Η νέα έρευνα για τις αρνητικές επιπτώσεις του Net.
Tweets, κείμενα, μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, αναρτήσεις. Νέα έρευνα λέει ότι το Διαδίκτυο μπορεί να μας κάνει να μένουμε μόνοι και να καταθλιπτιζόμαστε - και μπορεί ακόμη και να δημιουργήσουμε πιο ακραίες μορφές ψυχικής ασθένειας, αναφέρουν ο Tony Dokoupil.
από τον Tony Dokoupil | Ιούλιος 9, 2012 1: 00 AM EDT
Πριν ξεκινήσει το πιο ιογενές βίντεο στην ιστορία του Διαδικτύου, ο Jason Russell ήταν μια μισή καρδιά παρουσία στο Web. Ο λογαριασμός του στο YouTube ήταν νεκρός και οι σελίδες του στο Facebook και στο Twitter ήταν ένα τσιμπή παιδικών φωτογραφιών και ενημερώσεων για το σπίτι. Ο ιστός δεν έγινε "για να παρακολουθεί πόσα άτομα μας αρέσουν", σκέφτηκε, και όταν οι δικές του τεχνικές συνήθειες τον έκαναν να νιώθει σαν "ιδιοφυΐα, εξαρτημένος ή μεγαλομανός", αυτός αποσυνδέθηκε για μέρες, πιστεύοντας, όπως ο χιούμορ Andy Borowitz έβαλε σε ένα tweet ότι Russell ετικέτα ως ένα αγαπημένο, "είναι σημαντικό να απενεργοποιήσετε τους υπολογιστές μας και να κάνουμε πράγματα στον πραγματικό κόσμο."
Όμως, τον περασμένο Μάρτιο, ο Russell αγωνίστηκε να σβήσει τίποτα. Έστειλε ένα σύνδεσμο στο "Kony 2012", το βαθύ προσωπικό του ντοκιμαντέρ για το αφρικανικό πολέμαρχο Joseph Kony. Η ιδέα ήταν να χρησιμοποιήσουμε τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης για να κάνουμε τον Kony διάσημο ως το πρώτο βήμα για να σταματήσουμε τα εγκλήματά του. Και φαινόταν να δουλεύει: η ταινία έτρεχε μέσα από τον κυβερνοχώρο, χρονομετρημένη περισσότερο από 70 εκατομμύρια προβολές σε λιγότερο από μία εβδομάδα. Αλλά κάτι συνέβη στον Russell στη διαδικασία. Τα ίδια ψηφιακά εργαλεία που υποστήριζαν την αποστολή του φαινόταν να σκίζουν την ψυχή του, να τον εκθέτουν σε ασταμάτητα κουτσουά και κριτικές και να τελειώνουν τη σχέση του με τα νέα μέσα.
Έχει κοιμηθεί δύο ώρες τις πρώτες τέσσερις ημέρες, δημιουργώντας μια στροβιλισμό από παράξενα Twitter ενημερώσεις. Έστειλε μια σύνδεση με το "I Met the Walrus", μια σύντομη κινούμενη συνέντευξη με τον John Lennon, προτρέποντας τους οπαδούς να "ξεκινήσουν να εκπαιδεύουν το μυαλό σας." Έστειλε μια εικόνα του τατουάζ του, TIMSHEL, μια βιβλική λέξη για την επιλογή του ανθρώπου μεταξύ καλού και κακού . Σε ένα σημείο ανέβασε και σχολίασε μια ψηφιακή φωτογραφία ενός μηνύματος κειμένου από τη μητέρα του. Σε άλλο συνέκρινε τη ζωή του με την κινηματογραφική ταινία Inception, "ένα όνειρο μέσα σε ένα όνειρο".
Την όγδοη μέρα της περίεργης του αιώρησης του 21st αιώνα, έστειλε ένα τελευταίο tweet - ένα απόσπασμα από τον Martin Luther King Jr: "Εάν δεν μπορείτε να πετάξετε, τότε τρέξτε, αν δεν μπορείτε να τρέξετε, τότε περπατήστε, αν δεν μπορείτε να περπατήσετε, στη συνέχεια να σέρνετε, αλλά ό, τι κι αν κάνετε, πρέπει να συνεχίσετε προς τα εμπρός "- και να επιστρέψετε στον πραγματικό κόσμο. Έβγαλε τα ρούχα του και πήγε στη γωνία μιας πολυσύχναστης τομής κοντά στο σπίτι του στο Σαν Ντιέγκο, όπου επανειλημμένα χαστούκισε το σκυρόδεμα με τις δύο παλάμες και έτρεξε γύρω από τον διάβολο. Και αυτό έγινε ένα ιογενές βίντεο.
Στη συνέχεια διαγνώστηκε ο Russell με την "αντιδραστική ψύχωση", μια μορφή προσωρινής παραφροσύνης. Δεν είχε καμία σχέση με τα ναρκωτικά ή το αλκοόλ, τη σύζυγό του, τον Danica, τόνισε σε μια θέση στο blog και όλα σχετικά με το μηχάνημα που κράτησε τον Ράσελ συνδεδεμένο, ακόμα και όταν έσπαζε. «Αν και είναι καινούργιο για μας», συνεχίζει ο Danica, «οι γιατροί λένε ότι αυτή είναι μια κοινή εμπειρία», δεδομένης της «ξαφνικής μετάβασης από τη σχετική ανωνυμία του Russell στην παγκόσμια προσοχή - και οι δυο ραβδώσεις». Περισσότεροι από τέσσερις μήνες αργότερα ο Jason είναι εκτός νοσοκομείου , λέει η εταιρεία του, αλλά βρίσκεται ακόμη σε ανάκαμψη. Η σύζυγός του πήρε ένα "μήνα σιωπής" στο Twitter. Οι λογαριασμοί κοινωνικής δικτύωσης του Jason παραμένουν σκοτεινές.
