είναι ότι το έμαθα μόλις πριν από μερικούς μήνες. Εύχομαι σοβαρά να ήξερα τη ζημιά που μπορεί να προκαλέσει το πορνό στις καρδιές, τις ζωές και τα μυαλά των νεαρών ανδρών (συμπεριλαμβανομένου του εαυτού μου) χρόνια πριν από αυτή τη στιγμή.
Αν γνώριζα αυτό το καταπληκτικό Subreddit πριν από δέκα, πέντε ή ακόμα και ένα χρόνο, η ζωή μου θα ήταν πολύ καλύτερη από ό,τι ήταν και δεν θα έπρεπε να υποφέρω με τον τρόπο που έχω υποφέρει. Δεν θα χρειαζόταν να νιώσω τόσο ανάξιος, τόσο άδειος και τόσο νεκρός μέσα μου.
Δεν μπορώ να το πιστέψω μετά από χρόνια που ρωτάω. "Τι είναι λάθος με μένα?" «Γιατί είμαι τόσο περίεργος;» «Γιατί δεν μπορώ να συγκεντρωθώ;» «Γιατί τα παρατάω τόσο εύκολα;» «Γιατί είμαι τόσο λεπτό χαρτί;» «Γιατί είμαι τόσο χαμένος;» Ότι η απάντηση ήταν απλώς «Λόγω PMO».
Θέλω απλώς να ευχαριστήσω τον καθένα από εσάς (ναι, εσάς, τον τύπο που το διαβάζετε) που είχατε το θάρρος να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας, τις ιδέες σας, τις γνώσεις σας, τις ιστορίες επιτυχίας σας και το πιο σημαντικό για τις αποτυχίες σας για να με βοηθήσετε να κάνω τη ζωή μου αξία ζωή. Βλέπω πολλές αναρτήσεις που λένε «Ελπίζω να μπορώ να αλλάξω τουλάχιστον μια ζωή με αυτά που λέω». Μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι έχετε αλλάξει μια ζωή. δικος μου.
Ξέρω ότι οι περισσότεροι από εσάς πιθανότατα έχετε ήδη πει στον εαυτό σας «TL;DR» και σταματήσατε να διαβάζετε, αλλά αν μπορούσατε να συνεχίσετε να διαβάζετε την ιστορία μου θα σήμαινε πολλά για μένα, επειδή έχω τόσα πολλά που πρέπει να ξεκολλήσω από το στήθος μου και αυτό είναι πραγματικά η μόνη μου διέξοδος.
Η ιστορία μου Η πρώτη μου ανάμνηση είναι όταν ήμουν τριών ετών. Ο πατέρας μου οδηγήθηκε στη φυλακή αφού επιτέθηκε σωματικά στη μητέρα μου. Δεν καταλάβαινα πραγματικά τι συνέβαινε, το μόνο που ήξερα ήταν ότι υπήρχαν αυτοί οι άντρες που έπαιρναν τον μπαμπά μου. Η μητέρα μου μου είπε ότι δεν ήταν το ίδιο άτομο μετά από αυτό το περιστατικό.
Fast forward όταν ήμουν 12 χρονών τότε ήταν που ανακάλυψα την πορνογραφία για πρώτη φορά. Τότε δεν είχα ευρυζωνικό internet, αλλά οι φωτογραφίες γυμνών γυναικών και ανθρώπων που έκαναν σεξ ήταν αρκετές για να με ενθουσιάσουν. Πραγματικά θυμάμαι ότι μια μέρα με είχαν αποβάλει από το σχολείο επειδή έφερα ένα πορνό περιοδικό στο σχολείο και το έδειξα σε όλα τα παιδιά. Κάποιος προφανώς με κοίταξε και εκ των υστέρων, χαίρομαι που το έκαναν.
