Tar éis seo a dhéanamh ar thalamh agus ar feadh bliana le roinnt stráicí níos faide, seo roinnt rudaí Chabhraigh mé leis an gclár seo:
- Tá an saol gnéis leis an GF sláintiúil arís. Is féidir liom a bheith an-bhuartha agus an-ghnéas a bheith agam gan mífheidhm mar gheall ar rómhothú. 🙂
- Tá mo theach níos glaine. is cosúil go bhfuil cúram orm faoi chur i láthair / orginization rudaí níos mó agus / nó níl aon náire orm mé féin agus uiríll uaim féin a chur i láthair a thuilleadh.
- BIGGEST athrú - am a bhainistiú! Gan na bacanna a bhaineann le seisiúin fhap neamhsceidealta fada tarraingthe amach, tá na codanna ama foirfe seo agam le húsáid ar bhealach táirgiúil. Ceann de na rudaí ba mhó a raibh PMO á úsáid agam ná seachaint. Bhí mé ag cur gach rud agus rud ar bith as. Anois bainim sult as tascanna éagsúla ar féidir liom mo chuid ama milis a thógáil leo ós rud é nár chuir mé as dom go dtí an dara ceann deireanach mar is gnách.
- Fuinneamh- Ní eolaíocht chruinn í seo, ach braithim níos ríthábhachtach agus níos soiléire i rith an lae. Sula mbeinn ag siúl timpeall le glaze tiubh ceo i mo shúile, gan luí agus gan úsáid le gach rud timpeall orm. Fuaimeann sé rud beag aisteach, ach mhothaigh sé go raibh mé gafa nó bogtha isteach i mbosca nuair a dhéanaim PMO'd go minic. Anois mothaíonn mo ghluaiseachtaí gan srian agus gan srian le mothú náireach nach bhfuil tuillte agam bogadh thart mar is maith liom nó gur thit mé aisteach i mo chorp féin.
- Laghdú ar phatrúin smaoinimh dhiúltacha, nó smacht níos fearr ar a bhfréamh a aithint agus a bheith in ann é a ligean. D’fhéadfadh sé seo a bheith i gceist le mo mheabhráin níos minice, ach tuigim go bhfuil mo chumas dul níos doimhne agus deireadh a chur le reithe nach dteastaíonn ar mo chruachán níos éasca gan fapping a dhéanamh mar nós nach dteastaíonn uaim.
- An méadófar an chumhacht i ngach réimse. Tá an tuairim ag daoine áirithe go bhfuil a mbianna féin ag gach duine i bhfoirm éigin nó i bhfoirm eile. B’fhéidir go bhfuil sé seo fíor, ach fuair mé amach gur féidir liom éirí níos fearr as mo mhórfhíseáin eile trí bheith rathúil le nofap. Is dócha gur bhuail mé ró-chrua é ar an gcaiféin, ach domsa cabhraíonn sé go mór sa seomra aclaíochta agus le hobair / obair scoile.
- Bhí go leor imní sóisialta orm i gcónaí, agus cé go mbíonn taithí agam air go laethúil, déarfaidh mé go bhfuil laghdú tagtha ar an méid imní. Ní Ryan Gosling mé, ach is féidir liom a bheith níos spontáiní agus níos díograisí sa chomhrá gan buille faoi thuairim a thabhairt dom féin an t-am ar fad.
- Faighim amach gur féidir rudaí mealltacha a fheicim sa saol nó i scannáin a mhúscailt go héasca. Tá mé níos mó i dteagmháil le mothúcháin, ceart go leor? Ar mhaith leat troid faoi?
- Braithim níos compordaí a bheith i gceannas. Is cosúil go bhfuilim níos nádúrtha chun ról ceannaireachta a ghlacadh, ach d'fhéadfadh sé seo a bheith mar ateangaireacht chlaonta féin.
- Tá cur chuige nach bhfuil chomh santach agam i leith an tsaoil. Fuaimeann sé aisteach agus fiendish, ach ba ghnách liom mo chuid ama a chosaint go mór - den chuid is mó ionas go bhféadfainn cúlú go dtí an dungeon fap agus díreach crios a dhéanamh ar feadh uaireanta ag an am. Is féidir liom suim dáiríre a ghlacadh anois i ndaoine eile gan an chuma a bheith orm mar phony mór saille mar nílim ach ag éisteacht go leath.
- Téim amach níos mó. Tá taobh amuigh fionnuar 🙂
- Staid mhothúchánach níos daingne. Is dócha mar gheall ar an scaoileadh ollmhór dopamine, mhothaigh mé cosúil le manic-depressive leis na luascáin giúmar agus spleáchas ar fad. Is deas a bheith níos cobhsaí agus níos dóchasach faoin saol fucked up seo a bhfuil cónaí orainn ann.
Sin uile ar féidir liom smaoineamh air as barr an chruinneacháin. Má smaoiním ar aon rud eile déanfaidh mé eagar ninja beag nifty níos déanaí. Má tá aon cheist agat bíodh drogall ort ceisteanna a chur, agus ádh mór ort leis na cailíní agus na cailíní cosáin atá roghnaithe agat!
NASC - Machnamh Lá 40
by saoirse