi cael ei ddisgrifio’n haeddiannol fel “cyfrwys, baffling a phwerus.” Dyma ddywedodd un dyn:
Rwyf wedi dod o hyd i'r pethau gorau y gall eu gwneud i mi yw:
- Maddeuwch i mi pan fyddaf yn methu.
- Dylech bob amser ddisgwyl mwy oddi wrthyf.
- Llongyfarchwch fi pan fyddaf yn llwyddo.
- Tynnwch sylw fi pan dwi'n cael diwrnod gwael.
- Atgoffwch fi fod WE yn werth chweil, a'i bod hi'n meddwl fy mod i'n uwch-rywiol.
Mae'r pethau hyn yn helpu i roi hwb i'm hunan-barch ac yn fy atgoffa i wneud y gorau y gallaf ar gyfer y ferch orau i mi ei chwrdd.
2. Gwybod y buddion y gallwch chi eu disgwyl fel cwpl
Darllenwch arsylwadau gwirioneddol dynion ynglŷn â sut y daethant yn gariadon gwell ar ôl rhoi’r gorau i porn, sut maent yn gweld eu partneriaid yn fwy deniadol, faint mwy y maent yn mwynhau agosatrwydd, a faint yn well mae rhyw yn teimlo: Guys Pwy Sy'n Dod Yn Dod: Ar Ryw a Rhywiol Darllenwch y pyst dan yr erthygl hefyd. Byddwch yn synnu. Dyma sylwadau sampl:
- Nid wyf wedi fflapio ers wythnos yn ôl (rhyw-go iawn, deirgwaith ers hynny). - Ymateb cychwynnol - HOLY SHIT mae hyn yn teimlo cymaint yn well nawr. Gall eich llaw eich gwneud chi'n O, ond nid yw'n 'erotig' ac nid yw'n teimlo'n dda fel y gall rhywbeth erotig, fel [cyfathrach rywiol]. Dywedais wrth fy SO ei bod hi'n brydferth (ffrwydrad digymell) yn ystod cyfarfod diweddar. O'i hymateb, mae'n debyg na wnes i bethau fel hyn yn aml. Rwy'n teimlo'n agosach ati yn agos.
- Rwyf wedi cael fy siâr o hook ups gwag yn y coleg. Gorfodol, anfodlon, wedi'i ganoli o amgylch yr orgasm. Mae math o dynerwch [neithiwr] yn gwbl estron i mi, ac eto roedd yn teimlo'n galed; rhan naturiol ohonof fy hun nad oeddwn erioed wedi ei archwilio.
- Pan gyrhaeddais yn ôl o gynhadledd ddoe roeddwn wedi blino’n lân yn gorfforol ac yn feddyliol. Ond y tro hwn darganfyddais gronfa ynni fewnol nad oeddwn i byth yn disgwyl dod o hyd iddi. Roedd y rhyw yn anhygoel, yn angerddol, ac yn anghredadwy. Roeddwn i'n teimlo fy mod i'n 20 oed unwaith eto. Ar ôl 5 mlynedd o fod yn “rhy flinedig” i gael rhyw ar adegau fel y rhain, rydw i'n gwybod nawr nad yw'r broblem yn ymwneud â chemeg pylu ond am wastraffu fy egni rhywiol yn fflapio trwy'r amser.
- Dim ond ychydig wythnosau yn ôl roeddwn bron wedi ymddiswyddo fy hun i beidio byth â gallu cyrraedd uchafbwynt yn ystod rhyw treiddiol. Neithiwr cefais ryw gyda fy mhartner ddwywaith a chyrhaeddais uchafbwynt y ddau dro! Ar ôl i ni ddechrau cusanu a chyffwrdd â'n gilydd, ni allwn ddal yn ôl ar fy ysfa i'w dreiddio. Roedd yn teimlo mor naturiol, mae'r sensitifrwydd yn fy pidyn wedi dychwelyd yn bendant, a dwi'n teimlo bod mwy i ddod.
- Heddiw (diwrnod 45 o ddim yn PMO) cawsom ryw. Rhyfeddol, angerddol, ef mewn gwirionedd yn edrych arnaf yn rhyw y llygaid. Ddim yn fudr. Hardd. Dywedodd hyd yn oed ar y diwedd iddo aros yn bresennol bron yr amser cyfan. Rwy'n gwybod bod hyn ganddo iddo ddechrau ailosod. Roedd mor hapus. Rydyn ni'n dau yn barod ac yn gyffrous i ddechrau diwrnod 1. Mae'n anodd bod y system gymorth ... ond mae'n werth chweil. Rwy'n rhoi'r holl gredyd yn y byd i chi. Rydych chi'n gryf. Rydych chi'n ymladdwyr. Byddwch chi'n ennill.
3. Dysgu amseriad a “map” adferiad
Gall gymryd misoedd i gyn-ddefnyddiwr wrthdroi'r newidiadau i'r ymennydd sy'n gysylltiedig â defnyddio porn gormodol ar y Rhyngrwyd. Mae'r rhai sy'n gwella yn syrthio i ddau grŵp: y rhai sy'n rhoi'r gorau iddi oherwydd problemau perfformiad rhywiol (camweithrediad erectile, ejaculation oedi, diffyg cyffro yn ystod rhyw) a'r rhai sy'n rhoi'r gorau iddi am resymau eraill (dwysáu i chwaeth annifyr, awydd i deimlo'n fwy deniadol i bartner presennol, pryder cymdeithasol , niwl yr ymennydd).
Yn rhyfedd, mae pobl ifanc ag ED cysylltiedig â phorn yn tueddu i wneud hynny yn gwella'n arafach na bois hŷn. Mae'n debygol bod hon yn swyddogaeth a oedd porn uchel-uchel ar dap yn ystod eu glasoed (neu ddim).
Mae patrwm adferiad nodweddiadol iawn (ar gyfer y rhai ag ED, DE) yn dechrau gydag wythnos neu ddwy o libido gwallgof (yn uwch na chyn rhoi'r gorau iddi), ac yna “dros dro”flatline. ” Mae guys yn disgrifio'r llinell wastad fel “difaterwch llwyr am ryw a hotties, organau cenhedlu difywyd, a dim pren bore” - weithiau yng nghwmni iselder. Gall y llinell wastad fynd ymlaen am gwpl o fisoedd, a hyd yn oed ailddigwydd. Dyma a dyn yn disgrifio adferiad 9 mis. Mae'n egluro pa ymddygiadau a arafodd ei adferiad. Disgwyliwch gyfnod adfer o fisoedd 2-6 neu fwy.
