Gizonak: Ekaitzak maiz gertatzen dira, ajea? (2012)

Zer gertatzen da gehiegizko ejaculatzen denean? 

Zientzialariek sexuaren asetasunaren ondoren "ajea" neurokimiko bat aurkitzen ari dira, eiakulazio gehiagorekin gaindituta, aldarteari eta estimulatzaileei aurre egiteko gaitasunari eragiten diona. Lehenik eta behin zientzia aztertuko dugu; orduan kontuan hartuko dugu zer esan nahi duen Internet bidezko porno gabe maiz masturbatzen direnentzat.

Zientzialariek egin asko Gizonezkoen gizonezko sexualitateari buruz gehiago jakiteko arratoien gizonei buruzko esperimentuak. Ikerketa talde emankorrenetako bat Mexiko Hirian dago. Iaz argitaratu dute intrigazkoa aztertzea arratoi baten ondoren bere burua sexuarekin asaldatzen duena (hau da, normalean arratoiak normaltzat hartzen dira eta 2.5 orduen batez bestekoa eta XNUMx ejaculations-en batezbestekoa behar dute), efektuak neurtzeko hasierako zikloa erakusten du.

Ziklo natural honek, itxuraz ziklo are luzeagoaren lehen atala denez, 96 ordu irauten du. Garai horretan arratoiaren motibazio sexuala (libidoa) geldoa da, eta hipererreaktiboa da hainbat drogekin. Lau egun horien ondoren, behin baino gehiagotan kopulatzeko gai da, baina behar izango du 15 egun gehienezko ikasketara itzultzeko. Zientzialarien arabera:

Bi libido larri eta hiperaktibitatearen iraupen luzea garuneko plastikozko aldaketak agerian uzten du, eta interesgarria da pixkanaka pixkanaka desagertzea.

Aldaketa plastikoak neurokimikoen mailen aldaketak baino gehiago dira. Nerbio zelulen arteko sinapsi indarraren aldaketak dira. Lehenak iheskorrak dira; bigarrenak iraun egiten du. Ikertzaileek uste dute aldaketa plastikoen "ajeak" garunaren gehiegizko estimulazioaren aurkako babes neurri bat izan daitezkeela saria zirkuituan:

Pentsatu liteke hori iraupen luzeko sexu-inhibizioa, kupulazioari esker, satiation-ek mekanismo babes bat sortzen du garapenean eragiten duen garuneko zirkuituak estimulatzeko.

Azpimarratu dute errepikatutako ejaculazioaren efektuek gehiegikeria drogak eragiten dituztela imitatzen dituztela:

Sistema mesolimbikoak [sari-zirkuitua] sari naturalak prozesatzeko papera betetzen du jokabide sexualak barne. Zirkuitu hau etengabe gehiegikeria drogak behin eta berriz administratzeak sentsibilizazio jokabidea sortzen du, denbora gutxian ebakuazio errepikatu ondoren sexu-agortutako arratoiek erakusten duten hipersentsibilitatearen antza. hau da, mesolimbic sistemaren etengabeko estimulazioa.

Gehiegizko estimulazioa gehiegizko estimulazioa da, eta bi sexu eta drogarik saritzeko zirkuituak sar ditzakete. Plastikozko aldaketak dituzten zientzialarien artean dagoeneko neurtua arratoiak sexu-agortu diren garunetan:

  • etab
  • goi mailako estrogenoen hartzaileak
  • libidoaren hezetasuna duten opioideek handitzen dute.

Gainera, depositu betetako arratoi batek sari zirkuitu elektrikoaren estimulazio elektrikoari erantzuten dio portaera sexualarekin batera sexu satiated arratoia ez da. Bere burmuinaren plazer erantzuna adoreztatuta dago.

