Εκτός αν η αναφορά είναι μοναδική, δεν προσθέτουμε πλέον σε αυτήν τη σελίδα. Αυτά είναι οι παρατηρήσεις των βαρών χρηστών πορνό σχετικά με τα συμπτώματα που τους προκάλεσε να αρχίσουν να σκάβουν για απαντήσεις. Για περισσότερο, λεπτομερείς ιστορίες, δείτε επανεκκίνηση λογαριασμών. Επίσης, δείχνουν πρόσφατες έρευνες υψηλά ποσοστά αυχενικού και χαμηλού πόνου στην πλάτη σε νέους χρήστες του Διαδικτύου.
Παρακολουθήστε τον Noah Church's ενημερωτικό βίντεο σε συμπτώματα υπερβολικού ή υπερβολικά έντονου αυνανισμού.
——————————————————————————————————-
(Ηλικία 20) Καθώς μεγαλώνω, τόσο πιο εμφανείς γίνονται οι παρενέργειες αυτού του εθισμού: λιγότερο ενδιαφέρον για πραγματικό σεξ, απομόνωση, αδύναμες στύσεις, λιγότερο ευχάριστοι οργασμοί…
Στην περίπτωσή μου, ήταν χαμηλό κίνητρο (δεν με νοιάζει), πάντα κουρασμένος, ομίχλη εγκεφάλου, δυσκολία συγκέντρωσης, κοινωνικό άγχος, κατάθλιψη, κλπ… Ήξερα ότι κάτι δεν ήταν σωστό μαζί μου (και οι στενοί φίλοι και η οικογένεια ήξεραν επίσης ), αλλά απλά δεν μπορούσα να το βάλω στο δάχτυλό μου (ή δεν ήθελα από την οπτική γωνία).
Έχω πνίξει το λουκάνικο μου τόσο πολύ με την πάροδο των χρόνων, έχει τη μορφή μιας κλεψύδρας, (ακόμα δεν έχει επουλωθεί.) LINK
Σήμερα έφυγα σκληρά και προσπάθησα τόσο σκληρά να μην συνεχίσω με το συναίσθημα. Τότε, επειδή με άκουσα κάποιος να έρχεται στο δωμάτιό μου, εκσπερματώθηκα, και πριν ξεκινήσει, άρπαξα την κορυφή και συμπίεσα τόσο σκληρά για να κρατήσω την εκσπερμάτωση που κατέληξα να αιμορραγώ. Ένιωσα γρήγορα τον έντονο πόνο και μπήκα στην τουαλέτα, χωρίς να βλέπω τίποτα άλλο παρά αίμα και κομμάτια cum. Φοβούμαι ότι αυτό συνέβη πραγματικά.
Μέχρι τη συμπλήρωση της ηλικίας του 21, είδα τις αρνητικές επιπτώσεις της PMO:
* ED - Σύντομα συνειδητοποίησα ότι δεν ήμουν καυλιάρης. ήταν τα pixel ή οι «πεταλούδες στο στομάχι μου» που πυροδότησαν τη σύνδεση εγκεφάλου-πέους, αναγκάζοντας μια στύση. Η ίδια η ανέγερση θα έλεγε, αλλά αν βγάλω το μυαλό μου από πορνό ή αν «πάω στη δουλειά», το πέος μου μετατρέπεται σε ένα ξεφουσκωμένο μπαλόνι (κυριολεκτικά). Πρέπει, μερικές φορές, να το σηκώνω επιθετικά με το χέρι, αλλά δεν το θέλει επίσης! Προσπαθώ να σταματήσω, αλλά είναι σαν να μου λέει ο εγκέφαλός μου να συνεχίσω, το pmo «θα αισθανθεί καλά, σας υπόσχομαι».
* Πόνος στους όρχεις - Υποθέτω ότι είναι αποτέλεσμα καθημερινής PMO. Είμαι σεξουαλικά εξαντλημένος, υποθέτω. Δεν είναι πόνος στρέψης, είναι η επιδιδυμίδα (οι πλευρές).
* Πονοκέφαλοι, πίεση κόλπων - Παρόλο που αυτό με έχει επηρεάσει από το 2011 (λίγα χρόνια μετά την αποφοίτησή μου από την HS), δεν ξέρω τι να κάνω από αυτό. Συμβαίνει μόνο εάν κάνω PMO κάθε μέρα, σε αντίθεση με το να πω μία φορά κάθε δεύτερη μέρα. Υποθέτω ότι είναι γρήγορη εκτόξευση νεύρων στον εγκέφαλό μου, πιθανότητα χημείας, ή εστιάζω πολύ σκληρά στην οθόνη.
* Δύσκολο να περπατάς πέρα από ανθρώπους - Είτε αποφεύγετε την επαφή με τα μάτια, το κεφάλι κοιτάζει στο έδαφος, ή το κεφάλι μου "τρελάει". Υποθέτω ότι είναι άγχος, αλλά δεν αισθάνομαι πανικός. Νιώθω κυρίως σαν ένα φάντασμα ή κάποιος που παρασύρεται χωρίς να συνειδητοποιώ ότι ζεις! Οι άνθρωποι είναι γύρω σας!
* Δύσκολο να μιλήσω με ανθρώπους - Είμαι αυτοσυνείδητος και επικεντρώνομαι πάρα πολύ στο "έλα, φίλε, μιλάω, κόψτε να φοβάμαι". Είναι λοιπόν κοινωνικό άγχος, αφού η καρδιά μου τρέχει.
Με την πάροδο του χρόνου, η αντίληψη της πραγματικής ζωής μου για τις γυναίκες και το σεξ έγινε πλήρως. Δεν ήταν πλέον δυνατό να έχουμε μια συνοπτική άποψη για αυτό το θέμα ... λόγω όλων των αντιφατικών σκέψεων στο μυαλό μου! «Οι γυναίκες συμπαθούν το αγκαλιά σεξ… δεν περιμένετε, οι γυναίκες θέλουν απλώς σκληρό σεξ…. όχι, οι γυναίκες θέλουν δέσμευση και καθόλου σεξ ... οι γυναίκες που δεν θέλουν να προβάλουν την απογοήτευσή τους σε σέξι ντύσιμο αλλά είναι μη διαθέσιμες ενώ έχουν πρόσβαση σε όλο το σεξ στον κόσμο ... οι γυναίκες είναι σεξουαλικά ζώα που απαιτούν ένα πέος που εργάζεται παραγγελία… Πρέπει να είμαι ένα πορνοστάρ στο κρεβάτι. Είμαι αποτυχία! " Κάτι τέτοιο. Στο τέλος, δεν ήταν δυνατό να ενσωματωθούν αυτές οι απόψεις, μερικές από τις οποίες ήταν εντελώς αντίθετες. Με μπερδεύει και με κατάθλιψε
Βγήκα από μια σχέση το 2012 και άρχισα να χάνω τη ζωή μου. Έκανα σεξ με 4 κορίτσια το 2012, αλλά κανένα το 2013 και το 2014. Μέχρι το 2013 έχω τη χειρότερη κατάρα ποτέ… ναι η λέξη P. ΠΡΟΣΤΑΤΙΚΗ Αυτό προκλήθηκε από δύο πράγματα… λοίμωξη των ούρων και υπερβολικό αυνανισμό. Ήρθε ένα σημείο όπου χτύπησα 4 φορές την ημέρα και ήμουν αβοήθητος. Πήγα σε 3 διαφορετικούς γιατρούς, έναν γενικό ιατρό και δύο ουρολόγους. Η μόλυνση επιλύθηκε σε μια γρήγορη πορεία αντιβιοτικών, αλλά τα συμπτώματα παρέμειναν για περισσότερο από ένα χρόνο. Οι γιατροί μου είπαν ότι δεν μπορούσα πλέον να ζήσω μια φυσιολογική ζωή. Ότι είχα μια «κατάσταση ζωής» και θα έπρεπε να φάω μια υγιεινή διατροφή, να σταματήσω το αλκοόλ και να πάρω φάρμακα για πάντα.
Μόλις αποφάσισα να θεραπεύσω τον εαυτό μου με το μυαλό μου, άρχισα να νιώθω καλύτερα. Το μόνο που έκανα ήταν να επικεντρωθώ στον τρόπο που ήθελα να νιώσω και όχι στην παρούσα πραγματικότητα. Θα επικεντρωνόμουν στο παρελθόν, όταν ήμουν υγιής. Θα επικεντρωνόμουν στο πώς νιώθουν το πουλί και οι μπάλες μου πριν από την ασθένεια. Αυτό με πήρε να αλλάξω τα πράγματα στη ζωή μου. Κέρδισα περισσότερο έλεγχο για τον εθισμό μου στο κόψιμο, κόβοντας το στο μισό και αργότερα σε 1 fap την ημέρα. ΤΕΤΑΡΤΕΣ ΜΗΝΕΣ Αργότερα έκανα μια συνολική ανάκτηση από τις πρωτοστάτες. (Κάτι που δεν είχε τεκμηριωθεί ποτέ πριν). https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3f2soq/save_your_life_force/
Είχα επιδιδυμίτιδα για λίγο. Νομίζω ότι μπορεί να προκλήθηκε από υπερβολικό αυνανισμό σε σύντομο χρονικό διάστημα ενώ έπρεπε να κατούρα άσχημα.
Δεν έχω διαβάσει καμία ιστορία τόσο κακή όσο η δική μου και αυτό με έκανε να συνειδητοποιήσω πόσο μακριά έχω πάει σε αυτόν τον δρόμο. Ένα μέρος μου εξακολουθεί να αισθάνεται ότι δεν θα έπρεπε να το γράφω αυτό, αλλά ένα άλλο μέρος μου λέει τι περισσότερο μπορώ να χάσω χωρίς να το κάνω αυτό μπορεί μόνο να με βοηθήσει να λάβω υποστήριξη και να εκθέσω μερικούς περισσότερους ανθρώπους στους κινδύνους του fapping. Αυτή είναι μια ανάρτηση από ένα αγόρι που έβλαψε το σώμα του με το χέρι του. Λυπημένος, έτσι δεν είναι; Αλλά αυτή είναι η αλήθεια. Αυτή τη στιγμή έχω διαγνωστεί για ένα είδος προστατίτιδας που απαιτεί ιατρικό σάκχαρο, ο γιατρός λέει ότι έχουν επηρεαστεί επίσης οι θάλαμοι που κρατούν αίμα στο πέος μου, η κατανόηση της διάγνωσης είναι ένα άλλο πρόβλημα. Η αλήθεια είναι ότι νιώθω σαν ένα περπάτημα πτώμα κάθε φορά που περνάω από τη σημείωση των γιατρών. Έτσι νιώθω για τον εαυτό μου και γενικά για τη ζωή. Φοβάμαι πολύ για όλα αυτά, δεν ξέρω αν το πέος μου μπορεί να είναι όπως πριν, δεν έχω καν το τέλος για τη χειρουργική επέμβαση. Η μόνη οικογένεια που έχω εδώ είναι ο θείος μου και δεν μπόρεσε να συγκεντρώσει το ένα τέταρτο του ποσού που απαιτείται μετά από τόσο καιρό. Δεν είναι δίκαιο που τον έβαλα σε αυτήν την κατάσταση μερικές φορές αναρωτιέμαι τι σκέφτεται για μένα, δεν θα σοκαριστώ αν με εγκαταλείψει.
Είμαι πάνω από ένα μήνα τώρα και νιώθω πολύ καλύτερα. Μερικές φορές όταν μπαίνω στο κρεβάτι τη νύχτα τώρα, θυμάμαι απλά πόσο κουρασμένος ήμουν και πόσο πόνο ήμουν στο όταν έμενα για ύπνο μετά από binges μου. Φέρνει ένα τόσο μεγάλο χαμόγελο στο πρόσωπό μου τώρα, ότι μπορώ να πάω για ύπνο χωρίς πόνο. Πρέπει να φανεί τόσο θλιβερό σε ανθρώπους που δεν έχουν βιώσει ποτέ αυτό.
Μόνο λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν τη στρέψη των όρχεων, δεν ήμουν ένας από αυτούς μέχρι τον Μάιο του 2014. Ήμουν κατάθλιψη και έφυγα από τα προβλήματά μου με τον αυνανισμό. Αλλά μια μέρα, διασχίζω τη γραμμή υποθέτω και χτύπησα 9-10 φορές την ημέρα. Μετά από εκείνη την ημέρα, ξύπνησα με τεράστιο πόνο στον αριστερό όρχι μου. Νόμιζα ότι θα φύγει. Όχι. Στίχοι που σημαίνει: Έκανα, οι μπάλες μου έγιναν 4 φορές μεγαλύτερες και μετά από 12 ώρες αργότερα πήγα στο νοσοκομείο. Έκαναν κάποια δοκιμή και έμαθα ότι είναι «στρέψη των όρχεων» και θα μπορούσα να χάσω τον όρχι μου λόγω γάγγραινας.
Η στρέψη των όρχεων συμβαίνει όταν το σπερματοζωάριο στρίβει, διακόπτοντας την παροχή αίματος του όρχεως. Οι γιατροί μπορούν να σώσουν τους όρχεις με χειρουργική επέμβαση, αλλά αν είναι πολύ αργά, δεν υπάρχει πιθανότητα. Βασικά εάν ο όρχεις σας είναι ήδη νεκρός, δεν μπορούν να κάνουν τίποτα. Δεν υπάρχει ακόμα θεραπεία για το θάνατο. Και ο όρχεις μου είναι νεκρός όταν πήγα στο νοσοκομείο. Έκανα χειρουργική επέμβαση και αφαίρεσαν τους νεκρούς μου αριστερούς όρχεις.
Και περίεργα συνέχισα να χτυπάω. Μέχρι την περασμένη εβδομάδα. Την περασμένη εβδομάδα, ένιωσα λίγο πόνο για 2 ημέρες, πήγα στο νοσοκομείο, είπαν ότι δεν είναι στρέψη των όρχεων (το ήξερα ήδη. Η στρέψη των όρχεων προκαλεί πάρα πολύ πόνο) αλλά δεν μπορούν να καταλάβουν τι συμβαίνει στον όρχι μου. Και δεν τους είπα αλλά καταλαβαίνω την αιτία. Χτύπησα πάρα πολύ αυτήν την εβδομάδα. Έχω σταματήσει αμέσως να χτυπάω και δεν έχω φτιάξει για 1 εβδομάδα. Ο πόνος έχει φύγει. Νιώθω καλύτερα γενικά, νιώθω ότι έσωσα τον τελευταίο όρχι μου. Μακάρι να ήξερα πριν για τις βλάβες του αυνανισμού, αλλά έχει ήδη συμβεί. Αλλά μπορείτε να σώσετε τον όρχι σας. Και νομίζω ότι αν κάνετε nofap, αυτό είναι ένα κίνητρο. Μην χτυπάτε και σώστε τον όρχι σας. Καλό κίνητρο υποθέτω;
Μόλις τελείωσα το 10ο έτος και ξεκίνησε το καλοκαιρινό διάλειμμα. Ξέρεις τι σημαίνει αυτό - Πολλά χτυπήματα και πορνό. Κυριολεκτικά δεν έκανα τίποτα αλλά αυτό. Ω, ναι, άρχισα να εργάζομαι και εκείνη τη στιγμή, αλλά το χτύπημα έσπασε τόσο πολύ ενέργεια από μένα που δεν μπορούσα να παίξω στο γυμναστήριο. Εκτός από αυτό, όλο αυτό το πορνό είχε τον αντίκτυπο στον εγκέφαλό μου. Είχα γίνει σχεδόν ΟΛΟΚΛΗΡΩΤΙΚΑ. Είμαι σοβαρός. Αυτή είναι μια κόλαση που ΔΕΝ θέλετε να πάτε. Κάποιος θα μπορούσε να μου πει μια ιστορία για ένα παιδί που βιάστηκε βίαια και δεν θα ένιωθα τίποτα. Θυμάμαι να κάθομαι μια μέρα, κοιτάζοντας το πάτωμα. Δεν ξέρω γιατί αυτή η μνήμη με χτυπά τόσο σκληρά, αλλά σκεφτόμουν τον εαυτό μου «Μακάρι να μπορούσα απλώς να ξεθωριάσω στο σκοτάδι και να μείνω εκεί, μακριά από τα πάντα». Είχα χάσει την ικανότητα να νιώθω συγκίνηση. Σκέφτηκα ότι εγώ μόνο μεγάλωσα, αλλά έκανα λάθος - ήταν πορνό. Το πορνό είναι ένα παράσιτο. Τώρα, ξεκίνησε το σχολείο. Φοβόμουν άλλους ανθρώπους. Ήμουν τρομοκρατημένος από άλλους ανθρώπους. Τα ίδια παιδιά που μπορώ εύκολα να σπρώξω τώρα (όχι ότι…) ήταν τρομακτικά. Στην πραγματικότητα προσπάθησαν να με κάνουν φίλοι (και τώρα είμαστε όλοι καλοί φίλοι) και τους μισούσα. Δεν ξέρω γιατί, αλλά θα ήθελα να πεθαίνουν γελώντας όλη την ώρα, στην πραγματικότητα να ζουν ζωή. Για κάποιο λόγο είχα χάσει εντελώς τις μπάλες μου. Ναι, το πορνό ήταν αυτός ο λόγος. Όχι μόνο αυτό, αλλά ο εγκέφαλός μου είχε γίνει πολύ θαμπό. Είχα τη φήμη ότι είμαι έξυπνο παιδί από το προηγούμενο έτος. Όντας ένα μικρό σχολείο, όλοι οι δάσκαλοι ξέρουν ποιος είναι οπότε όταν πήγα στο 11ο έτος, προφανώς όλοι οι ανώτεροι δάσκαλοι ανυπομονούσαν να με διδάξουν (μου είπαν αυτό το lmao). Ήταν απογοητευμένοι - ο εγκέφαλός μου ήταν τόσο ομίχλη που δεν μπορούσα να σκεφτώ καθόλου. Θυμάμαι στην τάξη των μαθηματικών ότι είχα ξεχάσει τη βασική άλγεβρα και ο δάσκαλος ήταν σαν «έπρεπε να είσαι έξυπνος!». Ήμουν? Δεν μπορούσα να θυμηθώ τίποτα μετά από μια εβδομάδα, και δεν είχα τη δύναμη του εγκεφάλου να διατηρήσω αυτό που μάθαμε την προηγούμενη μέρα.
Δεν είμαι ακόμη 13 χρονών ακόμη, και είμαι πολύ γεμάτος πορνό. Θα είμαι πάντα υπερ-ευαισθητοποιημένος στο πορνό και αυτό με λυπεί πολύ.
Ηλικία 17 - Ένιωθα χειρότερα μέρα με τη μέρα χωρίς λόγο μετά από 6 μήνες PMO. Μερικά συμπτώματα ήταν: τεμπελιά, λήθαργος, χωρίς ενέργεια, τρόμος, σοβαρό άγχος, κακή μνήμη, χωρίς ζωτικότητα, χαμηλή φωνή. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d609k/90_day_reportlovely_life_being_lovely/
(Άνδρας) Βγήκα για ποτά με μια ομάδα κοριτσιών και είμαστε πολύ ανοιχτοί και συχνά συζητάμε για προσωπικά πράγματα και πράγματα όπως το σεξ. Τουλάχιστον τέσσερα από τα κορίτσια παραδέχτηκαν ότι οι περισσότερες από τις σεξουαλικές εμπειρίες τους με παιδιά περιελάμβαναν παιδιά που δεν μπορούσαν να οργαστούν, δεν μπορούσαν να πάρουν στύση και γενικά πολύ εγωιστικό και αδιάφορο στην κρεβατοκάμαρα. Τα περισσότερα από αυτά τα κορίτσια είναι εντάξει με πορνό και δεν θα τους πειράζει αν το παρακολουθούσαν το SO επειδή είχαν ανοιχτό μυαλό. Ωστόσο, νομίζω ότι είναι πολύ ανεκτικοί. Δεν λέω ότι πρέπει να χωρίσετε ή να φωνάξετε στο σύντροφό σας, αλλά έχετε κάθε δικαίωμα να αναστατωθείτε και να συζητήσετε το θέμα. Πολλά από αυτά τα κορίτσια έδωσαν πάρα πολλές πιθανότητες στα SO τους και τα παιδιά θα έλεγαν τις συνήθειες τους. Το γεγονός ότι είναι παιδιά ή κορίτσια αυτό το subreddit (NoFap) υποδηλώνει ότι αποδέχεστε ότι το πρόβλημα υπάρχει και ότι δεν ματαιώσετε τον εαυτό σας ότι είναι εντάξει. Στα χρόνια 5-10 μπορώ να εγγυηθώ ότι εάν οι άνθρωποι συνεχίσουν να καταναλώνουν πορνό, θα έχουμε μαζική κατανομή των σχέσεων, η χρονολόγηση θα καταστεί ανύπαρκτη και θα υπάρξει τεράστια σύγκρουση μεταξύ των φύλων.
Έχω εθιστεί στο πορνό για περισσότερα από 10 χρόνια τώρα. Μόνο τώρα που συνειδητοποίησα ότι είχε μια βαθιά επίδραση στη σεξουαλική επιθυμία και την απόδοσή μου. Είμαι 31 τώρα. Πέρασα πάνω από μία ώρα σχεδόν κάθε βράδυ στο πορνό. Όταν κοιτάζω πίσω, σκέφτηκα εκείνη τη στιγμή ότι ήταν ένα φυσιολογικό πράγμα και ότι πρέπει να σκοτώσω την επιθυμία μέσα μου, ώστε να μπορώ να σταματήσω να σκέφτομαι το σεξ και να κάνω τα άλλα πράγματα που ήταν πιο σημαντικά για μένα. Αλλά τώρα συνειδητοποίησα ότι ήμουν τόσο λάθος. Μακάρι να μου είπε κάποιος για τη ζημιά που μπορεί να προκαλέσει. Όσο περισσότερο ξοδεύετε χρόνο, τόσο περισσότερο είστε εθισμένοι και ο εγκέφαλός σας απευαισθητοποιείται.
Τότε θα ανακάλυψα κάτι ακόμα πιο καταστροφικό, το οποίο έπαιρνε ναρκωτικά, το οποίο μου επέτρεψε να πάω ακόμη και 7 ώρες ασταμάτητα βλέποντας πορνό και γρύλο. Μετά από αυτά τα binges δεν θα ένιωθα μόνο σκατά από το ναρκωτικό, αλλά επίσης χτύπημα, σπαταλώντας χρόνο και πάνω από αυτό το πουλί μου θα διογκώθηκε σαν μπαλόνι και δεν θα ήξερα αν δεν τραυματίστηκα σοβαρά. Θα μισούσα τον εαυτό μου γιατί το έκανα, θα μισούσα όλους γύρω μου χωρίς πραγματικό λόγο και μετά θα το έκανα ξανά, προσθέτοντας ακόμη περισσότερες ζημιές και γεμίζοντας τη ζωή μου με άχρηστη.
Εδώ είναι μια σύντομη λίστα των ανεπιθύμητων επιπτώσεων που είχα, λόγω του αυνανισμού και του εθισμού πορνό: - έλλειψη ενέργειας
- απομόνωση από τους άλλους - έλλειψη επιθυμίας αλληλεπίδρασης με άλλους ανθρώπους
- χαμηλό βάρος λόγω λιγότερων και λιγότερων γευμάτων
- προβλήματα στύσης
- ευαισθησία
- μειώστε την ευχαρίστηση ενώ κάνετε σεξ
- προβλήματα διατήρησης της σχέσης με τη φίλη, την οικογένεια και τους φίλους
- έλλειψη ικανότητας κοινωνικοποίησης
- λιγότερο χρόνο για να κάνεις άλλα πράγματα
- προβλήματα συγκέντρωσης
- έλλειψη ενδιαφέροντος για τη ζωή
Το να βλέπεις πορνό είχε πολύ άσχημα αποτελέσματα για μένα: Με έκανε να ιδρώσω πάρα πολύ - με έκανε ένα σύστημα λιμικής στα δύο πόδια με καταρράκτες που ξεχειλίζουν από τις μασχάλες μου. Είναι δύσκολο να εξηγήσουμε πόσο κακό ήταν, επώδυνο τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Καθώς σταμάτησα να βλέπω πορνό, ωστόσο, το πρόβλημα εξασθενεί, αν και για μια περίοδο τριών ετών με σταθερές βελτιώσεις. Σας γράφω γιατί έχω γράψει ένα σύντομο δοκίμιο με συμβουλές για άλλους με βάση το πώς ξεπέρασα αυτό το ιδρώτα μου πρόβλημα, το οποίο υπογραμμίζει ότι η διακοπή της παρακολούθησης πορνό ήταν ο κύριος λόγος που η εφίδρωση σταμάτησε για μένα και θα ήταν δροσερό εάν θα μπορούσατε να βοηθήσετε τους ανθρώπους να βρουν αυτό το δοκίμιο παρέχοντας έναν σύνδεσμο προς αυτό από το YBOP. Σύνδεση στο EBook
Ο κοινωνικός μου κύκλος χτύπησε λόγω του εθισμού μου. Τα αποτελέσματα του πορνό είναι πραγματικά απαίσια - πέρα από τον εγκέφαλο. Επίσης, απομονώνει τους ανθρώπους!
Όταν άρχισα να χρησιμοποιώ πορνογραφικό υλικό στο Διαδίκτυο στην τάξη 7, παρατήρησα ότι η συγκέντρωση μου έπεσε δραστικά, καθώς και το κίνητρο για το μπάσκετ πήρε ένα τεράστιο χτύπημα, καθώς και την ικανότητά μου να θυμάμαι τα πράγματα. Παρατήρησα ότι η ανθεκτική περίοδος μου δεν ήταν αυτό που έπρεπε να ήταν όταν ήμουν 17 και σε μεγάλη φυσική κατάσταση. Κοιτάζοντας πίσω είχα σημάδια πορνο-επαγόμενου ED (δύσκολο να βρω στύση, καθυστέρηση της εκσπερμάτωσης) γύρω από τα 17 / 18 χρόνια. Όταν άρχισα να χρησιμοποιώ πολύ βαρύ στην ηλικία 22, χρειάστηκαν μόνο λίγοι μήνες για να αναπτυχθεί πλήρης εμφύσηση ED.
Είμαι 21 ετών και αισθάνομαι ότι έχω πολλά πράγματα για να καλύψω όλα αυτά τα τελευταία λίγα κυρίως μη παραγωγικά χρόνια. Για να πω ότι γίνω άκαμπτος εάν επιδοθώ στο PMO είναι σοβαρά υποτιμητικό. Απλώς έγινα μια αξιολύπητη δικαιολογία για έναν άνθρωπο. Πολύ συναισθηματική, χωρίς εμπιστοσύνη, χωρίς σαφήνεια, δεν μπορεί να σκεφτεί ευθεία. Και έχω πάει σοβαρά ΧΡΟΝΙΑ ζώντας έτσι. Τώρα είμαι ελεγχόμενος, σταθερός, συγκεντρωμένος, πολύ σίγουρος και έχω πολύ μυαλό. Και αυτό είναι μόνο 22 ημέρες. Όταν εξοικονομείτε την ενέργειά σας, παίρνετε εκείνη την ανεξέλεγκτη θέληση όπου αυτό που θα ήταν τεράστιοι τοίχοι στο παρελθόν σας θα γινόταν μικρές περιφράξεις με το γόνατο, απλώς πρέπει να περπατήσετε.
Είμαι 20χρονος άντρας και μόλις συνειδητοποίησα ότι έχω εθισμό στο πορνό. Έχω παραμελήσει πολλές σχέσεις ως αποτέλεσμα αυτού. Είμαι εύκολα ερεθισμένος, υπερβολικά επικριτικός, ντροπαλός και ανασφαλής - η λίστα συνεχίζεται. Στην πραγματικότητα απείχα από το πορνό / τον αυνανισμό το περασμένο καλοκαίρι χωρίς να γνωρίζω ότι είχα πράγματι ένα πρόβλημα στα χέρια μου (το προοριζόμενο για το παν), αλλά ο ΜΑΝ ένιωσα τη διαφορά! Έγινε πιο συνειδητοποιημένος, πιο ευτυχισμένος, πιο κοινωνικός, αισιόδοξος και σταθερός. Η εμπειρία μου αφορούσε αυτό που μπορώ να περιγράψω μόνο ως ισχυρή αρρενωπότητα και εσωτερική ηρεμία. ήταν αυτό που πρέπει να είναι η ζωή. Ήμουν εξαιρετικά έξυπνος, εξερχόμενος, υπερκινητικός και δημιουργικός. Σήμερα (πριν το κόψω) Είμαι κάπως ανασφαλής, ντροπαλός, ζητώ έγκριση και πουθενά σχεδόν συναισθηματικά ανεξάρτητος.
Όταν μείωσα το επίπεδο έντασης αυτού που έβλεπα (σε μοντέλα μαγιό), οι στύσεις μου έχασαν πολύ δύναμη και συχνά έπρεπε να το "πιάσω το θάνατο". Τότε συνειδητοποίησα ότι είχα πρόβλημα. Ποτέ δεν είχα παρατηρήσει ότι εγώ που απαιτούνται τα πράγματα υψηλότερης έντασης για να κρατήσει το σώμα μου ενθουσιασμένο.
Μπήκα στο hardcore M, και έφτασα σε σημείο που έβλαψα τα γεννητικά μου όργανα. Έχω εμμονή με ένα είδος αιματηρού Μ. Έφτασε σε σημείο που έχασα πολύ αίμα που σχεδόν κατέληξα στο νοσοκομείο. Ήταν μια στενή κλήση. Μετά από αυτό έχω κάνει «κανονικό» Μ. Αλλά τώρα είμαι πολύ ευγνώμων που βρήκα το nofap γιατί ξέρω ότι θα με βγάλει από αυτήν την κόλαση.
Παρακολούθησα πορνό για 10 χρόνια, (είμαι 22) και αυτό μου έδωσε ED. Κάθε φορά που ήθελα να κάνω σεξ με τη φίλη μου, απλά δεν μπορούσα να το κάνω… όμως αυνανίζομαι κάθε μέρα, μερικές μέρες ακόμη και 2 φορές. Ήταν εύκολο, ένιωσα καλά και τουλάχιστον μου διασκεδάζονταν λίγα λεπτά, σκέφτηκα.
Εγώ ήμουν:
- Οι φίλοι μου έτρεχαν μακριά. Εγκατέλειψα τα hangouts για να καθίσω στο δωμάτιό μου και να ευχαριστήσω τον εαυτό μου
- Η οικογένειά μου με αγάπησε άνευ όρων, αλλά δεν μου άρεσε η εταιρεία μου.
- Είχα πρόβλημα να επικεντρωθώ στη δουλειά μου καθώς και στις τάξεις μου στο πανεπιστήμιο μου.
- Δεν είχα καμιά φίλη.
- Είχα μια τεράστια ποσότητα άγχους με τις ανθρώπινες αλληλεπιδράσεις εν γένει.
- Εργάστηκα με τρόμο, αλλά ποτέ δεν φαινόταν να κερδίζω τίποτα.
- Ο καθένας μου είπε, είχα διανοητικά έλεγχο. Μου έριξε ακόμη και μια ματιά σε ένα βίντεο και θα μπορούσατε να δείτε μια κενή ματιά στα μάτια μου. Κανείς δεν ήταν σπίτι. Ορισμός του διαστημικού cadet.
- Δεν υπάρχει ΕΝΕΡΓΕΙΑ, δεν έχει σημασία πόσο κοιμήθηκα, ΚΑΝΕΝΑ. ΤΙΠΟΤΑ. ΚΑΘΟΛΟΥ. Πάντα κουρασμένος. Τσάντες στα μάτια μου, χλωμό, ακμή και αφυδατωμένα.
- Ήμουν τρομερά καταθλιπτικός.
- Είχα εθισμό PMO.
- Είχα PMO προκάλεσε ED.
- Ήμουν τόνισε, άγχος, σύγχυση, και έχασε.
- Δεν έζησα τη ζωή, αλλά δεν ήμουν νεκρός ούτε. Ήμουν ένα zombie.https: //www.yourbrainonporn.com/100-days-ed-depressed-αξία-ελαργικός-lack-focus-zombie
Είναι απίστευτο αυτά που έκαναν αυτές οι τελευταίες 10 χρόνια PMO στη ζωή μου. Είναι απολύτως απίστευτο. Έχω αναπτύξει την κατάθλιψη, την κοινωνική ανησυχία, τους φίλους του 0, έχασε μια καταπληκτική φίλη με την οποία ήμουν με σχεδόν 4 χρόνια, σχολείο / δουλειά, όλα ήταν, και εξακολουθούν να είναι, ανάποδα.
Κατά το παρελθόν έτος έχω προβλήματα ED. Έχω αυξήσει επίσης τη χρήση του πορνογραφικού μου Internet δραματικά. Στο σημείο που το έχω όλη μέρα και δεν μαζεύω πολλά. Τον παρακολουθώ τώρα. Έχω γίνει σχεδόν απόλυτα απευαισθητοποιημένη σε σεξουαλικά ερεθίσματα και επηρεάζει τις πραγματικότητες της πραγματικότητας μου με τις γυναίκες.
Το πορνό έχει γίνει τόσο αποδεκτό στην κοινωνία μας, που γίνεται παράξενο δεν για να παρακολουθήσετε πορνό. Έχει συσχετιστεί με την ανδρική συμπεριφορά και την ενηλικίωση, καθώς κάθε άντρας που έχει χτυπήσει την εφηβεία παρακολουθεί τώρα πορνό. Εγώ ο ίδιος σκέφτηκα ότι οφειλόταν σε αυξημένη λίμπιντο που παρακολούθησα τόσο πολύ πορνό. Τώρα ξέρω ότι έκανα λάθος. Είχα έναν εθισμό. Η κοινωνική μου ζωή ήταν ένα ναυάγιο. Μόλις βγήκα έξω και σίγουρα δεν είχα καμία γυναικεία επαφή.
Αν τα έχετε στη διάθεσή σας, πρέπει να δείτε παλιές κάρτες αναφοράς. Ξέρω ότι αυτό ακούγεται αστείο, αλλά την άλλη μέρα αποφάσισα να δω μερικά παλιά κιβώτια στους γονείς μου χαμηλότερο επίπεδο. Βρήκα διαφορετικές κάρτες αναφοράς και ο δάσκαλος αποφεύγει από πριν αρχίσω να μαθαίνω και μετά. Υπήρξε μια αξιοσημείωτη διαφορά τόσο στις επιδόσεις μου όσο και στον τρόπο με τον οποίο οι εκπαιδευτικοί μου αξιολόγησαν. Οι πανεπιστημιακοί μου ήταν σαφώς ισχυρότεροι πριν ξεκινήσω να το χτυπώ αρκετές φορές την ημέρα. Ναι, θα μπορούσε να είναι σύμπτωση, αλλά ειλικρινά δεν το νομίζω, αφού παρατηρώ πόσο παραγωγικότερη και πιο εστιασμένη είμαι όταν απολύω για μικρό χρονικό διάστημα.
(Ηλικία 18) Πριν από μερικές εβδομάδες, ήμουν αρκετά άνετος για να συζητήσω όλη αυτή τη διαδικασία επανεκκίνησης με τους στενότερους φίλους μου. Όταν τους είπα για πρώτη φορά ότι δεν είχα προχωρήσει στο σκληρό πορνό για X ημέρες, τα σαγόνια τους έπεσαν κυριολεκτικά. Τους είπα για τα οφέλη, τις αναλήψεις, κ.λπ. κ.λπ. Στη συνέχεια, ανακάλυψα, και οι 4 (όλοι τους είναι η ηλικία μου) ήταν εθισμένοι στο PMO. Όλοι παραδέχτηκαν ότι ακόμη και λίγες μέρες χωρίς πορνό ήταν υπερβολικά ανθεκτικό. Ήμουν πραγματικά σοκαρισμένος γιατί δεν θα μπορούσα ποτέ να μαντέψω ότι οι φίλοι μου αντιμετώπιζαν το ίδιο χάλια που αντιμετώπιζα όλα αυτά τα χρόνια. Παρόμοια με εμένα, ξεκίνησαν σε νεαρή ηλικία και παρακολουθούσαν πορνό πολλές φορές την εβδομάδα. Δεν είχαν απολύτως ιδέα τι τους έκανε το πορνό. Τους είπα «Γαμώτο, δεν είναι περίεργο ότι όλοι ήμασταν μόνοι στα χρόνια του γυμνασίου μας». Πρέπει να πω ότι αυτό το απεριόριστο ποσό πορνό που έχουμε στη διάθεσή μας είναι πραγματικά μια ασθένεια για τη γενιά ανδρών μας.
Η χρήση πορνό σχεδόν κατέστρεψε τον μακροχρόνιο γάμο μου και αν η γυναίκα μου δεν ήταν τόσο δυνατή όσο θα ήταν, θα είχε. Έχω μιλήσει με 4 άλλους άντρες για πορνό και ΟΛΟΙ τέσσερις μου παραδέχτηκαν ότι χρησιμοποιούν πορνό και είναι στο σημείο να χρησιμοποιούν φάρμακα ED.
(Ηλικία 19) Είμαι παρθένος. Πέρυσι φίλησα το πρώτο κορίτσι στη ζωή μου, προσπάθησα να έρθω σε σεξουαλική επαφή μαζί της, αλλά απέτυχα λόγω του ED. Αυτό ήταν πάρα πολύ ενοχλητικό και συγκεχυμένο, ειδικά για μένα- κάποιος που σκέφτηκε ότι η σεξουαλική τους κίνηση ήταν πολύ υψηλή λόγω του ποσού του πορνό που έβλεπα. Εκείνη την εποχή αυνανίζονταν για πορνό τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Αυτό είναι τουλάχιστον, τις περισσότερες φορές περισσότερο. Χρησιμοποιούσα μια λαβή για το θάνατο και με τον ταχύτερο δυνατό ρυθμό, εγώ επίσης εκσπερματώ με ένα μαλακό πέος. Τις περισσότερες μέρες θα έλεγα τόσο πολύ που μέχρι το τέλος της ημέρας, όταν ήμουν orgasmed τίποτα δεν θα έβγαινε ακόμη. Αν δεν έρθω σε σεξουαλική επαφή με το κορίτσι που με έστειλε σε πορνογραφικό σπιράλ, θα ήθελα να ξυπνήσω κυριολεκτικά, να κυλήσω και να αυνανίζομαι, να αυνανίζομαι όλη μέρα και στη συνέχεια νυχτώ να νυσταγώ και να κοιμηθώ. 6 φορές την ημέρα ή περισσότερο, χωρίς αστεία. Είναι ασφαλές να πούμε ότι η ζωή μου ήταν απόλυτη αναστάτωση, όλα τα κακά αποτελέσματα του PMOx 10. Ήξερα ότι η πορνογραφία και ο αυνανισμός με επηρέασε, αλλά ήμουν σε άρνηση, ο αυνανισμός είναι καλός για εσένα σωστά; Δεν μπορείτε να είστε εθισμένοι σε πορνό.
Παρόλο που είχα επεισόδια να είμαι πιο ενθουσιασμένος με το να βλέπω πορνό από το να περνάω τη νύχτα με ένα κορίτσι που χρονολογώ, είμαι τουλάχιστον ευγνώμων που δεν είχα σημαντικά προβλήματα ED σε πραγματικές σεξουαλικές καταστάσεις. Υποθέτω ότι αυτό οφείλεται εν μέρει στο να κάνω σεξ πολλές φορές πριν γίνω δεκτός με πορνό υψηλής ταχύτητας στο Διαδίκτυο. Συμπαθώ πραγματικά με τους νεότερους άντρες που ξεκίνησαν αυτά τα πράγματα από την αρχή της εφηβείας. Είναι σαν να πυροβολείς την ηρωίνη πριν καν να πάρεις την πρώτη σου μπύρα.
Τώρα, κοιτάζω τους διαγωνιζόμενους της Miss Universe και δεν υπάρχει ορμονική αντίδραση. Θα μπορούσα να παρακολουθήσω ολόκληρο το τμήμα μαγιό και να μην πάρω μια στύση. Αισθητικά, γνωρίζω ότι αυτές οι γυναίκες είναι όμορφοι αλλά είναι μια τέτοια ανεξάρτητη εμπειρία. Ως 17-ετών αρσενικό αυτό φοβάται το απόλυτο σκατά από μένα.
Το μεγαλύτερο πρόβλημα ως άντρες: Θέλω να αυνανίζομαι αλλά δεν μπορώ να βρω τη σωστή σκηνή http://www.reddit.com/r/AdviceAnimals/comments/14mis7/our_biggest_problem_as_men/
Θα μπορούσα να αυνανίζομαι 4-5 φορές την ημέρα στην αιχμή μου. [Αλλά] νιώθω όλα τα κακά αποτελέσματα που έχουν αναφερθεί: έλλειψη ενδιαφέροντος για άλλες δραστηριότητες, κόπωση, ομίχλη του εγκεφάλου, ήταν παρωδία. Είχα μάλιστα μια μελέτη ύπνου που έκανα όπου σας συνέδεμα ενώ κοιμήθηκες στο εργαστήριό τους. Τόνοι εξετάσεων αίματος και οι γιατροί δεν είχαν ένδειξη τι προκαλούσε αυτά τα αποτελέσματα.
Αφού ανακάλυψα τον ιστότοπο YBOP και συνειδητοποίησα πώς περιέγραψε τη θέση μου, έκανα το θάρρος να μιλήσω στον 17χρονο μου για τους κινδύνους του PMO. Φαινόταν να παίρνει όλα όσα του είπα. Αυτό που με συγκλόνισε ήταν τα αποτελέσματα που περιέγραψε στους φίλους του. Στις συνομιλίες τους μεταξύ τους για το σεξ και το πορνό ανέφερε κάποτε ότι είχε βιώσει ένα υγρό όνειρο πριν από μερικά χρόνια - όλοι γέλασαν πιστεύοντας ότι ήταν παράξενο! Μου είπε ότι όλοι αυτοί οι φίλοι κοίταζαν τακτικά το πορνό και δεν είχαν βιώσει ποτέ ένα υγρό όνειρο, παρόλο που ήταν πάνω από δεκαέξι εκείνη τη στιγμή. Αυτό απλά δείχνει για το πώς το πορνό βρωμίζει με τη φυσική σεξουαλική σας ανάπτυξη. Ένας από τους συντρόφους του που είχε ήδη κάνει σεξ είπε ότι προτιμούσε στην πραγματικότητα το πορνό σε σύγκριση. Όπως είπαν και άλλοι μπροστά μου, αυτό το όλο πράγμα προκαλεί όλεθρο μεταξύ ανδρών όλων των ηλικιών και χρειάζεται πολύ μεγαλύτερη έκθεση. Η κυβέρνηση του Ηνωμένου Βασιλείου μιλάει για περιορισμό της πρόσβασης των παιδιών στο πορνό - εάν έπρεπε να επισημάνουν τις παρενέργειες που αναφέρθηκαν εδώ και αλλού, θα είχαν πολύ ισχυρότερη υπόθεση.
