Is féidir liom i bhfad níos mó cleachtaí a dhéanamh anois ná mar a d’fhéadfainn roimhe seo, an bhliain seo chugainn beidh mé ag dul go teampall saolin kungfu sa tSín chun traenáil a dhéanamh, beidh mé ag traenáil hardcore an lae ar fad ó 4 am go 10 in, agus tabharfaidh coinneáil seamhan an chumhacht dom é a dhéanamh. Is é fáil amach faoi nofap an rud is tábhachtaí a tharla dom.
Tá mé 14 agus thosaigh mé ag féachaint ar porn nuair a bhí mé cosúil le dia damn 8 agus ag fapping nuair a bhí mé cosúil le 10 nó 11, tá praiseach mór ann. Is cuimhin liom croitheadh a lán ó na ró-ualaí dopamine.
Bhí mo shaol trua ar feadh blianta, rinneamar go leor rudaí spraíúla ach bhí mé i gcónaí dubhach agus lag agus brónach agus neamh-spreagtha ach ní raibh a fhios agam CÉN FÁTH. Ansin fuair mé amach faoi nofap, bhí sé an-deacair ar dtús, d’éirigh mé ar feadh cúpla seachtain, ansin i rith an tsamhraidh fuair mé an-spreagadh,
Thosaigh mé ag dul ar streaks iontacha agus anois tá an scoil sin tosaithe táim an-ghnóthach le gach cineál rudaí mar an Búdachas, machnamh, cleachtadh, foghlaim Mandairínis, Cóiréis agus Seapáinis, ag léamh go leor leabhar, ag staidéar, ag taisteal, ag pianó, ag giotár, cairde, srl. Agus táim an-spreagtha leis seo go léir, táim ag pleanáil dul chuig an ollscoil in Osaka agus cuideachta róbataic a dhéanamh.
Go raibh maith agat, NoFap as mo shaol a shocrú ag aois an-óg. Beidh cuimhne agam ort i gcónaí.
NASC - Tá coinneáil seamhan fíor-chumhachtach.
By Ath0n
;