1-02 Táim ag tabhairt faoi Dhúshlán 2012 freisin ... le 4 lá chun tosaigh. Chaith mé 2011 ar fad ag scor porn. Thug mé suas a mhéad uair, athiompaithe, binged, mhéadaigh mé mo úsáid porn. Tá bacóirí porn gan úsáid, ba mhaith liom bealach a fháil timpeall orthu i gcónaí. Is eispéireas cac é, tá a fhios agam go deimhin, ach caithfidh tú iarracht a dhéanamh i gcónaí. Baineann sé le marthanacht ar fad.
Tá cúpla rud tábhachtach foghlamtha agam a fhágfaidh go mbeidh sé éasca. Aon uair a bhraitheann tú áiteamh, féach nó cloisfidh tú rud éigin a chuireann ina luí ort, greimigh do theanga. (nó rud chomh pianmhar m.sh. banda rubair ar a láimhe). Go bunúsach, is é atá á dhéanamh agat ná d’inchinn a oiliúint go bhfuil Urges = pain = bad. Tar éis duit é seo a dhéanamh ar feadh 2 lá, ní bhíonn do chuid áiteamh chomh minic agus níos laige. Tá sé i bhfad níos éifeachtaí agus níos gasta stad a chur ar áiteamh ná cumhacht chumhachta. (Fuair mé an smaoineamh ó yourbrainonporn.com)
Laghdaigh an t-am a chaitheann tú ar an Idirlíon, cluichí físeáin, tv etc. Tá cosc níos fearr ná leigheas sa chás seo.
Codladh níos luaithe. Coscann sé seo seisiúin PMO déanach san oíche agus ní bheidh tú tuirseach an lá dar gcionn. (BEIDH tuirse níos dóchúla athiompú).
REWARD, REWARD agus REWARD roinnt eile! Nuair a dhéanann tú é go lá 3, tabhair luach saothair duit féin. Ag seachtain 1, luaíocht duit féin, seachtain 2, luaíocht duit féin. Ní gá duit aon rud a cheannach, ná déan ach rud a thaitníonn leat… laistigh de chúis (NÍL PORN). Spreagann sé agus coinníonn sé tú ag dul ar aghaidh.
Cuimhnigh cad é do chuspóir. Rinne mé an dearmad dearmad a dhéanamh ar mo sprioc agus athsheoladh arís agus arís eile. Tá sé scríofa agat anseo cheana atá go maith. Léigh é sula dtéann tú a chodladh agus nuair a dhúisíonn tú ar maidin. Nuair nach bhfuil aon rud á dhéanamh agat, léigh é. Nuair a thagann áiteamh láidir, cuimhneoidh tú ar do sprioc.
NÍ FÉIDIR AG BREATHNÚ AR AN MBAN LEIS AN NECK. Ní thógann sé ach spréach chun tine a thosú. Tá an rud céanna i bhfeidhm anseo. Is féidir le breathnú amháin ar phéire boobies imoibriú slabhrúil a fhritháireamh go hathiompú.
Ná déan ceiliúradh riamh trí bhreathnú ar roinnt porn ‘lag’ nó trí google cuardach a dhéanamh ar roinnt babes i bikinis. (dáiríre cé ... NÍL)
Tá níos mó leideanna ann ach déanfaidh siad sin an saol i bhfad níos éasca agus laghdóidh siad na temptations.
1-04 Tá mé ar lá 9 agus ní raibh aon adhmad láidir ar maidin agam. Gan aon mhéadú muiníne fós. Is maighdean mé, rud a chiallaíonn gurb é PMO an t-eispéireas gnéasach AMHÁIN atá ar eolas ag m’inchinn agus a bhfuil sreang déanta agam air. Staon mé ar feadh míosa ar dhá ócáid agus níor éirigh liom a bheith réidh.