Bide batez, aldaketa batzuk hasten dira ejakulazioaren ondoren. Opioideak berehala igotzen dira, eta androgenoaren hartzaileak hasten dira beherakada progresiboaGaruneko eskualde osagarriak biltzen ditu, sexu-hausnarketek bezala.

eranskinean: Azterketa kaleratu June, 2014: Opioide endogenoak induzitutako neuron dopaminergikoetan ventral tegmental eremuetan eragina duten naturalak eta opiazeoak saritzen dituzte (2014).

Arratoi gizonezkoen aurkikuntzak: ejakulazioak egiturazko aldaketak abiarazi zituen sari zirkuituko dopamina sortzen duten nerbio zeluletan, zehazki VTAn. VTAko nerbio-zelulen gorputzak tamaina txikitu zuen eta horrela mantendu ziren gutxienez 7 egunez (neurketak 1, 7 eta 30 egunetan hartu ziren). VTAk dopamina gehiena hornitzen du beste sari zirkuitu egitura batzuetarako.

Horrez gain, ejaculazioa arratoiak injektatutako morfina ez hain sentikorragoa izan da, plazer erantzun bat (aldi baterako) numate bat adieraziz. Gogoan izan dopamina irrika eta nahiaren atzetik dagoela, ordea, jateko eta sexuaren plazera saririk gabeko zirkuituan kaleratutako opioideek sortzen dute.

Beheko lerroa: ejakulazioa zirkuitu dopamina sariaren gainbehera ekarri zuen, eta plazerreko erantzun kopurua, gutxienez 7 egun iraun zuen eta ziurrenik luzeagoa.

Zer gertatu zen arratoiak lasterregi?

Sexu asetasunaren ondoren, arratoiak sexuarekiko duen interesa hondatzen da. Lehenengo egunerako, modu batera bakarrik ekin diezaiokezu: emakumezko eleberri bat hornitzea. Ohikoa da ugaztunek betiko sexu asetasun normala gainditzea emazte prest daude inguruan. Pentsatu denboraldia denboraldia.

24 ordu igaro ondoren, ordea, Mr. Ratek, oro har, nahiz eta emakumezko eleberriak baztertu. Hurrengo egunean edo bi, The Sexual Doldrums-en dago. Doldrums-ean, arratoien heren batek bakarrik haztea emozionalki kudeatzen du, eta behin bakarrik egin ahal izango dute.

Interesgarria da ikertzaileek aurkitu zutela superstud horiek ez zutela ohiko onura ateratzen ejakulazioaren ondorioz. Normalean, ejakulazioak arratoi arra hobetzen du, antsietatea murriztuz pixka bat. Mutil hauek iraun zuen anxious. Arrato hauek arratoiak beste satiatu batzuek baino drogak erreaktiboagoak ziren, dopamina txikiko seinaleak agerian uzten baitzituzten drogaziorako tratamendu baten ildotik.

Laburbilduz, ebidentzia esperimentalak erakusten du "gehiago ez dela hobea". Izan ere, "gehiagok" eramaten du ezabatzea onurak. Kontzeptu bat: gauza on bat ere egon daiteke. Zergatik ez duzu informazio hori ikusten sexu-aholkularitza zutabeetan?

Baina ez al dira gizakiak ezberdinak arratoiak?

Bai, baina agian ez gara oso desberdinak deskribatu berri ditugun mekanismoei dagokionez. Azken finean, zientzialariek ez dituzte arratoiak laguntzen ikasteko horiek beren erezioak eta libidoarekin. Edonola ere, adituek diotenez,

Gizon gazte osasuntsuek sexu-jokabide mugatua erakusten dute; sexu-asimetria iradokitzailea. [Neuroendokrinoak aldaketak gutxitzen ditu] sexu-jazarpena, dopaminergiko bide zentralaren inhibizioaren bidez.

