Ο εθισμός στο πορνό θα μπορούσε να καταστρέψει τη σεξουαλική σας ζωή και για αυτό το λόγο. Ειδικός σεξουαλικής λειτουργίας Anand Patel MD, Sex θεραπευτής Janet Eccles, Νευροεπιστήμονας Dr Nicola Ray (2016)

landscape_nrm_1422450801-dark-laptop.jpg

Η στυτική δυσλειτουργία αντιμετωπίζεται από 75% των Βρετανών αντρών ηλικίας 18 έως 25 ετών - η πρώτη γενιά που μεγάλωσε με πορνό "on tap"

Με τον Joe Madden, 30 Σεπτεμβρίου 2016

«Βασικά, το πορνό έσπασε το πουλί μου έτσι ώστε να μην λειτουργεί με πραγματικούς φίλους».

Σύνδεση στο πλήρες άρθρο

Γνωρίζω τον Alec για περισσότερο από μια δεκαετία. Είναι στα 30 του, με έδρα το Λονδίνο και επιτυχημένος συγγραφέας. Είναι αστείος, δημοφιλής και γοητευτικός με μυαλό. Αλλά για λίγο εκεί, χωρίς να το γνωρίζω, αγωνιζόταν με ένα μοναδικό πρόβλημα του 21ου αιώνα.

Κατά τη διάρκεια μιας παρατεταμένης περιόδου bachelordom, ο Alec έπεσε σε κάποιες κακές συνήθειες στο τμήμα καβάλου. Με λίγα άλλα πράγματα για να γεμίσει τις ήσυχες νύχτες της μέσης εβδομάδας, πυροδοτούσε πορνογραφικούς ιστότοπους και τραβούσε τον εαυτό του αδιάφορο - ξανά και ξανά. Και πάλι. «Θα ήμουν ακόμα πολύ wank αν δεν ήταν για πορνό», παραδέχεται, «αλλά το πορνό με ανατροπή στο wanking σαν υπο-ανθρώπινος».

Οι χρονοβόρες, όπως ήταν, οι συνήθειες αυνανισμού του Χάμπατ δεν έμοιαζαν να ανησυχούν - μέχρι που τελικά έγινε φίλη. Και εκεί γίνεται πολύπλοκο, γιατί εκεί, αντιμέτωπος με ένα πραγματικό ζωντανό, αναπνευστικό σώμα, απέτυχε να πάρει στύση - ξανά και ξανά. «Ευτυχώς, ήταν πολύ υπομονετική και κατανοητή», εκνευρίζει, «επειδή χρειάστηκε πολύς χρόνος για να διορθωθεί». (Ειδοποίηση Spoiler: οι δύο είναι πλέον δεσμευμένοι.)

Η ιστορία του Alec δεν είναι καθόλου ασυνήθιστη. Η στυτική δυσλειτουργία που προκαλείται από πορνό (PIED) μεταξύ των νέων ανδρών είναι το καυτό θέμα στη σεξουαλική υγεία αυτή τη στιγμή. Είναι πολύ πιθανό να γνωρίζετε έναν άνδρα με PIED και μπορεί να είστε ακόμη και σε σχέση με έναν: εάν ο άντρας σας συχνά δεν μπορεί να «κρατήσει το τέλος της συμφωνίας» κατά τη διάρκεια της διασκέδασης των ενηλίκων, μπορεί να είστε χήρα πορνό. Στην πραγματικότητα, η άνευ προηγουμένου προσβασιμότητα του υλικού με βαθμολογία Χ δημιουργεί χιλιάδες νέες χήρες πορνό κάθε μέρα. Σύμφωνα με την Sexual Advice Association, το εντυπωσιακό 75% των Βρετανών ανδρών ηλικίας 18 έως 25 ετών - η πρώτη γενιά που μεγάλωσε με πορνό "on tap" - αντιμετώπισε προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας.

