Έχω απουσιάσει από την κοινότητα για το μεγαλύτερο μέρος της σειράς μου. Για μένα, είναι καλύτερο να επικεντρωθώ στη ζωή και να αφήσω τη διαδικασία ανάκαμψης να συμβεί φυσικά, αλλά πιστεύω επίσης ότι πρέπει να δώσω περισσότερα στην κοινότητα που έκανε πολλά για μένα. Δεν ελέγχω τακτικά τον πάγκο μου, ειδικά αφού δεν μπορούν τα τρία ψηφία. Επίσης, θέλω να δημοσιεύω αναφορές όταν νιώθω σαν αυτό και όχι σε προκαθορισμένες ημέρες.
Έτσι, έλεγξα τον μετρητή μου και διάβαζε 230. Έχοντας πολλά πράγματα στο μυαλό μου δεν έδωσα μεγάλη προσοχή, απλώς είπε ο Ουάου. Τώρα σταμάτησα να το σκέφτομαι και θυμάμαι πώς προσπάθησα να ξεπεράσω το σημάδι των 20 ημερών… Πώς το έκανα;
Προσπαθώ να σταματήσω από το 2012. Χρησιμοποιώ το P από τα 11 μου, αυτό ήταν το 2009. Είμαι 17 τώρα. Αρχίζετε να μαθαίνετε πολλά για τον εαυτό σας κάθε φορά που αποτυγχάνετε. Γνωρίστε τον εθισμό σας γιατί είναι μέσα στον εγκέφαλό σας. Είναι ένα μέρος από εσάς που παλεύετε. Είναι κλισέ να πούμε ότι γίνεται ευκολότερο ... Αλλά πράγματι το κάνει.
Στην προσωπική μου ζωή, τα πράγματα πήραν μια απότομη στροφή. Έχω υψηλές προσδοκίες για το 2015 και ήταν αρκετά ταραγμένος… Δεν θα αναφερθώ λεπτομερώς, αλλά δεν περίμενα να έρθω σε μια σχέση.
Τέλος πάντων παιδιά. Κρατήστε τον αγώνα. Μια μέρα θα κοιτάξετε πίσω και θα δείτε ότι όλα αξίζουν τον κόπο.
__________
[Περισσότερες συμβουλές]
Το πιο σημαντικό πράγμα που έμαθα ήταν να λέω Όχι στον εαυτό σας. Βλέπετε, όταν κάποιος παίρνει ώθηση, τείνει να ακολουθεί τον ίδιο δρόμο κάθε φορά. Για παράδειγμα: Ωθήστε, στη συνέχεια σκεφτείτε και μετά κάντε. Είναι ένας κύκλος και πρέπει να τον σπάσετε.
Όταν παίρνετε την επιθυμία να αναζητήσετε κάποιο P, πείτε στον εαυτό σας ένα μεγάλο Όχι. Αισθάνεται πραγματικά στην αρχή, γιατί θα το επιθυμούσατε, αλλά δεν θα το έχετε. Ακριβώς όπως ένα παιδί κλαίει όταν δεν παίρνει καραμέλα… Απλώς πάρτε το «ενήλικο» μέρος σας για να είστε ευθείοι με αυτό το Όχι.
«Όχι, δεν θα το κάνω. Χωρίς επιλογές, χωρίς δικαιολογίες
Το να ανησυχώ συνεχώς με τον πάγκο ήταν για μένα πρόβλημα πολλές φορές. Μερικοί άνθρωποι ενθαρρύνουν τη χρήση υπολογιστικών φύλλων… Προτιμώ να το αγνοήσω.
Οδηγώντας την προσοχή σας κάπου αλλού, η ανάκαμψη ακούγεται λιγότερο σαν ένα βάρος. Η ανάκτηση επικεντρώνεται στην οικοδόμηση του νέου, και όχι στη διόρθωση του παλιού (υπάρχει ένα περίφημο απόσπασμα κάπου…) Η ανησυχία για τον εθισμό εστιάζει στο πρόβλημα, ακόμα κι αν έμμεσα - Θα είναι στο μυαλό σας όλη την ώρα.
Τα σήματα είναι φανταχτερά και δροσερά και είναι καλό να έχετε. Θα συνιστούσα να έρθετε εδώ όταν χρειάζεστε βοήθεια ή όταν αισθάνεστε σαν να βοηθάτε έναν αδερφό σας ή ακόμα και όταν θέλετε να εμπνευστείτε. Αλλά δεν νομίζω ότι είναι υποχρεωτικό να το κάνεις υποχρεωτικό.
Δεν θυμάμαι την τελευταία φορά που είχα μια ώθηση για τον Π.
Μερικές φορές, όπως μία ή δύο φορές το μήνα, αισθάνομαι κάποια ώθηση στο Μ σε ορισμένες καταστάσεις, κυρίως το πρωί ξύλο. Αλλά δεν είναι τίποτα σαν τις τρελές προτροπές που παίρνουμε στην επαιτεία. Βλέπετε, γίνεται καλύτερα όταν αυξάνετε την ορμή.
Να γνωρίζετε ότι το Wet Dreams μπορεί να γίνει κάτι. Τους έχω σχεδόν μηνιαία τώρα. Πρώτες φορές αισθάνεται παράξενο και αισθάνεστε ένοχοι, τότε γίνεται κανονικό.
Όλα έρχονται σταδιακά. Συνολικά, η κοινωνικοποίηση είναι πλέον πιο φυσική, όπως επίσης και ο τρόπος που βλέπω ότι οι άνθρωποι έχουν αλλάξει - Είναι φυσικό να νιώθεις ενσυναίσθηση απέναντι σε κάποιον και να μην είσαι εγωιστής όπως συνήθιζα.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Πώς το έκανα; [Αναφορά ημέρας 232]
by kdealmeida
;