Beste era batera esanda, muskuluak ere eraiki ditugu, sexu-xahartasunaren ondoren berreskuratzeko garaia bultzatzen dutenak. Sexualitatea asteburuetan bere neska-lagunari bisita egiten dion mutil baten esperientzia dela eta (astebetean lehenago astean pornografia bat eman zitzaion tipo bakar batek kontatu zuen bezala):

Ostegunean, lana utzita, 5 neska harrigarri bezalakoak zeudela ohartu nintzen aurrean. Nire lagunak esan zuen "Osteguneko efektua" deitzen duela. Bere neska-laguna Göteborgen bizi da, beraz asteburuan elkartzen dira. Astelehen goizean, metroan neska erakargarririk ez duela nabaritzen dio, asteartean batzuk, asteazkenean beste batzuk, eta ostegunean neska zoragarriez beteta dago - zein barregarria den neurtzeko erabiltzen duen barne neurgailuan oinarrituta. .

Bere esperientziak post honen hasieran aipatutako ikerketan arratoien portaera dakar gogora. Astero bere eztira egin zuen bisitaren biharamunean, eme eleberriek ere ez dute itxura ona. Hala ere, egun gutxiren buruan, bere libidoa aberatsa da.

Zenbat denbora gizonezkoetan zikloa da? Nork daki? Baina badakigu gutxienez 7 eguneko ziklo endokrinoa Ehakulazio maskulinoaren ondoren, ikertzaileek plasma testosteronaren erpina misteriotsu eta koherentea aurkitu dute eguneko zazpietan. Inork ez daki zehazki zer testosterona spike egiten duen, edo beste dominoak, hala ere, inplikatzen dira.

Testosterona hizketan, mutil gehienek logikoki suposatzen dute odol-testosterona mailak bai ejakulazioan bai abstentzioan eragina dutela. Interneteko mitoek ez dute hiltzen. Errealitatea: Gizakien eta animalien azterketa guztiek ikusi dute testosterona maila ez dela eragina ejakulazioan edo abstentzioan. A ezik eguneko erpin bat, ez abstinentziak ez eiakulazioak ez dute odoleko testosterona mailan edozein eragin.

Nola talka liteke gure sexu erritmo naturalek gaur egungo ingurune super-sexualizatuarekin?

Kontuan izanik gure estrenatze mekanismo mekanismoak erreprodukzioa maximizatzeko eboluzionatuta dagoela, badirudi bakarra dela natural Ugaztunen sexu-erritmo sexualak gaindituz: emakumezko eleberri bat. Gure arbasoek haremak izan ezean, oro har, beren burmuinek berreskuratzeko denbora pixka bat behartzen zutela baieztatu zuten sexu-sentsualtasunera iritsi aurretik.

Egun, ordea, eleberrietako lagun talde batek klik batean ernaltzeko eskatzen du. Eta gure garuna sentikorragoa denean, are estimulagarriagoa da hurrengo fitxan. Zenbait mutilek "benetako libidoarekin" harremana galtzen al dute? Beste ugaztunik ez du pornoak bere muga normalak gainditzeko. Ehiztari-biltzaile nerabeak ez ziren geletan bakarrik eseri gauean zizareak erortzen, ezta etxetik etortzen ziren eskolara eta porno egitera, gurasoak agertu baino ordu batzuk lehenago.

Nahasmena gehituz gero, itxuraz, masturbazioak "amaitu duzu" mezu ahulagoa ematen du harremanak baino. (Prolaktina askatzea lau da aldiz handiagoa sexuaren ondoren.) Badirudi eboluzionatu egin genuela, noizean behin bakarkako sexu-jokoak ez gaitzala animatuko benetako gauzaren atzetik.

Hori esanda, Afrikan sexu positiboak diren kulturak daude ez masturbatu. Begirada sakon bat egiteak zientzialariek arratoietan aurkitu zutena gogora ekartzen duen estaldura eredu bat erakusten du. Noiz "haurrentzako bilaketa", Aka eta Ngandu bikotekideek koplatu egiten dute gauean bizpahiru aldiz. Baina ez dute gauero egiten. Gainera, jaioberria oinez ibili arte, bikotearen arteko sexuaren aurkako tabua dago. Maitaleek atseden luzeak izaten dituzte, nahiz eta iruzur pixka bat egin.