1-07 Tá mé 12 lá faoi láthair gan PMO, beagnach aon fhantaisí (ní mo rud), gan aon teilifís agus bainim úsáid as an idirlíon go príomha chun dul ar an suíomh seo. Thug mé faoi deara san am atá caite go dtosaím ag tabhairt faoi deara do chailíní i seachtain 2 agus go mbraitheann mé tarraingt éigin orthu. An é sin m’inchinn Rewiring? Dé hAoine seo caite, chuaigh mé amach ag clubáil le mo chara agus damhsa le cúpla cailín. Bhuail mé le cailín amháin a raibh suim agam ann, ach mhothaigh mé uaigneach an t-am ar fad. Damhsaím léi, is gnách go gcuireann sé seo le mo mhuinín, ach ní raibh mé ag mothú air. Bhí mo ghiúmar íseal. Ní raibh an éifeacht a bhíonn ag alcól ormsa de ghnáth, mhothaigh mé sollúnta an t-am ar fad. Chaill an cailín spéis agus rince sí le mo chara ina áit. Tá mé 18 agus níl m'inchinn sreangaithe go porn (thosaigh mé ag aois 13). Le linn na 5 bliana sin, ba é an t-aon teagmháil ghnéasach a bhí agam le cailíní ná pógadh.
1-24 Nuair a shroicheann tú laethanta 20 nó os a chionn, tá na áiteamh difriúil. Tosaím ag áiteamh fisiceach, gan aon porn nó aon rud mar sin, ach áiteamh ar orgasm. Is iad na daoine is deacra iad a sheasamh. Rinne mé athiompú beagnach inné, sheas mé leis ach bhí an droch-mhothú sin agam a fhaighimid go léir tar éis athiompaithe ar chúis éigin. Thit mé i mo chodladh agus mhothaigh mé níos fearr! Tá mé 30 lá gan PMO agus nílim réidh fós.
2-05 [Mar fhreagra ar fhear a dúirt, “agus mé i mbun oibre fuair mé scaoileadh saor ó sheamhan. Níor aroused mé, bhí staid go hiomlán flaccid agus mé ag suí síos ag mo dheasc bhraith mothú aisteach, níor thug mé faoi deara é go dtí go ndeachaigh mé go dtí an seomra folctha. Cás suaimhneach go dtarlaíonn rud mar seo do LOL do dhuine ar bith eile, an gnáthrud é seo? Tá suim agam a fheiceáil an dtarlóidh sé seo arís tar éis thart ar + 2 sheachtain. An comhartha é seo go bhfuil mo chorp ag iarraidh an iomarca seamhan a tháirgtear a urscaoileadh? “] Is gnách go mbíonn an t-urscaoileadh thart ar sheachtain 2 - 3. Tarlaíonn sé i gcónaí ag seachtain 3 domsa. Níl mé cinnte go hiomlán cén fáth go dtarlaíonn sé, ach is dóigh liom gurb é is cúis leis go bhfuil an umar lán agus… ag sileadh. Ní mhairfidh sé ach ar feadh seachtaine. Tar éis seachtain de scardadh, bí ag faire amach do liathróidí gorma.
2-06 Nuair a dhéantar massaging mhín ní éiríonn go leor liom fiú le fantaisíocht ... d’fhéadfadh sé gurb é an inchinn Athfhilleadh ar an rud fíor.
2-08 Sílim go bhfuil an sceitheadh sreabhach gnáth, níl ann ach mo chorp ag ullmhú don ghnéas. Má tá sé soiléir, ansin tá sé réamh-cum. Faighim é gach uair a fhaighim tógáil. Tá áthas orm; is comhartha maith é. B’fhéidir go bhfuil an corp ag rá linn “tá sé in am” (is maighdean mé). Tá mé 44 lá istigh agus tá mo phingin, nuair a bhí mé in airde, fós mar a bhí nuair a bhí mé ar PMO. de ghnáth bíonn sé mór timpeall seachtain 4 ach níor tharla sé. Bhraith mé mar a thabhairt suas díreach cosúil leatsa. Rinne mé tástáil fiú le roinnt porn 2 lá ó shin ... an toradh céanna. Glacaim áiteamh nuair a bhíonn tuirse orm agus mothaím go bhfuilim ag tabhairt suas agus ag athiompú. B’fhéidir go mbraitheann sé seo cliche, ach tá codladh an-tábhachtach go háirithe le linn atosaigh.