Τα χρόνια του Λυκείου μου έγιναν χειρότερα στο πρώτο έτος του Λυκείου (13 ετών) πέθανε η γιαγιά μου, κάτι που είχε επίσης καταστροφική επίδραση στην ήδη καταθλιπτική μητέρα μου. Ήταν ήδη αρκετά σπασμένη μετά το περιστατικό με τον πατέρα μου, αλλά αυτό την οδήγησε σε μια σπειροειδή κατάθλιψη από την οποία δεν έχει ακόμη αναρρώσει. Διατήρησα επαφή με τον μπαμπά μου, ο οποίος ειλικρινά δεν είναι κακός άνθρωπος. Ωστόσο, δεδομένου ότι ζούσε στη Νέα Ζηλανδία και εγώ ζούσα στην Αυστραλία, δεν πέρασα ποτέ χρόνο μαζί του και δεν τον γνώρισα ποτέ ως μπαμπά. ήταν πάντα σαν ένας μεγαλύτερος φίλος που τον βλέπω μια φορά το χρόνο.
Δεκατεσσάρων χρονών είναι όταν μπήκε στη ζωή μου το πορνό υψηλής ταχύτητας στο Διαδίκτυο και το ερωτεύτηκα αμέσως. Πολλοί λένε ότι χρησιμοποίησαν PMO επειδή εμπόδιζαν κάτι, κάτι που μπορεί να έκανα ασυνείδητα, αλλά ο πραγματικός λόγος που κόλλησα είναι επειδή το απόλαυσα τόσο. Κάθε μέρα μετά το σχολείο καθόμουν μπροστά στον υπολογιστή μου και έκανα φάπα. Το αγαπημένο μου είδος εκείνη την εποχή ήταν κορίτσι με κορίτσι (αγόρι, αυτό άλλαξε δραστικά.)
Πέρασα το λύκειο ως θορυβώδης, αντικοινωνικός, υπερβολικά επιθετικός κάτω από την επιτυχία. Έμπαινα σε καβγάδες όλη την ώρα, δεχόμουν συνεχώς bullying, δημιουργούσα προβλήματα με τους δασκάλους και ήμουν αναστάτωση στην τάξη. Πήρα τρομερούς βαθμούς και ήμουν φοβερός άνθρωπος. Απέκτησα φίλους γιατί λόγω της κατάθλιψης είχα αναπτύξει την αίσθηση του χιούμορ και η στάση μου για τη σχολική δουλειά φαινόταν κάπως ωραία στους ανθρώπους. Είχα φίλους και νόμιζα ότι ήμουν αρκετά δημοφιλής, αλλά αυτό ήταν ψέμα. Ήμουν απλώς ένας κλόουν για όλους τους φίλους μου τότε, κάποιος από τον οποίο μπορούσαν να γελάσουν φτηνά. Τίποτα περισσότερο. Μέχρι τα 16 μου έπινα πολύ σε τακτική βάση και φυσικά λιποθυμούσα πάνω από τρεις φορές την ημέρα. Ήταν εκείνη τη στιγμή που άρχισα να σκέφτομαι να αυτοκτονήσω.
Μέχρι τα δεκαοχτώ Είχα αρχίσει να αναπτύσσω έντονο άγχος σε σημείο που μετά βίας μπορούσα να βγω από το σπίτι μου και στη συνέχεια έπρεπε να σταματήσω το σχολείο. Είχα αποξενωθεί εδώ και πολύ καιρό από τους ψεύτικους φίλους μου, επειδή ήμουν πολύ επιθετικός, πολύ μεθυσμένος και γενικά πολύ χαζός για να είμαι τριγύρω. Έκανα σεξ για πρώτη φορά στα 18 μου και χρειάστηκε λίγος χρόνος για να έχω στύση και όταν τελικά πέτυχα, δεν ήταν τόσο δύσκολο όσο όταν έπεσα στο πορνό. Το έκανα κιμωλία για να είναι απλώς μια περίπτωση παλιού πουλί ουίσκι, χρόνια αργότερα είναι προφανές ότι υπέφερα από PIED. Είχα μια φίλη εκείνη την εποχή που παραμένει ακόμα η μόνη γυναίκα που αγάπησα ποτέ αληθινά, ωστόσο ποτέ δεν εξέφρασα πόσο πολύ την αγαπούσα, στην πραγματικότητα. Ήμουν μια μούρη για εκείνη. Δικαίως μου πέταξε τη συγγνώμη και με άφησε για κάποιον άλλο τύπο. Χωρίς προσόντα, χωρίς μελλοντικές προοπτικές, χωρίς φίλους και τώρα το μοναδικό κορίτσι που έχω αγαπήσει από τη ζωή μου, έκανα υπερβολική δόση με υπνωτικά χάπια.
