Βρήκα για πρώτη φορά το NoFap πριν από τρία χρόνια (είμαι 30 τώρα). Όπως πολλοί μπορούν να βεβαιώσουν, η ανάγνωση του YBOP και αυτό το sub ήταν πραγματικά «a-ha!» στιγμή για μένα.
Για να παραμερίσω την επιστήμη και τις θεωρίες πίσω από τον εθισμό στο πορνό (το οποίο δεν αμφισβητώ), το απλό γεγονός ήταν ότι περνούσα πολύ χρόνο και ενέργεια στο PMO, εις βάρος άλλων πτυχών της ζωής μου. Αυτή η ανάρτηση θα έχει περισσότερη απήχηση για τους μεγαλύτερους Fapstronauts, αλλά ελπίζω ότι οι νεότεροι μπορούν να αντλήσουν κάποια σοφία από αυτήν και να την εφαρμόσουν στη ζωή τους, οπότε δεν χρειάζεται να υποφέρουν χρόνια αγώνα όπως έκανα. Ευτυχώς, η εμπειρία είναι πάντα ο καλύτερος δάσκαλος.
Πάλεψα για το καλύτερο μέρος ενός έτους για να φτάσω στην επαναφορά μου. Θυμάμαι τώρα όλη τη δουλειά, τα καλά και τα κακά συναισθήματα. Θυμάμαι να νιώθω στην κορυφή του κόσμου, σαν να μην μπορούσε να με σταματήσει τίποτα στη Γη. Θυμάμαι επίσης ότι νιώθω ότι είμαι «σπασμένος», ότι δεν ήμουν αρκετά δυνατός, ότι θα ήμουν πάντα αδύναμος. Κάπου στο δρόμο, μέσα από αρκετές προσπάθειες και προσπάθειες, έφτασα εκεί. Για όσους αναζητούν συμβουλές, το μόνο που πρέπει να δώσω είναι: απλά συνεχίστε να προσπαθείτε. Θα αποτύχετε μέχρι να πετύχετε. Η αποτυχία είναι προϋπόθεση επιτυχίας. Κανείς δεν περνά από τη ζωή, ή από οποιοδήποτε ταξίδι αυτο-βελτίωσης, αήττητο. Γίνεται ευκολότερη κάθε φορά και δυναμώνετε κάθε φορά. Για μένα, δεν υπήρχε «μαγική σφαίρα» ή ειδική συνήθεια που έκανε τη διαφορά. Η υπομονή και η αφοσίωση είναι όλα όσα έχετε, και όλα όσα χρειάζεστε.
Μετά την επαναφορά μου (την οποία επιλέγω να ορίσω ως το σημείο που οι σεξουαλικές μου επιθυμίες ήταν πιο ευθυγραμμισμένες με εκείνες που βρίσκονταν πριν βρήκα πορνό υψηλής ταχύτητας και επίσης το σημείο όπου το PMO δεν ήταν πλέον επιθυμία), έγινα εμμονή με την αυτο-βελτίωση. Νομίζω ότι αυτό μιλά για το φαινόμενο της «υπερδύναμης». Και πάλι, αφαιρώντας την επιστήμη και τις θεωρίες πίσω από αυτήν, εάν αλλάζετε τις συνήθειες σας από το PMOing συχνά σε καθόλου, τουλάχιστον έχετε πολύ περισσότερο χρόνο και ενέργεια. Επιπλέον, μόλις "νικήσατε / ξεπεράσατε" μια πολύ ισχυρή επιθυμία / παρόρμηση που κατά καιρούς δεν ήσασταν σίγουροι ότι μπορούσατε να κάνετε. αυτο εχει ως αποτελεσμα εμπιστοσύνη, επειδή έχετε αποδεδειγμένα επιτύχει κάτι δύσκολο και που θα βελτιώσει αντικειμενικά τη ζωή σας (απλά λόγω του ότι έχετε περισσότερο ελεύθερο χρόνο και περισσότερη ενέργεια).
