Katso, kun apina on vakava ongelma
Markham Heid, heinäkuu 16, 2014
Mikä on numerosi? Riippumatta siitä, voitko masturboida kahdesti viikossa tai kahdesti päivässä? Ottele tai ylitä tämä merkki ja alat miettiä, tekeekö sitä liikaa.
Tässä on hyvä uutinen: Ei ole mitään maagista numeroa, kun kyse on terveestä itsetyydytyskäytännöstä, sanoo Dan Drake, sertifioitu sukupuoli-riippuvuusterapeutti ja kliininen neuvonantaja. "Kuitenkin usein itsellesi masturboit, se ei ole ongelma, ennen kuin se alkaa vaikuttaa elämäänne negatiivisesti", Drake kertoo.
Joten milloin vaaraton liikunta muuttuu haitalliseksi riippuvuudeksi? Seuraavassa on fyysiset ja psyykkiset oireet, jotka saattavat viitata siihen, että sinun täytyy kätkeä kätesi ja antaa bonerille laajennettu hengityslaite.
Hurtat itsesi. Kyllä, jotkut kaverit voittavat loukkaantumispaikan, sanoo Tobias Köhler, MD, urologi Etelä-Illinoisin yliopistossa. Tämä vahinko voisi olla jotain niin lievää kuin ihon kuohkeaminen tai vakavampi tila, kuten Peyronien tauti - peniksen akselissa oleva plakki, joka voi johtua liian suuren paineen käyttämisestä samalla kun silkkaa sitä, tohtori Köhler kertoo. (Periaatteessa voit kuristaa kanan liian kovaksi.) Jos satutat itseäsi, sinun täytyy leikata takaisin, hän varoittaa.
Se vaikuttaa suhteisiisi tai työsi. Ehkä pysyt perjantai-iltaisin loitolla sen sijaan, että tapaisitte ystäviä. Tai olet ollut myöhässä kokouksiin, koska annoit itsellesi käden miesten huoneessa. Jos huomaat, että tapana on vahingoittaa sosiaalista elämääsi tai työtäsi - tai estää sinua pääsemästä ulos ja etsimään kumppania - ne ovat merkkejä, joita sinun täytyy muuttaa rutiininomaisesti, Drake sanoo.
Sinulla on ongelmia siemensyöksyn aikana. Jotkut kaverit, jotka masturboivat paljon tietyntyyppisten ärsykkeiden avulla - eli tietyntyyppisten pornoryhmien kanssa, jotka yhdistyvät tiettyihin käsiliikkeisiin - huomaavat, että he eivät voi luoda samanlaista jännitystä sukupuolen aikana, tohtori Köhler kertoo. Pohjimmiltaan sen kitkeminen opettaa aivojasi ja kehoasi pääsemään pois vain vastauksena soolo-tekoonne, ja sinulla on ongelmia saada tai viimeistellä todellinen kumppani. ”Jos näin tapahtuu, sinulla on ongelma, jota on käsiteltävä,” sanoo Köhler.
Et voi lopettaa ajattelua siitä. Jos tunnet usein häiritsevän ajatuksia siitä, milloin tai miten aiot sen seuraavaksi, se on vahva osoitus siitä, että olet tekemisissä vakavan käyttäytymisen kanssa, Drake sanoo.
Olet yrittänyt leikata, mutta olet epäonnistunut. ”Yksi tärkeimmistä riippuvuuden tyypeistä on valvonnan menetys”, Drake kertoo. Aivan kuten ongelmallinen tupakoitsija tai peluri, jos et pysty hallitsemaan tapaasi, kun tunnistat sen hallitsemattomaksi, se on ongelma.
Kaiken tämän lisäksi on joitakin aikoja, kun masturbointi ei ole hyvä idea. Esimerkiksi tohtori Köhler ja hänen kollegansa ovat todenneet, että joka päivä 2-viikon aikana tapahtunut harhautuminen vähentää ihmisen siittiöiden määrää lähes 50-prosentilla. ”Jos sinä ja kumppani yrittävät tulla raskaaksi, masturbointi voisi vahingoittaa mahdollisuuksiasi”, hän selittää.
Jos huomaat, että sinulla on ongelma, mitä sinun pitäisi tehdä sen suhteen? Drake sanoo, että ongelman ratkaisemisessa on kaksi päämenetelmää: Leikkaa itsesi pois kylmästä kalkkusta tai "haittojen vähentäminen" -menetelmä, joka edellyttää tavan leikkaamista samalla, kun sallit itsellesi satunnaisen viiden nipun. Voisit yrittää joko omasta, mutta jos epäonnistut, terapeutin tai sukupuoli-riippuvuuden neuvonantajan näkeminen voisi auttaa sinua tekemään älykkäämpiä pelisuunnitelmia, Drake sanoo.
"Ei ole mitään epäterveellistä tai ongelmallista masturboimalla", hän lisää nopeasti. "Mutta jos se vahingoittaa elämääsi, sinun täytyy kohdella sitä kuin sinä tahansa, mikä tahansa muu haitallinen tapa."
;