Μόνο τυχαία επιβίωσα από τη δοκιμασία, η μητέρα μου γύρισε σπίτι νωρίς και με βρήκε αναίσθητη στο πάτωμα του μπάνιου. Υποθέτω ότι κάλεσε ασθενοφόρο και όταν συνήλθα, βρισκόμουν σε ένα κρεβάτι του νοσοκομείου με μια ενδοφλέβια σταγόνα στο χέρι μου. Ήμουν δεσμευμένος σε ψυχιατρική πτέρυγα για ακριβώς ένα μήνα και κρατήθηκα υπό παρακολούθηση μέχρι να «γίνω καλύτερα».
Γρήγορα στα είκοσί μου. Η μητέρα μου και εγώ είχαμε μια ταραχώδη σχέση σε αυτό το σημείο. Δεν είχα βρει δουλειά και περνούσα τον περισσότερο χρόνο μου πίνοντας και καπνίζοντας χόρτο. Βρήκα δουλειά σε ένα εστιατόριο Take Away, αλλά σύντομα απολύθηκα επειδή απλώς τα μάζεψα. Η μητέρα μου, κουρασμένη από εμένα, με έδιωξε από το σπίτι.
Μετακόμισα με μια κοπέλα έξω στη χώρα της οποίας οι γονείς είπαν ότι μπορούσα να μείνω μαζί της. Είχαμε σχέση, αλλά ειλικρινά, δεν με ενδιέφερε καθόλου. Οι γονείς της έλειπαν για διακοπές εκείνη την εποχή, οπότε είχαμε έναν ολόκληρο χώρο για τον εαυτό μας. Δεν δούλεψα ούτε σπούδασα ούτε έκανα τίποτα αυτή τη στιγμή. Το μόνο που έκανα ήταν να πίνω, να καπνίζω χόρτο, το PMO και να ξεφεύγω και να χρησιμοποιώ την προσποιημένη φίλη μου. Η κοπέλα μου εκείνη την εποχή είχε αυτοκτονήσει και ενώ ζούσα μαζί της, αποφάσισε να κόψει τους καρπούς της και να προσπαθήσει να αυτοκτονήσει. Την πήγα στο νοσοκομείο και προσπάθησα να την παρηγορήσω όσο καλύτερα μπορούσα. Ήταν η μόνη φορά που έδειξα οποιοδήποτε είδος αγάπης ή στοργής απέναντί της. Οι γονείς της επέστρεψαν λίγες μέρες αργότερα και με κατηγόρησαν για την απόπειρα αυτοκτονίας της. Είπαν επίσης ότι δεν μπορούσα να μείνω άλλο στο σπίτι τους. Εκείνη την εποχή τους μισούσα για αυτό, αλλά τώρα σίγουρα δεν μπορώ να αρνηθώ ότι ήμουν ένας παράγοντας που συνέβαλε.
Ήμουν πλέον άστεγος χωρίς δουλειά, χωρίς χρήματα, χωρίς πού να κοιμηθώ, χωρίς φίλους, χωρίς οικογένεια για να μιλήσω, χωρίς ελπίδα, χωρίς θέληση για ζωή. Μετακόμισα σε ένα κατάλυμα κρίσης όπου οι περισσότεροι ανήλικοι παραβάτες κατέληγαν αφού έφευγαν από την κράτηση ανηλίκων. Ήταν κόλαση. Τελικά έπιασα δουλειά στο εργοστάσιο και βρήκα ένα δωμάτιο να νοικιάσω. Κάθε βδομάδα γαμούσα συνέχεια στη δουλειά μου και κάθε εβδομάδα ο συγκατοίκος μου με κακομεταχειριζόταν επειδή «είμαι τεμπέλης που δεν ξεκαθάρισε τον εαυτό του». Άφησα όλους να με κακομεταχειριστούν σε αυτό το σημείο γιατί απλώς συμφωνούσα μαζί τους, ήμουν αξιολύπητος και απλώς έλεγαν την αλήθεια για μένα. Τελικά απολύθηκα από αυτή τη δουλειά και με έδιωξαν από αυτό το σπίτι.
