Solaj Cirkulaj Praktikoj "Energiaj"

389134_376907745709023_690314012_n.jpg

NOTO: La sekvaj sugestoj venas de sukcesaj rebootistoj. Ĉi tiuj ekzercoj estas utilaj por (re) konekti la rilaton inter sento en via peniso kaj konscio en via cerbo. Ĉi tio povas rapido erekta reakiro En tiuj kun porn-induktita errectile disfunction. La asertoj pri "energio" estas faritaj de la rebooters, ne de YBOP.

Unu knabo diris:

Mi legis ion pri tirado de la seksa energio supren, do ĝi ne nur koncentriĝas en mia pantalono. Nu, ĝi ŝajnas funkcii, sed necesas praktiko. Mi provas fokusigi senton de la energio en mia brusto kaj supra korpo, kaj ĝi sentigas min vere potenca. Ĝi forprenas la bezonon masturbi, kaj iel donas al mi ĉi tiun senton de "preta por agado". Kiel se mi povus detrui domon, se mi bezonus aŭ ĵetus knabinon kaj irus kun ŝi (laŭ konsenta, ludema maniero kompreneble 🙂). Mi ŝatas ĝin, kaj kun iom pli da praktiko mi eble ĝuos min ŝalti. Provu infanoj. Tiam iru kuri kelkajn mejlojn aŭ ion similan (se vi ne havas knabinon por ĵeti, kompreneble).

Junulino:

Mi povas transmutacii ĝin tre facile nun kaj movi ĝin kien ajn mi volas en mia korpo. Estas amuze 🙂 Mi scias, ke ĝi funkcias, ĉar kiam mi dormas kaj ekscitiĝas, mi movas mian energion supren kaj mi ne plu sentas min laca.

Diversaj tradicioj ofertas "solajn praktikojn pri seksa kultivado." Ekzemple sube estas teknikoj rekomenditaj de membroj de la retejo. (Se ĉi tiuj estas tro esoteraj por viaj gustoj, vi eble preferas eksperimenti kun Kegel-ekzercoj.)

Alia knabo malkovris ĉi tion:

Ŝajnas, ke plej multaj fraŭlaj ​​homoj, kiuj trovas veron [ke konstanta orgasmo ne plenumas], turniĝas al vojo de tuta abstinado. "Neniu PMO" kiel multaj nomas ĝin. Mi persone provis tiun vojon kaj ĝi simple ne funkciis por mi !!! Mi sentis min malkonektita ne nur de mia sekseco, sed de la intimaj aspektoj de mi mem. Do mi rezignis kaj reiris al orgasmo, preskaŭ ĉiutage ... kaj ĝi estis same neplenuma kiel mi memoris ĝin!

Kaj tiam mi malkovris solan tantron. La solluda ekvivalento de karezza, se vi volas. Kaj ĝi ŝanĝis ĉion! La tuta ideo estas trakti la seksan agon kiel mediton, anstataŭ ian nekontroleblan bestan impulson. Mi preferas nomi ĝin "genitala masaĝo" kontraste al masturbado (ĉar masturbado al mi estas ligita al orgasmo!). Do mia tuta tekniko implikas tre MALPLANAN, mildan, tute kaj tute malstreĉitan genitalan masaĝon, simile al kunlabora karezza. La celo estas resti en la 60-70% ekscita zono. Se vi preterpasas tion, vi atingas la "senrevenan punkton" kaj havas neniun elekton krom orgasmo.

La celo de ĉi tiu sola tekniko estas veki vian propran seksan feliĉon per milda, ama kaj medita memmasaĝo, kaj lasi tiun feliĉigan senton plenigi ĉiun unuopan ĉelon en via korpo. Post kiam vi masaĝos vin en malstreĉita feliĉa stato, fokusiĝu al via spiro kaj sentu ĉiun ĉelon en via korpo radianta kun kreiva energio. Dum vi meditas pri ĉi tiu sento, viaj seksaj partoj ne plu vekiĝos, sed la feliĉaĵo en via korpo restos. Ĝi estas kiel natura alteco, kaj la sento daŭros horojn se vi faros ĝin ĝuste !!! Mi pasigis 16 tagojn sen orgasmo kaj uzas ĉi tiun metodon preskaŭ ĉiutage. Ĝi vere funkcias por mi, kaj mi esperas, ke ĝi funkcios ankaŭ por vi. Se vi frustras vian nunan malkapablon resti senpaga PMO, tiam provu ĉi tion!