2-11 Táirgeann mo chraiceann níos lú ola. Tá mé anois ar lá 46 de mo atosaigh. Táim ag dul tríd an insomnia anois. Go bunúsach, leag mé mo aláram go dtí 8:00 am agus dúisigh mé ag 6:45 am. Sucks sé coz Dúisigh mé tuirseach. Táim sásta faoi níos lú ola ar mo chraiceann ach tá an insomnia annoying. Is dócha go rithfidh sé ag laethanta 60 - 80. Tá mé ar lá 46 agus táim ag tosú ar staid chothromaithe. Tá laethanta agam inar mhothaigh mé mar superman agus ansin laethanta inar mhothaigh mé nárbh fhiú an saol a mhaireachtáil. Is gnách go mbíonn an luaineacht mhothúchánach seo le linn atosaigh. Is é an bealach is fearr le tabhairt faoi seo ná fáil réidh le gach ionchas. Nuair a bhíonn mé i mo mhaighdean agus i mo dhuine aonair ba ghnách liom mo bhac a chur orm… ní hamhlaidh atá níos mó, Im ag LÁ 48! Tógfaidh mé éasca é agus ligim do rudaí tarlú ar a luas féin. Coinneoidh mé mo lámha de mo Dick agus m’intinn ar rudaí eile.
4-09 Fuair mé amach go raibh libido agam nuair a chuaigh mé amach chun bualadh le mná. Má fhaigheann tú casadh ort nuair a dhéanann tú barróg, teagmháil, nó póg orthu, tá do libido agat. Sin mar a d’oibrigh mé amach é.
4-01 Tá mé ar lá 98 de mo atosaigh agus is féidir liom a rá sa deireadh gur éirigh liom atosaigh. Táim ag dul ar feadh 100 lá agus ansin stadfaidh mé ag comhaireamh.
Le linn mo atosaigh, bhí mé ag dul amach ag clubáil chun damhsa nó chun cailíní a dhéanamh ionas gur féidir liom m’inchinn a athfhriotal a oiread agus is féidir. Ar lá 30, bhuail mé le cailín atá anois mar mo chailín agus is breá liom í. Dé Sathairn, bhí gnéas againn. Ba é mo chéad uair é. Fadhb amháin ná nár mhothaigh mé mórán braite i mo phingin. Bhí mé in airde go hiomlán agus d’oibrigh gach rud, gan aon ED, ní raibh aon imní orm, mhothaigh mé an-mhuiníneach agus compordach léi an t-am ar fad… ach níor ejaculate mé fiú. Thug sí ó bhéal dom dhá uair agus ní raibh mé in ann ejaculate fós, gan trácht ar a lán braite. Táim breá breá leis seo mar dúirt mo chairde go léir liom nach mairfinn 10 soicind. 🙂
Ach na rudaí atá ann, tá imní orm fúithi, mar b’fhéidir nach mbraitheann sí go bhfuil sí ‘maith’ go leor. Ós rud é nach raibh mé in ann ejaculate, dhírigh mé mo aird go léir uirthi agus ba bhreá leis an mbeirt againn ..... ach ba mhaith liom orgasm a ejaculate agus taithí a fháil air agus gnéas REAL agam le bean REAL. Bhí gnéas aici roimhe seo ach níl a fhios agam an bhfuil sí ag teacht trasna ar mhaighdean nach raibh in ann gnéas a chaitheamh den chéad uair! Chuaigh mé abhaile an oíche sin le liathróidí gorma !!!
4-19 Tá mo atosaigh críochnaithe agam. D’éirigh liom 100 lá a chaitheamh gan Porn, Masturbation agus Orgasm. Bhreathnaigh mé ar porn ar Sheachtain 6 ceithre huaire agus rinne mé iarracht masturbating ach níor athiompaigh mé nó ní raibh orgasm agam. Stop mé agus mheabhraigh mé dom féin cén fáth go bhfuilim ar an atosaigh seo.