Στις 23 η τύχη μου γύρισε. Βρήκα μια καλά αμειβόμενη δουλειά (τηλεμαρκετίστρια, ήταν λεφτά) και μετακόμισα με μερικούς ωραίους συγκατοίκους. Σε αυτό το σημείο θα μπορούσα να πω ότι ήμουν χαρούμενος, αλλά μόνο για λίγο. Άρχισα να νιώθω πάλι κατάθλιψη και προσπάθησα να ακυρώσω την κατάθλιψή μου με υπερβολικό αλκοόλ, άφθονες ποσότητες ζιζανίων, φτηνές πόρνες και φυσικά. PMO. Έκανα νέους φίλους αυτή τη στιγμή, αλλά όπως και πριν τους έχασα όλους λόγω της άτακτης και αντικοινωνικής μου συμπεριφοράς. Θα γινόμουν πολύ μεθυσμένος και πολύ βίαιος. Είχα καταφέρει να εξοικονομήσω περίπου 15 γραμμάρια, τα οποία τελικά ξόδεψα εξ ολοκλήρου σε αγριόχορτο, αγκάθια, στρίπερ και αλκοόλ. Όλοι όσοι ήξερα με μισούσαν. Παράτησα τη δουλειά μου και δεν δούλεψα για τρεις μήνες, εδώ ο εθισμός μου στο PMO πήγε πραγματικά στην έκτη ταχύτητα (8 συνεδρίες την ημέρα).
Στα 24 ζύγιζα 110 κιλά αφού ήμουν αρκετά αδύνατος τύπος για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου (κάμισα γύρω στα 80-85) και εκείνη την περίοδο μετακόμισα στην Κίνα για να διδάξω αγγλικά και να ξεφύγω από όλα μου τα προβλήματα. Μέχρι εκείνη τη στιγμή η κατάθλιψή μου χειροτέρευε, γιατί δεν ένιωθα πλέον κατάθλιψη, ένιωθα ικανοποιημένος με την άχαρη ζωή μου «Δεν πειράζει, όλοι πεθαίνουμε ούτως ή άλλως». Είπα στον εαυτό μου. «Σε 100 χρόνια κανείς δεν θα θυμάται έτσι κι αλλιώς». Αυτή η γραμμή ήταν το μόνο πράγμα που με έκανε να νιώθω καλά για τη ζωή. Το να είμαι μηδενιστής ήταν ο μόνος μου τρόπος να το αντιμετωπίσω. Περιορίστηκα τόσο πολύ. Είχα μια δουλειά που μισούσα και εκείνη τη στιγμή βρήκα μια κοπέλα που δεν αγαπούσα πραγματικά, αλλά επειδή είχα αυταπάτες, είπα στον εαυτό μου «Είμαι εντάξει με αυτό. Αυτό είναι τόσο καλό όσο θα γίνει για μένα, δεν έχει νόημα να ανησυχώ, γάμα το, γάμα τον κόσμο, γαμήστε όλους, γαμήστε τα πάντα, γαμήστε τη ζωή, γαμήστε τη ζωή, γαμήστε τη ζωή, γαμήστε με». Σύντομα απολύθηκα από τη δουλειά μου ως καθηγήτρια Αγγλικών επειδή αποκαλούσα κάποιον μουνί και έσπασα μια καρέκλα επειδή μου χάλασαν τον μισθό. Η ψυχραιμία μου ήταν εκτός ελέγχου. Το να απολυθείς από το να είσαι καθηγητής Αγγλικών είναι τουλάχιστον μια ταπεινή εμπειρία. Οι μεγαλύτεροι ναρκωτικές ουσίες στον πλανήτη εργάζονται σταθερά στη διδασκαλία ESL στο εξωτερικό και θεωρούνταν πλέον υψηλότεροι από εμένα.
