130+ ημέρες - Συνήθιζα να αρρωσταίνω σχεδόν κάθε μήνα, τώρα έχουν περάσει σχεδόν 5 μήνες και είμαι υγιής

  1. Εκτιμώ και αγαπώ πολύ περισσότερο
  2. Δεν είμαι πλέον σκλάβος στις κακές μου συνήθειες, τους βγάζω από τη ζωή μου ένα προς ένα
  3. Ξεκίνησε να εργάζεται και πήρε ένα τεράστιο κίνητρο για να το κάνει, έπεσε 12 κιλά (24 κιλά)
  4. Ξεκίνησε το χτύπημα στο γυμναστήριο 3 φορές την εβδομάδα, αγαπώντας το
  5. Κόψτε τα γλυκά, την κόκα κόλα και το γρήγορο φαγητό. Αυτό είναι μόνο τρόφιμο σκουπίδια που θα σας κάνει να αισθανθείτε σαν σκουπίδια.
  6. Άρχισα να διαβάζω ένα βιβλίο την εβδομάδα, το λατρεύω και αύξησε τόσο πολύ τις γνώσεις μου και τα αξιοθέατα σε αυτόν τον κόσμο
  7. Ξέχασα για την πρώην φίλη μου, με υποτίμησε. Τώρα θέλω κάποιον στη ζωή μου που θα με εκτιμήσει και θα με αγαπά πολύ περισσότερο ως άνθρωπο.
  8. Μου αρέσει στα μικρά πράγματα τόσο πολύ περισσότερο, όπως η μουσική, κοινωνικοποίηση με άλλους ανθρώπους, κλπ. Τώρα το ανυπομονώ για αυτό
  9. Άρχισα να μαγειρεύω και θέλω να το μάθω. Μαθαίνω να μαγειρεύω ένα γεύμα την εβδομάδα
  10. Έχω περισσότερη εμπιστοσύνη και μπορώ να διατηρήσω επαφή με όλους.
  11. Είμαι τώρα ενθουσιασμένος για το τι ισχύει το μέλλον
  12. Το ανοσοποιητικό μου σύστημα βελτιώθηκε. Ήμουν ο τύπος του άντρα που θα αρρώστησα σχεδόν κάθε μήνα, τώρα έχουν περάσει σχεδόν 5 μήνες και είμαι απόλυτα υγιής.
  13. Δεν είμαι σκλάβος στις ευχαρίστησεις μου, αλλά δουλεύω για τα μακροπρόθεσμα σχέδιά μου και τη μακροχρόνια ευτυχία μου.
  14. Άλλοι με σέβονται περισσότερο, γιατί μπορούν να δουν ότι είμαι σκληρός εργαζόμενος.
  15. Με βοήθησε να βγούμε από την πλήξη και την κατάθλιψη. Νομίζω ότι αυτό είναι όλο, αν θέλετε να ακούσετε περισσότερα ή αν θέλετε να με ρωτήσετε για μερικές συμβουλές, μπορείτε να το κάνετε. Σας εύχομαι καλή τύχη κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας!

ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ – 130+ ημέρες Nofap! Εδώ είναι τα οφέλη μου

από τον /την Coki97