Είμαι 20. Οφέλη; Εκτός από την ενέργεια, έχω λιγότερες καταθλιπτικές καταστάσεις (κατά μέσο όρο), μπορώ να αντέξω περισσότερα προβλήματα, να είμαι πιο δραστήριος χωρίς να χρονοτριβώ. Επίσης, είμαι πολύ λιγότερο ανήσυχος και σχεδόν ποτέ δεν φωνάζω ή μιλάω πολύ γρήγορα. Αυτό με βοήθησε και δημόσια ή με φίλους.
Η σεξουαλική αντικειμενοποίηση των γυναικών εξακολουθεί να είναι ένα πρόβλημα, αλλά νομίζω ότι πρέπει να είναι περισσότερο με τις δικές μου απόψεις παρά μόνο με το PMO, αλλά πράγματι το NoFap με βοήθησε σε αυτό. Ήταν επίσης ο καταλύτης για να αρχίσω να μαθαίνω πολλά πράγματα και να ξυπνάω νωρίς.
Τα συμπτώματα [που με ώθησαν να δοκιμάσω το nofap] θα ήταν, νομίζω: αισθάνομαι κουρασμένος παρά το ότι κοιμάμαι 11 ώρες την ημέρα, δεν έχω κανένα κίνητρο, η κακή μου στάση απέναντι στις γυναίκες (ήμουν πολύ ντροπαλή και ταυτόχρονα τις αντικειμενοποιούσα πολύ) και την καθαρή ανάγκη να «καθαρίσω» τον εαυτό μου και να δω τι θα μπορούσα να κάνω αν σταματούσα ποτέ τις δραστηριότητες που με εμπόδιζαν, όπως το PMO, συν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (Facebook, 100 ημέρες σερί επίσης) ή τα παιχνίδια (33 και μετά το τρέχον σερί 16 ημερών μου σε αυτό).
Αυτή τη νύχτα είδα δύο υγρά όνειρα. Ωστόσο, νιώθω υπέροχα και έχω πολύ περισσότερη ενέργεια για σπουδές. Κάντε NoFap παιδιά.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 100 ημέρες
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - Αυτός είναι ο λόγος που κάνω NoFap
Μόλις τελειώσαμε με τη γιαγιά μου για τυχαία πράγματα, μου είπε ότι της άρεσε πολύ να μου μιλάει και ότι ήμουν πολύ καλός να μιλήσω μαζί μου, γιατί μπορώ να καταλάβω την άποψη του άλλου και επίσης να παραμένω ήρεμος κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε συζήτησης.
Ένιωσα υπέροχα. Τώρα καταλαβαίνω την πρόοδο που έκανα, από ανήσυχο άτομο έγινα πολύ παρών στην κατάσταση και μετά ήμουν ικανός να μιλήσω, να συζητήσω, να μελετήσω, να συγκεντρωθώ σε ορισμένες εργασίες κ.λπ. με πολύ περισσότερη ενέργεια και εστίαση. Όπως το βλέπω, αυτό είναι το μεγάλο όφελος του NoFap: πνευματική διαύγεια, εσωτερική γαλήνη, ηρεμία. να είναι σαν ένα μικρό ρυάκι, αλλά ταυτόχρονα να σπρώχνει τα πάντα με τη δύναμη ενός καταρράκτη και την επιμονή της ροής ενός ποταμού.
Κάντε NoFap.
;