Tony Dokoupil σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο ο ιστός επηρεάζει την ψυχική υγεία.
Οι ερωτήσεις σχετικά με τις επιζήμιες συνέπειες του Διαδικτύου στο μυαλό είναι τουλάχιστον τόσο παλιές όσο οι υπερσυνδέσεις. Αλλά ακόμη και μεταξύ των σκεπτικιστών του Web, η ιδέα ότι μια νέα τεχνολογία μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που σκεφτόμαστε και νιώθουμε - πόσο μάλλον να συμβάλουμε σε μια μεγάλη αμερικανική ρωγμή - θεωρήθηκε ανόητη και αφελής, σαν να κυλάει ένα ζαχαροκάλαμο στο ηλεκτρικό φως ή να κατηγορεί την τηλεόραση για παιδιά αυτές τις μέρες. Αντ 'αυτού, το Διαδίκτυο θεωρήθηκε ως ένα άλλο μέσο, ένα σύστημα παράδοσης, όχι ένα διαβολικό μηχάνημα. Αυτό έκανε τους ανθρώπους πιο ευτυχισμένους και πιο παραγωγικούς. Και πού ήταν η απόδειξη διαφορετικά;
Τώρα, όμως, η απόδειξη αρχίζει να συσσωρεύεται. Η πρώτη καλή, ομότιμη έρευνα αναδεικνύεται και η εικόνα είναι πολύ πιο ζοφερή από ό, τι οι εκρήξεις τρομπέτας των ουτοπίων Web επέτρεψαν. Η τρέχουσα ενσάρκωση του φορητού, κοινωνικού, επιταχυνόμενου και παντοδύναμου Διαδικτύου μπορεί να μας κάνει όχι μόνο ανόητους ή πιο μοναχικούς αλλά πιο καταθλιμμένους και ανήσυχους, επιρρεπείς σε ψυχαναγκαστικές διαταραχές εμμονής-καταναγκασμού και έλλειψης προσοχής. Τα ψηφιοποιημένα μυαλά μας μπορούν να σκανάρονται σαν εκείνα των τοξικομανών και οι κανονικοί άνθρωποι σπάζουν με θλιβερούς και φαινομενικά νέους τρόπους.
Περισσότερα από το κτήνος
• Αποκλειστική: Το έτος του Τομ Κρουζ το Σεμινάριο
Το καλοκαίρι του 1996, επτά νέοι ερευνητές στο MIT θολήσαν τις γραμμές μεταξύ ανθρώπου και υπολογιστή, ζώντας ταυτόχρονα στον φυσικό και τον εικονικό κόσμο. Έφεραν πληκτρολόγια στις τσέπες τους, ραδιοφωνικούς πομπούς στα σακίδια τους και ένα κλιπ μπροστά στα μάτια τους. Ονομάζονταν "cyborgs" - και ήταν φρικιά. Αλλά όπως επισημαίνει ο Sherry Turkle, ψυχολόγος στο MIT, "είμαστε όλοι cyborgs τώρα". Αυτή η ζωή συνεχούς σύνδεσης έχει φανεί φυσιολογική, αλλά αυτό δεν είναι το ίδιο με το να λέμε ότι είναι υγιές ή βιώσιμο, όπως η τεχνολογία - για να παραφράσω η παλιά γραμμή για το αλκοόλ - γίνεται η αιτία και λύση όλων των προβλημάτων της ζωής.
Σε λιγότερο από ένα παιδικό διάστημα, οι Αμερικανοί έχουν συγχωνευθεί με τα μηχανήματά τους, κοιτάζοντας μια οθόνη για τουλάχιστον οκτώ ώρες την ημέρα, περισσότερο χρόνο από ό, τι ξοδεύουμε σε οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένου του ύπνου. Οι έφηβοι ταιριάζουν περίπου επτά ώρες της οθόνης στη μέση σχολική ημέρα. 11, εάν μετρήσετε το χρόνο που αφιερώσατε σε πολλές συσκευές. Όταν ο Πρόεδρος Ομπάμα έτρεξε τελευταία για το γραφείο, το iPhone δεν είχε ακόμη ξεκινήσει. Τώρα, τα smartphones ξεπερνούν τα παλιά μοντέλα στην Αμερική και περισσότερο από το ένα τρίτο των χρηστών μπαίνουν στο διαδίκτυο πριν βγουν από το κρεβάτι.
Εν τω μεταξύ, η αποστολή μηνυμάτων έχει γίνει σαν να αναβοσβήνει: ο μέσος άνθρωπος, ανεξάρτητα από την ηλικία, στέλνει ή λαμβάνει περίπου κείμενα 400 ένα μήνα, τέσσερις φορές τον αριθμό 2007. Ο μέσος έφηβος επεξεργάζεται ένα εκπληκτικό κείμενο 3,700 ένα μήνα, διπλάσιο του αριθμού 2007. Και περισσότερα από τα δύο τρίτα αυτών των κανονικών, καθημερινών cyborgs, συμπεριλαμβανομένου και εμού, αναφέρουν ότι το τηλέφωνό τους δονείται όταν στην πραγματικότητα δεν συμβαίνει τίποτα. Οι ερευνητές αποκαλούν το σύνδρομο "φανταστικός κραδασμός".