Ο Alexander Rhodes, ιδρυτής του NoFap.com (περισσότερα για το οποίο αργότερα), είναι πεπεισμένος για τη σχέση μεταξύ της αύξησης του πορνό και της πτώσης του boner: «Ανάλογα με τη μελέτη που πηγαίνετε, υπήρξε οπουδήποτε μεταξύ 600% έως 3,000% αύξηση στυτική δυσλειτουργία σε άνδρες κάτω των 30 ετών από τότε που έφτασε το Διαδίκτυο. Είναι λίγο ανησυχητικό, έτσι; "

ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ «ΑΔΕΙΑ»

Με τα δωμάτια με το φως του ήλιου και τη χαρούμενη διακόσμηση, η πρακτική της σεξουαλικής θεραπευτή Janet Eccles - που βρίσκεται σε ένα ειδυλλιακό χωριό του Greater Manchester - δεν αισθάνεται σαν ένα μέρος όπου η σκοτεινή σεξουαλική αναταραχή εξομολογείται με δακρύρροια. Φυσικά, αυτό είναι το σημείο: αφοπλισμένο από τα αισιόδοξα μαξιλάρια της και τα ζεστά μανγκονιανά ειλικρίνεια, οι πελάτες του Eccles αποκαλύπτουν πράγματα που δεν τολμούσαν ποτέ να πουν σε μια ψυχή.

Έχοντας χαιρετήσει, κάθισε και μου έδωσε καφέ, ο Eccles στρέφεται στο θέμα: ο αυξανόμενος αριθμός νεαρών ανδρών που έρχονται από τις πόρτες του των οποίων τα δυσλειτουργικά γεννητικά όργανα είναι αποτέλεσμα της χρήσης πορνό τους.

«Μερικοί άντρες έχουν συνηθίσει να κάνουν κλικ σε ένα κουμπί και να κάνουν γρήγορη και εύκολη σεξουαλική διέγερση», λέει ο Eccles. «Στη συνέχεια, διαπιστώνουν ότι μια πραγματική γυναίκα με σάρκα και αίμα δεν τους δίνει το ίδιο σεξουαλικό χτύπημα, το οποίο οδηγεί σε προβλήματα.

Υπήρξε μεταξύ 600% έως 3,000% αύξηση της στυτικής δυσλειτουργίας σε άνδρες κάτω των 30 ετών από τότε που έφτασε το Διαδίκτυο

«Η στυτική δυσλειτουργία είναι το θέμα για το οποίο μιλούν όλοι, γιατί στους νεαρούς άνδρες είναι το πιο αξιοσημείωτο και αυτό που θα αφήσει τους συντρόφους τους να σκέφτονται:« Ω, δεν με φαντάζει! » Αλλά η πρόωρη εκσπερμάτωση μπορεί επίσης να συμβεί, ή ακόμη και οπισθοδρομική εκσπερμάτωση, με την οποία ο άντρας δεν μπορεί να εκσπερματώσει ».

Ανεξάρτητα από την απουσία των παιδιών, το PIED μπορεί επίσης να εκδηλωθεί ως παρατεταμένη και μυστική αποφυγή του φύλου. «Ο άντρας μπορεί να κάνει δικαιολογίες. πηγαίνει στο κρεβάτι σε διαφορετικές χρονικές στιγμές από τον σύντροφό του. ακόμη και να επικρίνει την εμφάνιση του συντρόφου τους, " λέει ο Eccles. Αυτή η απροθυμία αντιμετώπισης του ζητήματος προέρχεται από τη διχρή αμηχανία του PIED: όχι μόνο δεν μπορεί να εκτελέσει σεξουαλικά, πιθανότατα έχασε επίσης τον έλεγχο της χρήσης πορνό του.

Αλλά ενώ δεν είναι όλοι οι πάσχοντες από PIED συνηθισμένοι χρήστες πορνό, υπάρχει, όπως ίσως φανταστείτε, μια μεγάλη επικάλυψη μεταξύ των δύο ομάδων. Και δεν είναι απλώς μια υπόθεση ανδρών που αφαιρούν απρόσεκτα τα λίμπιντ τους - κάτι πολύ πιο ύπουλο και βαθιά ριζωμένο βρίσκεται στη δουλειά.

«Το πορνό λειτουργεί στον εγκέφαλο όπως κάθε εθιστική ουσία», λέει ο Δρ Nicola Ray, του Μητροπολιτικού Πανεπιστημίου του Μάντσεστερ, νευροεπιστήμονας που ειδικεύεται στους εθισμούς στη συμπεριφορά. «Το πράγμα που είσαι εθισμένος παίρνει τα νευρικά σας κυκλώματα και εισβάλλει στα μονοπάτια που σχετίζονται με πιο φυσικές ανταμοιβές, έτσι ώστε να μην ανταποκρίνονται. Έτσι το πορνό γίνεται το μόνο πράγμα που καταλαβαίνει ο εγκέφαλος σε σχέση με τη σεξουαλική διέγερση. βασικά το πραγματικό σεξ γίνεται όλο και λιγότερο συναρπαστικό. "

