Tá mé 16 bliana d’aois agus bhí mé ag PMOing ar feadh thart ar 3 bliana - thart ar 1-2 uair sa lá. Ba ghnách liom a bheith an-shóisialta i lár na scoile go dtí an t-ochtú grád nuair a thosaigh mé ag PMOing, chas mé an-depressed, imníoch, uaigneach agus brónach.
Fuath liom mo shaol. Lean sé seo suas go dtí an stoirm is déanaí atá ar siúl agam. Níor chuir mé dhá agus dhá le chéile riamh agus thuig mé gurb é seo an chúis a bhí le mo chuid fadhbanna go léir (nó an chuid is mó), go dtí níos luaithe i mbliana nuair a fuair mé an láithreán seo amach.
Bhí mé an-tógtha le scéalta daoine agus na buntáistí a bhain siad as páirt a ghlacadh sa stíl mhaireachtála seo. Rinne mé iarracht stad arís agus arís eile ach bhí an intinn agam i gcónaí go bhféadfainn i gcónaí tosú arís amárach agus mothú go maith inniu agus fap. Go dtí an streak is déanaí. Nílim chun a rá cé chomh fada agus a bhí mé saor ó PMO mar creidim go mbraitheann gach duine na héifeachtaí ag tréimhsí éagsúla ama ach tá sé cúpla seachtain ó mo uair dheireanach agus braithim 100% níos fearr !!
Is iad seo a leanas na buntáistí a thug mé faoi deara gan amhras; AIRGEAD SÓISIALTA A RINNEADH; Bhí mé - le cúpla bliain anuas - thar a bheith imníoch / neirbhíseach i gcúinsí sóisialta, ag mothú nach raibh mé oiriúnach nó nach raibh mé ag cur leis an gcomhrá agus ag gníomhú aisteach, bhí mé thar a bheith féinfhiosrach faoi mo scileanna sóisialta. Ní raibh cailín riamh agam i mo shaol mar bhí faitíos orm i gcónaí nach bhféadfainn an ról sin a fheistiú. Ach le déanaí tá mo chuid comhráite gan iarracht agus díreach timpeall 100% níos fearr. Táim ag tosú ag suirí le cailíní ag an obair nó ar scoil gan smaoineamh agus uair amháin i mo shaol táim ag tosú ag fáil aird uathu ar bhealach an-dearfach. Tá sé seo iontach do fhear cosúil liomsa!
FÓGRA / FÉIN-ESTEEM; as a luaithe is atá mé bródúil as cé mise. Táim bródúil as an dóigh a ndéanaim agus a ghníomhaím agus táim sásta leis an rud atá agam mar dhuine. Níor tharla sé seo riamh roimhe seo, agus mothaíonn sé iontach.
SOCHAIR MEABHAIR-SHLÁINTE; Tá diagnóis thromchúiseach orm, imní shóisialta agus rialta, agus bhraith mé i gcónaí tuirseach agus díspreagtha. Tá athrú air seo go léir! Is é an dúlagar 100% imithe, is é an imní 90% imithe agus tá mé thar a bheith fuinniúil i rith an lae ar fad. Bhí mé in ann oibriú amach ar bhonn laethúil agus tá torthaí iontacha le feiceáil agam! Táim thar a bheith spreagtha chun mé féin a fheabhsú ar gach bealach is féidir liom smaoineamh air, rud atá, dar liom, ar cheann de na buntáistí is mó a bhaineann le nofap
TÁ ATHAS ORM; ní dúirt mé riamh i mo shaol ar fad agus chiallaigh mé sin ... Go dtí seo. Tá suaimhneas, creideamh mór i nDia agam uair amháin i mo shaol, agus dearcadh dóchasach timpeall ar gach rud!
Táim chomh buíoch as an suíomh gréasáin seo agus as an ghluaiseacht agus as gach rud. Tá brón orm as post chomh fada sin ach theastaigh uaim mórán a rá. Tá súil agam go mbeidh tú féin (má tá tú fós ag streachailt chun an t-am a chothabháil) in ann an stíl mhaireachtála éadomhain seo a shárú agus a bheith in ann taithí a fháil ar an méid a bhí in ann taithí a fháil orm. Go raibh maith agat as seo a léamh, bheannaigh Dia.
NASC - D’athraigh Nofap mo shaol… Sochair gan phraghas
by Teagan101
;