Φωτογραφία Εικονογράφηση από τον Justin Metz
Συνολικά, οι ψηφιακές μετατοπίσεις των τελευταίων πέντε χρόνων θυμούνται ένα άλογο που έχει εκτοξευθεί από κάτω από τον αναβάτη του, σύροντας τον άνθρωπο που κάποτε κράτησε τα ηνία. Κανείς δεν υποστηρίζει κάποιο μέλλον Amish. Αλλά η έρευνα τώρα καθιστά σαφές ότι το Διαδίκτυο δεν είναι "απλά" ένα άλλο σύστημα παράδοσης. Δημιουργεί ένα εντελώς νέο πνευματικό περιβάλλον, μια ψηφιακή κατάσταση της φύσης, όπου το ανθρώπινο μυαλό γίνεται ένα περιστρεφόμενο όργανο και μερικοί άνθρωποι θα επιβιώσουν χωρίς αλλοιώσεις.
"Αυτό είναι ένα ζήτημα τόσο σημαντικό όσο και άνευ προηγουμένου, όπως η αλλαγή του κλίματος", λέει η Susan Greenfield, καθηγητής φαρμακολογίας στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, ο οποίος εργάζεται σε ένα βιβλίο σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο μας αποκαθιστά η ψηφιακή κουλτούρα - και όχι προς το καλύτερο. «Θα μπορούσαμε να δημιουργήσουμε τον πιο θαυμάσιο κόσμο για τα παιδιά μας, αλλά αυτό δεν πρόκειται να συμβεί αν είμαστε σε άρνηση και οι άνθρωποι υπνοβασία σε αυτές τις τεχνολογίες και καταλήγουν ζιζάματα με γυαλιστερά μάτια».
Μήπως το Διαδίκτυο μας τρελαίνει; Όχι η ίδια η τεχνολογία ή το περιεχόμενο, όχι. Αλλά μια ανασκόπηση του Newsweek σχετικά με τα ευρήματα από περισσότερες από δώδεκα χώρες βρίσκει τις απαντήσεις που δείχνουν προς μια παρόμοια κατεύθυνση. Ο Peter Whybrow, διευθυντής του Semel Institute for Neuroscience και Ανθρώπινη Συμπεριφορά στην UCLA, υποστηρίζει ότι "ο υπολογιστής είναι σαν την ηλεκτρονική κοκαΐνη", τροφοδοτώντας κύκλους μανίας ακολουθούμενους από καταθλιπτικές εκτάσεις. Το Διαδίκτυο "οδηγεί σε συμπεριφορά που οι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι δεν είναι προς το συμφέρον τους και τους αφήνει ανήσυχους και τους κάνει να ενεργούν καταναγκαστικά", λέει ο Nicholas Carr, του οποίου το βιβλίο The Shallows, σχετικά με την επίδραση του Web στη γνώση, προτάθηκε για Pulitzer Βραβείο. «Ενισχύει τις εμμονές μας, την εξάρτηση και τις αντιδράσεις στρες», προσθέτει ο Larry Rosen, ψυχολόγος της Καλιφόρνιας που έχει ερευνήσει το φαινόμενο του Net για δεκαετίες. Ενθαρρύνει - και μάλιστα προωθεί - την παραφροσύνη. "
Ο φόβος ότι το Διαδίκτυο και η κινητή τεχνολογία συμβάλλει στον εθισμό - για να μην αναφέρουμε τις συχνά συσχετιζόμενες διαταραχές της ADHD και του OCD - εξακολουθεί να υφίσταται εδώ και δεκαετίες, αλλά κατά το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου οι υπερήφανοι κυριάρχησαν συχνά. "Τι έπεται? Καταπολέμηση μικροκυμάτων και εθισμός Chapstick; "έγραψε έναν αξιολογητή για ένα από τα κορυφαία ψυχιατρικά περιοδικά, απορρίπτοντας μια εθνική μελέτη προβληματικής χρήσης του Διαδικτύου στο 2006. Το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο των Ψυχικών Διαταραχών δεν περιέλαβε ποτέ μια κατηγορία αλληλεπιδράσεων μηχανής-ανθρώπου.
Περισσότερα από το κτήνος
• Mitt Romney's Class-Warfare Edge
Αλλά αυτή η άποψη είναι ξαφνικά στα outs. Όταν η νέα DSM κυκλοφορήσει το επόμενο έτος, η διαταραχή του εθισμού στο Διαδίκτυο θα συμπεριληφθεί για πρώτη φορά, αν και σε ένα προσάρτημα με ετικέτα για "περαιτέρω μελέτη". Η Κίνα, η Ταϊβάν και η Κορέα πρόσφατα αποδέχτηκαν τη διάγνωση και άρχισαν να αντιμετωπίζουν προβληματική χρήση του Διαδικτύου σοβαρή εθνική κρίση για την υγεία. Σε αυτές τις χώρες, όπου δεκάδες εκατομμύρια άνθρωποι (και το 30 τοις εκατό των εφήβων) θεωρούνται εθισμένοι στο Διαδίκτυο, ως επί το πλείστον σε τυχερά παιχνίδια, εικονική πραγματικότητα και κοινωνικά μέσα ενημέρωσης, η ιστορία είναι εντυπωσιακή πρώτη σελίδα ειδήσεις. Ένα νεαρό ζευγάρι παραμελήθηκε το βρέφος του στο θάνατο, ενώ θρέφει ένα εικονικό μωρό σε απευθείας σύνδεση. Ένας νεαρός άνδρας θανάτωσε θανάσιμα τη μητέρα του επειδή πρότεινε να αποσυνδεθεί (και στη συνέχεια χρησιμοποίησε την πιστωτική του κάρτα για να καταλάβει περισσότερες ώρες). Τουλάχιστον οι χρήστες του 10 ultra-Web, οι οποίοι εξυπηρετούνται με παράδοση με ένα κλικ στο κουτάλι, έχουν πεθάνει από τους θρόμβους αίματος να κάθονται πάρα πολύ καιρό.