Zenbait gizonengan, gaur egungo sexuala Berritasun-on-iturriko Badirudi gizonezkoen gosea pizten duen ugaztunen programa zahar hori aktibatzen duela, nahiz eta sexuaz ase izan den. Gizon horiek sexu erritmo desberdina izango al lukete Interneteko pornografia aukerarik izango ez balitz? Beharbada garuneko mekanismo ebolutiboek kontrolatutako erritmo bat, sexu-betebeharra amaitu ondoren denbora-tarteekin?

Sexualitate sexuala gaindituz gero, sintoma-mota bat sor daiteke

Gure asetasun mekanismoak ez dira akatsak. Azken finean, primeran funtzionatuko balute (gure ikuspegitik), inor ez litzateke gizena izango. Horiek gainditu ditzakegu, eta askotan gainditzen ditugubalio handiko”Tentazioak. Horrek egiten du supernormal estimuluak desberdinak eguneroko plazerengatik -esaten ditugunak ere.

Jantzi modernoak dira gaitasun berezia to gehiegizko kontsumoa eragiten du gure "amaitu dut" seinale naturalak gainditzeko eskatuz. Hori egiten dugunean eta gure gehiegizko kontsumoa kronikoa bihurtzen denean, arriskatu egiten dugu garapen iraunkorreko aldaketak.

Gogoan izan mendekotasun drogek mendekotasuna soilik eragiten dutela mekanismoak handitzen edo inhibitzen dituztelako Sari naturaletarako prest dagoeneko, hala nola sexu arousal. Zalantzarik gabe, zergatik zientzialariek proposatu dute saritzeko zirkuitua dela azken bide komuna maskulinoa estaltzea portaera ulertzeko.

Internet erabili ahal izateko sexu-xahutasuna gaindituz, erabiltzaileek gutxieneko menpekotasunarekin lotutako aldaketak ekoizten dituzte (adibidez, pilaketak DeltaFosB)? Ikusi dugun bezala, sexualki agortutako arratoien burmuinek dopamina baxua eta antsietatearen aurkako efektu lausoak frogatzen dituzte beren asetasun sexualaren erritmo naturalak gainditzen dituztenean.

Gaur egungo ziber "lagunak" etengabe ernaltzen dituzten gizonak etengabe ajea arriskuan al daude sarriegi kanporatzen dutenean? Zilindro guztiak baino gutxiagorekin tiro egiten ari dira ondorioz? Kezkaz, Interneteko porno erabiltzaile askok erantzuna iradokitzen duten sintomen berri ematen dute bai. Demagun tipo honen iruzkinak:

5 aldiz masturbatu da gaur eta sentimendu depresibo zahar guztiak itzuli dira. Argi eta garbi ikusi nuen depresioa EZ zela berriro errepikatzeagatik gaizki sentitu nuelako, ez nuelako. Nire burmuinari buruzkoa zen. Deprimituta, paranoikoa eta oso kezkatuta gelditu nintzen 30 minutura. Azkenean orain ulertzen dut, ez soilik abstraktuan, esperientzia kontu gisa baizik. Maiz etsita eta sozialki baldar bihurtzen ninduten sentimenduak ezagutu nituen. Nire irtenbidea arazoa izan zen denbora guztian. Inoiz ez nuen susmatu binging-ak eragin handia izan zuenik nire bizitza osoan.

Zenbait gizonek efektuak erraz bihur ditzake:

Gogoan dut biziki interwebz-eko lehen garaiak, Pr0n industriak kreditu txartelen harpidetzak ordaintzen zituenean (izaten nituen) eta "aktore" gehienek "larru natural bikainak" janzten zituztenean eta tatuajerik ez zutenean sabeleko piercings. ... Ezkondu nintzen lehen urteetan, aldizka Pr0n astean hainbat aldiz begiratzen nuen. Fakturazio enpresaren informazioa erakusten zuten kreditu txartelaren laburpenak ezkutatu nituen. Ezkutuan kontsumitu nuen. Debekatutako zirrara zen.

