Hey guys, go raibh maith agat as do chuid scéalta a roinnt, chabhraigh siad go léir liom. Anois tá an t-am tagtha chun mianach a thabhairt duit.
Mo scéal:
Iarracht 1: Theip ar tar éis 12 lá. Iarracht 2: Theip ar tar éis 20 lá. Iarracht 3: Theip ar tar éis 31 lá. Freagair 4: An 90 deireanach. Mothaíonn sé go maith.
Conas a fuair mé trí laethanta 90? 1. Is é an príomhphointe atá le baint amach anseo ná go bhfuil TÚ ag déanamh an dúshláin, mar is é cinneadh DO tú. Rinne tú an cinneadh seo ón gcúis sin, is é sin do rud pearsanta go hiomlán. Ní dhéanann tú é do dhuine ar bith eile. Ní bhainfidh aon duine tairbhe as an oiread agus is tusa. Má rinne tú an cinneadh seo, ba chóir duit cloí leis agus é a choinneáil i gcuimhne. 2. Má athiompaíonn tú, cuimhnigh ar an dóigh a mothaíonn tú ceart ina dhiaidh. Toisc go mbraitheann an rud céanna go díreach go bhfaighidh tú athuair arís gach uair. Cuimhnigh, go bhfaca tú, nach mian leat é sin a dhéanamh. Tá a fhios agat go mbraithfidh tú gur cac é. Agus tá a fhios agat nach ndéanfaidh sé ach an t-am a chaitheann tú ar fanacht gan PMO síos an leithreas a shruthlú agus caithfidh tú tosú arís. 3. Níl le déanamh agat ach sásamh sealadach. Faigheann do spleodar ard, ná mar a fhaigheann tú orgasm, agus tá tú ar ais áit a raibh tú cheana. Tuilleann tú NÍOS! Níl aon luach leis sin a dhéanamh. Agus ní fiú é an nóiméad sealadach sin. Is é sin an frása is tábhachtaí. NÍ MÓR IT IT. - ní an orgasm, ach teip an dúshláin. Tar éis duit a bheith críochnaithe, téigh ar a shon agus déan masturbate ar feadh uair an chloig iomlán - ach déan é mar is mian leat. Ní mar nach féidir leat tú féin a rialú. Ní fiú an teip ar shástacht shealadach an teip ar mhainneachtain agus glacadh leis go bhfuil do chuid (bréige) cravings bitheolaíocha níos láidre ná mar atá tú. 4. Má tá roinnt mothúchán adharcach agat agus má tá eagla ort go bhféadfá athiompú, an ríomhaire a chasadh air, agus an google a chlóscríobh: “reddit nofap day XX” agus in ionad XX scríobh do lá reatha de do dhúshlán NoFap. Rinne mé an uair seo 10 ar a laghad agus d'oibrigh sé i gcónaí. Níl a fhios agam conas a oibríonn an inchinn, is dócha go bhfuil rud éigin leis an taobh dheis agus chlé, ach seo an fhíric: “Ní shíleann an chuid de d’inchinn atá ag craving PMO go fadtéarmach.” Ní eolaíocht roicéad é seo. Sampla: Tá grá agat daoibh, agus tá sicín te ag suí leat. Tá a fhios agat, níl tú ag iarraidh a cheat a dhéanamh ar do GF léi, ach tar éis pointe áirithe, faigheann tú horny agus tosaíonn do inchinn ag smaoineamh ar bhealach difriúil. Tar éis duit orgasm a fháil, is cuma cé chomh maith is atá tú, tá a fhios agat cad a rinne tú agus cuid de do inchinn, a shíleann go dtosaíonn an fad-téarma ag scread i d'aghaidh cé chomh dúr atá tú. Mar sin, cuimhnigh go bhfuil an pléisiúr ó PMO sealadach, tá tú i d'aonar agus fuair tú NÍL. 5. Ná déan dearmad poist eile a léamh nuair is dóigh leat gur PMO thú. Tá a fhios agam go ndúirt mé é seo cheana féin ach tá sé an-tábhachtach! 