Meddai un dyn,
Nid oedd fy GF a minnau wedi cael rhyw ers 2-3 mis. Roedd y berthynas bron â marwolaeth. Nid oedd pethau'n hawdd. Pan roddais y gorau iddi, bu cyfnod cychwynnol o ddiddordeb rhywiol o'r newydd ar fy rhan, ond yna dilynodd y cyfnod gwastad, a oedd yn weddol hir i mi. Rydw i drwyddo nawr, ac mae bywyd rhywiol gyda GF yn llawer iachach, ac yn gwella trwy'r amser.
Nid yw pob dyn yn profi'r llinell wastad hon, ond mae bron pob un yn adrodd rhai symptomau tynnu'n ôl annymunol. Mae symptomau nodweddiadol yn cynnwys: anhunedd, anniddigrwydd, niwl yr ymennydd, cur pen, gorbryder, aflonyddwch, iselder, awydd i ynysu, a chwilfrydedd wrth gwrs. Gallwch ddarllen llawer hunan-adroddiadau am symptomau diddyfnu. Ymddengys mai'r pythefnos cyntaf yw'r gwaethaf, ond gall gymryd dau fis neu fwy i'w hwyliau sefydlogi.
Weithiau, gall Guys heb gamweithrediad rhywiol sy'n gysylltiedig â phorn barhau i gael rhyw annwyl yn ystod adferiad. Mae eraill yn ei chael hi'n arafach. Mae bechgyn ifanc sydd ag ED bron bob amser yn gwella'n gyflymach os byddant yn osgoi orgasm nes bod eu libido yn ail-dyfu'n naturiol.
Beth bynnag, nid yw'r adferiad yn llinol, sy'n golygu y gall fod yn gwneud yn dda un diwrnod ac yn teimlo ei fod wedi pydru'r nesaf, er bod y duedd gyffredinol yn gadarnhaol. Byddwch yn amyneddgar.
4. Arhoswch yn hyderus am eich atyniad a pheidiwch â'i hudo (cyn pryd)
Fel y gwelsoch, efallai y bydd ei libido yn gollwng yn ddychrynllyd am wythnosau yn ystod ei adferiad. Nid oes gan hyn unrhyw beth i'w wneud â chi. Mae'n gysylltiedig â newidiadau iachâd sy'n digwydd yng nghanolfannau rhywiol / archwaeth ei ymennydd. Nid oes angen amau eich atyniad. Arhoswch yn hyderus.
Yn draddodiadol, mae dynion a menywod yn tybio mai troi'r gwres rhywiol i fyny yw'r ateb i arafwch rhywiol. Fodd bynnag, yn achos y mwyafrif o fechgyn yn rhoi'r gorau i porn y broblem yw'r gwrthwyneb: Maent yn aml yn ddideimlad i bleserau rhywiol bob dydd oherwydd gor-dybio entrychion erotig synthetig. Mae angen iddyn nhw wneud hynny ailgychwyn, heb ofynion perfformiad rhywiol.
Disgrifiodd un dyn gefnogaeth ei gariad:
Mae hi wedi bod mor anhygoel ac ni fyddwn erioed wedi mynd trwy hyn hebddi. Dywedais wrthi y byddwn yn defnyddio ffantasi porn o bryd i'w gilydd i aros yn galed, a dywedodd wrthyf y byddai'n well gennyf fynd yn feddal na defnyddio porn. Roedd gwybod hynny wedi ei gwneud hi'n haws mewn gwirionedd, ac nid wyf hyd yn oed wedi meddwl am porn ers i ni gael y confoi hwnnw ychydig wythnosau yn ôl. Gwrthododd hefyd adael imi gymryd unrhyw fath o gyffur ED, gan ei bod am i mi ddatrys hyn yn naturiol. Dyma fy nghyngor:
1. Siaradwch â'ch partner. Dyma'r help mwyaf o bell ffordd.
2. Cymerwch eich amser a mynd ar gyflymder rydych chi'n gyfforddus ag ef.
3. Ni chafodd atodiadau effaith o gwbl.
4. Peidiwch â syrthio i'r fagl o edrych ar porn hyd yn oed os nad ydych chi'n bwriadu goryfed.
Yn ddigon ffyrnig, aeth fy nghariad drwy gyfnod tebyg ychydig yn ôl o wylio gormod o born a chanfod mai dim ond merch-ar-ferch fyddai'n ei chael hi'n wlyb er nad yw'n lesbiaidd o gwbl. Felly bu'n rhaid iddi roi'r gorau i'r porn. Mae'n debyg bod hyn yn beth da i mi mewn rhyw ffordd, oherwydd roedd hi'n deall yn iawn yr hyn yr oeddwn yn mynd trwyddo.
Cadarn, rydyn ni wedi cael rhai isafbwyntiau. Mae hi wedi cael rhai teimladau ansicr. Rwyf wedi cael rhai nosweithiau ofnadwy o deimlo'n annigonol ac yn ddiwerth, ond yn y diwedd buom yn trafod drwyddo bob eiliad a dod allan yn gryfach. Yna'r penwythnos diwethaf hwn llwyddais i gael ac aros yn ddigon caled i gael rhyw. Mae hwn yn gam enfawr ymlaen i mi. Ac yr wyf yn golygu HUGE. Dyma ddechrau antur rywiol newydd i mi ac mae'n wych. Rwy'n siŵr y bydd yn gwella yn unig. Mae fy hyder eisoes yn gryfach o lawer.
Tra ei fod yn gwella, os yw orgasm yn amlwg crychdonnau niwrocemegol neu hyd yn oed yn ei anfon yn ôl i oryfed, peidiwch â'i wthio i orffen. Cadwch y gweithgaredd rhywiol yn dyner ac yn isel, hynny yw, yn rhydd o'r holl bwysau perfformiad tra bod ei ymennydd yn dychwelyd i fwy o sensitifrwydd yn naturiol. (Am y wyddoniaeth y tu ôl i'r newidiadau ymennydd sy'n digwydd mewn cysylltiad ag ED sy'n gysylltiedig â porn, gwyliwch y Cyflymder Erectile a Chyfres Fideo Porn). Efallai ei fod yn ymddangos yn wrthun, ond yn aml mae'n well ei adael eisiau mwy na cheisio dihysbyddu ei awydd rhywiol. (Gall dynion iach hyd yn oed elwa o peidio â'i orwneud hi.)