Orduan, egun batean, ohean etzanda nengoela hausnartzen ari nintzen, ezkontzako harremanak amaitu ondoren koitaren osteko laino batean, eta zerbait konturatu nintzen: zerbaitekin benetako gozamena hondatzen ari zitzaidan. Edozein sexu ekintza edo berritasun probatu genuen, ez zen nahikoa ... gehiago ... Gehiago ... .Gehiago. Emakumeen aldizkariak begiratzen nituenean edo bideo zintak ikusten nituenean, inoiz ez nuen arazorik edo pozik sentitzen nire bizitza errealeko haragizko esperientziekin. Ikuspegi distira izan nuen: Teh Pr0n maltzurra zen. [Friggin '] gaiztoa.

Handik gutxira, indioilar hotzetik irten nintzen. Nire harpidetza bertan behera utzi dut eta gelditu besterik ez da sortzen ari diren gune libreak bisitatzen. Astebetean edo gutxi gorabehera, harreman zibilen jarrera eta gogobetetasuna nabarmen hobetu dira.

Beste batzuetan, garuneko plastikozko aldaketak sexu-errendimendu normalak itzaltzeko xedea izaten dute:

6 hilabeteko zutitzearen disfuntzio iraunkorraren ondoren pornografia uztea aztertzen hasi nintzen. Homosexuala naiz, eta 18 urte baino gehiagoko porno izarrak diruditen mutilak izango nituzke biluzik, eta ezin izango nuke sexuarekiko muntaketa mantendu, "nekatuta nago" edo "alkohola izan behar du" aitzakiak erabilita ". Zalantzarik gabe, 2 astez porno / masturbazio / orgasmo mota guztiak gabe joanez gero, gaitasun harrigarrietara itzultzen naizela ohartu naiz.

Beste mutil batzuek plastikozko garuneko aldaketa iraunkorragoak izaten dituztela dirudi, eta mendekotasunera lerratzen dira. Adikzioek atsedena ematen diotenean erretiratze sintoma larriak izaten dituzte eta, askotan, sexu erantzuteko "laua" luzea izaten dute. Tipo hau mendekotzat identifikatu zen eta uzten saiatzen ari zen:

6 egun porno / masturbazio gabeko egunaren ondoren, erabili nuen. Orain, egun bat geroago, pornografia erabiltzeko gogo handia sentitzen dut, nahiz eta nire zakila guztiz hilda egon. EZ da pornografia behar duen zakila. Inolaz ere ez. Garuna da. Hona hemen nire sintomak: Nekatuta. Gaur asko lo egin dut. Gripearen antzeko sintomak. Eztarria erotuta bezala min egiten didate. Depresiboa. Dena beltzez ikusten dut. Nire bizitzako egunik okerrena bezalakoa da. Kezkatuta, beldurrez. Nire ahotsa argituta dago. Dagoeneko déjà vu esperientzia bitxiak bizi izan ditut. Asko pentsatzen egon naiz porno izar batzuen inguruan; ezin ditut burutik kendu. Ezin da lan egin. Egonezina eta desordenatuta nago.

Badirudi porno pornografiko batzuek beren libido zaharragoak jasaten dituztela gogoak nahasten dituztela, cravings benetan adikzioarekin zerikusia dutenak eta sarbide zirkuitulaburreko dopamina motel baten ondorioz sortzen direnak. Ala, gizon batek porno egiteagatik, baina ez bere bikotearekin, pornoaren berritasun amaigabea gaizki antzeman dezake bere geldotasunaren "sendabide" gisa. Bere satiazio seinale naturalak ikusgarri bizigarriekin (dopamina gehiago) gainidatzean, garuneko aldaketa gehiago sor ditzake, bere sexu-errendimendua higatu hilabete.

Nola azalduko luke goiko zientziak gizon horien esperientzia?

