Mae'r infograffeg hwn yn dangos sut y gallwch newid gwifrau eich ymennydd i greu llwybrau nerfol newydd ar gyfer rhoi'r gorau i arferion drwg a ffurfio rhai newydd gan ddefnyddio dulliau fel sbardunau arfer a systemau gwobrwyo.
Cliciwch ar y blog gwreiddiol gan Zac Beyer i weld y infograffeg lawn