Yn fyr, peidiwch â chwarae seren porn mewn ymdrech i'w gynhesu cyn pryd. Er y gall eich sgiliau foreplay a ffantasi disglair gynhyrchu’r tân gwyllt a ddymunir yn y tymor byr, gallant yn y pen draw amharu ar ei iachâd. Gallwch wneud iawn am amser coll unwaith y bydd yn dychwelyd i'w hunan stiwdio. Yn y cyfamser, cadwch lygad am yr arwyddion hyn ei fod yn wirioneddol yn ôl ar y trywydd iawn.
5. Deall pŵer ymddygiadau bondio lleddfol
Er na fydd rhyw sy'n cael ei yrru gan berfformiad yn cyflymu adferiad eich partner, gall hoffter rheolaidd helpu'n aruthrol. Yn ddyddiol ymddygiad bondio gall gadw'r ddau ohonoch yn ddisglair wrth i chi aros i'w ymennydd ddychwelyd at sensitifrwydd arferol. Dywedodd dau ddefnyddiwr porn sy'n gwella:
Dyn cyntaf: Yr hyn sy'n fy helpu i yw cymaint o gyffwrdd a cusanu â phosibl. Rydw i'n dioddef o orbryder dwys, ac mae cyffwrdd â hi neu fy nghyffwrdd mor iachaol.
Ail ddyn: Roeddwn bob amser yn gyffyrddus â menywod, kinda social, a pherson eithaf hapus, ond roedd fy stori garu gyda porn yn rhy hen ac yn rhy gryf i adael imi fod yn berson 'normal'. Mastyrbio dyddiol, weithiau hyd at 5 gwaith, tabiau lluosog, yn ymylu am oriau nes bod fy nig yn teimlo'n ddim yn bodoli a bod fy ymennydd yn llosgi fel gwallgof. Oeddwn i'n sengl? Na! Roedd y gariad bob amser yn gofyn am ryw, ond byddwn i'n ffugio orgasms dim ond er mwyn cael y “rhuthr” go iawn gyda porn pan mae hi wedi mynd. Un tro cefais orgasm gyda hi, roeddwn yn gwbl fodlon, ond ni allwn wrthsefyll porn ar ôl iddi adael y tŷ fel awr ar ôl. Yna digwyddodd: roedd fy nghariad fel diflannu. Yn y gwely byddai hi'n edrych fel niwl. Roedd fy ymennydd yn llawn delweddau eraill. Byddwn i'n meddwl am ddelweddau porn tra [cael rhyw], yn teimlo'n niwlog, yn gysglyd, yn absennol, fel roedd fy merch ddeng milltir oddi wrthyf, mor naturiol, fe darodd ED.
Gwrthod, ddim eisiau atal fy stori garu arall, fy nghariad hiraf erioed! Felly mi wnes i ddal yn ffantasïol tra gyda hi yn ceisio ei chael hi'n anodd, a phrin y daeth fy nghariad hyfryd yn offeryn fastyrbio arall. Deuthum yn drist, yn isel fy ysbryd, yn bigog, ac yn teimlo fy mod yn byw mewn math o swigen. Gwaethygodd yr ED, nid oedd hyd yn oed ffantasïau yn ddigon, felly edrychais am ateb. Wedi penderfynu cychwyn ar y daith. Yn teimlo corniog am 2 ddiwrnod, yna llinell wastad fawr. Roeddwn i'n cysgu trwy'r dydd, dick marw, ac ati. Ond siaradais â fy merch am y nod. Ar ôl wythnos, dechreuodd fy nghariad edrych yn real eto, rhoddodd dylino i mi sy'n helpu'r ailsensiteiddio. Roeddwn i'n meddwl fy mod i angen wythnosau, hyd yn oed fisoedd. Ond ddoe roedden ni ar y soffa yn gwylio ffilm, a dechreuodd fy nghusanu. Roeddwn i'n galed, ac roeddwn i'n gwybod ei fod yn godiad gwahanol, yn hen godiad, yn un iach, effro, a dyfalu beth? Fe wnaethon ni gariad, heb unrhyw ED, heb unrhyw ffantasïau, ac roedd yn teimlo ei bod hi'n berson newydd roeddwn i'n ei ddarganfod. Hyd yn oed roeddwn i'n teimlo fel person newydd. Nid oedd rhyw yn niwlog bellach, a hyd yn oed ar ôl orgasm, nid oeddwn yn teimlo unrhyw dristwch, dim ond boddhad iach plaen.
Mae cyfathrebu hefyd yn ymddygiad bondio:
Mae fy ngwraig yn sicrhau ei bod ar gael i mi gymaint â phosibl, ac nid wyf yn golygu hyn yn rhywiol. Rwy'n golygu ei bod hi'n gwneud ei hun yn agored i siarad.
Ysgrifennodd gŵr arall hyn ar ôl siarad â'i wraig am ei arfer porn:
Cafodd hi ac roedd yn gefnogol iawn, buom yn siarad llawer am yr hyn yr oeddwn yn mynd drwyddo a beth i'w ddisgwyl. Dyn lwcus iawn ydw i, gan ei bod hi'n deall yn iawn. Roedd hi'n meddwl fy mod i'n edrych ar porn oherwydd nad yw hi'n ddigon deniadol i mi, ond yna dangosais y Effaith Coolidge a chofio am Hugh Grant a dwyllodd ar Liz Hurley, ac o'r diwedd roedd hi'n deall yr newydd-deb. Ar ôl y sgwrs roedd y ddau ohonom yn teimlo ein bod ni'n dod yn agosach nag erioed. Ac ni allwch ddychmygu cymaint o ryddhad ydoedd.
