Η παλιά μου εικόνα: Ντροπαλή, εσωστρεφής, δεν ξέρω τι να πω, δεν έχει αρκετή κατάσταση για να μιλήσει σε συγκεκριμένους ανθρώπους, δεν έχει τα σωστά χόμπι, όπως ταινίες ή πράγματα για να μιλήσετε για να διασκεδάσετε, να συναντήσετε κορίτσια και η απόλαυση της κοινωνικοποίησης είναι εντελώς από την πραγματικότητα μου.
Η σημερινή εικόνα του εαυτού μου: Σίγουρη !, Introvert ΚΑΙ εξωστρεφής, μπορεί να μιλήσει για πάντα και να αγαπήσει την ακοή μου, δεν χρειάζεται κατάσταση, αλλά όταν το καταλαβαίνω παράδοξα, έχω μοναδικά χόμπι που είμαι υπερήφανος, είναι κάτι που προσβλέπω σε αυτό και μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή (σε ένα πολυάσχολο νυχτερινό κέντρο διασκέδασης ή ακόμα και μόνο τυχαία στο δρόμο).
Χθες το βράδυ: Ήμουν έξω σε ένα μπαρ καραόκε και μίλησα σε όλους και απλά διασκεδάζω. Τραγούδησα ένα τραγούδι με μια ηλικιωμένη 63χρονη κυρία για να περπατήσω σε μια ομάδα από 5-6 κορίτσια και να έχω μια έκρηξη. Τότε πήγα σε ένα νυχτερινό κέντρο διασκέδασης και στη γραμμή κουβεντιάζαμε όλους και συνήθως δεν μιλάω σε κανέναν στη γραμμή! Πήγα μέσα στο κλαμπ και γνώρισα μια μεγάλη ομάδα ανθρώπων που με ενθουσιάζουν και μου λένε ότι είμαι φοβερός και νομίζω «Τι πραγματικά;». Τότε λέω στον φίλο μου να δείξει κάποιον στο κλαμπ και θα περπατήσω και θα τους μιλήσω. Δείχνει σε μια ομάδα από 3 κορίτσια και 2 παιδιά, περπατώ και μετά από μόλις 30 δευτερόλεπτα βλέπω τα κορίτσια να χαμογελούν και τους άντρες να χαμηλώνουν τη φωνή τους και να ενεργούν σαν να είχαν χαμηλότερη κατάσταση και είμαι σαν (γιατί;) και χαιρετίζω παιδιά αλλά μετά αρχίζω να μιλάω στα κορίτσια. 5 λεπτά αργότερα φτιάχνω με ένα από τα κορίτσια και την κάνω με κινητήρα (. Y.) Για διασκέδαση και η φίλη της σπρώχνει το κινητό της στο πρόσωπό μου και μου είπε να τα προσθέσω στο Facebook. Ο φίλος μου ενώνει και ψιθυρίζει «Φίλε πάμε για αυτό!» και είμαι σαν "Go for what; OH RIGHT, the sex xD "Αυτά τα κορίτσια έπρεπε να σηκωθούν νωρίς το επόμενο πρωί για δουλειά, οπότε η εφοδιαστική για αυτούς δεν ήταν η καλύτερη και αυτή η επική νύχτα κατέληξα να γυρίσω σπίτι μόνη μου, αλλά ήταν πολύ χαρούμενη. Επίσης, δεν άγγιξα μια σταγόνα αλκοόλ για όλη τη νύχτα (και πιθανότατα να είχα ακόμα την πιο διασκεδαστική εκεί, καλά τουλάχιστον ένιωσε.)
Εδώ είναι ένα αμηχανία μυστικό, εγώ ακουμπά σαν τρελό τις ημέρες πριν από αυτή τη νύχτα. Ωστόσο, είχα ακόμα τη δυνατότητα να αλλάξω τον τρόπο που βλέπω τον εαυτό μου.
Θα μπορούσα να σας πω πολλές θεωρίες και πράγματα ψυχολογίας τώρα, αλλά προχωρήστε και αναζητήστε τον εαυτό σας αν ενδιαφέρεστε για βιβλία όπως το «Psycho-Cybernetics by Maxwell Maltz», αλλά η αλήθεια είναι ότι η θεωρία δεν θα σας οδηγήσει οπουδήποτε, αναλαμβάνοντας δράση και αλλάξτε τον τρόπο που βλέπετε τον εαυτό σας και επομένως η αυτόματη συμπεριφορά θα! Και πρακτικά βήματα:
ΟΧΙ FAP είναι εκπληκτικό, εξισορροπεί τα επίπεδα ντοπαμίνης στον εγκέφαλό σας στο σημείο που μπορείτε απλά να αναπνεύσετε και να αισθανθείτε χαρούμενοι από αυτό, εάν αυτή η μικρή διέγερση μπορεί να σας κάνει να νιώσετε καλά, φανταστείτε πόσο καλή η διέγερση της κοινωνικοποίησης μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ή απλά αίσθημα να ακούτε τον εαυτό σας να μιλά. Μπορώ κυριολεκτικά να μιλήσω σε έναν τοίχο και να διασκεδάζω με το να μιλάω σε ένα κανονικό άτομο, αλλά δεν ψάχνω άλλους να κρίνουν αν αυτό που λέω είναι καλό, απλώς απολαμβάνω την πράξη να εκφράζω τον εαυτό μου. Γι 'αυτό, μην κάνετε fap για να πάρετε μια αίσθηση του πώς έχει το ENERGY.
