Πριν από το NoFap: Έμεινε μέχρι το 4am τις περισσότερες νύχτες λόγω PMO? Λίπη, τεμπέλης και έζησε έναν αρκετά καθιστικό τρόπο ζωής. Καπνίζεται ένα πακέτο τσιπς την εβδομάδα. Καπνιστό ζιζάνιο καθημερινά. Πήρε τον Adderall μόνο για να είναι κάπως παραγωγικός στην εργασία. Ανήσυχος; Μελαγχολικός
Μετά από το NoFap
- Νωρίς στο κρεβάτι και νωρίς για να ανέβει.
- Πηγαίνετε στο γυμναστήριο κάθε δεύτερη μέρα (χάνονται περίπου 40lbs)
- Κλείστε τα τσιγάρα
- Σταματήστε το κάπνισμα
- Σταμάτησε τη λήψη του Adderall
- Σίγουρος κοινωνικά
- Περιεχόμενο
- χαρούμενος
Καθημερινά δεν ήταν ουράνιο τόξο και πεταλούδες. Αλλά κάθε μέρα που μένω χωρίς PMO είναι απεριόριστα καλύτερη από τις καλύτερες μέρες που είχα όταν ήμουν εθισμένος. Όχι, δεν είμαι μαγνήτης που περπατάει. Αλλά τώρα έχω στόχους και την προσπάθεια να επιτύχω αυτούς τους στόχους. Η ζωή είναι καλύτερη.. Είμαι τόσο άνετα, είμαι τόσο ικανοποιημένος
Είμαι 27. Για αρχάριους [Δοκίμασα το NoFap επειδή] έφυγα με ένα μακροπρόθεσμο gf και ήξερα αν ήθελα να επιστρέψω εκεί χρειαζόμουν εμπιστοσύνη. Είχα άσχημο κοινωνικό άγχος σε σημείο που δεν μπορούσα να κάνω μια συνομιλία ή επαφή με τα μάτια χωρίς την καρδιά μου. Επίσης, η ομίχλη του εγκεφάλου ήταν τρομερή μαζί με τη βραχυπρόθεσμη μνήμη μου. Υπήρχαν πολλοί λόγοι για τους οποίους δοκίμασα το NoFap, αλλά ο κυριότερος ήταν ότι ήρθε η ώρα να μεγαλώσω.
ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ- Είμαι τόσο άνετα, είμαι τόσο ικανοποιημένος
By jorge_kloony
;