Έχω περάσει 90 μέρες χωρίς πορνό και αυνανισμό. Θα είχα κάνει hardmode, αλλά λίγες εβδομάδες νωρίτερα επισκέφτηκα το gf μεγάλων αποστάσεων μου, ώστε να κάνουμε σεξ (που ήταν ασύγκριτο με οποιοδήποτε προηγούμενο σεξ που είχα).
Είμαι 24 ετών και αυνανίζομαι για πολύ καιρό, δεν ξέρω πόσο χρονών ήμουν, αλλά το ανακάλυψα μεταξύ 10-12 ετών. Φαντασία στην αρχή, τότε όταν έχουμε πολύ αργό ίντερνετ - οι εικόνες ήταν το ερέθισμα. Αργότερα τα βίντεο. Στη συνέχεια, βίντεο σκληρό. Αυνανίζομαι μερικές φορές την ημέρα και μερικές φορές μερικές φορές την εβδομάδα. Και όμως, αρκούσε να βλάψω τον εαυτό μου στο σημείο που είχα τα κοινά συμπτώματα χαμηλής αυτοεκτίμησης, αποφεύγοντας κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, παθητικοί, τεμπέληδες, χωρίς κίνητρα κ.λπ.
Δοκίμασα το NoFap πέρυσι περίπου την ίδια ώρα. Έκανα 30 μέρες, μετά επέστρεψα στις συνήθειες μου για ένα χρόνο χωρίς καν να σκεφτώ το NoFap. Μέχρι αυτό το έτος τέλος Ιανουαρίου.
Το κύριο πράγμα που πραγματικά άλλαξε για μένα δεν είναι οι υπερδυνάμεις για τις οποίες λένε όλοι (και αυτές που ένιωσα πέρυσι όταν δοκιμάσαμε το NoFap), αλλά πραγματικά μπήκα στο να μην θέλω να ελέγξω πορνό όταν βαριέμαι χαμηλός. Θέλω σεξ και σωματικές αλληλεπιδράσεις με κορίτσια, αλλά δεν βλέπω τον εαυτό μου να αυνανίζεται ή να βλέπει πορνό καθόλου. Φαίνεται ξένο, κάτι σαν να μην θέλω να καπνίσω τσιγάρα ή να χρησιμοποιήσω ηρωίνη. Ξέρω πόσο καταστροφικό είναι και είμαι υπεύθυνος άνθρωπος που δεν θέλω ποτέ να επιστρέψω σε αυτήν την καταστροφική ταυρομαχία.
Αυτή είναι μόνο η κύρια και μεγαλύτερη αλλαγή που υπήρχαν μικρές αλλαγές όπως, με μεγάλο κίνητρο να ξεκινήσω τα δικά μου έργα για μελλοντική καριέρα (καθώς θέλω να γίνω ξυλουργός και κάνω και μαθαίνω τώρα). Άρχισα τακτικά να ασκώ, και παρατήρησα τεράστια δύναμη και μυϊκά κέρδη σε σύντομο χρονικό διάστημα. Κρύο ντους επίσης. Δεν είχα ζεστό ή ζεστό ντους από τις αρχές του έτους. Μου λείπει, αλλά το αγκαλιάζω καθώς συνειδητοποιώ ότι οι πρόγονοί μας έκαναν ντους και δεν διαμαρτύρονταν.
Συνειδητοποίησα πώς βασίζεται η κοινωνία μας στην άνεση, και να πάρουμε τα πράγματα όσο πιο γρήγορα και ποιο αρνητικό αποτέλεσμα έχει σε εμάς. Είμαι ένα απλό ζώο που δεν είναι τόσο διαφορετικό από οποιονδήποτε άλλο, και επέτρεψα στον εαυτό μου να εξαπατηθεί από άλλους ανθρώπους να σκεφτεί ότι οι καταστροφικές συνήθειες είναι εντάξει.
Έμαθα ότι είμαι μόνο ένα μικρό μέρος του κόσμου και ό, τι κακό ή καλό συμβαίνει δεν είναι τόσο μεγάλη υπόθεση και το μόνο πράγμα που θα μετανιώσω στο μέλλον είναι αυτά που δεν έχω δοκιμάσει ποτέ.
Έμαθα ότι μπορώ να αισθάνομαι βέβαιος ότι μόνο που χρειάζεστε είναι να αγαπάτε τον εαυτό σας με τον τρόπο που είστε, και καμία εμφάνιση, πλούτο ή οτιδήποτε άλλο εκτός από την αγάπη του εαυτού σας θα σας δώσει εμπιστοσύνη. Και πραγματικά αρχίζω να δέχομαι τον εαυτό μου για ποιον είμαι. Μίλησα με τους φίλους μου για την πορνογραφία και τον αυνανισμό, και η ανακούφιση που πήρα από αυτό μπορεί να συγκριθεί με την πτώση μιας βρώμικης και βαριάς πέτρας στο στήθος σας.
Έμαθα ότι οι μέρες του 90 είναι μόνο το πρώτο βήμα και σκοπεύω να μην επιστρέψω ποτέ ξανά στις ταπεινωτικές συνήθειες μου. Ξέρω πόσο δύσκολο είναι να σταματήσω, αλλά αν το έκανα τότε έχω το δικαίωμα να σου πω ότι μπορείς να κλείσεις αυτό και να αρχίσεις να αισθάνεσαι σαν άνθρωπος που γεννήθηκες να είσαι.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 90 ημέρες και πώς άλλαξα
By larrystanke
;