Unu membro diris:

Psikologiaj legoj de la malnovaj rakontoj diras, ke la heroo devas unue plibonigi lin / ŝi mem antaŭ alporti la donacon al la mondo. Kaj la donaco rezultas esti la brila mem.

Noto: Iuj rimarkas, ke la solvaj teknikoj ne estas utilaj unue (tro stimulantaj), sed estas tre utilaj por malfortigado de seksa frustrado, kiam oni restarigas la ekvilibron.

La 6-a Tibeta Rito

Ekzerco Propra: Stare

1) Tensa Fazo:

a) Staru rekte kaj malrapide lasu la tutan aeron el viaj pulmoj. Kiel vi faras ĉi tion, fleksu kaj metu viajn manojn sur la genuojn. Forpuŝu la lastan spuron de aero, kaj poste, kun la pulmoj malplenaj, revenu al rekta pozicio.

b) Metu viajn manojn sur viajn koksojn kaj premu ilin. Ĉi tio premos viajn ŝultrojn. Kiel vi faras ĉi tion, tiri la abdomenon kiel eble plej multe, kaj samtempe levi la keston.

Diru alian vojon, streĉu ĉiujn viajn muskolojn, ripetu viajn ŝultrojn, klinu viajn pugnojn kaj metu ilin sur viajn koksojn. Aferu viajn piedojn en la teron. Provu resti kiel ĉi tio por malrapida kalkulo de dek.

c) Tenu ĉi tiun pozicion tiel longe kiel eble, se vi ne povos atingi ĝin ĝis la fino. Kiam vi finfine devos preni aeron en viajn malplenajn pulmojn, lasu la aeron enflui tra la nazo.

2) Relakta Fase:

a) Kiam la pulmoj estas plenaj, elhaku tra la buŝo. Kiel vi ellasas, malstreĉu viajn brakojn, lasante ilin pendigi nature ĉe viaj flankoj.

b) Tiam prenu multajn profundajn spirojn tra la buŝo aŭ nazo, permesante ilin eskapi tra la buŝo aŭ nazo. La celo estas tute malstreĉiĝi inter ĉiu de la Tensing-Fazoj.

3) Ripetu la riton, se necese, sed unufoje kutime estas ĉio, kion vi bezonas.

La celo de ĉi tiu Rito estas malpezigi homon esti korneca. La kialo por esti korneca (jen la vidpunkto de Mantak Chia, kiun mi adoptis) estas, ke energio amasiĝis en la seksaj organoj. Tiam ju pli multe vekas homo, des pli da energio kolektas tie. La energio liberiĝas ĉe orgasmo - krom se vi iel povas ĉerpi ĝin el la seksorganoj. La 6-a Rito faras tion aŭtomate sen devi scii movi energion. Ĝi estas me mechanicalanika aliro. Diris unu ulo,

Mi devas diri - la Ses Tibetanoj funkcias mirinde bone - post ĉirkaŭ 3 minutoj mi sentis, ke la energio kreskita en la genitaloj liberiĝas kaj disvastiĝas sur mia tuta korpo - mi sentas min ekvilibra kaj akcelo de energio / feliĉo. Vi devas fari la sesan nur se vi planas ne disverŝi la semon - kio ja estas mia celo.

Fajro Spiro

Ĉi tiuj instrukcioj pri la spirpraktiko konata kiel "Fajra Spiro" estis ĉerpitaj el Dono Johano kaj la Arto de Seksa Energio de Merilyn Tunneshende.

