Σήμερα είναι η ημέρα 90 για μένα. Για να είμαι ειλικρινής μαζί σας, δεν θα προσποιούμαι ότι είμαι τώρα σούπερμαν και τα κατάλαβα μέσα σε αυτούς τους 3 μήνες, αλλά αυτό που μπορώ να πω σίγουρα είναι ότι έχω μάθει πολλά. Μπορώ επίσης να πω ότι, τώρα είμαι σε θέση με εργαλεία που μπορώ να χρησιμοποιήσω για να δημιουργήσω την έκδοση του εαυτού μου που θέλω.
Βλέπετε, αφού ο εγκεφαλιστής ξεθωριάσει την ημέρα 7, το πρώτο στάδιο που βίωσα ήταν αυτό του ενθουσιασμού και της ελπίδας. Ήμουν κουρασμένος από τους παλιούς τρόπους μου και ήταν πολύ υποκινημένος για να ξεκινήσω μια νέα σελίδα.
Το δεύτερο στάδιο ήταν η εστίαση και η αφοσίωση (ήθελα να κατακτήσω τον κόσμο, θα μπορούσατε να πείτε). Ξυπνάει πολύ νωρίς. Εκτέλεση. Μελετώντας. Κρύα ντους. Έκανα όλα όσα είχα αφήσει εξαιτίας αυτού του εθισμού.
Το τρίτο στάδιο συνειδητοποίησα ότι η πλάτη μου (όλες οι νέες μου συνήθειες) ήταν πολύ βαρύ για να μπορέσω να το μεταφέρω. Έπρεπε να αφήσω κάποια πράγματα πίσω, έτσι έκανα αυτό.
Στο τέταρτο στάδιο αντιμετώπισα πολλές προκλήσεις. Η μοναξιά, η απόρριψη και ο φόβος με χτύπησαν τελείως.
Ταυτόχρονα έλαβα μια προθεσμία για να ολοκληρώσω ένα πολύ σημαντικό έργο. Αυτό ήταν κυριολεκτικά το πιο δύσκολο πράγμα στον κόσμο για μένα και από τότε που δεν ήμουν σε καλή νοητική κατάσταση εκείνη την εποχή πήγα στην άρνηση και άρχισα να εργάζομαι για αυτό πολύ αργά.
Το πέμπτο στάδιο, με χτύπησε ότι έκανα μεγάλη δυσκολία. Θα κάνω τίποτα για να επιστρέψω και να τελειώσω αυτό το πράγμα, αλλά πρέπει να ζήσω με τις συνέπειες τώρα. Η κατάθλιψή μου και όλα έγιναν χειρότερα σε αυτό το σημείο.
Το έκτο στάδιο, κατάλαβα γιατί απέτυχα. Είναι λόγω παλαιών πεποιθήσεων όπως «Δεν μπορώ ποτέ να είμαι καλός στο Χ. Δεν έχω το ταλέντο» που με παραλύει. Ανακάλυψα ότι πρέπει να τα ξεφορτωθώ.
Βλέπετε, είναι αλήθεια ότι υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να εκτελέσουν κάποιες εργασίες μέσα σε λίγα λεπτά, ενώ ίσως χρειάζομαι ώρες για αυτό. Αλλά δεν είναι για αυτούς. Αν μπορώ να είμαι επιτυχημένος σε κάτι αν βάλω το χρόνο τότε θα πρέπει να γιορτάσω και να μην ανησυχώ για το γιατί οι άνθρωποι δεξιά και αριστερά μου έχουν μερικά σημεία περισσότερους.
Σήμερα, είμαι σε ένα στάδιο τώρα όπου ξέρω ΤΙ θέλω και ΠΩΣ να το αποκτήσω. Είμαι πεπεισμένος ότι το "Nofap 90 ημερών" δεν είναι αρκετό. Η αληθινή αλλαγή έρχεται όταν συμπεριλαμβάνετε τουλάχιστον 2 ή 3 προκλητικές αλλά εφικτές «90 ημέρες» στη ζωή σας.
"90 ημέρες ανάγνωσης βιβλίου / ή άσκησης για 25 λεπτά την ημέρα." μπορεί να μοιάζει με κάτι μικρό και ασήμαντο, αλλά τελικά προστίθεται.
Υποθέτω ότι αυτό έχω μάθει .. ότι αυτές οι μικρές συνήθειες έχουν σημασία. Έχει σημασία τι τρώτε το σώμα σας. Και το ίδιο ισχύει και για το μυαλό σας.
Βλέπετε, το στόμα σας είναι το παράθυρο στο σώμα σας. Και τα μάτια και τα αυτιά σας είναι τα παράθυρα στο μυαλό και την ψυχή σας.
Έτσι, πρέπει να είμαστε πολύ εσκεμμένοι με τα πράγματα που ακούμε, να πούμε (στους εαυτούς μας και τους άλλους), να παρακολουθούμε και να απορροφούμε. Γιατί τελικά δημιουργούν τα συστήματα πεποιθήσεων μας.
«Η ζωή είναι περίπου ίντσες. Μερικές φορές, τα πράγματα λαμβάνονται από εσάς.
Και αυτό είναι μέρος της ζωής.
Όμως,
μαθαίνετε μόνο ότι όταν αρχίζετε να χάνετε πράγματα.
Ανακαλύπτετε ότι η ζωή είναι απλά ένα παιχνίδι των ίντσες.
Το περιθώριο για σφάλματα είναι τόσο μικρό.
εννοώ
ένα μισό βήμα πολύ αργά ή νωρίς
δεν τα καταφέρνεις αρκετά.
Ένα μισό δευτερόλεπτο πολύ αργό ή πολύ γρήγορο
και δεν το καταλαβαίνεις.
Οι ίντσες που χρειαζόμαστε είναι παντού γύρω μας.
Είναι πάντα σε σπάσιμο του παιχνιδιού
κάθε λεπτό, κάθε δευτερόλεπτο. "
Θέλουμε να σιγουρευτούμε ότι αναπτύσσουμε ενδυναμωτικές πεποιθήσεις που μας βοηθούν στον αγώνα μας για αυτή την ίντσα.
Κοιτάζοντας πίσω, εδώ είναι η πιο δύσκολη μάχη μου, αλλά ταυτόχρονα είναι η πιο ανταμείβοντας.
Καλή τύχη σε όλους σας! Μπορούμε να το κάνουμε
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - 90 ημέρες ✓
;