Μετά την αποτυχία και την αποτυχία ξανά, τελικά έφτασα στον εαυτό μου και είπα «αυτή είναι η τελευταία φορά που θα γελάσω». Και εδώ είμαι, 1 μήνα μετά, και σε καλό δρόμο καθώς αυτή ήταν η τελευταία φορά που έκανα τη βρώμικη πράξη.
Λίγο παρασκήνιο. Είμαι 20χρονος φοιτητής κολεγίου, με μερική απασχόληση σε αθλητική εταιρεία. Παρόλο που η δουλειά μου ήταν μερικής απασχόλησης, εξακολουθούσα να είμαι πολύ απασχολημένος και έχανα τον πολύτιμο (λίγο) χρόνο που είχα αυνανιζόμενος, αντί να πάω στο γυμναστήριο ή να διαβάσω ένα βιβλίο ή να κάνω παρέα με τους φίλους μου.
Έχω παρατηρήσει αρκετά πράγματα. Πριν από το NoFap, δεν μπορούσα να μιλήσω με κορίτσια. Όπως, καθόλου. Ακόμα και σερβιτόρες. Με ρωτούσαν τι ήθελα να παραγγείλω, οπότε θα παρήγγειλα γρήγορα το προϊόν μου και στη συνέχεια θα τους ανακάτεψα το μενού, προχωρώντας να κοιτάξω πίσω στο τηλέφωνό μου. Ένα άλλο παράδειγμα είναι ότι θα πήγαινα σε ένα ταμείο και ελπίζω ότι οι άντρες ήταν ανοιχτοί, αφού δεν ήμουν τόσο άβολος απέναντι στο φύλο μου έναντι των κοριτσιών. Μια φορά στεκόμουν εκεί καθώς η κυρία φώναζε τα αντικείμενά μου. Ένα από τα αντικείμενα δεν χτυπούσε, οπότε της είπα απλώς να το ξεφορτωθεί και κοίταξα κάπως κάτω σαν να μην μπορούσα να της μιλήσω σαν κανονικός άνθρωπος.
Τώρα, είμαι πολύ πιο διαδραστική, όταν οι γυναίκες κάνουν κουβέντα, κάνω μια πραγματική συζήτηση αντί για το γενικό «καλό» ή «είναι μια χαρά» όταν με ρωτούν πώς είναι το φαγητό μου ή αν με ρωτούν πώς ένα ζευγάρι ρούχα ταιριάζει, ή άλλα σκατά. Καταλαβαίνετε την άποψη μου.
Ένα άλλο πράγμα που έχω παρατηρήσει είναι ότι γίνομαι σωματικά πιο υγιής. Δούλεψα πριν από το NoFap, απλά όχι τόσο πολύ. Έφαγα μέχρι που δεν μπορούσα να φάω άλλο. Υπήρχε κάτι που είδα r/LPT ότι πρέπει «να τρώτε μέχρι να μην πεινάτε πια, να μην χορτάσετε». Πήρα αυτή τη συμβουλή και συνειδητοποίησα ότι δεν έπρεπε να τελειώσεις τα πάντα στο πιάτο σου. Το να φεύγεις λίγο είναι καλύτερο από το να μην αφήνεις τίποτα. Πηγαίνω πολύ περισσότερο στο γυμναστήριο, παρατηρώντας ότι μπορώ να παγκώνομαι περισσότερο, να κουλουριάζομαι περισσότερο και να έχω περισσότερη αντοχή όταν τρέχω. Μου έπαιρνε περίπου 20 λεπτά για να τρέξω ένα μίλι. Τώρα, τρέχω 1.5 μίλι σε 15 λεπτά, που είναι τεράστια πρόοδος. Στην πραγματικότητα έχω χάσει περίπου 13 κιλά (που ακούγεται ανθυγιεινό, αλλά με το βάρος μου, χρειάζεται) σε διάστημα περίπου ενάμιση μήνα.
Το NoFap πραγματικά αλλάζει τη ζωή σας. Μετά την πρώτη εβδομάδα, ήταν αρκετά ομαλή για μένα. Σίγουρα, με πιάνει μια παρόρμηση εδώ ή εκεί, αλλά απλώς το αγνοώντας το κάνει πραγματικά να φύγει. Ευχαριστώ παιδιά που το διαβάσατε και θα επανέλθω σε ένα μήνα.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - NoFap- Αναφορά πρώτου μήνα
;