Cafodd hi ac roedd yn gefnogol iawn, buom yn siarad llawer am yr hyn yr oeddwn yn mynd drwyddo a beth i'w ddisgwyl. Dyn lwcus iawn ydw i, gan ei bod hi'n deall yn iawn. Roedd hi'n meddwl fy mod i'n edrych ar porn oherwydd nad yw hi'n ddigon deniadol i mi, ond yna dangosais y Mae ymddygiad blêr sy'n gwneud iddo deimlo'n ddeniadol hefyd yn ddefnyddiol, ond cadwch eich blodeuo ar ochr chwareus yr angerdd.
Awgrym bonws: Archwiliwch gyfathrach nad yw'n canolbwyntio ar y nod
Yn hytrach na cheisio lleddfu'ch rhwystredigaeth rywiol eich hun, neu drwy orgasmau llafar neu ddigidol, beth am arbrofi â chynnwys eich egni rhywiol eich hun am ychydig? Mae rhai menywod yn canfod bod amseriad o deganau rhyw a phorn yn y pen draw yn cynyddu eu pleser synhwyrol hefyd. Efallai y byddwch hefyd am arbrofi gyda rhai arferion unigol hynafol ar gyfer meithrin eich awydd rhywiol i roi hwb i'ch egni a sefydlogi eich hwyliau.
Os yw'r ddau ohonoch yn teimlo'n feiddgar, archwiliwch karezza (cyfathrach nad yw'n canolbwyntio ar nodau) neu tantra ysgafn gyda'n gilydd. Gall cyfathrach rywiol gynorthwyo adferiad eich partner trwy gynnig holl fuddion agosatrwydd heb unrhyw crychdonnau niwrocemegol ar ôl uchafbwynt. Dyma drafodaeth rhwng dau ddyn sy'n arbrofi gyda hyn yn ystod adferiad:
Dyn cyntaf: Rwy'n ugain diwrnod i mewn, mae fy merch a minnau wedi bod yn ymarfer Karezza wedi'i haddasu (mae hi'n gorffen, dwi ddim), ac rydyn ni wedi bod yn cael rhywfaint o'r rhyw orau rydyn ni wedi'i chael yn ein perthynas blwyddyn o hyd. Tra o'r blaen byddwn yn cael codiadau gwannach ac weithiau'n cael trafferth gorffen, nawr gallwn i f * ck twll yng nghraidd llong danfor, ac rwy'n gorfod gwneud yn gyson hyblygwch gyhyrau llawr y pelfis i osgoi gorffen.
Ail ddyn: Digwyddodd yr un peth i mi a chefais fy synnu gymaint gan y gwrthdroad. Roeddwn i'n arfer gorffen bob tro ac roedd hi'n gwneud hanner yr amser. Nawr does dim angen i mi orffen. Nid wyf yn credu y byddwn hyd yn oed wedi credu bod hynny'n bosibl cyn dechrau'r adferiad hwn.
Efallai y byddwch hefyd am chwarae o gwmpas gyda throsglwyddo orgasm eich hun yn ystod rhyw. Mae rhai menywod yn ei chael hi'n anodd wardio wedyn swing swing.
Beth bynnag yw eich dewis, mae adferiad yn gyfnod unigryw lle mae gan y ddau ohonoch gyfle delfrydol i brofi cyfathrach nad yw'n canolbwyntio ar berfformiad. Rhai mae dynion yn dweud ei fod yn arf defnyddiol iawn wrth oresgyn caethiwed porn.
Ar ddiwedd y dydd…
YEfallai y bydd y ddau ohonoch yn falch i chi fynd drwy'r profiad hwn gyda'ch gilydd. Mae rhannu her fel adferiad yn adeiladu ymddiriedaeth a dilysrwydd. Meddyliwch am y cymorth rydych chi'n ei roi nawr fel buddsoddiad a fydd yn dychwelyd atoch chi Chi angen help neu ddealltwriaeth ychwanegol. (Yn amlwg, gall menywod hefyd fod yn rhai sydd angen amynedd a dealltwriaeth tra byddant yn maent yn dadorchuddio o ddeniadau erotig heddiw. Guys, byddwch yn amyneddgar!)
Mae'r berthynas yn werthfawr. Dylech drin eich partner fel y byddech chi am gael eich trin os mai chi oedd yr un yr oedd ei rywioldeb allan o odyn dros dro. Os oes angen i chi brosesu teimladau dig, gwnewch hynny y tu allan i eich perthynas â chynghorydd dibynadwy. Hyderwch ei fod yn gwneud ei orau, ac y bydd ei ddewis dewr i ollwng gafael ar porn o fudd i'r ddau ohonoch. (Os yw'n ymddwyn yn ddidwyll, fodd bynnag, byddwch yn barod i symud ymlaen. Rhaid i adferiad fod yn ddewis iddo, ac mae llawer yn gaeth. meddwl mae am wella cyn ei fod yn wirioneddol barod i wynebu poen tynnu'n ôl.)
Yn olaf, hyd yn oed pan fydd ei libido'n dechrau eto, gall gymryd peth amser i reoleiddio gwneud cariadon. Cymerwch hi'n hawdd i ddechrau. (Gweler 21 oed - Efallai bod rhyw gyda chariad wedi arafu ailgychwyn (ED).) Nid yw ejaculation cynamserol ac ejaculation gohiriedig yn anghyffredin pan fydd cyfathrach yn mynd i mewn i'r llun. Mae Guys yn parhau i weld gwelliant ers misoedd.
Dyma YOUTube cyfweliad gyda meddyg yn esbonio PIED.
Dyma adroddiad cwpl ifanc o ailgychwyn: Oed 23 - (ED): Mae dyn a'i gariad yn disgrifio ailgychwyn, 130 diwrnod
A dyma un fer gan foi: Oed 23 - ED: Wrth i'r dyddiau fynd heibio, mae fy mherfformiad yn fwy na'r hyn a fu erioed
Gweler hefyd “Pam Mae'n Feddwl Bod Dynion Yn Myfyrio Ynglŷn â Mastyrbio”(Erthygl gan fenyw).
;
Beth i beidio â gwneud ...
Ar gyfer y dyn hwn, roedd y berthynas yn broblem:
Mae cariad yn dysgu'n rhy hwyr ...