Γι 'αυτό παραιτώ: Έχω τρέξει κυριολεκτικά στο τουαλέτα (mid-forplay) έβγαλα το iPod μου και παρακολούθησα ένα γρήγορο βίντεο πορνό, το έκανα λίγο, το φερμουάρ στο παντελόνι μου και έτρεξα πίσω στον σύντροφό μου γιατί με παίρνει τόσο πολύ για να πάρεις στύση χωρίς πορνό.
Χρησιμοποίησα πορνό για να ξεφύγω από τα κακά συναισθήματα που έρχονταν από το να έχεις το PIED στο 13 και προβλήματα ούρων σε συνδυασμό με πόνο στην περιοχή της βουβωνικής περιοχής λόγω της τάσης του πυελικού εδάφους που προκαλείται από κακές συνήθειες αυνανισμού.
(Ηλικία 22) Τα δικά μου συναισθήματα: Ο υπερβολικός αυνανισμός με τη χρήση πορνογραφίας έχει βλάψει το σώμα μου σωματικά και διανοητικά. Ήταν όταν ήμουν 16 ετών εμφανίστηκαν οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια μου. Μιλώ για αυτό που οι άνθρωποι αποκαλούν «μάτια ρακούν» όταν υπάρχει ένας καθαρός σκοτεινός κύκλος κάτω από το μάτι. Και τα δύο μάτια μου έχουν τα αποτελέσματα. Ήταν επίσης στα 16 όταν παρατήρησα ότι η ενέργειά μου αλλάζει πραγματικά για το χειρότερο. Ήταν πάντα υψηλή ενέργεια και τώρα ξαφνικά είναι χαμηλή ενέργεια. Το μυαλό μου έγινε ομιχλώδες που σημαίνει ότι θα ξεχάσω διαφορετικά πράγματα. Μου οδηγεί πάντα με ένα μικρό χαρτόνι με ένα στυλό στην τσέπη μου. Σήμερα, έχω ακόμα τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια μου, όπως επίσης: –Η κόπωση της κόπωσης.– Η συνολική ενέργεια είναι χαμηλή. - Ένα ομιχλώδες συναίσθημα που θα ξεχάσω τι να κάνω. - Μόνο ικανό να έχει στύση από την προβολή πορνογραφίας ή σκέψεων που απορρέουν από αυτήν. - Πραγματική αποτυχία στύσης κατά τη σεξουαλική επαφή. Από όταν έχασα την παρθενιά μου μέχρι σήμερα. - Χρησιμοποιώντας τον οργασμό μου ως «φάρμακο» που θα με βοηθήσει μόνο να κοιμηθώ τη νύχτα. Εάν δεν το κάνω τότε δεν μπορώ να κοιμηθώ στο κρεβάτι. - Το ονομάζω πονοκεφάλους οργασμού όταν αυνανίζομαι ότι ένας ισχυρός πονοκέφαλος θα σχηματιστεί στο κεφάλι μου. Αυτό οδηγεί σε ολοήμερο πονοκέφαλο από τον οργασμό μου. - Κόμπους στομάχου από οργασμό. Όταν έχω οργασμό, μπορώ να αισθανθώ το στομάχι μου να σφίγγει σε σημείο που δεν θέλω να φάω από τον πόνο.
Μόνο όταν συνειδητοποίησα ότι το πορνό ήταν ένας εθισμός που σκεφτόμουν τον εαυτό μου και συνειδητοποίησα ότι "άντρας, το PMO είναι ο λόγος που σηκώνω κάθε πρωί". Το να εγκαταλείψεις κάτι τέτοιο δεν είναι καθόλου εύκολο. Είναι σχεδόν κωμικό, αλλά πρέπει να μάθετε εκ νέου πώς να αλληλεπιδράτε με ανθρώπους. Ένιωσα ότι δεν ήμουν άνθρωπος όταν το έμαθα γιατί η αλληλεπίδραση είναι ανθρώπινη 101. Τα μικρά παιδιά γνωρίζουν ακόμη και πώς να το κάνουν. Ένιωσα σαν ένα ρομπότ με τεχνητή νοημοσύνη. Συνολικά, από την εμπειρία μου, το να σταματήσω τα πούρα δεν ήταν τίποτα σε σύγκριση με τον εθισμό του πορνό, οι συναυλίες δεν ένιωθαν σαν εθισμός. Ήταν κάτι που έκανα. Το ED θα σταματήσει αργά ή γρήγορα. Ενώ είχα μερικές υποτροπές (αν και δεν υπάρχουν binges) η επανεκκίνηση μου χρειάστηκε ένα ολόκληρο έτος. Μόνο πρόσφατα μπορώ να πω, ότι βλέπω πραγματική πρόοδο με την ED, και έχω μια επιθυμία για πραγματικές γυναίκες σε αντίθεση με το πορνό.
(Ηλικία 25) Τα γούστα μου στο πορνό είχαν περάσει από τα κανονικά μαλακά λεσβιακά πράγματα σε βαριά δουλεία, ηλεκτροπληξία και ακόμη και βιασμό. Βρήκα επίσης τον εαυτό μου να χτυπά καθαρά για χάρη του. Όταν ήμουν βαριεστημένος, όταν ξύπνησα, πριν κοιμηθώ, όταν ήμουν στην τουαλέτα - και η συνεχής πρόσβαση στο πορνό στο τηλέφωνό μου δεν βοήθησε.
Αν δεν είμαι άθικτος από πορνό, το βρίσκω εύκολο να μιλήσω με άλλους ανθρώπους στο γραφείο, να αστειευτώ, να μιλήσω με το αφεντικό (και μερικές από τις πιο ελκυστικές γυναίκες συνάδελφοί μου). Αν έχω αναρτήσει πρόσφατα, θα ήθελα να κρυφτώ κάτω από το γραφείο μου και να αποφύγω την επαφή με τα μάτια. Έχω δοκιμάσει ξανά και ξανά για να πείσω τον εαυτό μου ότι αυτό είναι απλώς ένα εικονικό φάρμακο, αλλά τα αποτελέσματα είναι πραγματικά δύσκολο να αμφισβητηθούν.
Πριν ξεκινήσω ένιωθα σαν σκατά 24/7. Είχα μηδενική ενέργεια και μηδενικό κίνητρο. Ήμουν λήθαργος για κάθε ώρα κάθε μέρα. Δεν έφαγα σωστά. Δεν ασκούσα. Δεν μελετούσα. Δεν με ενδιέφερε η προσωπική υγιεινή. Και δεν μπορούσα να με νοιάσει. Στην κατάσταση που ήμουν, ήταν εξαιρετικά δύσκολο να σταθεί για περισσότερο από 3 λεπτά, πόσο μάλλον να κάνω κάτι παραγωγικό.
[Εβδομάδα 7] Όταν αυνανίζομαι όλη την ώρα, πραγματικά είχα μια αποστροφή να αγγίζω. Τον τελευταίο καιρό, λαχτάρα την αφή και την οικειότητα. Η ώθηση γι 'αυτό δεν ήταν ποτέ τόσο ισχυρή και με κάνει πραγματικά καταθλιπτικό και τρελό που δεν έχω καθόλου. Πριν από την αποχή, πάντα πίστευα ότι αυτό ήταν ένα σημάδι αδυναμίας. Σκέφτηκα, «μπορώ να κατεβείτε μόνος μου. Δεν χρειάζομαι κανέναν. "
Ήμουν αυνανισμός από την ηλικία των 15 και τώρα είμαι 20. 5 φοβερά χρόνια. Δεν θυμάμαι πότε δεν ήμουν κατάθλιψη. Αλλά δεν ήταν έτσι πριν. Ήμουν κοινωνικοποιημένος, εξερχόμενος και λίγο καυτός. Αλλά τότε άρχισα να κάνω όλα αυτά τα πράγματα. Σήμερα δεν είμαι αυτοπεποίθηση, γκρινιάρης, κατάθλιψη. ζοφερός. Δεν μπορώ πλέον να μιλήσω κανονικά με τον φίλο και την οικογένειά μου. Και στην αρχή σκέφτηκα ότι ήταν εντάξει, γιατί πολλοί άνθρωποι εδώ στη Ρωσία κρατούσαν το εξωτερικό, έτσι ήμουν σαν όλους. Αλλά μετά από μερικούς μήνες όλα άλλαξαν. Δεν είχα κανονική φίλη γιατί φοβόμουν, απλά φοβόμουν να μιλήσω. Έγινε πολύ ντροπαλός.
Έχω νιώσει πολλά διαφορετικά συμπτώματα, από το άγχος και το κοινωνικό άγχος, την έλλειψη εμπιστοσύνης, την απάθεια εν γένει, μέχρι την πολύ κατάθλιψη, αλλά περισσότερο από μια συναισθηματική μούδιασμα που δεν μπορώ να περιγράψω αρκετά γιατί, καλά, ένιωσα σαν τίποτα. Στο γυμνάσιο θα έπαιζα για ώρες τη νύχτα, κάτι που οδηγεί σε έλλειψη ύπνου. Αυτό επηρέασε αρνητικά τη συγκέντρωση και την ενέργειά μου στο σχολείο και τον αθλητισμό. Σκέφτομαι τώρα, το μόνο πράγμα που πραγματικά ήθελα να κάνω κάθε μέρα και ανυπομονώ να είναι το PMOing. Δεν με ενδιέφερε τι έκανα καθημερινά και είδα τις δυνατότητές μου να τρελαίνονται υπέρ μακρών, μοναχικών βραδιών βραχυπρόθεσμης ικανοποίησης στον υπολογιστή. Μέχρι το 19, είχα στυτική δυσλειτουργία και δεν μπορούσα να το σηκώσω όταν ένα κορίτσι με κάλεσε να κάνω σεξ. Πρόσφατα υπήρξε παράνοια. όταν είμαι με τους φίλους μου αισθάνομαι σαν κάθε γέλιο να με κοροϊδεύει, ότι μιλούν άσχημα πίσω από την πλάτη μου, νομίζω ότι είμαι τρελός και συνεχώς.
(Ένα άλλο) απροσδόκητο όφελος της εγκατάλειψης του αυνανισμού: Το σκούρο σημείο αντίχειρα στο πούτσο μου από το θάνατο που άρπαξε άρχισε να ξεθωριάζει.
Όταν ήμουν παιδί θυμάμαι να είμαι πολύ εξωστρεφής με πολλά κίνητρα. Όλα αυτά άλλαξαν όταν ήμουν περίπου 14 ετών. Τώρα που το σκέφτομαι, είναι την ίδια στιγμή που άρχισα να ξεκινάω έναν εθισμό στο πορνό στο Διαδίκτυο. Είχα τον δικό μου υπολογιστή στο δωμάτιό μου. Θα περνούσα ολόκληρα τα σαββατοκύριακα και τα βράδια μου βλέποντας πορνό, συχνά ακόμη και παραλείποντας τον ύπνο. Αυτό συνεχίστηκε στην ενήλικη ζωή μου και τώρα είμαι 25 ετών. Έχω υποστεί άσχημα κοινωνικό άγχος και έλλειψη κινήτρων. Ποτέ δεν συνέδεσα αυτά τα πράγματα μαζί. Επίσης, δεν ήξερα ποτέ πόσο άσχημα ήμουν εθισμένος μέχρι που προσπάθησα να το κόψω. Συνειδητοποίησα ότι μπορώ να ξυπνήσω μόνο με πορνό.
Είμαι 20 ετών. Παρακολουθούσα πορνό τα τελευταία 2-3 χρόνια. Θέλω απεγνωσμένα να σταματήσω. Είμαι ετεροφυλόφιλος. Αλλά έχω ξεσπάσει πάρα πολύ. Αυτό με έκανε να χάσω όλο το ενδιαφέρον για τις γυναίκες. Ακόμη και οι σκηνές συμμοριών έγιναν βαρετές (χωρίς στύσεις). Τότε μια μέρα ήμουν με έναν φίλο (άντρας). Έχω αυτή τη σκέψη, ότι, τα κορίτσια δεν με ανάβουν πια, ΕΙΝΑΙ ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ ΓΥΝΑΙΚΑ; !!! Δεν έχω τίποτα εναντίον ομοφυλόφιλων ανθρώπων. Από τότε δεν έχω ξεκουραστεί ούτε μια στιγμή. Είμαι ευθεία… Έχω τόσα πολλά κορίτσια στη ζωή μου. Είχα 2 φίλες. Αλλά αυτό είναι παράξενο και ενοχλητικό… να νιώθεις αυτοκτονίες.
Ο εθισμός μου ξεκίνησε όταν ήμουν δεκαπέντε (είμαι τώρα είκοσι δύο) και κυμάνθηκε στη σοβαρότητα με τα χρόνια. Τα τελευταία χρόνια είχα μια συνήθεια περίπου 4-5 φορές την εβδομάδα. Είμαι ένα εγχειρίδιο παράδειγμα όλων των κοινών συμπτωμάτων του εθισμού στο PMO. Ακραίο κοινωνικό άγχος, κατάθλιψη, έλλειψη οτιδήποτε που μοιάζει με εστίαση ή κίνητρο, συναισθηματικό μούδιασμα και γενική απόσυρση από τη ζωή.
Η φυσική μηχανική του πώς αυνανίζομαι έγινε παραμορφωμένη με την πάροδο του χρόνου. Ήμουν πολύ δυνατός και οι κινήσεις που χρησιμοποιούσα ήταν πολύ δυνατές. Αρχικά δεν ήταν έτσι, γιατί γιατί κατέληξε έτσι μετά από 10 χρόνια αυνανισμού; Πιθανώς λόγω της πορνογραφικής χρήσης. Η θεωρία μου είναι ότι όσο αυξάνεται το άκρο και η περιέργεια του πορνό που χρησιμοποιείτε, το θεωρείτε σταδιακά όλο και πιο δύσκολο να ενεργοποιήσετε. Προκειμένου να αντισταθμιστεί αυτό, σταδιακά με την πάροδο του χρόνου το κάνετε λίγο πιο δύσκολο και πιο δύσκολο. Σύσφιξη αυτής της λαβής και να γίνει πιο έντονη.
Οι ανεπιθύμητες ενέργειες άρχισαν να κυμαίνονται… Πόνος στην πλάτη, μυϊκοί σπασμοί, απώλεια μυϊκής μάζας, κόπωση, ευερεθιστότητα, υπερδιέγερση του νευρικού συστήματος (εξαντλημένο), αδυναμία ορθολογισμού, απομνημόνευσης σωστά, μελέτη. (Είμαι στην οδοντιατρική σχολή.)
Το χτύπημα με αδειάζει πραγματικά ενέργεια, απλώς η καθημερινή ζωή είναι κουραστική. Μερικές εβδομάδες στο NoFap και είμαι γεμάτος LIFE, σηκώνω τις 6 π.μ., πηγαίνω στο σχολείο και συνεχίζω να είμαι παραγωγικός όλη μέρα.
(Ιστορία από ανακτημένο χρήστη) Πριν από λίγους μήνες η εταιρεία έδωσε νέα έξυπνα τηλέφωνα για πλοήγηση σε υπαλλήλους που δεν είχαν ήδη. Ήταν μόνο θέμα χρόνου πριν ο πρώην συνάδελφός μου αναλφάβητος από υπολογιστή να ανακαλύψει τον μαγικό κόσμο του πορνό. Τις προάλλες οδηγούσε στο δρόμο με αυτοκίνητο της εταιρείας και αυνανίστηκε στον αυτοκινητόδρομο ΜΕ έναν άλλο συνάδελφο στο αυτοκίνητο. Αυτό είναι όταν γνωρίζετε ότι έχετε προβλήματα. Η ζωή του πορνό καταστρέφει ήδη τη σχέση του με τη γυναίκα του. Ήταν σε έναν κραυγαλέα αγώνα μαζί της μέσω τηλεφώνου στο χώρο εργασίας, μιλώντας για να την κλωτσήσει έξω από το σπίτι τους. Ένας συνάδελφος χτύπησε και είπε «πηγαίνετε στο σπίτι φτιάξτε μαζί της και κολλήστε το στην άκρη της» (συγγνώμη για τη γραφική διατύπωση.) Ο συνάδελφός μου απαντά με… «Δεν το θέλω καν. Βαριέμαι γι 'αυτήν. Προτιμώ να πάω σπίτι και να κάνω πορνό ». Ήταν 100% σοβαρός όταν έκανε αυτή τη δήλωση, θα μπορούσατε να το δείτε στο πρόσωπό του.
Είμαι ένας φυσιολογικός / όμορφος άντρας σε καλή κατάσταση, κλπ, αλλά τα τελευταία χρόνια ήταν κάπως αλήθεια με λίγο κίνητρο και έμοιαζε σαν να ήμουν πάντα κουρασμένος, χρειάζομαι υπνάκοι κ.λπ., μου άρεσε να είμαι μόνος, ίσως λίγο κάτω γενικά , δεν προσπάθησα για όμορφα κορίτσια. Η πορνογραφική μου χρήση κλιμακώθηκε. Θα μπορούσα πάντα να σηκωθώ με το P, αλλά όταν αναμιγνύονταν σε αληθινά κορίτσια ήταν ένα ζαριά. Δεν είναι τρόπος να ζήσουμε τη ζωή μας.
Ήμουν βαριά εθισμένος στο πορνό για 5 συν χρόνια. ZERO σεξ, θα ήμουν άκρη και binge όλη την ημέρα καθημερινά μέχρι το άκρο του πουλί μου ήταν ωμό. Κατά τη διάρκεια των 5 χρόνων της PMO, οι λίγες πιθανότητες έκανα να φτάσω στο κρεβάτι με τα κορίτσια .. Δεν είχα απολύτως καμία κίνηση κάτω εκεί που πάντα. Ήταν δικαιολογία μετά από δικαιολογία ,,, Δεν είμαι έτοιμος .. Im να κουραστεί, μπορούμε να περιμένουμε μέχρι το πρωί. Ήταν BRUTAL (Διαβάστε για ανάκτηση.)
Περνούσα 3 ή 4 ώρες κάθε μέρα «προσπαθώντας να βρω αυτό το επόμενο τέλειο κορίτσι» και κάνοντας το καρύδι μου σχεδόν κάθε μέρα. Άρχισα να κουράζομαι όλη την ώρα, το πρόσωπό μου γινόταν χλωμό, αυτοί οι μαύροι κύκλοι διαμορφώνονταν συνεχώς κάτω από τα μάτια μου, κοιμόμουν 10 ώρες την ημέρα και Ακόμα ξύπνησα κουρασμένος, και άρχισα να βγάζω μάζες και μάζες μαλλιών από ντους. Θυμάμαι τα παλιά μου κορίτσια που συνήθιζα να με συναντούν σε ένα μπαρ ή κάτι τέτοιο και θα είχαν πάντα αυτή τη σοκαρισμένη εμφάνιση στο πρόσωπό τους. «OMG είναι αυτός ;;;;» Οι άλλοι φίλοι και η οικογένειά μου σχολίασαν επίσης το πόσο κοκαλιάρικο έπαιρνα και «πρέπει να τρώω περισσότερα» ... το αστείο ήταν, ήμουν bodybuilder, πήγα από 220 σε 180, χωρίς σκατά, ακόμη και ΜΕ άσκηση και κατανάλωση πολλών βιολογικών τροφή και υπερβολικές θερμίδες. Ήμουν απαίσιος σε τίποτα. Άρχισα να παίρνω όλους αυτούς τους περίεργους παράλογους φόβους γύρω από τους ανθρώπους. Ένιωσα αναστατωμένος και αδύναμος. Η φωνή μου είναι πιο κοίλη, αν αυτό έχει νόημα. Εχασα τον εαυτό μου. Ήμουν κατάθλιψη συνεχώς. Σταμάτησα να βγαίνω από το σπίτι μου .. οι φίλοι μου ξεθωριάστηκαν αργά. Τώρα είμαι τώρα ένας φαλακρός και κοκαλιάρικος κοινωνικά αδέξιος χλωμός περίεργος, lol, όπου ήμουν ο Βασιλιάς της πανεπιστημιούπολης μου… wtf! Είμαι πεπεισμένος, μέσα από αναμφισβήτητη εμπειρία ότι αυτό το φρικτό σκατά είναι τόσο γαμημένο αφύσικο και αποστραγγίζει την ανθρώπινη ΨΥΧΗ. Δεν άλλαξα ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΑΛΛΗ ΜΕΤΑΒΛΗΤΑ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ εκτός από το να εθίζομαι στην πορνογραφία και να χτυπάω πιο συχνά. Αυτό είναι. Σκεφτόμουν ακόμα θετικά, να πάω σε μπαρ, να τρώω υγιή, να ασκώ, όλα αυτά τζαζ. Το ΜΟΝΟ πράγμα που αυξήθηκε ήταν η ερωτική μου σχέση με τα ψεύτικα κορίτσια στην οθόνη που έπαιζε με pixelated. Αισθάνομαι σοβαρά ότι δεν μπορώ να συγκεντρωθώ ή να καταλάβω πολύ μετά από μια παρέα, κάποιες μέρες κυριολεκτικά κρυφοκοιτάω γιατί το βλέμμα μου είναι τόσο άσχημα….
Ο εθισμός μου στην πορνογραφία έχει προκαλέσει έλλειψη ύπνου, άγχος στην εργασία, πάρα πολλά χρήματα που δαπανώνται, έλλειψη διέγερσης κατά τη σεξουαλική επαφή με τη γυναίκα μου και γενική αίσθηση ότι «δεν είμαι σωστός με τον κόσμο». Πολλές φορές αισθάνθηκα μοναξιά, γιατί δεν μπορούσα να μιλήσω με ανθρώπους για το τι είχε γίνει ένα μεγάλο μέρος της ζωής μου.
Το χειρότερο είναι ότι προσπαθεί να πάρει ένα κορίτσι ενώ είστε «σε πορνό». Από τη μία πλευρά φαινόμουν πάντα να κέρατο ή να κοιτάζω γυναίκες μόνο για τον κώλο, τα βυζιά κ.λπ. Από την άλλη πλευρά, θα περίμενα οι γυναίκες να ενεργούν όπως αυτές στο πορνό (αν μπορείτε να το ονομάσετε αυτό που ενεργεί!), οπότε όταν δεν έδειξαν αυτό το επίπεδο αστείου ενδιαφέροντος τότε απλά δεν έκανα ένα παιχνίδι. Το χειρότερο από όλα είναι ότι θα ανησυχούσα για το να είσαι σεξουαλικά εξαντλημένος και ανίκανος να παίξω αφού μόλις κοίταξα το πορνό. Αυτό και μόνο σταμάτησε τόσες πολλές ευκαιρίες.
Το χαμηλότερο σημείο μου ήταν όταν έχασα το δίπλωμα φαρμακείου μου και έχασα τη φίλη μου την ίδια μέρα, λόγω πορνό και αναβλητικότητα. Είχα κλιμακωθεί από ευθεία σε ομοφυλόφιλο πορνό και όμως μια μέρα βρέθηκα ξαπλωμένη σε ένα κρεβάτι, έχοντας το πουλί μου πιπιλιέ από έναν άντρα και δεν σηκώθηκα. Και ξέρετε ποιο είναι το χειρότερο; Παρακολουθούσα πορνό στο τηλέφωνό του και ταυτόχρονα πιπιζόμουν και δεν μπορούσα να το σηκώσω. Άφησα παιδιά και τον «ομοφυλοφιλικό μου» εκεί και μετά και ποτέ δεν κοίταξα πίσω.
Η ρουτίνα μου ήταν να καπνίζω έναν τόνο σκατά, να γίνω ψηλός και αληθινός. Θα τολμούσα τόσο πολύ στο σημείο που τίποτα δεν θα έβγαινε, το δέρμα στο πούτσο μου θα ήταν ωμό και φτωχό. Επίσης, μισούσα τους δημόσιους χώρους. Ποτέ δεν έκανα επαφή με τους ανθρώπους, πάντα κοίταξα στο έδαφος και ήταν τόσο καταθλιπτικός. Ακόμη και η διέλευση από το δρόμο θα με έκανε νευρικό, επειδή σκέφτηκα ότι όλοι οι οδηγοί με παρακολουθούσαν και σκεφτόμουν πόσο άβολος ήμουν. Αρχική δημοσίευση
Αισθανόμουν κάπως ξεχωριστός από όλους, και ως εκ τούτου θα έπινα υπερβολικά με την ελπίδα να εμφανιστεί πιο σίγουρος ... Δεν λειτούργησε LOL. Αυτό είναι, ήμουν τόσο σίγουρος και δημοφιλής. Είχα ακόμη και συμβουλές για την αντιμετώπιση της ΣΔ μου, την έλλειψη εμπιστοσύνης και το κοινωνικό άγχος κ.λπ.… αλλά ποτέ δεν τέθηκε η ερώτηση σχετικά με τη χρήση πορνό. Εάν είχε ζητηθεί, θα μπορούσα να το ταξινομήσω πριν από λίγο. Αν και εκ των υστέρων είναι προφανώς προφανές ότι ήταν η χρήση πορνό. Αλλά αν ένας επαγγελματίας δεν πρόκειται να υποστηρίξει την ιδέα σας και η γενιά μας μεγαλώνει για να πιστέψει ότι τα P και M είναι φυσιολογικά και απαραίτητα, πώς θα το ήξερα; Ντο!
Στην αιχμή των συνηθειών μου PMO, ο οργασμός έπαψε να αισθάνεται καλά πια. Ήταν απλώς ένας τρόπος αυτοθεραπείας.
Πάντα έχω αρνητικά όνειρα, μερικές φορές πολύ έντονα μερικές φορές απλά ήπια αρνητικά, αλλά Πάντα αρνητικά, κάθε μέρα της ζωής μου. Μόλις λίγες ημέρες στο Nofap συνειδητοποιώ ότι τα όνειρά μου είναι καθαρή θετικότητα 100% και εγώ ξυπνάω ευτυχισμένος και παρακινημένος γεμάτος ενέργεια. Αυτό για μένα είναι μια σαφής ένδειξη ότι η NOFAP λειτουργεί αφού υπάρχει σαφώς μια αλλαγή προς το καλύτερο με το υποσυνείδητό μου. Tldr; Δεν υπάρχουν πλέον εφιάλτες, μόνο χαρούμενα όνειρα από το NoFap.
Άρχισα να βλέπω πορνό στις 11-12 και έχασα την παρθενιά μου γύρω στα 22. Το κορίτσι έπρεπε να με βγάλει δυνατά για να έρθω. Το πέος μου ήταν εντελώς μούδιασμα στον κόλπο. Θα δυσκολευόμουν κατά τη διάρκεια των ερωτικών παιχνιδιών, αλλά δεν θα μπορούσα να κάνω σεξ για περισσότερο από λίγα λεπτά χωρίς να πάω μαλακά.
Σήμερα, έχω μια στοργική φίλη και είχαμε πολύ σεξ. Αλλά εξακολουθώ να έχω προβλήματα με το Cumming. Δεν τελειώνω όταν το θέλω. Έκανε πολύ πρωκτικό, και αυτό βοήθησε γιατί ήταν ένα από τα μεγάλα φετίχ στα οποία αυνανίζομαι. Αλλά ήθελα να τελειώσω από το σεξ στον κόλπο. ένιωσα πολύ πιο ικανοποιητικό.
Έχω κάνει χειρότερα και χειρότερα από τότε που ξεκίνησα αυτήν τη συνήθεια. Η υγεία μου έχει μειωθεί. Αρρωσταίνω σχεδόν όλη την ώρα. Είμαι πάντα κουρασμένος. Τα πράγματα που μου άρεσαν περισσότερο δεν μου απασχολούν πλέον. Δεν μπορώ πλέον να είμαι παθιασμένος με τίποτα. Δεν έχω αίσθηση ανταγωνισμού. Το σώμα μου είναι εύθραυστο και εύθραυστο. Το δέρμα μου χρειάζεται για πάντα να επουλωθεί. Το πορνό / ο αυνανισμός έχει καταστρέψει τη ζωή μου και δεν θα το ήθελα στον μεγαλύτερο εχθρό μου. Δεν θέλω να χάσω τη φίλη μου, αλλά δεν αξίζει ένα πάθος που στερείται φίλου που δεν μπορεί να την ευχαριστήσει ψυχικά ή σωματικά.
Έχω νιώσει τόσο συναισθηματικά μουδιασμένος εδώ και χρόνια που πραγματικά νιώθω ότι έχω χάσει ποιος είμαι. Δεν ξέρω τι νιώθω για τα πράγματα, τίποτα δεν με κάνει χαρούμενο / λυπημένο. Μερικές φορές, όταν μιλάω, δεν ξέρω καν από πού προέρχονται οι λέξεις, είναι σαν να υπάρχει απλώς μια εύγλωττη έξαρση λογικών πληροφοριών από το στόμα μου που δεν φαίνεται να αντηχεί καθόλου. Ένιωσα ότι περνούσα από τη ζωή για αιώνες. Νιώθω ότι όλοι οι άλλοι «το καταλαβαίνουν» και μόλις αρχίζω να μαθαίνω [τώρα που το έχω σταματήσει.] Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν πραγματικά τη βαρύτητα της βαριάς χρήσης πορνό και πώς μπορεί πραγματικά να απορροφήσει τη ζωή από εσύ.
Η ομίχλη του εγκεφάλου, η κόπωση, η επιθυμία για απομόνωση και το κοινωνικό άγχος είναι μερικά μόνο από τα συμπτώματά μου.
Η PMO μου έδωσε:
- Ανικανότητα - έλεγχος
- Ακμή - έλεγχος
- Βυθισμένα μάτια - έλεγχος
- Απώλεια μνήμης - έλεγχος
- Έλλειψη λίμπιντο - έλεγχος
- Μη φυσιολογική όρεξη - έλεγχος
- Πονοκέφαλοι - έλεγχος
- Περισσότερα περισσότερα ..
Όταν βγαίνω νιώθω την επιθυμία να κάνω σεξ με γυναίκες, κάτι που δεν το έκανα πριν. Θα έβλεπα ένα κορίτσι και θα ήξερα ότι την προσέλκυσα, αλλά δεν θα ένιωθα την επιθυμία να κάνω σεξ μαζί της. Ήταν σαν να σκέφτηκε ο εγκέφαλός μου ότι, παρόλο που αυτό το κορίτσι ήταν ελκυστικό, θα μπορούσε να βρει καλύτερο και πιο ενθαρρυντικό με πορνό. Τώρα βρίσκομαι ενεργά προσπαθώντας, και πετυχαίνοντας, να συνδέομαι με κορίτσια σε πάρτι. Αισθάνεται πολύ πιο φυσικό και διασκεδαστικό από ποτέ.
Βρίσκω όταν απείχα για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν χρειάζεται να ούρηση τόσο συχνά. Πήρε πολύ άσχημα κατά τη διάρκεια του εθισμού μου, χρησιμοποιούσα την τουαλέτα πολύ! Επίσης, φοβόμουν ότι οι φίλοι μου θα μιλούσαν πολύ για μένα πίσω μου, έφτασε στο σημείο όπου αντιμετώπισα έναν στενό φίλο για αυτό και τον ρώτησα αν οι άλλοι φίλοι μας είπαν ποτέ κάτι κακό για μένα, αποδείχθηκε δεν το έκαναν, εκτός από το να λένε ότι πίστευαν ότι ήμουν αξιοπρεπής άντρας, οπότε ακόμη και η αντίληψή μου για το τι λένε / πιστεύουν οι άνθρωποι στρεβλώνεται όταν είμαι σε ένα PMO binge.
[Δημοσιεύτηκε σε ένα φόρουμ «αποπροσωποποίησης»] Έχω DP για 1.5 χρόνια, ωστόσο η DP μου από τότε έχει γίνει πολύ καλύτερη από περίπου 3 μήνες πριν. Είμαι περίπου 65% στο φυσιολογικό. Παρατήρησα ότι όταν ανέπτυξα DP, η χρήση πορνό μου αυξήθηκε αρκετά. Είχα αρχίσει να παρακολουθώ πορνό κάθε μέρα ή κάθε άλλη μέρα, και παρακολουθούσα αρκετά ακραία πράγματα. Σε αυτήν την κατάσταση ομίχλης εγκεφάλου, δεν γνώριζα πραγματικά τίποτα στη ζωή μου. Όλα ένιωθαν σαν όνειρο, οπότε δεν έβλεπα αυτό το μοτίβο. Διάβασα κάτι σχετικά με την υπερβολική χρήση πορνό που συνδέεται με το κοινωνικό άγχος και την κατάθλιψη. Αποφάσισα ότι θα ήταν καλή ιδέα να σταματήσω. Αρχικά διήρκεσα μόνο περίπου 3 εβδομάδες και στη συνέχεια σπήλαια, επιστρέφοντας βαριά και στα δύο (έπρεπε να αντισταθμίσω τον χαμένο χρόνο: P). Αλλά παρατήρησα κάτι κατά τη διάρκεια αυτών των 3 εβδομάδων. Παρόλο που δυσκολεύτηκα ακόμα να συνδεθώ με ανθρώπους, το κοινωνικό άγχος μου είχε μειωθεί ΔΡΑΜΑΤΙΚΑ. Θα μπορούσα να κάνω συνομιλίες με ανθρώπους χωρίς πρόβλημα και γενικά ήμουν πιο ενθουσιασμένος για τη ζωή. Θυμάμαι τον αδερφό μου να μου λέει κάτι που με έκανε να γελάω για αιώνες και ένιωθα απίστευτο να το νιώθω πραγματικά μέσα στο DP. Αν έχετε παρατηρήσει ότι παρακολουθείτε περισσότερο πορνό από τότε που έχετε DP, καταλαβαίνω. Το παρακολούθησα γιατί ήταν μια από τις λίγες μορφές ευχαρίστησης που ήταν ακόμη στη διάθεσή μου σε αυτήν την κατάσταση του νου. Το πορνό έχει έναν τρόπο να σας κάνει ακόμα πιο ξεκούραστο και ανήσυχο εάν το χρησιμοποιείτε τακτικά. Με το DP αυτό είναι ένας εφιάλτης. Τώρα αυνανίζομαι χωρίς πορνό. Νιώθω πολύ καλύτερα για τον εαυτό μου και μεγάλο άγχος με αφήνει. Δοκιμάστε το, πηγαίνετε 2 εβδομάδες χωρίς πορνό και δείτε πώς αισθάνεστε. Αν δεν σε κάνει να νιώθεις καλύτερα τότε ξυπνήστε.
Ήμουν αρκετά κοινωνικά ανήσυχος. Ξέρω ότι έχει σχέση με το πορνό, καθώς πριν από λίγα χρόνια ήμουν πολύ πιο κοινωνικός από ό, τι είμαι τώρα και ήταν πολύ πιο χαρούμενος, αστείος. Αυτό ήταν όταν δεν χρησιμοποιούσα πορνό καθόλου.
Έχω χρησιμοποιήσει πορνό για πάνω από μια δεκαετία, αλλά από τότε που εμφανίστηκαν περίεργα συμπτώματα (περισσότερο από ένα χρόνο πριν) Αναρωτιέμαι αν το σώμα ήταν πραγματικά σχεδιασμένο να εκσπερματώνει κάθε μέρα, σκέφτοντας τους προγόνους μου που δεν είχαν συμπληρώματα ελέγχου των γεννήσεων και πιθανώς δεν εκσπερμάτιζε σχεδόν τόσο συχνά. Είμαι 25 τώρα, αλλά όταν ήμουν λίγο νεότερος οι φίλοι μου και μπορούσα να μιλήσω για τέτοια πράγματα αρκετά ανοιχτά και όλοι μας αυνανίζαμε πιθανώς κάθε μέρα. Προσωπικά αυνανίζομαι 2-4 φορές την ημέρα, με διαδικτυακό πορνό, από όταν ήμουν δώδεκα έως ίσως είκοσι δύο. Μετά από αυτό, εγκαταστάθηκα για περίπου μία φορά την ημέρα, φυσικά με διαδικτυακό πορνό. Εν πάση περιπτώσει, τα συμπτώματα που άρχισαν να εμφανίζονται περισσότερο από ένα χρόνο πριν ήταν: περίεργοι πονοκέφαλοι, πολύ ρηχή και σχεδόν σφιχτή φωνή, μπορούσα να αισθανθώ ξηρό μέσα στα μάτια μου και να αισθανθώ ξηρό στο πρόσωπο γενικά. Το πρωί, μπορούσα να αισθανθώ ένα παράξενο δυσάρεστο συναίσθημα σε ολόκληρο το σώμα μου. Δεν μπορούσα να επικεντρωθώ στις σπουδές μου για περισσότερο από 40 λεπτά πριν πάρω το ίδιο παράξενο συναίσθημα στο σώμα μου, το οποίο με έκανε να ξαπλώσω στον καναπέ και να κοιμηθώ για μία ώρα. Ήμουν τρελός. Νόμιζα ότι είχα διαβήτη (χαμηλό σάκχαρο στο αίμα), κακή όραση (δοκίμασα την όρασή μου που ήταν τέλεια) Σκέφτηκα ακόμη και ότι είχα ADD ή ADHD, γιατί θα μπορούσα να είμαι πολύ παρορμητικός από καιρό σε καιρό. Εκτός από αυτό, ένιωθα αρκετά ανασφαλής στις κοινωνικές συναντήσεις και δεν ένιωθα ασφαλής και άνετη στους ανθρώπους γενικά. Μερικές φορές ένιωθα σαν παιδί. Παρορμητικός, ανήσυχος και ούτω καθεξής. Θα μπορούσα ακόμη και να νιώσω πώς η σεξουαλική μου έκκληση μειώθηκε στο μηδέν. Αλλά δεν μπορούσα να κάνω τίποτα γι 'αυτό! Δοκίμασα πολλά πράγματα όπως ο διαλογισμός, η γιόγκα, η εξαίρεση της καφεΐνης από τη διατροφή μου, η προπόνηση πολύ και ούτω καθεξής. Τίποτα δεν βοήθησε. Δεν είχα ιδέα ότι όλα αυτά τα συμπτώματα προήλθαν από τη χημική ανισορροπία στον εγκέφαλό μου λόγω του καθημερινού μου αυνανισμού στο πορνό. Αλλά μετά από έρευνα, άρχισα να μειώνω την κατανάλωση πορνό και τον αυνανισμό μου, γλίστρησα και προχώρησα, γλίστρησα πάλι, ένιωσα απογοητευμένος και χτυπημένος, προχώρησα ακόμη περισσότερο και ένιωσα χαρούμενος γι 'αυτό, γλίστρησα και ένιωσα άσχημα γι' αυτό και ούτω καθεξής. Τέλος, μετά από περίπου δύο εβδομάδες χωρίς πορνό ή αυνανισμό ένιωσα υπέροχα πράγματα. Όλα τα παραπάνω συμπτώματα εξαφανίστηκαν και ένιωθα πολύ ήρεμος και άνετος κοινωνικά. Μίλησα σταθερή, σταθερή και ήρεμη. Γέλασα και χαμογέλασα με ολόκληρο το πρόσωπό μου. Γοητεύτηκα και μπορούσα να φλερτάρω. Το αίσθημα της έλλειψης σεξουαλικής έκκλησης είχε φύγει και παρατήρησα ακόμη καλύτερη ανταπόκριση και αντιδράσεις από τους ανθρώπους γύρω μου. Έχω καλύτερες σχέσεις με τους φίλους, την οικογένεια, τους συναδέλφους μου και φυσικά τα κορίτσια. Τελικά ήξερα πώς ένιωθα να έχω έναν ισορροπημένο εγκέφαλο.
Είμαι ένας 21χρονος άνδρας που αυνανίζεται με πορνό από την ηλικία των 11 ετών. Τα τελευταία χρόνια της ζωής μου, ένιωσα σαν να έχω ζήσει σε μια συνεχή κατάσταση ψυχικής ομίχλης και επίσης υπέφερα από αδυναμία εστίασης Δεν είχα καμία επιθυμία να αναζητήσω στενές σχέσεις με τις γυναίκες και έχω βρει το γούστο μου στο πορνό να έλκει σιγά-σιγά προς το τρανσέξουαλ πορνό <- κάτι που ξέρω ότι δεν συμφωνεί με τις φυσικές μου επιθυμίες.
Έβλεπα και αυνανίζομαι στο πορνό τα τελευταία 6 χρόνια και μετατράπηκε σε εθισμό πριν από περίπου τρία χρόνια. Ξεκίνησα το μεταπτυχιακό σχολείο πέρυσι… με συγκλόνισε εντελώς. Εκτός από τον αγώνα με απλές «ενήλικες» εργασίες, η ακαδημαϊκή μου ζωή ήταν χάος. Θα έπρεπε να διαβάσω κάτι ξανά και ξανά για να αρχίσω να το καταλαβαίνω. Είχα μια φοβερή στιγμή να παρακολουθώ τις συζητήσεις με τους συναδέλφους μου. Η συνομιλία ήταν γενικά δύσκολη και αισθάνθηκε αφύσικη. Τακτικά δεν θα μπορούσα να σκέφτομαι ευθέως ενώ έδινα οδηγίες στους προπτυχιακούς. Δεν ήμουν ποτέ αιχμηρός, ποτέ δεν ένιωσα «τον εαυτό μου». Και ξεχάστε σχετικά με τις γυναίκες. Βρήκα όλα αυτά εντελώς εκπληκτικά. Είχα όγκο στον εγκέφαλο; Αυτοί οι αγώνες είναι ακριβώς αυτό που συμβαίνει στα αρχικά στάδια μιας ακαδημαϊκής σταδιοδρομίας ή όταν μαθαίνει να είναι αυτόνομη; Δεν είχα ιδέα. Δοκίμασα τα πάντα για να το βοηθήσω - άσκηση, αλλαγές στη διατροφή, συμπληρώματα. Μερικά από αυτά βοήθησαν, αλλά το πρόβλημα ήταν ακόμα εκεί. Τότε, περίπου πριν από ένα μήνα, συνάντησα αυτόν τον ιστότοπο. Όλα είχαν νόημα. Αφού διάβασα τις πληροφορίες και τις μαρτυρίες, δεν μπορούσα παρά να καταλήξω στο συμπέρασμα ότι το μόνο πράγμα στη ζωή μου που δεν σκέφτηκα να εξετάσω - ο αυνανισμός μου στο πορνό πολλές φορές την ημέρα - ήταν η αιτία όλων. Ενθουσιασμένος, πήγα 9 ημέρες χωρίς PMO. Ένιωσα υπέροχα. Ο κόσμος είχε ξανά χρώμα. Σκέφτηκα καθαρά. Η μνήμη μου βελτιώθηκε. Η γραφή μου βελτιώθηκε (!). Ήθελα να είμαι μαζί με άλλους, να αλληλεπιδράσω με άλλους, για πρώτη φορά εδώ και χρόνια. Ήθελα απεγνωσμένα να HUG (και μόνο να αγκαλιάσω) ένα κορίτσι - μια επιθυμία που δεν είχα βιώσει πλήρως από το γυμνάσιο. Στη συνέχεια, πήρα αδιάκριτο, κοίταξα κάποια σκουπίδια (σκέφτοντας ότι δεν θα με επηρέαζαν) και κατέληξα να κάνω την πράξη (έκπληξη, έκπληξη). Αφού υπέκυψε κατά διαστήματα στο PMO την επόμενη εβδομάδα, κατέστη σαφές ότι το να χτυπήσεις αυτό το πράγμα θα απαιτούσε σοβαρές αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Αν βλέπω μια γυμνή εικόνα της φίλης μου, παίρνω πολύ πιο ενεργοποιημένη και βλέπω τη γυμνή της στο πρόσωπο.
