Ποτέ δεν περίμενα πραγματικά σούπερ δυνάμεις γιατί ξεκίνησα το NoFap μόνο και μόνο για να δοκιμάσω τον αυτοέλεγχό μου. Αλλά αποδείχθηκε ότι όντως βίωσα πολλά θετικά αποτελέσματα. Όχι σούπερ δυνάμεις, αλλά σίγουρα βελτιώσεις στη συνολική ποιότητα ζωής και υγείας
Έμαθα για το NoFap το καλοκαίρι του 2013. Στην αρχή απέρριψα την ιδέα, αλλά την έδωσα μια ευκαιρία το φθινόπωρο. Μόνο για πλάκα και για να δοκιμάσω τον αυτοέλεγχό μου. Γρήγορα ανακάλυψα δύο πράγματα. Πρώτον, ότι είναι τόσο δύσκολο. Δεύτερον ότι αυτή η παράξενη κοινότητα μπορεί να έχει κάτι. Η ζωή μου άρχισε να βελτιώνεται με πολλούς διαφορετικούς τρόπους (πανεπιστήμιο, φίλοι, συνομιλία με κορίτσια, δέρμα κ.λπ.) και εθίστηκα. Αλλά δεν μπόρεσα να σπάσω τον κώδικα. Πέρασα μέχρι το 2014 χωρίς να ξεπεράσω τις 60 μέρες, παρόλο που προσπάθησα τόσο σκληρά. Την παραμονή της Πρωτοχρονιάς του 2014, αποφάσισα ότι ήταν αρκετά και τα παράτησα για 100η φορά. Αυτή τη φορά όμως ήταν διαφορετική.
Έχοντας περάσει έναν ολόκληρο χρόνο (και μερικούς μήνες) προσπαθειών, το να πέσω και να ξανασηκωθώ με είχε διδάξει ένα ή δύο πράγματα σχετικά με το χειρισμό της παρόρμησης. Πέρασαν μήνες και στα τέλη Μαρτίου έφτασα στο περιβόητο σερί των 90 ημερών. Ήμουν εκστατικός. Η ζωή μου πήγαινε υπέροχα και σκέφτηκα ότι δεν θα ξαναπαιχτώ ποτέ. Αλλά έκανα λάθος.
Τέσσερις μήνες μετά το σερί μου, όλα άρχισαν να γίνονται κάπως αντιπαραγωγικά. Έκανα επίπεδη γραμμή και συνέχισα να είμαι εκεί για πάνω από ένα μήνα. Οι παρορμήσεις δεν ήταν καθόλου παρούσες, αλλά ούτε η ενέργεια και η ώθηση από τους προηγούμενους μήνες. Συν τοις άλλοις, είδα ένα πολύ (!!) υγρό όνειρο που με έκανε να φοβάμαι να αγκαλιάσω αθώα με κορίτσια και τέτοια. Ως εκ τούτου, αποφάσισα ότι ήταν αρκετό. Είχα αποδείξει στον εαυτό μου ότι ήμουν από τους λίγους που μπορούσαν να κάνουν αυτό που έκανα και αυτό ήταν «αρκετά καλό». Μετά από πέντε μήνες σκληρής λειτουργίας, πήρα τη συνειδητή απόφαση στο PMO, σταμάτησα να συμμετέχω στην κοινότητα και ζω τη ζωή μου με λιγότερο PMO, αλλά δεν το σκέφτομαι πολύ.
Πρέπει να πω παιδιά. Ο χρόνος ήταν εντάξει από τότε. Έκανα PMO ίσως δύο φορές την εβδομάδα και η ζωή μου είναι σε καλό δρόμο. Γιατί λοιπόν αποφάσισα να επιστρέψω; Έχοντας ζήσει χωρίς το "συνειδητό NoFap" για περισσότερο από ένα χρόνο έχει βάλει πραγματικά τα πράγματα σε προοπτική. Μου λείπει το ταξίδι με την υπόλοιπη κοινότητα. Μου λείπουν οι καλές στιγμές, οι δύσκολες στιγμές και η αίσθηση του να είμαι ένας σύγχρονος μοναχός με απόλυτο έλεγχο πάνω στο σώμα και το μυαλό μου. Και κυρίως, μου λείπει η αίσθηση ότι είμαι καλύτερος άντρας και η σκέψη ότι μια μέρα θα είμαι ένας «καθαρός τύπος» με μια φίλη που δεν αισθάνεται ότι είναι κατώτερη από τα pixel στην οθόνη.
Και για όλους εσάς που δυσκολεύεστε στο προσωπικό σας ταξίδι, σημειώστε τα λόγια μου. Αξίζει τον αγώνα.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ - Γιατί τα παράτησα και γιατί αποφάσισα να επιστρέψω
By σπαρταριστές
;