Η επιδείνωση αυτής της νευρολογικής αντίδρασης είναι η διαδεδομένη πρακτική της «άκρης» - να κρατήσει την κορύφωση για όσο το δυνατόν περισσότερο, μεταβαίνοντας από βίντεο σε βίντεο σε μια ομίχλη που έχει διαγραφεί. Κάθε χρήστης πορνό το έχει κάνει σε κάποιο βαθμό, αλλά μερικοί άντρες φτάνουν στο επόμενο επίπεδο: «Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ της σύνδεσης για 30 λεπτά, τρεις φορές την εβδομάδα», λέει ο Eccles, «και η παρακολούθηση πορνό για πέντε , έξι ώρες κατ 'ευθείαν χωρίς οργασμό. "

ΕΥΚΟΛΗ ΠΡΟΣΒΑΣΗ

Κατά τη διάρκεια τέτοιων περιόδων λειτουργίας, το πορνό που θα προβληθεί θα κλιμακωθεί αναπόφευκτα: τα βίντεο που φαίνονται ακατάλληλα και τα ανοιχτά κατά τη διάρκεια της πρώτης ώρας μπορεί να είναι μόνο το εισιτήριο κατά την τρίτη ώρα.

«Για τους μακροχρόνιους χρήστες πορνό, τα επίπεδα διέγερσης χρειάζονταν για να επιτύχουν την ίδια υψηλή αύξηση και αύξηση και αύξηση», λέει ο Eccles. «Είναι σαν ένας μακροχρόνιος αλκοολικός που πρέπει να κατεβάσει ένα μπουκάλι ουίσκι προτού ακόμη αισθανθεί φήμη. Πριν το καταλάβετε, κοιτάζετε κάποια πολύ ακραία πράγματα. "

Αυτή η προς τα κάτω σπείρα παίζει κατανοητά στον εγκέφαλο - η οποία με τη σειρά της παίζει χάος με τα γεννητικά όργανα. «Ο εγκέφαλός σας απελευθερώνει όλο και λιγότερο ντοπαμίνη - ο νευροδιαβιβαστής που σας κάνει να νιώθετε ευχαρίστηση - όσο περισσότερο πορνό παρακολουθείτε», εξηγεί ο Δρ Ray. "Χρειάζεστε όλο και πιο έντονο και σοκαριστικό υλικό για να διατηρήσετε τη ροή της ντοπαμίνης, και τελικά το" βαρετό "σεξ της πραγματικής ζωής μόλις καταγράφεται στον εγκέφαλο." Ναι.

Οι γυναίκες, φυσικά, παρακολουθούν επίσης πορνό - οπότε γιατί δεν αποδεκατίζει τη σεξουαλική σας συμπεριφορά με παρόμοιο τρόπο; Λοιπόν, όχι μόνο καταναλώνετε πορνό λιγότερο συνήθως - σχεδόν το ένα τρίτο των ανδρών παραδέχεται ότι το βλέπει καθημερινά, σε σύγκριση με μόλις το 3.8% των γυναικών - προτιμάτε επίσης διαφορετικά είδη πορνό από εμάς. Όπως λέει ο Eccles, «τα περισσότερα από τα μεγάλα δωρεάν sites απευθύνονται μόνο σε άντρες - και είναι ακριβώς βλοσυρός. "

Η δική μου καριέρα wanking - ευχαριστώ για το ζήτημα - ξεκίνησε τις τελευταίες μέρες της εποχής του «αναλογικού πορνό», όταν τα softcore nudey mags - που αγοράστηκαν κατά τη διάρκεια ταξιδιών με κόκκινα πρόσωπα σε πρακτορεία εφημερίδων - ήταν ακόμα ο κανόνας. Περιστασιακά, θα έπαιρνα μια κασέτα VHS - ένα κοκκώδες αντίγραφο ενός αντιγράφου - που περιέχει λίγο υπερβολικά τριχωτό πορνό της δεκαετίας του '70 που ήταν συνήθως πιο κωμικό από το να προκαλεί.

Στο τέλος της δεκαετίας του 1990 έφτασε το πορνό στο Διαδίκτυο, αλλά ήταν συχνά μεγαλύτερη προσπάθεια από ό, τι άξιζε. Οι ταχύτητες dial-up έκαναν την ιδέα να ξεπεράσουν το όνειρο ενός τρελού: η ροή βίντεο ήταν ακόμα χρόνια μακριά και δεν μπορώ να σας πω πόσα ανυπόμονα boners είχα μακριά να περιμένω ένα jpeg να υλοποιηθεί αργά στην οθόνη. (Πάρα πολλές πληροφορίες; Θα σταματήσω τώρα, υπόσχομαι.) Ο αγώνας, όπως λένε, ήταν πραγματικός.

