Πολύχρονος lurker - Πρώτη αφίσα! Σκοπός αυτής της ανάρτησης είναι να συγκεντρώσει κοινές σκανδάλες (εκτός από το να είμαι καυλιάρης) που βρήκα σε παλιές δημοσιεύσεις και εγώ. Συνειδητοποίησα ότι αν γνωρίζω τις αιτίες μου, μπορώ να αποφύγω καταστάσεις που θα με κάνουν να υποτροπιάσω. Ανακάλυψα ότι μερικές φορές θα υποτροπιάζω, ώστε να μπορώ να "σημειώσω" τις σκανδάλες προς τα κάτω για να εξαλείψω τις σκανδάλες στο μέλλον, βασικά μια πίσω πόρτα. Ελπίζω ότι τα mods θα καθαρίσουν αυτήν την ανάρτηση στο τέλος και θα την δημοσιεύσουν στην πλαϊνή μπάρα. Εάν λείπω κάποιος κοινός κανόνας ετικέτας ή παραβιάζει κανόνες, πείτε μου και θα δημοσιεύσω μια τροποποίηση.
Δεν αναφέρονται όλοι οι παράγοντες ενεργοποίησης, μερικοί ενεργοποιητές θα πρέπει να ανακαλύψετε μόνοι σας. Η παραγγελία δεν έχει σημασία. Θυμηθείτε να ΕΜΦΑΝΙΣΕΤΕ ΚΑΙ ΕΙΣΑΓΕΤΕ ΚΑΘΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ - Από όλες τις αισθήσεις, όλες τις σκέψεις, όλα τα συναισθήματα και την ίδια τη συνείδηση.
- Βαρεθήκατε
- Ανησυχία
- Στρες / Φόβος
- Κατάθλιψη
- Απογοήτευση / θυμός / αποτυχία / απογοήτευση / απόρριψη
- Μοναξιά
- Σύστημα ανταμοιβής / Ένα νέο υψηλό σκορ ("Έκανα 13 μέρες θα μπορούσα να ανταμείψω τον εαυτό μου")
- Over-Εμπιστοσύνη-Icarus Παράλειψη
- Αργοπορία / Λιγνιασμός / Αδράνεια
- Αρνητικότητα
- Αυτοεκτίμηση / Ζήλια
- Κουρασμένος / Έλλειψη ύπνου / Αϋπνία / Πάμε στο κρεβάτι αργά / ζεστά κουβέρτες
- Χαμηλή Αυτοεκτίμηση / Θλίψη
- Ανάγκη να χαλαρώσετε τον εαυτό σας - αφού ξυλοκοπήσετε τον εαυτό σας
- Κάπνισμα ναρκωτικά και / ή ζιζανίων
- Αλκοόλ / ουγκόρ
- Hot Showeres
- Το σπίτι μόνο μετά από μια νύχτα έξω / Club Απογοήτευση
- Morning Wood (Αναπόφευκτη αλλά ελεγχόμενη)
- Junk Food / Βόειο κρέας / Πικάντικα τρόφιμα / Τζίντζερ / Σκόρδα
- Εισάγετε δημοφιλή ιστότοπο Τυχαία τοποθεσία του σκάφους / Stumbleupon / Sites Ρουλέτας / Imgur / Torrent Sites / Twitter μετά από το σκοτάδι / 9gag / Reddit (ανάλογα με τα υποδριάσματα σας) / Facebook (αυτό το κορίτσι έχετε stalk / έχετε μια συντριβή σε / έχασε ευκαιρία) / STUPID RUSSIAN BRIDE ADS
- Αναπαραγωγή βιντεοπαιχνιδιών / Η ύπαρξη στον υπολογιστή σας για μεγάλα χρονικά διαστήματα χωρίς διακοπή 15 για κάθε ώρα
- Επιτρέποντας στα κοπράνα ή στα ούρα να πατήσουν πάνω στον προσκύνημά σας - Μην περιμένετε έως ότου πρέπει να πάτε, απλά φύγε!