Τώρα, η κορεατική κυβέρνηση χρηματοδοτεί κέντρα θεραπείας και συντονίζει ένα τερματισμό λειτουργίας του διαδικτύου για τους νέους. Εν τω μεταξύ, η Κίνα ξεκίνησε μια σταυροφορία των μητέρων για ασφαλείς συνήθειες στο Web, μετατρέποντάς την σε αυτή την προσέγγιση, αφού ανακαλύφθηκε ότι κάποιοι γιατροί χρησιμοποιούσαν ηλεκτροσόκ και σοβαρούς ξυλοδαρμούς για την εφηβική εφηβική εφήβων.
"Υπάρχει κάτι για το μέσο που είναι εθιστικό", λέει ο Ηλίας Απουαούουδης, ψυχίατρος στη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ, όπου διευθύνει την κλινική Obsessive Compulsive Disorder Clinic και Impulse Control Disorders Clinic. «Έχω δει πολλούς ασθενείς που δεν έχουν ιστορικό εθιστικής συμπεριφοράς - ή κακοποίησης ουσιών κάθε είδους - να γίνουν εθισμένοι μέσω του Διαδικτύου και αυτών των άλλων τεχνολογιών».
Η μελέτη 2006 σχετικά με τις προβληματικές συνήθειες του Ιστού (εκείνη που απορρίφθηκε ραγδαία) δημοσιεύθηκε αργότερα, αποτελώντας τη βάση για το πρόσφατο βιβλίο του Virtually You, για το περιστατικό που αναμένεται από την ακαταμάχητη γοητεία του Web. Ακόμα και μεταξύ των δημογραφικών μέσων ηλικιωμένων χρηστών - ο μέσος όρος των ερωτηθέντων ήταν στα 40s του, λευκό, και κάνοντας περισσότερα από $ 50,000 ένα έτος - ο Aboujaoude διαπίστωσε ότι περισσότεροι από ένας στους οκτώ εμφάνισαν τουλάχιστον ένα σημάδι ανθυγιεινού συνημμένου στο δίκτυο . Πιο πρόσφατες έρευνες που προσελκύουν ανθρώπους που έχουν ήδη συνδεθεί στο διαδίκτυο έχουν βρει Αμερικάνικους αριθμούς με αυτούς της Ασίας.
Οι εγκέφαλοι των εθιστών στο Internet σαρώνουν πολύ όπως οι εγκέφαλοι των τοξικομανών και των τοξικομανών. (Mariette Carstens / Hollandse Hoogte-Redux)
Στη συνέχεια, υπήρχε το πείραμα 2010 "Unplugged" του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ, το οποίο ζήτησε από το 200 undergrads να παραιτηθεί από όλες τις τεχνολογίες ιστού και κινητών τηλεφώνων για μια μέρα και να κρατήσει ένα ημερολόγιο των συναισθημάτων τους. "Είμαι σαφώς εθισμένος και η εξάρτηση είναι άρρωστη", ανέφερε ένας φοιτητής στη μελέτη. "Τα μέσα ενημέρωσης είναι το ναρκωτικό μου", έγραψε ένα άλλο. Τουλάχιστον δύο άλλα σχολεία δεν μπόρεσαν καν να επιτύχουν ένα τέτοιο πείραμα από το έδαφος λόγω έλλειψης συμμετεχόντων. "Οι περισσότεροι φοιτητές δεν είναι μόνο απρόθυμοι, αλλά λειτουργικά ανίκανοι να είναι χωρίς τους συνδέσμους των μέσων ενημέρωσης με τον κόσμο", κατέληξε στο Πανεπιστήμιο του Maryland.
Την ίδια χρονιά δύο ψυχίατροι στην Ταϊβάν έκαναν πρωτοσέλιδα με την ιδέα της διαταραχής εθισμού στο iPhone. Έγραψαν δύο περιπτώσεις από τις δικές τους πρακτικές: το ένα αφορούσε αγόρι γυμνασίου που κατέληξε σε άσυλο αφού η χρήση του iPhone έφθασε το 24 ώρες την ημέρα. Ο άλλος χαρακτήρισε μια 31-year-old πωλήτρια που χρησιμοποίησε το τηλέφωνό της κατά την οδήγηση. Και οι δύο περιπτώσεις θα μπορούσαν να έχουν γελούσε, αν όχι για ένα 200-πρόσωπο Stanford μελέτη των συνηθειών iPhone κυκλοφόρησε την ίδια στιγμή. Διαπίστωσε ότι ένας από τους χρήστες του 10 αισθάνεται "πλήρως εξαρτημένος" από το τηλέφωνό του. Όλα, εκτός από το 6 τοις εκατό του δείγματος, παραδέχτηκαν κάποιο επίπεδο καταναγκασμού, ενώ το ποσοστό 3 δεν θα αφήσει κανέναν άλλο να αγγίξει τα τηλέφωνά τους.
Στα δύο χρόνια από τότε, η ανησυχία για την παθολογική κολλητικότητα του Διαδικτύου έχει εντατικοποιηθεί. Τον Απρίλιο, οι γιατροί ανέφεραν στους περιοδικούς Times of India μια ανεπανάληπτη ανησυχία για τον εθισμό στο Facebook. Οι τελευταίες λεπτομέρειες της εμμονής της Αμερικής στο Web εντοπίζονται στο νέο βιβλίο του Larry Rosen, το iDisorder, το οποίο, παρά τον τίτλο του hucksterish, έρχεται με το έγγραφο της παγκόσμιας μεγαλύτερος ακαδημαϊκός εκδότης. Η ομάδα του παρακολούθησε τους ανθρώπους του 750, μια εξάπλωση των εφήβων και των ενηλίκων που αντιπροσώπευαν την απογραφή της Νότιας Καλιφόρνιας, περιγράφοντας τις τεχνικές συνήθειες, τα συναισθήματά τους για τις συνήθειες αυτές και τις βαθμολογίες τους σε μια σειρά τυπικών δοκιμασιών ψυχιατρικών διαταραχών. Διαπίστωσε ότι οι περισσότεροι ερωτηθέντες, με εξαίρεση όσους είναι άνω της ηλικίας του 50, ελέγχουν τα μηνύματα κειμένου, το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο ή το κοινωνικό τους δίκτυο "όλη την ώρα" ή "κάθε λεπτό 15". Περισσότερο ανησυχητικό, διαπίστωσε επίσης ότι όσοι πέρασαν περισσότερο χρόνο σε απευθείας σύνδεση είχε περισσότερα "ψυχαναγκαστικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας."
