Δεδομένου ότι είμαι σε υψηλό επίπεδο (πάνω από μισό χρόνο), αποφάσισα να γράψω τις σκέψεις, τις εμπειρίες και τις τακτικές μου για να αντιμετωπίσω αυτό το όμορφο πράγμα που ονομάζεται NoFap.
Από την ανάγνωση αυτού του subreddit είναι πολύ εύκολο να εντοπίσετε μια κοινή τάση στη μεγάλη πλειοψηφία των NoFappers. Όλοι όσοι αφιέρωσαν λίγο χρόνο και επένδυσαν λίγη ενέργεια σε αυτό το γνωρίζουν ολόκληρη θεωρία πίσω από το NoFap, σωστά; Ξέρουν το γιατί και το πώς πίσω από την όλη ιδέα. Αλλά είναι εμφανώς ορατό ότι μεταξύ των 60 χρηστών εδώ, μόνο μια μικρή μειοψηφία καταφέρνει να ολοκληρώσει την πρόκληση των 90 ημερών και είναι πραγματικά αφοσιωμένος στο NoFap. Η μεγάλη πλειοψηφία είναι αυτό που ήμουν:
Γνωρίζει ότι το NoFap έχει δίκιο, ωστόσο συνεχίζουν να υποτροπιάζουν και να λένε στον εαυτό τους ότι τελικά θα κάνουν το καταραμένο πράγμα και θα απομακρυνθούν από τον εθισμό. Αλλά δεν θα το κάνουν. Ακριβώς όπως ένας καπνιστής που πετάει τα τσιγάρα του και μετά σκάβει τα σκουπίδια του για να τα βγάλει επειδή χρειάζονται απεγνωσμένα μια δόση νικοτίνης.
Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς να πετύχει τελικά;
Μέρος 1 – Πλήρης κατανόηση της ιδέας NoFap και κατανόηση των κινήτρων σας
Θα το κάνω εύκολο για τον εαυτό μου και θα σας παραπέμψω σε αυτόν τον σύνδεσμο:
http://www.young-goddess.com/
Μην ανησυχείτε, δεν είναι ιστότοπος πορνό. Εντάξει, αυτό ήταν μια πορνογραφική τοποθεσία. Δημοσιεύτηκε σε αυτό το subreddit πριν από λίγο. Ο ιδιοκτήτης του ιστότοπου έκανε ένα πλήρες 180 και έγραψε α τεράστιος δοκίμιο για το NoFap, τη σεξουαλική ενέργεια και την αγαμία.
Διαβάστε προσεκτικά ολόκληρο το κείμενο και εσείς θα κατανοήσουν πλήρως την ιδέα πίσω από το NoFap.
Και όταν καταλάβετε την ιδέα, εάν έχετε μισό μυαλό και κοινή λογική, χωρίς προσβολή, θα βρείτε τους λόγους για να κάνετε NoFap και θα πρέπει πραγματικά να έχετε ένα εγγενές κίνητρο. Είναι ένα απίστευτα γραμμένο κείμενο και καλύπτει την ανδρική σεξουαλικότητα με τρόπο που δεν έχει δει ποτέ στη σύγχρονη κοινωνία, τον αληθινό τρόπο.
Μέρος 2 – Κατακτήστε το μυαλό σας, κατακτήστε το NoFap – συνείδηση και επίγνωση
Μετά το βήμα 1, θα πρέπει να έχετε αρκετά κίνητρα μέσα σας για να μην παλεύετε τις πρώτες μέρες. Πολλοί άνθρωποι μπορεί να δυσκολεύονται από την πρώτη μέρα, αλλά πιστεύω ακράδαντα ότι το βήμα 1 θα πρέπει να σας βάλει σε μια τέτοια νοοτροπία που οι πρώτες μέρες θα σας ενθουσιάζουν να μην γελάτε και δεν θα το κάνατε ακόμα κι αν είχατε μπροστά σας πορνό. από εσάς.
Τότε τι γίνεται; Το πρώιμο κίνητρο μειώνεται, Συμβαίνει γρήγορα, μερικές μέρες είναι συνήθως το μόνο που χρειάζονται. Βλέπεις μια καυτή φωτογραφία, βλέπεις ένα σέξι όνειρο και ξαφνικά, υποτροπιάζεις.
