An féidir le gabhdóirí dopamine nochtadh leideanna faoi binging?
Cúiseanna Bóthair Ghuine Romeo Muc
Bhain muc ghuine darb ainm Sooty taitneamh as oíche paisean le ceithre bhean is fiche tar éis di a bealach a dhéanamh isteach ina gcaighean i ndeisceart na Breataine Bige. Chuir Sooty na muca guine ban, ceann ar cheann, agus tá sé anois ina athair bródúil as daichead a dó muc ghuine leanbh. . . . “Bhí sé cráite go hiomlán. Chuireamar ar ais ina chliabhán é agus chodail sé ar feadh dhá lá. "
An Éifeacht Coolidge an bhfuil rún láidir ag an mbitheolaíocht gan aon mhaité úrscéal a fhágáil neamhthorthúil is cuma cén costas. Tá sé tipiciúil i mamaigh, chonacthas i measc na mban é freisin, agus is féidir é a rianú an bealach ar fad ar ais go dtí ár gaolta i bhfad i gcéin: creimirí. Cé go bhfuil muid Tá daoine ina ngaoineacha péire, tá ár gclár nasctha fós ag iomaíocht leis an aois seo beidh deis agat-é a fháil impulse.
Tá gach iompar ainmhithe, lena n-áirítear Éifeacht Coolidge, bunaithe ar ardú agus titim neurochemicals agus athruithe i ngabhdóirí. Taighde le déanaí tugann sé le tuiscint go bhféadfadh cuid de na meicnic atá taobh thiar de chleas gaisce Sooty lurk sa striatum - grúpa casta struchtúr a fheidhmíonn mar mhol lárnach de chiorcadacht luaíochta na hinchinne. Tá baint ag an striatum le luach saothair agus aisiompú, agus bíonn tionchar láidir aige ar ár gcinntí. Ritheann gnéas, grá agus nascáil trí na struchtúir seo. Mura lasann siad suas, "níl sé ag tarlú."
Mar shampla, is minic a bhíonn drugaí áineasa ag tuile na hinchinne le dopamine. Imoibríonn néaróin lárnacha sa striatum trí go leor gabhdóirí D2 (dopamine) a dhúnadh, ag tabhairt deireadh leis an ard. Cuireann sé seo mothúcháin luaíochta agus spreagtha i bhfeidhm go dtí go n-aisghabhann an inchinn. Is cosúil go gciallóidh níos lú gabhdóirí D2, “Teastaíonn níos mó dopamine uaim chun go mbraitheann mé ceart go leor." Tá an ciorcad luaíochta ag caoineadh ár spreagtha agus ní dhéanfaidh ach na rudaí fíor-spreagúla. Gnéas, drugaí agus roc 'n' roll ... nó b'fhéidir Häagen Dazs. Déanta na fírinne, is iondúil go gcaillfidh úsáideoirí troma drugaí le gabhdóirí dopamine ídithe spéis i ngnéas agus i nascáil; teastaíonn ciceanna níos láidre uathu. Cuidíonn gabhdóirí D2 leis na coscáin a chur ar ró-thomhaltas. Níos lú gabhdóirí D2 déan craiceann níos deacra chun seasamh.
Sa taighde a luaitear thuas, thuairiscigh eolaithe atá ag iarraidh níos mó a fhoghlaim faoi bhinge ithe i ndaoine ar roinnt torthaí suimiúla dopamine-receptor. Laghdaíonn radaigh bheathú bia thar-spreagúil (cácaí sailleacha agus ispíní) go tapa ar líon na nglacadóirí D2. Cá háit? Sa striatum. Tar éis ithe na francaigh a mbriseadh deireanach de bhia sár-íogair, d'fhan dlús an ghabhdóra íseal ar feadh dhá sheachtain ar a laghad (ré an turgnaimh).