Έτσι ήμουν σίγουρη (που είχα πάντοτε δυσκολεύτηκα από τότε που ξεκίνησα το PMO. Δεν ξέρω γιατί, και δεν με νοιάζει αν η επιστήμη της ή ένα εικονικό φάρμακο ή ένα τέρας που φέρει σπαγγέτι), ενεργητικό και είχε πολύ περισσότερο χρόνο στα χέρια μου. Βιντεοπαιχνίδια, τηλεόραση, απρόσεκτος σερφάρισμα στο Διαδίκτυο, διαφωνώντας για συνηθισμένα θέματα… όλα αυτά τα πράγματα ένιωθαν τόσο μη παραγωγικά και χάνοντας πολύτιμο χρόνο. Άρχισα να διαβάζω για απόλαυση καθώς και πρακτικές γνώσεις. Έφτασα στην καλύτερη φυσική κατάσταση της ζωής μου: είμαι στο παρελθόν κοκαλιάρικο και αδύναμο, ήμουν τώρα μεγάλος και δυνατός. Άρχισα να ξεχωρίζω στη δουλειά περισσότερο από οποιοδήποτε σημείο της ζωής μου που θα μπορούσα να θυμηθώ. Το μυαλό μου ήταν καθαρό και δεν ταλαντεύτηκε σε μαλακίες θέματα. Θα μπορούσα να επικεντρωθώ. Εγκατέλειψα τα φάρμακα ADHD (τα οποία πίστευα κυριολεκτικά δεν θα μπορούσε να λειτουργήσει χωρίς). Επέστρεψα στο σχολείο για να πάρω το MBA μου. Παρά το γεγονός ότι επικεντρώθηκα στον εαυτό μου και στην δική μου ανάπτυξη, η εξωτερική επικύρωση που παίρνω ήταν αδύνατο να αγνοηθεί. Η οικογένεια, οι φίλοι, οι γυναίκες, ακόμη και τυχαίες γνωριμίες θα παρατηρούσαν πόσο καλά βλέπω, πόσο χαρούμενος φαίνω και πόσο ευχάριστος είμαι να είμαι γύρω. Ο κοινωνικός μου κύκλος μεγάλωσε και συναντούσα συνεχώς φοβερές γυναίκες. Η ζωή ήταν καλή.
Ήταν η επιτυχία που πέτυχα από το NoFap / το "reset" μου; Ναι και ΟΧΙ. Νομίζω ότι είναι λάθος να υποθέσουμε ότι, "Θα είμαι πιο ευτυχισμένος / πιο σίγουρος / θα ασχοληθώ περισσότερο / διαβάσω περισσότερα / οτιδήποτε κι αν κάνω NoFap / όταν επαναφέρω". Αυτό είναι παθητικός συμμετέχων στη ζωή. Η ζωή πρέπει να ζει θετικά και ενεργά. Εσυ πρεπει Choose τι θέλεις από τη ζωή, που θέλεις να είσαι, και να ακολουθείς αυτούς τους στόχους ατρόμητα και μερικές φορές αμείλικτα.
Ο άνθρωπος επιλέγει. Ένας σκλάβος υπακούει.
Έπρεπε να αφαιρέσω «πρέπει» να «πρέπει» ή «να πάω» από τη ζωή μου. Όλα όσα κάνω στη ζωή μου βασίζονται στις αξίες και τις επιλογές μου. Δεν το κάνω πρέπει σταματήστε το PMO επειδή είμαι άχρηστος, άρρωστος, κατεστραμμένος κ.λπ. εάν δεν το κόψω. Εγώ επιλέγω να σταματήσω το PMO γιατί εμποδίζει την πορεία μου προς τη ζωή που θέλω να ζήσω και τον άνθρωπο που θέλω να είμαι. Δεν το κάνω πρέπει να προπόνηση γιατί διαφορετικά θα είμαι λίπος και αδύναμος και θα είμαι λιγότερο ελκυστικός σωματικά. Εγώ επιλέγω να προπόνηση γιατί με βοηθά να διατηρώ ένα ισχυρό και κατάλληλο σώμα, το οποίο εκτιμώ και επιθυμώ για τον εαυτό μου.
Επιλέγω να μην σπαταλάω το χρόνο και την ενέργεια μου για μη παραγωγικές συμπεριφορές και συνήθειες. Επιλέγω να χρησιμοποιήσω τον χρόνο μου πιο αποτελεσματικά και να δουλέψω για να είμαι καλύτερος και πληρέστερος άνθρωπος, διότι αναγνωρίζω ότι η ζωή είναι σύντομη, δεν υπάρχουν πράγματα και ότι πρέπει να εργαστώ σκληρά για ό, τι θέλω στη ζωή. Είμαι υπεύθυνος για τη δική μου ανάπτυξη και ευτυχία και είμαι υπεύθυνος για τα αποτελέσματα είτε ακολουθώ είτε ακολουθώντας αυτή την πορεία.