  1. Staŝu kun viaj piedoj ŝultro larĝe aparte, kruroj malstreĉitaj ankoraŭ ankoraŭ radikitaj, genuoj iomete klinitaj. Pendu viajn brakojn ĉe viaj flankoj, malfiksas kaj maldikaj, fingroj iomete kurbigitaj. Certiĝu, ke via dorso estas rekte kaj via kolo kaj ŝultroj estas trankvilaj, subtenante bonan postenon. Rigardu malrapide en la distancon.
  2. Nun spiras tra la naztruoj, streĉante la muskolojn de la perineo kaj kontraktas la abdomenon sur la inhalo. La energio devus leviĝi laŭ la varmego, al la areo de kuntiriĝo, kiu en ĉi tiu kazo estas la umbilika areo. Daŭre spiri tiel ĝis vi sentos la varmegon.
  3. Tuj poste provu tiri la varman energion supren vian vertebron kaj en la areon de via dorso. Ĉi tio fariĝas per rekteco de la dorso sur la inhalo, kiu ankoraŭ akompanas abdominalan kuntiriĝon, kun pli milda perinea tiro. Ĉar la energio levas al la malantaŭo de via suna plexo, ĝi fariĝos eĉ pli varma. Nun, kun pliaj inhalajĵoj, akompanitaj de abdominalaj kuntiriĝoj, malfermu la malantaŭajn ŝultrojn per fleksado, kurbigante viajn ŝultrojn iomete interne. Ĉi tio levos la energion en la malantaŭan koron kaj vi sentos varmegon etendiĝantan en viajn brakojn kaj manojn, kiuj povas ŝvebi aŭ penetri. Vi ankaŭ povas senti ŝvelita. Ĉi tio estas normala.
  4. Rektigu la kurbon ĉe la dorso de la kolo sur la venonta inhalo. Abdomina kuntiriĝo estas postulita, sed la perinea tiro ne plu estas necesa. Provu inhali per la dorso de via gorĝo kaj oreloj - viaj goloj, se vi volas - ĉar vi nun spiras pli da energio ol aero.
  5. Unu puŝspiro tra la malantaŭaj sinusoj, akompanata de abdomena kuntiriĝo, sendos la spiron en vian internan okulon, kiu varmiĝos, tiel ekspansiiĝante. Ĉi tiu 'okulo' situas ĉirkaŭ unu colon malantaŭen en la frunton, rekte centrita super la nazo inter la brovoj, eble tri kvaronoj de colo super ili. La okulo eble ekbatos kaj malfermiĝos se vi pretas. Ĉi tio estas esenca por Vidi iujn specojn de energio dum resanigo. Renversu vian kapon iomete antaŭen kaj lasu la varmegon humidiĝi dum ĝi moviĝas al la fronto, la likva flanko de via korpo. Eble vi sentos veran gutadon, kvazaŭ varma oleo aŭ mielo elverŝas po unu guton tra via frunto.
  6. Nun rektajn vian kapon kaj la guto amasiĝos sur via mola palato. Gluu ĉi tiun vivantan eliksiron kaj ĝi disvastiĝos en vian gorĝon, malfermante ĉi tiun centron kaj fandiĝos malsupren.
  7. La inhalo por la fronto de la korpo estas nun mola inhalo akompanata de profunda abdomina ekspansio. Ĉi tio permesas la energion plenigi la fronto, kvazaŭ vi verŝis ĝin en vinan haŭton.
  8. Inhale la varman likvan energion en la koron-areon per pligrandigo de la superaj pulmoj. Ĉi tio stimulos mildajn, mildajn sentojn de amo. Kiam la energio malpliiĝas pli, ĝi frapos la sunan plexuson kaj turniĝos al la flankoj. Masaĝe la varma fluo en viajn internajn organojn, la lienon maldekstre kaj la hepato, pankreato kaj galo-veziko dekstre. Memoru daŭrigi vastigante vian abdomenon sur la inhalo.
  9. De tie, la energio progresas malsupren diagonale de ĉiu flanko por kolekti en via reprodukta areo. Spiro kun abdomina ekspansio plenigos la fundon de via energia lago.
  10. Fine, milda abdomina kuntiriĝo sur la elĉerpiĝo redonos la energion en la centro de volo, malantaŭ la umbiliko.

Propra-korpo seksa jogo

La Kompleta Jogo konsilas al la studento komenci per solvo-praktiko celita lerni kaj daŭrigi seksan eksciencon, kiel spiri, kaj kiel konduki la vivan vivon en la korpo-menso en speco de cirklo, kiu moviĝas antaŭ la korpo kaj poste supren laŭ la spino al la krono de la kapo.

Seksa poluseco estas nur "haŭta profunda" - servanta la celon de fizika reproduktado. Ĉe pli profundaj mensostatoj kaj korpo, poluseco estas transcendita. Spertante ĉi tiun senton de tuteco dum celibato, persono povas ĉesi pensi pri intimeco kiel kuraco kontraŭ "nekompleteco". Tiutempe persono malpli probable provas "akiri" ion de amanto.