Interneteko pornoaren bidez maiz masturbatzeari uzten dioten gizon askok jakinarazi dute aste barru laino moduko batetik ateratzen direla, baita mendekorik ez zutenek ere. Kontatzen dituzten onurak ia miragarriak dira. Agian, aldarrikatzaile, emankorrago eta karismatikoagoak sentitzen dira, balizko bikoteak erakargarriagoak iruditzen zaizkie edo beren helburuak betetzeko motibazioa areagotzen da. Beste batzuek salatu dute gimnasioan gihar gehiago jarri dutela; ilea azkarrago hazten zaie; haien ahotsak seguruagoak eta lasaiagoak dira eta toteltasun hori ere gelditzen da. Sintetikoak ez diren sexu estimuluekiko sentikorragoak izaten dira eta haien sexu errendimendua hobetzen da.

Gizon horiek besterik gabe alderantzizkoa arratoiak sexu-agortu direnean agertzen diren aldaketa neuroendokrino motak? Gizonak itzuli dira normal?

Hau da aztertu eta probatzeko moduko aukera. Arratoiek, azken finean, 15 egun behar dituzte ahalmen handienera itzultzeko. Menpekotasunean sartu diren gizonek, jakina, litekeena da errekuperazio denbora osoa izatea, gehi hilabeteak burmuinak iraupen luzeko aldaketak alderantzikatzeko. Batzuk “flatline”Asteak edo gehiago, haien nahiak finkatu ondoren.

Aipatu beharra dago, gizakiak gizakiak direla, zientzia neuroendokrinoaren azpian dagoen ziklo sexualaren ondorioak aparte Ez dago emakulazio emankorrarentzako eraiki. Hain zuzen ere, Promiskuitatea Egilea Tim Birkhead adierazi du:

Espermatozoideen ekoizpenaren tasa ikertu den beste ugaztunen bat baino txikiagoa da. Epididimisan gordetzen diren espermatozoideen zenbakiak ere baxuak dira.

Gaur egungo Internet erotica tantarekin konektatzeko erraztasuna kontuan hartuta, bizi duten gizonak nahigabeko sintomak Bere buruari zor dio bere buruari beldurra etengabeko neuroendokrinoaren janzkera edota mendekotasuna pairatzen duten ala ez erabakitzeko.

Satietasun naturala gaitzesten du ohiko igarotzeak plazer arruntetara, bere kideak erakargarriagoak bihurtuz eta harremanen gogobetetzea murriztuz? Adibidez, baliteke faktorea kontua izatea hazten ari den sexu-abusua Japoniako porno japoniarrean? Edo laguntza azaltzeko zergatik bost australiako pornoaren erabiltzaileek pornoak sexua nahiago du?

Argiaren argitan prestazioen sorta zabala gizonek salatzen dute Interneteko pornoa erabiltzeari utzi ondoren, aukera horiek ikerketa zaindua merezi dute. Momentuz, gaur egungo mutil gehienek adarkeria azkura hutsala dela pentsatzen dute, hori gertatu eta maiz gertatzen den guztietan urratu beharko litzateke, sudurra ihes egiten duenaren antzera. Hala ere, badirudi eiakulazioak zerbait gehiago deskargatzea baino.

Era berean, ikus:

Ohar garrantzitsuak

Lehenengo gizona:

Azken 100 egunetan 95 egun inguru igaro ditut orgasmorik gabe. Oheratu zein goiztiarra naizen, zein nekatuta egon, egun horietan 8 ordu MAX lo egin dezaket. Orgasmoa egin nuen 4-5 egunetan, 10 ordu lo egin nuen. Mediku eta psikologo "aditu" batzuek esango lukete lasaiago egotea dela eta hori guztiz gezurra dela iruditzen zait. Orgasmaren ondoren berehala, ziur, lasaiago nago, baina ordu barru nire tentsioa / antsietatea / estresa behin betiko gorantz doa (batez ere hurrengo goizean). 10 ordu baino gehiagotan errepikatzen eta lo egin ondoren, egun osoan koskorra sentitu nintzen.