Ίσως δεν είναι εκπληκτικό: όσοι θέλουν τον περισσότερο online χρόνο αισθάνονται υποχρεωμένοι να το πάρουν. Αλλά στην πραγματικότητα αυτοί οι χρήστες δεν θέλουν ακριβώς να είναι τόσο συνδεδεμένοι. Δεν είναι αρκετά ελεύθερη επιλογή που οδηγεί τους περισσότερους νέους εταιρικούς υπαλλήλους (45 και κάτω) να διατηρούν τα BlackBerrys τους στο υπνοδωμάτιο μέσα σε όπλα, για μια μελέτη 2011. ή ελεύθερη επιλογή, ανά άλλη μελέτη 2011, που κάνει το 80 τοις εκατό των παραθεριστών να φέρει μαζί τους φορητούς υπολογιστές ή smartphones ώστε να μπορούν να κάνουν check-in με τη δουλειά ενώ βρίσκονται μακριά. ή ελεύθερη επιλογή που οδηγεί τους χρήστες smartphone να ελέγχουν τα τηλέφωνά τους πριν από το κρεβάτι, στη μέση της νύχτας, αν ανακατεύονται και μέσα σε λίγα λεπτά από την ξυπνήσει.
Περισσότερα από το κτήνος
• Octomom: Δεν είμαι ανατριχιαστικός!
Μπορεί να φαίνεται ότι επιλέγουμε να χρησιμοποιήσουμε αυτήν την τεχνολογία, αλλά στην πραγματικότητα μας ωθούνται από τις δυνατότητες βραχυπρόθεσμων ανταμοιβών. Κάθε ping μπορεί να είναι κοινωνική, σεξουαλική ή επαγγελματική ευκαιρία και παίρνουμε μια μίνι ανταμοιβή, ένα σπρέι ντοπαμίνης, για να απαντήσουμε στο κουδούνι. "Αυτές οι ανταμοιβές χρησιμεύουν ως jolts ενέργειας που επαναφορτίζουν τη μηχανή καταναγκασμού, όπως και το frisson ένας παίκτης παίρνει ως μια νέα κάρτα χτυπά το τραπέζι," MIT ακαδημαϊκή θρύλος Judith Donath πρόσφατα είπε Scientific American. "Σωρευτικά, το αποτέλεσμα είναι ισχυρό και δύσκολο να αντισταθεί."
Πρόσφατα κατέστη δυνατό να παρακολουθήσετε αυτό το είδος χρήσης του Διαδικτύου να επαναδημιουργήσετε τον εγκέφαλο. Στο 2008, ο επικεφαλής του ερευνητικού κέντρου μνήμης και γήρανσης του UCLA, ήταν ο πρώτος που κατέγραψε τις αλλαγές στον εγκέφαλο εξαιτίας της μέτριας χρήσης του Διαδικτύου. Συμπλήρωσε τους ανθρώπους του 24, οι μισοί από τους έμπειρους χρήστες του Διαδικτύου, οι μισοί από τους αρχάριους, και τους πέρασε ο καθένας μέσω ενός σαρωτή εγκεφάλου. Η διαφορά ήταν εντυπωσιακή, καθώς οι χρήστες του Διαδικτύου εμφάνιζαν θεμελιωδώς τροποποιημένους προμετωπιακούς φλοιούς. Αλλά η πραγματική έκπληξη ήταν αυτό που συνέβη στη συνέχεια. Οι αρχάριοι έφυγαν για μια εβδομάδα και τους ζητήθηκε να περάσουν συνολικά πέντε ώρες online και στη συνέχεια να επιστρέψουν για άλλη σάρωση. "Τα επιθετικά θέματα είχαν ήδη επαναλάβει το μυαλό τους", γράφει αργότερα, σκεπτόμενος σκοτεινά για το τι μπορεί να συμβεί όταν περνάμε περισσότερο χρόνο στο διαδίκτυο.
Ο εγκέφαλος των εθισμένων στο Internet, αποδεικνύεται, μοιάζει με τον εγκέφαλο των τοξικομανών και των τοξικομανών. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Ιανουάριο, οι Κινέζοι ερευνητές βρήκαν "ανώμαλη λευκή ύλη" - κατά βάση επιπλέον νευρικά κύτταρα που χτίστηκαν για ταχύτητα - στις περιοχές που είναι επιφορτισμένες με την προσοχή, τον έλεγχο και την εκτελεστική λειτουργία. Μια παράλληλη μελέτη διαπίστωσε παρόμοιες αλλαγές στους εγκεφάλους των εθιστών των βιντεοπαιχνιδιών. Και οι δύο μελέτες έρχονται στα χέρια άλλων κινεζικών αποτελεσμάτων που συνδέουν τον εθισμό στο Διαδίκτυο με «διαρθρωτικές ανωμαλίες στη γκρίζα ύλη», δηλαδή τη συρρίκνωση του 10 στο 20 τοις εκατό στην περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για την επεξεργασία της ομιλίας, της μνήμης, αισθητηριακές και άλλες πληροφορίες. Και χειρότερα, η συρρίκνωση δεν σταμάτησε ποτέ: όσο περισσότερο χρόνο ήταν online, τόσο περισσότερο ο εγκέφαλος εμφάνιζε σημάδια "ατροφίας".