La "propra-korpo yogic seksa praktiko" vokas al la studento memstimuli la genitalojn kiel konscia ekzerco aŭ devoteca ekzerco. Orgasmo estas ĝenerale evitita, kaj la ekscitita seksa energio spiris antaŭ la korpo kaj eksaltis la vertebron en malstreĉa maniero. La celibulo praktikas ĉi tiun ekzercon tiel kiel trejnado por sekso kun kunulo, kaj kiam ajn ekzistas sento de koncentrita aŭ forigita seksa energio en la seksaj organoj, kapo aŭ koro.

Bhastrika

Dirita unu forumo membro:

I was actually thinking about karezza one night and started, out of the blue idk why, breathing quick deep breaths from the belly. It produced a very strong tingling/vibration sensation over my whole body. I kept it up for as long as i could. Then i bathed in the tingles/vibrations for a good 5 minutes or so. I ended up doing research and found out it’s actually a breathing technique called Bhastrika.

Pli pri Bhastrika

“Lasu iri” meditadon

Alice Bunker Stockham MD, sugestis ĉi ĉiutagan meditadon por liberigo de troa seksa energio. Sidu por 15-20-minutoj en rekta apogita seĝo.

Mallevu la manojn kaj brakojn al la flanko; ripozigu la piedojn tute sur la planko; faligu la mentonon antaŭen sur la bruston, kaj fordonu ĉiun kontrolon de la korpo. Lasu; genuoj, piedoj, piedfingroj, brakoj, manoj kaj fingropintoj devas malstreĉiĝi; palpebroj, buŝo, ja ĉiuj partoj de la korpo devas forlasi; gorĝaj makzeloj kaj stomako eble cedos, sed ripetu al vi mem "Mi rezignas. Mi rezignas." Spiru kviete kaj malrapide. Restu en ĉi tiu stato por forpuŝi 15-20 minutojn.

Kiam perfekta stato de malstreĉiĝo estas sekurigita, vi trankvile volas la internan konscion uzi vian seksan energion por renovigo. Vi ekestos, vigla, vigla kaj rejunigita. Vi fariĝis mastro de via propra vivo per alkemia procezo, transmutacio de krea energio. Ĉiu loka ekscito kaj postulo malaperas. ("La Lover-Mondo" de AB Stockham MD, pp. 105-106)

Meditado de Osho

Por veki seksan energion - Komencu fari du aferojn: ĉiun matenon, post via dormo, staru meze de la ĉambro kaj komencu skui la tutan korpon. Fariĝu skuisto - skuu la tutan korpon de la piedfingro ĝis la kapo kaj sentu, ke ĝi estas preskaŭ orgasma ... kvazaŭ ĝi donas al vi seksan orgasmon. Ĝuu ĝin, nutru ĝin, kaj se vi komencas senti, ke vi ŝatus fari kelkajn sonojn, eligu ilin, kaj nur ĝuu ĝin - dum dek minutoj.

Poste rubu la tutan korpon per seka tuko kaj prenu pluvon. Faru ĉiun matene, kaj post du aŭ tri semajnoj la ekvilibro venos. ligilo

Konservado de Semina Energio

tekniko: Kiam la sekso-centro estas stimulita, ejakulado de spermo okazas. Ĉi tiu metodo kontrolas ĝin efike. Se estas penso pri seksa deziro en la menso, atentu. Koncentri vian menson al genitaloj kaj kuntiri la genitalojn enen al la ventro, same kiel piŝto estas tirita eksteren por plenigi la pumpilon per akvo. Ĉi tio nomiĝas Yoni Mudra. Tiam fermu viajn okulojn. Meditu, "Nun mi rigardas supren de malsupraj seksorganoj al la mil petalaj lotusoj (Sahasrara Chakra) en cerbo en mia korpo." La pionira energio fluas al kiu ajn punkto (organo) estas la fokuso sur la menso. Se vi fokusos la menson al Sahasrara Chakra, la bioelektra energio, kiu alie estus malŝparita en ejakulado per la aktivigita Muladhara Chakra, estos sublimigita supren al la Sahasrara Chakra kaj estos transmutita en Ojas. Sed atentu bone. Se via menso ankoraŭ avidas pri seksa plezuro, vi ne sukcesos konservi pioniran energion. Sed se vi praktikos kelkajn tagojn kun diskriminacio kaj forta volo, vi ricevos abunde ĝiajn rekompencojn. Vi rekte spertos, ke kvankam seksaj deziroj venas kun forto de ŝtormo, kun ĉi tiu tekniko aplikita, ili malpliiĝas post kelkaj sekundoj.

