Ιστορικό: Είμαι 32 ετών άντρας. Δεν είχα κάνει σεξ από την τελευταία μου πρώην που ήταν πριν από 6 χρόνια. Είμαι ανύπαντρη τα τελευταία 6 χρόνια. Βλέπω πορνό από την ηλικία των 18 ετών. Αυξήθηκε σταδιακά καθώς τα χρόνια περνούσαν. 18-25: Έβλεπα και τραβήξαμε άνετα (οπουδήποτε από 1-2 φορές / εβδομάδα). Θα ήταν πολύ περισσότερο, αν δεν ήταν για αργή ταχύτητα που ασκείστε στο παρελθόν και έλλειψη ιστότοπων όπως σήμερα.
Αυτό με εμπόδισε να πάω πάρα πολύ στο βάθος. 25-32: Έβγαλα σχεδόν κάθε δεύτερη μέρα. Θα έλεγα ότι κατά μέσο όρο οπουδήποτε μεταξύ 4-5 φορές την εβδομάδα. Σε αυτό το χρονικό διάστημα, είδα πολλούς ιστότοπους σε τακτική βάση. Άρχισα επίσης να πηγαίνω σε κλαμπ όλο και πιο συχνά, καθώς ήταν μια άλλη μορφή ντοπαμίνης υψηλής για μένα. Είχα ακόμα μια κοινωνική ζωή και πήγα ραντεβού εδώ και εκεί, αλλά δεν είχα μια ισχυρή κίνηση επειδή το κατάφερα να το κάνω.
3.5 Μήνες πριν: Αλήθεια, δεν ήξερα καν ότι είχα πρόβλημα, κυρίως επειδή δεν είχα σεξ από τα 25 μου. Θα έπαιρνα ακόμα μπόνους εδώ και εκεί (αν και όχι ισχυρό) όταν θα πήγαιναp club ή να συναντηθούν σε μια κατάσταση, αλλά δεν ήταν πολύ συχνά ή πολύ ισχυρή. Νομίζω ότι όλα ήταν ωραία, γιατί θα ήθελα να κάνω popers και να αγαπώ το porn. ΜΟΝΟ ανακάλυψα ότι είχα πρόβλημα όταν άρχισα να χρονολογώ τη νέα μου κοπέλα. Ήταν περίπου 4 ή 5 μήνες στη σχέση μας όταν προσπαθήσαμε τελικά να κάνουμε σεξ. Προς έκπληξή μου, παρόλο που είχα στύση πριν από τη συνουσία μας, δεν μπορούσα να τη διατηρήσω τη στιγμή που διείσδυσα. Δεν με ξυπνούσε. Προσπαθήσαμε για περίπου τρεις εβδομάδες και κάθε φορά που δεν λειτούργησε.
Ήταν το πιο ενοχλητικό / ταπεινωτικό συναίσθημα που μπορεί να έχει ποτέ ένας άντρας. Πραγματικά, αν και θα έχανα το GF μου εξαιτίας αυτού. Μιλήσαμε και ήταν προφανώς εξαιρετικά αυτοσυνείδητη / αναστατωμένη / θυμωμένη / με. Της είπα ότι χρειαζόμασταν ένα μεγάλο διάλειμμα και της είπα το πρόβλημά μου. Δεν ήταν εύκολο, αλλά έπρεπε να γίνει για να καταλάβει.
Λύση: Διαπίστωσα μέσω της έρευνας στο Διαδίκτυο, ότι το πρόβλημά μου πιθανότατα σχετίζεται με τον εθισμό μου. Έκανα πολλές έρευνες και πίστευα ότι αυτή ήταν η βασική αιτία του προβλήματος. Έχω διαγράψει κάθε σκηνή που μου άρεσε στον υπολογιστή μου, σε όλους τους ιστότοπούς μου. Επίσης, δεν παρακολούθησα κάθε μοντέλο ή νευρικό κορίτσι στο Instagram και αποφάσισα να πάω σε σκληρή λειτουργία και πλήρη κρύα γαλοπούλα. Δεν ήταν εύκολο και συνάντησα επίσης την περίοδο επίπεδης γραμμής για την οποία μιλούσαν. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, έγινε όλο και πιο εύκολο.
