Thosaigh mé é seo nuair a bhí mé 16, i mí Eanáir 2015. Bhí mé suaite go cothrom suas go dtí an pointe sin, ag fapping dhá uair sa lá, uaireanta níos mó. Ní fhéadfainn éirí as ach le rudaí crua.
Tugaim faoi ndeara, ag an bpointe sin go bhféadfainn féachaint ar bhean nocht agus ní chuirfeadh sé adharc orm. Ag fucking 16 bliain d'aois. Ach hug, thosaigh mé mar sin féin. Spreagadh an chuid is mó de na “superpowers” a labhair gach duine faoi, rinne mé mo bhealach trí go leor streaks 3 lá, agus rinne mé é chuig roinnt cinn iontach 7 lá. Deattached mé féin go mall ó mo shean stíl mhaireachtála. Níor mhothaigh sé go maith, ach bhíothas ag súil leis sin. Bhí a lán níos mó fuinnimh agam ná mar is gnách. Tar éis seo, ag tosú timpeall ar aibreán, d’fhéadfainn streaks 2 sheachtain a dhéanamh go héasca, rud a chuir iontais ar mo mhuinín, gan trácht ar cheo na hinchinne. Ach ansin chliceáil rud éigin orm. Ní raibh mé in ann é a chur i bhfocail i ndáiríre ach buille faoi thuairim mé Thuig mé i ndáiríre nach ndeachaigh sé seo i dteagmháil le mo Dick chun mothú go maith tar éis cúpla seachtain, rud a rinne mé ar deireadh thiar dom féin. Ná bheith taobh thiar de gach duine ag gach rud, chun an rud atá uainn ar fad a bhaint amach, chun mothú níos fearr.
Mar sin bhuail mé streak 3 mhí. Bhraith sé go raibh mé chun tosaigh ar gach duine. Shiúilfainn síos an tsráid, d’fheicfinn fógra éigin le bean á obejctified, agus chuirfeadh sé náire orm. D’fhéach mé ar dhaoine faoi na súile, thug mé faoi deara cailíní ag stánadh orm, mhothaigh mé go raibh mé chun pléascadh tríd an díon le fuinneamh. Ach ar ndóigh bhris mé é. Ina dhiaidh sin bhí díomá orm. Ní raibh mé in ann aon rud a chur ar siúl le NF, agus ba mhaith liom fap gach lá. Lean sé seo ar aghaidh ar feadh thart ar mhí. Ansin, ar bhealach éigin, fuair mé spreagadh arís. D’fhás rud éigin ormsa, a dúirt liom go raibh mé níos fearr ná sin. Agus ifreann sea bhí mé. Sílim go ndearna mé streak 1 mhí agus cúpla ceann seachtaine ina dhiaidh sin. An uair seo áfach, níor mhothaigh mé aon bhuntáistí riamh. Ciallaíonn mé yeah, an fuinneamh agus an ceo inchinn, mar is gnách, ach gan aon mhuinín bhreise. Níl cailíní ag stánadh anuas orm. Gan mothú cosúil le beithíoch. Comhdhlúthaithe seo i streaks gearr-chónaí. Ansin chliceáil sé ormsa, arís.
Bhí mé ag éirí ró-spleách ar NoFap.
Bhí mé ag stánadh go fonnmhar ar an gcuntar, lá i ndiaidh lae, ag smaoineamh go n-ardódh sé mo autosteem ar bhealach éigin. Bhí mé ag ligean dom féin a bheith leisciúil díreach “nuair a thiocfaidh lá 14, stopfaidh tú go draíochtúil a bheith mar seo”. Mar sin, rinne mé ceann de na cinntí is fearr a d’fhéadfainn a dhéanamh riamh. Fuair mé réidh le mo chuid cuntair go léir. Ní raibh a fhios agam cén lá a bhí mé. Ansin, suddendly, tháinig gach rud ar ais. Na cailíní, an mhuinín, mothú na beithíoch. Ach is tábhachtaí, tháinig an spreagadh ar ais. Chomh maith leis sin, faoin am seo, thosaigh mé ag brabhsáil an subreddit seo níos lú agus níos lú, mar a bhí mé sula ndeachaigh mé isteach anseo 4+ uair sa lá. B’fhéidir go ndeachaigh mé ar strae 3 nó 4 huaire idir Meán Fómhair agus Nollaig. Ach timpeall trí seachtaine ó shin,rud a chliceáil orm níos láidre ná riamh.