Ο ΔΡΟΜΟΣ ΣΤΗΝ ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΗ

Τότε θα είχα σκοτώσει για τη συνεχή πρόσβαση στο πορνό που έχουν οι σημερινοί έφηβοι και τα 20-χρόνια. Από την οπτική γωνία των 30 μου, ωστόσο, ότι ο παράδεισος του Wank μοιάζει περισσότερο με φυλακή, και είμαι πραγματικά ευγνώμων που το έχασα. Δεν είναι τυχαίο ότι η πρώτη γενιά που ταξιδεύει στην εφηβεία στην εποχή του smartphone, του Wi-Fi και του Pornhub είναι επίσης οι πρώτοι που υπέστησαν PIED σε δραματική κλίμακα. Έχεις φίλο 20-κάτι; Πιθανότατα κοιτάζει πορνό ποιότητας όπλων από τις πρώτες του παμπ, και αυτό δεν ήταν υπέροχο για τον εγκέφαλό του. «Συμμετέχουμε όλοι σε ένα τεράστιο παγκόσμιο κοινωνικό πείραμα αυτή τη στιγμή, γιατί δεν υπήρξε ποτέ πριν όταν όλοι - συμπεριλαμβανομένων των παιδιών - είχαν εύκολη πρόσβαση σε πολύ σκληρή πορνογραφία. Δεν γνωρίζουμε ακόμη ποιες θα είναι οι συνέπειες », λέει ο Jon Brown, επικεφαλής του NSPCC στην αντιμετώπιση της σεξουαλικής κακοποίησης.

«Αυνανίζομαι 14 φορές την ημέρα. Αποφάσισα ότι έπρεπε να το ξεκουράσω για λίγες μέρες, αλλά δεν μπορούσα.

Οι άνδρες που έχουν δει πορνό από την παιδική τους ηλικία έχουν μια σχετικά δυσκολότερη στιγμή να αφαιρέσουν το μυαλό τους - μια διαδικασία γνωστή ως «επανεκκίνηση». Ο γιατρός και ο ειδικός σεξουαλικής λειτουργίας Dr Anand Patel έχει ασχοληθεί με αμέτρητους ασθενείς με PIED: «Εάν είναι άνω των 35 ετών, θα χρειαστούν οκτώ έως 12 εβδομάδες για επανεκκίνηση», λέει. "Αλλά αν είναι κάτω των 35 ετών και μεγάλωσαν με διαδικτυακό πορνό, θα χρειαστούν έξι έως 12 μήνες."

Φοβερό για τους νεότερους πάσχοντες από PIED, ίσως, αλλά ο Δρ Patel θέλει να επικεντρωθεί στο θετικό: «Ντροπή όσο αισθάνονται, αυτοί οι άντρες πρέπει να γνωρίζουν ότι δεν είναι« κολλημένοι »με αυτόν τον τρόπο», λέει. Είναι δυνατή η πλήρης ανάκαμψη - if εργάζονται σε αυτό. Κάτι που αξίζει να μεταφερθεί στους άνδρες στη ζωή σας.

ΑΠΟΛΥΤΩΣ FAP-ULUOUS

Είμαι Skyping με τον 26χρονο κάτοικο του Πίτσμπουργκ Alexander Rhodes, ιδρυτή του ιστότοπου της κοινότητας αποκατάστασης πορνό NoFap.com, και το αφίσας του Διαδικτύου για άνδρες που παλεύουν πίσω τον έλεγχο της σεξουαλικότητάς τους στην εποχή του Διαδικτύου. (Το "Fap", παρεμπιπτόντως, είναι onomatopoeic αργκό για τον αρσενικό αυνανισμό, από τον θόρυβο fap-fap-fap που κάνει το πέος που τραβάει γρήγορα. Ναι, πραγματικά). Το wi-fi βρίσκεται στο γραφείο του NoFap, οπότε η Ρόδος το έβαλε σε ένα κοντινό Starbucks για τη συνομιλία μέσω βίντεο. Μπορώ να δω τους ευγενικούς πελάτες που απολαμβάνουν frappuccino να φαίνονται όλο και πιο ανήσυχοι.

