Θέλω να μοιραστώ την εμπειρία μου εδώ, επειδή πιστεύω ότι μπορώ να μοιραστώ κάποια εικόνα που μπορεί να βοηθήσει άλλους. Εάν ανά πάσα στιγμή συναντώ ως υπερηφάνεια ή αλαζονική, παρακαλώ συγχώρεσέ με. δεν είναι η πρόθεσή μου. Πριν από μερικούς μήνες, ήμουν ένα απείθαρχο ναυάγιο.
- Πινακίδες πλυντηρίου περιβάλλουν το σπίτι μου που υποσχέθηκα ανέκαθεν ότι θα έκανα, αλλά δεν το έκανα ποτέ.
- Πέρασα ώρες να παίζω παιχνίδια με Steam αντί να κάνω την εργασία μου.
- Πληρώσαμε καλά χρήματα κάθε μήνα για την ένταξη στο γυμναστήριο που δεν χρησιμοποίησα ποτέ.
- Κάθε μικρό πράγμα που με τρίβει με τον λάθος τρόπο με έκανε να σπάσω. Ήμουν διαρκώς θυμωμένος και απογοητευμένος.
- Τη νύχτα, μερικές φορές «έπρεπε» να χτυπήσω δύο ή τρία φορές να κοιμηθείτε.
- Ήμουν τόσο εθισμένος στο χτύπημα που (και ντρέπομαι να το πω αυτό) μερικές φορές θα το έκανα ακόμη και όταν ο αδερφός μου κοιμόταν στο ίδιο δωμάτιο με εμένα.
Αλλά τίποτα από αυτά δεν ήταν επειδή έκαψα πάρα πολύ. Όχι, υπήρξε μία σημαντική αιτία του συντριμμιού του ναυαγίου που ήταν η ζωή μου: Δεν ήξερα πώς να πω όχι στον εαυτό μου. Και σε πολλούς ανθρώπους με εθισμό σε τίποτα, το πρόβλημα δεν βρίσκεται μέσα στη δράση, αλλά μέσα στην ικανότητα να ρυθμίζει αυτή τη δράση. Πολύ νωρίς, έμαθα ότι για να πετύχω, έπρεπε να μάθω να λέω όχι σε αυτή τη μικρή φωνή στο κεφάλι μου.
Υπήρξαν μελέτες που έχουν δείξει καθυστερημένη ικανοποίηση μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη ευτυχία και επιτυχία στη ζωή. Εδώ, δεν υπάρχει διαφορά. Το Nofap μπορεί να μην σας δώσει υπερδυνάμεις, αλλά θα αυξήσει απόλυτα την ποιότητα της ζωής σας. Μόλις μάθετε πώς να καθυστερήσετε την ικανοποίηση, εσείς θα δουλέψτε σκληρότερα για να πάρετε αυτό που θέλετε Υπάρχουν πραγματικά αποδεικτικά στοιχεία που το υποστηρίζουν, και θα ήθελα να πιστεύω ότι υποστηρίζω τι μπορεί πραγματικά να συμβεί όταν αφιερωθείτε σε αυτό.
Έχω αφήσει τις προηγούμενες συνήθειες μου και δεν μπορούσα να είμαι υπερήφανος. Δεν νιώθω πλέον την ντροπή να μένω στο σπίτι ή να γλιστρήσω από τους άλλους για να βγαίνω. Δεν φοβάμαι πια ότι τα μέλη της οικογένειάς μου με ακούνε μέσα από τους λεπτούς τοίχους του σπιτιού μου. Όχι πια νιώθω συνεχώς κουρασμένος ή αναστατωμένος, αναζητώντας την παροδική ευδαιμονία ενός οργασμού. Τελικά έβαλα την ιδιότητα του γυμναστηρίου σε καλή χρήση, και ναι, έχω επίσης κάπως τώρα την ενέργεια και τη βούληση να κάνω το δικό μου πλυντήριο. Για πρώτη φορά εδώ και πολύ καιρό, παίρνω τα σκατά μου Έγινε.
Και σε όλους όσους βλέπουν αυτήν την ανάρτηση που θέλουν να τα παρατήσουν, γράφω αυτήν την ανάρτηση για εσάς. Είστε ισχυρότεροι από τις πρωταρχικές σας επιθυμίες Είστε μια μηχανή αναπνοής, μάχης, κλοτσιών που μπορεί και θα τελειώσει if μπορείτε να πείτε μόνοι σας "όχι." Και ένα τελευταίο πράγμα: ακόμα κι αν δεν πιστεύεις στον εαυτό σου, σε πιστεύω. Αυτό το σκατά δεν είναι εύκολο, αλλά σας εγγυώμαι ότι θα βγείτε στο άλλο άκρο ένα πολύ πιο δυνατό άτομο για την ανθεκτικότητα σας. Ευχαριστώ για την ανάγνωση.
Είμαι 18 χρονών και άρχισα να «χρειάζομαι» να κάνω πορνό όταν ήμουν περίπου 13 ή 14 ετών. Συνειδητοποίησα ότι είχα πρόβλημα όταν παρακολουθούσα μια πραγματικά άσχημη σκατά για τέταρτη φορά εκείνη την ημέρα… ήρθα στις αισθήσεις μου και σκέφτηκα «τι διάολο κάνω τώρα;» Με την αηδία μου, παραιτήθηκα από τη συνήθεια και δεν έχω ξανακοιτάξει.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Σε περίπτωση που κάποιος σκέφτεται να σταματήσει.
;