Rwyf wedi bod gyda fy bf ymlaen ac i ffwrdd am 4 blynedd bellach. Fe wnaethon ni ailgynnau ym mis Awst yn ddiweddar ar ôl peidio â siarad am ychydig llai na blwyddyn. Fe wnaethon ni siarad trwy txt ac ar un adeg fe aeth yn eithaf poeth a thrwm trwy txt ac fe wnaeth fy ngwahodd draw i gael rhyw. Gwrthodais ... nid dyna'r math o ailgysylltiad yr oeddwn am ei wneud.
Ar ôl dirywio, dywedodd ei fod yn falch fy mod wedi gwneud oherwydd iddo ddechrau teimlo'n euog am y peth. Dywedodd tua dau fis cyn iddo benderfynu rhoi'r gorau i born a mastyrbio.
Rwy'n fath o hwyl poked ac roeddwn i ychydig yn diffodd ganddo. Rwy'n hoffi, mae plygiau cymdeithas yn ein hymennydd bob dydd, bob amser wedi meddwl am porn a fastyrbio fel rhan o fywyd bob dydd. Roeddwn i bob amser yn gwybod bod fy bf yn edrych ar porn yn rheolaidd ac er nad oeddwn i'n hoffi cael fy nghymharu â'r menywod hynny, roeddwn i'n meddwl i mi fy hun, wel o leiaf nid yw'n mynd ar drywydd menywod eraill ac yn twyllo! FFORDD ANGHYWIR I FEDDWL! Fe gynhyrfodd yn fawr gyda mi am beidio â chefnogi ei nodau ac roeddwn i'n teimlo'n wael.
Felly cymerais beth amser i wneud rhywfaint o ymchwil arno fy hun a phenderfynu ei fod yn ôl pob tebyg yn un o'r pethau gorau i'w wneud. i'r ddau ohonom. Felly mi wnes i hefyd benderfynu rhoi mastyrbio i fyny ... doeddwn i ddim i mewn i porn, yn bennaf byddwn i ddim ond yn ffantasïo i fastyrbio neu ganolbwyntio ar y teimlad. A dim ond pan oeddwn i'n unig y gwnes i fastyrbio neu pan nad oeddwn i'n gallu ei weld ... mae'n byw awr i ffwrdd ac yn gweithio llawer. 60+ awr yr wythnos.
Ar y dechrau mynnodd nad oeddem yn cael rhyw o gwbl, ac i mi roedd hynny'n ymddangos mor afreal ac amhosibl. Roeddwn i bob amser yn meddwl mai cael rhyw oedd rhan o fod yn y berthynas? Felly gwrthwynebais gan ddweud ei fod yn ffordd y gwnaethom gysylltu. Roedd wedi cynhyrfu rhywfaint gyda mi, ond daliais i i ddweud beth yw pwynt bod mewn perthynas? Pa un, nawr rwy'n gweld hynny mor anghywir.
Nid wyf yn dweud nad wyf yn teimlo bond iddo oherwydd fy mod yn gwneud hynny. Rwy’n ei garu am ei feddwl, ei hiwmor, y ffordd y mae’n ymddangos fy mod yn fy neall i… popeth. Ond dwi erioed wedi cael perthynas nad oedd mor canolbwyntio ar orgasms a rhyw. Felly mae'n debyg ei fod yn frawychus i mi.
Ar ôl ei orfodi a dweud wrtho fod rhyw gyda mi yn iawn, cawson ni ryw. Sawl gwaith dros fisoedd. Ar y dechrau, byddai'n ceisio peidio ag orgasm ac roeddwn i wedi gwylltio drosto ... gwnaeth i mi deimlo nad oedd yn werth chweil neu nad oedd eisiau cael rhyw yn unig. Rwy'n credu iddo wneud dim ond i'm plesio a diwallu fy “anghenion”.
Ym mis Rhagfyr dywedodd wrthyf iddo ddechrau sylwi ar ferched lawer mwy. Y cyfartaledd hwnnw bob dydd roedd merched yn apelio’n fawr ato a byddai’n ffantasïo .. ym mhob math o ffyrdd. Dywedodd iddo hefyd ddechrau cael breuddwydion gwlyb o ferched eraill, nad oedd y breuddwydion byth ohonof i. Cefais fy mhoeni ganddo ond darllenais ei fod yn rhan o iachâd ac yn fath o frwsio i ffwrdd. Roedd yn ymddangos ei fod yn teimlo euogrwydd a phryder drosto. fel petai'n mynd i weithredu ar y meddyliau a'r breuddwydion. Dywedais, “breuddwydion ydyn nhw, ac mae'n ymddangos bod pob dyn yn sylwi ar ferched eraill ... os ydych chi a minnau gyda'n gilydd, dylai'r hyn rydw i'n ei olygu i chi eich atal rhag gweithredu ar y pethau hynny ac mae hyn yn rhan ohonoch chi'n cael dros y blynyddoedd o porn eich bod wedi gwylio. ”
Dywedodd ei fod eisiau newydd, a chyffrous ... felly dywedais yn dda os oes pethau rydych chi am eu gwneud, yna pam nad ydyn ni'n eu gwneud nhw ?? Beth am gael rhyw gyda mi pan fydd yr ysfa gennych. Roeddwn i'n meddwl bod hyn yn helpu'r broblem, ond ar ôl dod o hyd i'ch gwefan, rwy'n sylweddoli nad oedd. Ni wnaethom y bond hwnnw erioed ... roedd y cyfan yn canolbwyntio ar y cyffro a'r orgasm. Ond mi wnes i ddarganfod hynny yn rhy hwyr mae'n ymddangos.
Roedd ef a minnau wedi cadw rhyw ar ôl y sgwrs honno, a daeth y rhyw yn fwy cythryblus. Roedd yn chwarae ei ffantasïau gyda mi. Nid oedd unrhyw ddaliad llaw, nid oedd unrhyw gofleidio, prin ddim mochyn. Dim ond rhyw garw, ansefydlog, ciclyd oedd e. Wedyn, roeddwn i'n teimlo'n ofnadwy. Aeth hyn ymlaen am ychydig fisoedd a soniais iddo beidio â bod yn hoff iawn. Yna dechreuodd dynnu rhai yn ôl.
Un diwrnod dywedodd ei fod eisiau siarad â mi. Bod ei freuddwydion a'i ffantasïau'n digwydd eto ac yn amlach. Teimlai na chafodd “frwyn dopamin” gennyf mwyach. Fe wnaeth fy mrifo mor ddrwg clywed hynny, ond rwy'n teimlo fy mod ar fai am annog rhyw neu ganiatáu i'r rhyw fod yn fodd iddo chwarae ei ffantasïau allan.