Mar aon le húsáid drugaí áineasa, d'imigh an striatum leis an ró-spreagadh, ach rinne sé an-éagsúil leis an mbealach a imoibríonn sé le cóicín. I gcás cóicín, bíonn dlús diúltóirí D2 ar ais in dhá lá (cé go bhféadfadh athruithe eile leanúint ar aghaidh). Ach le bia-a nádúrtha athneartóir (buzz) - leanann an ídiú D2 i bhfad níos faide. Tá sé aisteach go maireann an ídiú níos faide tar éis bia, ag smaoineamh go bhfuil cóicín ina chúis le pléascadh níos mó dopamine. An bhfuil clár géiniteach ag ciceáil isteach?
Bhí rud éigin níos mó fós ag dul ar aghaidh freisin. Mar atá le húsáid leanúnach drugaí, clúdaigh brains na francaigh níos lú pléisiúir gníomhachtú. Agus léirigh sé sin ina n-iompar iar-ragús: chaill francach caighdeánach gach achomharc. D'fhan an tomhaltas níos ísle ná an gnáth ar feadh seachtainí. “Cáise cáise nó rud ar bith,” ba chosúil go raibh na francaigh ag smaoineamh. (Suimiúil go leor, gníomhaíonn na opioids a tháirgtear trí thomhaltas siúcra mar meicníocht frith-satiety eile trí chur isteach ar tháirgeadh ocsaitocin.)
Ar ndóigh, is buntáiste éabhlóideach é “ragús ragús” (trí cibé meicníochtaí) i gcásanna ina ndéantar marthanacht a threisiú trí iompar a dhéanamh an pointe satiety gnáth anuas. Smaoinigh ar iompróidh gorging ar bhradán ard saille sula dtéann tú ag geimhreadh. Nó madraí, a chaithfidh suas le fiche punt de mharú aonair a choinneáil ag an am céanna. Nó ár sinsear, a raibh orthu calraí ardchaighdeáin a stóráil mar chúpla punt breise le hiompar éasca le maireachtáil in amanna crua. Nó tú féin nuair a bhíonn tú lán le prátaí turcaí agus mashed agus bíonn an pióg buíochais is fearr leat le feiceáil.
Nuair a bhraitheann ár n-inchinn primitive rud éigin mar fíor-luachmhar, tá sé ag iarraidh orainn an deis órga a thapú… go hiomlán. Ní féidir leis sin a dhéanamh le mothúcháin te, doiléire sástachta. Nope. Caithfidh sé mothúcháin a chruthú de easpa or míshástacht (cravings) d'fhonn ár gcuid gnáth-theorainneacha a thiomáint.
Cuireann athruithe lárnacha i ngabhdóirí go mbraitheann muid nach bhfuil rud éigin ... ceart. Ba mhaith linn go mbraitheann muid go maith arís, cibé rud a thógann sé. Ní dhéanfaidh gach rud é dúinn, ach an oiread. Ní shocróimid gnáth, toisc go bhfuil ár gcuid brains ag iarraidh orainn díriú ar na sár-earraí… amháin. Ní leor gnáthleibhéil dopamine. Bíonn éileamh mór orainn. Teastaíonn uainn rud éigin hipiríogaireach a dhéanamh, rud a chláraíonn mar “ardluach” (cibé acu é nó nach ea), rud a spreagfaidh scaoileadh an dopamine (agus an freagra pléisiúir) atá ag ár n-inchinn anois. Scaoiltear dopamine nuair a bhíonn rud éigin níos fearr ná mar a bhíothas ag súil leis, agus spreagfaidh spíce dopamine an cúpla gabhdóir atá fágtha sa striatum chun blas eile a thabhairt dúinn ar dhea-mhothúcháin… sula mbraitheann muid míshásta arís.
Coinnigh i gcuimhne gurb é post an chiorcadóra luaíochta fanacht míshásta fiú faoi na cúinsí is fearr. Ar an mbealach seo, táimid ag iarraidh deiseanna gealladh fúthu a thapú, nó táimid ag tnúth go díograiseach leis an sásamh iarchurtha gnóthachtála, le cúirtéireacht rathúil nó le sábháil chun roghanna sa todhchaí a mhéadú.
