Είμαι ένας άνδρας 18 χρονών και ασχολούμαι με το PMO από τότε που ήμουν 11 ετών. Ήταν πάντα ένα πράγμα που ήταν ένα καλό μέρος της ημέρας από την ημέρα που το ανακάλυψα, και ήταν πάντα ένα πράγμα που ήμουν ενθουσιασμένος να κάνει. Πριν το καταλάβω, με έπιασε και έχω εθιστεί σε αυτό χωρίς καν να το καταλάβω.
Ποτέ δεν σκέφτομαι την καταστροφικότητά του που μπορώ να δω καθαρά τώρα, ήταν απλώς ένα μέρος της ζωής μου. Σαν ένα καρκινικό μέλος που έπρεπε να κοπεί πριν μολύνει ολόκληρο το σώμα μου.
Ανακάλυψα το NoFap πριν από μισό χρόνο από ένα ατύχημα. Τότε δεν θα ήξερα ποτέ πόσο χρήσιμο είναι το να μην κολλάς, οπότε δεν προσπάθησα ποτέ να το κάνω. Μετά από λίγο καιρό είχα μια σχολική εκδρομή στην Ελλάδα. Λόγω των ανθρώπων με τους οποίους ήμουν στο δωμάτιο, το ξύπνημα δεν ένιωθα πραγματικά άνετα. Το σερί είχε διάρκεια δέκα ημερών. Τελικά, όταν επέστρεψα σπίτι, συνέβη μια υποτροπή - και ένιωσα σαν σκατά. Όχι πολύ καιρό πριν, άρχισα να διαβάζω / r / NoFap στην πραγματικότητα, αναγνωρίζοντας τα οφέλη του. Και τώρα μπορώ να πω ότι είναι αλήθεια.
Τα σερί μου πέτυχαν πέντε, επτά ημέρες, αλλά στο τέλος έπεφτα στα γόνατα με την παρόρμηση ακόμα και στην πιο μικρή. Μόλις ένα δευτερόλεπτο μετά, επέστρεψα σε αυτόν τον απελπισμένο μαραθώνιο σερβιρίσματος ντοπαμίνης. Σαν σε ημιτονοειδή, ένιωσα καλά, ένιωθα σαν σκατά ξανά και ξανά.
ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ
Ήμουν πολύ λυπημένος άνθρωπος τότε, ακόμα και μετά την ανακάλυψη του nofap. Ένιωθα ότι οι άνθρωποι με μισούσαν, έδινα μια τρομερή σκατά για κάθε μεμονωμένο πράγμα που ειπώθηκε προσωπικά σε εμένα και δεν ήταν πραγματικά κολακευτικό. Αυτό με έκανε να κάνω πολύ μεγάλα μπάνια, αξιολογώντας κάθε πράγμα που συνέβη εκείνη την ημέρα. Ένιωσα θλίψη, κατάθλιψη, χωρίς φίλους και εντελώς άχρηστη. Έτσι, μια μέρα αποφάσισα να διαβάζω nofap κάθε φορά που είχα μια παρόρμηση, γιατί βοήθησε πραγματικά να αφαιρέσω το PMOing για λίγο καιρό μετά. Διήρκεσε 10 μέρες. Απο κοντα. Ήμουν τόσο τολμηρός με το fapping που το έκανα όποτε και όπου ήθελα. Τότε ήταν το μπροστινό μέρος του υπολογιστή μου με τις πόρτες του δωματίου μου ανοιχτές. Έψαχνα για αυτό το γλυκό πορνό κάπου στον Ιστό, όταν η μαμά μου μπήκε στο δωμάτιό μου. Εις διπλούν. Ευτυχώς, δεν ανακάλυψε τι έκανα, αλλά έκανε την παρόρμησή μου να φύγει. Από εκείνη τη στιγμή, συνειδητοποίησα ότι κάθε φορά που ερχόταν η παρόρμησή μου, μια και μόνο απόσπαση της προσοχής μπορεί να ΚΑΤΑΣΤΡΕΨΕΙ εντελώς την κέρατο. Βρήκα τον τέλειο τρόπο να καταστρέφω τις ορμές. Αποσπώντας την προσοχή. Από τότε, δεν έκανα fap ούτε μια φορά, απλά εστιάζοντας σε κάτι άλλο. ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ ΑΠΟΛΥΤΩΣ ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ ο μη άτακτος θα μπορούσε να κάνει. Μέχρι τη 16η ημέρα είχα ορμές, αλλά τώρα, αυτή η απατηλή ανακούφιση δεν είναι μέρος του εαυτού μου.
ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΤΗΣ ΚΟΙΝΩΝΙΑΣ
Στην κοινότητά μου, το να μιλάμε για αυνανισμό μεταξύ ανδρών δεν είναι ταμπού.
Λυπάμαι πραγματικά που οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τον μη αυνανισμό σαν να ήταν κάτι τρελό. Όταν μιλούσα για αυτό με τους φίλους μου, μου έλεγαν ότι ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΩ, ΓΙΑΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΤΡΕΛΛΑΘΩ και ότι είναι απολύτως φυσικό και απαραίτητο να λειτουργήσω σωστά. Σκατά, φίλε. Φυσικά είναι φυσικό κατά κάποιο τρόπο, αλλά και όχι υγιές, όταν χρησιμοποιείτε πορνό για να το κάνετε.
Το να είσαι εθισμένος στον αυνανισμό λειτουργεί σαν εθισμός στα ναρκωτικά. Θα ακυρώσετε πράγματα που απολαμβάνατε παλιά για να σκοτώσετε την ανάληψη. Και πρέπει να πω ότι δεν είναι ούτε λίγο τόσο καλό όσο τα ναρκωτικά (φυσικά τα ναρκωτικά είναι κακά, μην κάνετε ναρκωτικά). Μακάρι όλοι να γνώριζαν το πραγματικό πρόσωπο της πορνογραφίας και του PMO, αλλά πρώτα, πρέπει να διαφωτιστούν όπως όλοι εδώ.
PROS
Μπορώ τώρα να δω καθαρά τι συμβαίνει μαζί μου για την απόσυρση του PMO. Η λίστα φαίνεται απίστευτη, αλλά μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι είναι αλήθεια. 🙂
- Σκοτώνει την αυτοεκτίμηση
- Έχω γίνει πολύ πιο χαρούμενος για τη ζωή μου και τον εαυτό μου
- Μπορώ να μιλήσω με κορίτσια με αυτοπεποίθηση
- Η γλώσσα μου έχει αναπτυχθεί – άρχισε να χρησιμοποιεί μια μεγαλύτερη δεξαμενή λέξεων
- Η φωνή μου έχει βαθύνει, ή τουλάχιστον φαίνεται
- Σταμάτησα να αντικατοπτρίζω τη στάση των άλλων απέναντί μου, αλλά μάλλον γεμίζω τους ανθρώπους με την ενέργειά μου
- Έχω πολύ μεγαλύτερες μπάλεςinκαι οι δύοτρόπουςitκουτίbeκατανοητή
- Κάνω πράγματα που θέλω να κάνω και τα απολαμβάνω
- Έχω πιο ευθεία στάση
- Μια αξιοσημείωτη αύξηση στον αριθμό των κοριτσιών που πιστεύω ότι προσελκύω
- Δεν υπάρχει ομίχλη στον εγκέφαλο
- Γελάω πολύ περισσότερο από ότι παλιά
- Τα λόγια μου ακούγονται και ανταποκρίνονται
- ΜΙΑ ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΣΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΘΕΛΗΣΗΣ
Κάτι που αξίζει να αναφέρω είναι ο τρόπος που βλέπω τα κορίτσια τώρα. Ερωτεύτηκα σαν πέντε φορές την ημέρα. Φυσικά και αστειεύομαι, αλλά έχει κάποια αλήθεια μέσα. Δεν είναι μόνο φιλαράκια τώρα, αλλά και άνθρωποι με τους οποίους μπορώ να προσκολληθώ συναισθηματικά.