Αισθάνεται υπέροχα.
Για τα πρώτα λεπτά ή δύο. Αυτό είναι το ξαφνικό ξέσπασμα της έλλειψης ντοπαμίνης που προκαλείται από υπερβολικό αυνανισμό και στη συνέχεια μια ξαφνική διακοπή της πρακτικής για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από αυτό που αρέσει στον εγκέφαλό σας.
Τότε η ντοπαμίνη σταματά να ορμεί. Είναι επίπεδες. Σταματά να αισθάνεται καλά στα μέσα του φαγητού. Τελικά οργασμός.
Ακολουθεί η λύπη.
Πώς να αποφύγετε αυτό;
Θυμηθείτε, όλα ξεκινούν από το μυαλό. Θα απαριθμήσω δύο κανόνες παρακάτω. Όταν λέω κανόνες, το εννοώ. Εσείς έχουν για να ακολουθήσετε αυτούς τους 2 απλούς κανόνες εάν θέλετε να πετύχετε με το NoFap:
- Μην αγγίζετε τον εαυτό σας σεξουαλικά με κανέναν τρόπο, σχήμα ή μορφή. Ούτε λίγο.
- Μην κοιτάτε πορνό, καυτές εικόνες, εικόνες που είναι διακριτικά σεξουαλικές. Απλώς αποφύγετε να εστιάσετε σε οτιδήποτε σεξουαλικό, εάν δεν είναι μια πραγματική γυναίκα στον πραγματικό κόσμο με την οποία μπορείτε να μιλήσετε και να συνδεθείτε σαν ένα κανονικό γαμημένο άτομο. Σημείωση: Μην φανταστείτε καν στο μυαλό σας. Απλά μην το κάνεις.
Τι γίνεται με τις ξαφνικές ορμές και τη ντοπαμίνη, τι κάνεις όταν μπαίνεις στην ομίχλη;
Τι είναι - «η ομίχλη»; Είναι μια κατάσταση του νου σε ένα αρσενικό, όταν διεγείρεται και έτσι το πρωταρχικό καθήκον για τον εγκέφαλο και το σώμα είναι να εμποτίσουν το θηλυκό γιατί φυσικά, αυτός είναι ο κύριος σκοπός μας σε αυτή τη ζωή. Το ζώο δεν μπορεί να σκεφτεί λογικά και υποκύπτει στις βιολογικές του ορμές που είναι να επιτύχει οργασμό και να αναπαραχθεί όσο το δυνατόν γρηγορότερα.
Η «ομίχλη» είναι πολύ ισχυρή, αλλά επειδή εμείς ως άνθρωποι μπορούμε να σκεφτόμαστε και είμαστε λίγο πιο προχωρημένοι από τα ζώα, είναι ασφαλές να πούμε ότι μπορείτε να καταφέρετε να ξεφύγετε από αυτήν κάθε φορά.
Προτείνω Η μέθοδος STAR
Μέρος 3 – Πώς να «οργαστείτε» με το NoFap και να το κάνετε φυσικό μέρος της ζωής σας (για πάντα)
Αν ακολουθήσετε τους δύο παραπάνω κανόνες και αποφύγετε τελείως οποιαδήποτε σεξουαλικά ερεθίσματα που δεν είναι αληθινή γυναίκα, θα έχετε τεράστια ποσά δεσμευμένης σεξουαλικής ενέργειας μέσα σας. Που μας φέρνει σε αυτό:
Σεξουαλική Μεταμόρφωση.
Διαβάστε το, μάθετε το, χρησιμοποιήστε το. Με ευχαριστείς αργότερα.
Είναι σημαντικό να έχετε συνείδηση και επίγνωση πιθανών παραγόντων και καταστάσεων. Είναι σημαντικό να μπορείς να προβλέψεις, να αντιδράσεις και να σταματήσεις. Χρησιμοποιήστε τη σεξουαλική σας ενέργεια και μετατρέψτε τη σε οτιδήποτε άλλο εκτός από την κενή πράξη του fapping. Η ζωή σας θα βελτιωθεί δέκα φορές.
