Ως μακρόχρονος Reddit lurker θα το κρατήσω όσο το δυνατόν πιο σύντομο και γλυκό, παρέχοντας κάποια εικόνα και κίνητρο που όλοι έχουμε ακούσει πριν. Αυτό δεν είναι το πρώτο μου σερί, το κάνω αυτό για 4 χρόνια κάνοντας 60+ ημέρες πολλές φορές και αμέτρητες γραμμές 20 ημερών. Πριν από το NoFAP ήμουν:
- Υπέρβαρος; 210 λίβρες @ 5'10
- Εξαιρετικό κοινωνικό άγχος (παρωδία)
- Μπερδεμένα λόγια όταν μιλάει, υψηλή φωνή
- Ποτέ δεν κοίταξε τους ανθρώπους στα μάτια
- Έλαβα ZERO σεβασμό από τους ανθρώπους μέχρι να με γνωρίσουν καλύτερα, κάτι που ήταν δύσκολο να ξεκινήσω
- Πάντα στο κεφάλι μου / ενοχλητικές σκέψεις
- Αποτυχία πανεπιστημίου
- Καταλήξαμε να καθόμαστε στο σπίτι και να παίζουμε βιντεοπαιχνίδια 24 / 7
- Φέρνω μια αμαυρωμένη και άρρωστη αύρα που σε κάθε κατάσταση θα με έβαζε πάντα σε μια δύσκολη θέση (αυτό δεν μπορώ πραγματικά να εξηγήσω, κάποια ψευδοεπιστήμη αλλά ήταν εκεί)
- Οι κοινωνικές αλληλεπιδράσεις ήταν ένας εφιάλτης, ώθησα όλους τους ανθρώπους στη ζωή μου
- Έλαβε μηδενικούς κινδύνους
- Έχεις SICK όλη την ώρα σαν ρολόι
- Εγωιστικές, σκέφτηκα μόνο για τον εαυτό μου και κοίταξα όλες τις γυναίκες ως παιγνίδια που έπρεπε να χρησιμοποιηθούν
Μετά από 4 χρόνια NoFAP
- Ιδανικό βάρος; 170 λίβρες @ 5'10
- Κοινωνικό άγχος εξαλείφθηκε
- Η ομιλία είναι άπταιστη, δεν μπερδεύει ή τραυλίζει
- Βαθιά και δυναμική φωνή
- Κοιτάζω τους ανθρώπους στα μάτια και αποτρέπουν το βλέμμα τους αντί για το αντίστροφο (προσπαθώ να είμαι λιγότερο «έντονος» για να τους κάνω να νιώσουν πιο άνετα αν συμβεί αυτό)
- Μια αίσθηση ταπεινότητας και εσωτερικής ειρήνης όλη την ημέρα
- Μην παίζετε πια παιχνίδια, χάσατε το πλήρες ενδιαφέρον
- Βρείτε κοινωνικές συγκεντρώσεις χαλαρωτικές και διασκεδαστικές (προφανώς είμαι εξωστρεφής)
- Διακινδυνεύει: Ολοκληρώθηκε το σάλο για ολόκληρο το καλοκαίρι στην Ευρώπη και στη συνέχεια σε μέρη της Ασίας
- Παράξενη ενέργεια (μπορεί να κάνει περισσότερα καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, να κοιμάται λιγότερο και να αισθάνεται ανανεωμένη)
- Δεν αρρωσταίνω πια (δεν έχω πάρει τη γρίπη ή το κρυολόγημα σε αυτό το διάστημα 4 ετών)
- Βλέπω τις γυναίκες ως πραγματικούς ανθρώπους, όπως γνωρίζετε ότι μεγάλωσαν όπως και οι υπόλοιποι από εμάς…
- Μπορώ να αισθανθώ την ενέργεια που κινείται γύρω από την κυκλοφορία του αίματός μου, η αύρα μου είναι καθαρή και λαμπερή ακόμα και τις μέρες που δεν λάμπει φωτεινά
Τώρα άλλαξα πολύ πέρα από αυτό το διάστημα εκτός από το NoFAP; Στοιχηματίζετε, αλλά χωρίς το NoFAP, πράγματα όπως η διατροφή, η άσκηση, η ανάληψη κινδύνων διαλογισμού, η κοινωνικοποίηση, η ανάγνωση και η εστίαση δεν θα είχαν καρποφορήσει. Το NoFAP είναι το θεμέλιο κυκλώματος ανταμοιβής και ο καταλύτης. Εάν βγάζετε υπερβολικά το σπέρμα σας, αυξάνετε την ντοπαμίνη σας σε τρελά επίπεδα, θα μετατρέψετε σε ανθρώπινο λαχανικό, αλλά αισθανθείτε όλες τις αρνητικές συνέπειες. ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙ! Ακόμα και όταν υποτροπιάζω, έχω ελέγξει την ικανότητά μου να μην ξεφύγω, και τα αρνητικά συναισθήματα βρίσκονται σε πολύ λιγότερο έντονο επίπεδο και η ανάκαμψη είναι πολύ γρήγορη.