Οπότε, ναι, το να μην παίζω λειτούργησε σαν γούρι για μένα.
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
- Το να είσαι νέος όταν αποφασίζεις να πετάξεις πορνό και αυνανισμό είναι η καλύτερη απόφαση που μπορείς να πάρεις αυτή τη στιγμή της ζωής σου – εξακολουθείς να είσαι κυκλοθυμικός και τα επίπεδα των ορμονών σου αλλάζουν γρήγορα, επομένως ο έλεγχος τους είναι τεράστιο πλεονέκτημα
- Σκοτώστε τις παρορμήσεις χρησιμοποιώντας πλήρη συγκέντρωση για να εστιάσετε σε κάτι άλλο εκτός από το πορνό, για αρκετά λεπτά
- Αποφύγετε ιστότοπους που ενδέχεται να έχουν υλικό NSFW
- Πήγαινε για ύπνο νωρίς. Η νύχτα είναι ο μεγαλύτερος εχθρός του Fapstronaut
- Βρείτε ένα ενδιαφέρον/χόμπι που δεν είναι μέσα στον υπολογιστή
- Μη διστάσετε να συζητήσετε αυτό το θέμα και να ενισχύσετε
- Μην πιάνεις το πουλί σου. Προσπαθήστε να αποφύγετε αυτή τη συνήθεια.
- Προσπαθήστε να μην σκέφτεστε τα κορίτσια με σεξουαλικό τρόπο, αυτό δεν είναι καθόλου καλή συνήθεια. Σε κάνει να νιώθεις
- Μην ακούτε τους άλλους να λένε ότι το να μην γελάτε είναι ανόητο. Αν γελάσουν με αυτό, απλά γαμήστε τουςhehe. Δεν ξέρουν τι χάνουν.
ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΙΧΝΕΥΕΤΕ ΜΙΑ ΠΑΡΡΥΘΜΙΣΗ
Αυτή η μαμά που σου λέει τέτοια πράγματα είναι μια παρόρμηση:
- Μόνο μια ματιά δεν θα βλάψει
- Είναι μόλις η 2η μέρα, οπότε αν φάψετε τώρα μπορείτε ακόμα να κάνετε ένα μεγάλο σερί
- Ω άνθρωπε, το αξίζεις, είχες μια κακή μέρα!
- Δεν χρειάζεται να ΜΗ FAP! Μπορείτε να κάνετε χωρίς αυτό!
- Κοίτα φίλε, το πορνό είναι ακριβώς μπροστά και είσαι τόσο καυλιάρης, απλά κάνε το!
ΤΟ ΑΦΗΝΕΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΝΑ ΚΑΤΑΒΑΣΕΤΕ ΣΤΙΣ ΠΡΟΤΡΕΞΕΙΣ ΣΕ ΑΔΥΝΑΜΕΙ Η AF, προσπαθήστε να βάζετε υγιείς στόχους αντί να ακολουθείτε τις πρωτόγονες παρορμήσεις όπως το σεξ.
Παρακαλώ, μη διστάσετε να κάνετε ερωτήσεις 🙂
TL? DR: Το να χτυπάς είναι χάλια, το να μην χτυπάς είναι υπέροχο. Αλλά πραγματικά, διαβάστε αυτό το πράγμα.
ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Το Not PMOing λειτουργεί διαφορετικά για τον καθένα. Δεν θα μάθετε αν δεν προσπαθήσετε.
Αποφάσισα να μοιραστώ την ιστορία μου καθώς αυτή η κοινότητα είναι από τις πιο όμορφες και χρήσιμες. Σκέφτηκα να δώσω πίσω σε εσάς παιδιά. Και αν έστω και ένας τύπος παρακινηθεί από αυτό, ξέρω ότι τελικά θα μοιραστεί αυτό το απίστευτο πράγμα που είναι να είσαι αστροναύτης, και ο κύκλος θα συνεχιστεί.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ -
by vjaahl
;