Thosaigh mé le M ing nuair a bhí mé 13 gach lá (2-3 huaire le linn an deireadh seachtaine agus an tsamhraidh) (úsáid porn ó am go chéile) nuair a bhí mé 14 fuair mé suíomh Gréasáin a dúirt go bhfuil M agus P olc duit agus mar sin thosaigh mé ag seachaint M ar. mo Chuid féin. Porn scor mé go héasca ach bhí Masturbation níos deacra. Fós féin d'éirigh go hiontach liom agus feabhsuithe (bhí roinnt de na hiarrachtaí a rinne mé ar feadh míonna) liom féin ach ansin d'éirigh mo stríoca níos measa agus níos measa le himeacht ama.
Dhá mhí sula ndeachaigh mé isteach ar an suíomh Gréasáin seo (Meán Fómhair agus Deireadh Fómhair na bliana seo caite) ba é mo mheán stríoc 6 lá, ansin ragús fapped thart ar 3 huaire. Thosaigh mé ag baint úsáide as porn arís freisin. Bhí mé ag iarraidh éirí as go dona. Bhí frustrachas, dubhach orm, gan dóchas nach raibh mé riamh chun an bua a fháil ina aghaidh seo, nach raibh aon bharrmhaith agam do mo thodhchaí. Ansin ar an tuí deireanach chuardaigh mé go dian ar an idirlíon le haghaidh roinnt faisnéise a d’fhéadfadh cabhrú liom agus d’aimsigh mé agus chuaigh mé isteach sa suíomh Gréasáin NoFap seo ar 26 Deireadh Fómhair 2016.
Tháinig feabhas mór orm mar gheall ar an suíomh Gréasáin seo. Ba iad seo mo chuid iarrachtaí tar éis dom dul isteach sa suíomh Gréasáin seo.
- 1ú iarracht: 6 lá (ní dhearna an ragús ragús)
- 2ú iarracht: 29 lá
- 3ú iarracht: 69 lá
- 4ú iarracht (iarracht reatha): 45 lá
Dá bhrí sin:
- Táim ag foghlaim an ghiotár a sheinm
- Fuair mé amach as mo chúis chuimsitheach ardscoile bhí sé i bhfad ró-strusmhar agus iomaíoch (anois i scoil ard leanúnach)
- Tá pleananna geala agam do mo thodhchaí.
- D’éirigh mé i bhfad níos dlúithe le mo chairde agus fiú roinnt cairde nua déanta agam (tá feabhas mór tagtha ar mo scileanna sóisialta)
- Tá mé i bhfad níos dlúithe le mo theaghlach (tá mo thuismitheoirí níos bródúil asam)
- D'éirigh mé i bhfad níos cruthaithí (tá sé iontach cé mhéad rud teibí is féidir liom smaoineamh air anois.)
- Cinnte tá a ton de spreagadh chun aon rud is mian liom a dhéanamh. (ní ragús leisciúil ag féachaint ar an teilifís mar a bhí roimhe)
- Bí mé féin. I bhfad níos lú cúram faoi cad a cheapann daoine.
- Mothaíonn m'inchinn 100 uair níos mó
- Tá mo chorp níos aclaí (toisc go n-oibrím amach a bhuíochas le spreagadh nofap)
- Agus táim i bhfad níos sona agus níos glaine (mo smaointe agus mo chorp)
Comhairle: Tá a lán comhairle agam. Ach is é an príomh-cheann a bheith leanúnach i gcónaí. Má théann tú ar ais arís pioc suas arís agus bain triail eile as. Téigh air seo le dearcadh dearfach agus bíodh a fhios agat go mbeidh do shaol níos fearr sa deireadh thiar thall. Agus cuimhnigh is cuma cé mhéad a bhraitheann tú mar atá tú; ach cuimhnigh nach bhfuil tú i d'aonar. Táimid go léir deartháir ar an suíomh gréasáin seo réidh chun cabhrú lena chéile amach ionas gur féidir linn go léir a shárú ár masturbation agus / nó andúil porn le chéile. Fan láidir agus lean ort ag troid guys. Fuair tú seo.
NASC - 5 mhí ó tháinig tú isteach sa suíomh Gréasáin seo. (iarracht reatha 45 lá)
by Harry Maclad
Thabhairt cothrom le dáta - 4 mhí gan PMO
Is dóigh liom mar dhuine níos sláintiúla, níos glaine a bhfuil go leor rúin agus spreagtha aige go nádúrtha chun mo shaol a fheabhsú i ngach gné. Tá sóisialú thar a bheith éasca agus taitneamhach dom agus is breá liom a bheith ag crochadh amach le mo chairde agus táim ar bís bualadh le daoine nua. Tá an-chuid foghlamtha agam ar rudaí nua agus suimiúla, agus bhí go leor ups agus downs ar an turas seo ach is turas an-spreagúil a bhí ann go dtí seo agus ar an iomlán sásta agus thar a bheith sásúil (tona níos luachmhaire ná an fapping)!!! Tá sé beartaithe agam leanúint ar aghaidh fós toisc nach bhfuil áit ar bith ag PMO i mo shaol níos mó! Má tá a fhios ag aon duine agaibh gur fiú é, fiú má tá tú díreach tar éis éirí arís lean ort!! Má leanann tú de bheith leanúnach agus gan éirí as (le cabhair ón ngrúpa tacaíochta seo) is cinnte go mbeidh tú in áit i bhfad níos fearr ná mar a thosaigh tú!! Lean ort!!!
;