Ξεκίνησα όπως πολλοί από εσάς (κατά πάσα πιθανότητα), θεωρούμενοι ως εσωστρεφείς, έλλειψη στυλ, ή συνολική κακή αισθητική. Μια ασήμαντη παρθένο και ένας πικρά καταθλιπτικός κυνικός ναρκισσιστής. Ω .. Και φυσικά ένας κουραστικός εχθρός από τότε που ήμουν 14. Ήξερα ότι κάτι έπρεπε να αλλάξει ή ήμουν καταδικασμένη να υποφέρω μια θλιβερή και μοναχική ζωή.
Έτσι άρχισα να αλλάζω τον εαυτό μου αργά στην τρυφερή ηλικία του 20.
Πρώτα άρχισα να χάνω βάρος. Αφού έχασα λίγο βάρος έψαχνα άλλους τρόπους για να βελτιωθώ. Άρχισα να φροντίζω τα δόντια μου, μετά από αυτό, τα μαλλιά, το δέρμα μου, κ.λπ. Μέχρι τότε η εμπιστοσύνη μου είχε βελτιωθεί, αλλά δεν ήταν τίποτα σε σύγκριση με αυτό που ερχόταν τα επόμενα χρόνια. Αφού πήδηξα από την άθλια δουλειά στην άθλια δουλειά, κατέληξα τελικά σε μια μεγάλη κατασκευαστική συναυλία. Σε αυτό το μέρος δούλεψα τον κώλο μου και έσωσα όλα τα χρήματα που μπορούσα. Τελικά έχοντας χρήματα (που δεν είχα πραγματικά πριν από αυτό το σημείο), άρχισα να ξοδεύω. Πήρα το αυτοκίνητό μου και πήρα την τεράστια ντουλάπα μου, κάτι που πάντα ονειρευόμουν.
Ωστόσο ... Ακόμα .. Δεν ήταν αρκετό. Ακόμα δεν μπορούσα να μιλήσω με τα κορίτσια όπως ήθελα. Θα προσπαθούσα να ξεφύγω από τη ζώνη άνεσής μου πολλές φορές, αλλά θα έβαλα τον εαυτό μου στη ζώνη φίλων ΑΠΟΘΕΚΤΙΚΑ! Ή, απλώς μοιάζει με ένα παρθένο παράξενο. Ανεξάρτητα από το πόσες μπύρες ή σουτ, δεν θα μπορούσα καν να συγκεντρώσω το θάρρος να πιάσω το πιο εύκολο κορίτσι της περιοχής.
Μία εβδομάδα έπρεπε να κάνω οδικό ταξίδι για τη δουλειά μου, και κατά τη διάρκεια αυτού του οδικού ταξιδιού είτε οδηγούσα, είχα συνάντηση ή κοιμόμουν. Έτσι φυσικά, δεν είχα χρόνο να χτυπήσω. Αυτή η εβδομάδα ήταν τόσο ταραχώδης για μένα που δεν σκέφτηκα καν να κάνω μια φορά. Κατά την επιστροφή μου στο σπίτι μου ένιωσα διαφορετικά. Δεν μπορούσα να βάλω το δάχτυλό μου εκείνη τη στιγμή, αλλά ένιωθα καλά, ένιωσα δυνατά, όπως μπορούσα να κάνω σχεδόν οτιδήποτε.
Είχα αυτή την τεράστια ώθηση να τηλεφωνήσω σε αυτό το κορίτσι για το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, και το έκανα. Κάτι ήρθε πάνω μου, απλά δεν ήμουν ο ίδιος. Της ζήτησα να παρέμβει και δέχτηκε. Ήταν αυτή τη φορά που έλαβα το πρώτο μου φιλί στην ηλικία των 23 ετών. Παρακολουθούσαμε το netflix όταν ξαφνικά γύρισα σούπερ σαϊάν και γύρισα σε αυτήν, την κοιτούσα στα μάτια και τελικά το έκανα (τη φίλησα). Η βιασύνη της ντοπαμίνης που ανακάλυψα ήταν απίστευτη, ωστόσο ήμουν ακόμα πολύ διστακτική. Φοβήθηκα πολύ να την αγγίξω με σεξουαλικό τρόπο, οπότε απλώς αγκαλιάστηκα μαζί της για το υπόλοιπο της νύχτας. Την επόμενη μέρα χτύπησα στο πορνό και όλη η δύναμη που είχα είχε φύγει και μπορούσε εύκολα να πει ότι δεν ήμουν η ίδια πια και απομακρύνθηκε.