Nid wyf yn gwybod a yw hyn yn dal i wella neu a yw'n ben mawr i ni gael rhyw, neu'r cyfan o'r uchod, neu nad ydym i fod i fod. Mae'n dal i ddweud, os bydd yn aros gyda mi ei fod yn teimlo y bydd yn troi allan yn ddrwg, y bydd yn twyllo arnaf yn y pen draw oherwydd y breuddwydion y mae wedi bod yn eu cael. Mae'n dal i ddweud, “Yn amlwg rwy'n cael fy nenu at ferched eraill.”
Dywedodd ar y pwynt hwn nad yw am gwtsio, mae eisiau cyffro newydd. mai dyna mae ei ymennydd yn chwennych. Mae'n swnio i mi fel ei fod yn amlygu ei gaethiwed i porn yn unig trwy ffantasïo. Mae'n dal i ddweud wrtha i ei fod dros ei gaethiwed.
Rwy'n credu o'r blaen, byddem yn gweld ein gilydd ar ddydd Sadwrn, yn cael rhyw, yn mynd adref, yn edrych ar porn i ddelio â'r effaith chaser / pen mawr porn, ac yna'r penwythnos canlynol byddai'n fy ngweld a byddai'r cylch yn ailadrodd.
Nawr, nid oes porn a gyda'i swydd newydd yn y gwaith, nid ydym yn cael gweld ein gilydd gymaint. Felly wrth gwrs yn lle troi at porn, mae bod dynol yn dod yn apelio… unrhyw fod dynol.
Roeddwn i eisiau ceisio Karezza ond ar hyn o bryd mae'n gandryll gyda mi. Ar y dechrau dadleuodd gyda mi ei fod dros porn a'i gaethiwed, yna dywedodd imi ei osod yn ôl a'i fod bellach yn sgwâr un oherwydd fy mod yn ei orfodi i gael rhyw. Rwy'n teimlo'n erchyll. Dywedais wrtho y gallem roi cynnig arall arni, ar ôl dod o hyd i'r wefan hon a darllen mwy, rwy'n deall mwy a pha mor flin oeddwn i. Mae e mor ddig gyda fi. Nid wyf yn gwybod a ddylwn adael iddo fynd neu a yw'n werth ymladd mewn gwirionedd. Dylai fod yn barod dwi'n gwybod, ond ar y pwynt hwn hes yn wallgof. Nid yw’n cymryd “methiant” yn dda.
Byddaf yn dweud fy mod wedi meddwl i mi fy hun flynyddoedd yn ôl, yr wyf yn dymuno bod dyn allan yna nad oedd yn canolbwyntio ar y pethau arwynebol, nad oedd yn obsesiwn â porn nac yn gwirio merched yn gyson ... ond gadewch i mi adael iddo ddigwydd.
Mae fy bf nawr yn foi gwych, mae e mewn gwirionedd. Mae wedi bod yno i mi erioed, byddai bob amser yn gwneud unrhyw beth dan haul o dan fi ... hes wedi bod mor gytûn â mi cyhyd. Mae bob amser wedi ymddangos yn ddilys. Mae wedi bod heb lawer o ferched ac roedd yr un ferch y cafodd fachyn gyda hi, roedd yn teimlo euogrwydd eithafol wedi hynny. Mae'n dweud wrthyf ei fod yn teimlo'n euog i ddim ond bachu ac nad dyna beth yw rhyw neu fy mod i eisiau i tp gael fy nghreigiau i ffwrdd.
Ac eto, nawr mae'n swnio fel ci mewn gwres yn barod i daro unrhyw beth. Mae'n ddychrynllyd, dwi erioed wedi ei weld fel hyn. Rwy'n teimlo fy mod yn ei golli. Roeddwn i'n meddwl y byddai hyn yn wych i ni, ond mae wedi achosi cymaint o ddrama yn ein perthynas. Rydw i wedi bod mor isel am y cyfan ac rwy'n teimlo'n ddiymadferth.
Efallai y bydd fy stori yn helpu rhywun arall.
Mae Guy yn disgrifio ei adferiad swrth a rôl ei gariad
21 oed - ED wedi'i wella mewn 3 mis, roedd ganddo gariad
Edau gan gariad dyn sy'n rhoi'r gorau iddi
From:
“Diolch, NoFap - Yn syml, gariad bodlon”
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1917vz/thank_you_nofap_sincerely_satisfied_girlfriend
Sylw Guy ar fforwm
Swydd ar NoFap
Post gwreiddiol
Sylw menyw
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ax1wk/introduction_how_it_helped_my_boyfriend/
Sylw wedi'i bostio ar “Seicoleg Heddiw” o dan yr erthygl hon
Dyma sut y gwnaeth cariad un dyn drin y sefyllfa
Oed 17 - (ED) yn fwy effro, hamddenol, allblyg a hapus
Mae PMO BF wedi diflannu
Mae menyw a'i phartner yn wynebu porn gyda'i gilydd
Yn gyntaf oll - merch ydw i felly os ydych chi yn erbyn merched sy'n postio yma peidiwch â darllen ymhellach. Efallai y bydd yn cynnwys sbardunau i rai.
Yn ail - rwy'n postio hwn oherwydd rwy'n credu o ddifrif y gall hyn helpu rhai pobl allan yna. Hefyd nid Saesneg yw fy iaith gyntaf, felly mae pls yn maddau unrhyw gamgymeriadau rydw i'n mynd i'w gwneud.
Dyma fe: dwi'n 26 yo. Mae gen i gariad rhyfeddol (32) ac rydyn ni wedi cael perthynas wych ... tan tua blwyddyn yn ôl fe ddechreuodd rhywbeth fynd o'i le.
