Bhí a fhios agam i gcónaí go raibh PMO díobhálach i mo shláinte agus i mo fholláine ach ní raibh a fhios agam conas a stopadh. 30 lá ó shin fuair mé físeán faoi na buntáistí a bhaineann le PMO a scor agus thug sin don phobal seo mé: Nofap.
Cén PMO a rinne mé.
Ba é an dúlagar agus an mothú leanúnach go raibh mé gan fiúntas an rud a chuir an PMO ualach orm. Bhí a fhios agam go raibh sé in am éirí as agus d’oibrigh sé. Ní raibh a fhios agam riamh go mairfinn chomh fada seo ar NoFap agus is iontach an rud é go ndearna mé é. Ba ghnách liom PMO aon uair a bhí am agam agus uaireanta fiú athrá ag dul amach le teaghlach agus le cairde díreach chuig an PMO. Rinne uaigneas mo andúil níos measa agus níos measa. Ní féidir liom a chreidiúint fós gur cheap mé go raibh Porn Nice cé go raibh a fhios agam a éifeachtaí.
Chonaic mé cailíní mar rudaí gnéis agus thosaigh mé ag lorg níos mó pornagrafaíochta Hardcore mar bhí porn rialta chomh corraitheach dom níos mó. Ba é gnéas an t-aon rud a cheapfainn faoi agus rinne ceo na hinchinne sé deacair oibriú i ngnáthchás (ie: Scoil). Bhí a fhios agam go raibh mé ag tochailt mo uaigh féin ag aois chomh hóg agus bhí a fhios agam go raibh mo shaol iomlán os mo chomhair agus go bhféadfainn ligean do PMO é a scriosadh.
Conas a stop mé an PMO
Má tá éinne á léamh seo ag streachailt le coinneáil ar NoFap, tá cleas amháin agam a rinne é sin dom. Scríobh síos na huaillmhianta go léir atá agat sa saol agus na rudaí iontacha ar mhaith leat a chur i gcrích i do shaolré. Tóg nóiméad agus smaoineamh an bhfuil na huaillmhianta agus na haidhmeanna sin go léir ar mhaith leat a bhaint amach indéanta nuair a bhíonn tú tugtha do PMO. Scriosann PMO do shaol agus ba leor sin dom éirí as. Bhí an chéad chúpla lá deacair ach bhí a fhios agam i gcónaí go raibh mé ar an gcosán ceart.
“Ná scor. Fulaing anois agus déan an chuid eile de do shaol mar churadh ”- Mohammed Ali.
Athruithe is dóigh liom tar éis 30 lá de Nofap.
• Tá dúlagar imithe
• Níos mó ama saor.
• Feicim cailíní mar dhaoine agus ní rudaí gnéis
• Tá bacainní ag éirí níos laige agus tá ceo Brain beagnach neamh-fhrithsheasmhach.
• Tá féinmheas ag dul i méid i dtéarmaí mo fhéinluach féin a bheith ar eolas agam.
Spriocanna amach anseo ar NoFap
Athrú buan a bheidh i Nofap i mo shaol agus ní fheicim aon chúis leis sin a athrú. Tá na hathruithe a fuair mé ró-chumhachtach le neamhaird a dhéanamh. Is é an rud ba mhaith liom a fheabhsú i ndáiríre ná mo fhéinmhuinín agus mé i suíomhanna sóisialta. Tá mé cúthail i ndáiríre agus táim intíreach atá ceart go leor ach níl uaim ach mo mhuinín agus mo fhéinmheas a fheabhsú. Tá pleananna agam tosú ag dul chuig an GYM nuair a bhuail mé 16 mar sin tá an-áthas orm as sin. Is é 60 lá mo chéad sprioc Nofap eile.
Conclúid
Níl uaim ach buíochas a ghabháil le gach duine a chuidigh liom ar mo thuras nofap anseo: 2525 @IGY @HappyDaysAreHereAgain níl ann ach roinnt de na daoine a spreag mé chun mo spriocanna a bhaint amach. Tá NoFap iontach agus tá athrú saoil ann ach dóibh siúd atá ag streachailt, féach ar an bhfíseán bellow. Níor dhaingnigh sé ach mo chreideamh i NOFAP. #FuckPMO
NASC - Críochnaíodh 30 lá de NoFap
by SomáilisTeen
;