Αυτό είναι όταν συνειδητοποίησα ότι κάτι δεν πήγε καλά. Μετά από κάποια σοβαρή έρευνα στο Διαδίκτυο, ανακάλυψα επιτέλους το μεγαλύτερο πράγμα που μου συνέβη ποτέ: αυτό το πολύ υποβρύχιο. Ήταν εξαιρετικά δύσκολο στην αρχή. Έχω υποτροπιάσει μερικές φορές στην αρχή μετά από μερικές εβδομάδες ραβδώσεις. Μόλις χτύπησα ένα σερί 3 εβδομάδων που συνειδητοποίησα πόσο δύναμη ήταν αδρανής μέσα μου (ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΟΛΑ ΤΑ FAPSTRONAUTS των ΗΠΑ). Άρχισα να βλέπω και να αισθάνομαι τα πράγματα με διαφορετικό τρόπο, να μυρίζω, να ακούω, ακόμη και να δοκιμάζω. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια αυτού του πρώτου σερί 3 εβδομάδων, η τεστοστερόνη μου έφτασε με έναν τρόπο που δεν έχω νιώσει ποτέ πριν, αναμεμιγμένος με την απόσυρση του να μην χτυπάω προφορικά και σχεδόν βίαια εξερράγη σε έναν καλό φίλο μου. Μετά από αυτό, υποτροπιάστηκα ξανά. Τώρα ήξερα τι έπρεπε να κάνω και πώς να ελέγξω τις εκρήξεις μου.
Αυτή τη στιγμή άρχισα να δημιουργώ τα χαρτιά μου για τη μεγάλη μάχη μπροστά μου. Έκανα έναν έλεγχο με το γιατρό μου για να δω αν ήμουν εντάξει. Αποδείχθηκε ότι ήμουν εντάξει, αλλά τα επίπεδα βιταμίνης D μου ήταν χαμηλά. Μετά από κάποια έρευνα ανακάλυψα ότι η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την ευεξία και τη διάθεση κάποιου. Τώρα άρχισα να συμπληρώνω βιταμίνη D και ιχθυέλαιο.
Έτσι άρχισα το ταξίδι μου, σκληρό τρόπο βέβαια. Το σχέδιό μου ήταν να πάω τις πλήρεις ημέρες 90 σε σκληρή λειτουργία, και στο τέλος, να κατακτήσει μια λέσχη ή ένα μπαρ.
Πρώτες ημέρες 30: Οι πρώτες 2 εβδομάδες ήταν δύσκολες, προκαλούν παντού. Αλλά παρέμεινα δυνατός, απλά γνωρίζοντας ότι το τελικό αποτέλεσμα θα αξίζει περισσότερο από 5 δευτερόλεπτα ντοπαμίνης και ημέρες λύπης. Κάθε φορά που ήμουν στα πρόθυρα της υποτροπής, ήρθα εδώ και διάβασα τις αναφορές (ΑΥΤΟ ΒΟΗΘΗΚΕ ΜΕ ΜΕΓΑΛΟ!) Μετά τις πρώτες 3 εβδομάδες ένιωσα τα αρχικά αποτελέσματα. Η διάθεση βελτιώνεται, αυξάνεται η ενέργεια και τα κίνητρα. Ωστόσο, ακόμα μικρή ομίχλη του εγκεφάλου.
60 ημέρες: Έχω συμμετάσχει σε ένα γυμναστήριο από αυτή τη φορά και πρόσθεσε κρεατίνη στην συμπλήρωση μου. Η ομίχλη του εγκεφάλου έφυγε μέχρι τώρα και οι κοινωνικές δεξιότητές μου είναι καλύτερες από όσο πίστευα ότι θα μπορούσαν να είναι. Το λεξιλόγιο μου βελτιώθηκε χωρίς να προσπαθήσω, και οι απαντήσεις σε ερωτήσεις έρχονται απλά σε μένα χωρίς κόπο. Ωστόσο, αρχίζω την επιθυμία για φυσικότητα. Βλέποντας τις προκλητικές γυναίκες παντού, μου έτρωγαν πολύ, αλλά παρέμεινα δυνατός, ακόμα με τη σκέψη του τι ήταν στην άλλη πλευρά του ουράνιου τόξου και με κράτησε υγιές. Και έρχομαι φυσικά σε αυτό το subreddit.