Είμαι 23. Η οικογένειά μου μου είχε πει πολλές φορές ότι ήμουν ένα κέλυφος του εαυτού μου σε σύγκριση με όταν ήμουν 18 ετών (με αγάπη. Χρειάστηκε να το ακούσω τελικά.) Και, όπως για τους φίλους μου, ήταν τόσο άμεσο μαζί μου, αλλά ήταν ξεκάθαρο. Δεν ήμουν κοντά στο ίδιο άτομο. Από το 2008, ανέπτυξα εξουθενωτικό κοινωνικό άγχος, κατάθλιψη, έλλειψη οδήγησης, σωματική εξάντληση, διανοητική εξάντληση, δεν μπορούσα να κρατήσω δουλειά, ούτε μπορούσα να περπατήσω στις αίθουσες του πανεπιστημίου χωρίς να νιώθω φοβισμένος στο θάνατο ανθρώπων, ένιωσα ανατριχιαστικά γύρω από γυναίκες μικρά έως μεγάλα κ.λπ. Χαρακτηριστικά: - θα έπρεπε να περάσω μια καλή μισή ώρα μόνο για να δυσκολευτώ και η στύση μου θα ξεφύγει αν κοίταξα μακριά από την οθόνη του υπολογιστή για περισσότερο από 5 δευτερόλεπτα - τελικά μπήκα σε πιο σκληρά πράγματα. συμμορία, μεγάλο πουλί, τραχύ, μερικές φορές ακόμη και καταχρηστικό. (αλλά ευτυχώς ποτέ παιδί, γέρος, γκέι) - Το μεγαλύτερο φετίχ μου ήταν το cum. Το βρίσκω αξιολύπητα αστείο, γιατί είναι προφανές ότι έβγαλα να βλέπω τους άλλους να είναι κάτι που δεν μπορούσα να κάνω, γι 'αυτό μου άρεσε να το βλέπω - το οποίο με τη σειρά του μείωσε τις πιθανότητες να μπορώ να το κάνω. - θα M μέχρι που το πράγμα μου ήταν ωμό και άψυχο-έγινε τόσο καλό στο M'ing που θα μπορούσα να τελειώσω ακόμα κι αν το πουλί μου ήταν τσαλακωμένο (συγχώρεσε τις ιδιαιτερότητες)
Όταν εγώ ο ίδιος ήμουν βαθιά σε αυτό το σκατά, υποτίμησα τον αντίκτυπο του πορνό. Νόμιζα ότι ήταν ακριβώς να πάρει μακριά λένε 20% της ζωής μου. Αλλά σύντομα συνειδητοποίησα ότι ήταν κοντά στο 99%. Είναι φοβερό σκατά τρομακτικό.
(ηλικίας 37 ετών) Όχι μόνο έχω βιώσει την ΕΔ από το να χτυπάω ενώ παρακολουθώ πορνογραφικό internet / καλωδιακή τηλεόραση στα 20 μου, αλλά έχω επίσης βιώσει τα ζητήματα της ντοπαμίνης με το να χρειάζομαι περισσότερα και να το πάω στο επόμενο επίπεδο. Δεν έχω εκσπερματώσει ποτέ με τη γυναίκα μου λόγω διαδικτυακού πορνό. Ελπίζω ότι αυτό θα αλλάξει μια μέρα. Ακολουθεί μια λίστα με φυσικά προβλήματα που είχα με τα χρόνια με βάση την ακραία θέση μου που βλέπω όταν παρακολουθώ πορνό στο Διαδίκτυο (είναι μια περίεργη καταπόνηση που μοιάζει με στάση): ED χωρίς πορνό, πόνος στην ούρηση, ούρηση διπλής ροής, πόνος στην πλάτη , πόνος στον αντίχειρα, αιμορραγίες αιμορροΐδες, μη ισορροπημένος μυϊκός τόνος, κακή στάση του σώματος, ωμό πέος / ξεφλούδισμα / ξηρό δέρμα και αϋπνία από το να μην παρακολουθείτε. Ψυχικά ζητήματα: HOCD (ξεκίνησε με shemales), εθισμός, κατάθλιψη, απογοήτευση, ενοχή, μη κοινωνικοποίηση, διπλή ζωή, ερωτευμένος με εικόνες, ενεργώντας φαντασιώσεις στην πραγματική ζωή (το χειρότερο πράγμα που έκανα ποτέ). Νομικά ζητήματα: Δεν μπορώ να μπει εδώ, αλλά ήταν σε κίνδυνο όταν ενεργούσε.
Με internet υψηλής ταχύτητας πάντα έψαχνα για το «σωστό κλιπ»: τρανσέξουαλ, ερμαφρόδιτες, ερασιτέχνες swingers, ακόμη και γκέι. Δεν παρατήρησα τι έκανα στον εγκέφαλό μου. Δεν παρατήρησα ότι έβγαλα πάρα πολύ τη θέληση μου και χρησιμοποιούσα μια λαβή θανάτου.
Μου άρεσε η ιδέα να είμαι ερωτευμένος με κάποιον, αλλά δεν μπόρεσα να το συνδέσω με το σεξ… το σεξ ήταν κάτι που έγινε στις οθόνες της τηλεόρασης… σε βίντεο και σε 30 δευτερόλεπτα κλιπ που έδεσες μαζί. Το σεξ και η αγάπη ήταν ξεχωριστά στο μυαλό μου ... Δεν το ήξερα ποτέ. Το πορνό με δίδαξε αυτό. Το πορνό το ενίσχυσε μέσα από σχεδόν επτά χρόνια προβολής βίντεο μία έως τρεις φορές την ημέρα. Εκατοντάδες γυναίκες… μερικές που ποτέ δεν θα μπορούσα να βρω ελκυστικές, αλλά οι μικρές διαφορές τους ήταν αρκετά καινοτομίες. Όλα αυτά τα ονόματα pornstar… όλα αυτά τα threesomes… Foursomes και μετάβαση στα πιο καυτά μέρη. Φυσικά δεν κατάλαβα το σεξ ... Κατάλαβα το πορνό. Το σεξ δεν ήταν πια σημαντικό… έγινε μίας χρήσης… κάτι που πρέπει να πεταχτεί στην πρώτη δυνατή στιγμή. Η ιδέα του σεξ δεν ήταν καν ευχαρίστηση ... ήταν η αποβίβαση και η παρακολούθηση πορνό. Νιώθω σχεδόν (στο μυαλό μου) αποσυνδέθηκα το ρομαντισμό και το σεξ. Είχα μια έλξη προς τον ρομαντισμό και μια έλξη προς την πορνογραφία. Η ρομαντική σεξουαλική έλξη έγινε αδύνατη… οι δύο έγιναν τόσο αποσυνδεδεμένοι στο μυαλό μου που δεν μπορούσα ποτέ να συνδέσω τους δύο ως αυτό που υποτίθεται ότι ήταν οντότητα.
Τα προβλήματα ανάλυσης / κατάθλιψης μου ξεκίνησαν ακριβώς την ίδια στιγμή που άρχισα τον αυνανισμό. Πιο πρόσφατα, έχω παρατηρήσει ότι όποτε είμαι απαλλαγμένος από μαστουρτατοΐνη για λίγες μέρες, ωθώ τον εαυτό μου να δράσω προς τους στόχους μου αντί να τους αναλύσω πάρα πολύ. Από την άλλη πλευρά, στις 2-3 ημέρες μετά την υποτροπή, καταλήγω σε ανάλυση-παράλυση και κατάθλιψη.
Τώρα συνειδητοποιώ πόσο διαφορετική ήταν η ζωή μου πριν από 1 χρόνο… Ήμουν τόσο εθισμένος στο πορνό που με έκανε να ακυρώσω πάρτι, αλλά και τα πάρτι της Πρωτοχρονιάς. Πέρυσι και το προηγούμενο έτος κατά τη διάρκεια της γιορτής της Πρωτοχρονιάς συνήθιζα να αυνανίζομαι και να βλέπω πορνό όταν έφτασε η ώρα στις 24:00… έτσι είμαι εθισμένος!
Τελικά έφτασε στο σημείο όπου συχνά περνούσα τουλάχιστον 4-5 ώρες κάθε βράδυ προσπαθώντας να βρω το τέλειο βίντεο ή εικόνα. Πολύ λυπημένος όταν το σκέφτομαι! Μερικές φορές, μάλιστα, θα καλούσα άρρωστους να δουλέψω και να περάσω όλη τη νύχτα στον υπολογιστή. Δεν θα συνειδητοποιούσα πόσο χρόνο πέρασε μέχρι να δω τον ήλιο να ανατέλλει. Ήξερα ότι είχα ένα σοβαρό πρόβλημα. Επίσης, έχω αγωνιστεί με άγχος και κατάθλιψη από τότε που ήμουν 13 σχεδόν την ίδια στιγμή που άρχισα να χρησιμοποιώ πορνό σε τακτική βάση.
Οι λόγοι που ήθελα να σταματήσω είναι - Η διάθεσή μου πέφτει μετά από το binging. Είμαι εύκολα ενοχλημένος με τους ανθρώπους - Με βάζει σε ένα κομμάτι του μυαλού, το μόνο που μπορώ να σκεφτώ είναι το πορνό - Διακοπίζει τον ύπνο μου, όταν πηγαίνω για ύπνο έχω ένα καλειδοσκοπικό πορνό στο κεφάλι μου - Είναι ενοχλητικό να βρίσκομαι να κάνω το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά.
Πάντα συνήθιζα να βρίσκω κάποιο νέο site ή subgenre, ή τεχνολογία ή μηχανισμό παράδοσης που θα ήταν σαν "Καλά δεν μπορώ να το σταματήσω ακόμα, αυτό το νέο πράγμα είναι καταπληκτικό." Πριν ανακαλύψω αυτό το site που συνέβη τόσες φορές. Θα έλεγα τον εαυτό μου ότι επρόκειτο να σταματήσω, αλλά αυτό θα έβγαινε έξω από το παράθυρο γιατί θα ανακαλύψα ότι κάτι υπήρχε, και θα απλώς βραχυκύκλωσε ολόκληρη τη διαδικασία στον εγκέφαλό μου.
Παρακολουθήστε πορνό τις περισσότερες μέρες, νιώστε σαν σκατά τις περισσότερες μέρες, να είστε μοναχικοί τις περισσότερες μέρες. Δεν έχεις συντρόφους το μεγαλύτερο μέρος της ζωής σου ... Είναι κουτσό. Ήταν ένα διασκεδαστικό στάδιο, αλλά για μένα τελείωσε (τουλάχιστον ελπίζω). Είναι απλώς παιδικό τώρα. Τελικά αρχίζω να το βλέπω για το τι είναι.
Είμαι άνω των 40 ετών και πήρα τον πρώτο μου υπολογιστή στην ηλικία των 30 ετών. Πριν από αυτό, είχα έναν εθισμό στον αυνανισμό, ο οποίος πιθανότατα δεν ήταν περισσότερο από τον μέσο άνδρα, αλλά ήταν το γεγονός ότι γνώριζα ότι δεν μπορούσα να τα παρατήσω που με έκανε να το συνειδητοποιήσω. Όταν πήρα έναν υπολογιστή, βρέθηκα όλο και περισσότερο να βλέπω πορνό, αν και την ίδια ώρα το μισούσα, και ειλικρινά το βρήκα πραγματικά βαρετό. Αλλά πρέπει να είναι η ντοπαμίνη, γιατί συχνά χρησιμοποιούσα πορνό όταν αναστατώθηκα κατά κάποιο τρόπο. Και έγινε πιο μυστικοπαθής, ευερέθιστος και γενικά δυστυχισμένος. Μπορώ να πω ειλικρινά ότι το πορνό ήταν το πιο καταστροφικό στοιχείο της ζωής μου, φτάνοντας σε κάθε πτυχή, συμπεριλαμβανομένου του γάμου και της καριέρας μου. Είμαι απελπισμένος να το τελειώσω.
Νομίζω ότι είναι πολύ ανησυχητικό το γεγονός ότι περίπου το 81% των ανδρών στο κολέγιο παρακολουθούν πορνό και ΓΥΝΑΙΚΕΣ, το 31% από αυτούς το παρακολουθούν. Το βρήκα πιο ανησυχητικό από το 81% των ανδρών, επειδή έχω ακούσει μέσω πολλών πηγών ότι οι γυναίκες δεν είναι ενεργοποιημένες με οπτικά στοιχεία και θα προτιμούσαν να διαβάσουν ένα ρομαντικό μυθιστόρημα. Υποθέτω ότι ο ισχυρισμός μόλις βγήκε από το παράθυρο, καθώς 1 στις 3 γυναίκες παρακολουθούν πορνογραφία. (Ουάου, αυτό φαίνεται ακόμα πολύ.) Σοβαρά αυτό είναι πραγματικά, πολύ κακό, όχι καλό, για εμάς παιδιά. Σίγουρα δεν θέλω ο εγκέφαλος της μελλοντικής συζύγου μου να απευαισθητοποιηθεί από πορνό, οπότε η ζωή της φαίνεται πολύ βαρετή και ήπια. Θυμάμαι όταν νόμιζα ότι ήταν τόσο ωραίο αν ένα χαριτωμένο κορίτσι παρακολουθούσε πορνό Ναι, αυτό είναι απαίσιο. Είναι λυπηρό να βλέπει κανείς πόσο κακή τεχνολογία έχει ενοχληθεί με το μυαλό μας χάρη στο διαδικτυακό πορνό.
[Ηλικία 67] Η όλη μου ζωή είχε γίνει μια απομονωμένη, μοναχική φανταστική ύπαρξη φανταστικών οργασμών που δημιουργήθηκαν από περίεργα πορνογραφικά σενάρια τα οποία είτε ετοίμαζα είτε βρήκα στο Διαδίκτυο. Έχω περάσει πολύ χρόνο ντροπή και ντροπή. [Τώρα] μου αρέσει να είμαι σε θέση να κοιτάξω τις γυναίκες στο μάτι, να μην αισθάνομαι σαν ένας παράξενος ή υποκριτής και ένας ψεύτης. Μου αρέσει να είμαι σαφής και να αισθάνομαι λογικός. Μου αρέσει να νιώθω καλός για τον Ανακάλυψα ότι το πορνό επηρεάζει δραματικά τον τρόπο με τον οποίο σχετίζω με όλους τους γύρω μου και επηρεάζει βαθύτερα πώς αισθάνομαι για τον εαυτό μου.
Η εμπειρία μου Nofap και οι επιπτώσεις της στην άρση βαρών μου
Εντάξει, λοιπόν, αυτή είναι η προσωπική μου εμπειρία με το πώς το fapping και το πορνό επηρέασαν την άρση βαρών μου. Ίσως άλλοι άνθρωποι είχαν διαφορετικές εμπειρίες, οπότε δεν λέω ότι αυτό θα επηρεάσει όλους. Είμαι 19 και εργάζομαι στο γυμναστήριο για το ποδόσφαιρο από την όγδοη τάξη. Πάντα μισούσα το πορνό και τον αυνανισμό, αλλά δεν πίστευα ότι είχε αποδεδειγμένα αρνητικά αποτελέσματα. Αφού ανακάλυψα τα βίντεο TED και απόδειξη ότι το πορνό και ο αυνανισμός είναι επιβλαβή, άρχισα να αναρωτιέμαι πόσα πράγματα επηρέασε ο εθισμός μου στο πορνό. Δεν έχω πρόβλημα να μιλάω με κορίτσια, δεν είμαι κοινωνικά αδέξια και είχα πολλές φίλες στο παρελθόν. Ξεκίνησα επίσης σε μια ομάδα ποδοσφαιρικών πανεπιστημίων το δεύτερο έτος της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης. Όταν συνέχισα να κοιτάζω πίσω τι έπαιζε το πορνό, συνειδητοποίησα ότι επηρέαζε την αθλητική μου απόδοση. Στα μισά του κατώτατου έτους του γυμνασίου είναι όταν έχω κολλήσει πραγματικά με πορνό και αυνανισμό και θυμάμαι να έχω λιγότερη ενέργεια κατά τη διάρκεια της προπόνησης, λιγότερη εστίαση και λιγότερη αίσθηση ολοκλήρωσης όταν κερδίσαμε παιχνίδια. Αυτά τα ίδια εφέ του PMO με έχουν ακολουθήσει στο δωμάτιο βάρους αυτή τη σεζόν. Για παράδειγμα, το power clean max μου είχε κολλήσει στα 230 κιλά για αρκετές εβδομάδες και δεν μπορούσα να καταλάβω τι έκανα λάθος. Σε μια σειρά δεκαεπτά ημερών, ένιωσα τόσο ενεργητικός, συγκεντρωμένος και σίγουρος, που κατάφερα να εξοικονομήσω 15 κιλά πάνω από το μέγιστο. Πάντα βλέπω περισσότερη πρόοδο και νιώθω ισχυρότερος όταν δεν έχω βγει σε λίγες εβδομάδες. Δυστυχώς, πρόσφατα επέστρεψα σε κακές συνήθειες, αλλά ξέρω ότι αν θέλω να γίνω ο ισχυρότερος που μπορώ να είμαι, πρέπει να σταματήσω το πορνό και τον αυνανισμό.
Τον τελευταίο καιρό ερευνούμε αν οι ανωμαλίες της ντοπαμίνης ήταν μια αιτία για OCD και διαταραχές σκέψης. Έχω υποφέρει από αυτό από τότε που άρχισα να masturbating υπερβολικά σε νεαρή ηλικία και με το OCD εντατικοποίηση καθώς πήρα γαντζώθηκε σε πορνό.
Πραγματοποιώ εγγραφή με τον κατάλογο των λόγων για τους οποίους μισώ το FAPPING σε πορνογραφικό υλικό και, ως εκ τούτου, είμαι αποφασισμένος να το ξεπεράσω.
-
- Με μετατρέπει σε ζόμπι, που δεν ενδιαφέρεται για τίποτα άλλο. Ξεχνώ τα πράγματα, αποφεύγω τα πράγματα, χρονοτριβώ, απενεργοποιώ τη γυναίκα και τα παιδιά μου για να πάρω λίγο χρόνο μόνο με το iPad μου και για να ταΐσω τη συνήθεια.
- Έχω την πιο όμορφη γυναίκα που, όταν χτυπάω, αγνοώ υπέρ πολύ λιγότερο ελκυστικών «γυναικών» που δεν γνωρίζω καν.
- Διαταράσσει τον ύπνο μου και μειώνει δραστικά την ποιότητα της εργασίας μου και την ικανότητά μου να εστιάζω.
- χάνει χρόνο. Ο χρόνος μου, ο χρόνος της γυναίκας μου, ο χρόνος των παιδιών μου. Με το χτύπημα, χάνω τη ζωή μου και μειώνω την ποιότητα της δικής τους.
- με μπερδεύει με τη ζωντανή λέξη γύρω μου που είναι γεμάτη από πραγματικές ευκαιρίες για ανάπτυξη, ανάπτυξη, επίτευξη, βοήθεια άλλων, η λίστα συνεχίζεται…
Κλιμακώθηκα σε μερικά από τα χειρότερα πορνό, και ακόμα και τότε δεν έπαιρνα μεγάλη ανακούφιση, ακόμη και μετά από σπατάλη ωρών την ημέρα. Τώρα που ο εγκέφαλός μου είναι πιο ευαίσθητος (μερικές εβδομάδες χωρίς πορνό) δεν χρειάζομαι τόσο έντονο πορνό, αλλά αν ξεκίνησα ξανά θα ήταν μόνο θέμα χρόνου πριν ήμουν στην ίδια θέση. Και μετά τι? Είμαι μόνο 24-25 ετών.
Μόλις ανακάλυψα το YBOP τον Ιούνιο και ξεκίνησα την αρχική μου επανεκκίνηση, ένιωσα σαν υπεράνθρωπος και η αυτοπεποίθησή μου αυξήθηκε και το κοινωνικό άγχος μου εξαφανίστηκε πολύ. Άρχισα να μιλάω με γυναίκες και προκαλώ τον εαυτό μου να είμαι πιο εξωστρεφής. Δεν με ενδιέφερε τόσο πολύ που με σκέφτηκαν οι άνθρωποι και μάλιστα είπαν σε πολλούς από τους φίλους μου σχετικά με τα θέματα μου με το πορνό και ποιες είναι οι αρνητικές επιπτώσεις για μένα. Νιώθω ότι έχω βοηθήσει κάποιους από αυτούς γιατί το πορνό είναι πραγματικά πρόβλημα για τη γενιά μου. (Είμαι 23.) Σχεδόν όλοι οι άνδρες φίλοι μου παρακολουθούν τακτικά πορνό και έχουν εδώ και χρόνια.
Για πολλούς από εμάς (συμπεριλαμβάνεται και εγώ), η ED ήταν το πρώτο πραγματικό σημάδι / σοκαριστικό σημάδι που μας συγκλονίζει και μας κάνει να συνειδητοποιήσουμε ότι κάτι για τη σεξουαλικότητά μας δεν είναι σωστό. Ναι, μπορεί να υπήρχαν σκέψεις για πορνό ή σχέσεις, αλλά κάπως όταν επηρεάζει το «ED μου, το πέος μου», το ζήτημα γίνεται εντελώς αναπόφευκτο, «μπροστά και κέντρο» στη ζωή μας.
Ποιος ήμουν όταν ξεκίνησα:
- Ήμουν ένα τελείως διαφορετικό πρόσωπο, όπως το καλωσόρισμα στην παθιασμένη πόλη, ο πληθυσμός: εγώ ονομάζω παχουλός.
- Είχα γεμίσει με ενοχή και ντροπή. Δεν μπορούσα να κρατήσω επαφή με τα μάτια με ανθρώπους. Θα ξεπεραζόμουν με φόβο στις βασικές αλληλεπιδράσεις.
- Θα θέλαμε συνήθως να καταπιούμε στο έδαφος.
- Δεν υπάρχει ιδέα πού πηγαίνω στη ζωή.
- Νεκρά μάτια, κακό δέρμα, αδύναμη φωνή, ΟΧΙ ΕΝΕΡΓΕΙΑ.
- Καταπληκτικές δεξιότητες μνήμης και συνομιλίας.
- Κοινωνική επανένωση χωρίς πραγματικούς φίλους
- Θα αντικειτούργησε κάθε κορίτσι, ήμουν ένας τρομακτικός παράξενος γι 'αυτούς
- Συνολικά έμοιαζε ότι υπήρχε κάποια σκοτεινή ομίχλη που κρέμεται πάνω από τη ζωή μου
- Νιώστε άσχημα -> παρακολουθήστε πορνό -> συνεχίστε να αισθάνεστε άσχημα -> παρακολουθήστε περισσότερο πορνό -> DURRR Y DO I FEL BAD
Ποιος είμαι τώρα:
- Παθιασμένος με τη ζωή, χαρούμενος ζωντανός άνθρωπος
- Γεμάτο ενέργεια και κίνητρα
- Βαθύτερη φωνή, καλύτερο δέρμα, ζωντανά μάτια, ΧΑΜΗΛΟΣ ΚΟΚΚΟΣ
- Πρωινό ξύλο 😀
- Μπορεί να δει μια μεγαλύτερη εικόνα των πραγμάτων, έμαθε πολλά από αυτό το ταξίδι
- Βέβαιος σε κοινωνικές καταστάσεις και μιλάει σε ξένους και αγαπημένους
- Εστιάζεται στα όνειρα και τα χόμπι μου
- Δημοφιλείς, κάνουν φίλους εύκολα, ικανοί να εκφραστούν
- Τα καυτά κορίτσια μου λείπουν πραγματικά - τι στο διάολο;
- Η ομίχλη έχει σηκωθεί και είναι δύσκολο να περιγραφεί πόση καλύτερη ζωή είναι μετά.
Αυτή είναι η πραγματική ζωή.
Ήμουν αρκετά ενεργητικός όταν ήμουν 16-17 (υποθέτω ότι οι ορμόνες μου έβγαιναν κόλαση). Αλλά κάπου στα μισά του 18, άρχισα να γίνω κατεψυγμένος. Νόμιζα ότι μόλις ωρίμασα. Αυτό ήταν όταν ξεκίνησε η περίοδος πορνό μου και άρχισα να χρησιμοποιώ καφεΐνη σαν μανιακός. Δεν ένιωσα καθόλου έντονα συναισθήματα. Πιστεύω ότι τα συναισθήματα αρχίζουν να επιστρέφουν σταδιακά. Παρατηρώ ότι μεγαλώνω καλύτερα κάθε εβδομάδα θα το διατηρήσω!
Δεν μπορώ να ξεπεράσω αυτήν τη θλίψη ότι κάτι δεν πάει καλά με το ότι δεν έχω σεξουαλική ορμή και δεν έχω στύσεις και αμβλύνω την ανταπόκρισή μου στις γυναίκες μέσω αυνανισμού και πορνό για όλα αυτά τα χρόνια. Θρηνίζω τη σχέση που έληξε ως αποτέλεσμα της, καθώς και ο χρόνος και η νεολαία χάθηκε μέσα μου από τον εαυτό μου παρακολουθώντας εμμονή με βίντεο και διαβάζοντας ερωτικό υλικό και φαντασιώσεις.
Τώρα βλέπω πόση ζημιά πρέπει να επισκευάσω. Μόλις γύρισα 33 και με πολλούς τρόπους νιώθω σαν να παίρνω το σημείο που σταμάτησα σε ηλικία 20 ετών. Κύριε, μόλις ξέρω από πού να ξεκινήσω. Δεν είναι σαν να τα είχα καταλάβει τότε. Απλώς καθυστέρησα να ασχοληθώ με οποιοδήποτε από αυτά χάνοντας τον εαυτό μου στην πορνογραφία, τον αυνανισμό και την τρέλα. Τώρα ξυπνάω 13 χρόνια αργότερα και συνειδητοποιώ ότι είμαι ακόμα εξίσου ανίδεος και φοβισμένος, εκτός από το ότι τώρα δεν έχω μια δεκαετία να ξεπλύνω την τουαλέτα ενώ αποφεύγω να το αντιμετωπίσω. Αυτό που κυρίως μιλώ εδώ είναι προσωπικές σχέσεις. Ξέρεις, γυναίκες. Φύλο. Αγάπη. Πηγαίνετε στις ημερομηνίες. Νιώθω σαν να μην έχω πολύ χρόνο αν θέλω να κάνω παιδιά και να ξεκινήσω μια οικογένεια, αλλά ... πώς μπορώ να διασκεδάσω ακόμη και αυτήν την ιδέα όταν δεν είμαι σίγουρος αν μπορώ να τη σηκώσω για αρκετό καιρό για να κάνω σεξ μια φορά, ας μόνοι αρκετές φορές για να δημιουργηθούν επιτυχώς.
Προσωπικά, έχω μιλήσει με 3 από τους καλύτερους φίλους μου τη μια ή την άλλη στιγμή, και και οι 3 είχαν το ίδιο πρόβλημα PMO, και όλοι μου είπαν ότι ένιωθαν απελπισμένοι για αυτό. Ένας από τους φίλους μου σταμάτησε πολύ, και ξεκινήσαμε την ίδια μέρα, αλλά μου είπε λίγες μέρες αργότερα ότι είχε χάσει. Μετά από αυτό δεν ήθελε πλέον να μιλήσει για το όλο θέμα γιατί απλά ένιωθε απελπισμένος, ότι δεν θα μπορούσε να σταματήσει.
Με την πάροδο των ετών, έχω αρνηθεί στον εαυτό μου (και μερικά κορίτσια που έχω πάει) την ευκαιρία να δημιουργήσω τους συναισθηματικούς δεσμούς που πραγματικά ήθελε η φύση. Νομίζω ότι ο εθισμός μου στο πορνό έχει συμβάλει στην αποτυχία αυτών των σχέσεων, οι οποίες μπορεί να έχουν ένα πολλά υποσχόμενο μέλλον.
Είμαι στα τέλη της δεκαετίας του '30, έχω χρησιμοποιήσει πολύ πορνό από τα εφηβικά μου χρόνια και είχα προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας για μεγάλο χρονικό διάστημα - τουλάχιστον από τα τέλη της δεκαετίας του '20, αν και μόλις πρόσφατα έχει γίνει σχεδόν ολική συσχέτιση. Το έχω κατηγορήσει για τους συνεργάτες («Απλώς δεν σε προσελκύω» / «Μακάρι να είσαι πιο ευαίσθητος»), τη νεότητα των συνεργατών («Πρέπει να δώσω στο σώμα μου χρόνο να φτάσει στον εγκέφαλό μου») , επίπεδα φυσικής κατάστασης, διατροφή, ηλικία, άγχος, άγχος απόδοσης… Και στην πραγματικότητα, όλα αυτά, εκτός από τον παράγοντα «Δεν είμαι σε σένα», πιθανόν να έχουν κάποιο ρόλο. Αλλά όταν συνειδητοποίησα ότι δεν μπορούσα πλέον να αυνανίζομαι στον οργασμό χωρίς πορνό - κάτι έκανε κλικ. Φαίνεται τυφλά προφανές τώρα, φυσικά. Στην πραγματικότητα, αναρωτιέμαι αν υπάρχει σχέση ή συσχέτιση μεταξύ υπερβολικού πορνό και ADHD (που ήταν ένα από τα πράγματα για τα οποία έβλεπα τον ψυχολόγο μου). Γνωρίζω ότι οι άνθρωποι της ADHD είναι επιρρεπείς σε παρορμητική και εθιστική συμπεριφορά και θέλουν συνεχή διέγερση.
Έχω πάρει εκδορές από πάρα πολύ (όπως, μια ώρα +) να κάνω πορνό. Και μερικές φορές είχα αίμα στο σπέρμα μου. Ήταν μόνο λόγω της συχνότητας εκείνης της χρονικής στιγμής (νομίζω ότι έβλεπα πορνό 3 φορές την ημέρα τότε) και το επίπεδο στο οποίο το έφερα. Πάντα κάνατε μια συνεδρία όπου ο μόνος τρόπος που νιώθετε σαν να κατεβείτε ήταν με το σιδέρωμα και κάνοντας βαρέλια και οτιδήποτε άλλο; Ναι… έριξα μερικά αιμοφόρα αγγεία, τα οποία αναμίχθηκαν. Αυτό ήταν, ευτυχώς.
Αυτό που έκανε το δικτυακό σας τόπο να βγάλει μπροστά μου είναι ότι όλα τα συμπτώματα που περιγράψατε - η σημάδι της λίμπιντο, η ΕΔ όταν κάνεις σεξ με έναν σύντροφο, οι επαναλαμβανόμενες περιόδους κατάθλιψης, η έλλειψη στόχων κ.λπ.
(Ηλικία 16) [Απλά αυνανίζω σε παράνομο πορνό και] Είμαι τραυματισμένος από αυτό. Με τον ίδιο τρόπο που ήμουν όταν το έκανα για ιστορίες πορνό και αιμομιξίας. Γιατί δεν μπορώ να κατεβάζω το κανονικό πορνό τουλάχιστον ;;; Τέλος πάντων… Χρειάζομαι συμβουλές. Πώς μπορώ να το βγάλω από το μυαλό μου; Πώς μπορώ να το ξεχάσω και να προχωρήσω. Έχω τόσο μεγάλο άγχος μέσα μου τώρα εξαιτίας αυτού.
Συνήθως, αυνανίζομαι χωρίς λιπαντικό, οπότε η αίσθηση ενός υγρού κόλπου ή στόματος ήταν πάντα μια περίεργη, μη ευχάριστη αίσθηση για το πέος μου. Δεν μου άρεσε ποτέ, και έτσι νομίζω ότι ήταν και αυτός ο λόγος για τον οποίο δεν μπορούσα να διατηρήσω στύσεις στο παρελθόν κατά τη διάρκεια του σεξ. Το πέος μου είχε συνηθίσει να γίνεται σκληρό μόνο όταν διεγείρεται με ένα ξηρό, εξαιρετικά ισχυρό χέρι και μη ρεαλιστικές φαντασιώσεις με βάση το πορνό. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είχα πάντα πρόβλημα με τη σεξουαλική επαφή - το 99% των ερεθισμάτων που έζησε ποτέ το πέος μου ήταν εντελώς διαφορετικό από το πραγματικό σεξ με μια πραγματική γυναίκα. Αυτή τη φορά (ημέρα 30) ήμουν χαρούμενος που θα μπορούσα να κάνω σκληρό βράχο σε τίποτα περισσότερο από την αίσθηση του χεριού μου και του λιπαντικού. Δεν συνειδητοποίησα ποτέ πριν, αλλά υπήρχαν τόσες πολλές φορές όταν απέρριψα τα κορίτσια όχι μόνο επειδή ήμουν νευρικός ή ανήσυχος για το σεξ, αλλά επειδή το να ασχολούμαι με πορνό και αυνανισμό 2-5 φορές την ημέρα είχε στρέψει οποιαδήποτε και όλη η επιθυμία που έπρεπε να βγω εκεί και να κάνω ό, τι πρέπει να έρθει φυσικά σε μένα - βγαίνετε έξω και αναζητήστε κορίτσια και σεξουαλικές εμπειρίες μαζί τους, είτε πρόκειται για περιστασιακό σεξ είτε για ρομαντικές αναζητήσεις.
Όταν χρησιμοποιώ πολύ πορνό, κάθε είδους καινοτομία που δεν σχετίζεται με το πορνό δεν φαίνεται να αξίζει τον κόπο. Ακόμα και η παρακολούθηση μιας νέας τηλεοπτικής εκπομπής ή το παιχνίδι ενός νέου παιχνιδιού μοιάζει με μια τεράστια δουλειά.
Στα τελευταία μου στάδια προτού κόψω το πορνό, θα χρειαζόμουν το άκρο. Τελικά, δεν με ενδιέφερε ούτε ο οργασμός.
Στη νεολαία μου, συνήθιζα να περπατάω σε ένα δωμάτιο και οι άνθρωποι με προσέχουν και με προσελκύουν και θέλουν να μου μιλήσουν. Όταν περπατούσα στο δρόμο ένιωσα αυτοπεποίθηση και ενέργεια και τα κορίτσια θα το προσέξουν και θα με αναγνωρίσουν. Καθώς τα χρόνια περνούσαν, το PMO αυξήθηκε και η ενέργεια εξαφανίστηκε αργά. Η κοινωνική μου ζωή υπέφερε. Το αποδίδω πάντα στη γήρανση, αλλά έκανα λάθος. Είμαι πολύ ανακουφισμένος που έχω εντοπίσει τον ένοχο. Μπορώ να νιώσω ότι η ενέργεια επιστρέφει τώρα.
Καθημερινός αυνανισμός, μερικές φορές έως και 5 φορές, πολλαπλές καρτέλες, άκρη για ώρες έως ότου το πουλί μου ένιωθε ανύπαρκτο και ο εγκέφαλός μου έκαιγε σαν τρελός. Ήμουν άγαμος; Οχι! Η φίλη πάντα ζητούσε σεξ, αλλά θα πλανούσα οργασμούς για να πάρω την πραγματική «βιασύνη» με πορνό όταν έφυγε. Μια φορά είχα έναν οργασμό μαζί της, ήμουν απόλυτα ικανοποιημένος, αλλά δεν μπορούσα να αντισταθώ στο πορνό αφού έφυγε από το σπίτι σαν μια ώρα μετά. Τότε συνέβη: η κοπέλα μου ήταν σαν να εξαφανίστηκε. Στο κρεβάτι μοιάζει με ομίχλη. Ο εγκέφαλός μου ήταν γεμάτος από άλλες εικόνες. Θα σκεφτόμουν εικόνες πορνό ενώ γαμήθηκα, νιώθω ομιχλώδης, υπνηλία, απουσία, σαν το κορίτσι μου να απέχει δέκα μίλια από μένα, τόσο φυσικά, το ED χτύπησε. Άρνηση, δεν ήθελα να σταματήσω την άλλη ιστορία αγάπης μου, τη μεγαλύτερη σχέση μου ποτέ! Έτσι συνέχισα να φαντασιάζομαι ενώ μαζί της προσπαθούσα να το κάνω σκληρό, και η όμορφη κοπέλα μου έγινε μόλις ένα άλλο εργαλείο αυνανισμού. Έγινε λυπημένος, κατάθλιψη, ευερέθιστος και ένιωσα ότι ζούσα σε ένα είδος φούσκας. Το ED χειροτέρευσε, ακόμη και οι φαντασιώσεις δεν ήταν αρκετές.
Έχω βιώσει σίγουρα αυτό το αποτέλεσμα πολλές φορές: αισθάνομαι ότι θα μπορούσα να κάνω οργασμό παρόλο που δεν ήμουν καθόλου σκληρός.
Είμαι στα μέσα της δεκαετίας του '21 και πάσχω από αυτήν την φαινομενική νέα διαταραχή του 18ου αιώνα με ευρυζωνικό ED. Είχα τρεις πιθανότητες να χάσω την παρθενιά μου με πραγματικές γυναίκες με σάρκα και αίμα και έχω αποτύχει κάθε φορά (όπως στο, αυτές οι γυναίκες ήταν στο κρεβάτι μου και ήταν έτοιμες να φύγουν, ρούχα μακριά, αλλά δεν μπορούσα να το κάνω. Είχα άλλες πιθανότητες, ακόμη και άλλα κορίτσια να κοιμούνται στο κρεβάτι μου, αλλά δεν έκανα την κίνηση γιατί ήξερα ότι δεν θα μπορούσα να το κάνω… ακόμη και μεταξύ των ηλικιών 22 έως XNUMX). Δεν θα αναφερθώ στις λεπτομέρειες, αλλά κάθε φορά ένιωθα απίστευτα ενοχλητικό, καταθλιπτικό και εξευτελιστικό. Δεν είμαι ομοφυλόφιλος στο παραμικρό (στην πραγματικότητα είμαι ετεροφυλόφιλος) αλλά απλά δεν μπορούσα να κάνω σεξ με αυτές τις γυναίκες. Αν μπορούσα να επιλέξω μια λέξη για να περιγράψω πώς ένιωθα όταν προσπαθούσα να κάνω σεξ μαζί τους, θα χρησιμοποιούσα τη λέξη «εξωγήινος». Ένιωσα τεχνητή και ξένη για μένα. Είναι σαν να είμαι τόσο προετοιμασμένος να καθίζω μπροστά σε μια οθόνη και να το χτυπάω με τη λαβή του θανάτου όλα αυτά τα χρόνια που το μυαλό μου το θεωρεί ότι είναι κανονικό σεξ αντί για πραγματικό σεξ. Μπορώ να κάνω σκληρά για πορνό, χωρίς πρόβλημα, αλλά όχι για τη ζωή μου μπορώ να δυσκολευτώ για μια πραγματική γυναίκα.
Το πορνό έχει καταστρέψει το μυαλό μου όσον αφορά τις πραγματικές γυναίκες. Πηγαίνω από τη μία γυναίκα στην άλλη γιατί δεν τους αρέσουν οι pornstars και οι σεξουαλικοί περιορισμοί με έχουν απογοητεύσει.
Ως κάποιος που πάσχει από μαύρους κύκλους γύρω από τα μάτια μου φυσικά, χειροτερεύει πολύ όταν πατάω. το δέρμα γίνεται κόκκινο και τραχύ και πιο σκούρο και τα μάτια μου φαίνονται τόσο κουρασμένα. Όταν ήρθα σπίτι για τα Χριστούγεννα σε μια περίοδο 14 ημερών, οι γονείς μου είπαν ότι φαινόμουν τόσο φρέσκα και όμορφα και τα μάτια μου φαίνονται καλύτερα, κάτι που έχει συμβεί πολλές φορές σε άλλες ραβδώσεις…. Τα μάτια μου γίνονται καλύτερα, το δέρμα μου γίνεται πιο καθαρό και τα μάτια μου λάμπουν πολύ περισσότερο και το παρατηρώ και εγώ πολύ.
Νομίζω ότι η αναλογία των ατόμων που γνωρίζω προσωπικά και έχουν προβλήματα εθισμού στο PMO είναι ανεπαρκής, επειδή είτε A) Δεν ξέρουν ότι είναι πρόβλημα, ή B) Είναι πολύ ντροπιασμένοι να μου πουν ή άλλους ανθρώπους ή C) Δεν πιστεύουν ότι υπάρχει κάτι που μπορούν να κάνουν οτιδήποτε, ή αρκετές ομάδες υποστήριξης. Τρεις από τους φίλους μου συνειδητοποίησαν ότι είχαν πρόβλημα, αλλά 2 από αυτούς είπαν ότι έχουν κάνει προσπάθειες να το κόψουν, και πιστεύουν κυριολεκτικά ότι δεν μπορούν να κάνουν τίποτα γι 'αυτό. Δέχονται ότι είναι πατήσαμε για όλη τη ζωή. Το μέρος της γνώσης σχετικά με το κύκλωμα ανταμοιβής είναι ένας πολύ μεγάλος παράγοντας, καθώς η αποχή βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στη χρήση λογικής και στην ενίσχυση του εγκεφάλου. Διαφορετικά, δεν ξέρετε γιατί σταματάτε.
Άρχισα να παρατηρώ τα αποτελέσματα της συχνής χρήσης πορνό όταν ήμουν γύρω από το 22 ή το 23. Άρχισα να χάνω το ενδιαφέρον για τα κορίτσια στην πραγματική ζωή. Είχα και τη στυτική δυσλειτουργία και την καθυστερημένη εκσπερμάτιση όταν με ένα πραγματικό κορίτσι. Αυτό οδήγησε στο να αποφεύγω το σεξ και περισσότερο τον αυνανισμό.
Είναι όλο και πιο σαφές για μένα τώρα ότι πολλές εξαιρετικές σχέσεις που είχα στο παρελθόν έχουν αποτύχει σε μεγάλο βαθμό λόγω του PMO. Βρίσκομαι ανύπαντρη στα 36, που δεν είναι το χειρότερο πράγμα στον κόσμο, αλλά όχι όπου νόμιζα ότι θα καταλήξω. Μερικές φορές αρχίζω να λυπάμαι για τον εαυτό μου και να λυπάμαι για τα προβλήματα που προκάλεσε το PMO στη ζωή μου, αλλά μετά κοιτάζω τη φωτεινή πλευρά - τουλάχιστον το κατάλαβα τελικά. Υπάρχει πάντα χρόνος για να γυρίσουμε τα πράγματα.
Υπήρχαν μερικές νύχτες όπου θα οργασμού 3 ή 4 φορές, αν πραγματικά δεν ήθελα να κάνω την εργασία μου. Για όσους από εσάς δεν έχετε εμπειρία με αυτό (ελπίζουμε ότι οι περισσότεροι από εσάς), δεν αισθάνεστε πια καλά. οι οργασμοί μπορούν ακόμη και να βλάψουν.