Bigarren lasaia:

Bai! Pornoa eman ondoren egun hauetan MAX 7 ordu lo egiten dut. Batzuetan gutxiago. Berdin du ohera noanean. Baina, lo lasaia dela eta egunean zehar oso erne nago. Duela urte batzuk masturbatu nintzenean erraz lo egin nuen 10-12 ordu.

Hilabete igaro ondoren + ez porn / masturbation:

NoFap egiten ari naiz abenduaren 16tik eta nire helduen bizitzan inoiz baino sentitzen ez naizen baino hobeto sentitzen naiz. Normalean antsietatea eta depresioa izaten ditut, gutxieneko estresa eragin dezaketenak. Oraintxe bertan menditik ezin nautela sentitu sentitzen dut. Joan den astean emaztearekin sexu harremanak izan nituen 5 aldiz eta aldi bakoitzean preserbatiboarekin gailurra egin ahal izan nuen. Sexu harremanak izaten genituenean, 5 bat hilabetean behin (gezurrik ez) sexu harremanak izaten "saiatu" deitzen genion. Estresa, depresioa edo sendagaiak burutzeko ezintasuna leporatuko nioke. Oso ondo sentitzen naiz orain. Hau edozein gizonek egin dezakeena da. Ez dago trikimailurik, diziplina baizik. Harremanetan egoteak laguntzen du. Gorroto nuke hori egitea gizon bakar gisa. Oso gustura nago eta espero dut honek jarraitzea. Nire bizitzako alderdi guztietan nire konfiantza areagotzen sentitzen dut. Lanean, ingurune sozialak, nire familiarekin.

Beste tipo bat:

Aurkitu dut, zenbat eta luzeago joan porno gabe, orduan eta gutxiago axola zait masturbatzea. Hasieran pentsatu nuen egunero paretari edo begi-estalkien barrualdeari begira egotea nahi nuela, baina ez zuen horrela funtzionatu. Orain 14 egunetan behin bezala masturbatzen naiz eta iraupen hori handitzen doa. Eta EZ da saiatzen ari naizelako, porno gabeko masturbazioak denborarekin (niretzat

Diana Richardson-ek. Hauek dira hogeita zortzi lagunen iruzkinak:

Sinesgaitza iruditzen zait norberak zenbat behatu dezakeen ohiko sexuarekiko. Orgasmoaren ondorengo sintomak - Orgasmoaren ondoren lokartzen ez banaiz eta paseo bat ematera joaten banaiz, sentsazio hauek ditut:

  • Izaera bizia nire barruan zabaltzen ari da.
  • Pertsonekin harremanetan jartzen naiz niretzat. Ez dut jendea ikustea gustatzen.
  • Nire bihotz-adarraren aurrean oso bizia da hurrengo bi egunetarako.
  • Nire beheko bizkarra kontratatu egiten da.
  • Nire lepoa tentsioa da.
  • Nire gorputza normala da. Ez da niretzat mugikortasunik.
  • Irritable naiz.
  • Nik ez dut lo nahikoa izan ez duen ume bat bezala jokatzen, asko lo egiten dudan arren.
  • Gauza txikiak askotan gehiegi izaten dira. Zerbait egin behar badut, sarritan oztopoa gaindiezina da.
  • Nire pentsamenduak lasterketak dira.
  • Zalantza dut nire lanbidetan, nire harremana, bizi-eremua eta nire bizitza. Ez da ezer ona dirudi.
  • Serenitatea falta zait. Poztasuna ez dut sentitzen. Beldur naiz dena gehiegi bihurtuko dela.
  • Nire begiak lausotu egiten dira eta nire burua lainoa sentitzen da.
  • Ez dut nire maiteari begiratzeko gogorik, eta ia ezin dut begiratu. Eta hala egiten badut ere, ez dut argi ikusten.
  • Izugarria sentitzen dut.
  • Laburbilduz, ez da ezer dibertigarria.
  • 2-3 egunen inguru behar dut berreskuratu arte (gutxienez) eta filmak etengabe ikusten eta kontaktua saihesten dut.

Oharra: artikulu hau jatorriz 5-18-2012an argitaratu zen.