Τελευταίες 30 ημέρες: Έχω ανέβει. Ανέβηκε σε ένα ον που ονειρευόμουν χρόνια. Ανέβηκε σε ένα ον που νόμιζα ότι υπήρχε μόνο σε ταινίες. Ένα ον που ζήλευα στο γυμνάσιο και αργότερα στην κοινωνία. Μπορώ να ταιριάξω με σχεδόν κανέναν. Νιώθω το αντίθετο του νευρικού γύρω από κορίτσια. Όσο για παιδιά, με πλησιάζουν (που δεν το είχαν κάνει πριν) μόνο για να συζητήσουν. Τα κορίτσια το ίδιο. Η επαφή με τα μάτια είναι επίσης ο κανόνας και για μένα (κάτι που βοηθάει πολύ στην πρόσδεση γρήγορα). Δεν έχω σχεδόν καθόλου αρνητικές σκέψεις και η διάθεσή μου είναι στο cloud 9 σχεδόν όλη την ημέρα! Ωστόσο, προς τις τελευταίες μέρες του ταξιδιού χωρίς fap άρχισα να ενθουσιάζομαι, γνωρίζοντας τι θα έκανα όταν τελείωσε. Αυτό είναι όταν είχα το πρώτο μου υγρό όνειρο (ίσως την ημέρα 85 περίπου). Εκτός από το να είμαι άβολος και κολλώδης, δεν ένιωσα ότι επηρέασε καθόλου την ψυχή μου. Λεπτομέρεια από το εν λόγω όνειρο
ΗΜΕΡΑ 90: Αυτό ήταν, όλη η εκπαίδευσή μου κατέληξε σε αυτό. Εκείνο το βράδυ πήγα σε ένα μπαρ, το αντίθετο της νευρικότητας με κατανάλωσε. Μίλησα με πολλά κορίτσια εκείνο το βράδυ και πολλά κορίτσια μου μίλησαν χωρίς καν να τα πλησιάσω. Είναι σαν να μπορούσαν να μυρίσουν τη δύναμη του να μην μου αρέσει. Έπρεπε να φτιάξω με τουλάχιστον 5 τυχαία κορίτσια πριν εγκατασταθώ σε αυτό με το οποίο θα πήγαινα σπίτι. Ήταν πολύ σέξι από το δρόμο, καλύτερα από όσο σκέφτηκα ότι θα μπορούσα ποτέ να πάρω. Επέστρεψα στη θέση της και ζήτησα να χρησιμοποιήσω το μπάνιο της, το κράτησα καθ 'όλη τη διαδρομή. Όταν βγήκα από το μπάνιο Ήταν ήδη γυμνός κάθεται στο κρεβάτι αντί να είμαι νευρικός ήμουν πολύ ενθουσιασμένος, σχεδόν δεν μπορούσα να πιστέψω τι συνέβαινε. Γρήγορα γυμνούσα τον εαυτό μου και δεν αισθάνθηκα καθόλου άβολα, είναι η πρώτη φορά που ένα άλλο κορίτσι με είδε γυμνό. Περίμενα να τελειώσω πολύ γρήγορα, αλλά συγκλονιστικά κράτησα το δικό μου για περίπου 20 λεπτά! Ήμουν άγριος και της άρεσε. Μετά το αποκορύφωμα, ένα κύμα ευφορίας μου ήρθε. Ήταν η ντοπαμίνη αναμεμειγμένη με την αίσθηση ενός σοβαρού επιτεύγματος. Μια από τις μεγαλύτερες στιγμές της ζωής μου και τελικά κατακτά τη μάχη της παρθενίας στην εποχή του 25.
Μπορώ να δω ότι είμαι εντελώς διαφορετικός άνθρωπος σε αυτό το σημείο. Δεν είμαι πια ένας παχύρρευστος κυνικός ναρκισσιστής, αισθάνομαι σαν να είναι μόνο η αρχή αυτού που μπορώ και θα γίνω. Ελπίζω ότι αυτή η έκθεση θα σας βοηθήσει με το φίλο μου. Επειδή ΑΣΦΑΛΙΣΩ, αν ακολουθήσετε, το ίδιο αν όχι μια καλύτερη ιστορία θα σας συμβεί επίσης!
