Γύρω τα 30 σε δύο μήνες .. αυτό το ταξίδι ξεκίνησε όταν γύρισα τα 27. Κάτι με χτύπησε, όπως μια κρίση ζωής στο τέταρτο. Ήμουν υπέρβαρος .. 230 κιλά, είμαι τώρα 175 κιλά. Ήμουν λήθαργος, το σώμα πόνου παντού και δύσκολα μπορούσα να κινηθώ όταν ξύπνησα το πρωί. Ήταν γεμάτο από άγχος, πανικό, κατάθλιψη, κάθε είδους ψυχικές διαταραχές όπως OCD, κρότωνες, αϋπνία, ευερεθιστότητα, χρόνια εσωτερική ενόχληση, χωρίς επαφή με τα μάτια, κλπ .. τώρα όλα έχουν φύγει.
Όταν γύρισα τα 27 σταμάτησα αμέσως το vaping (νικοτίνη), σταμάτησα τον καφέ, σταμάτησα το κρέας / γαλακτοκομικά / αυγά / μεταποιημένα σκουπίδια (είμαι vegan), σταμάτησα την μπύρα που έπινα κάθε βράδυ .. Αγόρασα ακριβή μπύρα βιοτεχνίας μόνο από τοπικά ζυθοποιεία και το έπινα κάθε βράδυ συνήθως με 2 ολόκληρες πίτσες από τον Ντόμινο μετά τη δουλειά, τότε θα έβλεπα πορνό και χτύπημα και μετά θα κοιμόμουν και θα ξυπνούσα το επόμενο πρωί όλα τα μπέρδεμα .. συνήθως ξεκίνησε το πρωί με βάζο, μετά το πρωινό και τον καφέ McDonalds, μετά δουλεύω Σκατά δουλειά όλη την ημέρα, στη συνέχεια τρώτε βαρύ μεσημεριανό γεύμα - συνήθως ξανά McDonald's, taco bell ή τηγανητό κοτόπουλο.
Ήταν σκληρή κόλαση που τα εγκατέλειψα όλα αυτά ταυτόχρονα .. αλλά επέζησα και τώρα είμαι βέλτιστος. Κοιμάμαι μόνο 6 ώρες / νύχτα. Κάνετε γιόγκα κάθε πρωί και, στη συνέχεια, ασκήστε γυμναστική στο γυμναστήριο φορώντας γιλέκο 40 κιλών (είμαι τεμαχισμένος).
Ρωτήστε με τίποτα .. σχετικά με τη διακοπή των εθισμών είμαι περήφανος που λέω ότι καταλαβαίνω σε βάθος τη διαδικασία επανασύρματου εγκεφάλου. Επίσης .. τα επίπεδα τεστοστερόνης μου είναι στο επίπεδο MAX .. Ποτέ δεν έχω ξέρει ποτέ τι αρρενωπός έμοιαζε μέχρι τώρα .. Νιώθω σαν άντρας .. ποτέ δεν φοβάμαι και ποτέ δεν έχω άγχος .. Κατάλαβα πώς να έχω τα υψηλότερα επίπεδα δοκιμών δυνατόν. Επίσης έμαθα διαλογισμό. Υπάρχουν πάρα πολλά για να γράψετε, γι 'αυτό ρωτήστε τι θέλετε να ξέρετε.
Επίσης, όταν ξέχασα να αναφέρω όταν είπα ότι δεν εκσπερμάτωση δεν σημαίνει κανέναν οργασμό. Αφού έκανα την επανεκκίνηση του σκληρού τρόπου για 30-90 ημέρες χωρίς εκσπερματώσεις ή ξηρούς οργασμούς .. Συνειδητοποίησα ότι αυτό δεν ήταν βιώσιμο για την υπόλοιπη ζωή .. η σεξουαλική ενέργεια είναι πάρα πολύ. Έτσι έμαθα να ξεχωρίζω την εκσπερμάτωση από τον οργασμό. Με τις εκσπερματώσεις θα χάσω εντελώς τη δύναμη ζωής μου, θα χρειαστεί τουλάχιστον 1 εβδομάδα για να επιστρέψει η λίμπιντο και έδωσε ξανά στύσεις. Αλλά αν καταλάβετε πώς να έχετε ξηρό οργασμό και να το κάνετε μόνο τη νύχτα πριν από το κρεβάτι, θα χάσετε μόνο ένα μικρό κομμάτι της "φόρτισης" σας, αλλά στρατηγικά πριν από τον ύπνο σας επιτρέπει να ανακάμψετε μια νύχτα και το πρωί όταν ξυπνάω πάντα έχω στύσεις και η λίμπιντο επέστρεψε.
Μετά την 1 εβδομάδα 0 πορνό και 0 fap η χρέωση είναι χτισμένη σωστά πίσω και u αισθάνομαι βέλτιστη ακριβώς όπως αν πήγε 60 ημέρες. Η ανέγερση είναι πίσω και η λίμπιντο είναι πολύ υψηλή. Αλλά όπως είπα σε προηγούμενο σχόλιο μετά από 3 χρόνια αυτού του .. Έμαθα εκσπερμάτωση χωρίς ξηρούς οργασμούς που γίνονται μόνο τη νύχτα πριν από το κρεβάτι συνήθως κάθε 4 ημέρες και η χρέωση είναι χτισμένη πίσω από το πρωί.
[Κανένας συνεργάτης τα πρώτα δύο χρόνια.] Αλλά μέχρι το έτος 3 ήμουν πλήρως ανακτημένος και ένιωσα ακραία εμπιστοσύνη στις ικανότητές μου .. Είμαι πολύ κοινωνικός τώρα και έχω μερικούς συνεργάτες .. και διαρκώ πολύ καιρό στο κρεβάτι και ποτέ δεν εκσπερματώνομαι, τελειώστε μόνο με ξηρό οργασμό. Είμαι βαρύς στο τάντρα.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Η επιτυχής 3 χρόνια δεν πορνό, καμία εκσπερμάτιση. Ρώτα με οτιδήποτε.
By beast_brain
;