6. Willpower. Le linn an dúshláin, tá tú ag cur feabhais ar do mhothuiscint, ní amháin chun stop a chur le PMO, ach do na réimsí eile go léir sa saol freisin. In éineacht le dúshlán na laethanta 90, socraigh sprioc eile duit féin, nó dhá nó trí. Foghlaim conas giotár a imirt, conas pianó a imirt. Tabhair cuspóir duit féin 7 leabhar a léamh - tá litríocht inspreagtha an-mhaith. Tá go leor rudaí le léamh. Tosaigh ag foghlaim teanga iasachta. Tabhair cuspóir duit féin cúpla cileagram a fháil trí oibriú amach agus ithe i gceart. Beidh tú ag mothú níos fearr AGUS beidh cuma níos fearr ort! Tosaigh ag freastal ar ranganna damhsa, ranganna péinteála, Yoga, karate, club peile, club liathróid láimhe. Tá go leor milliúin deiseanna ann maidir le conas is féidir leat tú féin a choinneáil i do chónaí ionas nach n-athiompaíonn tú díreach mar gheall ar aimhréidh. Agus creidim, is é sin an sprioc deiridh de dhúshlán laethanta 90. Chun níos mó a fháil ón saol. Agus leis an dúshlán, gheobhaidh tú cumhacht níos láidre. Agus is é an dúlagar, an buanseasmhacht agus an spreagadh an rud is tábhachtaí maidir le rud ar bith a bhaint amach. 7. Sainaithin do “phointe tosaigh”. Má athiompaíonn tú, is iondúil, mar gur thosaigh tú ag smaoineamh ar phorn, nó cibé cac gnéis a rinne dÚsachtach duit. Ní mór duit a bheith in ann a aithint cén uair a tharlaíonn sé seo, ionas gur féidir leat tosú ag obair ar cibé rud atá socraithe agat mar chuspóir chun na mothúcháin seo a sheachaint. Is leithscéalta iad seo a rá leat féin - “gan ach cúpla nóiméad”, nó “Smaoiním ar an pornstar seo a chur i m’intinn ar feadh cúpla soicind”, agus mura gcuirfidh deireadh leis, cuirfidh an PMO deireadh leis. An nóiméad a fhios agat go dtiocfadh leat athiompú caithfidh tú é a ghearradh.
Agus anois an chaibidil a raibh mé ag súil go mór leis. Nuair a thosaigh mé, ní raibh súil agam go n-athróidh sé go mór mé, ach caithfidh mé a admháil, rinne sé. Ba iad na cúiseanna a bhí agam ná 1/3 - tógáil, 2/3 - mothú morálta, 3/3 - spraoi & “glacadh le dúshlán”.
Cad a fuair mé:
- Cinnte gnéas níos fearr. I dtéarmaí mo chuid feidhmíochta, mé ag baint taitnimh as, an cailín ag baint taitnimh as agus macántacht an rud ar fad. Ó, agus an tógáil tar éis laethanta 33 de nofap chomh crua, is féidir liom a úsáid mo coileach mar bata baseball.
- Cumhacht agus fócas iontach. Is é an chuid seo an rud is deacra cur síos a dhéanamh air. Mothaíonn sé go raibh níos mó fuinnimh agam i mo chorp agus m'intinn. Tá mé níos ábalta cinnteoireacht, fadhbréiteach, smaointeoireacht, obair ar cibé rud a chinnfidh mé a bhaint amach.
- Scileanna éisteachta - tá dlúthbhaint ag an gceann seo le willpower. Bhí sé ar cheann de mo laigí. D'oibrigh mé air, léigh mé leabhar éigin agus feicim an difríocht. Agus tá sé iontach!
- Tuiscint níos fearr ar fhéinmheas. Féach ar an scáthán aon tráth den lá. Agus féach ar an scáthán roimh / tar éis duit masturbate. Ní gá níos mó a mhíniú.
Bhí gnéas agam le mo -now mo chailín- agus ba é an lá is faide a mhair mé gan orgasm i mo dhúshlán ná 33 lá - faoi dhó. Bhí an gnéas iontach gach uair - i bhfad níos cruthaithí, i bhfad níos mó spraoi, i bhfad níos macántacht. Agus i dtreo dheireadh an dúshláin ba phléasc é! Agus bhain sí taitneamh níos fearr as freisin, rud a bhí tábhachtach domsa.
Agus an rud deireanach. Rinne mé PMO ar an lá 90. Toisc gur theastaigh uaim triail a bhaint as, féach cad é mar a mhothaíonn sé. Bhuel, buille faoi thuairim cad é. Bhí sé difriúil agus bhraith sé dúr. Bhí Orgasm leadránach agus d'fhéach an porn go saorga. Is í an fhírinne, go bhfuil sé seo go díreach, cad é atá i ndáiríre.
Ba mhaith liom buíochas a ghabháil le gach duine as a dtacaíocht, is daoine iontacha thú agus is mian liom go mbeidh fonn láidir, buanseasmhacht agus spreagadh ag gach duine agaibh. Tá sé níos mó ná fiú é. Agus beidh a fhios agat cén fáth a mbeidh post á scríobh agat mar seo. Mianta!
NASC - Laethanta 90, gan aon PMO, le gnéas. Mo thaithí.
by Blueberry44
;