- Ρούχα που επιτρέπουν την τριβή / Πιτζάμες πιπίλα / Snuggies / Μαξιλάρια
- Απλά αγγίζοντας / πειράζω
- Εισάγετε το φετίχ εδώ
- Εισάγετε τη Σεξουαλική Φαντασία εδώ
- Τοποθετήστε τη διασημότητα εδώ
- Escort Pages / Αναζητώντας Craiglist ή / και Kijiji πόρνες
- Δυστυχώς (/ r / nofap- είναι μια συνεχής υπενθύμιση του πορνό, του αυνανισμού και της αποτυχίας και η περιστασιακή ανάρτηση του «anon που κάνει σεξ / προφορική / bj και την περιγράφει ζωντανά».
- Θέλοντας να καταργήσετε την εγγραφή στο r / nofap
- Ατμόσφαιρες χαμηλής ενέργειας ή υψηλής ενέργειας (εξαρτάται από το ποιοι είστε)
- Ερωτική Λογοτεχνία / Παιχνίδια / Ecchi Animes / και ορισμένες τηλεοπτικές εκπομπές.
- "Αυτή η παράσταση περιέχει γυμνό ή σκηνές σεξουαλικής φύσης"
- Το κλιματιστικό είναι ανοιχτό όταν είναι μια ζεστή μέρα.
- Παλαιές αναμνήσεις / αναδρομικές αναγνώσεις πορνό
- Μετά από ένα επιχείρημα
- Ενώ ο κώδικας καταρτίζεται
- Προσπαθώντας να ανακαλύψουμε πυροδότες
- Υποτιμητικές ενεργοποιήσεις
- Μιλώντας για τις ασκήσεις. (μπορεί να ισχύουν για μερικούς)
- Συμπληρώματα (ενισχυτές τεστοστερόνης / προ-προπονήσεις)
- Bad Days> Shitty Days> Really Shitty Days> Η ΒΡΟΧΙΚΗ ΣΚΟΥΛΑ HALLELUJAH! Η ΒΡΟΧΙΚΗ ΣΚΑΦΗ ΑΜΗΝ
- ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΣΑΣ ΚΑΙ Ο ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΣ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΣ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΣ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΣ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΣ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΣ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΣ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΡΒΟΛΗ
Οι τακτικές συναισθηματικές σκανδάλες-HALT - Hungry, Angry, Lonely, κουρασμένος
Σημείωση: Όλοι είμαστε εθισμένοι στο σύστημα ντοπαμίνης μας. Το φαινόμενο Snowball ισχύει για τα περισσότερα από αυτά τα σκανδάλια. Καταλαβαίνω ότι μερικές ασκήσεις έρχονται σε αντίθεση και συμπίπτουν - είμαστε όλοι μοναδικοί. Θα υπάρξει μια μέρα όπου όλα, και εννοώ, τα πάντα θα είναι μια σκανδάλη. Να είστε διανοητικά προετοιμασμένοι για μια τέτοια μέρα. Αυτή η μέρα είναι συνήθως το σημείο ανατροπής του εθισμού σας. Την επόμενη μέρα (αν βιώσατε το hubris) θα είναι όταν θα χαθεί η μάχη.
TL; DR-Όλα οφείλονται στην έλλειψη ενημέρωσης για το τρέχον περιβάλλον (Τοποθεσία, Τοποθεσία, Τοποθεσία!). Η άγνοια δημιουργεί λαχτάρα. Δεν μπορείτε να αποτρέψετε όλους τους κανόνες. Χρειάζεστε ένα σύστημα για να τα αρνηθείτε. Η επαναφορά δεν είναι αποτυχία, αλλά εντοπισμός σφαλμάτων.
Καλή τύχη σύντροφοι. Κρατήστε γρήγορα και ελευθερωθείτε!
;