Δεν θα μπορούσα να το φτάσω μέχρι τώρα χωρίς τη βοήθεια αυτής της κοινότητας, παιδιά!
TL? DR: https://www.youtube.com/watch?v=xP-ZwmCPBAs Χρησιμοποιώ το χάπι (NZT) σε αυτό το κλιπ ως μεταφορά για το nofap.
ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - Έχω επιστρέψει στις 90 ημέρες. (Ιστορία, οδηγός και συμβουλές για το πώς να το κάνετε)
Εδώ είναι η πρώτη μου έκθεση 90 ημέρα >> https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/348oia/90_day_report_death_and_rebirth_a_proprium/
Αυτή η ιστορία έχει ένα χαρούμενο τέλος. Είναι αυτό που συμβαίνει μετά το τέλος που αρχίζει να γίνεται λυπημένο.
Αφού τελείωσα, κάτι μέσα μου άλλαξε. Ένιωσα υποχρεωμένος να το κάνω ξανά. Καθώς περνούσαν οι μέρες άρχισα να παίρνω buzz από την επανεκκίνηση, ήταν σαν να έχω ένα IV οξυτοκίνης όλη την ημέρα. Αυτό με οδηγεί να είμαι όλο και πιο επικίνδυνος με τις πράξεις και τις αποφάσεις μου. Ο χρόνος άρχισε να αλλάζει, θα ζήσω σε μια τόσο μεγάλη στιγμή για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά μετά θα προχωρήσω γρήγορα στην επόμενη μεγάλη στιγμή. Έφτιαξα ένα πολύ μεγάλο εβδομαδιαίο πρόγραμμα για τον εαυτό μου. Σε αυτό το σημείο έπαιρνα παρέα με τουλάχιστον 5 διαφορετικές κλίσεις φίλων, έφτασε στο σημείο του προγραμματισμού συγκρούσεων. Κινούσα συνεχώς και δεν ήθελα να σταματήσω. Νομίζω ότι ο εγκέφαλός μου είχε καταστραφεί για τόσο πολύ καιρό που ξέχασα πώς ήταν ο κόσμος, αλλά σκέφτηκα ότι ήμουν φυσιολογικός όλη την ώρα. Είναι σαν να είμαι σε θέση να ακούω και να βλέπω χρώματα για πρώτη φορά και άρχισε να με κατακλύζει. Αποφάσισα να κατεβάσω το tinder. Αρχικά άρχισα να το χρησιμοποιώ μόνο τα σαββατοκύριακα. Αυτό γρήγορα μετατράπηκε σε καθημερινές. Ουσιαστικά εθίστηκα στο σεξ. Απλώς αντικατέστησα το fapping με μια άλλη κακία. Όταν το πηγάδι τελείωσε ξηρό για μια μέρα άρχισα να γίνω εξαιρετικά ανήσυχος και άρχισα να ακούω τον εγκέφαλο της σαύρας να μιλά ξανά. Με κάποιον τρόπο ή άλλως, έπεισα τον εαυτό μου να χτυπήσει, αλλά χωρίς πορνό. Το έκανα, και ήταν υπέροχο, αλλά δεν ήταν αρκετό. Το όραμα της σήραγγας ανέλαβε και τελικά παρακολούθησε το πορνό ξανά μετά από τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα. Φυσικά, έγινε πολύ απλό PMO. Έχω υποτροπιάσει.
