7 χρόνια καθημερινός αυνανισμός με πορνό. Είχα ED και έτσι αναγκάστηκα στο nofap. Έφυγε μέσα σε ένα χρόνο. Προσπαθώ να κάνω nofap από τον Ιούνιο του 2013, δηλαδή 3.5 χρόνια τώρα. Αυτήν τη στιγμή είμαι στο μεγαλύτερο σερί όλων των εποχών μου, 185 ημέρες.
Σε όλους τους ανθρώπους που εξακολουθούν να αγωνίζονται / προσπαθούν, το μόνο που μπορώ να πω είναι αυτό. Μακάρι να ήξερα τι μυστικό μου επέτρεψε να τελειώσω τελικά σε μια μακρά σειρά. Είχα μια σειρά 90 μία φορά στο 2013 και στη συνέχεια δύο ζωντανές ράβδους 30-50, ΤΟΝΟΣ υποτροπών / binges, αλλά τελικά μετά από προσπάθειες για 3.5 χρόνια, χωρίς προφανή λόγο, τελικά κατέληξα σε μια τεράστια σειρά (IMO) .
Απλά πρέπει να συνεχίσετε να προσπαθείτε. Ακόμα και μετά την έναρξη του NoFap, είχα πολύ μήνες όπου θα έκανα 20 φορές τον ίδιο μήνα. Ανησυχούσα ότι δεν θα ξεφύγαμε ποτέ από το λάκκο Κατά κάποιο τρόπο, αφού προσπάθησα, έφτασα εδώ στο 185 (όχι σε σκληρό τρόπο, αλλά δεν έχω ούτε φίλη).
Είναι πολύ πιο εύκολο να συνεχίσω όταν έχω ήδη ένα μεγάλο σερί (επειδή δεν θέλω να τελειώσω το σερί. ΟΡΙΣΜΟΙ ΑΡΙΘΜΟΥΝ τις ημέρες. Συνειδητοποιώ ότι όλοι δεν μετρούν, αλλά μετρούν). Αυτό δεν σημαίνει ότι είμαι ξεκάθαρος, να είμαι πάντα προσεκτικός. Μπορεί να έχω υποτροπή μπροστά μου για όσα ξέρω, αλλά είμαι σε καλή θέση τώρα.
Η σκέψη του να χτυπήσω εντελώς αηδία και ο εγκέφαλός μου είναι καλά προγραμματισμένος για να θυμάμαι το φρικτό άδειο και λυπηρό συναίσθημα που έρχεται μετά το PMO. Ποτέ δεν θα ξεχάσω πόσο απαίσιο είναι αυτό που αισθάνεται, παρόλο που ήταν τόσο καιρό από τότε που το έκανα.
Είμαι 25 χρονών. Καλή τύχη, μείνετε δυνατοί φίλοι. Μην παραιτηθείτε ανεξάρτητα από το πόσο καιρό χρειάζεται. Έχουμε όλοι μπροστά μας το μεγαλύτερο σερί.
Περισσότερη ενέργεια είναι το μεγαλύτερο όφελος. Όταν πηγαίνω ημέρες ή εβδομάδες χωρίς εκσπερμάτιση χρειάζομαι μόνο 5 ώρες ύπνου και οι προπονήσεις μου είναι καλύτερες. Εάν εκσπερματώ (σεξ) χρειάζομαι 8-9 ώρες. Ιστορικά, για μένα, το pmo είναι το χειρότερο, χρειάζομαι 10-12 ώρες για να κοιμηθώ από την PMO και εξακολουθώ να αισθάνομαι απαίσια την επόμενη ημέρα βέβαια. Με το σεξ αισθάνομαι μου αλλά όχι φοβερό.
Για μένα αυτό το ταξίδι είναι ως επί το πλείστον απλώς να απέχει από το PMO επειδή νομίζω ότι είναι ψυχικό δηλητήριο. Δεν έχω ED, PE ή DE (αν και χρησιμοποιούσα για να πάρω ED, αλλά έχω θεραπεύσει ότι μέσα σε ένα χρόνο προσπάθειας nofap και ποτέ δεν επέστρεψε)
Η ενέργεια είναι η μεγαλύτερη για μένα που παρατηρώ συνεχώς σαν νύχτα και μέρα. Επίσης «παρουσία» όπως το αποκαλούν. Γνωρίζω πολύ περισσότερο το περιβάλλον και τις λεπτομέρειες μου όταν διατηρώ το σπέρμα. Μετά την εκσπερμάτωση είμαι μούδιασμα στα περισσότερα ερεθίσματα.
Βασικά χαρούμενος με nofap. Σύμφωνα με την εμπειρία μου, τις πρώτες 7 μέρες μετά το σεξ ή την εκσπερμάτιση, είμαι καυλιάρης και θα σκατά οτιδήποτε, αλλά αν καταφέρετε να κρατήσετε τη γραμμή 7 την προηγούμενη μέρα, υποχωρεί και νιώθετε φυσιολογική και χαρούμενη, όχι υπερβολικά καυλιάρη.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Μετά από 3.5 χρόνια προσπαθώντας NoFap τελικά χτίστηκε μια ράβδωση!
By yichiro12
;