Υποστήριξη, Εφαρμογές, Φόρουμ, Ιστοσελίδες, Βιβλία

Χωρίς υποστήριξη, η ανάκτηση από έναν εθισμό σε πορνό είναι πολύ δύσκολο να κάνετε μόνοι σας ή μόνο με έναν σύντροφο που (κατανοητό) αισθάνεται δυσαρεστημένος. Είπε ένα μέλος του φόρουμ:

Είχα καλές εμπειρίες με τις τοπικές συναντήσεις ανώνυμων εθισμένων σεξ (http://saa-recovery.org/) και οι συναντήσεις θα σας βοηθήσουν να συνδεθείτε με άλλους, καθώς και να νιώσετε την ντροπή που νιώθετε για τον εαυτό σας. Το άνοιγμα σε μια ομάδα μη κριτικών ανθρώπων είναι απίστευτα θεραπευτικό και σας συνιστώ ανεπιφύλακτα να κάνετε check out όπου κι αν ζείτε. Υπάρχουν επίσης τηλεφωνικές συναντήσεις που είναι υπέροχες και σας επιτρέπουν να συνδεθείτε με ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Εγώ θα συμμετάσχω σε ένα από αυτά.

Μια ομάδα υποστήριξης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διαμορφώσετε στενές, ειλικρινείς φιλίες. Η ανάκτηση χρηστών ωφελεί εξαιρετικά την ανταλλαγή συμβουλών και την υποστήριξη με άλλους. Πολλοί από τους παρακάτω ιστότοπους έχουν φόρουμ, συναντήσεις και προγράμματα αποκατάστασης. Αυτός ο νέος ιστότοπος έχει ένα μεγάλη λίστα των πόρων.

Σημείωση: Εάν ζητάτε βοήθεια από έναν θεραπευτή ή έναν γιατρό, ίσως θελήσετε να τον εκπαιδεύσετε πρώτα για ορισμένα από τα συμπτώματα που αναφέρουν οι χρήστες του πορνό.

Μη αγγλικοί πόροι (κανένας δεν είναι συνδεδεμένος με το YBOP · μερικοί μπορεί να είναι εμπορικοί)

Αποκτήστε μια εφαρμογή:

Φόρουμ χωρίς φόρουμ 12:

  • Επανεκκίνηση του Έθνους - Εχει το δικό του δικαστήριο. Ξεκινήστε το δικό σας περιοδικό ανάκτησης, δοκιμάστε μια «κλασική» επανεκκίνηση, δημοσιεύστε, κάντε ερωτήσεις, μοιραστείτε, λάβετε υποστήριξη και βοηθήστε στην ευαισθητοποίηση σχετικά με προβλήματα που σχετίζονται με πορνό
  • NoFap.com - Έχει το δικό του φόρουμ και συγχρονίζεται με τον ιστότοπο κοινότητας που φιλοξενείται από το Reddit. Βρείτε έναν συνεργάτη υπευθυνότητας στο NoFap. Οι συνεργάτες λογοδοσίας είναι ζευγάρια ή ομάδες που θεωρούν ο ένας τον άλλον υπεύθυνο ενώ σταματούν το πορνό. Δημιουργήστε ένα νήμα ημερολογίου για να τεκμηριώσετε την πρόοδό σας. Αυστηρά ελεγχόμενη για να αποτρέψει την ανάρτηση της πορνογραφίας.
  • Ο εγκέφαλος σας εξισορροπήθηκε - Ένα από τα πρώτα φόρουμ για την ανάκτηση πορνό, PIED, morphing πορνό γεύσεις. Ξεκινήστε το δικό σας περιοδικό ανάκτησης.
  • NoFap subreddit - Πολύ ενεργό φόρουμ στο reddit.
  • PornFree subreddit - Κοινότητα για να βοηθήσουμε όσους έχουν εθισμό στο πορνό.
  • Subreddit εθισμού πορνό - Κοινότητα για να βοηθήσουμε όσους έχουν εθισμό στο πορνό.
  • NoFap χριστιανοί - Φόρουμ για το Reddit.
  • MuslimNoFap - Φόρουμ για το Reddit.
  • r / TGandSissyRecovery - Reddit ομάδα υποστήριξης για τους ανθρώπους που αγωνίζονται με πορσελάνη που σχετίζονται με φεμινισμό φετίχ.
  • Ημερήσια Δύναμη: Σεξουαλική / Πορνογραφική Ομάδα Υποστήριξης Εθισμού - Ενεργό φόρουμ για τους τοξικομανείς και τους συνεργάτες τους.
  • Πόροι Omega Man - Λίστα πόρων από μέλος του YBR
  • www.porno-sucht.com - ο μεγαλύτερος γερμανικά διαδικτυακός πόρος
  • Ιταλικό φόρουμ ανάκτησης - Παρόμοιο με το RebootNation
  • Μάθετε αν το πορνό έχει αναλάβει τη ζωή σας - πάρτε τη δοκιμή εθισμού πορνογραφίας.

Έφηβοι (και γονείς)

  • NoFap Teen subreddit - Φόρουμ για reddit για εφήβους
  • Οχυρώνω - Όλες οι δημοσιεύσεις ελέγχονται
  • Σχέδιο ευεξίας των νέων - Παρέχει ολιστικές σχέσεις και εκπαίδευση σεξουαλικότητας για την πρόληψη των σεξουαλικών βλαβών, την ενίσχυση των σχέσεων των παιδιών και των νέων και την οικοδόμηση ανθεκτικότητας στην κουλτούρα των πορνό.
  • Πολιτισμός Reframed - Δημιουργία ανθεκτικότητας και αντοχής σε υπερσεξουαλικά μέσα και πορνό
  • Ενσύρματος - Ενδυνάμωση της νεολαίας για την καταπολέμηση digital εκμετάλλευση και κατασκευή value-καθοδηγούμενη mσυνήθειες edia

Γυναίκες που αγωνίζονται με τη χρήση πορνό τους

Υποστήριξη από οργανισμούς, ιστότοπους και προγράμματα εκτός 12 βημάτων:

Υποστήριξη από ομάδες που βασίζονται σε 12 βήματα:

Υποστήριξη για τους συνεργάτες των εθισμένων:

Βιβλία:

Εκπαίδευση για επαγγελματίες:

Πολιτική:

Για Γονείς: