Συμπληρώθηκαν 90 ημέρες! Ήταν πολύ δύσκολο όταν ήμουν μόνος. Ένιωσα μεγάλες παρορμήσεις, σχεδόν υποτροπίασα μερικές φορές, αλλά υπενθύμισα να αποφύγω τη βραχυπρόθεσμη απόλαυση του pmo και να λάβω τα οφέλη του nofap. Κάποια πράγματα που έχω παρατηρήσει μέχρι τώρα:
-περισσότερη ενέργεια, αυξημένη αυτοπεποίθηση, καλύτερη εστίαση, κίνητρο.
Θα συνεχίσω το ταξίδι και θα δω πώς θα πάει.
Είμαι 21 και είπα να το δοκιμάσω 90 μέρες, από την 3η προσπάθεια νομίζω. Το τελευταίο μου σερί ήταν περίπου 70 ημέρες. Έβλεπα πορνό όταν ήμουν μικρός και έτσι έφτασα σε αυτόν τον εθισμό. Σχετικά με τον αυνανισμό, ξεκίνησα πολύ πριν δω πορνό. Πρέπει να πω ότι δεν ένιωθα τόσο καλά όταν αυνανιζόμουν συνεχώς. Αν και δεν ξέρω αν κανένα MO θα ήταν καλό για το υπόλοιπο της ζωής.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Συμπληρώθηκαν 90 ημέρες
By gxt95
;