Ar y dechrau dechreuodd osgoi rhyw. Dim ond bob 4-6 wythnos y cawson ni ryw ... ac YN UNIG oherwydd fy mod i'n cardota amdano. Roedd bob amser yn “flinedig” ac heb ddiddordeb; wedi siarad am “straen yn y gwaith”, dywedodd wrthyf “i beidio â gorbwyso”. “Nid yw bywyd yn ymwneud â rhyw rydych chi'n ei wybod yn unig” - arferai ddweud ... Dechreuais gwestiynu fy hun, fy edrychiadau, fy ngwerth. I mi, nid oedd yn ymwneud â rhyw hyd yn oed, roeddwn i eisiau agosatrwydd. Roeddwn i eisiau iddo ymddiddori ynof i fel menyw, roeddwn i eisiau teimlo EISIAU. Ond nid oedd hynny'n bodoli. Roedd cydweithwyr yn y gwaith yn ategu pa mor braf roeddwn i'n edrych, roedd rhai dynion yn dal i daro arna i allan yna, ond gartref, roedd DIM. A phan gawson ni ryw nid oedd yn debyg iddo fod. Awtomatig, garw, tebyg i porn. Dim cofleidio wedyn. Dim cusanu. Dim foreplay. Rhyw - orgasm - cawsoch yr hyn yr oeddech ei eisiau, nawr gadewch fi am 4 wythnos.
Roedd agweddau eraill ar ein perthynas yn ymddangos yn iawn, felly roeddwn i'n meddwl mai dim ond cyfnod garw rydyn ni'n mynd drwyddo ac y bydd yn gwella yn y pen draw. Penderfynais fod yn amyneddgar ac yn ddeallus. Rhoddais y gorau i ofyn am ryw.
Yn fuan ar ôl i'r problemau hynny ddechrau, rydw i wedi dechrau sylwi bod fy nghariad yn fwy a mwy sinigaidd, pell, llym arna i. Gwnaeth sylwadau gwirion. Dim byd cas iawn, ond doedd e ddim yn neis i mi bellach ...
Weithiau byddai'n eistedd yno ac roedd yn edrych fel ..... fel nad oedd ganddo enaid. Mae'n ddrwg gen i os yw'r gymhariaeth hon yn ymddangos yn erchyll, ond dyma'n union sut y gwnes i ei gweld. Roedd yn osgoi pobl eraill, yn hoffi bod ar ei ben ei hun, ddim eisiau mynd allan ... roeddwn i'n aml yn gwneud sylwadau fel “dydyn ni ddim yn 70 eto, gadewch i ni fwynhau helfa bywyd”, ceisiais ennyn ei ddiddordeb mewn gwahanol bethau ond ni wnaeth hynny ' t gwaith. Bob amser roeddwn i'n rhoi cwtsh iddo, cusan ar y cyw, ni fyddwn yn cael UNRHYW ymateb. Pan oeddem yn gwylio ffilm gyda'n gilydd a cheisiais bwyso arno'n dyner, dim ond i deimlo rhyw fath o gyswllt dynol, byddai'n dweud “peidiwch â chyffwrdd â mi fêl, roeddwn i mor gyffyrddus ar fy mhen fy hun, dim ond eisiau gweld y ffilm” .
Doedd gen i ddim syniad beth oedd yn bod. Efallai nad ef oedd y math hwnnw o berson “cyffyrddus”? Efallai mai dyna oedd ei natur? Efallai fy mod i eisiau gormod? Efallai y mis / blwyddyn nesaf y bydd yn newid…
Roeddwn i'n casáu'r person oer yr oedd yn dod. Dechreuon ni ddadlau yn fwy ac yn amlach. Ac i gael rhyw unwaith bob mis, roedd pob deufis yn fy lladd. Roeddwn yn aml yn crio (yn breifat fel arfer, ond weithiau o'i flaen i wneud iddo sylweddoli beth mae hyn yn ei wneud i mi. Nid oedd yn help).
Troais at fastyrbio achlysurol. Doeddwn i ddim eisiau twyllo arno ac roedd fy ysfa rywiol yn uchel, felly roedd hyn yn ymddangos fel symudiad rhesymol. Ond roeddwn i'n teimlo'n ansicr ac yn anhapus. Roeddwn i eisiau cael “dyn” gartref o hyd, nid dim ond rhywun a fyddai’n gwneud y siopa ac yn fy ngyrru i’r gwaith.
Dechreuais ffantasïo am ddynion eraill. Byddwn i'n dychmygu bywyd gyda rhywun arall, rhywun serchog, cynnes. Rhywun a fyddai’n dal fy llaw, rhywun a fyddai’n fy nghofleidio yn y nos, rhywun a oedd yn hoffi rhyw. Byddwn yn meddwl amdano yn y nos, yn gorwedd wrth ymyl fy nghariad - a oedd erbyn hynny yn debycach i robot na dyn go iawn i mi. Am y tro cyntaf ers misoedd, dechreuais sylwi ar fechgyn eraill sydd â diddordeb ynof. Pan oeddwn yn hapus, ni roddais unrhyw sylw i'w datblygiadau erioed, ond erbyn hyn roedd eu geiriau braf wedi fy helpu i deimlo fel menyw. Es i erioed allan gydag unrhyw un o'r dynion hynny, byth yn twyllo. Roeddent yn ymddangos mor ofalgar a rhamantus o gymharu â fy nghariad.
Nag wythnos yn ôl, darganfyddais fod fy nghariad yn gaeth o ddifrif i porn a fastyrbio. Fe fenthyciais ei liniadur a gwelais yr holl bethau hynny ... Daeth yn amlwg i mi fy mod yn ceisio “cysylltu” ag ef yr holl fisoedd hynny ... treuliodd yn edrych ar fenywod eraill. Actoresau porn. Roedd hefyd wedi ei gofrestru ar un o’r safleoedd “dyddio” oedolion ac yn anfon negeseuon at rai menywod yno. Ifanc, hen… Roedd un ohonyn nhw mor hen â fy mam. Doedd hi ddim hyd yn oed yn ddeniadol, nid yn rhywun rydw i byth yn teimlo ei bod yn cael ei thrin ganddo mewn bywyd go iawn ... Pam ar y Ddaear y byddai'n gwneud hynny i mi? Mae'r adroddiad a gefais ar y foment honno yn annisgrifiadwy ...: /// Ni fyddwn yn dymuno hynny ar unrhyw un.
