Καλώς ήλθατε στη σελίδα Συχνές ερωτήσεις σχετικά με την επανεκκίνηση / πορνό. Οι απαντήσεις βασίζονται σε χρόνια σκληρής σοφίας που μοιράζονται οι χρήστες ανάκτησης, των οποίων τα σχόλια περιλαμβάνονται μερικές φορές μαζί με σχετική έρευνα. Οι περισσότερες ερωτήσεις έχουν πολλαπλούς συνδέσμους.
Αν θέλετε να κατανοήσετε τους μηχανισμούς και τις μεταβολές του εγκεφάλου που βρίσκονται πίσω από τον εθισμό των πορνογραφιών και τα σχετικά συμπτώματα, προσέξτε Ο εγκέφαλος σας στο πορνό: Πώς το Internet Porn επηρεάζει τον εγκέφαλο και Ο εφηβικός εγκέφαλος συναντά το υψηλής ταχύτητας πορνό στο Internet.
Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με την επιστήμη, διαβάστε Ξεκινήστε εδώ για μια επισκόπηση των βασικών εννοιών και ακολουθήστε τους συνδέσμους ή επισκεφθείτε το Άρθρα Ενότητα. Αυτό το βίντεο διάρκειας 18 λεπτών αφορά κοινούς μύθους και προπαγάνδα - PORN MYTHS - Η αλήθεια πίσω από τον εθισμό και τις σεξουαλικές δυσλειτουργίες, από τον Gabe Deem
Συχνές ερωτήσεις για σεξουαλικά προβλήματα
- Τα σεξουαλικά μου προβλήματα (ED, DE, χαμηλή λίμπιντο) σχετίζονται με τη χρήση πορνογραφίας μου;
- Η έρευνα επιβεβαιώνει την τεράστια αύξηση της νεανικής ηλικίας
- Οποιεσδήποτε προτάσεις για θεραπεία καθυστερημένης εκσπερμάτωσης (DE) ή ανορζασμίας;
- Είμαι ευθεία, αλλά προσέλκυσε τρανσεξουαλικά ή gay πορνό (ή gay προσέλκυσε σε ίσια πορνό). Ποια είναι τα νέα σου?
- Είναι το πορφυρό μου προκαλείται από πορνό;
- Είμαι ασεξουαλική;
- Ασυνήθιστες τεχνικές αυνανισμού που προκαλούν προβλήματα;
- Η πρόωρη εκσπερμάτιση μου (PE) σχετίζεται με τη χρήση πορνό μου;
- Τι λένε οι ειδικοί σε νεαρά παιδιά που πάσχουν από ΣΔ (το καλό και το κακό)
- Μελέτες που συνδέουν τη χρήση πορνό ή τον εθισμό με πορνό σεξουαλικές δυσλειτουργίες, χαμηλότερη διέγερση και χαμηλότερη σεξουαλική ικανοποίηση και σχέση
Βασικά στοιχεία επανεκκίνησης (ανατρέξτε στη σελίδα βασικών πληροφοριών επανεκκίνησης)
- Ποια οφέλη βλέπουν οι άνθρωποι κατά την επανεκκίνηση τους;
- Τι μοιάζει με την απόσυρση από τον εθισμό πορνό;
- Θα μου επιστρέψει μια υποτροπή;
- Ποια ερεθίσματα πρέπει να αποφύγω κατά την επανεκκίνηση μου (έκανα υποτροπή);
- Τι γίνεται με φαντασιώσεις κατά τη διάρκεια μιας επανεκκίνησης;
- Πρέπει να έχω σεξ για να επαναλάβω;
- Τι γίνεται αν μαθαίνω (άκρη) ή παρακολουθώ πορνό χωρίς οργασμό;
- Γιατί δεν λειτουργεί η μείωση της πορνογραφίας;
- Θα σταματήσει πορνό λύσει τα προβλήματά μου;
- Είναι πορνό κάνοντας κοινωνικό άγχος / εμπιστοσύνη / κατάθλιψη / άγχος / OCD / διπολική χειρότερα;
- Μπορεί η πορνογραφία να κάνει αμβλύ τα συναισθήματά μου;
- Μπορεί η χρήση πορνό να επηρεάσει τη μνήμη και τη συγκέντρωση
- Οποιαδήποτε σύνδεση μεταξύ οργασμού, αποχής και επίπεδα τεστοστερόνης στο αίμα;
Συχνές ερωτήσεις σχετικά με την επανεκκίνηση των προκλήσεων
- Έφυγα με τη χρήση πορνό και τώρα αισθάνομαι χειρότερα. Είναι φυσιολογικό αυτό;
- ΒΟΗΘΕΙΑ! Κλείνω πορνό, αλλά η ισχύς μου, το μέγεθος των γεννητικών οργάνων και / ή η λίμπιντο μειώνονται (η Flatline)
- Ξεκίνησε νέος στο πορνό στο Internet και η αποκατάστασή μου από τη στυτική δυσλειτουργία παίρνει πολύ χρόνο.