De ghnáth tugann an ghné seo dár gcomhdhéanamh géire dúinn don saol agus don éacht. Ach nuair a dhéanaimid ró-spreagadh agus dí-íogrú ar ár gciorcadóireacht luaíochta, ní thairgeann gnáth-phléisiúir agus pleananna uaillmhianacha don todhchaí an gnáthrud. Níos measa fós, b’fhéidir nach gcuirfimid luach ar an gcomhluadar agus an gean croíúil a theastaíonn ó phríomhaigh treibhe, nascáil péire le haghaidh mothú folláine. Ina áit sin, is dóigh go mbraitheann muid an-mhíshásta - fiú lenár ngaolta - agus cinnte go leor go bhfuil aon locht orthu as gan freastal ar ár riachtanais áibhéalacha. Teastaíonn sásamh láithreach uainn, fiú má chuirimid ár gcuspóirí amach anseo i mbaol. D'éirigh lenár ngéinte ár n-aird a fhuadach as a gcuid spriocanna.
An bhféadfaí tuiscint níos fearr a fháil ar an gcaoi a laghdaíonn an-spreagadh dlús an ghabhdóra le daoine chun tuiscint a fháil ar an bhfíric go bhfuil 65% de na Meiriceánaigh róthrom agus go bhfaighidh fir le ríomhairí i ngach áit porn Idirlín? An bhfuil glactha againn ag gabhdóirí D2 íseal agus athruithe a bhaineann le hinchinne eile dá bharr, cad a bheadh ar ár sinsir, spreagadh fíor-urghnách?
Smaoinigh ar Sooty ag tapú a dheis chun a harem a chúirt. Nó admháil an cheoltóra John Mayer go bhfuil sé anois Is fearr le huaireanta porn chun caidreamh le mná fíor. (Agus sea, bíonn mná ag ragús ar “cheesecake” freisin. Féach (amhránaí) ‘Oibríonn scipeanna Katy Perry chun féachaint ar porn!')
Bíonn dliteanas riosca i gceist le comhartha inchinn gadfly ina bhfuil bianna an-luachmhar nó mates nua-aimseartha spreagthacha ar fáil ann soláthar inexhaustible. Nuair a fhanann an ragús ragús i ngníomh, cuireann sástacht as dúinn is cuma cé mhéad spreagadh a itheann muid nó a fhaighimid. Go híorónta, nuair a bhíonn duine ag lorg spreagthaí níos teo agus níos teo, ní mar gheall go bhfuil níos mó pléisiúir á fháil aige, ach toisc go bhfuil ag éirí leis níos lú. Tá anáil an aeir glórmhar do bhean atá ag bá toisc go bhfuil a ocsaigin íseal. Ar an gcaoi chéanna, tá inchinn numbed ag lorg an rud nach bhfuil aici - spreagadh taitneamhach - toisc go laghdaítear a gnáth-íogaireacht. Is furasta dearmad a dhéanamh ar áiteamh fiabhrasach pléisiúr a lorg, fiú más é an rud é go teicniúil an rud nach féidir a fháil gealltanas de phléisiúir.
D’éirigh na francaigh sa staidéar murtallach go tapa nuair a tairgeadh méideanna neamhtheoranta extravagancies dóibh. Murab ionann agus gnáth-francaigh, níor leag siad na hearraí as fiú nuair a bhí siad faoi bhagairt turraingí leictreacha. D'ith siad go dtí foircinní míshláintiúla; ní raibh siad sásta. Smaoinigh ar andúiligh drugaí.
An mbíonn úsáideoirí porn ag streachailt in aghaidh an spreagtha ragús céanna seo sa striatum nuair nach féidir leo a ndóthain de na “mates” nua spreagúla a fháil a bhíonn ag gach cliceáil? Fuair Sooty scíth a raibh géarghá leis tar éis cúpláil leis an gcliabhán lán de mhná, ach is obair úsáideora porn é riamh déanta. Bíonn “maité” fíorúil eile ann i gcónaí ag tabhairt aird. Tugann ár gcuid brains dúinn fanacht ar an tasc nuair a bhíonn earraí maithe ann. Is cosúil go bhfuil rud éigin uathúil faoi fhreagra ár n-inchinn ar bhia an-mhealltach agus ar spreagadh gnéasach.
