Δεν μπορώ να πιστέψω ότι έφτασα στην ημέρα 50. Δεν είμαι πλέον ζοφερή όλη την ώρα, σπάνια αισθάνομαι κατάθλιψη, μπορεί κανείς να πει ότι είμαι συναισθηματικά σταθερός. 40 ημέρες μέσα, έχασα την αϋπνία μου, και κοιμόμουν σαν σκύλος, επιτέλους !!! Δείτε τι έχω κάνει μέχρι τώρα:
1 - Αποφύγετε να μένετε στο σπίτι όσο το δυνατόν περισσότερο. Όποτε έβγαινε μια ευκαιρία να φύγω από το σπίτι, το έπαιρνα, σπάνια απορρίπτω τις κοινωνικές εκδηλώσεις εκτός αν πρέπει.
2 - Περάστε λίγο χρόνο με την οικογένειά σας. Δεν ξέρω για σένα, αλλά όταν ήμουν PMOing δεν ήθελα ποτέ να κάνω παρέα με ανθρώπους, ειδικά την οικογένειά μου. Τώρα πραγματικά διασκεδάζω να συνδέομαι μαζί τους και να αντισταθμίζω τον χαμένο χρόνο αυτά τα τελευταία χρόνια.
3 - Το γαμημένο GYM !!! Παίζει τεράστιο ρόλο στην υπερνίκηση του PMO, θα έχετε έναν τεράστιο νεροχύτη για να πετάξετε όλη την ενέργεια που έχετε αφήσει αρκετά για να πάει σπίτι, να κάνετε ένα ντους και να μαγειρέψετε ένα καλό υγιεινό γεύμα. Σας λέω, το να σκέφτεστε το PMO θα αισθάνεται εξαντλητικό, και αντ 'αυτού θα φανταστείτε ότι θα πάτε στο κρεβάτι.
4 - Πάρτε ένα χόμπι. Βρείτε κάτι για το οποίο είστε παθιασμένοι και εξασκήστε το όποτε έχετε το χρόνο. Άρχισα να μαζεύω την παλιά μου κιθάρα, να εξασκούμαι και να βελτιώνω τις ικανότητές μου να παίζω. Αυτό το συναίσθημα που έχετε όταν είστε σε θέση να αναπαραγάγετε μερικά από τα αγαπημένα σας τραγούδια είναι απερίγραπτο.
Ελπίζω ότι αυτά τα σημεία μπορούν να σας βοηθήσουν όσο με βοήθησαν. Αν έχω κάποιες νέες συμβουλές, θα φροντίσω να το μοιραστώ.
Είμαι 27 ετών, είμαι PMOing από τότε που ήμουν 14 ετών, οπότε περίπου 13 χρόνια. Αποφάσισα αρκετά γιατί το PMO με κράτησε από το πλήρες δυναμικό μου, με έσυρε κάτω, με κρατούσε κατάθλιψη, απελπιστική, χωρίς φιλοδοξία.
Θα καταλάβετε τι μιλάω όταν σταματήσετε για τουλάχιστον 2 εβδομάδες, θα νιώσετε τις αλλαγές και θα ελευθερώσετε πολύ χρόνο για να κάνετε κάτι ευεργετικό για τον εαυτό σας και τους άλλους.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Ημέρα 50, αίσθηση τρομερό !!!
By ssdd_nomore
;