Alia tekniko: Kiam ajn forta seksa deziro ŝprucas, ekspluu tute la aeron el la pulmoj kaj retenu la spiron. Poste kontraktu vian ventron kaj prenu vian umbilikon reen al la dorso. Per ripetado de ĉi tiu du-tri fojoj, la pasio estas pacigita kaj vi estos savita de seminala malŝarĝo. Ĉi tiu tekniko estas tre simpla sed ĝi estas tre grava Yogic-manovro. Aero en la pulmoj nomas Apaana Vayu. Kun la fortigo de Apaana Vayu la seksa organo vekas kaj la menso ĝenas. Per plenkreska ekspluatado, Apaana Vayu malfortiĝas. Do ĝi ne povas aktivigi la sekscentron. Plie, kontraktante la ventron kaj umbilikon malantaŭen, la cetera energio en la seksa centro iras al la umbiliko. Do ne plu energio lasas aktivigi sekscentron kaj tiel eksakulado estas malhelpita. Ĉi tiu tekniko povus esti praktikita en iu loko, sen elspezi ajnan monon. Ĉi tiu tekniko devas esti praktikata regule eĉ kiam ne ekzistas seksa stimulo. Ĝi donas bonegajn avantaĝojn.

Fluo de palmo-genita energio

masklo

Mi faris la sekvajn observojn per eksperimentado pri mi mem. Mi uzis palmon tuŝante diversajn areojn de mia korpo kaj observi. La fizika premo de la palmo estas malpli ol la fingroj, sed la energio ŝajnas pli alta, kaj pli neŭtrala kaj resaniga.

La sekvan fojon, kiam vi uloj sentas la impulson, prenu kelkajn momentojn por spiri kaj observi dum vi ĉirkaŭprenas vin nur per via manplato. Se vi staras vertikale, milde metu vian manplaton sur la kapon kviete. Ĉi tio ŝajnas malvarmeta por la impulso. Ĉi tio povas helpi eĉ se vi jam parte vagis laŭ la malnovaj vojoj. Pensu pri ĝi kiel paraŝuto.

Ĉu vi provis cirkuli seksan energion antaŭ ol dormi? Vi povas uzi ambaŭ manojn por milde tasigi vian penison kaj meti vian alian manon sur vian bruston aŭ koron. Pli da palmo kaj malpli da fingra premo ŝajnas funkcii plej bone. Vi ankaŭ povas provi ripozigi vian manon trans vian ingvenon por ke la dorso de via mano, proksimume en la ve-forma areo inter via dikfingro kaj montrofingro, milde ripozu kontraŭ via skroto aŭ peniso. Faru tion, kio estas komforta. La ideo estas malpli da movado, por ke energio povu flui. Vi eble rimarkos nenion. Foje jes kaj foje ne. Mi eĉ povas fari ĉi tion per unu mano. La alian nokton mi nur metis manon super mian koron kaj mi povis senti energion kurantan inter mia cerbo kaj peniso.

ino

Sekse frustrita, mi praktikas malstreĉi miajn vaginajn muskolojn kaj spiras kiel eble plej glate. Mi metas mian manon super mian vaginon kaj milde karesas. Ĝi vere tre trankviligas min. Mi metas la alian manon ĝuste sub mian maldekstran bruston (por atingi mian koron) ... kaj konservas ĝin tie. Tio ankaŭ helpas. Mi tuj dormas, ĉar la streĉo en mia vagino malpliiĝas kune kun la urĝeco de la seksa impulso. Mi tre ĝojas, kiam mi vekiĝas matene.

Mi pensas, ke ĉi tiu metodo montras la gravecon de ne ignori la seksan apetiton. Ni devas direkti ĝin rekte de tempo al tempo.

La rutino de T5T

kiel disvolvis Carolinda Witt.

https://web.archive.org/web/20180708072545/http://www.goddess.com.au/Links/TibetanRites.htm

Vira Multobla Orgasmo

Ĉi tiu libro de Mantak Chia [Daoist] havas multajn ekzercojn por reakiri seksan energion tra la tuta korpo. Ĝi helpas praktiki siajn ekzercojn en ne-orgasma, ne-ejaculadora maniero. Ŝlosiloj: Moderado, Relakso, kaj Spirito de Dankemo.

Vidu ankaŭ medito