Tar éis bliain iomlán de NoFap d’fhoghlaim mé cúpla rud fúmsa féin agus faoin bpobal seo ar an iomlán. Mar sin shocraigh mé mo smaointe a phostáil beagán agus ceisteanna ar bith a d’fhéadfadh a bheith ag daoine a fhreagairt.
C: Ar thug tú fíorphotaí do NoFap?
A: Faraor, is amhlaidh gur chabhraigh Uimh. NoFap liom a bheith ina bhuachaill níos fearr agus ina fhear níos fearr cé. Tá mo leibhéal dlúthchaidrimh le mo chailín de 1.5 bliana tar éis a bheith i bhfad níos láidre ó thosaigh mé agus ní bhfaca mé le NoFap. Fuair mé mé féin ag iarraidh agus ag iarraidh í a dhéanamh mar dhuine agus ní hamháin mar fhantasy idéalaithe a bhí múnlaithe ag pornagrafaíocht. De réir mar a dhíríonn tú ar Porn, tosaíonn tú a thuiscint cé chomh mór is a mhúnlaigh sé do thuiscint ar mhná agus ar ghnéas i gcoitinne.
C: Cén fáth a bhfuil NoFap ar dtús?
A: Thosaigh mé NoFap mar bhí náire rúnda orm faoi mo andúil. Rinne mé réasúnú ar a bheith ann trí smaoineamh “déanann gach duine é, is gnáthrud é.” Nuair a bhíonn sé i ndáiríre, ní rud sláintiúil é i ndáiríre. Líonann fear sláintiúil dea-choigeartaithe an gá atá leis a bheith pearsanta agus inmhianaithe trí chomhluadar daonna i gcaidrimh bhríocha agus ina dhiaidh sin tuigeann tú go dteastaíonn siad ar ais uait.
C: Cén chomhairle is féidir leat a thabhairt do dhuine nua go NoFap nó smaoineamh ar tosú?
F: Nuair a thosaigh mé ar NoFap bliain ó shin ba phobal nach raibh ach 10,000 ann agus anois tá sé beagnach 5 oiread an mhéid sin. Úsáid an pobal agus labhair faoi conas a bhraitheann tú, cén fáth a n-imíonn tú, agus cad is féidir leat a dhéanamh chun cabhrú le d’andúil a bhriseadh. Ceann de na spreagthaí is mó a bhí agam le mo streak a choinneáil ag dul, go háirithe nuair a bhí an-tempted orm, ba é an náire a bhí ar eolas agam a bhraithfinn nuair a bheadh orm mo chuntar suaitheantais a athshocrú a d’oibrigh mé chomh crua le tógáil. Is é an luachan is mó a thaitin liom le linn na taithí iomláine seo ná “Ná tabhair suas an rud atá uait, as an rud atá uait CEART ANOIS”
C: Cad atá romhainn?
A: Bhuel, is é an chéad chéim eile dom ná leanúint ar aghaidh lá amháin ag an am agus tuigim go bhfuil an chathú fós ann fós fiú in aghaidh na bliana. Tá, éiríonn sé níos éasca de réir mar a théann an t-am, ach is dócha nach rachaidh an t-áiteamh go bhfillfidh tú ar ais ar do shean-fhéin. Tá súil agam leas a bhaint as na nósanna agus as an smacht a fuair mé ón taithí seo le bheith mar fhear níos fearr, athair, agus, lá amháin, fear céile.
Go raibh maith agat do gach duine a thug tacaíocht dom le bliain anuas, don phobal seo as a thuiscint nach raibh mé i mo andúil amháin, agus aon léitheoirí ionchasacha de seo a fhaigheann fiú an cúnamh is lú sna rudaí atá foghlamtha agam.
Má tá aon cheisteanna nó tuairimí agat, is féidir leat iad a phostáil thíos nó teachtaireacht phríobháideach a thabhairt dom má tá tú níos compordaí ar an mbealach sin. Fearr ádh Foinsetronauts agus fanacht láidir!
NASC - Mo Taithí 1 Bliain Níos déanaí
POST TIONSCNAIMH - Tús Mo Turas NoFap
Fuair mé an subreddit seo níos luaithe inniu agus chuir sé iontas orm. Léigh mé trí na Ceisteanna Coitianta agus bhreathnaigh mé cúpla físeán agus thuig mé láithreach. Bhí mé ag smaoineamh ar é seo a phostáil ar bhealach caithte, ach thuig mé go raibh sé in am faoi dheireadh úinéireacht a dhéanamh ar a bhfuil i ndáiríre …… andúil.
Thosaigh mé cosúil le mórchuid na ndaoine agus fuair mé porn trí mhodhanna rúnda i mo dhéagóirí luatha, ach níor thuig mé i ndáiríre cad é an pointe. Ní go dtí gur aimsigh mé masturbation agus go gairid ina dhiaidh sin pornagrafaíocht. Chuir mo ríomhaire féin agus rochtain gan srian ar an idirlíon sa deireadh ach mo andúil atá ag dul i méid. Rinne mé é a réasúnú mar hormóin díreach sna déaga agus gur gnáthrud dom é a dhéanamh gach lá uaireanta iolrach an lá céanna.
Bhí mé i gcaidreamh fadtéarmach a mhair thar 5 bliana agus a phós fiú agus fiú amháin nár chuir sin deireadh le mo andúil. Níor ghlac mé leis i gcónaí gurb é an “riachtanas” a bhí agam le masturbate ná nach raibh mé i gcaidreamh gnéasach seasmhach, ach sa deireadh fuair mé amach go raibh an t-áiteamh agus an t-allure fós ann fiú nuair a bhí caidreamh gnéis grámhar agam. Rinne mé réasúnú díreach mar go raibh sé “gnáth” agus “forlíontach,” ach bhí náire orm i gcónaí faoi mo mhianta bunúsacha. Ghlac mé leis go n-aibím as sa deireadh agus go mb’fhéidir nach mbraithfinn an t-áiteamh dá bhfaighinn an caidreamh ceart.
Tá mé 25 bliana d’aois anois le cailín iontach a bhfuil cúram mór orm faoi. Táimid ag dul le beagnach 5 mhí anois agus braithim thar a bheith dóchasach faoinár dtodhchaí mar lánúin. Níor chuamar i mbun caidreamh collaí fós mar táimid an-ghnóthach ina leith agus is maighdean í, ach táimid á bheith pearsanta ar bhealaí eile (léigh: masturbation béil / frithpháirteach) Braithim go gcomhlíonann ár dteagmháil muid, ach nuair nach bhfuil sí timpeall orm faigh mé féin ag titim creiche ar an áiteamh céanna agus faighim ag sleamhnú isteach i sean-nósanna. D'inis mé di faoi mo chuid fadhbanna, ach bhain mé an méid a bhí i ndáiríre agus ní raibh iontas uirthi, ach mhothaigh mé salach fós.
Tar éis dom an pobal seo a fhionnadh inniu shocraigh mé smacht a fháil orm féin agus mo mhianta bunúsacha a shárú. Tá a fhios agam gur dócha go dteipfidh orm áit éigin ar an líne, ach tá úinéireacht agam ar deireadh ar an méid atá agam i ndáiríre… .. andúil.
tl; dr: Ag déanamh masturbating le haghaidh na bliana seo caite 15, chinn ar deireadh scor.