Lig dom tosú ag rá go bhfuil mé ag masturbating go porn ar feadh 8 mbliana. Bíodh sé uair amháin sa lá, dhá uair sa lá, nó níos mó. Bhí mé ar dhuine de na daoine sin a d’ardaigh go rudaí níos mó agus níos foircní. Rinne mé rudaí aeracha a masturbated le cúpla bliain anuas, agus ní raibh ach dhá mhí ó shin a d’fhiafraigh m’intinn dó féin, “An bhfuil mé aerach?” Chuir sé seo go leor imní agus OCD chun cinn. Tá seo agam fós, ach ní go dtí an chéim a bhíodh agam.
Má tá rud ar bith mar seo ag duine ar bith, is é an chomhairle is fearr a bheadh agam ná porn a scor. Throid mé as an imní tríd an rud a dhéanamh a chuir an imní ba mhó orm; ag rá liom féin go raibh mé aerach. Chuir mé iallach orm suí síos agus smaoineamh ar smaointe gnéis aeracha. Agus sea, chuir siad an-iontas orm an chéad seachtain. Ach, le 3 seachtaine anuas, thug mé faoi deara go bhfuil na smaointe seo tar éis éirí LOT LESS. Is féidir liom iad a chur ar bís fós, ach déanann sé iarracht. Má tá mearbhall ort maidir le cé tú féin, ba cheart duit fiafraí díot féin, “An raibh na mothúcháin seo agam riamh sula bhfaca mé porn?" Agus mé i mo shuí anseo ag clóscríobh seo, tá imní bheag ag bualadh orm. Ach cúpla seachtain ó shin bhí sé thar a bheith dona.
Ba mhaith liom comhairle a chur ar dhuine ar bith atá ag dul trí rud éigin cosúil le machnamh a dhéanamh, porn a scor, agus gníomhaíocht a tharraingt siar. Chomh maith leis sin, ná troid smaointe. Dáiríre, ná déan.
Ní bhaineann sé seo le gnéaschlaonadh. Tá baint aige le porn agus leis an gcaoi a gcuireann sé isteach ar SAM. Tá plasticity san inchinn. Athraíonn sé le himeacht ama. Creidim go croíúil go saolaítear daoine mar atá siad. Tá mo scéal cosúil le go leor eile a bhíonn ag streachailt le “HOCD.” Cé go bhfuil an téarma seo coined mícheart, tá sé obsessing go bunúsach má tá duine aerach nó nach bhfuil. Mar an gcéanna, tá cásanna ann inar féidir le daoine aeracha “SOCD” a fháil nó a bheith éigeantach faoi bheith díreach.
Cén fáth gur fadhb í seo? Is fadhb í ach toisc go mbíonn imní mhór ar na smaointe seo agus nach dtagann siad lenár bhfíor-nádúr. Seo mo scéal. Mo shaol ar fad, bhí mé i measc na mban. Is féidir liom 30 brúite a bhí agam roimhe seo a chomhaireamh ar mhná i mo chloigeann. Bhí an crush is luaithe agam ar Tinkerbell nuair nach raibh mé ach 6 bliana d’aois. Bhí sé sin ar ais nuair nach raibh aon rud ar eolas agam faoi ghrá. Le linn na mblianta sin go léir agus suas tríd an meánscoil, an scoil ard, go dtí seo. Ní raibh aon bhrú amháin agam, ná aon mhothúcháin ghnéis d’fhir ar bith a raibh aithne agam orthu.
Féach an fhadhb? Le linn cuid mhaith den am seo, bhí mé ag masturbating go pornagrafaíocht. Chuir mé spéis i níos mó rudaí tabú, mhéadaigh agus mhéadaigh mo chuid cách. Ar dtús, thosaigh sé amach le pictiúir bhog, ansin porn leispiach, ansin roinnt ábhar dorcha agus trom nár mhaith liom a liostáil. An bhliain seo a chuaigh thart, agus cúpla uair eile san am atá caite, rinne mé machnamh ar smaointe aeracha. Ní raibh ach cúpla mí ó shin nuair a stad mé agus d’fhiafraigh mé díom féin, “An bhfuil mé aerach?” Sin nuair a chuaigh rudaí as smacht.
