- Προανάκρουσμα
Είχα 5 προηγούμενες προσπάθειες να σταματήσω πριν φτάσω σε ένα χρόνο, πρώτα μια δέσμη ραβδώσεων 20 ημερών, μετά 3 μηνών και τέλος, ένα έτος σκληρού τρόπου. Δεν επισκέπτομαι συχνά το subreddit, καθώς οι περισσότερες δημοσιεύσεις αφορούν άτομα που ξεκινούν ή υποτροπιάζουν. Μην με παρεξηγείτε, αυτές οι δημοσιεύσεις μου υπενθυμίζουν να μην υποτροπώσω, και επίσης πόσο μακριά έφτασα, αλλά δεν τα αισθάνομαι ως μεγάλη συμβολή, οπότε, θα κάνω το καλύτερο δυνατό για να συνεισφέρω με αυτήν την ανάρτηση.
- Εισαγωγή
Το NoFap σάς βοηθά να συνειδητοποιήσετε όταν χάνετε το χρόνο σας, αφήνοντας κάτι με το οποίο είστε συνδεδεμένοι, συνειδητοποιείτε τι άλλο σε κρατάει γοητευμένο, δηλαδή, οτιδήποτε γεμίζει το κενό να μην αυνανίζεσαι. Για μένα, αυτό ήταν διαδικτυακά βιντεοπαιχνίδια, τα οποία θα μπορούσα τελικά να σταματήσω πριν από 2 μήνες, όχι λόγω της θέλησης, αλλά επειδή αρχίζετε να τα αντιλαμβάνεστε ως χάσιμο χρόνου.
Βοηθά επίσης στην οικοδόμηση υγιεινών συνηθειών, όπως η ανύψωση, η εξωστρέφεια, ακόμη και η εμπλοκή συνομιλιών, που με οδήγησαν να πιστεύω ότι υπερδυνάμεις στην πραγματικότητα προέρχονται από τη δημιουργία αλλαγών στη ζωή σας, αν αρχίσετε να αλλάζετε κάτι, σε ελάχιστο χρόνο θα το κάνετε ΘΕΛΕΤΕ να αλλάξετε περισσότερο, ειδικά αν δεν είστε ευχαριστημένοι.
- Η πραγματική υπερδύναμη
Η αποχή, όπως πιθανότατα γνωρίζετε, είναι τόσο απλή όσο η αποχή από την εκσπερμάτωση, πολλοί πολιτισμοί συνδέουν το σπέρμα με τη ζωτική δύναμη του σώματος και από την εμπειρία μου είναι Η υπερδύναμη.
Άρχισα να συνειδητοποιώ ότι, στην περίπτωσή μου, οι επίπεδες γραμμές συνέβησαν αμέσως μετά από ένα βρεγμένο όνειρο, το οποίο συνέβαινε κάθε 7 έως 15 ημέρες, ανάλογα με το πώς ήταν η εβδομάδα μου, εκείνη την ημέρα και τις 2 μέρες μετά την κόλαση, θα ένιωθα σαν την ψυχή μου ήταν έξω από το σώμα μου, αδύναμο, δειλό, κατάθλιψη.
- Συνειδητοποίηση των πραγματικών αναγκών
Μια μέρα στο κολέγιο, η τάξη μου εισήχθη στο πυραμίδα maslow των αναγκών, που μου έδινε νόημα, εκτός από ένα κομμάτι, γιατί είναι φύλο που περιλαμβάνονται στο Φυσιολογικός βήμα, και επίσης, γιατί δεν έχει καμία σχέση με το Αγάπη / Ανθρωπολογία βήμα.
Βρήκα την απάντηση σε αυτό το ερώτημα αυτό τον τελευταίο μήνα, και οι σκέψεις μου μπορεί να σοκάρουν μερικούς από εσάς, ειδικά εκείνους που εξακολουθούν να έχουν την ιδέα μιας τέλειας σχέσης στο μυαλό ή να βρουν "αυτήν"
Κάποια στιγμή θα χρειαστείτε το σεξ για να λειτουργήσει, όχι την αγάπη, το ωμό φύλο, η επαφή με μια άλλη ύπαρξη, παρά το γεγονός ότι έχει εμπλοκή ή όχι, είναι απαραίτητο για να πετύχετε περαιτέρω βήματα στη ζωή σας. Γιατί?. Γιατί να κάνεις σεξ σημαίνει ότι μπορείς να επιτύχεις όλες τις πιο εσωτερικές ή πρωταρχικές λειτουργίες του σώματός σου, είσαι ζωντανός και επιτυχής από την εξελικτική σκοπιά. Ο Maslow ήξερε τα σκατά του.