Πριν από τρεις μήνες βρήκα No fap αφού ένας φίλος μου είπε «η εκσπερμάτιση και ο υπερβολικός αυνανισμός μπορεί να σε κάνει πιο αδύναμο». Είμαι εξαιρετικά αδύναμος και φυσικά ψυχαναγκαστικός αυνανιστής και αναρωτήθηκα «υπάρχει σχέση;» αλλά σύντομα το απέρριψα ως βλακεία. Πάντα με είχαν μάθει ότι ο αυνανισμός ήταν υγιής. Σύντομα έπεσα πάνω σε ένα βιβλίο που ονομάζεται «Choke» του Chuck Palanhuik (μεγάλος συγγραφέας btw) και είναι αρκετά αστεία μια ιστορία για έναν άντρα που έχει εθισμό στο σεξ. Υπάρχει επίσης ένας χαρακτήρας στο βιβλίο (ο καλύτερος φίλος των πρωταγωνιστών) που είναι α ψυχαναγκαστικός αυνανιστής «Βγάλε το διάολο έξω». Είπα στον εαυτό μου. Έψαξα στο google «αρνητικές επιπτώσεις του ψυχαναγκαστικού αυνανισμού» και τελικά με οδήγησε στον εγκέφαλό σου στο πορνό και φυσικά σε αυτό το subreddit. Το να διαβάζεις τον εγκέφαλό σου στο πορνό ήταν σαν να σε χτυπούν στο πρόσωπο ένα βρεγμένο ψάρι. Κάθε αρνητική πτυχή του PMO ίσχυε για μένα. Θυμάμαι ότι καθόμουν εκεί, με το στόμα ανοιχτό, το σαγόνι μου σχεδόν χτυπούσε σοκαρισμένο το στήθος μου ψιθυρίζοντας στον εαυτό μου «Αυτός είμαι, αυτό με περιγράφει τέλεια. Είμαι άρρωστος, χρειάζομαι βοήθεια».
Τους τελευταίους δύο μήνες Βρήκα μια νέα δουλειά που μου αρέσει (διδάσκω αγγλικά σε ενήλικες.) και έχω κάνει αίτηση στο Πανεπιστήμιο. Χώρισα με την κοπέλα μου που δεν αγαπούσα. Ήταν σκληρό γιατί ειλικρινά ήταν το πιο ευγενικό άτομο που είχα γνωρίσει ποτέ, αλλά ειλικρινά ήταν ταυτόχρονα πολύ καταχρηστική και υψηλή συντήρηση, κάτι που τώρα ανέχομαι περισσότερο από τους ανθρώπους. Άρχισα να εξοικονομώ χρήματα ξανά (περίπου 2000 AUD) και νιώθω γεμάτος ενέργεια.
Oφέλη -Να κοιμάσαι πιο εύκολα, να ξυπνάς πιο εύκολα. - Αυξημένη αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση. -Ενέργεια σαν κουνέλι στο Meth. -Πιο καθαρό δέρμα. -Στοχοκεντρικό και φιλόδοξο. -Στάκομαι για τον εαυτό μου. _συγχωρώντας τον εαυτό μου. -Αγαπώντας τον εαυτό μου. -Πιστεύω στον εαυτό μου -Η σεξουαλική ζωή είναι 1000 φορές καλύτερη (μόλις έκανα το πιο φανταστικό σεξ με μια κοπέλα που γνώρισα πρόσφατα.) -Καλύτερη τοποθέτηση των γαμιών (δηλαδή να σκέφτομαι πράγματα που είναι σημαντικά και το αντίστροφο.) -Ισχυρότερη σύνδεση με οι φίλοι μου. -Περισσότερη διάθεση να βγούμε και να ζήσουμε. -Καμία επιθυμία να πιείτε ή να καπνίσετε χόρτο. -Πρόσφατα κυνήγησα ένα κορίτσι και βγήκα ραντεβού μαζί της. Της είπε ότι μου αρέσει και είπε ότι της αρέσω πίσω (δεν θέλει να βιάζεται τα πράγματα). -Οι γυναίκες φαίνονται σαν άνθρωποι τώρα, θέλω πραγματικά να μιλήσω μαζί τους, όχι απλώς να τις γαμήσω.