D’fhéadfadh sé a bheith ann freisin nuair nach bhfuil orgasm tar éis raon iomlán maolaithe a thairiscint iompar nasctha (mar atá i gnéas gan chomhpháirtí), táimid go háirithe i mbaol a bheith míshásta go luath ina dhiaidh sin. Tar éis an tsaoil, ó thaobh ár ngéinte de, ní dhéantar ár ndualgas toirchithe. Más ea, an fíor libido é an corniness seo - nó insatiability sintéiseach de bharr athruithe inchinne a mhaolaíonn mothúcháin sástachta?
An bhfuil sé indéanta go méadaíonn fiú orgasm amháin cravings ina dhiaidh sin? Níl a fhios ag aon duine go cinnte. Laghdaíonn dlús gabhdóra dopamine francach go géar, áfach, agus an chéad chabhair neamhaí aige maidir le bia sailleacha. Is cosúil go bhfuil forluí éigin sa truicir ragús a thiomáineann cúpláil agus ithe. Faigheann úsáideoirí porn atá ag teacht ar ais go n-ardóidh ithe bia dramhbhia cravings le haghaidh porn le linn aistarraingthe. Agus b’fhéidir gur chuala tú an magadh coitianta sin faoin gcailín idéalach, a iompaíonn ina pizza ag meán oíche.
Is cinnte nach féidir néareolaíocht orgasm agus ithe a laghdú go dtí athruithe D2-receptor. Mar sin féin, d’fhéadfadh athruithe gabhdóirí a bheith cinnte mar chuid den bhfreagra ar an bhfáth go n-ardóidh dúil ghnéasach uaireanta gan sásamh buan a thairiscint. (Más coincheap lingering é timthriall tar éis orgasm Tá sé nua duitsa, b'fhéidir go mbeadh tú ag iarraidh a fhoghlaim go bhfuil timthriall ar a laghad tagtha ar thaighde cheana féin seacht lá i bhfear.)
B’fhéidir go gcuirfidh taighde treochlár d’athruithe inchinne lá amháin tar éis gníomhaíochtaí gnéis éagsúla. Ansin ní bheidh muid fágtha ach chun trócaire spreagadh ragús ár n-inchinn agus muid ag cuardach sásaimh.
Nuashonruithe:
- 2019 - I lucha, laghdaíonn aiste bia ardmhéathrais “coscán” a úsáidtear chun goile a rialú
- 2016 - Díghlasáil taighdeoirí meicníochtaí san inchinn gur tomhaltas bia ar leithligh ó cravings
- 2015 - Féadfaidh borradh Dopamine Mínigh do Tharraing: Insulin a thaispeántar chun Comharthaí Luach Saothair a Ghníomhú i Do Brainse
- 2010 - Staitisticí ar na Tíortha is Saill ar Domhan
An taighdeoir mínithe Paul Kenny, scaoileann an inchinn dopamine mar fhreagairt ar eispéiris thaitneamhacha ar nós ithe cáise, gnéas a bheith agat nó cóicín a spalpadh. Ach, déanann an iomarca pléisiúir bealaí luaíochta na hinchinne a sceitheadh trí rómheastachán a dhéanamh ar an receptor D2 agus a chur faoi deara é a dhúnadh síos. Maidir leis na francaigh a bhí tugtha do bhia dramhbhia, ba é an t-aon bhealach chun a n-ionaid phléisiúir a spreagadh ná níos mó bia ard-saille, ard-calorie a ithe. “Níl luach saothair á fháil acu mar ba chóir dóibh,” a dúirt Kenny.
NUA: Cén fáth go bhfuil sé chomh deacair aiste bia (Deimhníonn taighde tufts “go bhfuil“ an t-easnamh céanna san inchinn ag ainmhithe atá róthrom agus róthrom - easpa suntasach dopamine a scaoiltear ar an suíomh a dhéanann luach saothair. "
;