Το κύριο πρόβλημά μου για περίπου 3 χρόνια τώρα (είμαι άντρας 20 ετών) ήταν η χρόνια κόπωση και η ομίχλη του εγκεφάλου. Ειλικρινά δεν υπήρξε ούτε μία μέρα τα τελευταία 3 χρόνια όπου δεν ήμουν πολύ κουρασμένος στο σημείο που θα μπορούσα να κοιμηθώ. Στην πραγματικότητα, αισθάνομαι ότι θα μπορούσα να κοιμηθώ σε οποιοδήποτε σημείο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου εκτός από τις ~ 2 περίπου ώρες μετά το ξύπνημα από τον ύπνο. Το υψηλό σημείο της ζωής μου ήταν όταν αποφοίτησα από το λύκειο. Ήμουν ψηλός, σε καλή κατάσταση, αποφοίτησα στην κορυφή της τάξης μου, με πλήρη βόλτα σε ένα τοπικό πανεπιστήμιο όπου θα μπορούσα να είμαι οτιδήποτε ήθελα, να είχα την υποστήριξη αγαπημένων φίλων και οικογένειας κ.λπ. Τα πράγματα ήταν τέλεια. Αλλά τότε, σχεδόν σαν κατάρα, τόσο γρήγορα όσο ξεκίνησα το πανεπιστήμιο, άρχισαν να εμφανίζονται προβλήματα. Δεν ξέρω πραγματικά πόσο αυνανίζομαι, αλλά ήταν πάρα πολύ και άρχισε να συμβαίνει.
Σε πολυάριθμες binges από το παρελθόν, μετά την παράδοση ήθελα να είμαι μόνος, ήταν εξαιρετικά ευερέθιστος, αποστραγγίσατε από την ενέργεια και γεμάτος ντροπή και λύπη. Μαζί με την ψυχική ομίχλη και την αδυναμία να χειριστεί αβέβαιες καταστάσεις, σε συνδυασμό με μια απευαισθητοποίηση στις χαρές της συζήτησης και γύρω από τους ανθρώπους, ήμουν εξαιρετικά νευρικός και αμήχανος στην κοινωνική αρένα.
Έχω πάει για παρατεταμένες περιόδους χωρίς οργασμό στο παρελθόν, μερικές διαρκούν έως και ένα μήνα. Ωστόσο, έκανα αυνανισμό πολύ κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων (ίσως ακόμη περισσότερο από το συνηθισμένο). Δεν βρήκα ότι υπήρχε διαφορά στο πώς ένιωσα και έτσι υποτροπιάζω. Όταν λέω «πώς ένιωσα», αναφέρομαι στην ψυχική μου κατάσταση. Έχω ακραία ομίχλη εγκεφάλου και δεν μπορώ να συγκεντρωθώ ή να σκεφτώ τις περισσότερες φορές. Υποφέρω επίσης από χρόνια κόπωση, η οποία είναι ενοχλητική. Υπάρχει κάποια δευτερεύουσα ED, αλλά για να είμαι ειλικρινής το να δουλέψω είναι δευτερεύον να ξαναγυρίσω το μυαλό μου στο σωστό δρόμο. Είμαι νέος (20) και ακόμα στο πανεπιστήμιο. Συνήθιζα να είμαι έξυπνος σαν μαστίγιο, και βασικά είχα ανοιχτή κάθε πορεία σταδιοδρομίας. Αυτός ο εθισμός στο PMO έχει καταστρέψει τη μνήμη και τον εγκέφαλό μου στο σημείο που παλεύω να κάνω μέσο όρο στο σχολείο (το οποίο νομίζω ότι είναι πολύ εκπληκτικό, λαμβάνοντας υπόψη το πώς νιώθω).
Όταν το σκέφτομαι τώρα, δεν μπορώ να σκεφτώ κάποια στιγμή να μεγαλώσω όταν δεν έχω συνδεθεί με πορνό με κάποιο τρόπο (από την ηλικία των 12 ετών). Κατά την έναρξη του πανεπιστημίου, συνδέθηκα γρήγορα με ένα καταπληκτικό κορίτσι και έμεινα μαζί της για περίπου 18 μήνες. Δυστυχώς, δεν εκμεταλλεύτηκα στο έπακρο αυτές τις μέρες και απέφυγα τις κοινωνικές καταστάσεις υπέρ των μοναχικών βραδιών στο Διαδίκτυο… Οι πορνογραφικές μου συνήθειες ήταν όλο και λιγότερο ικανοποιητικές όσο ο καιρός πέρασε και πρόσφατα με έφερε (τώρα 23) μια νέα κατάσταση. Πρόσφατα άρχισα να συγκεντρώνω χιλιάδες βίντεο πορνό. Δεν τα βλέπω καν. Το συλλέγω απλώς με εμμονή. Πραγματικά περίεργο. Είναι σαν κάποιο τρόπαιο. Έπαιζα επίσης πορνό, αλλά έκανα να παρατείνω τον αυνανισμό μου για αρκετές ημέρες. Όταν τελείωσα (πριν από περίπου 4 ημέρες), όχι μόνο δεν ήταν καθόλου απογοητευτικό, αλλά ήμουν σε πόνο και τώρα φαίνεται να μην μπορώ να επιτύχω μια πλήρη στύση. Δεν προκαλεί έκπληξη μπορείτε να πείτε. Αλλά δεν είχα κυριολεκτικά ποτέ κανένα πρόβλημα με την επίτευξη αυθόρμητων στύσεων, κάποιος διακόπτης έχει σβήσει σίγουρα. Νομίζω ότι βιολογικά αυτό είναι το χαμηλότερο που έχω πάει, αν και διανοητικά η διέγερση είναι ακόμα εκεί. Ελπίζω πραγματικά να μην έχω κάνει σοβαρή σωματική βλάβη και είναι μια πραγματική κλήση αφύπνισης για το τι έχω κάνει στον εγκέφαλο και το σώμα μου όλα αυτά τα χρόνια. Η κύρια ανησυχία μου τώρα είναι ότι παρόλο που νομίζω ότι μπορώ να το εγκαταλείψω, φοβάμαι τόσο πολύ που έκανα ανεπανόρθωτη ζημιά προσπαθώ να δοκιμάσω τα πράγματα να δουλεύουν ακόμα. Τις πρώτες μέρες το ξέρω, αλλά με τρομάζει κυριολεκτικά να σκεφτώ ότι ίσως να μην λειτουργήσω ξανά, ειδικά τώρα όταν κοιτάζω το μέλλον και εγκατασταθώ και σκέφτομαι περισσότερο την οικογενειακή ζωή.
Δεν κοιμήθηκα από το να μένω και να παρακολουθώ πορνό. Υπολογίζω τις ώρες που απομένουν μέχρι να μπορέσω να γυρίσω σπίτι και να αρχίσω να αυνανίζομαι. Έχω αποφύγει τηλεφωνικές κλήσεις και εκδηλώσεις για να μείνω σπίτι. Έχω παραμελήσει κάποια πολύ σημαντική δουλειά στην οποία πρέπει να επικεντρωθώ. Νιώθω σοβαρά σαν ναρκομανής. Δεν έχω αυτοέλεγχο.
Μου έχουν δοθεί περισσότερα από αρκετά για μια υπέροχη, παραγωγική ζωή. Αλλά εδώ και χρόνια, είμαι επιρρεπής σε καταθλιπτικές καταστάσεις και συνεχώς χωρίς ενέργεια. Είχα μια ιδέα για αυτό που με αποστραγγίζει, και προσπάθησα σκληρά να μην το αναγνωρίσω. Φέτος ξεκίνησα την αντιμετώπιση προβλημάτων. Εγκατέλειψα το ζιζάνιο χωρίς προσπάθεια και τα τσιγάρα με πολύ περισσότερη προσπάθεια. Δεν το σχεδίασα ούτε το είδα, αλλά σταμάτησα και την καφεΐνη. Δεν ένιωσα οξύτατα άμεσα αποτελέσματα διακοπής, αλλά υπήρξαν πιο αργές αλλαγές. Έχω χάσει έναν βαθμό νοητικής οξύτητας, αισθάνομαι ακόμη πιο κουρασμένος και έχω χάσει κάθε προσπάθεια να κάνω κάτι. Δεν έχω κάνει παρέα με τους φίλους μου τις εβδομάδες και δυσκολεύομαι να απαντήσω στο τηλέφωνο. Ήμουν δια βίου μουσικός, αλλά δεν έχω αγγίξει τα όργανα μου. Τελευταία είχα μηδενική εγκεφαλική ευχαρίστηση. Τέλος πάντων, έχω περάσει λίγες μέρες χωρίς αυνανισμό τώρα. Παρατήρησα ένα πράγμα που με άφησε πραγματικά. Άνοιξα λίγο πορνό και παρά την απάντηση του εγκεφάλου μου, δεν υπήρχε απάντηση από το υπόλοιπο σώμα μου. Καμία αλλαγή στην αναπνοή, καρδιακός ρυθμός, καμία ροή αίματος στο πέος. Συνέχισα να προσέχω το σώμα μου και συνειδητοποίησα ότι τίποτα δεν θα συμβεί αν δεν ξεκινήσω χειροκίνητα να τονώνω. Ήταν έτσι για λίγο. Το σώμα μου ικετεύτηκε για ένα διάλειμμα.
Ξέρετε τι μου δίνει επιπλέον κίνητρο να παραμείνω στο βαγόνι; ΦΟΒΟΣ. Φόβος = «Σκατά! Θα γίνω 26 σύντομα. Μια πορνογραφία που προκλήθηκε από πορνογραφία υπέφερε από 26 ετών. Μόλις τράβηξα 10 χρόνια διασκέδασης που θα μπορούσα να είχα. Αντ 'αυτού ήμουν απασχολημένος με μια οθόνη υπολογιστή. Αν δεν το κάνω αυτό, θα είμαι στα 30 μου και δεν θα έχω πλέον τη δυνατότητα να κρατάω στύση. Ξαφνικά φοβάμαι να είμαι στειρωμένος 30 χρονών. Είναι τρομοκρατημένο!
Δεν συνειδητοποίησα πόσο το PMO με επηρέασε από τότε που άρχισα να κλέβω τουλάχιστον μια φορά την ημέρα από την 6th. Αυτό ήταν το έτος που άρχισα το PMO'ing και όπου η ζωή μου πήρε ένα διαφορετικό μονοπάτι, και άρχισα την κατάβαση μου σε πορνό και τελικά σε κάποια πραγματικά παράξενο πορνό. Κοιτάζοντας πίσω, εκείνη τη σχολική χρονιά οι βαθμοί μου έγιναν μέτριες, επειδή μόλις σταμάτησα να προσπαθώ και δεν ένιωσα να κάνω το έργο. Είχα ελάχιστους φίλους γιατί ήμουν αδέξιος και είχα κοινωνική ανησυχία. Αυτή η νοοτροπία συνέχισε σε όλο το HS και σίγουρα με έβλαψε όταν έκανα αίτηση σε κολέγια. Στο κολέγιο, οι βαθμοί μου πήραν καλύτερες, γιατί δεν ήθελα να κλωτρωθώ ... και κοίταξα πολύ. Σίγουρα πήρα ένα 3.0 αλλά θα μπορούσε να ήταν πολύ καλύτερα. Αποφοίτησα με έναν εύκολο βαθμό επειδή δεν ήθελα να δουλέψω σκληρά. Σε όλο το γυμνάσιο, το γυμνάσιο και το κολέγιο δεν είχα ποτέ μια φίλη και μόνο μερικές βραδιές με λίγα κορίτσια στο κολέγιο, κυρίως λόγω του οινοπνεύματος. Στο κολέγιο άρχισα να παίρνω ομίχλη του εγκεφάλου, αποπροσωποποίηση, πάντα αισθάνθηκα δυστυχισμένος και κουρασμένος εκτός από το να είσαι κακός / δεν ενδιαφέρομαι για κορίτσια. Νόμιζα ότι ήταν η κατάθλιψη ή η ασθένεια lyme και πήρε πολλά αναψυκτικά να προσπαθήσουν να με κάνουν να αισθάνομαι ευτυχισμένος και να καταπολεμήσω γιατί αισθάνθηκα τόσο μουδιασμένος μέσα. Σκόνταψα στο χώρο τυχαία για 6 μήνες πριν και συνειδητοποίησα ότι αυτό φαίνεται να είναι η πηγή των προβλημάτων μου. Σίγουρα ήταν. Πήρε την εφαρμογή αλυσίδων στο iPhone μου για να παρακολουθείτε τις ημέρες που βοηθούν τόσο πολύ. Αισθάνομαι ότι περνάω από μια εφηβεία 2nd καθώς περνούν οι μέρες σε οφέλη από αυτό.
Δεν είναι καν ότι δεν είμαι ενεργοποιημένος από την προοπτική του πραγματικού σεξ. Τόσο το πορνό όσο και η έννοια του πραγματικού σεξ είναι συναρπαστικά (ίσως η έννοια του σεξ είναι λιγότερο συναρπαστική). Απλώς, όταν στην πράξη, νιώθω ότι δεν ξέρω τι να κάνω ή να σκεφτώ για να το σηκώσω. Είναι σαν ο εγκέφαλός μου να έχει εκπαιδευτεί να προκαλεί στύση ως απάντηση στο πορνό και όχι στο πραγματικό.
Ήμουν πάντα ο τύπος που έπρεπε να το τρίβω πριν κάνω κάτι. Fap όταν ξυπνάω. Πιέστε το ντους πριν από τη δουλειά. Fab πριν από το κρεβάτι, συνήθως δύο φορές. Συνολικά, τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα. Κάθε. Ημέρα. Είμαι 20 ετών και ανακάλυψα τον αυνανισμό όταν ήμουν περίπου 11 ετών. Έτσι κάνετε τα μαθηματικά. … Κοιτάζοντας πραγματικά πορνό για να κατεβείτε γιατί τα κανονικά πράγματα απλά δεν μπορούσαν να το κάνουν πια, έχοντας πολύ πολύ καθαρές σκέψεις, κ.λπ. κ.λπ. Αυτό που το έκανε τελικά για μένα ήταν ότι είχα διαλείπουσα πόνο όταν ξυπνούσα. Αυτό συνεχίζεται εδώ και χρόνια, απλά ήπιος πόνος στους μηρούς μου-κάτω πλάτη, και πάντα επιδεινώθηκε από το χτύπημα. Έβαλα τα 2 και τα 2 μαζί και έκανα την έρευνά μου, κάτι που μου είπε ότι αυτό ήταν 100% λόγω του υπερβολικού αυνανισμού, ([από τότε που το σταμάτησες] έχει τελειώσει τελείως, δεν υπάρχουν σημάδια που είχαν συμβεί ποτέ.) Και έτσι αρχίζει το ταξίδι. Ημέρα 3 ήδη!
Σας ευχαριστούμε για το άρθρο σας, Χάνοντας στη Ρουλέτα Porn. Σχεδόν λέξη προς λέξη, έχω περάσει από το ίδιο ακριβώς πράγμα με έναν άντρα στο άρθρο σας. Διαβάζοντας τα λόγια σου ήταν σαν να σηκώνεις μια μάσκα από το πρόσωπο κάποιου άλλου. Ξεκίνησα τόσο νωρίς με το Διαδίκτυο, ποτέ δεν είχα πραγματικά την ευκαιρία να διαμορφώσω τη δική μου ταυτότητα: μάλλον, μου δόθηκε μια από την προς τα κάτω σπείρα της ντοπαμίνης σε συνδυασμό με απεριόριστη πρόσβαση στο Διαδίκτυο. Ξέρω ότι δεν είμαι αυτό το άτομο και έχω μπερδευτεί με τα ίδια συμπτώματα με τους νέους στο άρθρο σας. Στην πραγματικότητα δεν έχω δημιουργήσει ρομαντικές σχέσεις εξαιτίας αυτού.
Όταν χτύπησα κάθε μέρα (αρκετές φορές την ημέρα), αν κάποιος με κάλεσε να βγω, θα το απορρίπτω αμέσως. Παρόλο που πίστευα ότι οι γυναίκες ήταν εξαιρετικά ελκυστικές, ένιωσα μηδενική επιθυμία να δοκιμάσω οτιδήποτε μαζί τους, γιατί ήμουν πάντα «ικανοποιημένος» σεξουαλικά. Σαν έφηβος πέρασα μια περίοδο όπου χτύπησα περίπου δέκα φορές την ημέρα (και αυτό δεν είναι υπερβολή, μερικές φορές θα ήταν περισσότερο από αυτό), καθώς μεγάλωνα, πήρε μια σταθερή τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα, κάθε ημέρα. Είχα επιθέσεις πανικού για λίγο, έπειτα επιθέσεις άγχους και έπειτα ακραία συμπτώματα ADHD (όπου δεν μπορούσα να επικεντρωθώ σε τίποτα, εγκατέλειψα ό, τι ξεκίνησα). Ένιωσα μια έντονη αίσθηση ντροπής που δεν μπορούσα να βοηθήσω. Τώρα, μετά από 90 ημέρες χωρίς πορνό / αυνανισμό, δεν πρόκειται να πω ότι είμαι χωρίς άγχος. Αλλά μειώθηκε όπως το 80% από ό, τι ήταν. Σε αυτόν τον ρυθμό θα είμαι ελεύθερος άγχος σύντομα. Λοιπόν, επιτρέψτε μου να κάνω μια μικρή λίστα για να το κάνω πιο εύκολο στο μάτι.
-
- Πολύ λιγότερο άγχος
- Boner οποιαδήποτε στιγμή
- Εμπιστοσύνη
- Επιθυμία να συναντήσω ανθρώπους και να βγούμε έξω (δεν ήμουν τόσο SAP όσο μερικοί από εσάς, αλλά αν είστε εξαιρετικά SAP και τρεις μήνες δεν το κόψετε, κολλήστε εκεί)
- 100% αύξηση ευαισθησίας
- Γυναικεία ραντάρ ανίχνευσης (κάθε κορίτσι μέσα σε μια ακτίνα τριάντα ναυπηγεία θα παρατηρηθεί αμέσως)
- 100% αύξηση της εστίασης (δεν υπάρχουν πλέον συμπτώματα παρόμοια με την ADHD, τώρα μπορώ να ολοκληρώσω τα πράγματα που ξεκινώ)
Συνήθιζα να πιστεύω ότι το πορνό μπορεί να με είχε σώσει από το να πληγωθώ ή να αυτοκτονήσω. Όμως, όταν το έκανα πραγματικά υπόψη, έχω παρατηρήσει ξεκάθαρα ότι η χρήση PMO ενίσχυσε μόνο το άγχος και τις αυτοκαταστροφικές σκέψεις και συμπεριφορές μου, κάνοντας τα πάντα στη ζωή πιο άθλια. Οπότε δεν είναι όφελος να έχετε μια «ανακούφιση» για λίγο, απλώς για να δείτε ότι ξεπλένετε τη ζωή σας κάτω από την αποχέτευση μακροπρόθεσμα.
[Young 20-something] Είχα αυνανιστεί πολλές φορές την ημέρα και αναρωτήθηκα «Γιατί το κάνω αυτό; Δεν αισθάνεται καν τόσο καλά πια. " και αποφάσισε να δοκιμάσει το nofap. Έχουν περάσει περίπου 2 χρόνια από την τελευταία μου φορά ακόμη και να αγγίζω ένα κορίτσι. Ο αυνανισμός ήταν η μόνη μου σεξουαλική διέξοδος.
Προς το παρόν είμαι σε αυτήν την κατάσταση του μυαλού όπου απλά νιώθεις σαν σκατά λόγω του πόσο έχεις βγάλει. Είναι σαν αυτό το απόλυτο σεξουαλικό πονοκέφαλο όπου όχι μόνο η λίμπιντο σας έχει συνθλιβεί, αναμειχθεί, υγροποιηθεί και μετατραπεί σε σούπα (η οποία στη συνέχεια τρώγεται και σκουπίζεται και ξεπλένει την τουαλέτα σε χώρους αποχέτευσης άγνωστους που ζούμε πάνω από το έδαφος), αλλά το ίδιο να ειπωθεί για το κίνητρό σας. Όλα αισθάνονται λίγο μούδιασμα και μακρινά και επιπλέον ότι είστε τεμπέληδες, χωρίς κίνητρα και το μόνο πράγμα που μπορείτε πραγματικά να ενοχλείτε είναι να πείτε στους συναδέλφους σας στο Διαδίκτυο πόσο άθλια αισθάνονται όλοι. Προσπάθησα να υποβάλω αίτηση για δουλειά μόλις τώρα, αλλά την έβαλα - απλώς δεν μπορώ να ενοχλήσω να εξετάσω τις ερωτήσεις ικανότητας.
Έχω παρατηρήσει τι κάνει το πορνό στις γυναίκες στη ζωή μου. Στρίβει και μετατρέπει σχεδόν κάθε γυναίκα που βλέπω σε ένα πορνό αντικείμενο. Ξεφεύγει από τον έλεγχο. Θέλει να δράσει τις πορνογραφικές σκηνές που έχω παρακολουθήσει τις προηγούμενες ημέρες. Το μάτι του μυαλού μου αντικαθιστά το πορνό σταρ με τις πραγματικές γυναίκες που κοιτάζω. Αυτό γίνεται στα νεύρα μου γιατί εμφανίζεται στις πιο ακατάλληλες στιγμές, και φαίνεται να καθυστερεί καθισμένος στην άποψη του ματιού του μυαλού μου.
Θα έπαιρνα μαζικά PMO binges που θα διαρκούσαν από όταν θα ξυπνούσα σαν στις 8 το πρωί και θα συνεχίζω να μου αρέσει το 2 ή το 3 το απόγευμα, όπου ακόμη και το φαγητό, το ποτό και η τουαλέτα είχαν ξεχάσει. Θυμάμαι μια μέρα να βλέπω τον εαυτό μου στον καθρέφτη κατά τη διάρκεια μιας από αυτές τις συνεδρίες και πραγματικά έμοιαζα με ζόμπι, τα μάτια μου έμοιαζαν βαρετά, αιματηρά και εντελώς άψυχα. Φοβόμουν τα σκατά από μένα. Αλλά αυτό δεν με σταμάτησε. Όταν οργασμού κατά τη διάρκεια αυτών των συνεδριών θα έλεγα στον εαυτό μου ότι τελείωσα εκείνη την ημέρα, αλλά hey, 15 λεπτά αργότερα ένιωσα σαν αυτό το τρελό lustball και θα επέστρεφα στον υπολογιστή βλέποντας περισσότερους κόλπους από έναν άντρα που θα έπρεπε να δει σε μια ζωή. Αυτές είναι μερικές από τις συνέπειες του εθισμού μου μέχρι στιγμής
- χαμηλή εμπιστοσύνη
- -η κοινωνική
- - βαθιά ενοχή, ντροπή, αηδία και γνωρίζοντας ότι δεν εκπληρώνω τις δυνατότητές μου ως άνθρωπος κάθε μέρα
- αδέξια γύρω από τα κορίτσια
- περίπου 2920 ώρες που χάνονται από PMO (8 χρόνια x 1 ώρα PMO την ημέρα) αυτό ισοδυναμεί με 122 (24 ώρα ώρες) που χάνονται από PMO
- επικίνδυνη συμπεριφορά όπως το PMO τόσο στο χώρο εργασίας όσο και στο πανεπιστήμιο
- αποτυχία να στύσω την πρώτη φορά που έκανα σεξ με ένα κορίτσι. Αν και από τότε ήμουν με μερικά διαφορετικά κορίτσια. Νομίζω ότι αποδίδω γενικά αρκετά καλά, αλλά συχνά βρίσκω ότι δεν μπορώ να διατηρήσω μια πλήρη στύση καθ 'όλη τη διάρκεια (λόγω ισχυρής προπόνησης με αυνανισμό χεριών) και αγωνίζομαι να επιτύχω οργασμό με ένα κορίτσι χωρίς να σκέφτομαι σκηνές πορνό στο κεφάλι μου.
Είχα ΟΛΑ τα «συμπτώματα». Θα μπορούσα να κάνω «ροκ» σκληρά από την παρακολούθηση πορνό, αλλά χωρίς επιθυμία για πραγματικό σεξ. Ίσως ξεκίνησε πριν από ένα χρόνο. Ταυτόχρονα, οι «συνήθειες» του πορνό μου κλιμακώθηκαν από την οροφή. Θα μπορούσα να χρησιμοποιώ ώρες την ημέρα, δημιουργώντας τη συλλογή μου με όλο και πιο ακραίες ταινίες.
Η βαριά χρήση πορνό είναι κάτι που η κοινωνία αγνοεί και νομίζω ότι προκαλεί σημαντική ζημιά. Όχι μόνο στους ανθρώπους που είναι εθισμένοι, αλλά και τους σημαντικούς άλλους και τα μέλη της οικογένειάς τους που δεν έχουν ιδέα. Ξέρω ότι έχω ξαναχτίσει ανθρώπους γιατί δεν είχα ακόμα την καθημερινή μου επιδιόρθωση. Δεν κατάλαβα ότι ήταν η αιτία τότε, αλλά τώρα το κάνω και λυπάμαι πολύ. Είχα μια όμορφη κοπέλα να πει "τι συμβαίνει με μένα;" για τον εαυτό της, αναρωτιέμαι γιατί δεν μπορούσα να πάρω στύση γι 'αυτήν. Τι φοβερό πράγμα που την έκανα να σκεφτεί, ότι υπήρχε κάτι λάθος μαζί της, όταν ήμουν εγώ που είχα ένα σοβαρό πρόβλημα.
Το μέλος μου άρχισε να φαίνεται υπέροχα μετά από περίπου 4 σε 5 εβδομάδες. Με αυτό εννοώ ότι η επιφάνεια δεν μοιάζει θαμπό αλλά πολύ ομαλότερη και ακόμη και είδος ημιδιαφανής. Χωρίς το fap, το δέρμα έχει την ευκαιρία να μαλακώσει και να επαναφορτίσει. Ήταν σίγουρα αισθητή.
Τα συμπτώματά μου πριν από το Nofap
- Μηδενικό σήμα από τη Δ. Η όμορφη νέα μου φίλη βρισκόταν δίπλα μου στο κρεβάτι και βρισκόμουν σε στύση 0%. Ορκίστηκα στον εαυτό μου ότι προτιμώ να πεθάνω από ποτέ ξανά. Συζήτηση σχετικά με τα κίνητρα!
- Λόγω του υψηλού άγχους, θα ξύπνησα το πρόσωπό μου στον ύπνο μου, στο σημείο που θα αφήσει ορατά σημάδια. Οι άνθρωποι θα με ρωτούσαν εάν έχασα αγώνα με μια γάτα.
- Δεν μπορούσα να κοιμηθώ χωρίς να χτυπώ. Θα έφευγα εκεί και θα ανησυχούσα για τα πάντα κάτω από τον ήλιο.
- Θα αλέθω επίσης τα δόντια μου ενώ κοιμάμαι. Φορούσα κάτω από τους γομφίους μου και φορούσα νυχτοφύλακα. Ο οδοντίατρος μου είπε ότι θα χρειαστώ μεγάλη οδοντιατρική εργασία εάν αυτό συνεχιστεί.
- Η αριστερή μου ωμοπλάτη θα ήταν σε συνεχή πόνο εξαιτίας όλων των επαναλαμβανόμενων τάσεων που προκαλούνται από τις ώρες της άκρης.
- Ο Ντικ ήταν συρρικνωμένος και μωλωπισμένος από όλη την κακοποίηση.
- Ανήσυχος όλη την ώρα.
- Λιγνό, αντιπαραγωγικό. Θα ξεκινούσα ένα έργο και έχασε γρήγορα το ενδιαφέρον.
- Ξεχασμένη, αγενής, αντικοινωνική συμπεριφορά. Το μυαλό μου θα περιπλανηθεί όταν κάποιος μιλούσε άμεσα σε μένα.
- Αποφεύγονται οι κοινωνικές καταστάσεις, ακόμη και με φιλικούς συνεργάτες ή με τη δική μου οικογένεια. Θα ήθελα να κάνω δικαιολογίες για να μην περάσω χρόνο με την οικογένεια ή τους φίλους μου, υπέρ του να παίξω κάποια ηλίθια παιχνίδια στο διαδίκτυο. Αποσύρθηκα από την πραγματική ζωή.
- Αργά να πάρει από το κρεβάτι. Ακόμη και μετά τις 8 ώρες ύπνου, αισθανόμουν ότι θα μπορούσα να πάω πίσω για ένα άλλο 8.
- Μικρή ενέργεια / κίνητρο για να ακολουθήσετε χόμπι ή να εργαστείτε έξω.
- Είχα χαμηλή αυτοεκτίμηση, η οποία με έκανε να χρειαζόμουν με τις γυναίκες. Καθόρισε την ευτυχία μου με βάση το αν είχα μια γυναίκα στη ζωή μου ή όχι. Θα έκανα εφιάλτες που έσπασαν άγχος για τη φίλη μου που θα έσπαγε μαζί μου, αυτό το άγχος θα έπεφτε στην αφυπνιστική μου ζωή, η οποία φυσικά θα τους οδηγούσε να σπάσουν μαζί μου στην πραγματική ζωή. Ηλικία 35 - ED Cured, Life Reefined. Επιπλέον συμβουλές, υλικό ανάγνωσης και παρατηρήσεις
Από τις αρχές της δεκαετίας του '20 έως τώρα ήμουν αιχμάλωτος του PMO, επιλέγοντας τους φίλους, την οικογένεια, την εργασία, τις κοινωνικές εκδηλώσεις που γίνονται πιο ανασφαλείς χωρίς αυτό, αλλά ειρωνικά ακόμη περισσότερο με αυτό. Μέχρι το 2011, έχω πάει στο κάτω μέρος για να πληρώσω πραγματικά για να παρακολουθήσω πορνό (το οποίο ορκίζομαι στον εαυτό μου ότι δεν θα το έκανα ποτέ) και άρχισα να βλέπω ζωντανά κορίτσια με κάμερα γιατί βαθιά κάτω ήθελα κάτι πιο αυθεντικό. Το πορνό είναι πραγματικά κάτι που πρέπει να ληφθεί πολύ πιο σοβαρά σε αυτόν τον κόσμο, καθώς διασπά τις οικογένειές του και απλώς σωστά καταστρέφει τη ζωή των ανθρώπων.
Όλο και περισσότερες γυναίκες βλέπουν το σεξ με μηχανικούς τρόπους πορνογραφικές παραστάσεις: βγάλτε τα ρούχα σας, σκατά, φορέστε τα ρούχα σας. Το σεξ είναι σαν κάτι που αποδεικνύεται. Οι άντρες το μιλάνε με αυτούς τους μηχανικούς όρους, επειδή επηρεάζονται από αυτό που βλέπουν στην οθόνη και οι γυναίκες το έχουν υιοθετήσει από αυτά - για να τους αρέσουν οι ίδιοι άντρες (για το ποιες σεξουαλικές συνήθειες δεν έχουν ιδέα). Είναι μια πολύ θλιβερή ιστορία. Οι τύποι έχουν γίνει όμηροι στις προσδοκίες των γυναικών που έχουν δημιουργήσει οι ίδιοι.
(Ηλικία 22) Όσο μπορώ να θυμηθώ, αυνανίζομαι έως και 3 φορές την ημέρα - ακόμα και όταν τίποτα δεν θα βγαίνει όταν εκσπερμάτω !! Είχα ένα κορίτσι πάνω και έχασα τη στύση μου. Ήταν πραγματικά το τελευταίο άχυρο. Με άφησε ψυχικά στενοχωρημένο. Ο τελευταίος μήνας ήταν τρομερός - σε σημείο που ο γιατρός μου συνταγογράφησε το Sertraline. Μια παρενέργεια είναι ότι μπορεί να προκαλέσει ED! Όχι αυτό που χρειάζομαι τώρα…
Νομίζω ότι το πορνό έχει στρέψει την αίσθηση της αντίληψής μου για το πώς πρέπει να μοιάζει μια γυναίκα. Δεν εννοώ με την παραδοσιακά σκεπτόμενη έννοια ότι έχω μη ρεαλιστικές προσδοκίες για ομορφιά, επειδή οι γυναίκες με πορνό έχουν πάντα μακιγιάζ, πλαστική χειρουργική κ.λπ. Εννοώ ότι νομίζω ότι βλέπω τις γυναίκες σε 2η μορφή και ως κάτι στην οθόνη μάλλον από κάτι που φαίνεται στην πραγματική ζωή έχει αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλός μου αντιλαμβάνεται την τρισδιάστατη τρισδιάστατη εικόνα μιας γυναίκας και τη σιλουέτα της στην πραγματική ζωή. Ακόμη και μια γυναίκα με μια ελκυστική μορφή στην πραγματική ζωή συνήθως δεν λαμβάνει πολύ ειδοποίηση από μένα γιατί, νομίζω, η αίσθηση της αντίληψής μου έχει απορριφθεί. Σκεφτείτε το με αυτόν τον τρόπο… αν είδατε ποτέ μόνο εικόνες ενός τρισδιάστατου αντικειμένου όπως μια μπάλα που δεν έχει πραγματικά πλευρές, ή έναν κύβο, αλλά είδατε ποτέ μόνο μια πλευρά κάθε φορά, και στη συνέχεια κάποιος σας πέταξε μια μπάλα ποδοσφαίρου σε εσάς , ή σας έδειχνε πώς μοιάζει ένα ζευγάρι ζαριών ... δεν θα αντιλαμβανόταν αυτόματα αυτά τα πράγματα ως οικεία ή κανονικά, ή δεν θα προκαλούσαν την ίδια απάντηση που έκαναν οι 3δ εικόνες.
Έχω χρησιμοποιήσει μαλακό πυρήνα πορνό (σκεφτείτε αργόσχολος) για όλη μου τη ζωή να αυνανίζομαι. (Είμαι 37.) Σε όλες τις προηγούμενες σχέσεις μου, το σεξ δεν ήταν συνήθως μεγάλο (σε σπάνιες περιπτώσεις ήταν καλό) και ήταν πάντα πηγή ανησυχίας για μένα, κάτι που με εμπόδισε να αναζητήσω σεξ / σχέσεις. Αν και χρησιμοποιώ μαλακό πυρήνα, το βίντεο πορνό με κάνει άβολα. Αλλά έχω ακόμα πολλές μη ρεαλιστικές προσδοκίες για το γυναικείο σώμα, οι οποίες παρεμβαίνουν στην ικανότητά μου να προσελκύομαι από πραγματικές γυναίκες που συναντώ στην καθημερινή ζωή. Ο νέος μου συνεργάτης είναι ελκυστικός. Το βλέπω πνευματικά, αλλά η φανταστική μου ζωή και οι σκέψεις μου για αυτήν δεν τέμνονται πραγματικά.
Συνήθιζα να αυνανίζομαι μόνο χρησιμοποιώντας τη φαντασία μου ή το «wank bank». Αλλά πριν από ενάμισι χρόνο, μπήκα στο πορνό και άρχισα σοβαρά να το παρακολουθώ. Η ζωή μου άρχισε να κινείται προς τα κάτω, καθώς θα παρακολουθούσα για περίπου 2-3 ώρες την ημέρα, κουράστηκα όλο και περισσότερο και δεν ήθελα να κάνω τίποτα. Οι στύσεις μου έγιναν όλο και πιο αδύναμες, το μυαλό μου έγινε ομίχλη, μέχρι που η μητέρα μου με πήγε σε γιατρό και εξήγησα την κατάστασή μου. Διαγνώστηκα με μεγάλη κατάθλιψη, άγχος και σεξουαλικό εθισμό. Άρχισα να παίρνω φάρμακα (Effexor XR) και τους τελευταίους δύο μήνες περίπου, έχω ανακτήσει όλη την ενέργειά μου, άρχισα να βγαίνω και να είμαι ξανά ενεργός και οι βαθμοί μου βελτιώθηκαν. Τελικά ένιωσα ότι ζούσα με τις δυνατότητές μου. Αρχικά, άτομα με τα οποία μίλησα για το πορνό είπαν ότι το πορνό δεν ήταν το πρόβλημα. Γι 'αυτό δεν το έκανα νωρίτερα. Υπάρχει μια εσφαλμένη αντίληψη στην κοινωνία ότι το πορνό είναι φυσικό και υγιές για τα αγόρια για να απαλλαγούν από τις σεξουαλικές απογοητεύσεις τους. Οι άνθρωποι δεν ξέρουν ότι σε μεγάλο βαθμό σε μετατρέπει σε ζόμπι.
Θυμάμαι εκείνες τις μέρες όπου θα έπαιρνα PMO μετά το ξύπνημα και θα ήμουν τόσο κουρασμένος την υπόλοιπη μέρα. Και τη στιγμή που θα έχω κάποια ενέργεια θα έπαιρνα ξανά PMO ... μερικές φορές έως και 4 φορές την ημέρα. Είμαι τόσο χαρούμενος που αυτή η κούραση δεν είναι πλέον μέρος της ζωής μου.
Είχα μια όμορφη φίλη (αργότερα τη γυναίκα μου), που αποδέχτηκε τον τρόπο ζωής μου [foot fetish πορνό ιδιοκτήτης ιστοσελίδας] και χαιρόμουν επίσης να εκπληρώσω οποιαδήποτε από τις φαντασιώσεις μου. Αντίθετα, αυνανίζομαι καθημερινά πολλές φορές με το περιεχόμενο που βρήκα σε ιστότοπους εκτός από το δικό μου και το. Γιατί; Επειδή ήμουν εθισμένος. Θα έκανα σεξ με τη γυναίκα μου και μετά θα αυνανίζομαι μετά. Θα ξυπνούσα το πρωί και το πρώτο πράγμα που θα σκεφτόμουν ήταν ο αυνανισμός. Θα μοντελοποιούσα για μια φωτογράφηση και έπειτα αυνανίζομαι με τον ίδιο πυροβολισμό αλλά σε βίντεο. Αυτό θα με άφηνε άθλια, κατάθλιψη, εξαντλημένη ενέργεια ζωής και ερεθισμένο. Επιπλέον, καθώς ο αυνανισμός είναι εθιστική συμπεριφορά, δεν σας αφήνει ποτέ ικανοποιημένους και σας οδηγεί να αυνανίζετε όλο και περισσότερο. Ο εγκέφαλός μου δεν λειτούργησε, δεν μπορούσα να σκεφτώ ευθεία, η μνήμη μου ήταν κακή. Ο συνεχής αυνανισμός επηρέασε τη στύση μου, την απόδοσή μου στο κρεβάτι, με έκανε παρανοϊκό, επηρεάζοντας τις σχέσεις μου με τις γυναίκες και τους ανθρώπους συνολικά. Τα μέσα ενημέρωσης με έκαναν να σκεφτώ ότι ήταν ακόμη καλό και υγιές. Αλλά αν ήταν, γιατί ένιωθα ακόμα χάλια; Τώρα είμαι 30 ετών και χωρίς αυνανισμό. Δεν έχω αυνανιστεί για σχεδόν ένα χρόνο.
Τα πράγματα κλιμακώθηκαν όταν το Internet υψηλής ταχύτητας έγινε διαθέσιμο χωρίς όρια. Το My M αυξήθηκε σε 3 ή 4 φορές την ημέρα. Είμαι τώρα 24 και συνειδητοποιώ ότι αυτό το πρόβλημα επηρεάζει τη ζωή μου και με περιορίζει σε αυτό που μπορώ να επιτύχω. Μου έχει προκαλέσει να γίνω ληθαργικός, να τονίσω, παχύσαρκα, ανήσυχος, και η προοπτική μου στη ζωή είναι γεμάτη απελπισία.
Όταν υποτροπιάζω, τα πράγματα στα κοινωνικά περιβάλλοντα γίνονται δύσκολα. Είναι αστείο. Όταν κάνω μια συνομιλία αμέσως μετά από μια υποτροπή, λέω πράγματα στο μυαλό μου, "Γιατί μιλάω ακόμη και σε αυτό το άτομο; Γιατί θα ήθελαν να μου μιλήσουν; Ποιο είναι το χρηματικό ή σεξουαλικό κέρδος μου από αυτήν τη συνομιλία; " Είναι σαν να υποτροπιάζω ότι πρέπει να υπάρχει ένας κρύος λόγος, όπως συμφωνήθηκε, για τα οφέλη και για τα δύο μέρη, προτού μπορέσουμε να μιλήσουμε μεταξύ τους. LOL Αυτό μου κάνει ο εγκέφαλος όταν κάνω PMO. Είναι σκατά.
Είμαι παρθένα - εν μέρει θρησκεία / πολιτισμός και ίσως απλά περιμένω το σωστό κορίτσι. LOL Επομένως, δεν μπορώ να σχολιάσω τις οικείες σχέσεις με τις γυναίκες, αλλά μπορώ να σχολιάσω το ED. Λίγο πριν σταματήσω το PMO θυμάμαι ότι έκανα αυνανισμό σε ημι-όρθια. Πιστεύω ότι αν συνέχιζα, θα είχα υποφέρει πολύ ED. Αυξάνεται πολύ καλύτερα. Έχω στύσεις τα πρωινά τώρα.
[Σε μια γυναίκα που έπληξε] Είμαι μαθητής ψυχολογίας και επίσης δεν ήξερα ότι το πορνό θα μπορούσε να είναι πρόβλημα για πολύ καιρό. Από την προσωπική μου εμπειρία, το fapping μπορεί να γαμήσει μια ολόκληρη σχέση και απλά δεν ήξερα καλύτερα. Όταν είστε σε μια σχέση και στο πλάι εξακολουθείτε να χτυπάτε το πορνό, βρωμίζει πραγματικά τον εγκέφαλό σας, γιατί παρόλο που μπορεί να αγαπάτε με ποιον είστε, ο εγκέφαλός σας καταλαβαίνει ότι παίρνετε επίσης όλα αυτά τα άλλα καυτά κορίτσια σε ταινίες και αυτό είναι φυσιολογικό, οπότε απλά πηγαίνετε και στέλνετε μηνύματα σε άλλα κορίτσια. Είναι σαν αυτόματο, ούτε καν το σκέφτομαι. Ήμουν σε μια τριετή σχέση που το έκανα. Νομίζω ότι αν ήξερα γι 'αυτό δεν θα το είχα. Και οι δύο καταλήξαμε να εξαπατήσουμε τη σχέση και παρόλο που προσπαθήσαμε να το επιλύσουμε, ο εγκέφαλός μου ήταν υπερβολικά μπερδεμένος με όλα όσα συνέβαιναν και υπήρχε επίσης πολύ πόσιμο. Όταν πατάς στο πορνό όλη την ώρα όλες οι σκέψεις σου είναι νεφελώδεις και είναι δύσκολο να σκεφτείς καθαρά. Είναι τόσο εύκολο να ανατινάξεις. Τελικά ήμουν απλά μια μαλάκα σε αυτήν και δεν μπορούσα να σκεφτώ ευθεία και τώρα δεν έχασα μόνο μια τριετή σχέση αλλά και τον καλύτερο φίλο μου. Αλλά ίσως τα πράγματα συμβαίνουν για το καλύτερο γιατί τουλάχιστον για μένα, όταν έχασα αυτή τη φιλία που ήταν τόσο σημαντική για μένα, ήξερα ότι έπρεπε να αλλάξω πολλά πράγματα για τη ζωή μου και το να σταματήσω το πορνό ήταν ένα από αυτά. Επίσης, τρώω υγιεινά, γυμνάζομαι και τώρα πίνω μόνο αλκοόλ σε ειδικές περιστάσεις. Νομίζω ότι το κόψιμο ήταν πολύ χρήσιμο με όλα αυτά, αν και δεν το έχω πάει πάρα πολύ καιρό. Φαίνεται όμως ότι δεν είναι δύσκολο να σταματήσετε να χτυπάτε. Δεν είναι σαν τσιγάρα. Απλώς όταν αποφασίζετε να το κάνετε, το κάνετε και όταν συμβαίνει αυτό, γίνεται πολύ πιο εύκολο να εγκαταλείψετε όλους τους άλλους κακούς εθισμούς. Το μόνο που ξέρω είναι ότι τώρα νιώθω καλύτερα από ό, τι έχω νιώσει ποτέ. Έτσι, αυτό που προτείνω είναι να πείτε στον [σύζυγό σας] για το r / nofap κάπως και να βεβαιωθείτε ότι το βλέπει αυτό Η TED μιλάει. Και δώσε του ΕΝΑ ευκαιρία. Αισθάνομαι πραγματικά αν το ήξερα όταν ήμουν σε μια σχέση, δεν θα ήμουν τόσο μαλάκας. Θα μπορούσα επίσης να ελέγξω το ποτό μου και να φάω υγιή και τουλάχιστον να διατηρήσω τη φιλία μου. Αν θέλετε, ζητήστε του να διαβάσει το σχόλιό μου. Εάν εξακολουθεί να είναι μαζί σου είναι επειδή πιθανότατα θέλει να προσπαθήσει να αλλάξει. Ίσως απλά δεν έχει τις σωστές πληροφορίες. Εάν θέλετε να αλλάξετε, αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε. Εάν του δώσετε όλες τις πληροφορίες που χρειάζεται και εξακολουθεί να επιλέγει να είναι ποιος είναι, τότε ίσως είναι καιρός να προχωρήσουμε.
