Mar sin, rinne mé 70 lá de NoFap ar deireadh. Tá ionadh orm gur bhain mé fiú é chomh fada seo, ach leanfaidh mé ar aghaidh leis an turas seo. Is iad na buntáistí a fuair mé ó NoFap ná:
- muinín mhéadaithe (in ann labhairt le cailíní níos éasca)
- meáchain caillteanas (tuilleadh cumhachta san aiste bia)
- treallús
- beagnach aon frog inchinn
- matáin níos mó
- aird níos mó ó chailíní
- ag fáil gráid beagán níos fearr ar scoil
- elitist méarchláir
- a lán fuinnimh (is féidir liom rith ar feadh tamaill mhaith)
- níos lú acne
- níos lú dúlagar
- fuair níos mó tan
- níos mó willpower
- cithfholcadáin fuar
Sin an oiread agus a fuair mé faoi láthair. Inseoidh mé duit anois áfach; Fuair mé a lán leighis le déanamh fós. Tá na buntáistí seo ann ach leanfar ar aghaidh ag cur leo sa todhchaí. Go leor de na rudaí seo, is dócha go mbeadh ort oibriú duit féin chun na sochair seo a fháil, ach sin é an pointe atá ag NoFap: Tugann NoFap an feachtas dúinn feabhas a chur ar go leor gnéithe dár saol. Coinnigh ar nofapping, nofappers.
NASC - 71 lá chun sochair do buachaill 15 bliana d'aois
;