- Οι σχέσεις είναι ένα power-play (κάθε είδους, και για τα δύο φύλα)
Γνώρισα μια γυναίκα στο κολέγιο στην αρχή του ταξιδιού μου, την έπεσα αρχικά, αλλά καθώς προχώρησα και η ομίχλη ξεκαθαρίστηκε, θα μπορούσα να συνειδητοποιήσω γιατί ήταν έτσι που την προσέλκυσε αρχικά, το σημείο της ανταλλαγής αυτό προσπαθεί να πάρει κάποιον από εσάς να συσχετίσει και ίσως να πάρει ακόμη και μια συνειδητοποίηση από αυτό.
Εδώ γιατί:
Έλλειψη αλληλεπίδρασης: Πριν τη συναντήσω, είχα σχεδόν μηδενική αλληλεπίδραση με τις γυναίκες τα τελευταία 5 χρόνια, ποτέ δεν προσπάθησε ενεργά να επωφεληθεί από αυτό, αλλά η πάντα παρακαλώ θέση μου ήταν προφανής, οπότε το πλεονέκτημα ήταν σε αυτήν όλη την ώρα.
Δεν είναι καν κοντά σε έναν φίλο: πάντα θα συζητούσαμε, θα γελούσαμε, θα βοηθούσαμε ο ένας τον άλλον με αποστολές, θα πήραμε τον καφέ μαζί, αλλά την ημέρα που ομολόγησα στο κείμενο της ότι δεν ήμουν σίγουρη για το τι ήθελα για ζωή (ήμουν σε μια επίπεδη γραμμή), με απέφυγε για μια στιγμή, και από εκείνη την ημέρα, δεν έγραψε πλέον για οποιοδήποτε θέμα που δεν είναι κολέγιο. Στο πρώτο σημάδι της αδυναμίας σταμάτησε να μιλάει, αυτό μου άφησε ένα μεγάλο μάθημα, αφήνοντας πραγματικά προβλήματα για τους πραγματικούς φίλους.
Τέλος, το πιο σημαντικό: Ήταν η μόνη: Η επαφή με τις γυναίκες είναι θεμελιώδης στη ζωή σας, είναι διαφορετική από την επαφή με τους άνδρες, για έναν απλό λόγο, θα κατεβείτε από αυτό, απελευθερώνετε τη ντοπαμίνη από την οποία απέχετε τώρα. Σημειώστε αυτές τις λέξεις. Έχω συνειδητοποιήσει ότι όσο περισσότερες γυναίκες έκανα επαφή, τόσο λιγότερο χρειάζομαι να είμαι με την «αυτή», γι 'αυτό περιέγραψα τις σχέσεις ως παιχνίδι δύναμης, όσο περισσότερες επιλογές είχα, τόσο λιγότερες έπρεπε να είμαι μαζί της.
- Κλείσιμο
Θα ένιωθα ενοχή για συνομιλία με μια γυναίκα γνωριμία παρουσία της, γιατί ήξερα ότι «αυτή» θα ζήλευε και το ένιωθα ως δικό μου λάθος. Ήταν υπέροχο συναίσθημα να αφήσεις αυτό το κουτί σκέψης, να μην κάνεις γαμήσι αυτήν ο καθένας αισθάνεται, αλλά όχι με βλαβερό τρόπο, είναι να συνειδητοποιήσετε ότι η λογική σας προηγείται των συναισθημάτων των άλλων. Το NoFap με βοήθησε να οικοδομήσω καλύτερες σχέσεις (και να ενισχύσω τις προηγούμενες), αλλά με την εν λόγω δύναμη πρέπει να σχεδιάσετε όρια, οι περισσότερες δημοσιεύσεις εδώ μιλούν για το πώς όλοι αισθάνονται καλύτερα γύρω από τους ανθρώπους και χάνουν μέρος του άγχους τους, αλλά μερικά δίνουν περαιτέρω εξηγήσεις.
Μην φοβάστε να είστε ισχυροί, δεν είναι κακό, μην αφήνετε ποτέ κανέναν να έχει δύναμη πάνω στο μυαλό σας, θα πρέπει να το έχετε και νομίζω ότι αυτός είναι ο πυρήνας της συμμετοχής στο NoFap, για να έχετε τα συναισθήματά σας, για να ξέρετε τι καλό και κακό για εσάς, για να δημιουργήσετε τους δικούς σας περιορισμούς και όρια.
Ευχαριστώ για όλα.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Ένα χρόνο αργότερα, αυτό που έμαθα.
by καθυστέρηση
;