- -ΠΡΩΤΕΣ ΗΜΕΡΕΣ 30 Πάρτε 1 (Προσπάθεια Λειτουργίας Μονής)
Δεν ένιωθα τόσο άσχημα όσο νόμιζα, αλλά δεν ένιωθα άσχημα. Το IV της ωκυτοκίνης εξαφανίστηκε και οι θετικές μου σκέψεις άρχισαν να εξασθενίζουν. Δεν μπορούσα πλέον να κρατήσω τον ίδιο ρυθμό και ενέργεια στις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπάθησα να επαναλάβω αυτό που κάποτε ήταν. Ένα-ένα το εβδομαδιαίο πρόγραμμά μου μειώθηκε, έως ότου ήμουν απλά κλειστός ξανά. Άρχισα να βγαίνω πάλι περίπου 15 μέρες. Ήξερα ότι το άκρο ήταν εξίσου κακό με το fapping, αλλά δεν με νοιάζει, ήμουν εξαιρετικά βαρετός. Έχω σταματήσει να πηγαίνω στο γυμναστήριο και άρχισα να χρησιμοποιώ ξανά ναρκωτικά. Την 30η μέρα (στην κουκκίδα) ξεκίνησα την καθημερινή μου ρουτίνα, αλλά αυτή τη φορά πήγα λίγο πιο σκληρά από ό, τι μπορούσα να χειριστώ και ήρθα Προσπάθησα τόσο σκληρά να το σταματήσω αλλά δεν μπορούσα. Όταν το είδα να βγαίνει, ο κόσμος μου χώρισε. Δεν έχω νιώσει τόσο άσχημα εδώ και πολύ καιρό. Δεν μπορούσα να το πιστέψω, αλλά άρχισα να σκέφτομαι αυτοκτονίες.
- -ΠΡΩΤΕΣ ΗΜΕΡΕΣ 30 Πάρτε 2 (πλήρης λειτουργία μοναχού)
Μετά από λίγες ώρες αντιμετώπισης του τι συνέβη, βρήκα μια νέα αίσθηση κινήτρων. Έχω σκάψει βαθιά, αλλά βρήκα λίγο. Και με αυτό το μικρό κομμάτι ξεκίνησα το δρόμο μου για 90 ημέρες πάλι. Αυτή τη φορά έχω πολύ περισσότερη κατανόηση, ξέρω ακριβώς τι πρέπει να κάνω. Οι πρώτες 2 εβδομάδες δεν ήταν κανένα πρόβλημα, ένιωσα ακόμη και ήπιες εκρήξεις εμπιστοσύνης και ενέργειας σε όλη. Γύρω στις μέρες του 18 αποφάσισα να αρχίσω να δουλεύω για να μην φανταστούμε καθόλου, ή για να φανατώσω τις γυναίκες. Έκανα και τα δύο αυτά στην προηγούμενη ταξίδι 90 ημερών μου, και ήταν μόνο επιζήμια. Οι υπόλοιπες πρώτες ημέρες του 30 πήγαν μεγάλες, ήμουν εξαιρετικά κίνητρο να επιστρέψω στον αληθινό εαυτό μου.
- - ΗΜΕΡΕΣ 30-60
Ήμουν σε θέση να φτάσω σε 32 ημέρες μετά από αυτό, σχεδόν καθόλου ολίγο ή φαντασίωση. Στις 33 ημέρες άρχισε να εμφανίζεται το flatline. Κάθε μέρα μετά σταδιακά ήταν χειρότερα. Πονοκέφαλοι, μεγάλη κόπωση, έλλειψη κινήτρων και αδύναμος λαιμός με βαρύ κρανίο. Αυτό συνεχίστηκε για τις επόμενες 8 ημέρες περίπου. Αυτό ήταν το πιο δύσκολο σημείο αυτών των 90 ημερών, ήταν απαίσιο. Η πρώτη μου σειρά 90 ημερών δεν είχε σχεδόν τόσο άσχημη γραμμή. Έμεινα ανθεκτικά σε όλη τη διάρκεια, χρησιμοποιώντας αυτό το subreddit για να τα αντιμετωπίσω. Περίπου 41 ημέρες άρχισα να κατεβαίνω και στα 45 μου φαινόταν εντάξει. Δεν ήμουν λαμπερός με ενέργεια και αυτοπεποίθηση, αλλά ήμουν σίγουρα περισσότερο επίπεδο σε αυτό το σημείο. Σταμάτησα να χρησιμοποιώ φάρμακα μαζί λίγο μετά από αυτό. Αυτό ήταν από μόνο του δύσκολο, καθώς ήταν 100% νηφάλιος. Περίπου 50 ημέρες ένιωσα ότι ήμουν έτοιμος να αρχίσω ξανά την