Ενώ οι εγκεφαλικές ανιχνεύσεις δεν αποκαλύπτουν ποιες ήταν οι πρώτες, η κατάχρηση ή ο εγκέφαλος αλλάζει, πολλοί κλινικοί αισθάνονται ότι οι δικές τους παρατηρήσεις επιβεβαιώνονται. "Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είμαστε όλο και περισσότερο παρορμητικοί", λέει ο Aboujaoude του Stanford, και ένας λόγος γι 'αυτό είναι η χρήση τεχνολογίας. Επισημαίνει την αύξηση της διάγνωσης του OCD και της ADHD, η τελευταία από τις οποίες έχει αυξηθεί κατά 66 τοις εκατό κατά την τελευταία δεκαετία. "Υπάρχει μια αιτία και αποτέλεσμα."
Και μην παιδί σας: το χάσμα μεταξύ ενός "εξαρτημένου Internet" και John Q. Public είναι λεπτό να μη υπάρξει. Μια από τις πρώτες σημαίες για τον εθισμό δαπανώνταν περισσότερο από 38 ώρες την εβδομάδα online. Με αυτόν τον ορισμό, είμαστε όλοι εθισμένοι τώρα, πολλοί από εμάς μέχρι το απόγευμα της Τετάρτης, την Τρίτη αν είναι μια πολυάσχολη εβδομάδα. Οι τρέχουσες δοκιμές για τον εθισμό στο Διαδίκτυο είναι ποιοτικές, χυτεύοντας ένα άβολα ευρύ δίκτυο, συμπεριλαμβανομένων ανθρώπων που παραδέχονται ότι ναι, είναι ανήσυχοι, μυστικοπαθείς ή απασχολούμενοι με τον Ιστό και έχουν επανειλημμένα καταβάλει ανεπιτυχείς προσπάθειες να μειώσουν. Αλλά αν αυτό είναι ανθυγιεινό, είναι σαφές ότι πολλοί Αμερικανοί δεν θέλουν να είναι καλά.
Όπως και ο εθισμός, η ψηφιακή σύνδεση με την κατάθλιψη και το άγχος ήταν επίσης κάποτε μια σχεδόν γοητευτική διαβεβαίωση. Μια μελέτη του 1998 Carnegie Mellon διαπίστωσε ότι η χρήση του Διαδικτύου για μια περίοδο δύο ετών συνδέεται με τις μπλε διαθέσεις, τη μοναξιά και την απώλεια φίλων πραγματικού κόσμου. Αλλά όλα τα θέματα ζούσαν στο Πίτσμπουργκ, οι επικριτές επικρίθηκαν. Εκτός αυτού, το Net μπορεί να μην σας φέρει σούπα κοτόπουλου, αλλά σημαίνει το τέλος της μοναξιάς, ένα παγκόσμιο χωριό φίλων και φίλους που δεν έχετε συναντήσει ακόμη. Σίγουρα, όταν ο Carnegie Mellon επανεξέτασε με τους κατοίκους της Steel City λίγα χρόνια αργότερα, ήταν πιο ευτυχισμένοι από ποτέ.
Αλλά το μαύρο κοράκι είναι πίσω στο σύρμα. Τα τελευταία πέντε χρόνια, πολυάριθμες μελέτες έχουν επαναλάβει τα αρχικά ευρήματα του Carnegie Mellon και τα επεκτείνουν, δείχνοντας ότι όσο πιο πολύ ένα άτομο βγαίνει στο παγκόσμιο χωριό, τόσο χειρότερα είναι πιθανό να νιώσει. Η χρήση του διαδικτύου συχνά μετατοπίζει τον ύπνο, την άσκηση και τις ανταλλαγές πρόσωπο με πρόσωπο, οι οποίες μπορούν να ανατρέψουν ακόμα και την πιο χυδαία ψυχή. Αλλά ο ψηφιακός αντίκτυπος μπορεί να διαρκέσει όχι μόνο για μια μέρα ή μια εβδομάδα, αλλά για χρόνια κάτω από τη γραμμή. Μια πρόσφατη αμερικανική μελέτη βασισμένη σε στοιχεία από την εφηβική χρήση του Διαδικτύου στα 1990s βρήκε μια σύνδεση μεταξύ του διαδικτυακού χρόνου και των διαταραχών της διάθεσης στη νεαρή ενηλικίωση. Οι Κινέζοι ερευνητές βρήκαν παρόμοια «άμεση επίδραση» μεταξύ της βαριάς καθαρής χρήσης και της ανάπτυξης πλήρους κατάθλιψης, ενώ οι επιστήμονες στο Case Western Reserve University συσχετίζουν τη βαριά γραπτή και τη χρήση των κοινωνικών μέσων με το άγχος, την κατάθλιψη και την αυτοκτονική σκέψη.
Απαντώντας σε αυτό το έργο, ένα άρθρο στο περιοδικό Pediatrics σημείωσε την άνοδο ενός «νέου φαινομένου που ονομάζεται« κατάθλιψη στο Facebook »;» και εξήγησε ότι «η ένταση του σε απευθείας σύνδεση κόσμου μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη». Οι γιατροί, σύμφωνα με την έκθεση που δημοσιεύτηκε από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, θα πρέπει να απασχολούν ερωτήματα ψηφιακής χρήσης σε κάθε ετήσιο έλεγχο.