Fe wnes i ei wynebu. Dyma pryd y torrodd i lawr a chyfaddef ei fod yn gaeth i PMO. Yr holl amser hwnnw roeddwn i'n meddwl nad oedd ganddo ddiddordeb mewn rhyw ... treuliodd bron bob bore yn mastyrbio yn yr ystafell ymolchi yn gwylio porn. Rwy'n cofio ei fod yn hoffi treulio llawer o amser yn yr ystafell ymolchi ond fe ddigwyddodd imi erioed mai dyna'r rheswm pam. Fe ddaeth yn sioc - sioc lwyr - oherwydd dwi byth yn dychmygu ei fod yn un o’r “dynion hynny”… Rydych chi'n gweld, roeddwn i'n meddwl mai'r unig fechgyn sy'n mastyrbio i porn yw'r rhai na allant gael “rhyw arferol”… Mascwlîn, yn llwyddiannus , nid yw dynion golygus yn treulio eu boreau yn cyffwrdd â'u organau cenhedlu ... Dyna beth ydw i er hynny. Nid oedd yn gwneud unrhyw synnwyr i mi.
Ei onestrwydd oedd yr unig reswm na wnes i symud allan bryd hynny ac yn y man. Fe wnes i grio a chrio dros y dyddiau nesaf ... dwi ddim eisiau mynd i fanylion yr hyn rydw i wedi bod drwyddo ond hwn oedd y peth mwyaf erchyll i'w brofi. Fel menyw roeddwn i'n teimlo bod fy myd wedi cwympo. Roedd gwybod ei fod wedi ei gythruddo gan “y menywod hynny” ac roedd yn well ganddyn nhw i mi yn dorcalonnus yn unig.
Edrychais am wybodaeth am gaeth i porn a darganfyddais yourbrainonporn, y fforwm hwn, gwefannau eraill ... Fe wnaethon ni siarad llawer. Llawer. Ac mae'n debyg mai dyma arbedodd y teimladau roeddwn i wedi'u gadael iddo. Dywedodd wrthyf ei fod yn benderfynol o'i guro. Daeth yn amlwg mai dyma’r tro cyntaf iddo sylweddoli ei fod WEDI PROBLEM DIFRIFOL. Doeddwn i ddim yn deall pam nad yw wedi sylwi ar hynny'n gynharach?! Roedd hyn yn ei wthio i le tywyll iawn ... i ffwrdd oddi wrthyf fi, ei deulu a bywyd yn gyffredinol. Roeddwn i’n meddwl i mi fy hun pe bawn i erioed wedi cyrraedd pwynt lle mai edrych ar drechiadau di-ri ar-lein fyddai fy ngweithgaredd preffered… byddwn yn sicr yn sylweddoli bod gen i broblem, iawn? I fod ym mlynyddoedd gorau eich bywyd a'u gwastraffu fel yna ... Mae'n rhaid ei fod wedi gwybod ... Neu felly meddyliais. Po fwyaf sy'n cael eu darllen am porn-addcition y mwyaf y byddaf yn ei ddadwneud ...
Erbyn hyn, credaf ef efallai na fyddai wedi sylweddoli lle roedd porn yn mynd ag ef. Pam? Oherwydd i mi - hefyd - ddechrau mynd i'r cyfeiriad hwnnw a heb sylwi ar unrhyw ddiffygion coch ...: Roeddwn i mewn perthynas ac yn mastyrbio yn amlach na phan oeddwn i'n sengl ... roeddwn i'n anhapus ond ddim yn gwybod pam .... Roeddwn i'n beio eraill. Pwy a ŵyr ble fyddai’n mynd â fi ..
Hyd at ddydd Sadwrn diwethaf, ni welais i erioed porn fel peth negyddol. Mewn gwirionedd, rwyf bob amser wedi bod yn “meddwl agored” amdano ac yn meddwl na all eich brifo os ydych chi'n gwybod sut i'w ddefnyddio. Dyma B * S. Bydd yn eich brifo os byddwch chi'n ei ddefnyddio. Bydd yn eich gwneud chi'n drist, yn unig, ar wahân. Yn anhapus. Nid oes unrhyw beth da y gallwch ei gael allan o'ch perthynas â porn. Rwy'n dymuno i bobl siarad yn fwy agored am yr hyn y mae PMO wedi'i wneud i'w bywydau.
Rydyn ni bron wedi colli ein gilydd. Nid wyf yn dweud y byddwn yn bendant yn mynd drwyddo - dim ond wythnos sydd wedi bod ac rwy'n gwybod bod ei broblem yn mynd yn ôl. Roedd yn ei guddio am flynyddoedd. Nid oes amheuaeth y bydd yn cael y siwrnai hon yn anodd. Ac mae'n rhaid i mi ymddiried ynddo eto, credu ynof fy hun, rhoi'r gorau i gymharu fy hun â menywod eraill ... Bydd yn anodd: / Ond mae ei galon a'i feddwl yn y lle iawn. Ac mae fy rhai i hefyd.
Felly rydyn ni'n gwneud yr her 90 diwrnod hon heb unrhyw her PMO gyda'n gilydd. Rwy’n mawr obeithio y bydd yn “ailweirio” ein meddyliau a’n cyrff. Yn onest dwi ddim eisiau treulio fy mywyd fel hyn. Rwy'n gwybod ei fod yn teimlo'r un peth.
Rwy'n gwybod bod gennym bopeth sydd ei angen arnom i lwyddo. Rwy'n meddwl tybed a fyddai o gymorth i unrhyw un pe bawn i'n ysgrifennu yma o bryd i'w gilydd, gan ddweud wrth obout ein profiad ...
Gobeithio y dewch chi o hyd iddo ynoch chi'ch hun a sylweddoli eich bod chi gymaint yn well na'r sh * t hwn. Mae bywyd go iawn yn aros amdanoch chi. Peidiwch â threulio'ch amser gwerthfawr yn edrych ar ferched rhyfedd yn taenu eu coesau a dynion ar hap yn mynd rhyngddynt…: /: /: /
Rwy'n eich edmygu i gyd am fod yn gryf, am barhau ar y daith hon ac am newid 🙂
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1o7mt9/how_my_bfs_pmo_uknowingly_pushed_me_into_a_dark/
Mae dyn 33-mlwydd-oed yn cael cymorth gan GF
Mae dyn yn esbonio pa mor bwysig oedd cefnogaeth ei GF
22 oed - ED wedi'i wella: Tawelwch a chymerwch hi'n araf