Άγχος, Σεξουαλική Εξάντληση, Ερωτικά που σχετίζονται με το Πορνό, κόπωση, συχνή ούρηση, πρώην σχέσεις φίλης που καταστρέφομαι λόγω πορνογραφικού, ενοχλητικές αναμνήσεις που με έκαναν να μαλακώσω κατά τη σεξουαλική επαφή, σπατάλη χρημάτων για πορνό. Αρκετά.
Δεν μπορούσα πλέον να αυνανίζομαι με τη φαντασία και το χέρι μου, αλλά χρειάζομαι σκληρές, συγκλονιστικές, γρήγορες εικόνες που παρέχει μόνο το διαδίκτυο υψηλής ταχύτητας. Αν τα επίπεδα τεστοστερόνης μου ελέγχθηκαν, τα αποτελέσματα επέστρεψαν καλά. Θα μπορούσα να πάρω μια σκληρή στύση για πορνό, αλλά θα το χάσω μόλις κοίταξα μακριά από την οθόνη σε λίγα δευτερόλεπτα. Επίσης, το πορνό που παρακολουθούσα άλλαξε με την πάροδο του χρόνου σε πράγματα που ΔΕΝ ήθελα να παρακολουθήσω, αλλά χρειαζόμουν για να ξυπνήσω. Έχασα επίσης το κίνητρο να κάνω κανονικά καθημερινά ανταμοιβή πράγματα, ή δεν τα βρήκα πλέον ανταμείβοντας. Την ίδια στιγμή, οτιδήποτε που σχετίζονται με τα αποκτηθέντα γούστα μου θα με προκαλούσαν να θέλω πορνό ή να το παίξω στην πραγματική ζωή. Έκανα κακές επιλογές, όπως το να εγκαταλείψω το κολέγιο για κανέναν άλλο λόγο από την έλλειψη κινήτρων και συνέχισα τη χρήση πορνό παρά το να λέω στον εαυτό μου «αυτή ήταν η τελευταία φορά». Ένιωσα σαν ζόμπι μόλις σκέφτηκε το πορνό. Η μνήμη μου ήταν τρομερή, το κοινωνικό άγχος αυξήθηκε, η σοβαρή εγκεφαλική ομίχλη κατά τη διάρκεια των ημερών μου. Όλα αυτά έχουν βελτιωθεί σημαντικά από την παραίτηση του pmo.
Δεν είχα ιδέα ότι πολλά νεαρά παιδιά υπέφεραν με αυτά τα συμπτώματα. Φαίνεται ότι οι κόρες μου πιθανότατα θα αντιμετωπίζουν σε μεγάλο βαθμό τους «απευαισθητοποιημένους» συντρόφους, εκτός αν κάτι αλλάξει γρήγορα στην κοινωνία μας - κάτι που δεν βλέπω να συμβαίνει.
Μόλις ξεκινήσει η υποτροπή, καταλήγω να ελέγξω όλους τους αγαπημένους μου ιστότοπους, ψάχνοντας να δω τι νέο υπάρχει και συνεχίζω να πηγαίνω όλη τη νύχτα μέχρι να εξαντληθώ και μετά να πάω λίγο περισσότερο. Επομένως, ένιωσα τόσο κουρασμένος την επόμενη μέρα που ήταν απίστευτο. Αισθάνθηκα ακόμη και σωματικά άρρωστος με πόνο στο σώμα, λίγο πονόλαιμο, κόκκινα μάτια, κλπ… Ήταν πολύ δύσκολο να επικεντρωθώ στη δουλειά. Θα κοίταζα την οθόνη του υπολογιστή και θα ξεχάσω τι έκανα. Το κοινωνικό άγχος ήταν υψηλό όπως συνήθως μετά από υποτροπή. Δεν ήθελα να είμαι κοντά σε κανέναν και θα ενοχλούσα πολύ εύκολα. Θυμάμαι να πηγαίνω σπίτι μετά τη δουλειά και να προσπαθώ να κοιμηθώ, αλλά δεν μπορούσα. Το σώμα μου ήταν πολύ εξαντλημένο την 1η ημέρα, αλλά ήταν δύσκολο να κοιμηθώ γιατί το μυαλό μου λειτούργησε με άγχος. Είμαι πολύ εξοικειωμένος με τι νιώθει το επακόλουθο μιας πορνογραφίας ... Σχεδόν σαν να είμαι μόνο το μισό εκεί, απλά ένα κέλυφος του άντρα που θα μπορούσα να είμαι. Η φωνή μου είναι ακόμα πιο ψηλή και ακούγεται κάπως αδύναμη. Δεν μου αρέσει καν να κοιτάζω στον καθρέφτη εκείνες τις μέρες. Υπάρχουν μερικά κορίτσια που ενδιαφέρονται να κάνουν παρέα μαζί μου αυτήν τη στιγμή, αλλά έχω τρομαχθεί άγχος όταν σκέφτομαι να κάνω παρέα μαζί τους. Έχω ακόμα μηδενική λίμπιντο από τον τελευταίο μου μαραθώνιο αυνανισμού και δεν έχω καμία επιθυμία να είμαι κοντά σε πραγματικές γυναίκες. Το μόνο που νιώθω είναι άγχος. Βρέθηκα επίσης στον υπολογιστή να σερφάρω στο διαδίκτυο. Ο εγκέφαλός μου συνεχίζει να κολλάει σε αυτό… Σχεδόν σαν να είμαι εθισμένος στη διέγερση του Διαδικτύου γενικά.
Πιθανότατα άρχισα να βλέπω πορνό όταν ήμουν 15 ετών. Θεωρώντας το ένα καλοήθη πράγμα, καθώς όλοι οι άνδρες φίλοι μου το έκαναν, η συμπεριφορά παρακολούθησής μου κλιμακώθηκε. Τα τελευταία τέσσερα χρόνια ο αυνανισμός στο πορνό έγινε καθημερινή ρουτίνα. Ακόμα δεν είδα κανένα πρόβλημα, μέχρι πρόσφατα. Είμαι 21 τώρα. Η συμπεριφορά μου στο πορνό βλέποντας μια τεράστια απόκλιση πριν από 7 μήνες. Κατά τη διάρκεια της μελέτης για τους τελικούς, αυνανίζομαι έως και 3-4 φορές την ημέρα. Ένας εύκολος τρόπος αντιμετώπισης του άγχους της μελέτης. Ενώ ξοδεύετε 12 ώρες πίσω από ένα γραφείο, το πορνό είναι η μεγαλύτερη διασκεδαστική απόσπαση της προσοχής κάθε μέρα. Όμως όλα έγιναν σοβαρά όταν είδα τον εαυτό μου να πληκτρολογεί έναν όρο αναζήτησης για gay πορνό. Βλέποντας τις νέες εικόνες, ξαφνικά ενθουσιάστηκα. Ήμουν μπερδεμένος. Αυτό που ακολούθησε ήταν η υπερβολική συμπεριφορά. Θα μπορούσα να πάω έως και 5-6 φορές την ημέρα και χρειαζόμουν πολύ σύντομο χρόνο για τον οργασμό. Μετά από κάθε οργασμό, υπήρχε αυτό το τεράστιο πονοκέφαλο Τι διάολο έκανα ;; Ήμουν ανήσυχος, αλλά συνέχισα να γοητεύω, οι πόθοι για έναν άλλο «πρόσφατα σχεδιασμένο οργασμό» δεν σταμάτησε. Κάθε υποτροπή ήταν η τελευταία μου. Αυτές ήταν πολύ απογοητευτικές εβδομάδες. Γιατί αυτό το υλικό ξαφνικά ήταν τόσο δελεαστικό, σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα; Με αυνανόμουν σε υλικό που με αηδίασε στο παρελθόν και θα με αηδούσε μετά τον οργασμό.
[Ηλικία 23] Πριν από την επανεκκίνηση δεν είχα ευαισθησία στο πέος μου και δεν μπορούσα να διατηρήσω στύση για περισσότερο από περίπου 10 δευτερόλεπτα. Η «σεξουαλική επαφή» αν μπορούσατε να το ονομάσετε και διήρκεσε δύο λεπτά το πολύ και ειλικρινά δεν μπορούσα να αισθανθώ τίποτα.
Τις τελευταίες μέρες ήταν πορνό για 4-6 ώρες. Έτρεξα σπίτι σήμερα για να παρακολουθήσω πορνό. Επηρεάζει τα προγράμματα εργασίας και ύπνου μου. Εξαντλήθηκα επίσης ραντεβού με ένα αξιοπρεπές κορίτσι που ήθελα να γνωρίσω ακριβώς έτσι ώστε να μπορούσα να δω το πορνό. Έγινε πιο προφανές ότι το τρανσέξουαλ πορνό δεν σχετίζεται με τη σεξουαλικότητά μου. Αφού πέρασε 30+ ώρες τις τελευταίες 5 ημέρες παρακολουθώντας πορνό, το τρανσέξουαλ πορνό άρχισε να γίνεται βαρετό! Άρχισα να ψάχνω για άλλα πιο αηδιαστικά και σοκαριστικά πράγματα.
Όταν χρησιμοποιώ πολύ πορνό, είμαι πιο απελπισμένος με τις γυναίκες - και πιο απελπισμένος για σεξ. Απεχθάνομαι αυτό το συναίσθημα. Δεν υπονομεύει μόνο τα κορίτσια με τα οποία αλληλεπιδρά και καθιστά τον χρόνο μου μαζί τους ανεπαρκή, αλλά είναι απλώς σεβασμός για τον εαυτό μου. Η απόγνωση δεν είναι ποιότητα του άνδρα που θέλω να γίνω. Κοιτάζοντας πίσω την προηγούμενη συμπεριφορά - είναι πραγματικά λυπηρό. Ξέρω ότι δεν είμαι φυσικά αυτό το άτομο (χωρίς πορνό, δεν νιώθω απελπισμένος καθόλου για σεξ).
Νομίζω ότι έγινα πραγματικά εθισμένος στο πορνό τα τελευταία 2 χρόνια κατά τη διάρκεια της οποίας ήμουν ως επί το πλείστον άγαμος. Δεν είχα ιδέα ότι ήμουν εθισμένος, κάτι που είναι αστείο, δεδομένου ότι θα περνούσα ώρες την ημέρα μπροστά από τον υπολογιστή βλέποντας όλο και πιο νέο βίντεο μετά από βίντεο. Εάν το Διαδίκτυο μου έτρεχε αργά και δεν μπορούσα να παρακολουθήσω, θα έπαιρνα οργή και ταιριάζει. Δεν θα μπορούσα να κάνω τίποτα άλλο από το να καθίσω και να περιμένω μέχρι να ηρεμήσει η κίνηση στο Διαδίκτυο. Ανατριχιάζω για να σκεφτώ πόσο χρόνο έχω χάσει, αλλά όχι περισσότερο!
Προσπαθούσα να καταλάβω γιατί ήμουν αδιάφορος με τις γυναίκες. Εξερεύνησα να εγκαταλείψω τη ζάχαρη, να ασκήσω πολύ, να βρω δουλειά για την οποία νιώθω περήφανος, προσπαθώντας να κάνω χόμπι που σκέφτηκα ότι θα μπορούσαν να κάνουν τα κορίτσια να πιστεύουν ότι ήμουν δροσερός, μαθαίνοντας πολεμικές τέχνες, γυμναζόμουν, σκέφτοντας πιο θετικές σκέψεις, μια ολόκληρη σειρά πιθανές αιτίες. Κανένα από αυτά δεν κίνησε καθόλου τη βελόνα. Αφού σταμάτησα το PMO για 5 μέρες, ήμουν σαν ένας διαφορετικός άντρας - ισχυρή σεξουαλική ορμή και κίνητρο, σχεδόν απελπισμένος. Στη συνέχεια, υπήρξε μια μακρά περίοδος εκ νέου ευαισθητοποίησης που συνεχίζεται, αλλά σίγουρα κινεί τη βελόνα.
Έχω για άλλη μια φορά μια τεράστια πορνεία binge αυτή την προηγούμενη εβδομάδα? μια ολόκληρη μέρα πέρασε κοιτάζοντας το πορνό, στο σημείο που σχημάτισα ένα οίδημα στην αριστερή πλευρά του πέους μου. Όλος ο άξονάς μου έβλαψε όταν δεν ήμουν πλέον όρθιος και ήταν πολύ ευαίσθητος στην αφή και στα ρούχα για μια μέρα αργότερα και ήταν σχεδόν βύθιστος.
Δεν είμαι μεγάλος χρήστης πορνό, αλλά θα έλεγα ότι το πρόβλημα με τον αυνανισμό μου είναι πολύ πιο σοβαρό από ό, τι κατάλαβα. Έχω μώλωπες σε όλο το πουλί μου γιατί στρίβω το δέρμα πλάγια με τα χέρια μου. Δεν μπορώ να εκσπερματώσω ενώ στέκομαι, ούτε μπορώ να εκσπερματώσω χωρίς αυνανισμό. Σπρώχνω επίσης τη λεκάνη μου ενώ αυνανίζομαι για να αυξήσω την ευχαρίστηση, η οποία μπορεί να μην είναι φυσιολογική. Συχνά αφού εκσπερματώσω τώρα, η άκρη του δέρματος μου γίνεται κόκκινη και αρχίζει να πονάει. Για λίγο συνήθιζα να κάνω ένα πουκάμισο μεταξύ του χεριού και του πέους μου, υποθέτω ως μια περίεργη μορφή λιπαντικού… Το πρόβλημα είναι όταν κάνω άμεση επαφή με το δέρμα, νιώθω σαν να το βλάπτω με τον κανονικό αυνανισμό. Είναι σαν το πέος μου να είναι τώρα πολύ εύθραυστο. Συνήθιζα να παίρνω ξύλο το πρωί όλη την ώρα, τώρα συμβαίνει πολύ ακανόνιστα. Πραγματικά δεν έχω πια ποτέ σκληρό πέτρα, ενώ το έπαιρνα αυθόρμητα, ακόμη και σε ακατάλληλες στιγμές. Μερικές φορές δεν δυσκολεύομαι καν όταν πρέπει να κατουρήσω, και συχνά μπορώ να καταφέρω να εκσπερματώσω με ημι-σκληρό πέος. Πονάει ακόμη λίγο για να παίξω με τις μπάλες μου. Το χειρότερο είναι ότι ακόμα και όταν αντέχω για μια εβδομάδα, πολλά από αυτά τα προβλήματα (π.χ. το μώλωπες) παραμένουν και όταν εκσπερματώνομαι μετά από μια μακρά περίοδο αποχής, πονάει σαν κόλαση, λες και κρατάω πίσω ένα τεράστιο φορτίο σπέρματος.
Φοβάμαι γιατί δεν θέλω να με καταναλώσουν αυνανισμό ή πορνό. Φοβάμαι γιατί οι αυνανιστικές μου συνήθειες και η χρήση πορνό έχουν κλιμακωθεί σε τέτοιο επίπεδο που αυτή η συμπεριφορά είναι αηδιαστική και θέλω να την σταματήσω. Δεν νιώθω καθόλου. 24 χρονών. Δεν είμαι παρθένα, είχα πολλά. Απλά αυνανίζω. Είναι 3μμ το απόγευμα. Νιώθω σαν σκατά. Όχι ενοχή ή κάτι τέτοιο - απλά νιώθω εντελώς ακινητοποιημένος. Νιώθω ότι η ζωή μου έχει αποστραγγιστεί. Έτσι νιώθω κάθε φορά μετά τον αυνανισμό. Νιώθω σαν σκατά. Ο αυνανισμός έχει πάρει τη ζωή μου. Πηγαίνω στη δουλειά, έρχομαι στο σπίτι, κάνω δείπνο και μετά αυνανίζομαι μέχρι την ώρα του ύπνου, που συνήθως είναι τα μεσάνυχτα. Αυτό είναι 6 ώρες την ημέρα του αυνανισμού. Τα σαββατοκύριακα, περνάω περίπου 10 ώρες την ημέρα αυνανισμό. Έχω σεξ και με πραγματικές γυναίκες, αλλά είμαι δεμένος με τον κυβερνοχώρο.
Είμαι 28 ετών και το πορνό είναι στη ζωή μου τώρα για περίπου 12 χρόνια. Παρατήρησα πριν από μερικά χρόνια ότι αποσύρθηκα όλο και περισσότερο κοινωνικά, δεν ήθελα να κοινωνικοποιηθώ και πραγματικά εντελώς ληθαργικός απέναντι στη ζωή. Τον περασμένο χρόνο αυτό έχει επιδεινωθεί πολύ. Οι φιλίες μου έχουν υποφέρει και μερικές φορές έχω μείνει πολύ μοναχικός. Η τελευταία σχέση μου ήταν πριν από 5 χρόνια και τώρα κοιτάζω πίσω και το σαφές PMO της ήταν ένας σημαντικός παράγοντας για την αποτυχία του (ειδικά τα προβλήματα ED). Τώρα υποφέρω σοβαρό άγχος πλησιάζοντας γυναίκες που μου αρέσουν.
Το πορνό έχει επηρεάσει με τον ίδιο τρόπο που επηρεάζει περισσότερο, αλλά εδώ είναι ο κατάλογος όσο καλύτερα μπορώ να πω, και εγώ μπορεί να το ενημερώσω καθώς προχωράω.
- Πλήρης απώλεια πρωίμου ξύλου
- Προβλήματα που υπομένουν ή παίρνουν στύση ενώ αυνανίζονται χωρίς πορνό
- Όχι 100% όρθιος κατά τη διάρκεια του σεξ, άμεση απώλεια της στύσης χωρίς διείσδυση
- Έχοντας μια έντονη επιθυμία να ενεργήσει πορνογραφικά σενάρια και να ενεργεί κατά τη διάρκεια του σεξ
- Πλήρως απουσία λίμπιντο
- Μια παραμορφωμένη γνώμη για το πώς θα σεξουαλικά ικανοποιήσουν τις γυναίκες
- Αναμένοντας τον σύντροφό μου και τον εαυτό μου να ενεργήσουμε σαν pornstar
- Έλλειψη κινήτρων λόγω ενοχής, κατάθλιψης, αίσθησης αδυναμίας
- Εξάντληση και κόπωση, που συχνά διαρκούν ημέρες μετά την πορνογραφία και το αυνανισμό
- Συνεχής ανάγκη να παίζω με τον εαυτό μου (ουσιαστικά αυνανίζομαι ενώ είναι χαλαρό)
- Κοινωνική απόσυρση και άγχος
- Μη ικανοποιητικοί ή ακόμα και ευχάριστοι οργασμοί
- Μεγάλη μείωση της συναισθηματικής ικανότητας, δυσκολία στην πραγματική γέλια ή ενθουσιασμό για κάτι, ή πραγματικά λυπηρό, κ.λπ.
- Μείωση της εμπιστοσύνης, σαφής πτώση του όγκου της φωνής μου, χωρίς κίνηση
- Αδυναμία να επικεντρωθεί
- Βραχυκύκλωμα ως αποτέλεσμα της κόπωσης
- Δεν υπάρχει ενέργεια, ζωή, αυθορμητισμός, σπινθήρας, ό, τι θέλετε να το ονομάσετε
Θυμάμαι τον εαυτό μου περίπου ενάμιση χρόνο πριν, διαβάζοντας μερικά άρθρα σχετικά με το πώς η διαδικτυακή πορνό καταστρέφει τη λίμπιντο των νέων ανδρών και γελάει. Ναι, γέλασα. Εκείνη την εποχή, έβλεπα ακραίο σκληρό πορνό όλη την ώρα και το πορνό γινόταν το μόνο ενδιαφέρον μου, αλλά δεν μπορούσα να συνειδητοποιήσω ότι είχα πρόβλημα. Όταν, λίγους μήνες αργότερα, βρήκα την πρώτη φίλη της ζωής μου και συνειδητοποίησα ότι είχα ED, έμεινα έκπληκτος: πώς μπορώ να έχω ED ;;; Τι στο διάολο μου συμβαίνει; Γιατί δεν νιώθω ενθουσιασμένος με ένα γυμνό κορίτσι μπροστά μου; Ποτέ, ΠΟΤΕ δεν ξεπέρασε το μυαλό μου η πιθανότητα η χρήση πορνό μου να είναι το πρόβλημα. Ακόμα και μετά την ανακάλυψη του Yourbrainonporn, μου πήρε μερικούς μήνες προτού το πάρει σοβαρό. Μου πήρε λίγους μήνες για να συνειδητοποιήσω πόσο λάθος ήταν το γεγονός ότι αντί για ραντεβού με κορίτσια, για χρόνια έκανα αυνανισμό στο Διαδίκτυο πορνό. Βασικά, το πρόβλημα είναι ότι όσοι δεν είναι (προς το παρόν) εθισμένοι στο πορνό δυσκολεύονται να πιστέψουν ότι το πορνό μπορεί να κάνει οποιαδήποτε ζημιά επειδή δεν το βίωσαν οι ίδιοι. και όσοι είναι εθισμένοι στο πορνό δεν αναγνωρίζουν την κατάστασή τους μέχρι να συνειδητοποιήσουν ότι έχουν ΕΔ. Αλλά το ED, όπως γνωρίζουμε, είναι ακριβώς το τελικό στάδιο μιας σταδιακής παρακμής.
[Υποτροπιάζεται μετά από μήνες χωρίς πορνό. Στην αρχή δεν υπήρχαν συμπτώματα.] Αργά αλλά σίγουρα, το άγχος μου άρχισε να αυξάνεται. Το άγχος μου ήταν πάνω, η ενέργεια κάτω, η εμπιστοσύνη σε ένα χαμηλό σημείο. Άρχισα να ενοχλείται από τα μικρότερα, πιο σαθρά σχόλια ή τα βλέμματα που φυσιολογικά θα σήκωνα. Όταν είδα κάποια φωτογραφία, γυναίκα, εμπορική, ακόμη και λίγο ριψοκίνδυνη ή εξ αποστάσεως σχέση με το σεξ, η καρδιά μου θα άρχιζε να αγωνίζεται .. μια τεχνητή ντοπαμίνη βιασύνη. Ακόμη και οι COMMERCIALS που δεν είχαν απολύτως σκοπό να είναι σεξουαλικοί, ήμουν κάπως ικανός να βρω κάτι που να τους προκαλεί.
Εδώ και χρόνια έχω υποφέρει από αλλαγές στη διάθεση, δυσκολεύομαι να συγκεντρωθώ και «εγκεφαλική ομίχλη» Είναι σαν με την πάροδο των ετών να χαζεύω. Πάντα πίστευα ότι θα μπορούσε να οφείλεται στα χρόνια κατάχρησης κάνναβης όταν ήμουν νεότερος, αλλά τώρα μετά από μια προηγούμενη αποχή, ξέρω ότι ο αυνανισμός ήταν η αιτία. Το πιο ενοχλητικό πράγμα είναι ότι τα κορίτσια με βρίσκουν ελκυστικά (λυπάμαι αν ακούγεται μεγάλο κεφάλι lol) φτιάχνω τακτικά με τα κορίτσια, απλώς φοβόμουν να το προχωρήσω περισσότερο και να μην μπορέσω να παίξω. Σπάνια παίρνω στύσεις «πραγματικού κόσμου». Είναι περίεργο γιατί θα μπορούσα να φτιάχνω ένα κορίτσι και να μην στύσω, αλλά θα μπορούσα απλώς να περιηγηθώ και αυτή μια φωτογραφία της στο διαδίκτυο και να πάρει ένα στιγμιαίο ξύλο.
Πριν από την επανεκκίνηση, πρέπει να σας πω παιδιά ότι ήταν κυριολεκτικά αδύνατο για μένα να πάρω στύση από μια φαντασία ενός κοριτσιού πραγματικής ζωής. Είναι σαν το πορνό να με μπερδεύει τόσο άσχημα που δεν μπορούσα καν να κάνω καυλιάρης από το να φανταστώ ότι έχω σεξ με ελκυστικά κορίτσια στην πραγματική ζωή.
Θεραπευμένο PIED: Είναι αλήθεια. Περίμενε εκεί και εσύ και ο κόκορας θα χαίρεσαι ξανά Μπορεί να χρειαστεί λίγη ώρα. Θα πρέπει να είστε υπομονετικοί. Είχα επίσης προστατίτιδα λόγω υπερβολικής δόνησης. Αυτό εξαφανίστηκε επίσης όταν σταμάτησα να χτυπάω 5 φορές την ημέρα. https://www.yourbrainonporn.com/age-38-ed-cured-increased-confidence-making-eye-contact-feeling-awesome-more-sociable
Τα περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα απόσυρσης πορνογραφίας εμφανίστηκαν σε μια εποχή κατά την οποία δεν είχα ιδέα ότι υπέφερα από την απόσυρση πορνό. Είχα απλά εγκαταλείψει το πορνό, όπως ήταν το συνήθη έθιμά μου όταν άρχισα να χρονολογώ μια νέα κοπέλα. Προφανώς, δεν είχα πάει ποτέ σε αυτό το επίπεδο εθισμού πριν. Λάβετε υπόψη ότι το 90% αυτών των συμπτωμάτων ήταν πράγματα που δεν έχω βιώσει ποτέ στη ζωή μου. Επίσης, λάβετε υπόψη ότι όλα αυτά τα συμπτώματα είτε έχουν πλήρως ανακουφιστεί είτε έχουν βελτιωθεί σημαντικά από αυτό το σημείο (13 ημέρες χωρίς πορνό / αυνανισμό / οργασμό):
- Άγχος - σφίξιμο στο στήθος, κρίσεις πανικού, υψηλός καρδιακός ρυθμός και αρτηριακή πίεση ·
- Τα συναισθήματα της επικείμενης μοίρας, η κατάθλιψη σε σημείο σκέψεων αυτοκτονίας ·
- Συμπτώματα χρόνιας κόπωσης ·
- Αδυναμία να απολαύσετε οτιδήποτε άλλο - φαγητό, ανάγνωση, παρακολούθηση ταινίας, αναπαραγωγή μουσικής ή δημιουργία έργων τέχνης (είμαι μουσικός και καλλιτέχνης) ·
- Παράξενη απόλαυση του φυσικού πόνου ·
- Σοβαρή αϋπνία - σύνολο περίπου 18 ωρών ύπνου κατά τη διάρκεια τριών εβδομάδων ·
- Αυξημένη ώθηση για αυνανισμό σε 10 φορές σε μια μέρα
- Σεξουαλική κόπωση - απώλεια λίμπιντο, απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή, πόνος στους όρχεις και στη βουβωνική χώρα, αλλά εξακολουθεί να αυξάνεται η επιθυμία για αυνανισμό
- ADD · Άσκοπη ομιλία ·
- Πεπτικά προβλήματα · Πονοκέφαλοι
Έκανα σωματική βλάβη στα γεννητικά όργανα μου. Το όσχεο μου άρχισε να αναπτύσσει φλέβες. Πήγα για έναν ετήσιο έλεγχο επάνω ένα χρόνο μετά την έναρξη του PMO, και ο γιατρός είπε ότι έχω κιρσώδεις φλέβες, και ότι οφείλονταν σε αυνανισμό.
Είναι πραγματικά τρελό πόσο το fapping με κάνει να νιώθω γαμημένο άθλιο.
Είμαι άρρωστος και κουρασμένος από αυτό το σκατά - της υποτροπής, της επιθυμίας να αλλάξω, του ξαπλωμένου στο κρεβάτι μετά την απογευματινή αίσθηση σαν ένα γαμημένο χαμένο, βλέποντας τους φίλους μου να έχουν πραγματικές, οικείες σχέσεις, βλέποντας τους άλλους να διασκεδάζουν ένα βράδυ ups, ότι εξακολουθώ να είμαι παρθένος λόγω της γαμημένης αξιοθρήνητης επαγόμενης πορνογραφίας μου, από το να φοβάμαι πολύ για να κυνηγήσω σχεδόν το κορίτσι των ονείρων μου γιατί ξέρω ότι ακόμα κι αν την πάρω, θα την χάσω σαν να την έχασα πρώην μου, όλα λόγω του γαμημένου P και του γαμημένου Μ και του γαμημένου O.
Έχω έναν καλό αριθμό φοβιών. Η ζωή σε μια προστατευμένη ζωή σάς επιτρέπει να τα έχετε, φοβόμουν σφήκες, μέλισσες, οτιδήποτε ακούγεται σαν σφήκα ή μέλισσα, αράχνες, σφάλματα, πτώση, πόνος, κορίτσια και το χειρότερο απ 'όλα, περιεχόμενο που ανεβαίνει από το στομάχι στο στόμα (εμετοφοβία). Αλλά από την ημέρα 15/16, έχουν μειωθεί εκθετικά. Οι μέλισσες, μην χτυπάτε, ούτε να τρέχετε για κάλυψη. Η εμετοφοβία μου έχει βελτιωθεί περισσότερο, χωρίς κρίσεις πανικού, χωρίς συνεχή ανησυχία, ακόμη και όταν είδα κάτι τέτοιο δεν με ενοχλούσε τόσο πολύ.
Ήμουν εθισμένος στον αυνανισμό από τα 16 μου (είμαι τώρα 25). Ο εθισμός δεν αρχίζει να περιγράφει τι είχα. Ξεκίνησε με ιατρικό υλικό και κατέληξε σε όλα τα παράξενα πορνό. Από 3-4 φορές την εβδομάδα σε 8-9 φορές την ημέρα (οι μπάλες μου κακό τόσο κακό την επόμενη μέρα)
Το pmo / ed μου ήταν τόσο άσχημα, νόμιζα ότι ήμουν άσεξος για αρκετά χρόνια. Ποτέ δεν προσελκύθηκα στις γυναίκες στην πραγματική ζωή, επειδή είχα όλα τα καυτά που ήθελα να υποβαθμίσω για μένα στο διαδίκτυο. Επειδή δεν προσελκύθηκα από πραγματικές γυναίκες, ήμουν σε κάποιο καθαρτήριο, όπου ήμουν ασέξουλος ήταν το μόνο πράγμα που είχε νόημα. Τότε συνέβη κάτι και ξύπνησα μια μέρα και είπα ΟΧΙ αυτό πρέπει να αλλάξει, ΧΡΕΙΑΖΩ έναν σύντροφο στη ζωή μου, θέλω μια γυναίκα να αγαπά και να αγαπά, θέλω να είμαι τόσο ξεχωριστός για κάποιον και για αυτήν για μένα. Από τότε γνώρισα το SO και είμαι πιο ευτυχισμένος από ποτέ.
Το Binging παίρνει τόσα πολλά από μένα, κάθε φορά που περνάω από αυτό, ειλικρινά δεν ξέρω αν θα αναρρώσω διανοητικά. Νιώθω σαν να χάνω τον εαυτό μου, μου αρέσει να χάνω το μυαλό μου. Πηγαίνω από το binging για ώρες, λέγοντας ότι πρέπει να σταματήσω και 30 δευτερόλεπτα αργότερα είμαι πάλι πίσω σε αυτό. Θα νιώσω σαν να είμαι σε ομίχλη σχεδόν όχι εντελώς εκεί, ακόμη και στην εμπειρία του αυνανισμού στο πορνό. Και ολόκληρος ο κόσμος γύρω μου θα εξαφανιστεί. Είναι σαν να έχω όραμα σήραγγας σε σημείο που τίποτα δεν αισθάνεται καν αληθινό. Δεν νιώθω πραγματικός. οι συνομιλίες δεν αισθάνονται πραγματικές. οι ήχοι φαίνονται μακρινές. όταν η ώθηση με χτυπά, στην πραγματικότητα δεν θυμάμαι τι συνέβη, πώς έχασα τόσο πολύ χρόνο. Πόσο άρρωστος ένιωσα αφού δεν είδα τον ήλιο και τον καθαρό αέρα για μέρες ή δεν έτρωγα καλά για εβδομάδες. Πόσο ντροπή θα είχα από το να πηγαίνω σε πιο ενοχλητικό πορνό, πράγματα που δεν θα μπορούσα να βρω απομακρυσμένα ελκυστικά να γίνεις ο κανόνας.
Είναι σαν έναν κύκλο, κάθε φορά που αυνανίζομαι σκληρά, ειδικά στο πορνό, τις επόμενες δύο μέρες νιώθω τόσο άπορος και ανασφαλής για τον εαυτό μου…. Το μεγαλύτερο που έχω πάει ποτέ ήταν 2 εβδομάδες. Έχω υποτροπιάσει τον άνθρωπο, πολλές φορές. Ο λόγος που συνεχίζω να επιστρέφω σε αυτό το πράγμα χωρίς PMO είναι ότι μου λείπει τόσο πολύ ο «αυτοπεποίθηση» μου. Αυτός ο ελκυστικός αυτοπεποίθηση τύπος εμφανίζεται συνήθως γύρω στην ημέρα 7 = Δ… .. Αλλά είναι τόσο δύσκολο να αντισταθείς στον πειρασμό του PMO.
Για χρόνια, συνήθιζα να πιστεύω ότι χτύπησα γιατί ήμουν καυλιάρης. Συνήθιζα να σκέφτομαι ότι αν μπορούσα να κάνω ένα κορίτσι να κάνει σεξ μαζί μου, δεν θα έπρεπε να χτυπήσω. Επομένως, θα δικαιολογούσα το fapping με το σκεπτικό ότι θα σταματήσω να πατάω όταν παίρνω μια φίλη / φίλο σεξ / γυναίκα. Αλλά συνειδητοποίησα ότι πρόσφατα πέρασα να κάνω σεξ με μια γυναίκα με την οποία εργάζομαι δυο φορές! Και μετά εγώ γαμημένο πήγε στο σπίτι και fapped ενώ φαντάζεται για το σεξ μαζί της! Το πιο βρώμικο πράγμα για αυτό είναι ότι δεν συνειδητοποίησα πόσο χάλια ήταν μέχρι χθες. Γιατί αν πραγματικά έπαιρνα επειδή ήθελα να κάνω σεξ, θα το είχα περάσει, σωστά; Ξέραμε ότι έπαιζα πραγματικά γιατί εγώ έχουν προς την. Είμαι εθισμένος και πρέπει να σταματήσω.
Πάντα έκανα ρινορραγίες όλη την ώρα, κάθε μέρα και κάθε φορά που μου έσκασε τη μύτη. Μετά από να σταματήσω το porn / masturbation για κάποιο χρονικό διάστημα παρατήρησα ότι η τυχαία αιμορραγία μου είχε σταματήσει. Πάντα όταν υπέστη υποτροπή, είχα αιμορραγία από τη μύτη.
Πήρα μια σχέση πριν από οκτώ χρόνια, και αυτό ταρακούνησε για τα πρώτα 5 χρόνια - τα προβλήματα ξεκίνησαν μετά από αυτό. Ήμασταν μεγάλες αποστάσεις, λόγω της δουλειάς της, και η απομόνωση και η έλλειψη εγγύτητας με οδήγησαν πίσω στο PMO μεγάλο χρονικό διάστημα. Ανακάλυψα επίσης ότι η διαδραστική συνομιλία μέσω βίντεο ήταν τεράστια υψηλή. Έτσι πήγε για ένα χρόνο περίπου. Μετά από αυτό, όταν ήμασταν πάλι στο ίδιο μέρος, συνειδητοποίησα ότι είχα βάλει βαθιά το μυαλό μου. Είχα χάσει όλη την εμπιστοσύνη και η προσωπική μου έλξη είχε μειωθεί δραστικά. Θα μπορούσα να το νιώσω επειδή ήμουν πραγματικά σίγουρος και κοινωνικός άνθρωπος και ότι όλα είχαν αρχίσει να εξαφανίζονται. Περιττό επίσης να επηρεάσει τη σχέση μας. Δεν ξυπνούσα πια τίποτα. Που απορρόφησε μεγάλο χρονικό διάστημα.
Νιώθω πολύ άγχος και απλώς φρικτό όταν παίζω. Αυτό είναι χάλια. Απλά δεν ενοχλούμαι με κανέναν στο σπίτι. Αποφυγή συνομιλίας. "Κάνε ότι θέλεις. Να περάσεις καλά. Προκειται να κοιμηθω; Είμαι εξαντλημένος."
Οι επιπτώσεις του PMO σε μένα ήταν: η χαμένη δύναμη του θα ήταν δραστικά, ένιωσα κατάθλιψη, απογοητευμένος, απογοητευμένος, δεν ήθελα να μιλήσω με τους ανθρώπους, γιατί ένιωσα τόσο άθλια και ντροπιασμένος για τον εαυτό μου. Είναι σαν να υποψιάζομαι ότι ήξεραν για την κατάστασή μου και έτσι ένιωθαν παρανοϊκοί. Συνήθως δεν βγαίνω πολύ έξω, αλλά τις μέρες του PMO πέρασα σχεδόν όλη την ημέρα στο δωμάτιό μου με την πόρτα κλειστή και μερικές φορές παραλείποντας κάποια γεύματα. Δεν είχα κίνητρα για να κάνω κάτι μικρό, ένιωσα ότι χρειαζόμουν μια γυναίκα στη ζωή μου, αλλά είναι τόσο δύσκολο για μένα να βγω έξω και να προσπαθήσω να σαγηνεύσω ένα κορίτσι. Εκείνη την περίοδο, σχεδόν άκουγα μουσική (είμαι μέταλλο) και έφαγα. Έχω μόλις ασκήσει και όταν ένιωσα κατάθλιψη έτρωγα είτε πολύ ή πολύ λίγο. Είμαι φοβερός αναβλητικός. Τον τελευταίο μήνα, όταν αυνανίζομαι στο πορνό, δυσκολεύομαι πολύ να ενεργοποιηθώ πραγματικά και όταν εκσπερμάτωσα, ένιωσα λίγη ευχαρίστηση. Δεν νομίζω ότι έχω ED, αλλά σίγουρα το πορνό μου έχει μουδιάσει. Πρέπει να συνέβη τελευταία, επειδή ήμουν πολύ κουρασμένος, υπνηλία και χωρίς πολλά κίνητρα, οπότε βασικά έδωσα το PMO, επειδή δεν είχα κάτι καλύτερο να κάνω.
Πήγε στο softcore πορνό στο σκληρό πορνό. Κοιτάζω πορνό και αυνανίζομαι για πάνω από 3 ώρες την ημέρα. Ήταν το μόνο που μπορούσα να σκεφτώ κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το έκανα στο σημείο να γίνω ωμό και αιμορραγία. Αυτό δεν με σταμάτησε καν. Το έκανα για 5 χρόνια σχεδόν κάθε μέρα. Θα μπορούσα να πάω μερικές μέρες χωρίς να το κοιτάξω περιστασιακά. Πάντα θα έλεγα στον εαυτό μου ότι θα σταματούσα και δεν ήταν σωστό, αλλά την επόμενη νύχτα θα το δικαιολογούσα και θα το έκανα ξανά.
Είχα άσχημα προβλήματα άγχους και η κατάθλιψη βαθμιαία έφτασε σε ένα στάδιο όπου ήταν ένα πρόβλημα και άρχισα να αισθάνομαι απελπισμένος. Επίσης, δυσκολεύτηκα πολύ με την οικειότητα, σε ένα σημείο όπου δεν ένιωθα άνετο να αγγίζομαι από άλλο άτομο. Δεν έχω ιδέα γιατί. Δυσκολεύτηκα πραγματικά με την επαφή με τα μάτια και έφερα ένα αίσθημα ντροπής μαζί μου, το οποίο μέχρι που βρήκα αυτόν τον ιστότοπο δεν συσχετίστηκα με το PMO. Τώρα, η διάθεσή μου είναι πραγματικά συνεπής, περίπου 6 θα έλεγα. Η επαφή με τα μάτια είναι πολύ πιο εύκολη, η δουλειά είναι πολύ καλύτερη και μάλιστα πιστεύω ότι είμαι έτοιμος για μια επερχόμενη προσφορά.