Και όλα αυτά συνέβησαν μετά από ένα σερί 38 ημερών (δεν μπορώ να περιμένω μέχρι τις 90, δεν μπορώ να περιμένω μέχρι τις 900 στην πραγματικότητα.)
Συγγνώμη για τη μεγάλη ανάρτηση και συγγνώμη αν αυτό φαίνεται υπερβολικά δραματικό, αλλά έπρεπε να το βγάλω από το στήθος μου, χρειαζόμουν κάποιου είδους κάθαρση. Δεν έχω ξαναπεί σε κανέναν ολόκληρη την ιστορία της ζωής μου, δεν το έχω ξεκαθαρίσει ποτέ. Αυτή τη στιγμή κλαίω πολύ, και χαίρομαι που κλαίω, γιατί ξέρω ότι σημαίνει ότι ξαναγίνομαι άνθρωπος, επιτέλους έρχομαι σε επαφή με τα συναισθήματά μου, με τον εαυτό μου και τον κόσμο γύρω μου για άλλη μια φορά.
Η ΜΟΝΗ ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΠΟΥ ΘΑ ΣΟΥ ΔΩΣΩ Εάν είστε νέος (στο σχολείο/πανεπιστήμιο) ΜΗΝ ΚΑΝΕΤΕ FAP. Μην υποφέρετε όπως υπέφερα εγώ, μην σπαταλάτε τα χρόνια σας στο PMO. Πάρε πτυχίο, βρες πάθος, ξεκίνα μια καριέρα, βρες μια καυτή μωρό που είσαι τρελά ερωτευμένη που μπορείς να τη γαμήσεις με τη δύναμη χιλίων μαινόμενων δράκων, αλλά να της φερθείς τόσο απαλά σαν φτερό τυλιγμένο με μετάξι, να κερδίσεις χρήματα , γάμα τους μισητές, ζήσε τη ζωή όπως θέλεις να ζήσεις και άφησε ένα πτώμα πίσω που μυρίζει καθαρή τρέλα (ναι, εφευρίσκω λέξεις τώρα λόγω του No fap, fuck you.)
Και σε όποιον είναι μεγαλύτερος, ο χρόνος σας δεν έχει τελειώσει, έχετε ακόμα πολύ χρόνο για να αλλάξετε. Κάντε αυτή την αλλαγή και ζήστε τη ζωή που σας αξίζει και εμπνεύστε τα παιδιά σας να γίνουν οι άντρες που θέλουν να γίνουν.
Είμαι 25, αλλά νιώθω ότι μόλις γίνομαι άντρας. Πέρασα τόσο καιρό ως θύμα, δεν είμαι πια θύμα. Είμαι επιζήσας. Η αποτυχία δεν είναι επιλογή από εδώ και στο εξής.
Ευχαριστώ Fapstronauts, πολλή αγάπη σε κάθε έναν από εσάς.
[ΑΠΑΝΤΗΣΗ σε ερώτηση σχετικά με το πώς το έκανε]:
Έκανα μικρά βήματα και συγχώρεσα τον εαυτό μου που υποτροπίασα. Όταν ξεκίνησα, μετά βίας μπορούσα να πάω μια μέρα χωρίς PMO, αλλά λατρεύω κάθε μέρα που πήγαινα χωρίς αυτό και έλεγα στον εαυτό μου ότι σιγά σιγά θεραπεύω. Κανείς δεν έχει σταματήσει ποτέ έναν εθισμό χωρίς να υποτροπιάσει, νομίζω ότι είναι σημαντικό να το αναγνωρίσουμε αυτό.