B'éigean dom roinnt athruithe móra a dhéanamh ar mo stíl mhaireachtála chun go bhféadfaí é a stopadh. Seo a rinne mé:
- Gan aon teilifís
-Na Idirlíon (ach cuairt a thabhairt ar an suíomh seo)
-Ní fhéachann sé ar mhná
-Ní fantasy ar bith
-Agtar a bheith Aonair sa teach
-Glac mé féin gnóthach i gcónaí (léigh blaganna ar an suíomh seo, sheinn cluichí físeáin)
-Scrios go luath gach oíche
-Beidh mé ag clubáil le cailíní áirithe a fháil (damhsaim den chuid is mó, uaireanta bheadh an t-ádh orm agus dhéanfainn leo)
-Feidhm (muinín a thógáil)
Fiú amháin tar éis na rudaí sin go léir a dhéanamh. Bhí sé deacair fós sa chéad mhí. Bhí roinnt áiteamh láidir orm. Chun iad a throid, giotán mé cúl mo liopa bun. Níl mé cinnte conas nó cén fáth ar oibrigh sé, ach tar éis cúpla lá, d’éirigh na daoine áiteamh níos laige agus ní ba mhinic.
Ar dtús, bhreathnaigh mé agus rinne mé masturbated ar porn ach toisc gur bhraith sé go maith. Bhí sé seo nuair a bhí mé 12 bliana d’aois. De réir mar a chuaigh an t-am ar aghaidh, tháinig athrú air sin. D'úsáid mé porn mar bhealach chun mo ghiúmar a ardú nuair a bhí mé ag mothú íseal. Nuair a bhí mé ag mothú go maith, ba mhaith liom é a úsáid chun ceiliúradh a dhéanamh. Thosaigh sé sin ag athrú freisin, chríochnaigh mé go raibh orm mo shocrú a fháil uair amháin sa lá ar a laghad chun mo ghiúmar a choinneáil suas. Tháinig andúil orm.
Chaill mé spéis i bhfíor-chailíní. Ar ndóigh, theastaigh uaim cailín a bheith agam agus gnéas a bheith agam leis an gcailín is teo ar scoil ach níor tharraing mé aird orthu. Ag smaoineamh siar, Dá bhfaighinn an deis gnéas a bheith agam, níl aon amhras orm ach go mbeinn in ann tógáil a fháil. Go comhfhiosach, ba mhaith leat iad ach níl aon iarracht iad a fháil. Cosúil le gan ainnise a bheith agat.
Fuair mé yourbrainonporn.com i 2010 díreach roimh an Athbhliain. Níor chreid mé go raibh mé andúil, mar sin rinne mé iarracht dul gan porn ar feadh coicíse. Mhair mé lá. As sin amach, chaith mé 2011 ar fad ag iarraidh éirí as. Thug mé suas a mhéad uair agus rinne mé iarracht a mhéad uair. Uaireanta mhair mé 2 sheachtain, uaireanta eile sa mhí agus ansin uaireanta mhairfinn cúpla uair an chloig. Cheannaigh mé iPad agus mhéadaigh m’úsáid porn. Chuaigh mé isteach i porn Shemale. Níor leor aon chineál eile porn. Sa bhliain amháin a chaith mé ag iarraidh porn a scor, chuaigh mé ó porn díreach go porn shemale.
... agus anois, seo mé. 18 mbliana d’aois agus 115 lá saor ó PMO. Admhaím, tá an saol difriúil. Níl m’inchinn clogged le smaointe gnéis. Fiú amháin rudaí beaga cosúil le bheith in ann breathnú ar chailín in aghaidh gan a bheith ag dul i ngleic le do shúile gan féachaint ar a cíoch. Tá an imní a bhíodh orm sula ndéanfainn rud éigin imithe, táim an-chinnte díom féin anois.
Tá mé i mo chéad chaidreamh freisin. Is breá liom agus is cúram liom fúithi (is rud nua é seo domsa). Táimid le chéile le beagán níos mó ná mí anois agus san am sin, tá a lán foghlamtha agam faoi mhná, caidrimh, mé féin agus an tionchar a bhíonn ag porn ar mo shaol fós.