Ο Rosen, ο συγγραφέας του iDisorder, επισημαίνει την υπεροχή της έρευνας που δείχνει «μια σύνδεση μεταξύ χρήσης του Διαδικτύου, άμεσων μηνυμάτων, ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, chat και κατάθλιψης μεταξύ των εφήβων», καθώς και στις «ισχυρές σχέσεις μεταξύ του παιχνιδιού βίντεο και της κατάθλιψης». το πρόβλημα φαίνεται να είναι η ποιότητα καθώς και η ποσότητα: οι κακές διαπροσωπικές εμπειρίες - τόσο κοινές σε απευθείας σύνδεση - μπορούν να οδηγήσουν σε αυτές τις πιθανές σπείρες απόγνωσης. Για το βιβλίο της Alone Together, ο ψυχολόγος MIT Sherry Turkle μίλησε περισσότερο από τους ανθρώπους του 450, τους περισσότερους από τους έφηβους και τους 20, για τη ζωή τους στο διαδίκτυο. Και ενώ είναι συγγραφέας δύο προηγούμενων τεχνολογικώς θετικών βιβλίων και κάποτε κηδεύει το εξώφυλλο του περιοδικού Wired, αποκαλύπτει τώρα έναν θλιβερό, άγχος κόσμο ανθρώπων που είναι επικαλυμμένοι με σκόνη Dorito και κλειδωμένοι σε μια δυστοπική σχέση με τις μηχανές τους.
Οι άνθρωποι της λένε ότι τα τηλέφωνα και οι φορητοί υπολογιστές τους είναι ο «τόπος ελπίδας» στη ζωή τους, ο «τόπος από όπου προέρχεται η γλυκύτητα». Τα παιδιά περιγράφουν τις μητέρες και τους πατέρες ανύπαρκτες με βαθιά μέσα, παρόντες και όχι καθόλου εκεί. "Οι μητέρες θηλάζουν τώρα και μιλούν για τα μωρά τους καθώς γράφουν κείμενο", δήλωσε στην Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία το περασμένο καλοκαίρι. "Μια μητέρα που τεντώθηκε με μηνύματα κειμένου θα βιώσει ως τεταμένη από το παιδί. Και αυτό το παιδί είναι ευάλωτο στην ερμηνεία ότι η ένταση προέρχεται από την σχέση με τη μητέρα. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να παρακολουθείται πολύ στενά ». Προσθέτει:« Η τεχνολογία μπορεί να μας κάνει να ξεχάσουμε τα σημαντικά πράγματα που γνωρίζουμε για τη ζωή ».
Αυτή η εξάτμιση του αυθεντικού εαυτού συνέβη και μεταξύ των παιδιών ηλικίας υψηλού σχολείου και κολλεγίων που συνέντευξη. Αγωνίζονταν με ψηφιακές ταυτότητες σε μια εποχή που η πραγματική ταυτότητα είναι σε ροή. "Αυτό που έμαθα στο γυμνάσιο", είπε ένα παιδί, ο Stan είπε στον Turkle, "ήταν τα προφίλ, τα προφίλ, τα προφίλ. πώς να κάνω το δικό μου ». Είναι μια καμπύλη εκμάθησης νεύρων, μια ζωή που ζούσε εξ ολοκλήρου στο κοινό με την κάμερα, κάθε λάθος που καταγράφηκε και μοιράστηκε, χλεύαζε μέχρι να έρθει κάτι πιο παχύρρευστο. "Πόσο καιρό πρέπει να κάνω αυτό;", πρόσθεσε ένας άλλος έφηβος, καθώς προετοίμασε να απαντήσει στα νέα μηνύματα του 100 στο τηλέφωνό του.
Το περασμένο έτος, όταν το MTV έστειλε τους 13- σε 30-ηλικιωμένους θεατές στις συνήθειες του ιστού τους, οι περισσότεροι ένιωσαν "καθορισμένοι" από αυτό που έβαλαν στο διαδίκτυο, "εξαντλημένοι" πάντα με το να το βάζουν εκεί έξω και εντελώς αδύνατο να κοιτάξουν μακριά από το φόβο μήπως χάσει. "FOMO", το αποκαλούσε το δίκτυο. "Είδα τα καλύτερα μυαλά της γενιάς μου που καταστράφηκαν από την τρέλα, που λιμοκτονούν γυμνά", ξεκινάει το ποίημα του Άλεν Γκίνσμπεργκ Howl, ένα κτύπημα του beatnik που ανοίγει με τους ανθρώπους να "σέρνονται" την αυγή, αναζητώντας μια "θυμωμένη στάση" ηρωίνης. Δεν είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς την εναλλακτική εικόνα σήμερα.
Η τελευταία μελέτη Net-and-depression μπορεί να είναι το πιο θλιβερό από όλα. Με τη συγκατάθεση των υποκειμένων, το κρατικό πανεπιστήμιο του Missouri παρακολούθησε τις συνήθειες Web σε πραγματικό χρόνο των παιδιών 216, το 30 τοις εκατό των οποίων παρουσίασε σημάδια κατάθλιψης. Τα αποτελέσματα, που δημοσιεύτηκαν τον περασμένο μήνα, διαπίστωσαν ότι τα παιδιά με κατάθλιψη ήταν οι πιο έντονοι χρήστες του Διαδικτύου, μασώντας περισσότερες ώρες ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, συνομιλίας, βιντεοπαιχνιδιών και κοινή χρήση αρχείων. Επίσης, άνοιξαν, έκλεισαν και άλλαξαν τα παράθυρα του προγράμματος περιήγησης συχνότερα, ψάχνοντας, φαντάζονταν και δεν βρήκαν τι ήλπιζαν να βρουν.
Ο καθένας ακούγεται σαν Doug, ένας σπουδαστής κολλεγίων Midwestern που διατηρεί τέσσερα είδωλα, κρατώντας τον κάθε εικονικό κόσμο ανοιχτό στον υπολογιστή του, μαζί με το σχολικό έργο, το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο και τα αγαπημένα βιντεοπαιχνίδια. Είπε στον Τούρκλε ότι η πραγματική του ζωή είναι "απλά ένα άλλο παράθυρο" - και "συνήθως δεν είναι η καλύτερη μου". Πού είναι αυτό το κεφάλι; αναρωτιέται. Αυτή είναι η πιο τρομακτική γραμμή έρευνας όλων.