Όσον αφορά τα πράγματα με τις γυναίκες που πηγαίνουν, ενώ τα οφέλη απόρριψη και ροή και ακίδα, ο συνολικός μέσος όρος είναι LEAGUES πάνω από αυτό που πρέπει να είναι φυσιολογικό, τα πράγματα που έχω παρατηρήσει:
- οι γυναίκες μιλούν και διπλασιάζουν με όταν έρχονται σε ομάδες ή περπατάω / φτερώ εκεί μαλλιά / preen
- οι γυναίκες αρχίζουν συνομιλίες, έρχονται σε επαφή και έρχονται πιο κοντά σε κοινωνικές καταστάσεις
- οι γυναίκες μου λένε ότι μυρίζω καλά
- οι γυναίκες με κοιτούν με κάποιο τρόπο σε καθημερινή βάση
- ο καλύτερος φίλος μου είναι τώρα γυναίκα
- Νιώθω άνετα και στα δύο φύλα, φυσικά βλέπω γυναίκες σαν τις μικρές αδερφές μου, και τις ηλικιωμένες γυναίκες και τις σοφές μητέρες - βλέπω τους άντρες που χρειάζονται βοήθεια και εκείνους που δεν είναι (πιθανώς άνθρωποι που δεν χτυπούν) ως πηγές η γνώση
- Η ανάγκη μου για σεξ είναι διαφορετική. Σε οποιοδήποτε σημείο, αν έρχεται το κορίτσι για μένα, παίρνω δύσκολο βράχο, αλλά τώρα αντισταθμίζω και εγώ την προσοχή μου στον εαυτό μου, έτσι ώστε να με εμποδίζει να πηδάω στο κρεβάτι με τις γυναίκες και να χάσω τον έλεγχο
- Βρίσκω την ομορφιά τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, ιδιαίτερα στα μάτια και στο πρόσωπο ως σύνολο
Τα οφέλη είναι ατελείωτα, ακόμα και με όλα αυτά τα οφέλη το καλύτερο πράγμα που μου έδωσε η NoFAP είναι η άνεση να είμαι εντάξει ακόμα και όταν τα οφέλη υποχωρούν και ρέουν. Τα οφέλη θα μειωθούν για λίγες μέρες και στη συνέχεια θα επανέλθουν πιο δυνατά σε κύκλους - και αυτό είναι εντάξει. Είμαι άνθρωπος, οπότε από καιρό σε καιρό οι ενισχύσεις του εγώ είναι ωραίες, αλλά ακόμα και τότε βλέπετε ότι ΕΣΑΣ ως άτομο δεν είναι τίποτα ιδιαίτερο, όλοι έχουμε τις ίδιες ανάγκες, συναισθήματα και επιθυμίες και αυτό είναι που μας κάνει όλους ξεχωριστούς. Είμαι χαρούμενος με τον εαυτό μου και βλέπω κάθε μέρα με θετικό φως και όχι με αρνητική μαύρη τρύπα που απορροφά την ουσία από την ψυχή σας. Θέλω να πω, δεν ξέρω πόσα περισσότερα μπορώ να πω - ναι η ζωή είναι τόσο καλή αν κάνετε τα σωστά πράγματα στο NoFAP. Το πιο δύσκολο κομμάτι είναι να κολλάμε απλώς στις κακές μέρες (που θα έχετε, πάντα μέχρι την ημέρα που θα πεθάνετε). Χρησιμοποιήστε αυτήν την ιδέα ως καύσιμο για να πετάξετε πορνό - ο κόσμος είναι αρκετός, δεν χρειάζεστε και ένα ψεύτικο στην οθόνη.
Καλή τύχη σε όλους σας!
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ -ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΕΤΑΒΟΛΕΣ με NoFap
Έχω επιτρέψει στο πορνό να με κάνει ένα γκρινιάρι γιο για τον πατέρα μου.
Πρόλογος λέγοντας ότι είμαι σήμερα πολύ χαρούμενος σε αυτό το σημείο της ζωής μου, σε μεγαλύτερα και καλύτερα πράγματα που δεν ήμουν ικανός πριν από λίγα χρόνια. Πληκτρολογώ αυτή τη θέση από μια γωνιά λύπης αλλά και σοφία, βελτιώνοντας τον εαυτό μου να μάθω από αυτό και ελπίζω να τον ενισχύσω σε άλλους.
Σήμερα σκόνταψα σε ένα παλιό τραγούδι από την παιδική ηλικία μου και με πλημμύρα μνήμης και των πέντε αισθήσεων με κατέκλυσε, στη συνέχεια, θυμάμαι και ζωηρά την παιδική μου ηλικία και τον πατέρα μου. Αν έχετε δει Master of None στο Netflix, μπορείτε επίσης να το αναφέρετε λίγο.