Deir daoine go minic, “ní maith an rud é do chuid mothúchán a chur ar ais!” Tá an ráiteas seo fíor, ach níor chuir mé aon rud faoi chois. Ghlac mé páirt ghníomhach sna smaointe gnéis seo, ní sa saol dáiríre, ach i mo chloigeann a shocraigh iad. Chuir mé iallach orm mé féin a ghlaoch aerach a chruthaigh imní aerach. Léigh mé agus bhreathnaigh mé ar scéalta a scríobh daoine a bhí aerach. Tugtar teiripe ERP ar an gcineál nochta seo a úsáidtear chun imní in othair OCD a mhaolú. Trí na rudaí seo a dhéanamh, déanfaidh tú an eagla a thagann le smaointe treallúsacha a mhaolú. Agus sea. Tá siad ag obair.
Mar a phostáiltear sa phost OP, ní chuireann na smaointe seo imní ná mórán múscailt níos mó. Tá an sceitimíní orthu imithe i léig beagnach go hiomlán. Mar sin, cad ba chúis leis an sceitimíní seo sa chéad áit? Tóg buille faoi thuairim. B’fhéidir, toisc go bhfuil mé aerach nó déghnéasach i ndáiríre cé nach raibh mothúcháin agam riamh d’fhir ar bith roimhe seo. Nó, b’fhéidir gur tharla sé faoi rud éigin eile. B’fhéidir gur rud nua a nocht mé dom féin agus rud nach bhfaca mé cheana. Níor mheasc mo nádúr eachtrúil go maith leis seo. D’fhás mé aníos i dteaghlach glactha, tá gach duine timpeall orm ina liobrálacha. Níl aon idirdhealú timpeall ar an áit a bhfuil mé i mo chónaí. Lig dom é seo a ghlanadh suas. Chomh maith leis sin, ní thógann sé ar dhuine os cionn 15 bliana fáil amach cén inscne a mheall siad go gnéasach. Breathnaímid ar roinnt taighde a dhéanann staidéir agus cáipéisí arna athbhreithniú ag piaraí agus ar an gcaoi a n-athraíonn an inchinn nuair a bhíonn sí nochtaithe do phornagrafaíocht.
Le linn nochta nua, is uirlis thábhachtach é dopamine maidir le cibé acu is fiú tabhairt faoin nochtadh nua seo nó nach ea. Is ceimiceán gníomhach é dopamine i do inchinn a scaoiltear nuair a bhíonn áthas orainn. Le linn na hógántachta agus na dtréimhsí foghlama ríthábhachtacha, nochtar rudaí nua ina bhfreagraíonn ár n-inchinn ar bhealach difriúil. Tar éis blianta de dhí-íogrú mar gheall ar phorn, tiocfaidh dopamine inár n-inchinn amach tar éis breathnú ar ábhar nua.
Ní hamhlaidh atá i gcás gach duine, áfach. Níl uaim ach é sin a bhunú. Sin an fáth, tá daoine agat nach n-ardóidh in úsáid porn, agus iad siúd a dhéanann. Díreach mar is féidir le daoine áirithe ól go measartha, agus ní féidir le daoine áirithe. Rud spéisiúil le léamh air ná an porn ar fearr le mná féachaint air. Tuairiscíonn go leor mná gur maith leo porn leispiach. Seo plé beag air. https://www.reddit.com/r/sex/comments/23ny9b/i_am_straight_f_25_but_only_watch_lesbian_porn/
Is annamh a dhéantar aon taighde ar chlaonadh gnéasach agus ar phorn. Ós rud é go bhfuil sé ar fad réasúnta nua. Mar sin féin, liostáil mé na héifeachtaí a bhíonn ag porn ort. Mise, agus tá a fhios ag a lán daoine eile a d'fhulaing na héifeachtaí ó phorn cé chomh deacair is atá sé déileáil leo seo. Is féidir le porn an fhéiniúlacht a scrios. Tá féasóga spreagtha ann. Conas? Tugann siad spleodar nuair a lorgaíonn tú rud nua. Ach, le himeacht ama, tugann daoine le fios go bhfuil siad ag díscaoileadh mar nach bhfuil siad mar chúis leis an sceitimíní céanna a bhí acu. Thig liom míle alt eile a liostáil duit a mhíníonn conas a imríonn ejaculation agus porn tionchar ar an inchinn. Ach, tá súil agam go bhfaighidh tú an pointe.
foinsí: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3050060/ http://psycnet.apa.org/psycinfo/1995-44134-001 http://www.pnas.org/content/100/3/1405.full https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11252991 https://www.reuniting.info/download/pdf/Pfaus_Sexual_Reward_2012.pdf
Chomh maith leis sin, tá físeán maith le fáil amach faoi andúil porn a rinne ASAPScience https://www.youtube.com/watch?v=1Ya67aLaaCc
NASC - Chuir Porn orm go raibh mé aerach
by jiezu
;