Maidir le ED, sea, tá leigheas orm. Bhí gnéas agam den chéad uair cúpla seachtain ó shin, d’éirigh go maith le gach rud. Ach amháin, ar rud amháin: níor mhothaigh mé braistint ar bith agus níor shroich mé orgasm. Ceart anois, ba mhaith liom íogaireacht a fháil agus orgasm a fháil. Ach amháin ná sin, níl aon cheisteanna ann i ndáiríre.
Bíonn tionchar ag Porn orainn go léir ar bhealaí níos mó ná mar atá ar eolas againn. Athraíonn sé freisin: ár gcreideamh, ár dtuairimí agus ár n-iompar. Sílim go dtógann na rudaí 3 seo níos mó ná céad lá le hathrú.
4-28
Mí ó shin, bhí gnéas agam den chéad uair agus níor shroich mé orgasm ná níor mhothaigh mé rud ar bith i mo phingin. Aréir, bhí gnéas agam arís le mo chailín agus ní raibh mé in ann ejaculate, (faighne agus béil).
Thug sí handjob dom sa deireadh, agus bhí orm iallach a chur orm féin orgasm. Bhí uirthi an ‘death-grip’ a úsáid agus dul go han-tapa ar feadh i bhfad agus b’éigean dom díriú isteach chun orgasm a bhaint amach. Nuair a shroich mé an orgasm, bhí sé lag. 2 soicind a bhí sa tógáil, agus mhair an orgasm iarbhír 1 soicind.
Ar an gcéad dul síos, is í an tsaincheist mhór atá anseo ná an éifeacht atá aici ar mo chailín. Má choinníonn mé uaireanta an chloig chun orgasm a bhaint amach, is féidir leis seo a muinín a mhilleadh agus b'fhéidir go mbraithfeadh sí nach bhfuil sí sách maith. Tá sé sin ráite agam cheana.
Cinnte, tá sé iontach go mairfidh tú i bhfad, ach nuair a bhíonn tú i gcaidreamh tá sé an-difriúil. Go mall tosaíonn do pháirtí muinín a chailleadh inti féin toisc go mbraitheann siad nach féidir leo feidhmiú go maith go leor.
Ar an dara dul síos, an modh a thug orm orgasm a bhaint amach. An greim bás cáiliúil cáiliúil. Sin mar a d’úsáid mé masturbate sular stop mé PMO. Ba é an t-aon bhealach dom orgasm. Bhí spreagadh dian ag teastáil uaim, agus fós. Ní féidir le haon bhéal, nó faighne a bheith GO dian, tá sé neamhréadúil.
Seo an dara huair dom gnéas a bheith agam. Shroich mé orgasm faoi dhó, ach le handjob greim báis agus trí iallach a chur orm féin. D’fhéadfadh sé seo a bheith aisteach do dhaoine eile, ach tá difríocht idir maireachtáil fada mar ba mhaith leat, agus maireachtáil fada toisc nach féidir leat ejaculate.
Maidir le mo chailín, ár gcaidreamh agus mise, ba mhaith liom é seo a leigheas. Labhróidh mé léi faoi mo fhadhb DE. Tá a fhios aici cheana féin faoi mo atosaigh. Roinnt treoirlínte domsa:
Gan níos mó handjobs as seo amach
-Ní chuirfidh mé iallach ar mo orgasms
-Beidh mé ag díriú uirthi
Díreoidh mé ar taitneamh a bhaint as an eispéireas
Seachas sin, tá erections an-láidir agam. Fiú amháin tar éis ejaculating, fanann sé láidir ar feadh i bhfad. Tá sé níos mó i gcomparáid le mo laethanta PMO.