Τι εννοώ με τον όρο «οργασμό» με το NoFap;
Λοιπόν, το πρόβλημα που έχουν πολλοί NoFappers είναι ότι το NF φαίνεται σαν μια δύσκολη μάχη. Είναι δύσκολο, είναι μακρύ και δεν φαίνεται να υπάρχει πραγματικός τέλος ή μια πεπερασμένη πράξη σε όλα αυτά όπως είναι ο οργασμός στο Fap. Το μόνο «τέλος» είναι ο αριθμός των 90 ή οποιωνδήποτε ημερών. Αυτό δεν έχει καν νόημα. Γιατί οι 90 μέρες αγωνίζονται και μετά τι, να ξαναβρεθούν στη συνήθεια να πονάνε 3 φορές την ημέρα και να ξαναγίνουν ανθρώπινο ζόμπι;
Γι' αυτό χρησιμοποιούμε τη Σεξουαλική Μεταστοιχείωση για την οποία έχετε διαβάσει.
Διαβάστε αργά και προσεκτικά:
Η παρόρμηση που νιώθετε όταν είστε καυλιάρης και θέλετε να κάνετε σεξ ή να κάνετε σεξ είναι ΔΕΝ αυστηρά η παρόρμηση να τελειώσεις. Δεν είναι επιθυμία για σεξ ή αυνανισμό.
Δεν χρειάζεται να κάνετε σεξ ή να αυνανιστείτε ποτέ ξανά στη ζωή σας και θα είστε μια χαρά.
Αλλά τι είναι τότε;
Παρόλο που δεν χρειάζεσαι σεξ/φάπ και είσαι εντελώς καλά χωρίς αυτό, υπάρχει ένα πράγμα που δεν μπορείς να αποφύγεις.
Πρέπει να εκφορτίσετε τη σεξουαλική σας ενέργεια μέσω μιας πρίζας. Είτε πρόκειται για σεξ, φάπα ή (το μαντέψατε) μετατρέποντας την σεξουαλική σας ενέργεια σε ποδόσφαιρο, ζωγραφική, μουσική, οποιαδήποτε τέχνη, χόμπι ή άθλημα κι αν ασχολείστε, η σεξουαλική ενέργεια MUST να απολυθεί.
Όπως λέει το κείμενο, αν δεν αποφορτιστεί, θα αναγκαστεί να βγει. (ανάγνωση: υποτροπή.) Μέσω της σεξουαλικής μεταστοιχείωσης επιτυγχάνετε «οργασμό» εκφορτίζοντας τη σεξουαλική σας ενέργεια χωρίς να χάνετε ουσιαστικά τη ζωτική σας δύναμη ζωής και βομβαρδίζοντας τον εγκέφαλό σας με το μυαλό να μετατοπίζει την ντοπαμίνη από το πορνό.
Εξακολουθείς να καυλιάρωνεσαι, μετά «πατάς» εκφορτίζοντας την σεξουαλική σου ενέργεια και τελικά είσαι σεξουαλικά ικανοποιημένος.
Ακούγεται γνωστό;
Λοιπόν, μου τελείωσαν τα πράγματα να πω. Αυτό είναι από εμένα. Δεν μίλησα για οφέλη, ED, αυτό ή εκείνο… αυτός είναι ένας καθαρός οδηγός για το πώς να πετύχετε στο NoFap. Το NoFap είναι μια συνεχής διαδικασία και ως εκ τούτου πρέπει να διαχειρίζεται, διαφορετικά θα αποτύχετε.
Τελική σημείωση:
Οι άνθρωποι ξεχνούν. Γράψτε μερικά σκληρά γεγονότα από όσα μάθατε σήμερα και διαβάστε τα κάθε πρωί στον εαυτό σας. Να είστε συνειδητοί, να είστε ενήμεροι, μην αφήνετε ποτέ την επιφυλακή σας κάτω.
Κατακτήστε το μυαλό σας. Είναι πιο εύκολο αν ξέρεις πώς και γιατί.
;