Η πρόσθετη διαρροή εμπιστοσύνης υπερβαίνει θετικά την υπόλοιπη ζωή μου. Μου αρέσει να μιλάω με άλλους ανθρώπους περισσότερο, και πιστεύω ότι μου αρέσει να μιλάω και εγώ. Το σχολείο γίνεται πραγματικά πιο ενδιαφέρον. Σε γενικές γραμμές, οι περισσότερες προκλήσεις που αντιμετωπίζω αγκαλιάζονται επειδή αισθάνομαι πιο σίγουροι ότι θα τους ακολουθήσουν.
Αυτό ακούγεται σαν μια γενική ανάρτηση υπερδύναμης, οπότε θα την χαρακτηρίσω λέγοντας ότι ξαφνικά δεν μετατράπηκα σε διαφορετικό, σούπερ κοινωνικό, έξυπνο άτομο μετά το nofap. Αυτές οι αλλαγές είναι σχετικά ήπιες. Ο αριθμός των στενών φίλων που δεν έχω αλλάξει τόσο πολύ, και δεν ταιριάζω με όσους συναντώ. Απλώς εκτιμώ ό, τι έχω περισσότερο, και αγκαλιάζω περισσότερο από αυτό που βιώνω καθημερινά.
Δεν νομίζω ότι το σερί είναι σημαντικό. Εάν υποτροπιάζετε μια μέρα, το μόνο που σημαίνει είναι ότι πρέπει να προσαρμόσετε αναλόγως, έτσι ώστε όποια επιθυμία να σας υποτροπιάσει να αποφευχθεί ή να ξεπεραστεί. Στην ιδανική περίπτωση, οι αλλαγές που κάνετε θα σας βοηθήσουν μια μέρα να επιτύχετε το επίπεδο αυτοελέγχου που αρχικά θέλατε.
[Κατά τη διάρκεια των 500 ημερών μου] δεν θα έλεγα ότι τα οφέλη ήταν υπέροχα μέχρι που ονομάζονταν «υπερδύναμες». Τούτου λεχθέντος, σίγουρα ένιωσα καλύτερα συναισθηματικά γιατί συνειδητοποίησα ότι ήμουν πραγματικά ικανός να έχω τον έλεγχο σε έναν από τους χειρότερους εθισμούς που αντιμετώπισα. Αυτό και μόνο μου έδωσε μεγάλη εμπιστοσύνη στις άλλες πτυχές της ζωής μου. Φυσικά, νομίζω ότι με βοήθησε να αξιοποιήσω περισσότερο τις προπονήσεις μου (αν και αυτό θα μπορούσε να είναι όλα στο μυαλό μου).
Ναι αυτά τα οφέλη έκαναν το οροπέδιο, αλλά αυτό δεν με εμπόδισε να συνεχίσω τη σειρά μου. Νομίζω ότι ένα μεγάλο μέρος του ήταν ο φόβος να επανέλθω στην πιο εύθραυστη συναισθηματική μου κατάσταση (ήμουν πάντα κάπως στραμμένος στον εαυτό μου για να μην μπορώ ποτέ να αλλάξω) και να χάσω την εμπιστοσύνη μου που με οδήγησε να συνεχίσω τη σειρά μου. Αυτό που ήταν ειρωνικό ήταν ότι η πολύ αυτοπεποίθηση με οδήγησε σε υπερβολική αυτοπεποίθηση, απογοητεύοντας και επέτρεψα στον εαυτό μου να υποτροπιάσει δυστυχώς. Ένα άλλο μάθημα έμαθα υποθέτω.
Έτσι, ενώ δεν μου έδωσαν μια γελοία ώθηση στην ενέργεια για τις υπόλοιπες δραστηριότητές μου (όπως έχω ακούσει προηγουμένως), η προστιθέμενη εμπιστοσύνη ήταν ακόμη πιο πολύτιμη.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Η 500 + ημερήσια συρρίκνωση έχασε
By poonsquad
;