άσκηση. Τρέξαμε 4 ημέρες την εβδομάδα και σηκώθηκα στις 5, αναπαύοντας τα σαββατοκύριακα. Αυτό αποδείχθηκε πολύ αποτελεσματικός παράγοντας αντιμετώπισης του nofap και απαλλαγμένος από ναρκωτικά. Ξεκίνησα απρόθυμα να παίρνω κρύα ντους. Δεν τα έκανα στην πρώτη μου σειρά 90 ημερών, τι λάθος ήταν. Κανονικά μισούσα τον κρύο καιρό, οπότε ένα κρύο ντους θα ήταν βασανιστήριο για μένα. Και ήταν! Άρχισα να τα χρησιμοποιώ σε συνεδρίες 2 λεπτών, χρησιμοποιώντας πρώτα ζεστό νερό για να καθαρίσω τον εαυτό μου. Μετρώντας απεγνωσμένα τα δευτερόλεπτα τις πρώτες 5 φορές περίπου (στην ψυχρότερη ρύθμιση νερού). Μετά το πρώτο επιτυχημένο κρύο ντους, το ένιωσα. Ένιωσα τι μιλούσαν όλοι. Η ενίσχυση της ενέργειας, η ήπια ευφορία, ήταν καταπληκτική. Μέχρι την ημέρα 60 μπόρεσα να παίρνω κρύα ντους τακτικά και να πλένω τον εαυτό μου την ίδια στιγμή. Το μόνο που χρειάστηκε ήταν να προσαρμοστεί αργά.
- - Ημέρες 60-89
Δεν σε παιδίζω, αλλά την ημέρα 60 ξύπνησα διαφορετικά. Τελικά ένιωσα τα επερχόμενα αποτελέσματα αυτού που μου έδωσε κάποτε η επανεκκίνηση. Ήξερα ότι δεν έκανα πλήρη επανεκκίνηση, αλλά σίγουρα γίνονταν επισκευές. Είχα καλή ενέργεια και κίνητρα, γι 'αυτό το χρησιμοποίησα αναλόγως. Επιδιόρθωσα τους παλιούς κοινωνικούς δεσμούς και άρχισα να γεμίζω αργά το εβδομαδιαίο πρόγραμμά μου. Σε αυτό το σημείο τα υγρά όνειρα έγιναν πιο συχνά, ίσως μία φορά κάθε δύο εβδομάδες, μερικές φορές πλάτη με πλάτη. Δεν με ενοχλούσαν καθόλου διανοητικά, μόνο έναν πόνο για να καθαρίσω. Καθώς περνούσαν οι μέρες έγινα ισχυρότερος, πιο συγκεντρωμένος. Την ημέρα 80 πέτυχα ήπια φώτιση, ήξερα ποιος ήμουν. Ήμουν απόλυτα άνετος με τον εαυτό μου και ήμουν σε θέση να εκφραστώ ελεύθερα. Θα μπορούσα να μιλήσω με οποιονδήποτε, οπουδήποτε, οποτεδήποτε. Μέχρι την ημέρα 88 ένιωθα καλά απλά όταν είμαι ζωντανός, άρχισα να ανυπομονώ για τις επόμενες μέρες. Εκείνη τη νύχτα επανασυνδέθηκα τυχαία με ένα κορίτσι που ήξερα πριν από χρόνια, αυτό βγήκε τελείως από το μπλε. Εκείνες τις 88 μέρες δεν προσπάθησα να χτυπήσω ή να αναζητήσω γυναίκες, οπότε ένιωσα ότι ο χρόνος ήταν σωστός. Αφού μιλήσαμε για λίγο, αποφασίσαμε να κάνουμε παρέα την επόμενη μέρα, την ημέρα 89. Μακροπρόθεσμη ιστορία είχαμε σεξ. Και ναι, ήρθα γρήγορα, σε περίπου 3 λεπτά (ίσως λιγότερο). Αλλά δεν ντρεπόμουν, το αγκάλιασα. Θα μπορούσε να πει ότι δεν ντρεπόμουν και ήταν εντάξει με αυτό. Αυτή είναι η πρώτη σεξουαλική αλληλεπίδραση που είχα σε πάνω από 3 μήνες και η μόνη φορά που ήρθα ενώ ξύπνησα. ΤΕΛΟΣ παντων. Κατάφερα να δυσκολευτώ ξανά σε δευτερόλεπτα και κατάφερα να πάω ξανά για πολύ περισσότερο. Ήθελα πραγματικά να αποδείξω ότι μπορούσα να την ικανοποιήσω και το έκανα. Αυτό συνέβη χθες το βράδυ. Μετά το σεξ ένιωσα καλά, απλά καλά, τίποτα περισσότερο.