«Λοιπόν, θα πηδήξω ακριβώς μέσα και θα το πω», αναστενάζει η Ρόδος, στηρίζοντας την κρίση. «Κάποια στιγμή αυνανίζομαι 14 φορές την ημέρα και αποφάσισα ότι έπρεπε να το ξεκουράσω για μερικές μέρες και βρήκα ότι δεν μπορούσα. Και ένιωθα αδύναμος. "

Η Ρόδος γινόταν ολοένα και πιο ανήσυχη - και γοητεύτηκε - στο πορνό ελέγχου που ασκούσε στη ζωή του. Μείωσε την έλξη του για τις πραγματικές γυναίκες. θα έπαιζε πορνό στο κεφάλι του κατά τη διάρκεια του σεξ. Έτσι δημιούργησε την κοινότητα NoFap στο Reddit, η οποία προσέλκυσε γρήγορα χιλιάδες συναδέλφους "Fapstronauts" από όλο τον κόσμο και τελικά εξελίχθηκε στο NoFap.com.

«Είναι μια πλατφόρμα που παρέχει εργαλεία και υποστήριξη για όσους έχουν αποφασίσει να απέχουν, εε… ορισμένες συμπεριφορές για μια χρονική περίοδο», εξηγεί η Ρόδος, αυτο-λογοκρισία για χάρη των υποκλοπών του Starbucks. Το NoFap δεν είναι, τονίζει, ένας οργανισμός κατά της πορνογραφίας. «Δεν θέλουμε νομοθεσία κατά του πορνό. Πιστεύουμε ότι είναι ανθρώπινο δικαίωμα να κάνει ό, τι θέλετε να κάνετε, υπό την προϋπόθεση ότι δεν βλάπτει κανέναν άλλο. Αλλά αν είστε σε μια σχέση, οι πιθανότητες είναι ότι η βαριά χρήση πορνό θα βλάψει τη σεξουαλική σας ζωή και εάν επηρεαστεί η σεξουαλική σας ζωή, αυτό εξαπλώνεται σε κάθε τομέα της σχέσης. "

Όταν συμβεί αυτό, λέει η Ρόδος, η επανεκκίνηση με κρύα γαλοπούλα είναι ο μόνος τρόπος για να προχωρήσουμε. Ο Δρ Patel συμφωνεί. «Αντιμετωπίζετε το PIED το ίδιο όπως θα κάνατε με κάθε εθισμό, σταματώντας το ερέθισμα. Είναι δύσκολο να αποσυρθείς από τη χρήση πορνό, αλλά θα έχεις την επιστροφή του φυσιολογικού σεξουαλικού ενθουσιασμού και της στυτικής λειτουργίας χωρίς να καταφεύγεις σε φάρμακα. "

Κανείς που δεν μίλησα γι 'αυτό το κομμάτι ήταν υπέρ της ρύθμισης της πορνογραφίας ή της σίτισης από το πρόσωπο του ιστού - αλλά όλοι συμφώνησαν ότι κάτι έπρεπε να αλλάξει για να αποτρέψει τις επόμενες γενιές να στρεβλώσουν τη σεξουαλική τους ζωή.

«Το πορνό δεν συζητείται στη σεξουαλική εκπαίδευση», λέει ο NoFap's Rhodes, «και συχνά δεν συζητείται καν στις σχέσεις. Δεν πρέπει να είναι θέμα ταμπού. "

Μιλώντας ως άντρας νομίζω ότι πρέπει να είμαστε πιο ειλικρινείς και ανοιχτοί σχετικά με τη χρήση πορνό μας και τον αντίκτυπο που έχει τόσο σε εμάς όσο και σε εσάς, στις συζύγους και τις φίλες μας. Εάν πιστεύουμε ότι τα στατιστικά στοιχεία, το ένα τρίτο των ανδρών καταναλώνει, σε καθημερινή βάση, ένα πολύ ισχυρό διεγερτικό που αφήνει μια έντονη και διαρκή επίδραση στον εγκέφαλό μας. Είμαστε όλοι δροσεροί με την προειδοποίηση για τις πιθανές παγίδες του αλκοόλ, του καπνίσματος, του τζόγου και ούτω καθεξής, οπότε ήρθε η ώρα να αποδεχθούμε ότι η εκκίνηση του Pornhub φέρει επίσης ορισμένες ευθύνες. Και αν αρνηθούμε; Λοιπόν, θα έχετε απόλυτα τα δικαιώματά σας να μας αφήσετε - μόνος, καμπούρα πάνω σε μια οθόνη, λυπηρά χαμένη σε συνθετική ευχαρίστηση ενώ το πραγματικό πράγμα βγαίνει από την πόρτα.