Μέσα σε αυτό το διάστημα, επανασυνδέθηκα επίσης με το GF μου. Βρήκα ότι όσο περισσότερο πήγα χωρίς να βλέπω / αυνανίζομαι στο po $ rn, τόσο περισσότερο ευαισθητοποιήθηκα να αγγίξω το κορίτσι μου. Φιλούσαμε ή μερικές φορές αγγίζαμε ο ένας τον άλλο μερικές φορές και θα έπαιρνα στύση. Αυτό δεν συνέβη ποτέ πριν. Πίστευα ότι αυτό ήταν ένα πολύ καλό σημάδι και υπήρχε μεγάλη πιθανότητα να θεραπεύσω, αλλά προφανώς δεν μπορούσα να πω πλήρως ότι ήμουν επειδή το πραγματικό τεστ θα μπορούσε να έρθει ΜΟΝΟ μέσω του σεξ. Μετά από 14 εβδομάδες, αποφασίσαμε να δοκιμάσουμε ξανά κατά τη διάρκεια των διακοπών. Την πρώτη φορά, δεν μπόρεσα και πάλι να δουλέψω. Είχα στύση, αλλά ακόμα δεν κράτησε αρκετά. Ωστόσο, στη δεύτερη μας προσπάθεια, κατάφερα να διατηρήσω πλήρως τη στύση και το χτύπημα. Έχουμε επιτυχημένο σεξ για 5 εβδομάδες τώρα και δεν υπάρχει πρόβλημα. Κάθε εβδομάδα, γίνεται όλο και καλύτερο.
Το ταξίδι δεν ήταν εύκολο, όχι από τη φυσική πτυχή της απόσυρσης πορνό / αυνανισμού (που εξαφανίζεται γρήγορα μετά από μερικές εβδομάδες) αλλά από το ψυχικό μέρος. Το διανοητικό μέρος είναι το πιο δύσκολο γιατί μπορείς να χάσεις την εμπιστοσύνη σου στον εαυτό σου, να περάσεις από μια επίπεδη περίοδο όπως οι περισσότερες συναντήσεις και η πνευματική πλευρά της υπερβολικής ανάλυσης και ανησυχίας για πόσο καιρό θα χρειαστεί να θεραπευτεί ή θα θεραπευτεί ποτέ ;; Ήταν πραγματικά το πιο τρομακτικό κομμάτι στο ταξίδι για μένα. Περίμενα 14 εβδομάδες, αλλά είμαι πολύ σίγουρος αν είχα δοκιμάσει νωρίτερα, θα είχα επίσης επιτυχημένο σεξ με βάση σημάδια που βιώνω με συχνότερες στύσεις, αλλά φοβόμουν πολύ γιατί φοβόμουν ότι θα είχε την ίδια αποτυχία.
Κατώτατη γραμμή, ο καθένας μπορεί να θεραπεύσει. Απλά πρέπει να μείνεις σε αυτό. Πίστεψέ με, σκέφτηκα ότι δεν θα φτάσω ποτέ σε αυτό το στάδιο. Δεν μπορούσα καν να σκεφτώ να πάω μια ή δύο μέρες χωρίς αυνανισμό ή πορνό και τώρα έχω 0 προτροπές. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να επουλωθούν πολύ πιο γρήγορα και μερικοί αργότερα. Η δική μου ήταν 14 εβδομάδες / 3 μήνες. Απλά κολλήστε σε αυτό. Το καλύτερο είναι να αποκόψετε ΟΛΕΣ τις μορφές της ντοπαμίνης. Το προφανές είναι πορνό, αλλά θα κόβω επίσης τον αυνανισμό, και θα το έκανα ένα βήμα πιο πέρα όπως έκανα, και έκοψα επίσης όλες τις εικόνες. Εάν έχετε ερωτήσεις, μη διστάσετε να ρωτήσετε.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 14 εβδομάδες (98 ημέρες) του NoFap: Cured
by Liono84
;