- -ΗΜΕΡΑ 90
Ξύπνησα σήμερα νιώθοντας καλά. Δεν λαχταρούσα το σεξ ή την προσοχή. Ειλικρινά δεν θα με ενδιέφερε αν δεν μου στείλει μήνυμα ξανά. Έχω φτάσει στο σημείο να γνωρίζω ακριβώς τι πρέπει να κάνω και πώς να το κάνω. Δεν χρειάζομαι πλέον κακίες για να με συγκρατήσουν. Εάν τυχαίνει να βρεθώ σε μια σχέση, τότε ας είναι, αλλά αν όχι, αυτό είναι επίσης καλό. Απλώς ψάχνω να βελτιωθώ όλο και περισσότερο. Δεν νιώθω το ίδιο θόρυβο που έκανα την πρώτη φορά περίπου στις 90 ημέρες. Είτε η ανοχή μου άλλαξε, ή ίσως ήταν εικονικό φάρμακο. Ανυπομονώ να δω τι θα φέρουν 120 μέρες, αλλά αυτή είναι μια άλλη ιστορία για άλλη φορά. Κλείνοντας θέλω να πω, κάντε το. Θα καταλήξετε να είστε εκεί που θέλετε να είστε στη ζωή. Απλά πρέπει να θυσιάσετε και να υποφέρετε για μικρό χρονικό διάστημα, για να ζήσετε στην ευδαιμονία για πάντα.
- -ΚΥΡΙΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
- -Κρύα ντους (ξεκινήστε από 2 λεπτά και εργάζεστε στο δρόμο σας)
- -Σταματήστε σεξουαλικά φαντασιώσεις (Θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να το κυριαρχήσετε, οπότε μην ανησυχείτε αν παλεύετε με αυτό)
- -Σταματήστε να φαναίνετε γυναίκες (κοιτάζοντας τα κομμάτια της κυρίας)
- -Ποτέ μη (άκρη είναι χειρότερη από fapping, διαβάστε αυτό το άρθρο:https://www.yourbrainonporn.com/what-if-i-use-porn-without-orgasm)
- -Σκοτώστε ένα δακτύλιο κάνοντας τους μυς σας (κατά προτίμηση οι μύες των ποδιών, αλλά οποιοσδήποτε θα κάνει)
- -Άσκηση (το τζόκινγκ είναι εξαιρετικό, καθώς και η άρση βαρών. Μαζί είναι το τελευταίο)
- -Σκετος ΚΑΦΕΣ (Προσωπικά πιστεύω ότι αυτό είναι μεγάλο στη μετριοπάθεια)
- -Κόβοντας όσο το δυνατόν περισσότερη ζάχαρη (Ίσως δεν πρέπει να τρώτε αυτό το μπολ δημητριακών)
- -Μην απολαμβάνετε εικόνες ή ιστότοπους(Ο καθένας κορυφώνεται από καιρό σε καιρό, αλλά απλώς θυμηθείτε ότι παίζετε ένα επικίνδυνο παιχνίδι και ο εγκέφαλός σας καταστρέφει κάθε δευτερόλεπτο που βλέπετε αυτό το υλικό.)
- -Προσπαθήστε να εξαλείψετε όλα τα κακά στη ζωή σας(Αυτό ακούγεται μεγαλοπρεπές, αλλά δοκιμάστε το. Μπορεί να νομίζετε ότι δεν είναι για εσάς και αυτό είναι εντάξει. Απλά εξετάστε τα οφέλη)
- -Γράψτε τους στόχους σας(google οι άνθρωποι από το κολλέγιο που γράφουν τους στόχους τους)
- -Προσπαθήστε να διασκεδάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο και μην ανησυχείτε για τις απόψεις των άλλων.
Εδώ είναι το κύριο απόσπασμα που ζω, ίσως να σας βοηθήσει επίσης
Σε όλους τους συμπατριώτες μου που βρίσκονται αυτή τη στιγμή στα μονοπάτια τους για επανεκκίνηση, λέω, ταχύτητα του Θεού.
;