Ο πατέρας μου εργάστηκε για να γίνει επαγγελματίας, έβαλε την οικογένειά του στην πλάτη του και ήταν ο πρωτοπόρος στην οικογένειά του. Τρεις διαφορετικές χώρες, 5 γλώσσες, κυβερνητικές συμβάσεις και τα έργα - και απέρριψε ακόμη και ένα επάγγελμα στο Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ στη δεκαετία του '70. Μετακόμισα στη Βόρεια Αμερική και παντρεύτηκα αργά και με είχα, τον μοναδικό γιο του (αν και έχω αδέλφια από άλλο γάμο από τη μητέρα μου). Με αγαπούσε σχεδόν πάρα πολύ και από την άποψή μου ήταν λίγο υπερβολική. Αγαπούσα τον πατέρα μου χωρίς αμφιβολία και το νέο αυτό, αλλά τώρα μπορώ να θυμηθώ ξεκάθαρα περιπτώσεις όπου μου ζήτησε να κάνω τόσα πολλά πράγματα, απλά πράγματα - δουλειές, αιτήματα και πράγματα που έπρεπε να είχα κάνει από την καλή μου θέληση.
- Κόψτε αυτό το δέντρο
- Ελάτε μαζί μου στο κατάστημα
- Κουρεύω το γρασίδι
- Πηγαίνετε στις ταινίες μαζί μου
- Ελάτε σε αυτό το κατάστημα και βοηθήστε με να διαλέξω "x"
- Βοήθησέ με να χτίσω αυτό το υπόστεγο
- Βοηθήστε με να επισκευάσω το "x"
Ατελείωτα μικρά πράγματα στη ζωή… που εκείνη τη στιγμή φαίνονται ασήμαντα. Αυτό κάνει το πορνό, κάνει την πραγματική ζωή να φαίνεται ασήμαντη και το πορνό είναι το απόλυτο. Έβαλε τόσα πολλά αποθέματα στη ζωή του και ως εκ τούτου τη δική μου, πληρώνοντας ολόκληρο το πανεπιστήμιο μου, μαγειρεύοντας και καθαρίζοντας για μένα όταν ήμουν νεότερος, προσπαθώντας να με κάνει να συμμετέχω σε δραστηριότητες για να συναντήσω ανθρώπους, διοργανώνοντας πάρτι γενεθλίων μου και ούτω καθεξής .
Τώρα μπορείτε να πείτε καλά όλα τα παιδιά είναι εγωιστικά από τη φύση και οι γονείς κάνουν για τα παιδιά τους. Συμφωνώ, αλλά ήταν η αδυναμία ΜΟΥ να ανταποδώσω - αναγκαστική ή αλλιώς - που μετανιώνω. Στα εφηβεία μου και στις αρχές της δεκαετίας του 'XNUMX, απλά θα έπαιζα παιχνίδια, αυνανίζομαι στο πορνό, ποτέ δεν θα έπαιρνα τον εαυτό μου. Είχα αποτύχει στο πανεπιστήμιο πριν ανακάλυψα το NoFap, ήταν επίσης εκείνη τη στιγμή που πέθανε.
Το πιο στοιχειωμένο πράγμα για μένα είναι ότι ήταν πολύ μεγαλύτερος από τους περισσότερους πατέρες στην ηλικία μου, τον θυμάμαι ακόμα, αρκετά αδύναμος και χτυπημένος από τη ζωή (ίσως από την ασθένεια που τον πήρε) ζητώντας μου να τον πάω σε μια ιστορία τέχνης έκθεσε σε ένα μουσείο 45 λεπτά μακριά και είπα όχι. Αργότερα εκείνο το απόγευμα πέρασα 3 ώρες βλέποντας πορνό…
Θα μπορούσα να πω ότι ο πατέρας μου είχε άνευ όρων αγάπη για μένα, ωστόσο ήμουν, αλλά εξακολουθεί να με στοιχειώνει λίγο που δεν θα μπορώ ποτέ να κάνω για τον πατέρα μου όπως έκανε για μένα. Πόσο απογοητευμένος ήταν ο πατέρας μου - συνειδητά ή ασυνείδητα - γιατί τα τελευταία χρόνια της ζωής του είδε ένα τέτοιο κέλυφος ενός ατόμου όπως ο γιος του. Είμαι σε ένα στάδιο της ζωής που δεν είχα σκεφτεί ποτέ πριν χάρη στο NoFap. Αλλά οι πραγματικές ευχαριστίες πηγαίνουν στον πατέρα μου που με δίδαξε πώς να μην παραδοθεί. Το NoFap δεν θα ήταν δυνατό αν δεν το είχα ενσταλάξει.
Μην αφήσετε αυτήν την ανάρτηση να σας κατεβάσει, απλώς πρέπει να την βγάλω από το σύστημά μου. αλλά πιστέψτε με όταν λέω ότι κάποιος που αγαπάτε φεύγει από αυτόν τον κόσμο και δεν θα μπορούσατε να διορθώσετε κάτι σημαντικό - βγαίνει σκληρό. Όλοι το χρωστάτε στους πατέρες, τις μητέρες, τις αδελφές, τους αδελφούς, τις συζύγους, τις φίλες, τα παιδιά, τους φίλους σας… τον κόσμο. Μην είστε μόνο μια καλύτερη έκδοση για εσάς, αλλά είναι μια καλύτερη έκδοση για τους άλλους. Σταματήστε το πορνό και ζήστε τη ζωή σας.
TL; DR Λυπάμαι, μπαμπά ... και σας ευχαριστώ.
;