Maidir le Rewiring, níl a fhios agam fiú cad atá le rá agam. Tá baint ag m’fhadhb DE leis. Déarfaidh mé seo áfach: Táim tar éis éirí as porn. Is í an chuid MO an rud a gcaithfidh mé obair air. Ní dhéanaim aibíocht agus ní bheidh mé á dhéanamh… Sílim go mbeidh orm dul i muinín na gníomhaíochta ionas go bhfaighidh mé íogaireacht ar ais. Le orgasms, caithfidh siad go léir tarlú le mo chailín agus gan mise a chur ag brú orm féin.
Déanann 100 lá leigheas ar an gcuid Porn. Maidir leis an MO, caithfidh tú obair air. Cuidíonn gnéas le bean fíor, ach má dhéantar i gceart é. Caithfidh tú a chinntiú nach bhfuil na rudaí céanna a dhéanann tú agus tú ag féachaint ar porn. Féach orm mar shampla, dúirt mé léi brú chomh crua agus is féidir léi agus dul go han-tapa. Sin an modh céanna a d'úsáid mé agus mé ag masturbating go porn. Ní dhéanfaidh sé aon mhaith.
Labhróidh mé léi, agus beidh mé foighneach leis seo.
5-5 Nuacht Maith! Níl DE agam níos mó. Ag breathnú siar air, ní dóigh liom go raibh DE agam i ndáiríre. Bhí mé ag gnéas mar a mbeinn ag M-ing chun porn. Ní raibh mé dírithe ar an mbraistint. An uair seo áfach, rinne mé mo scíth go hiomlán agus dhírigh mé ar mo phingin agus ar an mbraistint. D'oibrigh sé go maith. Is cinnte gur rud nua domsa é agus bhí orgasm maith agam. Níl le déanamh aige ach foghlaim CONAS taitneamh a bhaint as gnéas faighne. Tá sé an-difriúil ó masturbating.
Ar feadh thart ar 3 go dtí laethanta 4 anois, sula bhfuair mé gnéis, rinne mé mo pheannaireacht go héadrom, ag rith mo mhéara feadh na seafta. Dhírigh mé ar an ceint agus é sin á dhéanamh agam. Ceapaim gur chabhraigh sé liom foghlaim conas díriú ar mo phéin agus ar an mothúchán.
Na rudaí tábhachtacha chun stop a chur le RO
-Athraigh: caithfidh do chorp ar fad scíth a ligean. Gach muscle, go háirithe do bod. Caithfidh tú é a dhéanamh go comhfhiosach.
-Fócas ar an ceint: Dún do shúile más gá duit. Dírigh ar an mothúchán agus mothaigh é. Bheith feasach ar an gciall.
-Slow down: Ná cuir iallach ort féin orgasm nó ejaculate. Bain taitneamh as gach soicind de gach rud. Ciallaíonn iallach nach bhfuil tú suaimhneach agus nach bhfuil tú dírithe ar an mbraith, ach orgasm a bhaint amach ina ionad. Dírigh ar an turas, ní ar an gceann scríbe. Gheobhaidh tú ann sa deireadh.
-Beidh ag dul: Má bhraitheann tú fós go bhfuil tú i bhfad ó orgasm, níl tú dírithe mar níor chóir duit a bheith ag smaoineamh air sin. Scíth a ligean, díriú, moilliú, coinnigh ar siúl agus déan arís.
Creidim go bhfuil Ejaculation Roimh Am agus Ejaculation Moillithe ar fad sa cheann. Tagann DE suas nuair nach bhfuil tú Dírithe, Scíth agus nuair a bhíonn tú ag iarraidh Force Orgasms. Tagann Corpoideachas suas nuair nach bhfuil tú ag moilliú agus níl aon smacht coirp ar siúl. (Ní raibh Corpoideachas agam, sin díreach mo theoiric faoi. Ná glac leis mar fhíric).
Bhuel, sin é an atosaigh domsa. Tá mo spriocanna bainte amach agam.
-Stopped ag breathnú ar Porn agus Masturbating. (Ní raibh orgasm agam ar feadh thart ar 124 lá go dtí go raibh gnéas agam)
-Struchtúir níos láidre
Tá mo fhadhb RO imithe
Am chun díriú ar an Ollscoil anois.
AG - Infinity
;