Πείτε τα παραπάνω και το εννοώ. Να θυμάστε αν δεν κάνετε τα πράγματα που πρέπει να κάνετε για να είστε ο άνθρωπος που θέλετε να είστε και να ζήσετε τη ζωή που θέλετε να οδηγήσετε. Χρησιμοποιήστε αυτό το θυμό ως καύσιμο, κίνητρο για τις ώρες που θα χρειαστεί να βάλετε μέσα. Όταν είστε αδύναμοι, εικόνα τη ζωή σας ζούσαν στο φόβο. Εικόνα όπου θα είστε 5, 10, 20 από τώρα και αν δεν αγωνίζεστε για τον εαυτό σας, εάν παίρνετε την εύκολη έξοδο, αν επιλέξετε ασφάλεια και άνεση πάνω από δύναμη και επίτευγμα. Γίνετε εμμονή με το γεγονός ότι αν δεν εργάζεστε πολύ, σκληρά και επιμελώς, αυτή είναι η μοίρα σας. Γίνετε θυμωμένοι στον εαυτό σας ότι η τεμπελιά σας, η αδυναμία σας, η έλλειψη εστίασης μπορεί να κάνουν αυτή τη μοίρα πιο πιθανή. Επαναλαμβάνω: Κανείς δεν είναι υπεύθυνος για το τι συμβαίνει σε μένα, εκτός από εμένα. Υπάρχουν αμέτρητα παραδείγματα ατόμων που ξεπερνούν τις αστρονομικές αποδόσεις (ειλικρινά, πιο δύσκολο από οποιονδήποτε σε αυτό το μήνυμα μηνυμάτων έχει βιώσει ή θα βιώσει ποτέ, συμπεριλαμβανομένου μου) για να αποκτήσω πλούτο, επιτυχία, ευτυχία, γαλήνη. Δεν υπάρχει λόγος να μην μπορείτε να ζήσετε μια ζωή που θα σας κάνει ευτυχισμένους. Δεν υπάρχει κανένας λόγος ότι δεν μπορείς να είσαι άντρας που είσαι περήφανος. Είστε υπεύθυνοι για όλα όσα συμβαίνουν σε σας στη ζωή σας.
Τώρα, φανταστείτε τη ζωή που θέλετε να ζήσετε, την τέλεια ζωή σας. Το τέλειο σπίτι, η τέλεια τοποθεσία, η τέλεια δουλειά, η τέλεια σύζυγος (ή χωρίς σύζυγος), τέλεια παιδιά (ή χωρίς παιδιά), το πιο σημαντικό: Η τέλεια εκδοχή ΕΣΑΣ (και εσείς αποφασίζετε ποια είναι η τέλεια εκδοχή σας - όχι τη γυναίκα, τους γονείς, τον δάσκαλο ή το αφεντικό σας). Καταπολέμηση αυτής της ζωής. Αξίζει να το αξίζετε. Σου αξιζει να εισαι χαρουμενος. Αξίζετε να είστε ικανοποιημένοι. Αξίζετε να ζήσετε τη ζωή που θέλετε και να είστε ο άνθρωπος που θέλετε να είστε. Ίσως είναι απίθανο να το πετύχετε πάντα που θες στη ζωή. Εντάξει. Λίγοι παίρνουν ό, τι θέλουν. Ενώ είναι πολύ απίθανο να γίνουν τα πράγματα ακριβώς όπως μπορείτε να τα οραματίσετε, εάν δεν το κάνετε, θα το πάρετε κανένα από αυτά.
Στο σημείο μιας προηγούμενης παραγράφου - «Θα προκύψουν βελτιώσεις στη ζωή ως αποτέλεσμα του Fapstronaut / της επαναφοράς;» Βασικά, όχι. Ωστόσο, θα σας προσφέρει περισσότερη ενέργεια, περισσότερο ελεύθερο χρόνο και περισσότερη αυτοπεποίθηση. Εάν καλλιεργήσετε αυτά τα νέα δώρα που βρέθηκαν (και δεν κάνετε κανένα λάθος γι 'αυτό - αυτά είναι δώρα για τα οποία όλοι πρέπει να είμαστε πολύ ευγνώμονες), και τα εφαρμόζετε για αυτο-βελτίωση και ανάπτυξη, εγγυώμαι ότι η ζωή σας θα βελτιωθεί σημαντικά.
Το καταναγκαστικό, εμμονή στο PMO είναι παιδική συνήθεια. Αυτό που κάνει ένα μικρό αγόρι. Ένα αγόρι δεν μπορεί να ελέγξει τις σεξουαλικές επιθυμίες του (ή οποιαδήποτε επιθυμία για βραχυπρόθεσμη ικανοποίηση, ως επί το πλείστον). Απαιτείται ένας άνθρωπος να ασκεί αυτοέλεγχο και πειθαρχία. Γίνε πραγματικός άνθρωπος, σήμερα.
Ο άνθρωπος επιλέγει. Ένας σκλάβος υπακούει.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Αυτό είναι το πρώτο βήμα
by SureImShore
;