Πριν από περίπου τρεις ημέρες άρχισα να αυνανίζομαι, και περίπου στα μισά της κορύφωσής μου άρχισα να παίρνω τον πιο οδυνηρό πονοκέφαλο που έχω νιώσει ποτέ, ο οποίος ήταν εξαιρετικά συγκεντρωμένος και το νεκρό πίσω μέρος του κεφαλιού μου. Κατάλαβα τι στο διάολο, θα περιμένω και θα το κάνω αργότερα. Το πρόβλημα είναι ότι έχω το ίδιο ακριβώς πρόβλημα. Αναγκάστηκα να το περάσω και ο πονοκέφαλος που προέκυψε διήρκεσε περίπου 15 ώρες. Προσπάθησα ξανά την επόμενη μέρα, εμφανίστηκε ο ίδιος πόνος. Τώρα, ξέρω ότι ο πόνος πιθανότατα τελικά θα εξαφανιστεί, αλλά αν πρόκειται να πάω όσο καιρό χρειάζεται για να απαλλαγούμε από τον πόνο, γιατί να μην προσπαθήσω να σταματήσω τις συνήθειες μου; Πλησιάζω δύο φορές την ημέρα, είμαι ο μέσος όρος μου και ξεφεύγει από τον έλεγχο. Ξεκινήστε
Παρακολουθώ πορνό για όσο διάστημα το Διαδίκτυο ήταν γύρω. Είμαι 22 χρονών τώρα. Δεν επηρέασε την επαγγελματική μου επιτυχία - στην πραγματικότητα είμαι αρκετά επιτυχής σε αυτήν την αρένα, αλλά η υπόλοιπη ζωή μου είναι ήπια. Καμία γυναίκα αυτή τη στιγμή και καμία θέαμα. Τα πράγματα που αξίζουν πραγματικά να ζήσουν έχουν βαρεθεί. Ειλικρινά, το μεγαλύτερο που έχω περάσει χωρίς αυνανισμό στο πορνό ήταν περίπου 1.5 εβδομάδες. Προσπάθησα να σταματήσω πολλές φορές, αλλά απέτυχα. Δεν περνάει μια μέρα όταν δεν σκέφτομαι κάποιο είδος άμεσης ικανοποίησης - είτε πρόκειται για πορνό, ναρκωτικά, αλκοόλ, βιντεοπαιχνίδια κλπ…
Είμαι σεξουαλικά ενεργός για 12 χρόνια. Έφτασα για περίπου 15. Δεν έχω ξαναγυρίσει, ούτε μια φορά, χωρίς χειρωνακτική βοήθεια (και ακόμη και όχι τόσο συχνά όσο νομίζατε). Φανταστείτε πόσο μεγάλη νοοτροπία είναι για μια γκόμενα… Ότι δεν είναι αρκετά καλή για να σας βγάλει. Φανταστείτε πόση νοοτροπία είναι για μένα, αυτό το ζεστό γκόμενα δεν μπορεί να με ξεφορτωθεί… με ποτέ, θα το πιάσω για μια ώρα, σωστά; Από αυτό. Θα το ανταλλάξαμε ξανά για να μπορέσω να σπάσω ένα παξιμάδι ΜΙΑ ΜΕ μια γυναίκα. Μόλις μια φορά, και θα πεθάνω χαρούμενος. Εν ολίγοις, εγκατέλειψα γιατί μπορούσα να είμαι με μια γυναίκα, ανίκανη να το σηκώσω. Ή αδυνατεί να τελειώσει. Ή να μην μαζεύετε οποιοδήποτε είδος διέγερσης / ικανοποίησης / ευχαρίστησης από το σεξ.
Βλέπετε όλο και περισσότερους ανθρώπους να ανησυχούν για το μέγεθος του πέους ή να έχουν εξαιρετικά υψηλές προσδοκίες από κορίτσια που κάνουν σεξουαλικές πράξεις φαντασίας εξαιτίας αυτού που έχουν δει στην πορνογραφία.
Είχα έναν φίλο που ταξίδεψε στη Μέση Ανατολή και τη Νότια Αμερική για έναν χρόνο με τον οποίο μίλησα για αυτό το ζήτημα και μου έδωσε μια παράξενη ματιά, σαν να ήξερε ακριβώς τι μιλούσα, αλλά δεν είχε ακούσει ποτέ κανέναν να το λέει . Αυτός ο φίλος είπε ότι δεν κοίταξε το πορνό για όλη την ώρα, καθώς ήταν σερφ / έμεινε με φίλους σε όλο το μεγαλύτερο μέρος του και δεν είχε καμία ευκαιρία. Είπε ότι αφού επέστρεψε άρχισε να βλέπει ξανά το πορνό και αισθάνθηκε πολύ ντροπαλός για λίγο μετά και το κοινωνικό του παιχνίδι μειώθηκε ως αποτέλεσμα.
(Έκθεση 90 ημερών) Όταν σκέφτομαι το σεξ και φαντασιώνομαι, πρόκειται για πραγματικές σεξουαλικές συναντήσεις και πραγματικές γυναίκες. Και όταν βγαίνω δημόσια βλέπω την ομορφιά των γυναικών. Και η διέγερση που έχω δεν είναι η ίδια με την κατακλυσμένη πορνογραφία που δεν ήταν πραγματικά η επιθυμία για σεξ, αλλά η επιθυμία να πάω πίσω από μια οθόνη υπολογιστή με το παντελόνι μου γύρω από τους αστραγάλους μου.
(Ηλικία 40) Άλλα οφέλη του nofap που έχω δει. οι διαθέσεις μου έχουν βελτιωθεί, δεν είμαι κατάθλιψη όλη την ώρα όπως ήμουν, είμαι λιγότερο κοινωνικά αδέξιος. Φυσικά, νιώθω ένα εκατομμύριο φορές καλύτερα. καθισμένος κλειδωμένος σε άκαμπτη θέση χτυπώντας μπροστά στον υπολογιστή για ώρες κάθε εβδομάδα καταστρέφοντας την πλάτη και τις αρθρώσεις μου, οπότε μόνο από την οπτική γωνία είμαι πολύ καλύτερος. Πέραν της άσκησης, επέστρεψα στο βάρος του κολλεγίου μου. Και έχω ένα SO τώρα σε μια μακροχρόνια σχέση, η πρώτη μου, και είναι εκπληκτική!
Υπήρχαν στιγμές που έφτασα στο σημείο που δεν ήθελα να ζήσω πια, ξέρετε. Όλοι οι πονοκέφαλοι, τα χέρια με τρεξίματα, η απώλεια συγκέντρωσης και ένας τόνος άλλων βλαβερών αποτελεσμάτων από τον αυνανισμό πραγματικά έκαναν τη ζωή μου τόσο άθλια.
Έχω αναπτύξει την επιθυμία να πνιγούν / τραβήξουν τα μαλλιά / άντρας / να είμαι πραγματικά κακός dom / BDSM κ.λπ., αλλά στην πραγματική ζωή δεν έχω μέσο κόκαλο στο σώμα μου και είμαι αρκετά ανήσυχος / κοινωνικά αδέξιος / χαλαρωμένος / μη βίαιο / μη επιθετικό. Αυτά τα πράγματα με φρικάρουν. Τώρα μου αρέσει και θέλω να κάνω τέτοια πράγματα στις γυναίκες. Ακόμα και σεξ με νέο gf, θέλω να την πνίξω λίγο. (Ο πρώην το άρεσε ευτυχώς για μένα). Θα εξαφανιστούν; Θέλω να το κάνουν, νιώθω ότι πρόκειται να παρεμποδίσουν σοβαρά τον εαυτό μου να είμαι ποτέ ικανοποιημένος, αφού αισθάνομαι ότι δεν μπορώ να το κάνω ή να ενθουσιαστώ αρκετά αν δεν μπορώ.
Φανταστείτε να είστε εθισμένοι στην ηρωίνη και στη συνέχεια να δώσετε σε αυτό το άτομο μια ατελείωτη προμήθεια δωρεάν. Περιττό να πω, αφού πήρα υψηλή ταχύτητα, κατέβηκε γρήγορα. Έγινε ένας ξενιστής, φρικτός μοναχός και τρομοκρατημένος από την ανθρώπινη επαφή. Κάθε φορά που τα πράγματα γίνονται σκληρά στο σπίτι, θα υποχωρούσα στις παράξενες σχέσεις που είχα αναπτύξει με τα αγαπημένα μου pornstars. Με σκηνές POV, είναι σχεδόν σαν να ήσασταν εκεί. Καθώς η ντοπαμίνη γίνεται βαρετή, πρέπει να αναζητήσετε περισσότερο (τελικά χειρότερο) πορνό. Όταν ξεκίνησα, το απλό πορνογραφικό πορνό το έκανε για μένα. Πριν το κόψω, έπρεπε να δω γρήγορα και μανία μίσος πριν μπορέσω να κάνω σκληρό. Μετά από τόσο πολύ χρόνο που αφιερώθηκε στο smut, άρχισα να νιώθω νωθρός και αυτό οδηγεί σε ακόμη μικρότερη αυτοεκτίμηση. Πώς μπορείς να δεις ένα όμορφο κορίτσι στο μάτι (ή σε οποιονδήποτε) αφού ξέρεις ότι μόλις είδατε ένα κορίτσι να μαζεύεται από 13 φίλους; Πώς μπορείτε να κολλήσετε με ένα χαρούμενο χαμόγελο σε οικογενειακές διακοπές ή γενέθλια γνωρίζοντας ότι είστε κουρασμένοι από το να μείνετε πολύ αργά παρακολουθώντας βίντεο πορνό;
Για τα πρώτα χρόνια του αυνανισμού 7 δεν είχα μεγάλο πρόβλημα, αλλά για να είμαι ειλικρινής το σώμα μου άρχισε να εξασθενεί λίγο σιγά-σιγά. Μετά από αυνανισμό είχα αυτόν τον πόνο στην κάτω πλάτη, ένιωθα ζαλισμένος. Και κάθε φορά που άρχισα να έχω σεξ με ένα κορίτσι, ο πόνος στην πλάτη με παίρνει ή το πέος μου λιπαίνει. Το συνολικό μου κολακευτικό ED ξεκίνησε όταν ανακάλυψα πορνό. Μόλις εθισμένος, κλιμάκωσα γρήγορα σε όλα τα είδη πορνό. Παρατήρησα μια αδυναμία να εστιάσω στο σχολείο, νιώθοντας υπνηλία μόλις άρχισα να διαβάζω το βιβλίο μου. Έχω γίνει soo ευερέθιστο και επιθετικό με τους φίλους και τις φίλες μου.
Μιλούσα με τον αδερφό μου για το πώς έκαναν τα βυζιά στις ταινίες της δεκαετίας του '80 (τη δεκαετία του '80) για παιδιά που θέλουν να χτυπήσουν. Τώρα χρειάζεστε το πιο άθλιο σκατά για να κατεβείτε γιατί όλα τα άλλα δεν είναι ικανοποιητικά. Και αυτό είναι διαδεδομένο σε παιδιά ηλικίας 12 ετών. Ναι!
[Mid 30s] Τα τελευταία 3 ή 4 χρόνια χρησιμοποιώ διαδικτυακούς ιστότοπους πορνό σχεδόν κάθε μέρα, μερικές φορές αυνανίζομαι 3 φορές την ημέρα. Τα συμπτώματά μου είναι: 1) μούδιασμα του πέους (ένα κορίτσι μου πέτυχε πριν λίγους μήνες και δεν μπορούσα να νιώσω τίποτα) 2) Εκσπερματώνοντας σχεδόν τίποτα 3) Ενεργοποιώ περισσότερο από τη δική μου φαντασία παρά από πραγματικές γυναίκες 4) αδύναμες στύσεις 5) μπορούν να εκσπερματώσουν μόνο όταν χρησιμοποιώ τα χέρια μου - δεν νιώθω τίποτα αν ένα κορίτσι προσπαθεί να το κάνει για μένα.
Πέρυσι έγινε πολύ δραστικό, το έκανα σχεδόν κάθε μέρα για περίπου 5-6 ώρες, μερικές φορές περισσότερο. Ακόμα και όταν είχα την ευκαιρία να κάνω σεξ με τη φίλη μου, προτιμούσα την πορνογραφία. Θυμάμαι πότε θα έκανα 2 στύσεις καθημερινά και πρόσφατα δεν κατάφερα να κάνω περισσότερες από μία, αλλά τις περισσότερες φορές δεν είχα καμία επιθυμία για σεξ. Αυτό ήταν όταν κατάλαβα ότι χρειάζομαι βοήθεια.
Στο παρελθόν, παρατήρησα την ομορφιά, φυσικά, αλλά ποτέ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΩ με ένα κορίτσι. Το πορνό για μένα ήταν όπου κατευθύνθηκα όλη τη σεξουαλική μου ορμή. Όλα σεξουαλικά για μένα ήταν πορνό. Δεν θα μπορούσα ποτέ να σκεφτώ για μένα, αυτόν τον άντρα, με αυτόν τον γαμημένο σεξ με πραγματικό κορίτσι Μετά από λίγες μέρες στη διαδικασία, ένιωσα ότι ήταν το πιο φυσικό πράγμα που έκανα. Ναι, είναι δυνατό να κάνω σεξ. Ναι, υπάρχουν πολλά κορίτσια εκεί έξω που θέλουν να το έχουν μαζί μου. Ξαφνικά, οι αυτοκαταστροφικές σκέψεις φαίνονται τόσο ηλίθιες και χάνουν χρόνο. Στο παρελθόν δεν μπορούσα ποτέ να καταλάβω και να συσχετιστώ με τα περισσότερα αρσενικά που γνώρισα… Πάντα ένιωθα ότι είναι κάπως τρελοί και δεν ήξεραν πώς να φέρονται μια γυναίκα «ωραία». Τώρα, τελικά ένιωσα λίγο από αυτά που ένιωθαν. Και είναι φοβερό.
Θα έκανα 5 εκσπερματώσεις την ημέρα μερικές φορές 8 ή 9 ή 10! Αυτό ήταν όταν ήμουν νεότερος στα 13, και ακόμη και όταν μεγάλωσα στα 14, 15, 16, και ακόμη και όχι πολύ καιρό πριν. Το σώμα μου δεν είχε καθόλου διάθεση για σεξ, αλλά μόλις ενεργοποίησα την σκληρή πορνογραφία και στη συνέχεια το ανάγκασα ξανά για δύο φορές εκείνη την ημέρα περίπου 2 ή 3 την ημέρα. Έχω ακόμα έναν έντονο πόνο που το αποκαλώ «γραμμή πόνου» όπου μπορώ να νιώσω από το βουτύλο μου μέχρι το περίνεό μου μέσω του όσχεου μου και από την άκρη του πέους μου. Ένας πόνος που είναι έντονος όταν με χτυπά. Ω ναι, δεν είμαι καθόλου σεξουαλικά ενεργός και 100% υγιής σύμφωνα με τον γιατρό. Η προσωπική μου αίσθηση είναι ότι η ουρήθρα μου έχει φλεγμονή από υπερβολικές εκσπερμάτισεις. Έτσι έβλαψα τον εαυτό μου. Αισθάνομαι επίσης ότι ο προστάτης μου είναι πρησμένος και ότι επηρεάζει κάπως τον πόνο μου. Έκαψα μια τρύπα στο σώμα μου που δεν θα επισκευάσει ποτέ από τις εκατοντάδες αναγκαστικές εκσπερματώσεις που τώρα έβαλαν φωτιά στη μέση των ποδιών μου;
(απάντηση στο φόρουμ) Ποτέ δεν είχα βρεγμένα όνειρα έως ότου ήμουν πολύ μεγαλύτερος, ξεχνώ ακριβώς όταν είχα το πρώτο μου όπως ήταν πολύ καιρό πριν. Αυναντήθηκα τόσο πολύ, οι δεξαμενές ήταν άδειες. Ξέρω ακριβώς τον πόνο που νιώθεις, νομίζω ότι ήρθε η ώρα να κάνεις ένα διάλειμμα από τον αυνανισμό. ΔΕΝ είμαι γιατρός, αλλά εδώ είναι οι σκέψεις μου. Το σπέρμα είναι όξινο, έτσι μπορεί να ερεθίσει τους σωλήνες σας. Είδα τον γιατρό όπως έμοιαζε να κατουρήσω ποτήρι αλλά μου είπαν ότι μπορεί να έχω χειροκρότημα. Καθαρίστηκε από μόνη της όταν σταμάτησα να αυνανίζομαι και είναι σπάνιο για τους άνδρες να μολύνουν ούρα. Διάβασα κάπου, προσπαθήστε να μην κατουρήσετε 30 λεπτά πριν ή μετά από έναν οργασμό. Αυτό μείωσε τον ερεθισμό μου, αλλά έχω μειώσει την περίοδο μετά την αίσθηση ότι καθαρίζει τους σωλήνες. Το πόσιμο άφθονο νερό και η μείωση ποτών με καφεΐνη, συμπεριλαμβανομένου του οπτάνθρακα κ.λπ., έκανε το τέχνασμα. Επίσης, η πράξη του αυνανισμού μπορεί να βλάψει το πουλί σας και να το κάνει να πονάει, ειδικά εάν η λαβή σας είναι τόσο καλή όσο η δική μου. Μετά από μια καλή παρέα νομίζω ότι ο μυς του οργασμού γύρω από τον προστάτη κουράζεται και πονάει. Λοιπόν το δικό μου έχει στο παρελθόν. Και πάλι, ένα διάλειμμα το έλυσε.
Έχει παρατηρήσει κάποιος άλλος ότι κοροϊδεύει ή τραυλίζει όταν μιλάει μετά το Fap; Δεν μπορώ να μιλήσω καλά μετά από περίπου 3-4 εβδομάδες NoFap. Μέχρι τότε τυπικά κλέβω τα λόγια μου ή ανακατεύω τα λόγια μου όταν προσπαθώ να μιλήσω με άλλους ανθρώπους.
Τα τελευταία 23 χρόνια υπέφερα από κακή υγεία, κρυολογήματα, γρίπη, ιούς, σχεδόν σταθερούς πρησμένους αδένες. Επίσης με αυτόν τον πόνο στις αρθρώσεις και τους μυς, την κόπωση, το κοινωνικό άγχος, την ομίχλη του εγκεφάλου, την κακή μνήμη και την κατάθλιψη. Ένα πράγμα που πήγα για μένα ήταν η δύναμη της θέλησής μου, πάντα ήξερα ότι θα μπορούσα να είμαι καλύτερος άνθρωπος, να πετύχω περισσότερα, να δημιουργήσω περισσότερα πράγματα, να εμπνεύσω περισσότερους ανθρώπους. Είχα δει τεμάχια αποδεικτικών στοιχείων, αλλά πάντα ένιωθα παρεμποδισμένη από την κακή μου υγεία. Προσπάθησα πολλά πράγματα πριν δεν έχω συναντήσει κανένα χτύπημα, η πλειοψηφία της ζωής μου Έχω αρνηθεί ότι θα μπορούσα ποτέ να ζήσω χωρίς πορνό, πόσο μάλλον ο αυνανισμός και όμως απλώς να απαλλαγώ από αυτά τα 2 πράγματα μου έδωσε υγεία πέρα από οτιδήποτε έχω έχω βιώσει στο παρελθόν στη ζωή μου και την αυτοπεποίθηση / κοινωνικές δεξιότητες που με έχουν κάνει κυριολεκτικά να τσιμπήσω τον εαυτό μου, ενώ οι μάρτυρες βγαίνουν από μένα. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2xx1306/no_fap_made_me_well_again_thank_you_no_fap/
Μίλησα με έναν φίλο που μοιράστηκα πορνό με πίσω στο HS και έναν άλλο στενό φίλο. Όλοι έχουν τις ίδιες εμπειρίες. Νομίζω ότι εάν αυτό πολλοί άνθρωποι έχουν ED που σχετίζεται με πορνό… εμείς στο YBOP είναι πραγματικά τα πρώτα παραδείγματα θεραπείας ενός εθισμού. Αυτό που τελικά θα είναι τεκμηριωμένο και θα προκαλέσει ρήξη στον τρόπο που βλέπουμε τη σεξουαλικότητα μέσω του ολοένα και πιο ηλεκτρονικού φακού μας.
Διαχειρίζομαι συχνά δύο ή τρεις εβδομάδες να μην βλέπω πορνό αλλά έπειτα κάποια μικρή εικόνα, σχεδόν πάντα ακίνδυνη υπό κανονικές συνθήκες, πυροδοτεί κάτι στον εγκέφαλό μου. Τότε βρίσκω έναν τρόπο να κλιμακωθώ από αυτήν την εικόνα. Στη συνέχεια, από αυτήν την εικόνα. Μέχρι επιτέλους απλά παραιτήθηκα και βουτήξαμε, και σε δύο ή τρεις μέρες μετά την πρώτη σεξουαλική εικόνα είμαι τόσο βαθιά όσο ποτέ, πηγαίνοντας σε αυτήν αμέσως μετά τη δουλειά, πριν από το κρεβάτι, αργά αργά το βράδυ. Και κάθε φορά που τελειώνω θέλω να θάψω το κεφάλι μου και το μόνο που μπορώ να σκεφτώ είναι πόσο μισώ το πορνό και το ορκίζομαι για πάντα, μόνο για να πέσω ξανά μέσα σε μια μέρα. Αφήνω τον υπολογιστή μου από τους γονείς μου, αλλά μερικές φορές τον χρειάζομαι μαζί μου και χρειάζονται μόνο λίγες μέρες για να πέσω ξανά. Κάποτε εγκατέλειψα το πορνό και τον αυνανισμό για εννέα μήνες, αφαιρώντας κυριολεκτικά κάθε επιείκεια κάθε είδους από τη ζωή μου. Ήταν απίστευτα δύσκολο και από τότε δεν έχω καταφέρει τίποτα κοντά σε αυτό. Έχω την αίσθηση τώρα ότι δεν μπορείς να σταματήσεις για πάντα και ότι είναι μια επιλογή ανάμεσα στο να υποφέρεις από πόθο, αλλά να νιώθεις καλύτερα για τον εαυτό σου ή να υποφέρεις από επιείκεια και να μισείς τον εαυτό σου, αλλά τουλάχιστον να μην το πολεμάς πια. Μισώ το πορνό με πάθος. Το ξέρω ότι όταν το παρακολουθώ αποσύρω και απίστευτα ευερέθιστος. Θέλω να σπάσω τον υπολογιστή μου στα μισά και να πείτε σε όλους γύρω μου (συμπεριλαμβανομένων των γονέων μου) να κλειδώσουν τις συνδέσεις τους στο Διαδίκτυο. Παίρνω ένα smartphone σύντομα και φοβάμαι ότι θα είναι ο διάβολος στα χέρια μου που θα φωνάζει το όνομά μου. Έχω ασχοληθεί με την τοξικομανία στο παρελθόν, αλλά πρέπει να πω ότι, παρόλο που σχεδόν με σκότωσε, δεν μισούσα ποτέ τίποτα για τον εαυτό μου και τον εθισμό όσο έχω μισήσει το πορνό. Όταν εγκατέλειψα τα ναρκωτικά και το αλκοόλ, πήγα για αποκατάσταση για τέσσερις μήνες και ένα μισό σπίτι για τρεις μήνες. Θα περιμένατε ότι ένας τοξικομανής θα μείνει καθαρός εάν τον στείλατε στο σπίτι την ίδια ώρα που ήρθε για αποκατάσταση και στο σπίτι είχε έναν χαρτοφύλακα γεμάτο με άπειρη προμήθεια κοκαΐνης και έπρεπε να ανοίγει αυτόν τον χαρτοφύλακα κάθε μέρα για άλλους σκοπούς;
Έχω ασυνείδητα αγνοήσει τον 13χρονο εθισμό μου στο πορνό μέχρι το περασμένο Σαββατοκύριακο που έκανε κλικ…. Μέσα στα χρόνια ήμουν ένας απόλυτος μανιακός σεξ. Θα μπορούσα να κάνω σεξ κάθε βράδυ χωρίς λόξυγγα .... Τα τελευταία 8 χρόνια ήταν τα χειρότερα. Ήμουν κατάθλιψη, ανήσυχος και θυμωμένος, μπερδεμένος και δεν ήξερα τι συνέβαινε μαζί μου…. Τον τελευταίο χρόνο, παρατήρησα ότι οι στύσεις μου ήταν πραγματικά αδύναμες Έχω πρόωρη εκσπερμάτιση.
Εγκατέλειψα το πορνό μόνος μου γιατί διαγνώστηκα για δεύτερη φορά με επιδιδυμίτιδα. Η επιδιδυμίτιδα είναι «φλεγμονή του σωλήνα στο πίσω μέρος του όρχεως που αποθηκεύει και μεταφέρει σπέρμα» και είναι εξαιρετικά επώδυνη. Νομίζω ότι έπαιρνα επιδιδυμίτιδα γιατί έπαιρνα πιο συχνά. Επιτρέψτε μου να πω απλώς ότι δεν υπάρχει τίποτα πιο ενοχλητικό από το να πηγαίνω στο γιατρό λόγω του πόνου στη μπάλα, και στη συνέχεια να δοκιμάζομαι για STI. Ο γιατρός σας ρωτούσε «πότε ήταν η τελευταία φορά που ήσασταν σεξουαλικά δραστήρια» και απαντάτε «ποτέ δεν είμαι παρθένα».
Λάβετε παράξενα συμπτώματα στέρησης μετά τον αυνανισμό. Το βρίσκω πολύ δύσκολο να περιγράψω, καθώς πραγματικά δεν υπάρχουν λόγια για να περιγράψω αυτό που νιώθω. Είναι ένα παράξενο κολλώδες γλυκό αίσθημα ολόκληρου του σώματος που περιλαμβάνει απάθεια, ακραίο ερεθισμό, ανυπομονησία, ADHD, εγκεφαλική ομίχλη και τον καταναγκασμό για αυνανισμό. Έχω ακόμη και ένα όνομα για αυτό, «τα κεράσματα». Ο Horny δεν είναι πραγματικά η σωστή λέξη γιατί όταν είμαι πραγματικά καυλιάρης, είμαι κοινωνικά εξερχόμενος και χαρούμενος. Οι Hornys μοιάζουν περισσότερο με έναν ακραίο καταναγκασμό στο MO και δεν κάνουν τίποτα άλλο. Όταν ήμουν νεότερος, πάντα έβγαινα με ακμή όταν είχα αυτά τα συναισθήματα. Δεν με νοιάζει που λένε ότι ο αυνανισμός δεν προκαλεί ακμή, στην περίπτωσή μου μπορώ να σας πω με σχεδόν 100% βεβαιότητα ότι το έκανε και ακόμα μπορεί. (Είμαι σχεδόν 40.)
Στο παρελθόν, ιδιαίτερα αν αυνανίζονα μια δεύτερη (ή τρίτη) φορά σε μια μέρα, θα έβλεπα τον πόνο της πυέλου και του προστάτη μετά την εκσπερμάτιση.
Είμαι προσωπικά 27 ετών. Ήμουν ένας εξαιρετικά υψηλής απόδοσης ακαδημαϊκός και αθλητής, πριν εισαχθώ στο απεριόριστο Διαδίκτυο σε ηλικία 13 ετών. Η ζωή μου άλλαξε. οι βαθμοί μου έπεσαν, σταμάτησα να διαβάζω βιβλία, να παίζω αθλητισμό, να κοινωνικοποιώ. Έκτοτε η ζωή μου περιστράφηκε γύρω από βιντεοπαιχνίδια, διαδικτυακό πορνό και ιστότοπους ειδήσεων. Τώρα αναστρέφω αργά τη διαδικασία.
(Νεαρή γυναίκα) Γνωρίζετε πόσο πιο εύκολα είναι τα χαρτιά και οι τελικοί όταν δεν κάνετε διαλείμματα πορνό κάθε δύο ώρες;
Μετά την τελευταία μου πολύ ταραχώδη και τοξική σχέση, θα μπορούσα να το τρίβω σχεδόν καθημερινά μερικές φορές την ημέρα. Κατέληξα να χάνω την αίσθηση εκεί κάτω, έπρεπε να κάνω εγκεφαλικό επεισόδιο στον οργασμό και δεν αισθάνθηκα καν καλά. Συνήθιζα να καπνίζω πολλά ζιζάνια πριν από μερικά χρόνια και να τρίβω ένα ενώ ήταν ψηλά ήταν ο μόνος τρόπος που ένιωθε επαρκής. Νομίζω ότι αυτό τηγανίζει τους υποδοχείς της ντοπαμίνης ακόμη περισσότερο επειδή στοιβάζετε ουσιαστικά φάρμακα για να τους κάνετε πιο ισχυρούς. Αναφορά 30 ημερών - Πλήρη οφέλη + Πόροι που βρήκα χρήσιμο
Σήμερα, σκέφτηκα και συνειδητοποίησα πόσο διαχέεται αυτό το πρόβλημα εδώ και πολύ καιρό. Είμαι 21 ετών και έχω περάσει σχεδόν κάθε μέρα που είχα μόνος, αφού ήμουν περίπου 13 αυνανισμός στο πορνό, συχνά για αρκετές ώρες την ημέρα. Έχει καταστραφεί φιλίες, σχέσεις και ευκαιρίες στην εργασία και στο σχολείο.
Έχω αυνανιστεί στις φαντασιώσεις για τόσο πολύ καιρό, είναι δύσκολο για μένα να ανταποκριθώ κανονικά όταν είμαι πραγματικά με μια γυναίκα. Πρέπει να επικαλύψω μια από τις φαντασιώσεις μου στο κεφάλι μου, ακόμη και όταν είμαι μαζί της, για να διατηρήσω μια στύση ή να εκσπερματώσω τελικά. Δεν μπορώ ούτε να κάνω κάτι διαφορετικό.
Αυτό που πιστεύω είναι ότι συχνά οι άνθρωποι προτιμούν τα παιχνίδια / πορνό από τις σχέσεις ή το ντεμοντέ ρολό στο σάκο καθώς ο εγκέφαλός τους μεγαλώνει. Αλλά δεν το συνειδητοποιούν όσο δεν έχουν σχέση. Δεν υπάρχει προφανής σύγκρουση για να καταστεί προφανές ένα πρόβλημα. Αν αυτό ισχύει ακόμη και εν μέρει, τότε ίσως υπάρχει ένα τεράστιο πρόβλημα εκεί έξω που κρύβεται στις σκιές. Όπως εκατομμύρια άνθρωποι που έχουν έναν ιό που δεν τους έχει κάνει να νιώσουν άρρωστοι ακόμα; Ακούγεται σαν sci-fi.
Κατά τη διάρκεια των μεγάλων πορνογραφικών ημερών, είχα φτάσει στο χαμηλότερο σημείο της ζωής μου. Ήμουν γεμάτος εντελώς (κλάμα, σκέψεις αυτοκτονίας, σχεδόν έπεσε έξω από το κολέγιο). Γιατί ξέρω ότι θα είμαι ελεύθερος πορνό για το υπόλοιπο της ζωής μου;
Η γυναίκα είναι πραγματικά απογοητευμένη καθώς πήγαν στο Μεξικό για δύο εβδομάδες, περιόδευσε και χτύπησε μόνο την παραλία και ο σύζυγός της έμεινε στο δωμάτιο, στο σκοτάδι και παρακολούθησε πορνό για δύο εβδομάδες, προφανώς αυτό είναι όλο που κάνει τώρα.
Άρχισα να βλέπω πορνό, σε τακτική βάση, πριν από περίπου πέντε χρόνια. Πρώτα υπήρχαν οι όμορφες γυναίκες, μετά το HC πορνό, έπειτα οι περίεργες παρεμβολές, έπειτα οι τραβεστίδες, έπειτα οι critters, έπειτα οι ερμαφρόδιτες, έπειτα το έφηβος πορνό, έπειτα τα νεότερα μοντέλα και τώρα η φυλακή (σύντομα πρόκειται να φύγει). Καθώς περνούσαν τα χρόνια, όλο και λιγότερο ενδιαφερόμουν για αυνανισμό και όλο και περισσότερο ενδιαφερόμουν για την «καινοτομία» αναζήτηση. Προς το τέλος, δεν μπορούσα να καθίσω σε έναν υπολογιστή χωρίς αναζήτηση. Ίσως, αυνανίζομαι μία φορά κάθε δύο μήνες (στο ντους) αλλά έβλεπα πορνό κάθε μέρα. Κοιτάζοντας πίσω, απλά δεν βλέπω πώς θα μπορούσα να είμαι τόσο ανίδεος ώστε να μην αναγνωρίζω ότι είχα πρόβλημα.
Αυτές τις μέρες, μετά την εκσπερμάτωση, συνήθως νιώθω χαμηλή ενέργεια, ρηχή αναπνοή, αδύναμα πόδια (χωρίς ενέργεια στα πόδια να περπατήσω μακρινά), ΚΑΤΑΘΕΣΗ, χαμηλή αυτοπεποίθηση, ανησυχία, FRUSTRATION, δεν έχω την αίσθηση να συνδεθώ με άλλους (προτιμώ να είμαι μόνο), αδύναμη φωνή, μεγάλη όρεξη.
Μεγάλωσα ως ένα πολύ τρυφερό άτομο, με πολύ επιθετικότητα. Είμαι βέβαιος ότι πολλά από αυτά προέρχονταν από το να είμαι πάντα σε θέση να απελευθερώσω τη σεξουαλική μου ενέργεια εάν άρχισα να νιώθω απογοητευμένος. Αν είδα ένα ελκυστικό κορίτσι που ήθελα να γνωρίσω, αντί να του μιλήσω, έπρεπε απλά να βρω το πλησιέστερο μπάνιο. Θα μπορούσα να γυρίσω σπίτι και να φορτώσω ένα πορνό βίντεο. Τώρα αν δεν μιλήσω με ένα ελκυστικό κορίτσι ή δεν κάνω μια κακή απόφαση σχετικά με ένα κορίτσι, δεν μπορώ να φύγω στο φορητό υπολογιστή μου ή στο μπάνιο για να ανακουφιστώ. Ξέρω ότι ακούγεται χάλια, αλλά αυτή ήταν η ζωή μου πριν από πολύ καιρό. Αν έβλεπα ένα κορίτσι στη δουλειά ή στη βιβλιοθήκη, δεν θα σκεφτόμουν ούτε να την πλησιάσω. Θα τρέξαμε κατευθείαν στο πορνό. Ήταν αξιολύπητο. Ακόμα δεν πλησιάζω όσο χρειάζομαι ως ένας άντρας, αλλά τουλάχιστον νιώθω τον πόνο να μην προσπαθώ αντί να φύγω. Η μη σπατάλη της σεξουαλικής σας ενέργειας όταν αισθάνεστε άβολα θα σας κάνει να νιώσετε πιο ζωτικοί και γεμάτοι ενέργεια.
Πριν από λίγα λεπτά καθώς περπατούσα στο δρόμο σκεφτόμουν πόσο αποστραγγιζόμουν ένιωθα όλη την ώρα. Δεν είχε σημασία πόσο ύπνο πήρα ή πόσο λίγο δούλευα, πάντα ένιωθα στραγγισμένος. Τώρα (27 ημέρες) δεν νιώθω ποτέ στραγγισμένος, ούτε καν πριν κοιμηθώ. Δεν έμεινα απλώς στραγγισμένος από ενέργεια, έμεινα φυσικά στραγγισμένος, λοιπόν ... έχετε την ιδέα.
Κόλαση, τα συμπτώματα ήταν εκεί. Θα μπορούσα να το σηκώσω μόνο όταν ήταν γυμνή, το στοματικό σεξ δεν με ενθάρρυνε πια (μπορούσα να κάνω οργασμό μόνο όταν έκανα τον εαυτό μου) και οι μόνες γυναίκες που είχα στη ζωή μου ήταν αυτές που έκαναν όλη τη δουλειά για μένα. Τώρα είμαι όμορφος άντρας, έτσι είχα κάποιες γυναίκες με αυτόν τον τρόπο, αλλά πάντα ένιωθα λίγο περίεργος όταν ήρθε να τους ακολουθήσω σεξουαλικά (απάθεια). Θυμάμαι τα κορίτσια να μου αλέσουν τα γαϊδούρια αλλά δεν με ενεργοποίησαν ή οι γυναίκες μου έδωσαν επαφή με τα μάτια και ένιωσα φοβισμένος.
Τον τελευταίο καιρό παρακολουθώ ξανά πορνό καθημερινά και έχω χαμηλή ενέργεια, είμαι τεμπέλης και δεν έχω κανένα σημάδι θάρρους. Χθες ήμουν έξω με φίλους. Δίδυμες μελαχρινές. Πολύ ψηλό (σαν τόσο ψηλό που μόνο λίγοι άντρες στο κλαμπ ήταν ψηλότεροι από αυτούς, είμαι ένας από αυτούς). Πραγματικά ζεστό. Διασκεδάζουν, γελούν, ακόμη και φιλιούνται μεταξύ τους στα χείλη. Στεκόμαστε κοντά τους και συνεχίζω να έχω έντονη οπτική επαφή από έναν από αυτούς (ή και τα δύο - δεν μπορούσα να τους ξεχωρίσω: P). Δεν πλησίασα γιατί ένιωσα αυτήν την έντονη αίσθηση ανεπάρκειας. Δεν ένιωσα αυτή τη δύναμη και την αρρενωπότητα που ένιωσα μετά την απόλυση πορνό για αρκετές εβδομάδες.
Έχω φτάσει στο επίπεδο όπου ακόμη και το συνηθισμένο pr0n πάντα μου άρεσε και χρησιμοποιούσα, το οποίο ήταν ήδη στριμωγμένο, δεν ήταν καν αρκετά κοντά για στύση ... πράγματα που χρειάζομαι δεν σχετίζονται καθόλου με οποιοδήποτε είδος σεξ.
Τις τελευταίες 3-4 ημέρες δεν έχω κάνει τίποτα…. Μόλις έβλεπα πορνό για έως και 8 ώρες την ημέρα και δεν μπορώ να το αντέξω πια! Νομίζω ότι είμαι έτοιμος να σταματήσω το πορνό συνολικά για λίγο.
Γι 'αυτό έχω βιώσει μια συνεχή έντονη ομίχλη του εγκεφάλου τα τελευταία χρόνια. Ουσιαστικά άρχισε να πηγαίνει προς το τελευταίο έτος του Λυκείου μέχρι τώρα (~ επίμονο τα τελευταία 9 χρόνια). Μερικές φορές αναρωτιόμουν αν ήταν στην πραγματικότητα ομίχλη του εγκεφάλου ή αν ήμουν πραγματικά εγώ, λοιπόν, εγώ. Αλλά όταν η ομίχλη του εγκεφάλου εξαντλήθηκε σε αυτές τις περιπτώσεις, που εμφανίστηκαν τυχαία τα τελευταία χρόνια, αισθάνθηκε υπέροχα. Ένιωσα σαν να ήμουν και πάλι ο «πραγματικός μου», ικανός να κάνω οτιδήποτε και όλα. Θα διαρκούσε περίπου μια μέρα, θα είχα απίστευτη ενέργεια, θα μπορούσα να συνδεθώ καλά με όλους και να νιώσω πραγματικά ζωντανός. Στη συνέχεια, η ομίχλη του εγκεφάλου θα φορούσε ξανά και θα ξεκινήσει η λειτουργία ζόμπι. Θα επιστρέψαμε στο τεμπέλης, που έκανα το «κοχύλι» ενός πραγματικού ατόμου για ένα χρονικό διάστημα έως ότου έπαιρνα ένα άλλο διάλειμμα στα σύννεφα. Γι 'αυτό πάντα ήξερα ότι υπήρχε κάτι «λάθος» στην ικανότητα αντίληψής μου και θα το παρατηρούσα μόνο όταν ήμουν στο άλλη πλευρά του φράχτη? όταν η ομίχλη του εγκεφάλου θα καθαριζόταν. Πρόσφατα (11 μέρες τώρα), σταμάτησα να βλέπω πορνό (ήμουν ο τύπος 1 ή 2 την ημέρα) και παρατήρησα ότι η ομίχλη του εγκεφάλου είναι φύγει. Δεν ξεθωριάζει, δεν είναι απλώς λεπτότερο, αλλά GONE. Αναπνέω και το νιώθω. Βλέπω ανθρώπους και κοιτάζω στα μάτια τους. Ξέρω πού είμαι, τι κάνω, τι ώρα είναι και τι πρέπει να κάνω τις επόμενες ώρες, ημέρες, εβδομάδες. Μπορώ να παραμείνω συγκεντρωμένος για πολύ μεγαλύτερες χρονικές περιόδους και να αισθάνομαι παρακινημένος να κάνω πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Έχω μια παράλειψη στο βήμα μου και πραγματικά κοιτάζω γύρω και βλέπω έναν εντελώς διαφορετικό κόσμο.
Θέλω τη ζωή μου τόσο άσχημα. Θέλω να προσελκύσω και πάλι από το βλέμμα και το άγγιγμα μιας όμορφης γυναίκας. Θέλω να είμαι σε θέση να αγαπώ τη φίλη μου χωρίς την ΕΔ. Θέλω να σταματήσω το πορνό και να είμαι ο εαυτός μου.
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μου που εξηγεί γιατί δεν μπορώ να κοιμηθώ μετά από αυνανισμό με πορνό; Είχα πολλές νύχτες, δεν κοιμήθηκα καθόλου. Όταν αυνανίζομαι χρησιμοποιώντας ένα κορίτσι στη φαντασία μου, κοιμάμαι χωρίς πρόβλημα. Είμαι πολύ ενθουσιασμένος και μετά από αυτό είμαι κουρασμένος, η καυλιά μου είναι ικανοποιημένη και κοιμάμαι. Αλλά όταν αυνανίζομαι στο πορνό, είναι σαν το επίπεδο της ντοπαμίνης μου να μην σταματά ποτέ και να με ενθουσιάζει όλη τη νύχτα. Είναι καταπληκτικό και απίστευτο ότι ο εγκέφαλος μπορεί να διαφέρει τόσο πολύ στα αποτελέσματά του. Εννοώ απολύτως καταπληκτικό. Αποφάσισα να βρω μια κοπέλα. Θυμάμαι ότι μετά από πραγματικά σεξ ήταν το ίδιο αποτέλεσμα ύπνου με το αυνανισμό στη φαντασία μου - πιο εκπληκτικό με το πραγματικό σεξ φυσικά 😉
Έχω δει το πορνό για περίπου 7 χρόνια. Αυξήθηκε σε συχνότητα και παρορμήσεις. Ξέρω ότι αυτό βλάπτει άσχημα τη ζωή μου. Είμαι σε μια ηλικία όπου θα έπρεπε να κοινωνικοποιώ και να πηγαίνω με κορίτσια, αλλά έχω παρατηρήσει ότι η συμπεριφορά μου είναι παρόμοια με την εθιστική. Νιώθω απευαισθητοποιημένος, αβοήθητος και εκτός ελέγχου. Έχω προσπαθήσει να σταματήσω πολλές φορές, αλλά κάθε φορά που έχω αποτύχει.
Είναι καλύτερο από πριν. Θα ήμουν τρελός πονοκέφαλος όταν αυνανίζομαι στο Διαδίκτυο πορνό, χωρίς να ξέρω γιατί.
Πραγματικά είχα πρόβλημα να θυμάμαι τα πρόσωπα των κοριτσιών όταν ήμουν έφηβος. Αυτό ήταν όταν ήμουν PMO σαν τρελός. Πρέπει να πέρασα χωρίς να το προσέξω γιατί δεν έχω άλλο πρόβλημα.
Η έκκληση πίσω από το πορνό δεν χρειάζεται να εξηγήσει και έχω γοητευτεί, απλό και απλό. Τίποτα δεν είναι καλύτερο από το να ξεχνάς όλα τα προβλήματά σου και να απολαύσεις ένα μικρό 5-σε-1 με το αγαπημένο σου pornstar. Αυτό συνέβαινε συχνά ολόκληρες μέρες και νύχτες, και ναι, στο βαθμό που έχω ένα μικρό μωλωπισμένο / σκοτεινό τμήμα στο άκρο του πέους μου.
Κοίταξα στην τάξη, παρατήρησα ότι ένας από τους καλούς φίλους μου κοιμόταν. Είχε πολύ δύσκολο χρόνο κρατώντας τα μάτια του ανοιχτά και το κεφάλι του έπεφτε πάνω-κάτω. Την τελευταία φορά που το βίωσα, ήταν όταν βρισκόμουν βαθιά στον εθισμό μου στο PMO, το PMO -ing ίσως περίπου 3 φορές την ημέρα στην τακτική. Ελάτε να το σκεφτείτε, αυτός ο μάγκα ανέφερε ότι παρακολουθεί πολύ πορνό. Ναι, από την εμπειρία μου, η κύρια αιτία χαμηλής ενέργειας μεταξύ των νέων ανδρών σήμερα δεν είναι η έλλειψη άσκησης ή σωστής διατροφής (αν και παίζουν σημαντικό ρόλο), είναι η υπερβολική έκθεση στην πορνογραφία και ο συχνός αυνανισμός. Ήξερα ποιο ήταν το πρόβλημα μόλις κοίταξα πέρα από το δωμάτιο.