Επίσης, βοήθησε επίσης να αποσπάσω την προσοχή μου κάνοντας μεγάλες βόλτες. Νομίζω ότι το PMO είναι τόσο ψυχολογική συνήθεια όσο και χημική εξάρτηση, οπότε έπρεπε να αλλάξω τις συνήθειές μου, π.χ. fap.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Το μεγαλύτερο πρόβλημα που έχω με το No fap.
by SaucyJack09
Δεν είχα τίποτα από αυτά πριν από το Nofap.
Ξέρω ότι τα περισσότερα παιδιά εδώ απαριθμούν όλες τις «Σούπερ Δυνάμεις» τους που έχουν αποκτήσει από το No Fap, αλλά εγώ δεν έχω αποκτήσει καμία υπερδυνάμεις. Είμαι τελικά ένας κανονικός, λειτουργικός, χαρούμενος τύπος μετά από ένα χρόνο που μείωσα δραματικά την κατανάλωση πορνό.
Έχω νιώσει τρελές αποσύρσεις. κλάμα, παράλογος θυμός, άγρυπνες νύχτες, τρελοί πονοκέφαλοι, κατάθλιψη, αισθήματα απελπισίας και έχω υποτροπιάσει περισσότερο από όσο θέλω να μετρήσω, αλλά όλα άξιζαν περισσότερο από τον κόπο.
Απλώς μειώνοντας την κατανάλωση πορνό, μπόρεσα να ζήσω μια καλύτερη ζωή.
Ευχαριστώ όλους και καλή τύχη στο ταξίδι σας.
Δεν ξέρω πόσο μεγάλο είναι το τρέχον σερί μου, ούτε εμένα με νοιάζει. Κάθε φορά που συνέχιζα να έρχομαι εδώ στο No fap και να έχω εμμονή με το σερί μου, θα έκανε το όλο θέμα πιο οδυνηρό.
Νομίζω ότι οι άνθρωποι εδώ δαιμονοποιούν υπερβολικά την υποτροπή. Σίγουρα, δεν θα έπρεπε να το κάνεις, αλλά το να κάνεις ένα κανονάκι το μήνα δεν θα σε σκοτώσει και το να κάνεις ένα το μήνα είναι καλύτερο από το να κάνεις πέντε την ημέρα. Αυτές οι 26 ημέρες για τις οποίες μιλάτε, που κατά μέσο όρο είναι περίπου 12 υποτροπές το χρόνο, είναι 353 ημέρες αν δεν κάνατε PMO, πιστέψτε με, αυτό σας βοηθάει πάρα πολύ. Το θέμα μου είναι, γάμα το σερί, γάμα το κοντέρ και μην αγχώνεσαι πολύ φίλε.
26 τώρα. Ξεκίνησε [πορνό] πολύ νέος (12-13). Είμαι Αυστραλός.
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - Είναι τόσο περίεργο πόσο καλύτερη είναι η ζωή μου όταν δεν παρακολουθώ πορνό.
Κάθε πρόβλημα που είχα συνδεόταν με την υπερβολική κατανάλωση πορνό. Η ακμή μου, η κατάθλιψή μου, το άγχος μου, οι αποτυχίες μου με τις γυναίκες, η έλλειψη απόλαυσης για τις πιο απλές απολαύσεις της ζωής μου, το HOCD μου, οι σεξουαλικές δυσλειτουργίες. όλα οφείλονταν στη χρήση πορνό μου. Η αλλαγή που περνάω όταν βρίσκομαι σε μεγάλο σερί είναι σαν τη μέρα με τη νύχτα. Είμαι πιο ήρεμος, πιο υπομονετικός, πιο προσεκτικός, παίρνω καλύτερες αποφάσεις, πιο ελκυστικός για τις γυναίκες, πιο κοινωνικός και απλά καλύτερος. Παίρνω καλούς βαθμούς στο πανεπιστήμιο, έχω μια κοπέλα, έχω μια δουλειά που μου αρέσει και νιώθω ευτυχισμένη. Μου προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι όλα αυτά συνέβησαν μόνο και μόνο επειδή δεν παρακολουθώ πορνό.
ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Σήμερα πέτυχα το μεγαλύτερο σερί μου (174).
;