Πρόσφατα, οι μελετητές άρχισαν να προτείνουν ότι ο ψηφιακοποιημένος κόσμος μας μπορεί να υποστηρίξει ακόμη πιο ακραίες μορφές ψυχικών ασθενειών. Στο Στάνφορντ, ο Δρ. Aboujaoude μελετά αν ορισμένοι ψηφιακοί εαυτοί πρέπει να θεωρηθούν ως νόμιμη, παθολογική «αλλαγή των ειδών», όπως το alter egos που τεκμηριώνεται σε περιπτώσεις διαταραχής πολλαπλής προσωπικότητας (που τώρα ονομάζεται διαταραχή διαχωριστικής ταυτότητας στο DSM). Για να δοκιμάσει την ιδέα του, έδωσε σε έναν από τους ασθενείς του, τον Ρίτσαρντ, έναν ήπιο διευθυντή ανθρώπινου δυναμικού με μια αδίστακτη συνήθεια στο διαδικτυακό πόκερ, το επίσημο τεστ για διαταραχή πολλαπλής προσωπικότητας. Το αποτέλεσμα ήταν εκπληκτικό. Σημείωσε τόσο υψηλό όσο μηδέν. «Ίσως και εγώ… να έχω το ερωτηματολόγιο στον Sybil Dorsett!» Ο Aboujaoude γράφει.
Οι αδελφοί Χρυσό-Joel, ψυχίατρος στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης, και ο Ίαν, φιλόσοφος και ψυχίατρος στο Πανεπιστήμιο McGill, διερευνούν τη δυνατότητα της τεχνολογίας να αποσυνδέει τους ανθρώπους από την πραγματικότητα, τροφοδοτώντας τις ψευδαισθήσεις, τις αυταπάτες και την πραγματική ψύχωση, στην περίπτωση του Jason Russell, του σκηνοθέτη πίσω από το "Kony 2012". Η ιδέα είναι ότι η διαδικτυακή ζωή είναι παρόμοια με τη ζωή στη μεγαλύτερη πόλη, ραμμένη και ραμμένη μαζί με καλώδια και μόντεμ, αλλά όχι λιγότερο διανοητικά πραγματική - και φορολογία - Υόρκη ή Χονγκ Κονγκ. "Τα στοιχεία υποστηρίζουν σαφώς την άποψη ότι κάποιος που ζει σε μια μεγάλη πόλη διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο ψύχωσης από κάποιον σε μια μικρή πόλη", γράφει ο Ian Gold μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. "Αν το Διαδίκτυο είναι ένα είδος φανταστικής πόλης", συνεχίζει. "Μπορεί να έχει κάποιες από τις ίδιες ψυχολογικές επιπτώσεις."
Μια ομάδα ερευνητών στο Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ ακολουθεί παρόμοια πορεία. Αργότερα πέρυσι, δημοσίευσαν αυτά που πιστεύουν ότι είναι τα πρώτα τεκμηριωμένα κρούσματα «ψυχοσύνδεσης με το Διαδίκτυο». Οι ιδιότητες της ηλεκτρονικής επικοινωνίας είναι ικανές να δημιουργήσουν «αληθινά ψυχωτικά φαινόμενα», καταλήγουν οι συντάκτες, προτού προειδοποιήσουν την ιατρική κοινότητα. "Η σπειροειδής χρήση του Διαδικτύου και η πιθανή εμπλοκή του στην ψυχοπαθολογία είναι νέες συνέπειες της εποχής μας".
Τι κάνουμε γι 'αυτό; Κάποιοι δεν θα έλεπαν τίποτα, αφού ακόμη και η καλύτερη έρευνα είναι μπερδεμένη στο ατέλειωτο αίνιγμα του πρώτου. Μήπως το μέσο θίγει τους κανονικούς ανθρώπους με την αμείλικτη παρουσία του, τις ατελείωτες αποσπάσεις της προσοχής και την απειλή της δημόσιας γελοιοποίησης για τα λάθη; Ή προσελκύει σπασμένες ψυχές;
Αλλά με κάποιο τρόπο, δεν έχει σημασία αν η ψηφιακή μας ένταση προκαλεί ψυχική ασθένεια ή απλώς την ενθαρρύνει, όσο οι άνθρωποι υποφέρουν. Συγχωρημένοι από την ταχύτητα της ζωής τους, απευθυνόμαστε σε συνταγογραφούμενα φάρμακα, τα οποία βοηθούν να εξηγήσουμε γιατί η Αμερική τρέχει στο Xanax (και γιατί οι εισαγωγές για βενζοδιαζεπίνες, το συστατικό του Xanax και άλλα φάρμακα κατά του άγχους έχουν τριπλασιαστεί από τα τελευταία 1990). Ελπίζουμε επίσης για την ψεύτικη διάσωση του multitasking, το οποίο σβήνει την προσοχή ακόμα και όταν ο υπολογιστής είναι εκτός λειτουργίας. Και όλοι μας, από τότε που ξεκίνησε η σχέση με το Διαδίκτυο, τείνουν να το δεχτούν όπως είναι, χωρίς πολύ συνειδητή σκέψη για το πώς θέλουμε να είναι ή τι θέλουμε να αποφύγουμε. Αυτές οι ημέρες εφησυχασμού θα πρέπει να λήξουν. Το Διαδίκτυο εξακολουθεί να είναι το δικό μας σχήμα. Το μυαλό μας βρίσκεται στην ισορροπία.
;