Όταν φοβόμουν 2-3 φορές κάθε μέρα ήρθε η ώρα τελικά παρατήρησα ότι δεν είχα πάρει μια πλήρη στύση, ότι έμενα μόνο 2-3 λεπτά πριν από τον οργασμό, ότι έπρεπε να τονωθώ δυναμικά τον εαυτό μου σωματικά, κλπ. επίσης, δεν ήταν σε θέση να πάρει μια ανέγερση στέκεται, μόνο όταν καθόταν ή που για την πλάτη μου.
Με τα χρόνια θα έπαιρνα περιστασιακές αιμορροΐδες, αλλά ποτέ δεν ενοχλήθηκα να υποθέσω ότι υπήρχε σχέση με βαριά χρήση πορνό. Δεν ένιωθα ιδιαίτερα άσχημα κατά τη διάρκεια των συνεδριών PMO, οπότε δεν το σκέφτηκα πολύ. Έχω δει έναν γιατρό για αυτούς (είναι πραγματικά οδυνηροί, όπως μπορεί να σας πει ο καθένας που είχε κάτι περισσότερο από μια ήπια υπόθεση), και το συμπέρασμα ήταν κάτι σαν «μερικοί άνθρωποι τα παίρνουν, μερικοί δεν το κάνουν» Οι αιτίες μου τείνουν να είναι ορισμένα είδη βαριά ανύψωσης. Έτσι, δεν τα είχα σε πολύ, πολύ καιρό, τουλάχιστον έξι μήνες. Είχα επίσης μια υποτροπή πριν από περίπου μια εβδομάδα, συμπεριλαμβανομένου ενός ζευγαριού "binge session". Γύρισαν πίσω. Δεν μπορώ να πω με σιγουριά ότι υπάρχει σύνδεση, αλλά φαίνεται πιθανό. Όλα αυτά είναι συνδεδεμένα! Η ροή του αίματος, οι μύες, αυτό το πιέζει, κλπ ... είναι δύσκολο να εντοπίσετε την ακριβή επιστήμη, αλλά σίγουρα έχει νόημα. Έκανα μια γρήγορη αναζήτηση στο Διαδίκτυο και δεν έχω βρει σκληρές μελέτες, αλλά έχω βρει μερικούς ανέκδοτους λογαριασμούς. Ενώ το σεξ ή το MO που ξαπλώνει δεν φαίνεται να κάνει τίποτα, φαίνεται να είναι MO ενώ το SITTING (δηλαδή μπροστά από έναν υπολογιστή) που επιδείνωσε το πρόβλημα για πολλά παιδιά. Δεν ξέρω για εσάς παιδιά, αλλά θα προτιμούσα να χτυπήσω στο στήθος με ένα φτυάρι από ένα κρούσμα αιμορροΐδων, οπότε έχω βρει αρκετά το κίνητρο εδώ.
Ενώ ήμουν δεμένος με πορνό ήμουν αυτός ο τύπος που περπατούσε σαν ζόμπι. Ποτέ δεν συμμετείχε σε συνομιλίες και ποτέ δεν ενδιαφερόταν πραγματικά για όσα είπαν οι άλλοι. Επιπλέον, οι κοινωνικές μου δεξιότητες ήταν σαν ένα αγόρι 16 ετών. Μάλισαν! Κατά τη διάρκεια των 10 ετών εθισμού μου, το πορνό στην πραγματικότητα οδήγησε σε περισσότερους τύπους εθισμού. Ξεκίνησα με πορνό, μπήκα με καραμέλα και πρόχειρο φαγητό για φαγητό μετά τις συνεδρίες πορνό και αυνανισμού. Ακολουθείται από τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια (πόκερ). Ο εθισμός στο πορνό με οδήγησε πραγματικά να γίνω πιο παχύς (ήμουν πριν αδύνατος) και φτωχότερος γιατί δεν είχα καμία πιθανότητα εναντίον των καρχαριών να παίζω επαγγελματικά πόκερ. Σύντομα είχα προβλήματα να πληρώνω για φαγητό, ρούχα κ.λπ. Αυτός ο εθισμός είναι ένα από τα χειρότερα που μπορείτε να πάρετε, νομίζω. Το αποκαλώ σιωπηλό εθισμό γιατί μπορεί να περάσεις όλη σου τη ζωή χωρίς να βλέπουν οι άνθρωποι τι παλεύεις. Έχει την ίδια επίδραση στον εγκέφαλο με την κοκαΐνη και την ηρωίνη με κάποιους τρόπους. Ωστόσο, είναι 100% διαθέσιμο ανά πάσα στιγμή και δωρεάν. Μπορείτε να έχετε το «ναρκωτικό» σας όποτε βρίσκεστε μπροστά από έναν υπολογιστή. Καθίστε εκεί μόνος στο σπίτι σας σιωπηλά. Αυτό διαφέρει πολύ από τους τοξικομανείς επειδή πρέπει να κάνουν κάτι παράνομο για να το πάρουν. Πρέπει να γνωρίζετε τους ανθρώπους. πρέπει να βγεις για να το αγοράσεις. κοστίζει χρήματα. Οι περισσότεροι τοξικομανείς καταλήγουν σε λάθος τρόπο ζωής, επιδιώκοντας παράνομες δραστηριότητες για να μπορούν να πληρώσουν για τον εθισμό τους. Έτσι, μαζεύονται από την κοινωνία και την αστυνομία και παίρνουν βοήθεια από εκεί. Εμείς οι τοξικομανείς δεν το κάνουμε. Γι 'αυτό το αποκαλώ σιωπηλό εθισμό. Αυτό που κάνει τον εθισμό στο πορνό χειρότερο από τα ναρκωτικά είναι ότι ένας τοξικομανής μπορεί να περάσει μερικές εβδομάδες αποκατάστασης σε μια κλινική και να υποφέρει από τα αποτελέσματα απόσυρσης κατά τη διάρκεια αυτού του σύντομου χρονικού διαστήματος - ενώ εμείς οι εθισμένοι σε πορνό έχουμε τις εικόνες πορνό να καίγονται στη μνήμη μας.
Όταν ξεκίνησα την επανεκκίνηση δεν ήμουν σίγουρος αν ήμουν πραγματικά εθισμένος, αλλά τώρα είναι ξεκάθαρο. Όταν επρόκειτο να υποτροπιάσω στο πορνό χθες, τα χέρια μου έτρεμαν και είχα ήδη απελευθέρωση ντοπαμίνης. Σκεφτείτε το ψυχικό πείραμα με τα σκυλιά και το κουδούνι. Ήμουν ρυθμισμένος και τα παλιά μονοπάτια φωτίζονταν.
Όταν έφτασε το ίντερνετ μέσω τηλεφώνου, θα έκανα λήψη των κλιπ των 30 δευτερολέπτων που ήταν τόσο εμφανή, τα παρακολουθούσα επαναλαμβανόμενα. Δεν κατάλαβα ότι ήταν ναρκωτικό. Ήμουν αυνανισμός προσπαθώντας να βελτιώσω τις στύσεις μου, ή έτσι σκέφτηκα. Είχα αρκετούς σελιδοδείκτες πορνογραφίας στο πρόγραμμα περιήγησής μου που αν συσσωρεύονταν ένας προς έναν, θα έδιναν στο Empire State Building ένα τρέξιμο για τα χρήματά του από άποψη ύψους. Η ευρυζωνική σύνδεση ήρθε και η εμφάνιση των ιστοτόπων Tube που με τη συνεχιζόμενη έλλειψη κατανόησής μου, παρέχουν δωρεάν πορνό, πλήρεις ταινίες, φαινομενικά ατελείωτα. Είναι σαν ένα παιδί να έχει πρόσβαση σε δωρεάν γλυκά όλη την ημέρα - κάθε μέρα. Χρόνια της ζωής μου έχουν χαθεί καθώς έχω περάσει τόσο πολύ χρόνο καθημερινά στο Διαδίκτυο, κυρίως για πορνό. Ανεβάζοντας καθημερινά, για ώρες, με τόσα πολλά παράθυρα πορνό ανοιχτά που ο υπολογιστής μου πάγωσε τακτικά, πολύ στη σεξουαλική μου απογοήτευση. Η επανεκκίνηση του υπολογιστή και η αναζήτηση περισσότερων βίντεο ήταν απλώς μια δικαιολογία για να χάσω περισσότερο χρόνο και να βρω νέες συναρπαστικές σκηνές. Φυσικά, έχω εισέλθει ουσιαστικά σε κάθε κατηγορία πορνό, χωρίς να εμποδίζω κάτι παράνομο. Θα ήθελα επίσης να ενσαρκωθώ με πολλά παιδιά που έχω διαβάσει που αναφέρουν ότι δεν έχουν καν στύση ενώ αυνανίζομαι. Το έχω βιώσει αρκετά και είναι στην πραγματικότητα, ένα πραγματικά λυπηρό και αβοήθητο συναίσθημα όταν το κάνω. Όταν το σκέφτομαι τώρα, ποιο ήταν το νόημα; Η θλίψη μετά και η έλλειψη ενέργειας και σθένος θα με κατακλύζουν ως άτομο.
Έχω χάσει 8 χρόνια πορνό. Μόνο όταν έχανα την παρθενιά μου συνειδητοποίησα πόσο με εξαπάτησε το πορνό και το fapping. Το γεγονός ότι ρυθμίζω τον εαυτό μου για να ανταποκριθώ μόνο στην ευχαρίστηση από το δεξί μου χέρι το κατέστρεψε. Σίγουρα διήρκεσα για πάντα, αλλά ένιωσα τεράστια σωματική ευχαρίστηση; Οχι. Αυτή ήταν η συνειδητοποίησή μου να σταματήσω.
(Ηλικία 32) Κατά τη διάρκεια των 20 ετών χρήσης μου, πιθανώς δεν έχω περάσει πάνω από 7 ημέρες σε κανένα σημείο χωρίς να κοιτάξω κάποιο είδος πορνό. Σκέφτηκα να προσπαθήσω να σταματήσω στο παρελθόν, αλλά ορθολογικά ότι δεν έπρεπε να πω στον εαυτό μου «Όλοι οι τύποι βλέπουν πορνό και οι περισσότεροι από αυτούς είναι εντάξει, οπότε τι νόημα είναι να σταματήσω. Δεν κάνω κακό. " Το αγόρι έκανα λάθος. Δεν το συνειδητοποίησα πλήρως πριν από 4 ημέρες, όταν σκόνταψα σε έναν ιστότοπο που συζητούσε το θέμα της ED που προκαλείται από πορνό. Καθώς διάβαζα για αυτό, σκέφτηκα «Ω Θεέ μου, είμαι εγώ!» Συνήθως αυτό που θα συνέβαινε είναι να συναντούσα ένα κορίτσι που μου άρεσε, το σεξ θα ήταν εντάξει για τους πρώτους δύο μήνες και όσο περνούσε ο καιρός, θα δυσκολευόμουν να διατηρήσω μια στύση κατά τη διάρκεια του σεξ μέχρι που τελικά δεν θα μπορούσα καν να πάρω και να στύσω καθόλου. Θα το συνιστούσα στο γεγονός ότι οι σύντροφοί μου δεν ήταν αρκετά ελκυστικοί και ως εκ τούτου ήρθε η ώρα να προχωρήσω και να δοκιμάσω ένα άλλο σε σημείο που θα χωρίσω με την κοπέλα. Κατέστρεψα πολλές σχέσεις με αυτήν τη διαδικασία σκέψης χωρίς να συνειδητοποιήσω ποτέ την πραγματική αιτία της ΣΔ μου. Το γεγονός είναι ότι όλες οι πρώην φίλες μου ήταν πολύ ελκυστικές και δεν ήταν καθόλου, ήταν το πρόβλημά μου όλη την ώρα.
Ήμουν κουρασμένος να είμαι χαμένος. Ήμουν κουρασμένος να ξυπνάω το μεσημέρι, να ξεφλουδίζω όλη μέρα, να ντύνομαι σαν αλήτης και να τρώω χάλια τρόφιμα. Οι γυναίκες δεν με τραβήχτηκαν και όταν κοιμήθηκα με μια γυναίκα ήταν τόσο κακή απόδοση που δεν θα επέστρεφε τις κλήσεις μου. Δεν είμαι σίγουρος αν έχετε δοκιμάσει ποτέ να κάνετε σεξ με 30% σκληρό, αλλά είναι ένας εφιάλτης - είστε πολύ μικρότεροι, είστε μαλακοί και θα διαρκέσετε για πάνω από μία ώρα. Παρόλο που διαρκεί μια ώρα μπορεί να φαίνεται δροσερό για ορισμένα παιδιά, είναι πολύ αξιολύπητο όταν προσπαθείτε να σπρώξετε ένα μικρό μαλακό πουλί σε μια γυναίκα που σαφώς δεν το απολαμβάνει. Τελικά έφτασε στο σημείο που μόλις μου είπε να σταματήσω. Όπως μπορείτε να φανταστείτε, πήγα σπίτι στο σπίτι αισθάνομαι σαν χαμένος. Στην πραγματικότητα, δεν ένιωθα απλώς χαμένος, ήξερα ότι ήμουν χαμένος.
Το πορνό (και οποιεσδήποτε και όλες οι ερωτικές εικόνες στο διαδίκτυο) μπορεί να εμπλέξει μόνο δύο αισθήσεις, το βλέμμα και ενδεχομένως την ακοή. Νομίζω ότι αυτό ίσως εκπαιδεύει τους ανθρώπους (ειδικά τους άνδρες που θα φανταζόμουν) να περιμένω να αναζωπυρωθώ μόνο με τη χρήση όψεων και θραυσμάτων άλλων αισθήσεων. Πάντα επέμεινα ότι τα φώτα είναι ανοιχτά όταν έκανα σεξ, γιατί δεν υπήρχε κανένας πιθανός τρόπος να μπορώ να φτάσω ακόμη και οριακά, χωρίς κάποια οπτική διέγερση από τη γυναίκα.
Από τότε που ήμουν 11 ετών, πραγματικά δεν ξέρω τι αισθάνεται να μην αυνανίζομαι ακόμη και για 4 ημέρες. Από τότε που το βίωσα, το έκανα 3 ή 4 φορές καθημερινά! Θέλω να νιώσω πώς είναι να είμαι με τόσο ζωτική δύναμη και ενέργεια. Έχω εμπειρία αυτό ενώ αυνανίζομαι κάθε μέρα: Το σώμα μου αισθάνεται άδειο και σαν ένα άδειο σύνολο στην πλάτη μου. Το δέρμα μου αισθάνεται σαν καμένο. (Όλο το δέρμα και το πρόσωπο του σώματός μου) Πόδια πονεμένα, οστά πονεμένα. Η δημιουργικότητα κλείνει για λίγο. Χωρίς ενέργεια καθόλου και απλά θέλω να κοιμηθώ. Χωρίς σεξουαλική ενέργεια, οπότε Χωρίς φίλη αφού το σώμα μου δεν το χρειάζεται. (Αλλά θέλω να) Λιγότερο κοινωνικά από όλα τα άλλα παιδιά που έχουν τόση ενέργεια και τεστοστερόνη που κυμαίνονται. Το πρόσωπό μου δεν έχει λάμψη.
Αυτό που έχω βρει τρομακτικό σε όλη μου τη μάχη με το πορνό είναι η έλλειψη συναισθημάτων και ότι παρά το να ξέρω ότι δεν πρέπει να το κάνω (έλλειψη καλύτερης έκφρασης), το κάνω ακόμα, αισθάνομαι ενθουσιασμένος και μουδιασμένος.
(Ημέρα 59 της ανάκαμψης) Συνήθιζα να ενθουσιάζομαι για τη φίλη μου να φύγει, ώστε να αυνανίσω στο πορνό. Πόσο άρρωστο είναι αυτό; Δεν είχα ενθουσιασμό για σεξ. Είχα χαμηλή ευαισθησία και χωρίς λίμπιντο, εκτός από ακραίες αιχμές όταν κοιτάζω πορνό. Προτίμησα το ψηφιακό από το πραγματικό πράγμα, πιθανώς επειδή ήταν η μόνη φορά που ένιωσα κάθε σεξουαλικό ενθουσιασμό. Είχα μια πολύ καλή σεξουαλική συνάντηση με τη φίλη μου το σαββατοκύριακο και ξύπνησα απίστευτα καυλιά χθες και σήμερα. Κανονικά, όταν ξυπνάω, θέλω να κοιτάξω πορνό και να χτυπήσω. Αντ 'αυτού, για πρώτη φορά στη ζωή μου, λαχταρούσα την πραγματική σεξουαλική αλληλεπίδραση με τη φίλη μου. Ήταν μια πραγματικά αναζωογονητική συνειδητοποίηση και είμαι ενθουσιασμένος που έφτασα σε αυτό το σημείο στην «επανεκκίνηση».
[Και από μια πρώην σύζυγο] Ο πρώην μου μου είπε ότι ήξερε ότι το πορνό ήταν «εθισμός» γι 'αυτόν. Χρησιμοποίησε αυτόν τον όρο και είπε ότι ήθελε να σταματήσει και επειδή δεν μπορούσε - το πορνό είχε «καταστρέψει τη ζωή του». Μου έδειξε επίσης μια ουλή από το αυνανισμό μέχρι το σημείο της αιμορραγίας επειδή δεν μπορούσε να σταματήσει. Είπε ότι το πορνό τον έκανε να θέλει να εξαπατά όλη την ώρα, και τον έκανε να φαντάζεται συνεχώς για «άσχημο» σεξ με ξένους και νεαρά κορίτσια. Τα κορίτσια σε κάποιους ιστότοπους που είδε ήταν τόσο μικρά που δεν είχαν ακόμη στήθος. Η πορνογραφία τον οδήγησε να αναζητήσει στην πραγματική ζωή το γραφικό σεξ που παρακολουθούσε στο διαδίκτυο και κατέληξε να αναζητά συνοδούς λόγω των διαφημίσεων που συνοδεύουν το πορνό. Ζητούσε επίσης ανήλικα κορίτσια να διαφημίσουν τις υπηρεσίες «ενηλίκων» τους στο διαδίκτυο. Ήθελε όλο και περισσότερο να κάνει ό, τι είδε, και άρχισε να φέρεται σε όλες τις γυναίκες σαν να ήταν «υποτακτικοί» (μια μεγάλη λέξη buzz σε διαφημίσεις πορνό και συνοδείας), συμπεριλαμβανομένου μου. Θα γινόταν ταραγμένος, ευερέθιστος και κακός όταν δεν μπορούσε να δει το πορνό επειδή ήμουν σπίτι, και θα γινόταν τόσο θυμωμένος και καταχρηστικός λόγω της απογοήτευσης που θα του έδινα ακούσια αυτό που ήθελε αφήνοντας. Θα με εγκατέλειπε επίσης μέρη και θα έτρεχε σπίτι και θα συνδεόταν στο διαδίκτυο. Συνήθιζε επίσης σεξ χωρίς προστασία - δεν σκέφτηκε την πραγματικότητα ή συνέπειες όπως η άμβλωση και οι ΣΜΝ.
Το χτύπημα εντελώς μουτζουρίζει στον έξω κόσμο. Σας πείθει ότι κανένα κορίτσι δεν θα σας αγαπήσει ποτέ και ότι το fapping είναι το μόνο πράγμα που έχετε (είναι στην πραγματικότητα το αντίθετο). Όταν ένα κορίτσι φλερτάρει μαζί σας, είστε εντελώς αδαείς και αρνείστε να το πιστέψετε. Αυτό είναι τόσο άχρηστο που νιώθεις.
Τα αποτελέσματα μουδιάσματος ήταν αρκετά σοβαρά. Είχα συνηθίσει να χτυπάω σκληρά τον εαυτό μου, που τελικά σταμάτησα ακόμη και να στύζομαι απλώς βλέποντας πορνό. Συχνά δεν ήμουν ούτε πολύ σκληρός ενώ αυνανίζομαι και ανέπτυξα αυτόν τον «ρυθμό» του αυνανισμού για λίγα λεπτά, μετά διάβαζα κάποιους άσχετους ιστότοπους καθώς η διέγερση μου έπεφτε, μετά συνέχιζε να αυνανίζομαι, επαναλαμβάνοντας αυτό μέχρι τον οργασμό.
Είμαι ευθεία άντρας που απολαμβάνει να βλέπει γυμνές και πορνογραφικές εικόνες και βίντεο των γυναικών που θέτουν και κάνουν σεξ, όπως κάνουν πολλοί από τους άνδρες φίλους μου. Δεν είμαι βέβαιος ότι το κάνουν για μέχρι 3 ώρες σε μια στιγμή εν τούτοις. Αλλά συνειδητοποιώ ότι για κάποιο λόγο ή λόγους, αισθάνομαι σαν σκουπίδια αργότερα (όχι λόγω της φθοράς). Νομικά και σωματικά αισθάνομαι καλά για λίγες ώρες. Αλλά τότε αισθάνομαι τόσο φθαρμένος ψυχικά, μερικές φορές όπως το IQ μου έχει κοπεί στο μισό και δεν μπορώ να σκεφτώ ευθεία. Αν το κάνω αργά το βράδυ, τα αποτελέσματα την επόμενη μέρα είναι πολύ χειρότερα. Ξέρω ότι με κάποιο τρόπο επηρεάζει δυσμενώς τον ύπνο μου από τότε που ξυπνάω νωρίς το πρωί με ρητά σεξουαλικά όνειρα και δεν μπορώ να ξεκουραστώ και να κοιμηθώ. Αυτό δεν συμβαίνει ποτέ, αν απλά θα μαλακώσω χωρίς να κοιτάξω πορνό ταυτόχρονα ή μετά από συνουσία με τη φίλη μου. Δεν συμβαίνει ακόμα κι αν κάνω προφορική σεξ για τη φίλη μου και ξοδεύω πολύ χρόνο κοιτάζοντας τα ιδιωτικά μέρη της. Προφανώς, η "θεραπεία" που δεν αισθάνεται αυτός ο τρόπος είναι για μένα να σταματήσω να κοιτάζω πορνό, αλλά θέλω να μπορώ να το απολαύσω με μέτρο χωρίς να αισθάνεται τόσο άσχημα αργότερα. Συνολικά, αισθάνεται πιο συγγενής με το να πειράζει μετά από να πίνει πολλά τη νύχτα πριν - έχω κακό ύπνο, ασαφείς σκέψεις, πονοκέφαλο και έλλειψη σωματικής και πνευματικής φιλοδοξίας. Αυτό συμβαίνει κάθε φορά, οπότε το ονομάζω «πορνογραφικό hangover». Δεν έχω χρησιμοποιήσει ποτέ ναρκωτικά, οπότε δεν μπορώ να το συγκρίνω με αυτό, αλλά με βάση τις περιγραφές αυτού του είδους "hangover" από κάποιους φίλους μου, το hangover μπορεί να είναι παρόμοια. Αναρωτιέμαι αν κοιτάζω την πορνογραφία σαν να κάνω κάποια κόλπα το μυαλό και το σώμα μου να σκέφτονται ότι υπάρχουν κοπάδια πορνείας γυναικών για να έχουν γύρω, και παροτρύνει τον άντρα να πάει να τα βρει αντί να κοιμάται κανονικά.
Ποιος άλλος αισθάνεται λιγότερα συναισθήματα λόγω πορνογραφίας;
[Συζήτηση στο φόρουμ] Δεν είναι ούτε καν τα καλά πράγματα, μερικές φορές δεν αισθάνεστε καν πόνο όταν πρέπει που είναι πραγματικά χάλια. Έχω δει μερικούς ανθρώπους να το αναφέρουν, αλλά όχι τόσα πολλά, και για μένα αυτό είναι ένα από τα χειρότερα πράγματα που έχω περάσει. Απλώς αναρωτιόμουν πόσα άλλα άτομα το βίωσαν ή αν είναι απλώς ένα ακραίο πράγμα; ——– Ένιωσα πολύ περισσότερο συναίσθημα όταν είχα το Dialup σε σύγκριση με το να έχω ευρυζωνική σύνδεση .————————- Είναι κοινό. Το μούδιασμα της πορνογραφίας και του αυνανισμού είναι πραγματικό και γι 'αυτό πολλοί περνούν κάποιες απροσδόκητες και ακραίες συναισθηματικές αλλαγές στη διάθεση κατά την επανεκκίνηση του NoFap. Ξαφνικά δεν χρησιμοποιείτε το χτύπημα για να αντιμετωπίσετε και να ξεφύγετε από τα συναισθήματα, οπότε πρέπει να αντιμετωπίσετε την πραγματικότητα .—————– Ο μακρύς δρόμος για να είστε Ανθρώπινοι.
Όταν οι φίλοι μου φλερτάρουν και χρονολογούσαν κορίτσια στο γυμνάσιο, ήμουν στο σπίτι PMO'ing έως ότου το δέρμα στο weewee μου άρπαξε και αιμορραγούσε. Είτε το πιστεύω είτε όχι, είχα κάποτε μια στιγμή που έχω σχεδόν λοίμωξη επειδή είχα σχίσει το δέρμα κατά τη διάρκεια του PMO. Ήταν τόσο οδυνηρό. Δεν μπορούσα να πάω στους γιατρούς. Έβαλα την πολυσπορίνη και την έβαλα. Ωστόσο, δεν μπορούσα να σταματήσω το PMO'ing. Ήμουν PMO το επιδέσμιο weewee.
Όλες αυτές τις μέρες της μοναξιάς και του αναρωτιέμαι γιατί δεν μπορούσα να κάνω κάποιον να έχει να κάνει με την ιδεοληπτική πορνογραφία. Θα περνούσα ώρες και ώρες παρακολουθώντας το. 6 ώρες, 8 ώρες, όλη την ημέρα. Αν είχα μια ημέρα διακοπής, θα έκανα μια «πρωινή συνεδρία» - όποτε ξύπνησα για το μεσημεριανό γεύμα και μετά μια απογευματινή συνεδρία όπου παρακολούθησα την υπόλοιπη μέρα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, λαχταρούσα τόσο πολύ να αγαπώ και να αγαπώ. Να έχεις κάποιον. Δεν είχα φίλη στο κολέγιο. Δεν ήρθα κοντά. Οι φίλοι μου ήταν πάντα μπερδεμένοι γιατί. Είμαι φιλικός, εξερχόμενος και χαρισματικός. Είμαι όμορφος και πάντα υπήρχαν κορίτσια γύρω μου. Σαφώς μου άρεσαν. Θυμάμαι αρκετούς από αυτούς να κάνουν δικαιολογίες για να είναι γύρω μου. Η εμφάνιση και η ματιά τους μόλις καταγράφονται. Υπήρχε ένα κορίτσι που κάθισα δίπλα στην τάξη που υπονοούσε έντονα ότι ήθελε να βγει. Δεν μπορούσα να απαντήσω. Και όλη την ώρα σκέφτηκα ότι κάτι μου πήγε στραβά. Απλώς ένιωθα ότι δεν μπορούσα να συνδεθώ μαζί τους. Κατέστρεψε τη ζωή μου.
Ξεκίνησε το πορνό στις 12. Τώρα, είμαι 22. Έχω υποφέρει από ED λόγω της συνήθειας. Τους τελευταίους μήνες άρχισα επίσης να υποφέρω κάποια φυσιολογικά αποτελέσματα αυτής της συνήθειας με τη μορφή τρεμάμενων χεριών και μυϊκού τρόμου σε όλο το σώμα μου. Στις 10 ημέρες από τότε που σταμάτησα, αυτό έχει μειωθεί σημαντικά και το αίσθημα ευεξίας μου έχει βελτιωθεί σημαντικά. Έχω μιλήσει πρόσφατα με μερικά κορίτσια, ώστε να κάνω σεξ στο δρόμο προς την ανάρρωση και ίσως όχι, αλλά ο κύριος στόχος μου είναι να μην αυνανίζομαι ή να βλέπω πορνό.
Έχω επίσης συνειδητοποιήσει ότι το πορνό με έχει κάνει πολύ πιο επικριτικό για τη γυναίκα μου όταν πρόκειται για το πώς φαίνεται, πώς στο σεξ παίρνει, πώς εκτελεί και ούτω καθεξής και ούτω καθεξής. Στο παρελθόν θα ήμουν τόσο θυμωμένος αν η γυναίκα μου δεν ενθουσιαζόταν για την ιδέα του σεξ ... και με ντροπή μου, μερικές φορές κοίταζα τη γυναίκα μου (η οποία είναι οριακά πάνω από το βάρος) και ένιωθα αρκετά αηδιασμένη και μάλιστα εξαπατημένη. Οι σκέψεις μου θα ακολουθούσαν το - «πώς μπορεί να αφήσει τον εαυτό της να πάει έτσι - γνωρίζοντας ότι είμαι αφοσιωμένος στο να κάνω σεξ μαζί της για το υπόλοιπο της ζωής μου» - αυτή η σκέψη σκέφτηκε επίσης το πορνό και τον αυνανισμό μου Ένιωσα κάπως δικαιολογημένος κατά κάποιο τρόπο. Ο εθισμός μου στο πορνό δεν μου επέτρεψε να εκφράσω τη συναισθηματική μου τρυφερότητα στη γυναίκα μου. Συχνά μετά από μια πορνογραφία δεν θα ήθελα καν να αγγίξω τη γυναίκα μου. Για κάποιο λόγο - αφού παρακολούθησα πορνό - σχεδόν ένιωσα σαν να είχα βυθιστεί σε αηδιαστικό λάδι και ήταν καλυμμένο με τα πράγματα. Σχεδόν ένιωσα ότι μπορούσε να δει μέσα μου - και αυτό με έκανε να ενεργώ ακόμη πιο επαναστατικός. Συχνά είναι αγενής μαζί της χωρίς λόγο - και δεν θέλει καν να μπει σε μια βασική συζήτηση.
Έχω ένα εξάνθημα τριβής στο πουλί μου, προκαλώντας πόνο όταν έκανα σεξ ή αυνανισμό. Ήμουν ηλίθιος γι 'αυτό και το άφησα μόνο να επουλωθεί ελαφρώς πριν σκαφτώ και χρησιμοποιήσω το πουλί μου, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Έχω συμμετάσχει στο nofap ακούσια, αλλά χαίρομαι!
Είμαι 19 χρονών και παρακολουθώ πορνό από τότε που ήμουν περίπου 14 ετών. Στην ηλικία των 14 ετών, άρχισα να ξυπνάω σε ομοφυλοφιλικές εικόνες και αυτό έγινε τόσο αγχωτικό για μένα. Ήμουν βέβαιος ότι ήμουν ομοφυλόφιλος και ταυτόχρονα ήξερα ότι δεν ήμουν γιατί πάντα ήθελα μια γυναίκα και παιδιά. Αυτό, ανακάλυψα αργότερα, ήταν το HOCD που προκλήθηκε από αυτές τις εικόνες πορνό που είχα δει. Μετά από ενάμισι χρόνο απόλυτης αγωνίας, ενοχής και μίσους για τον εαυτό μου, συνειδητοποίησα ότι δεν ήμουν ομοφυλόφιλος. Αλλά συνέχισα να παρακολουθώ πορνό. Το πρόβλημα που έχω είναι ότι δεν φαίνεται να είμαι πραγματικά εθισμένος στο πορνό, αλλά εθίζομαι στην κλιμάκωση. Βρήκα μια μικρή δυσκολία να σταματήσω το πορνό, αλλά όχι αδύνατο. Παραιτήθηκα πριν από λίγες εβδομάδες. Αλλά εδώ είναι το πρόβλημά μου. Ξεκίνησα με να ξυπνάω από γκέι φωτογραφίες. Αυτό τελείωσε και μετά ήμουν καλά. Πήγα στο Anime πορνό, αλλά μετά αφού είδα ένα με πέος, πήγα σε φωτογραφίες από shemales. Για λίγο νόμιζα ότι μου άρεσαν μόνο τα shemales και θα ήθελα να μεγαλώσω και να παντρευτώ. Αλλά μετά πέρασε και πήγα στο πρωκτικό χτύπημα, στη συνέχεια στην ούρηση και μετά στα ζώα. Σκέφτηκα ότι ήμουν κάπως παρεκκλίνων (όλη αυτή τη φορά προσελκύθηκα ακόμα από τις γυναίκες) αλλά το πορνό συνέχισε να αυξάνεται. Παρακολουθούσα εκείνο το αιμομιξικό πορνό που ήταν διαδικτυακό και διαβάζοντας ιστορίες αιμομιξίας και μετά πέρασα την αδιανόητη γραμμή. Συνάντησα, διαδικτυακά, ένα βίντεο με… παράνομη δραστηριότητα σε αυτό (είμαι σίγουρος ότι μπορείτε να μαντέψετε) και δεν ήμουν σίγουρος τι συνέβαινε στην αρχή. Είδα περίπου 10 δευτερόλεπτα και μετά έκλεισα το πρόγραμμα περιήγησής μου. Είχα μια οργισμένη σκληρή από τη ντοπαμίνη και αυνανίζομαι παρόλο που ήμουν αηδιασμένος με αυτό που είδα. Έκτοτε, η ζωή μου βρισκόταν σε αναστάτωση και έχω POCD (ενεργεί ΑΠΌ όπως το HOCD μου). Αλλά τώρα έφτασα στο σημείο που αμφισβητώ τον προσανατολισμό μου και βρίσκομαι στο χείλος της απόλυτης κατάθλιψης. Έκανα κρίσεις άγχους και προκάλεσε τη σχέση OCD με τη φίλη μου σε μεγάλες αποστάσεις. Η μόνη φορά που αυνανίζομαι είναι όταν το κάνουμε μαζί στο Διαδίκτυο και μερικές φορές μπορώ να το κάνω απλά να το σκεφτώ, αλλά άλλες φορές πρέπει να πάω σε αυτές τις φαντασιώσεις παρόλο που προσπαθώ να μην το κάνω. Ουσιαστικά, λοιπόν, το θέμα μου είναι… Δεν είμαι ένας από αυτούς τους ανθρώπους που ΔΕΝ μπορούσαν πραγματικά να σταματήσουν να βλέπουν πορνό, αλλά σίγουρα είχα το πρόβλημα κλιμάκωσης, προσπαθώντας πάντα να βρω πιο περίεργο πορνό. Έχω σταματήσει να βλέπω πορνό τελείως γιατί διαπίστωσα ότι όταν έβλεπα απλώς κανονικό πορνό, θα με έβγαζε στην αρχή και μετά θα ξεκινούσα ξανά το «κυνήγι», όπως δεν μπορούσα να ελέγξω τον εαυτό μου… Αγαπώ τόσο πολύ τη φίλη μου και αυτό Με χώρισε ότι αμφισβητώ τον προσανατολισμό μου. Κάποιες μέρες το σκέφτομαι ίσως ένα σύνολο 10 λεπτών, άλλες μέρες θα έρθουν και οι αμφιβολίες μου / OCD θα είναι στο μυαλό μου όλη την ημέρα.
Συνήθιζα να ακούω μια ολόκληρη νύχτα ενώ καπνίζω ζιζάνιο. Δεν καπνίζω πια μαριχουάνα, αλλά θέλω να επιζητήσω την ευχαρίστηση από το συνδυασμό ζιζανίων και αυνανισμού. Μπορώ να αισθάνομαι ότι το μυαλό μου φωτίζει απλά να το σκέφτομαι, γι 'αυτό απλά προσπαθώ να μην το κάνω. Ήμουν όμως σε πολύ κακή κατεύθυνση, με διαταραχές της διάθεσης, αισθήματα ότι είναι άδειο και μια τόσο κακή περίπτωση ED (θα έπρεπε να αυνανίζω με τα δύο χέρια μου ενώ παρακολουθούσα το πορνό για να πάρει ημι-σκληρό, το οποίο στο 23 δεν είναι καλή εμφάνιση). Αισθάνομαι ότι αφήνοντας όλα πίσω είναι μια πολύ καλύτερη επιλογή για τη συνολική ευημερία μου. Αισθάνομαι περήφανος.
«Θέλω να παρακολουθώ 10 βίντεο ταυτόχρονα, ταυτόχρονα να κάνω ροή…» Μπορώ να συσχετιστώ εντελώς με αυτό. Είναι εκπληκτικό να ακούς κάποιον άλλον να το λέει. Είναι σαν αυτή η αισθητηριακή υπερφόρτωση, ή συσσώρευση, ή απλά υπερβάλλουμε τον εαυτό σας με το αγαπημένο σας άχρηστο φαγητό… Και μετά αισθάνεστε άρρωστοι.
Νομίζω ότι μεγάλο πρόβλημα με το πορνό είναι ότι μας λέει να μην είμαστε εντάξει με αυτό που έχουμε στη διάθεσή μας σεξουαλικά. Μας επιτρέπει να καλλιεργούμε πολύ περίεργα φετίχ που δεν θα μπορούσαμε να μπει σε αυτό εάν δεν το σκοντάψαμε ποτέ. Ίσως να έχω μπει σε shemales αν συνάντησα ένα πολύ χαριτωμένο κάπου και ξύπνησα, αλλά ίσως όχι. Πιθανώς δεν θα το είχα σκεφτεί ποτέ. Δεν γνωρίζω. Αλλά με πορνό, το σεξ με βανίλια με έναν σύντροφο (στην περίπτωσή μου η γυναίκα μου) γίνεται ανεπαρκές σχεδόν εν μία νυκτί…
Είμαι 21 τώρα. Έκανε πολύ καλά στο σχολείο, αστέρι αθλητών στο γυμνάσιο, τόνους εμπιστοσύνης .. τότε τελικά μόλις μαραμένος. Τώρα δεν πρόκειται να πάω στο πανεπιστήμιο (μετά από 2 χρόνια και μετά αποφασίζω να περάσω ένα χρόνο για να «βρω τα πράγματα»), είμαι άνεργος και βασικά κάθομαι όλη μέρα κάνοντας το ίδιο σκατά. Έχω πιάσει έναν βρόχο. Είμαι πολύ σίγουρος ότι έχω επίσης κατάθλιψη. Έχω χάσει αρκετό χρόνο με αυτήν την μαλακία.
Για 3 χρόνια, δεν ήμουν σε θέση να cum με τη μακρά σχέση μου gf [φιλενάδα]. Με αγαπά τόσο πολύ που δεν νοιαζόταν και η σεξουαλική μας ζωή ήταν αξιοπρεπής, αλλά με αυτό το μεγάλο ελάττωμα. 2 εβδομάδες πριν αποφάσισα να ξεκινήσω αυτήν την πρόκληση 3 μήνες. Η εβδομάδα του 1 ήταν ένας πλήρης εφιάλτης: κακά όνειρα, σκάλισμα, προτροπές, απογοήτευση, θυμός ... αγωνίζονται με τον εαυτό μου κάθε βράδυ. 2η εβδομάδα ήμουν σε θέση να το ελέγξω χάρη σε μερικές άκρες: άσκηση, τρέξιμο, κρατώ απασχολημένος, κλπ. Σήμερα, την ημέρα 12th έκανα σεξ με το gf μου και ήμουν σε θέση να αποδώσω τέλεια. Όταν έκρυψα, φώναξα, τελικά αποδεικνύω ότι αυτό λειτουργεί. Αισθάνομαι πιο δυνατός από ποτέ και δεν υπάρχει καθόλου επιθυμία να αποδώσει. Ξέρω ότι θα υπάρξουν μέρες, όταν η ώθηση θα προκύψει ξανά, αλλά αυτή τη φορά ξέρω ότι δεν κάνει είναι περισσότερο από ό, τι αξίζει τον κόπο.
Η παλιά Κυριακή θα πήγαινε έτσι. Θα ξυπνούσα, συχνά κρεμιόμουν μετά από μια νύχτα έξω, όπου δεν είχα εμπιστοσύνη για να μιλήσω με κορίτσια και θα πήγαινα σπίτι όχι μόνο μεθυσμένος, αλλά θα αισθανόμουν για τη ζωή γενικά. Λίγο μετά το ξύπνημα θα αυνανίζομαι Τότε θα είχα τεράστια εγκεφαλική ομίχλη, θα το λάθος για εξάντληση και μετά θα ξαναγυρίσω. Αυτό θα ήταν αργά το πρωί. τότε θα ξυπνούσα ξανά περίπου στις 12 το μεσημέρι μετά από περίπου μία ώρα από πραγματικά απαίσιο ύπνο που δεν απαλλάσσει την ομίχλη του εγκεφάλου. Τότε θα μπορούσα να αυνανίσω ξανά, να κοιμηθώ ξανά και μετά να ξυπνήσω περίπου στις 2μμ, να πάω κάτω, να πάρω μεσημεριανό γεύμα, να επιστρέψω στο δωμάτιό μου, να κολλήσω τον υπολογιστή, να αυνανίσω 2 ή 3 φορές σε κάποιο πορνό, μέχρι αυτό το σημείο Θα το απολαύσω ακόμη και θα έχω την πιο τρομερή εμπειρία εγκεφάλου ομίχλης / τερματισμού / κώμα / κόπωσης και, στη συνέχεια, θα ξαναγυρίσω και θα σηκωθώ, τελικά στις 16:30, πάω στο γυμναστήριο , και μετά αναρωτιέμαι γιατί η προπόνησή μου ήταν απαίσια και ένιωθα χάλια. Τότε θα έπεφτα το υπόλοιπο της ημέρας με μια ελαφριά ομίχλη να είναι αποδιοργανωμένη, ακατάστατη και να σκέφτομαι συνεχώς το σεξ και μετά να νιώθω ταλαιπωρία γι 'αυτό, γιατί δεν θα μπορούσα να το έχω.
Λοιπόν, είμαι 21 ετών. και ακόμα μαθητής. Στο σπίτι τις περισσότερες φορές, για σπουδές. Αλλά το PMO με κάνει να πιέζω και η αποχώρηση με κάνει να ανησυχώ κάθε φορά, οπότε έχω εγκαταλείψει τις δύο προηγούμενες εξετάσεις μου. Πρέπει να είμαι χωρίς PMO, για να μπορέσω να συνεχίσω τη ζωή μου. Είναι προτεραιότητα. Ξέρω ότι είμαι πολύ επιρρεπής σε εθισμούς και έχω νικήσει τον εθισμό μου για 3 μήνες τώρα (woohoo!). Αλλά εντάξει, το PMO με κρατάει σε μπελάδες. Υποτροπή χθες μετά από 9-ημέρα χωρίς PMO. Βιώνετε τώρα εγκεφαλική ομίχλη και χαζές. Τις πρώτες 6 μέρες της περιόδου μου χωρίς PMO, ένιωσα σοβαρό άγχος, μέχρι που άρχισα να κλαίω.