Ο διαλογισμός είναι μια πρακτική να εστιάσετε το μυαλό σας και έναν εύκολο τρόπο να αποδεχτείτε τον εαυτό σας και όταν αποδεχτείτε ΠΛΗΡΩΣ, καμία εξωτερική δύναμη δεν μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας. Λοιπόν, ακόμη κι αν μπορούν, δεν σε επηρεάζουν στον ίδιο βαθμό.
Δράση! Ό, τι θέλεις να εμπιστευτείς, συναντήσεις κοριτσιών, δουλειά σου, skateboarding, ΚΑΝΕΝΑ, είναι σημαντικό να αναλάβεις δράση και να συγκεντρώσεις αποδείξεις στον εαυτό σου και στον εγκέφαλό σου που μπορεί να σε κάνει να πιστεύεις ότι μπορείς να αλλάξεις. Φόβο-έκθεση!
Για παράδειγμα, σταμάτησα τυχαία κορίτσια στο δρόμο και άρχισα να φλερτάρει και όπου όπως πριν πίστευα ότι είναι κοινωνικά παράξενο, το βλέπω τώρα ως παράξενο που δεν το κάνουν όλοι οι άνθρωποι! Παίρνω φιλοφρονήσεις, αριθμούς, διασκεδαστικές περιπέτειες και ένα υψηλό σε αντίθεση με κανένα άλλο. Μετά από αυτό είναι εξαιρετικά εύκολο να περπατήσετε με κάποιον σε ένα κλαμπ όπου είναι κοινωνικά αποδεκτό να μιλάτε σε ανθρώπους χωρίς φόβο. Στην πραγματικότητα δεν το σκέφτομαι, απλά περπατώ.
Υπάρχουν άλλα πράγματα που έχουν βασικό ρόλο όπως η διατροφή σας, η ζάχαρη και άλλα φάρμακα που έχουν αρνητική επίδραση στη διάθεσή σας, αλλά για να το κρατήσετε απλά ξεκινήστε με αυτές τις συνήθειες 3 και νομίζω ότι τα υπόλοιπα θα ρέουν από εκεί φυσικά.
Τώρα, όταν έχω συγκεντρώσει ΜΝΗΜΕΣ και έχω δημιουργήσει μια θετική ΑΥΤΟ ΕΙΚΟΝΑ για το είδος του ατόμου που είναι πιθανό να είμαι, ΟΧΙ το FAP δεν είναι πια ανάγκη για να είμαι ευτυχισμένος.
Παρόλο που για να έχουμε ΠΛΗΡΗ πρόσβαση στις αναμνήσεις μας, πρέπει να είμαστε σε καλή κατάσταση, οπότε όταν δεν είμαι χωρίς fap η δημιουργική μου ικανότητα σκέψης είναι έξω από αυτόν τον κόσμο και έχω τόση περισσότερη ενέργεια που όλα όσα εγώ Το express είναι πολύ πιο δυνατό. Και παρόλο που είχα μια καταπληκτική βραδιά χθες και είχα ένα πολύ καυτό κορίτσι που μου έριχνε τον αριθμό και το facebook και μου πήρε έγκριση και μάλιστα φτερωτό από τη φίλη της, δεν υπήρχε ακόμα πραγματική επιθυμία πίσω από τις ενέργειές μου, οπότε ήμουν ένας πολύ καλός τύπος αλλά δεν εξέφραζα σεξουαλικές προθέσεις. Δεν σκέφτηκα καν για σεξ μέχρι που ο φίλος μου ανέφερε ότι έπρεπε να το έκανα στην πραγματικότητα δεν ήθελα καν το σεξ εκείνη τη νύχτα. Φυσικά μπορώ ακόμα να ψεύξω τις πράξεις και να οδηγήσω τα κορίτσια στο σπίτι να κάνουν σεξ. Αλλά αυτό θα ήταν σαν να εξαναγκάζετε ένα ωραίο γεύμα όταν δεν είστε ούτε πεινασμένοι. Αν και δεν θα με πειράζει. Αλλά βλέπεις το σημείο μου.
Εντάξει, έγραψα αυτήν την ανάρτηση για να σας δείξω τι είναι δυνατό αν μάθετε μόνο πώς οι διαδικασίες του πώς λειτουργεί το μυαλό σας. Ναι ΟΧΙ το FAP μας δίνει πρόσβαση στον καλύτερο εαυτό μας, αν και αυτό οφείλεται εν μέρει στο ότι είναι ευκολότερο να πιστεύεις στον εαυτό σου ενώ βρίσκεσαι σε αυτήν την κατάσταση.
Και πάλι δεν παίρνω πολύ σοβαρά γιατί αυτή η κατάσταση του μυαλού είναι εκπληκτική, χαμογελάω για όλη την ημέρα και αισθάνομαι σαν την πηγή των θετικών συναισθημάτων και τα μαγικά πράγματα που συμβαίνουν, αλλά το μυαλό μου είναι να πιστέψω στον εαυτό σου τώρα ούτως ή άλλως! Και ακολουθήστε τις διαδικασίες που παράγουν αποτελέσματα (οι ενέργειες για να αλλάξετε την κατάσταση του νου)
ΟΧΙ FAP - ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ - ΔΡΑΣΗ (ΣΤΟ ΕΠΙΘΕΩΜΕΝΟ ΠΕΔΙΟ ΣΑΣ) -> Εμπειρία αναφοράς -> Self-Image - REPEAT
Ειρήνη!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Άσεξουαλ, αλλά κυρία
by Chris_93
;