Is é seo mo chéad phost anseo, agus is oth liom. Is oth liom é mar gheall gur thug an pobal seo méid tacaíochta nach féidir a thabhairt dom agus gur chuid ríthábhachtach mé de mo laethanta 100 a bhaint amach. Thosaigh buntáistí nofap níos luaithe b'fhéidir ná an lá 5 agus mar sin ba chóir dom a bheith sa phost níos luaithe.
É sin ráite tá an marc 100 lá rite agam agus seo mo thorthaí, agus iad go léir ag cur sneachta go héifeachtúil go bunúsach.
- Spreagadh, tá an difríocht dÚsachtach, táim deich n-uaire níos mó tiomáinte i ngach réimse de mo shaol, oibrím 5 sa tseachtain agus ní dhéanaim leithscéal riamh. Táim níos tiománaí ag an obair agus táim i mbun gnímh go gníomhach le cailíní nuair a bheifeá díreach tar éis a bheith ag stánadh orthu agus ag bualadh amach níos déanaí.
- Teagmháil súl, tá sé furasta dom teagmháil súile a choinneáil le cailíní, fir a théann mé ar na sráideanna agus cairde nó comhghleacaithe.
- Testosterone, ní féidir liom a bheith cinnte díobh siúd a deir na buntáistí a bhaineann le nofap ar bhuaic testosterone ag seachtain a haon. Is cosúil go bhfuil mo leibhéil testosterone ardaithe go seasta agus anois is féidir liom é a mhothú i mo veins i gcónaí. - Gnóthachain fheabhsaithe ach tá an meon / an ionsaitheacht i bhfad níos measa
- Cailíní - ní daoine placebo é seo. Glacaim cailíní ag féachaint orm ó i bhfad ó sheomra gnóthach i gcónaí, ansin teagmháil súl a choinneáil agus miongháire a dhéanamh. Flirt siad níos mó agus ba mhaith leo teagmháil a dhéanamh liom níos mó. Glacaim leis seo go páirteach mar gheall ar an méadú ar an testosterone a fhágann go dtugann mo gach gluaiseacht fuinneamh gnéasach amach agus go páirteach mar gheall ar an teagmháil agus an mhuinín mhéadaithe atá agam leis an tsúil - a dtabharfaidh mé aghaidh air ina dhiaidh sin.
- Muinín - Ba ghnách liom féin a bheith fuath agus an-mhuiníneach. Ghníomhóinn sotalach chun an fhíric gur beag a cheap mé féin a cheilt. Chuir Nofap go mbraitheann mé i bhfad níos fearr orm faoin gcaoi a bhfuilim, mo fhéin-rialú agus mo mhoráltacht. Tá meas agam orm féin anois agus cuireann sé sin orm gníomhú go muiníneach.
- Araíonacht - ní rún ar bith éinne a rinne iarracht de chineál ar bith gur cleachtadh dian sa disciplín é. Sílim go n-oibríonn disciplín cosúil le matán agus má bhíonn rath ar dhisciplín chomh dian sin tá éifeachtaí diana aige. D’fhéadfainn leathanaigh a scríobh ar na buntáistí a bhaineann le disciplín ach is dóigh liom gurb é an tréith aonair is cumhachtaí is féidir le duine a chothú iontu féin.
Ar a bharr seo is féidir liom siúl níos airde, guth níos doimhne, craiceann agus gruaig níos fearr agus méideanna dÚsachtacha de bhreis fuinnimh a liostáil. Tá brón orm má tá sé seo beagáinín fada gaoithe ach tá súil agam go spreagfaidh sé seo duine maith agaibh chun leanúint ar aghaidh le do streak nó tosú inniu! Tá / nofap / an-dáiríre agus tá na buntáistí i bhfad níos mó ná an deacracht! Fan go láidir agus coinnigh ar siúl.
;