Σε λειτουργία πορνό, όταν είδα μια γυναίκα, υποσυνείδητα ήταν ένα κομμάτι πορνό για μένα. Σε υποσυνείδητο επίπεδο, το μυαλό μου σκεφτόταν «αν μπορούσα να βρω κάποιον τρόπο να αυνανίζω ακριβώς μπροστά της χωρίς να με δει. ίσως θα μπορούσε να μου κάνει και αυτό. " Αυτό οδήγησε σε υποσυνείδητες συμπεριφορές απόκρυψης. Απόκρυψη σε απλή θέα. Προκάλεσε επίσης έναν υποσυνείδητο φόβο ότι θα με πιάσει υποσυνείδητα κρυμμένο και υποσυνείδητα επιθυμεί να αυνανιστεί μπροστά της. Αυτός ο φόβος με έκανε να νιώθω ανάξια και ντροπή, και θα αποφεύγω την επαφή με τα μάτια, τη συνομιλία, πραγματικά θα την αποφεύγω εντελώς. Η ανάγκη να κρυφτεί με έκανε να κατηγορώ ότι με έπιασε να παρακολουθώ. Κατηγόρησα τις γυναίκες για τα συναισθήματα φόβου, ντροπής και χαμηλής αυτοεκτίμησης. Τους κατηγόρησα ότι δεν με άφησαν να αυνανίζομαι παντού, και αυτό το είδος μου οδήγησε να έχω γενική αντίθεση με τις γυναίκες. Το αντίθετο της έλξης πραγματικά, το οποίο προέρχεται από τη λατινική έννοια που τραβάει ή τραβά προς. Ήμουν περισσότερο σε απωθητικό τρόπο. Ταυτόχρονα, καθώς απωθούσα φοβικά τις γυναίκες, έπαιρνα ψυχικές φωτογραφίες και τις έκανα πορνογραφίες σε ένα οδυνηρό Catch-22.
Όταν άρχισα να αγωνίζομαι σοβαρά (16-17 ετών, παρά το γεγονός ότι άρχισε μερικά χρόνια νωρίτερα), αρχίζω να χάνω τα μαλλιά μου και να έχω μαύρο κύκλωμα κάτω από τα μάτια μου.
Είμαι χήρα-ευτυχώς παντρεμένος για πολλά χρόνια από την ηλικία του 17. Ο σύζυγός μου και εγώ είχαμε μεγάλη ζωή και τον έχανα στον καρκίνο μετά από μια γενναία μάχη. Ποτέ δεν ήξερα πορνό υπήρχε ... Ξέρω ότι είχε playboy ect, αλλά ποτέ δεν το συζητήσαμε. 2 χρόνια αργότερα ανακάλυψα σε απευθείας σύνδεση πορνό. Το νέο bf μου δεν μπορούσε να πιστέψει ότι δεν είχα δει ποτέ (δεν παίζα ποτέ ούτε ένα βιντεοπαιχνίδι, δεν παρακολούθησα τηλεόραση ... πολύ προστατευμένο) και μου έδειξε - είμαι αμέσως αγκιστρωμένος - στο σημείο που έκανε το bf άβολο μου (που το απολαμβάνει ο ίδιος ) πραγματικά γαντζωμένο-dailey-θέλουν να σταματήσουν-έχω μάθει τόσα πολλά - δεν άκουσα ποτέ για dp, facials thou μου κόμπους και έκανα πράγματα εκτός από βανίλια-backdoor για παράδειγμα- δεν ήξερα ότι αυτός ο κόσμος υπήρχε και τώρα δεν μπορώ Σταματήστε - και έχει επιδείξει την επιθυμία μου 1,000% Σας λέω αυτό από την άποψη μιας 50 y / od άτεκνα (δεν θα μπορούσε) γυναικών που εισήχθη σε αυτό στην ηλικία 50 και τώρα έχει ένα πραγματικό πρόβλημα. Είμαι κατάλληλος (μεγέθους 4) και κοιτάω 15 χρόνια νεότερος (γονίδια), αλλά τώρα φοβάμαι ότι θα είμαι ικανός καθώς προστατεύθηκα τόσο πολύ ... Θα προσπαθήσω να σταματήσω τη θεραπεία - παρεμβαίνει στη ζωή μου και Πρέπει να το κρύψω τώρα που το αισθάνομαι ότι μου αρέσει πάρα πολύ - οπότε ναι, από τη σκοπιά μου είναι επικίνδυνο και εθιστικό, υποθέτω ότι εξαερίζω γιατί κανένας που γνωρίζω δεν θα το πίστευε ποτέ, αν ήξερε - φτωχοί έφηβοι - Δεν μπορώ ακόμη να φανταστώ να μεγαλώσω με αυτό ....
Θα έκανα σεξ με τη σύζυγό μου και στη συνέχεια θα μαλακώσω μετά. Θα ξυπνήσω το πρωί και το πρώτο πράγμα που θα ήθελα να σκεφτώ είναι ο αυνανισμός. Θα ήθελα να μοντελοποιήσω ένα σουτ και έπειτα να αυνανίζομαι στον ίδιο πυροβολισμό, αλλά σε βίντεο. Αυτό θα με άφηνε άθλια, κατάθλιψη, εξαντλημένο από οποιαδήποτε ενέργεια ζωής και ερεθισμένο. Το μυαλό μου δεν λειτούργησε, δεν μπορούσα να σκεφτώ ευθεία, η μνήμη μου ήταν κακή. Ο συνεχής αυνανισμός επηρέασε την ανέγερσή μου, την απόδοση μου στο κρεβάτι, με έκανε παρανοϊκό, επηρεάζοντας τις σχέσεις μου με τις γυναίκες και τους ανθρώπους συνολικά. Διαβάστε περισσότερα
Είμαι ένας 26χρονος άντρας, άρχισα να αυνανίζομαι από την ηλικία των δέκα ετών, και κατέστρεψα ολόκληρη την εφηβική μου ζωή με πολλά προβλήματα υγείας. Όταν ο πραγματοποιημένος αυνανισμός είναι πολύ ανθυγιεινός για μένα, έκανα πολλές προσπάθειες να σταματήσω, αλλά χωρίς καμία πραγματική επιτυχία. Ωστόσο, χρονολογούσα αυτό το χαριτωμένο κορίτσι για ένα μήνα, και κάθε φορά που έφτιαχνα, υπήρχε μεγάλη διαρροή από το αγόρι μου, και ακόμη χειρότερα, συνειδητοποίησα ότι το αγόρι μου δεν μπορούσε να ανέβει σωστά. Αυτό με τρομάζει πραγματικά, ειδικά όταν η κοπέλα μου ζήτησε να κάνω σεξ μαζί της. Αυτή ήταν η πρώτη φορά στη ζωή μου που ένα κορίτσι με ρώτησε για σεξ και δεν είχα κάνει ποτέ σεξ. Έπρεπε να βρω λόγο να την αρνηθώ, κάτι που με έκανε να νιώθω τόσο αναστατωμένος και τρελός για τον εαυτό μου. Πρέπει να το κάνω αυτό. Νιώθω σαν σκατά. Δεν μπορώ να το πάρω πλέον. Το νιώθω ακόμα και πριν το κάνω. Το σώμα μου ξέρει ήδη ότι είναι κακό, αλλά το κάνω ούτως ή άλλως. Το ποσό του πορνό στο Διαδίκτυο είναι σαν ένα ορυχείο χρυσού για εμάς εθισμένους. Είναι τρομερό. Ξέρω ότι είναι τρομερό, οι παραγωγοί πορνό ξέρουν ότι είναι τρομερό. Κυνηγούν τους εθισμένους και θρηνούν τους άντρες και τις γυναίκες που ασχολούνται με τη βιομηχανία πορνό. Δεν ήμουν ποτέ σε σχέση και ελπίζω στο Θεό, κάποια μέρα έχω μια σχέση. Η πορνογραφία έχει καταστρέψει το σώμα, το μυαλό και την ψυχή μου. Πρέπει να αλλάξω τώρα. Άρχισα να χρησιμοποιώ ηρωίνη όταν ήμουν 15 ετών, και όταν ήμουν 19 χρονών, έφτασα στο rockbottom σημείο και πήγα στο rehab. Μετά από ένα τετράμηνο χρονικό διάστημα, θεωρήθηκα καθαρό και παρόλο που περιστασιακά λαχταρούσα, δεν επέστρεψα ποτέ. Αντίθεση: Είδα το πρώτο μου πορνό στο Διαδίκτυο όταν ήμουν 4 ετών, άρχισα να χτυπάω στην ίδια ηλικία και ακόμα μέχρι σήμερα έχω τον εθισμό - παρόλο που τώρα είμαι παντρεμένος με τη γυναίκα των ονείρων μου! Το πορνό και ο Fap έβαλαν μεγάλη πίεση στον γάμο μου… Ποτέ δεν κατάφερα να τελειώσω όταν η γυναίκα και εγώ κάνουμε σεξ. Εδώ είναι το κρέας της θέσης. Προσπαθώ στο NoFap για περίπου 6 μήνες τώρα, και δεν το έκανα ποτέ μετά την Ημέρα 6. Ωστόσο, κάτι τρομακτικό συνέβη πριν από 2 ημέρες. Βγήκα από μια «συσκότιση» για να βρεθώ καλυμμένος με jizz και πορνό στον υπολογιστή μου. Δεν έχω μνήμη να ψάχνω το πορνό, ούτε τη συνεδρία και τον οργασμό. Αυτού του είδους τα πράγματα συνέβαιναν αμέσως πριν χτυπήσω το βράχο με ηρωίνη. Ήθελα να σταματήσω να χρησιμοποιώ, αλλά ο εγκέφαλός μου θα σταματούσε αποτελεσματικά και μετά θα ξυπνούσα ξανά μετά τη χρήση. Φοβάμαι πολύ τώρα. Μισώ να κάνω σαρωτικές δηλώσεις, αλλά δεν έχω ζήσει ποτέ κάτι τέτοιο έξω από την ηρωίνη και τώρα το NoFap. Είναι πιθανό ο εθισμός μου να είναι στο ίδιο επίπεδο με την ηρωίνη ;!
Το πορνό παίρνει μια τεράστια ποσότητα ενέργειας από εσάς - δεν υπάρχει σύγκριση μεταξύ των επιπέδων ενέργειας μετά από 25 ημέρες [χωρίς πορνό] και μετά από μια μέρα πορνό. Δεν είναι απλώς η κανονική ενέργεια που χάνεται. Είναι αυτή η «ενέργεια που παίρνεις» που σε κάνει να επεκτείνεις τη ζωή σου. Παίρνω τώρα τι σημαίνουν διάφορες αφίσες όταν μιλούν για «ομίχλη εγκεφάλου». Σκέφτηκα τον εαυτό μου «Ουάου, είναι έτσι για όλα αυτά τα χρόνια;» Απλώς νιώθω ότι δεν έχω κίνητρο, δεν με νοιάζει.
Αυτό είναι απλώς μια προειδοποίηση για το τι μπορεί να συμβεί όταν πρόκειται για υπερβολική fapping / PMO, ή τι νομίζω ότι προκάλεσε η υπερβολική fapping μου.
Είμαι 33 χρονών. Έχω φτιάξει από τότε που ήμουν περίπου 11 για να τσιμπήσω εικόνες βυζών στο κανάλι playboy. Στα μέσα της δεκαετίας του '90, αυτό εξελίχθηκε σε εικόνες εικόνων γυμνών. Η συνήθεια μου τελικά έγινε 3-4 φορές την ημέρα (μερικές μέρες έως και 6 φορές), κάθε μέρα του χρόνου…. Για πολλά πολλά χρόνια. Ήμουν αρκετά κατάθλιψη στα τέλη της εφηβείας μου και πάντα αναρωτιόμουν αν το χτύπημά μου ήταν αποτέλεσμα αυτού. Τέλος πάντων; η ζωή συνεχίστηκε και στα μέσα της δεκαετίας του '20, Ενώ έχω ακόμα την κακή μου συνήθεια, ανέπτυξα φοβερό άγχος. Αυτό είναι όταν άρχισα να ψάχνω μια σχέση μεταξύ υπερβολικού χτυπήματος και αιτιών γιατί είχα μηδενικό λόγο να ανησυχώ, αλλά ήταν ανεξέλεγκτο μέχρι το σημείο που σκέφτηκα να αυτοκτονήσω μερικές φορές. Ωστόσο, δεν σταμάτησα. Χρησιμοποίησα το fapping για να αντιμετωπίσω τα πράγματα στη ζωή μου. Είχα καθυστερήσει να δουλέψω πολλές φορές επειδή ήμουν απασχολημένος. Δημιούργησα περίεργα φετίχ που δεν θα σκεφτόμουν ποτέ να με ενεργοποιήσουν. Είμαι σίγουρος ότι όλα αυτά τα πράγματα έχετε ήδη ακούσει. Ωστόσο, πριν από λίγα χρόνια ανέπτυξα αυτούς τους περίεργους πόνους στο στήθος. Ήταν σφίξιμο και ήπια δύσπνοια. Είχα δοκιμή μετά από τεστ από πολλούς γιατρούς και ειδικούς, όλα ήταν «καλά». Αυτό συνέχισε για χρόνια (ακόμα σε εξέλιξη) και έκανε τη ζωή μου μια κόλαση. Δεν είναι με κανένα τρόπο επίθεση πανικού. Είναι ένα σφίξιμο στο στήθος που παραμένει όλη την ημέρα και ποικίλλει σε ένταση. Μία από τις πολλές εξετάσεις που είχα ήταν μια δοκιμασία γαστρικής κινητικότητας, επειδή δεν είχαν ιδέα αν το στομάχι μου δρούσε. Είναι μια δοκιμή που ελέγχει πόσο γρήγορα το στομάχι σας ωθεί τα τρόφιμα. Λοιπόν, πέρασα ελάχιστα το τεστ που είναι περίεργο. Έψαξα τους λόγους για τους οποίους θα ήταν αργή και είπε ότι η γαστρική κινητικότητα επηρεάζεται από το αυτόνομο νευρικό σύστημα .... εάν το συμπαθητικό νευρικό σύστημα κυριαρχεί, τότε μπορεί να επηρεαστεί η γαστρική κινητικότητα. Ενδιαφέρον αλλά δεν έχω συνδέσει πράγματα.
Τώρα περνούν χρόνια και εξακολουθώ να νιώθω χάλια. Πρόσφατα, πριν από λίγες εβδομάδες, άρχισα να παρατηρώ ότι ο καρδιακός μου ρυθμός ανεβαίνει έως περίπου 95-100 όταν σηκώνομαι μετά ξαπλωμένος. Αποδεικνύεται ότι είναι ένα διαγνωστικό σύμπτωμα των POTS: ορθοστατική ταχυκαρδία ορθοστατικού. Διαβάζω τι είναι και είναι βασικά όταν το συμπαθητικό νευρικό σύστημα έχει υψηλό τόνο, το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα (το οποίο είναι υπεύθυνο για τη μείωση του καρδιακού ρυθμού, της πέψης κ.λπ.) δεν λειτουργεί τόσο καλά επειδή το συμπαθητικό κυριαρχεί. Υπάρχει επίσης μια θεωρία ότι η ανεπάρκεια στην ακετυλοχολίνη μπορεί να την προκαλέσει. Λοιπόν, φυσικά η ακετυλοχολίνη είναι ένα από τα πράγματα που καταστρέφετε από τον εγκέφαλό σας όταν χτυπάτε υπερβολικά. Είναι όλα πολύ τυχαίο.Ήταν το υπερβολικό μου χτύπημα η αιτία για αυτό; Δεν μπορώ να είμαι σίγουρος, αλλά σίγουρα δεν ταιριάζει με το τυπικό προφίλ ενός ασθενή με POTS. Το 80% είναι γυναίκες και συνήθως το φέρουν από ιό ή ασθένεια. Είναι μόνιμο; Εγώ πραγματικά πραγματικά ελπίζω όχι. Ωστόσο, αποφάσισα πριν από 2 εβδομάδες να πάω τελικά κρύα γαλοπούλα και να σταματήσω να παίζω και να σταματώ το πορνό. Δεν ξέρω αν πρόκειται να βοηθήσει, αλλά σκέφτηκα ότι αποστραγγίζω τόσο πολύ τον εγκέφαλο και το σώμα μου τόσο πολύ, οπότε δεν μπορεί να βλάψει. Συμπλήρωσα με βιταμίνες Β, μαγνήσιο και κάποιους άλλους για να προσπαθήσω να ξεκινήσω φυσικά κάποια παραγωγή νευροδιαβιβαστών.
Φοβάμαι ότι έκανα ζημιά στο σώμα μου με υπερβολικό χτύπημα, αλλά ελπίζω ότι με κάποια αποφασιστικότητα και εργασία, μπορώ να το αντιστρέψω. Λοιπόν μια λέξη στους σοφούς: τα πάντα με μέτρο. Οτιδήποτε υπερβαίνει μπορεί και θα σας βλάψει με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. μια προειδοποιητική λέξη στα fappers
Γεια σας παιδιά ξέρω ότι αυτό ακούγεται ηλίθιο αλλά im 12 και myfriendswould πάντα tll μου ρολόι P με τους έκανα και άρχισα MB αυτό θα γινόταν increasngly εθιστικό και μη σταματήσει MB μια μέρα ή P τη νύχτα ξεφτισμένος αλλά εγώ απλά επίκλιση και εγώ παρατηρώ νομίζω επειδή από το μεγάλο μέρος του MB από το P με κάνει να έχουν μια ουλή (αιμορραγία όπως βλέπε thhrought) στη φλέβα μου και im φοβισμένος και im προσπαθώ, αλλά εγώ ακριβώς επίκλιση βοήθεια παρακαλώ.
Η πιο αποτελεσματική συσκευή αποτυχίας από την άποψη της πρόληψης της υποτροπής ήταν ένα ζήτημα. Κάθε φορά που αισθάνθηκα σαν fapping, ρώτησα τον εαυτό μου, «Αν μπορούσες να αυνανίσεις τώρα, αλλά χωρίς πορνό και χωρίς φαντασία, θα το έκανες ακόμα;» Σχεδόν κάθε φορά η απάντηση επέστρεφε «Όχι» και έτσι ήξερα ότι ήταν η συνήθεια μου να με ελέγχει ακόμη. Δεν με ενδιέφερε η φυσική αίσθηση του αυνανισμού ή του οργασμού, λαχταρούσα το κυνήγι για την τέλεια σκηνή ή το τέλειο κορίτσι (εθισμός διέγερσης). Μόλις συνειδητοποίησα ότι ήταν συνήθεια μου και όχι πραγματική καυλιάρης, θα με τρελούσαν και η αποφασιστικότητά μου θα διπλασιαζόταν.
Ήμουν χρόνιος αυνανισμός για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου. Είμαι 27 τώρα και το σώμα μου μαστίζεται από πόνο. Στο λαιμό και το πόδι κυρίως. Κλωτσάω τη συνήθεια πορνό, αλλά τώρα το εύρος κίνησης μου, που δεν προκαλεί συμπτώματα, περιορίζεται στο περπάτημα και στην πλάτη μου. Έχω δει πολλούς γιατρούς και θα δούμε περισσότερα. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2oq2q8/anyone_else_have_chronic_pain_from_masturbating/
Ένα αστείο-θλιβερό κοιτάξτε τον εθισμό από κάποιον που επανεκκινεί τώρα: Δεν είχα ποτέ καμία εμπειρία με κορίτσια έως ότου ήμουν 19 ετών. Ήμουν ανορεξικός, αντικοινωνικός και απλά δεν είχα την ενέργεια να μιλήσω με ανθρώπους ή να νοιάζομαι για τον εαυτό μου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα έβλεπα το πορνό και θα τονίζω. Αν μπορούσα να θυμηθώ σωστά, το τελευταίο έτος της πορνογραφίας μου, ακόμη και μερικές από τις στύσεις μου δεν ήταν εντελώς σκληρές όταν κοιτάζω πορνό. Είμαι συνηθισμένος στη συνεχή διέγερση, υποθέτω. Το πρωί μου ξύλο είναι περίπου 70% τώρα. Την περασμένη εβδομάδα, ανέκαμψα πλήρως κοιτάζοντας το πέος μου μέσα από μια κάμερα. Είναι περίεργο, είναι σαν να πρέπει να δω τον εαυτό μου για να ανεγερθώ… σαν ταινία. Υπάρχει επίσης ένας καθρέφτης δίπλα στο κρεβάτι της φίλης μου και κοιτάζω μέσα του και βλέπω πώς κοιτάζουμε μαζί και ενεργοποιώ κάπως περισσότερο.
Το πορνό δεν φάνηκε ποτέ να επηρεάζει την παραγωγικότητα της εργασίας μου (μελέτη, εργασία με υπολογιστές κ.λπ.) ή την ικανότητα να σκέφτομαι καθαρά. Κυρίως επηρέασε τη διάθεσή μου, το θάρρος, τη δημιουργική έκφραση, το κοινωνικό άγχος, τον μυϊκό τόνο, την αγάπη για τη ζωή, αυτά τα είδη των πραγμάτων.
Ο καθυστερημένος κώλος μου έδωσε στον εαυτό μου έρπητα των γεννητικών οργάνων. Θέλετε να μάθετε πώς το έκανα; Βγήκα στο le club. Αλλά πριν ήταν σίγουρο ότι θα καθαρίσω τα χείλη μου από όλα τα κρούσματα. Έκανα εντελώς γαμημένο στο le club και πήγα σπίτι. Δεν συνάντησα γυναίκες, γιατί είμαι ευθεία ηττημένος, γι 'αυτό αποφάσισα να στρέψω τον υπολογιστή και να κοιτάξω στο διαδικτυακό πορνό. Σκέφτηκα επίσης ότι θα ήταν καλή ιδέα να ρίξω λίγο καπνό στο στόμα μου πριν από το χέρι. Λοιπόν περιττό να πω ότι δεν σκέφτηκα καν να πλένω τα χέρια μου πριν από τον εαυτό μου. Την επόμενη μέρα ένιωσα μια αίσθηση καψίματος στο πουλί μου και το κοίταξα αργότερα εκείνο το βράδυ. Τίποτα, την επόμενη μέρα, αν και έκανα άλλη μια ματιά, έχω πέντε μικρά μικροσκοπικά τσίμπημα όπου βάζω το δείκτη μου στο πέος όταν το χτυπάω. Καλό πράγμα που χρησιμοποίησα το δείκτη μου για να τραβήξω το χείλος μου για να ρίξω μια βουτιά. Τώρα είμαι απλώς χαμένος. Φαλακρό, με έρπητα και χωρίς έναν φίλο. Είμαι πραγματικά ένα νησί. Ξέρω ακόμη και από ποιον πήρα τον έρπητα από τον εαυτό μου. Θέλω απλώς να πεθάνω.
(θηλυκό) Προσπαθώ να σταματήσω και είμαι στην Ημέρα 2, μετά από πολλές υποτροπές. Ενώ έχω ερευνήσει τις συμβουλές για την ανάκτηση στο Διαδίκτυο, παρατήρησα ότι ο εθισμός των πορνογραφιών είναι σοβαρά παρεξηγημένος και βουρτσισμένος κάτω από το ψυγείο ... Ακόμη και όταν βγήκα στη μαμά μου (ποιος είναι ψυχολόγος), δεν είχε καν ακούσει για τον εθισμό στο πορνό. Δεν σκέφτηκε ότι ήταν τόσο μεγάλη υπόθεση. Παρακολουθώ κατά μέσο όρο 3 ώρες πορνό κάθε μέρα, και υπάρχουν εκατομμύρια σαν εμένα. Επί του παρόντος υποβάλλονται σε σοβαρά συμπτώματα απόσυρσης: κατάθλιψη, γελοία άγχος, πονοκεφάλους, αδιόρθωτη λίμπιντο .... Θέλω να μάθω αν υπάρχουν και άλλοι πορνογραφικοί εθισμένοι εκεί έξω. Αυτό το σκατά δεν είναι ανθρώπινη φύση. Το Διαδίκτυο είναι γεμάτο με αηδιαστικό σκατά.
Μερικοί από τους μη εθισμένους με πορνό φίλους μου αναρωτιόταν γιατί είχα αυτές τις τρελές προτροπές να γαμήσω κάθε κορίτσι. Είναι σαν ένα κεράτινο παράσιτο που ανέλαβε το μυαλό μου δημόσια και με έκανε να μην μπορώ να σκεφτώ τίποτα άλλο από το να διεισδύσω σε αυτά τα γυναικεία πράγματα. Δεν μπορούσα να συγκεντρωθώ ή να δράσω κανονικά πια.
Από τότε που ξεκίνησα το MOing στην εφηβεία μου (12-13ish, τώρα 26) Είχα πάντα την τάση να PMO με τους μυς του υπολογιστή μου συνεχώς συρρικνώθηκε και έφτασε στο σημείο όπου σχεδόν είχα O, τότε θα σταματούσα να τονώνω τον εαυτό μου έως ότου ένιωσα την παρόρμηση να διαλυθεί και να συνεχίσω με αυτόν τον τρόπο μέχρι που τελείωσα (ουσιαστικά πάντα το άκρο). Αντιμετωπίζω δυσκολία στη διατήρηση της στύσης, εκτός εάν είμαι συνεχώς διεγερμένος, ενώ ταυτόχρονα σφίγγω τους πυελικούς μύες μου. Μόλις σταματήσω να τονώνω ή να χαλαρώνω τους μύες του υπολογιστή μου, αρχίζω να χάνω τη στύση μου. Τα τελευταία χρόνια παρατήρησα ότι έχω διαρροή από τον σπέρμα καθώς επίσης και την τάση για ΡΕ.
Είμαι άντρας 22 ετών και χθες το βράδυ με έφεραν στο νοσοκομείο για να βλάψω σοβαρά το παχύ έντερο. Ήμουν τόσο καυλιάρης και απελπισμένος που ήθελα μια κυκλοφορία. Το κατάλαβα και ένιωσα ότι χρειαζόμουν περισσότερη διέγερση ενώ παρακολουθούσα πορνό. Ίσως ήρθε η ώρα να πειραματιστώ, έτσι έχω κολλήσει κάτι στον πρωκτό μου λίγο υπερβολικά σκέφτοντας ότι ένιωθα υπέροχα, αλλά σχεδόν αμέσως ένιωσα τεράστιο πόνο, πίεση, κάψιμο σχεδόν πίσω από το πέος μου. Ένα ταξίδι στο νοσοκομείο και μια σάρωση γάτας αργότερα μου λένε ότι ήμουν πολύ τυχερός που δεν έκανα σοβαρή ζημιά, αλλά θα πληγωθώ αρκετά για μερικές εβδομάδες. Ξεκίνησα τυχερός με μια μέτρια έως σχεδόν σοβαρή διάγνωση κολίτιδας. Το θέμα μου είναι το συναίσθημα ότι θέλω όλο και περισσότερο που θα με ικανοποιούσε, ενώ κοιτάζοντας το πορνό με κυριολεκτικά με ώθησε πολύ μακριά σε ένα σημείο όπου θα μπορούσα να τραυματίσω σοβαρά. Μην αφήσετε αυτήν την οδήγηση ή αυτή η πείνα για περισσότερα να σας κάνει να υποχωρήσετε. Θα σας βλάψει! Διοχετεύστε το σε κάτι θετικό και αυτό το κίνητρο για περισσότερα θα σας βοηθήσει στο δρόμο σας για να συναντήσετε κάποιον ιδιαίτερο κάπου που θα σας δώσει όλη την ικανοποίηση που δεν θα μπορούσατε να πάρετε από εικονοστοιχεία σε μια οθόνη.
Ο πειραματισμός, επειδή έδωσα το βλέμμα στο πορνό, μου επέτρεψε ταξίδι στο νοσοκομείο.
Αυτά τα συμπτώματα 3 βελτιώνονται κάθε φορά που σταματούν για μια εβδομάδα ή περισσότερο:
- Πρώτα απ 'όλα άρχισα να αισθάνεται πολλές τυχαίες μυϊκές δονήσεις που ήταν αρκετά δυσάρεστες και ενοχλητικές. Ξεκίνησαν στο μέτωπό μου ακριβώς πάνω από κάθε φρύδι μου και στη συνέχεια προχώρησαν σε άλλα μέρη του σώματός μου όπως τα χέρια και τους μηρούς μου. Αυτοί οι μυϊκοί σπασμοί συμβαίνουν σπάνια μέσα στην ημέρα.
- Το να έχω μια κίνηση του εντέρου έγινε ένα ζήτημα, καθώς συνήθως ένιωθα ότι το σύστημα διάθεσης φυσικών απορριμμάτων του σώματός μου ήταν ανισορροπημένο, οπότε συνήθως πρέπει να αναγκάζω τον εαυτό μου να πάω στο μπάνιο χωρίς να αισθάνομαι φυσικά την επιθυμία γιατί είτε είναι αυτό είτε αρχίζω να αισθάνομαι φούσκωμα και άβολα . Ακόμα και όταν αναγκάζομαι να πάω, περνάω σχεδόν το 1/3 του τι έπρεπε να κάνω στην πρώτη προσπάθεια. Ένιωσα ότι αυτό οφειλόταν στο πρήξιμο του προστάτη μου λόγω των καθημερινών μακρών συνεδριών μου.
- Σε κατάσταση ηρεμίας και χαλάρωσης άρχισα να νιώθω τον παλμό μου σε διάφορα μέρη του σώματός μου. σαν να μπορούσα να νιώσω την καρδιά μου να χτυπά. Αυτό δεν ήταν φυσιολογικό γιατί δεν το ένιωσα μέχρι πρόσφατα. ένιωσα ότι είχα υψηλή αρτηριακή πίεση ή κάτι τέτοιο. Αλλά ήταν πάντα ένα πολύ άβολο συναίσθημα όταν προσπαθούσα να κοιμηθώ και ένιωσα τον παλμό μου σε περίεργες περιοχές του σώματός μου. Αυτό το έκανα και διαπίστωσα ότι επηρεάζει άλλους ανθρώπους εκεί έξω. Δεν είμαι σίγουρος αν σχετίζεται επίσης με τις συνήθειες τους.
Re: Γιατί οι Virgins επανεκκίνηση;
Έχω μια λίστα συμπτωμάτων που διατηρώ. Δεν είναι πλήρης, αλλά δεν αντιμετωπίζω δυσκολίες με τις στύσεις, επομένως τα συμπτώματα δείχνουν μη σεξουαλικές επιπτώσεις της χρήσης πορνό. Πιστεύω ακράδαντα ότι το ED είναι σημαντικά λιγότερο σημαντικό από το άθροισμα των μη σεξουαλικών συμπτωμάτων της ΠΑ:
-Αντίστοιχη εστίαση.
Μετά την υποτροπή της πορνογραφίας, έχω περιορισμένη ικανότητα στις περισσότερες περιπτώσεις να εστιάζω τις σκέψεις μου ή να προκαλώ την παύση τους και τη μειωμένη ικανότητα να δώσω πλήρη προσοχή στη μουσική ή σε άλλες μορφές ψυχαγωγίας. Τα αποτελέσματα αυτού του είδους περιλαμβάνουν: Αδυναμία ολοκλήρωσης της εργασίας, μειωμένη δυνατότητα απόλαυσης μουσικής, ανάγνωσης και παιχνιδιών και αίσθηση έλλειψης ικανοποίησης και σύγχυσης.-Ανησυχία:
Το άγχος μου συχνά επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς χρήση πορνό, αλλά οι σημαντικές κλίσεις σε επίπεδο άγχους είναι αξιοσημείωτες τις ημέρες μετά την υποτροπή.-Αύξηση απάντησης φόβου:
Ενώ η απάντησή μου στο φόβο γενικά είναι αρκετά ήπια (με εξαίρεση το χρόνιο άγχος), είναι μεγαλύτερη στις μέρες μετά τη χρήση πορνό και φαίνεται να συνεχίζει να μειώνεται για αρκετό καιρό κατά την επανεκκίνηση.-Μειωμένη πνευματική ικανότητα:
Έχω εκτελέσει διάφορα καθήκοντα και δοκιμές κατά την επανεκκίνηση και μετά από υποτροπή και είναι όλο και πιο αναμφισβήτητο ότι οι πνευματικές ικανότητές μου είναι σημαντικά μεγαλύτερες όταν δεν χρησιμοποιείτε πορνό παρά μετά την υποτροπή.Αφηρημάδα:
Έχω μια σοβαρή τάση να θέλω τα πράγματα να ξεγελάσουν, και πιστεύω ότι αυτό είναι αποτέλεσμα του εθισμού σε πορνό. Υποψιάζομαι ότι αυτό δεν θα είναι πια πρόβλημα μετά την ψυχική ανάκαμψη από το πορνό.Μειωμένη κοινωνική εμβύθιση:
Είμαι περισσότερο αφοσιωμένος σε κοινωνικές καταστάσεις όταν η χρήση πορνό είναι μικρότερη.Παραγωγικότητα:
Αυτή η μεταβλητή δεν μπορεί να υποτιμηθεί. Είμαι εξαιρετικά πιο παραγωγικός σε μια πληθώρα λεωφόρων όταν δεν χρησιμοποιώ πορνογραφικό ή αυνανισμό.
Τελικά το έκανα. Χτύπησα μέχρι που το μαλάκωμά μου. Αφού διάβασα στο Διαδίκτυο, βρήκα ότι πρέπει να έσπασα ένα σκάφος από το πάγωμα πάρα πολύ. Ή στην πραγματικότητα βγαίνει όλη την ημέρα μέχρι να πονάει, και μετά μερικά. Πραγματικά γαμημένο τρομακτικό να πάρει αίμα στο σπέρμα μου. Δεν συμβαίνει ξανά. Τίποτα δεν αξίζει να το ξαναδούμε. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ou2z9/blood_in_urine/
Χθες το βράδυ, χάρη στο NoFap, είχα έντονη επιθυμία για έναν φίλο μου. Είναι μια όμορφη αλλά απλή κοπέλα. Ακόμα κι έτσι, το συναισθηματικό συστατικό σε συνδυασμό με την αναστατωμένη σεξουαλική ενέργεια με έκανε - για μια από τις πρώτες φορές στη ζωή μου - ΘΕΛΕΤΕ κάποιον στο ίδιο δωμάτιο. Δεν ήμουν απλώς καυλιάρης για χάρη, ήθελα να ξέρω το σώμα της και να την ευχαριστήσω. Το πορνό μου είχε διδάξει την έλξη στην οπτική πτυχή του σεξ, αλλά τώρα ξέρω πώς νιώθω να λαχταράω την αφή και την εγγύτητα. Θέλω απεγνωσμένα να διατηρηθεί αυτό το συναίσθημα, οπότε δεν πρέπει να χτυπήσω. Ποιος είναι μαζί μου?!
Είμαι 28 χρονών. Έχω αυνανιστεί τουλάχιστον μία φορά την ημέρα από τότε που εθίζομαι. Πάντα το έκανα πριν από τον ύπνο, όχι για ευχαρίστηση, αλλά επειδή φαινόταν ότι έπρεπε να κοιμηθώ. Δεν έχω φυσική επαφή με μια γυναίκα, εκτός από μερικές αγκαλιές. Περιττό να πω, είμαι ακόμα παρθένα. Και το μόνο που έχω κατηγορήσει είναι ο εαυτός μου. Δεν πρόκειται να αναφερθώ σε λεπτομερές φόντο (ίσως αργότερα), αλλά ο εθισμός μου ξεκίνησε στα πρώτα μου χρόνια και εδώ είμαι, 15 χρόνια αργότερα. Έχω επίσης εθιστεί στα MMORPGs τα τελευταία 6 χρόνια. Μερικά από τα προβλήματα που έχω παρατηρήσει:
- Κοινωνικό άγχος - διστάζω ακόμη και να πάω στο σούπερ μάρκετ. Είναι δύσκολο να είμαι μόνος μου με ένα άλλο άτομο, ειδικά με μια γυναίκα. Αποφεύγω να συναντώ ανθρώπους όταν είμαι έξω.
- Κατωτερότητα - Πάντα έλεγα στον εαυτό μου: «Γιατί πρέπει να δοκιμάσετε; Δεν είσαι τόσο καλός όσο όλοι οι άλλοι. "
- Κακή μνήμη / ομίχλη εγκεφάλου - Ειδικά όταν πρόκειται για αριθμούς. Όταν δουλεύω πρέπει να ελέγξω τριπλάσια ότι έχω επιλέξει το σωστό αντικείμενο για τον πελάτη. Συχνά δυσκολεύομαι να επικεντρωθώ σε αυτά που λένε οι άλλοι.
- Χωρίς ανάληψη κινδύνων - Απολύτως κανένα. Έμεινα πάντα εκεί όπου είναι ασφαλές.
- Χωρίς κίνητρα - δεν ένιωσα την επιθυμία να επιτύχω κάτι.
Πήρα μια καύση τριβής στο σκουπίδια μου μερικές φορές. Ξέρω ότι είχα πρόβλημα τότε.
Ίσως να είσαι εξαρτημένος από PMO αν
- Έχετε χτυπήσει στην εργασία, κατά τις εργάσιμες ώρες.
- Έχετε κλαπεί λοσιόν από ένα γραφείο συνεργάτη ενώ εργάζεστε αργά.
- Έχετε παρακολουθήσει πορνό σε δημόσιο χώρο, όπου νομίζετε ότι κανείς δεν μπορεί να δει, αλλά ανησυχούν ότι ο προβληματισμός στα γυαλιά σας θα σας δώσει μακριά.
- Έχετε χτυπήσει σε μια στάση ανάπαυσης στο διακρατικό.
- Έχετε χτυπήσει κατά την οδήγηση, αλλά κράτησε τα μάτια σας ανοιχτά κατά τη διάρκεια του οργασμού, έτσι ώστε να μην σκοτώσετε τον εαυτό σας ή οποιονδήποτε άλλο.
- Έχετε φτιάξει κάμπινγκ και ελπίζετε ότι η μυρωδιά δεν προσελκύει άγρια φύση
- Έχετε χτυπήσει σε ένα μπάνιο του αεροδρομίου, και είδατε ό, τι έμοιαζε με λεκέδες σπέρματος στους τοίχους του πάγκου, και ένιωθε ανακούφιση αντί για αηδία.
- Έχετε fapped σε ένα αεροπλάνο μπάνιο και προσχώρησε στο μίλι-υψηλό club fappers.
- Έχετε χτυπήσει σε ένα πορτά γλάστρα.
- Έχετε γράψει σε ένα δυσάρεστες porta γιορτή σε ένα φεστιβάλ, ψηλά σε κάτι.
- Όταν δοκιμάζετε ένα νέο φάρμακο, θέλετε να δείτε τι μοιάζει με αυτό το φάρμακο
- Έχετε ήδη κοιμηθεί, γιατί είστε πολύ μεθυσμένοι για να μπορέσετε να φτάσετε στο αποκορύφωμα, αλλά συνεχίσατε μέχρι να περάσετε.
- Έχετε ποτέ χτυπήσει τόσες φορές σε μια μέρα για να πυροβολήσετε κενά.
- Έχετε ποτέ χρειαστεί να περιμένετε για το δέρμα να θεραπεύσει που τραυματίστηκε από υπερβολική fapping.
- Έχετε λάβει μια κλήση συγχρονίζοντας, μόνο για να διαιρέσετε την προσοχή σας μεταξύ της πορνό και της συνομιλίας.
- Έχετε χάσει τις προθεσμίες και εκτοξεύσατε τη δουλειά ανεξάρτητα από το fapping.
- Έχετε διακινδυνεύσει σοβαρές συνέπειες πειθαρχίας για ολόκληρη την διμοιρία σας, χτυπώντας στο κλιμακοστάσιο της εξόδου πυρκαγιάς, ενώ στη βασική εκπαίδευση του στρατού.
- Είχατε γυναίκες συγκάτοικους να μετακομίσουν από το σπίτι σας επειδή σας βρήκαν να χτυπάτε στο σαλόνι στον υπολογιστή σας, αφού σκεφτήκατε ότι όλοι ήταν στο κρεβάτι.
- Έπρεπε να ξεπλύνετε τους κατοίκους σας λόγω ενός αποτυχημένου πειράματος λίπανσης.
- Το 98% της λοσιόν που έχετε κάποτε ανήκει στο χέρι και το πέος σας.
- Μπορείτε να ταξινομήσετε τα έλαια στην κουζίνα σας με την λιπαντική αποτελεσματικότητά τους.
- Είχατε ποτέ να ξεφύγετε από μια πραγματική σεξουαλική επαφή για να «πάτε στο μπάνιο» για να βρείτε κάποιο πορνό για να βοηθήσετε με ένα επεισόδιο ED.
- Έχεις ζήσει ποτέ με ένα σημαντικό άλλο, και κάνεις πολύ περισσότερα από ό, τι έχεις σεξ.
- Έχετε αγοράσει bootleg xxx dvd από πωλητές δρόμου σε χώρες του τρίτου κόσμου, επειδή το εύρος ζώνης έπεσε.
- Πραγματοποιήσατε ποτέ έναν ήχο πορνογραφικού ελέγχου, βγαίνοντας έξω για να δείτε αν κάποιος μπορεί να το ακούσει στο χαμηλότερο ηχείο σας, γιατί φορώντας ακουστικά θα σας δυσκολευόταν να ακούσετε κάποιον να περπατάει πάνω σας.
- Έχετε εγκαταστήσει τα φίλτρα πορνό και στη συνέχεια παρακάμπτεται / hacked το δρόμο σας γύρω τους.
- Χρησιμοποιήσατε διακομιστές μεσολάβησης για να περιηγηθείτε κάποιος άλλος φίλτρα.
- Ξέρεις ακριβώς πώς να καθαρίσετε όλα τα ίχνη του ιστορικού περιήγησης και των συνηθειών σας.
- Δεν μπορείτε να θυμηθείτε πόσες φορές έχετε διαγράψει ολόκληρη τη συλλογή σας με την πρόθεση να σταματήσετε.
- Έχετε ποτέ κοσκινίσει μέσα από το δοχείο απορριμμάτων σας και ανενεργή πορνό επειδή ήξερες ότι δεν είχες ακόμη πατήσει το κουμπί "άδεια απορριμμάτων".
- Κάθε φορά που έχετε αγοράσει μια νεότερη, μεγαλύτερη οθόνη και το πρώτο πράγμα που θέλετε να δείτε σε αυτό είναι πώς το πορνό βλέπει σε αυτό.
- Έχετε κατεβάσει πορνό στο smartphone σας για φορητό fapping εν κινήσει.
- Δεν καταφέρατε να σταματήσετε, παρόλο που το θέλατε εδώ και χρόνια
«Ενδιαφέρουσα factoid: Έκανα μερικούς υπολογισμούς… Υποθέτοντας κατά μέσο όρο μια ώρα και μισή ημέρα πορνογραφίας από την ηλικία των 12 έως 27 ετών, σημαίνει ότι έχω παρακολουθήσει περίπου ένα ΧΡΟΝΟ πορνό. Πολύ πιθανώς πολύ περισσότερο. Έχω πάει εδώ και εκεί, αλλά είχα το μερίδιό μου για 6+ ώρες ημερών. "
- Δείτε επίσης Είστε αγκιστρωμένοι στο πορνό; Ρωτήστε ASAM