- Πώς μπορώ να ξέρω όταν επιστρέφω στο φυσιολογικό;
- Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω τα flashbacks πορνογραφίας;
- Τι είναι το «εφέ κυνηγιού;»
- Τι γίνεται με τα «μπλε μπάλες» ή τα «καρύδια των εραστών»;
- Πάρα πολλά βρεγμένα όνειρα και όνειρα πορνό;
- Τι γίνεται με τα βρεγμένα όνειρα; (βίντεο συμβουλών)
- Εκπαίδευση του θεραπευτή σας
- Πρέπει να καταστρέψω / να διαγράψω όλα τα πορνό μου;
- Γιατί αισθάνομαι τόσο λυπημένος για να σταματήσω το πορνό;
- Παρουσιάστηκε υποτροπή ή είμαι σε κίνδυνο υποτροπής. (Μέτρα έκτακτης ανάγκης)
- Επανεκκίνηση και οι στύσεις μου είναι οδυνηρές.
- Χρειάζομαι πορνό για να με ηρεμήσει ή να με κοιμηθεί.
- Εμφανίζεται το σύνδρομο μετά την οξεία στέρηση (PAWS) με την εξάρτηση από το πορνό;
- Βοηθάτε να βλέπετε την πορνογραφική χρήση ως ανήθικη;
- Η πορνογραφία αποτελεί μεγαλύτερη πρόκληση για τους θρησκευόμενους;
- Τι πρέπει να κάνω όταν έχω πάρα πολλή σεξουαλική ενέργεια;
- Για ποιο λόγο είναι διαλείπουσα χρήση (μακροχρόνια αποχή από το binges);
Επανεκκίνηση με συνεργάτη:
- Επανεκκίνηση με συνεργάτη: Τι γίνεται με το σεξ;
- Τι λέω στον σύντροφό μου;
- Πορίν-επαγόμενη ED: Τι λέω τη φίλη μου;
- Τι γίνεται αν ο συνεργάτης μου είναι εξαρτημένος από πορνό;
Εργαλεία αλλαγής και ανάκτησης
- Εργαλεία για επαγγελματίες (περιλαμβάνει CPD στο Η.Β.)
- Solo Εργαλεία
- Εργαλεία σύνδεσης με άλλους
Συνήθεις ερωτήσεις σχετικά με τον εθισμό στο Διαδίκτυο πορνό:
- Μελέτες βασισμένες σε νευροεπιστήμες σχετικά με τους χρήστες πορνογραφίας και τους τοξικομανείς
- Μήπως ο εθισμός στο πορνό προκαλεί μη αναστρέψιμη βλάβη στον εγκέφαλο;
- Γιατί κλιμάκωσε η πορνογραφική μου χρήση;
- Γιατί η ιδέα της σεξουαλικής ποικιλίας είναι τόσο δελεαστική;
- Ποια είναι τα συμπτώματα της υπερβολικής χρήσης πορνογραφικού Internet;
- Γιατί τα πορνογραφικά στοιχεία εξακολουθούν να προκαλούν βιασύνη (ευαισθητοποίηση);
- Δεν είμαι εθισμένος. Τι θα συμβεί εάν "επανεκκινήσω;"
- Πώς είναι το πορνό στο Διαδίκτυο διαφορετικό από το πορνό του παρελθόντος;
- Είναι το πορνό ένα μεγαλύτερο πρόβλημα για τους άνδρες από τις γυναίκες; Τι γίνεται με το πορνό και την επιθετικότητα;
- Μελέτες που αναφέρουν ευρήματα συμβαδίζουν με την κλιμάκωση της χρήσης πορνό (ανοχή), τη συνηθισμένη στο πορνό και ακόμη και τα συμπτώματα στέρησης
- Μελέτες που συνδέουν τη χρήση πορνό με την κακή ψυχική-συναισθηματική υγεία και τα φτωχότερα γνωστικά αποτελέσματα
- Γιατί είμαι εθισμένος ενώ οι φίλοι μου δεν είναι;
- Πώς είναι να χρησιμοποιείτε πορνό μετά την επανεκκίνηση;
- Τι γίνεται με το Πορνό Εικονικής Πραγματικότητας (VR);
- Δεν υπάρχουν επιστημονικές μελέτες που να λένε ότι το πορνό είναι εθιστικό, σωστά;
Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τον αυνανισμό, την εκσπερμάτωση, τον προστάτη:
- Άρθρα αυνανισμού και εκσπερμάτωσης
- Υπάρχουν οδηγίες για υγιή αυνανισμό;
- Αυνανισμός, αποκατάσταση και σεξουαλική υγεία (Jordan Green, SASH)
- Δεν χρειάζεται να εκσπερματώνομαι συχνά για την υγεία του προστάτη;
- Τι γίνεται με τη «σεξουαλική εξάντληση;»
- Τι γίνεται με τη διαρροή σπέρματος;
- Συχνή ούρηση κατά την επανεκκίνηση;
- Πώς μπορώ να μαθαίνω χωρίς πορνό;
- Τι προκαλεί τα μετεγχειρητικά συμπτώματα;
;