Ní raibh baint ag aon cheann de na buntáistí seo le NoFap. Bhí baint aige liom. Bhí andúil porn ar cheann de na fadhbanna a bhí ag mo 16 bliana d’aois. Thosaigh sé ar fad leis sin. Go luath tar éis dom an nós sin a chiceáil, stop mé de bheith tanaí (giomnáisiam), thosaigh mé ag breathnú go maith (cóirithe go maith agus haircut maith), thosaigh mé ag tabhairt aire dom féin (sláinteachas), thosaigh mé ag fáil gráid mhaithe, thosaigh mé ag cur spéise i measc na mban, ní ina gcorp, stop siad ag sleamhnú thart, labhair siad le níos mó daoine, chuir siad tóir orthu, rinne siad cairde iontacha, agus téann an liosta ar aghaidh agus ar aghaidh. Mar sin anois tá mé réadaithe faoi dheireadh: Táim déanta le NoFap. Chiceáil mé mo andúil. Ní NoFap é agus is cumhachtaí draíochta é. Rinne mé é seo. Rinne mé an-duine mar dhuine agus táim bródúil as. Sa lá atá inniu ann is ar éigean go bhfuil aon spéis agam fapping, agus nuair a bhíonn roinnt áiteamh orm, tugaim faitíos orm. Mar tá a fhios agam nach bhfuil mé ag dul síos arís. Mar gheall ar, is cuma cad a tharlóidh, tá a fhios agam go bhfuil daoine agat sa deireadh chun tacú liom. Agus cuireann sé sin orm mothú chomh slán agus a d’fhéadfainn a bheith.
Is mór an trua an “chaibidil” seo de mo shaol a dhúnadh. Ba mhaith liom múscailt gach lá ag smaoineamh ar NoFap, agus rachainn a chodladh ag smaoineamh ar NoFap, agus bhí sé sin chomh dona le bheith mar andúileach porn. Dóibh siúd agaibh ag déanamh iontais, ní airím aon difir tar éis dom fap a dhéanamh. Níl Masturbation dona, ní gá ach modhnóireacht a dhéanamh air. Is é an rud, an bealach is fearr chun é sin a fháil, ná staonadh.
NASC -
by mggtbrn
POST EILE
TL: DR: Déanfar na píosaí tábhachtacha a dhánaireacht
OK, cá dtosóidh mé? Is fear 16 y / o mé agus fuair mé P ag thart ar 10 agus M ag 11. Bhí mé ag masturbating uair amháin sa lá ar a laghad. Uaireanta 4 nó 5. Ní raibh mé riamh gan duine gan chairde, ach ní fhéadfá a rá gurbh mise an fear ba mhó a raibh tóir air ach oiread. Níor phóg mé cailín riamh, agus níor léirigh ach cailín amháin spéis ionam roimh NoFap. Mar sin, an chéad uair a fuair mé amach an fo-mhias seo, shíl mé gur cnónna uilig tú. Ach cúpla seachtain ina dhiaidh sin, thosaigh mo chuid fiosrachta ag cosa orm. An raibh na superowowers fíor? An raibh teorainn shláintiúil ann le haghaidh masturbating? An bhféadfainn é a dhéanamh? Mar sin, thosaigh mé faoi 6 mí ó shin. Bhí mo chéad iarracht sách dona. 2 nó 3 lá amháin. Ach bhí sé níos éasca go mall. Déanann sé i gcónaí. Bhog mé ar aghaidh chuig streaks lá 6 nó 7, agus tar éis mo chéad stríoc seachtain 2, d'athraigh gach rud. Chliceáil an cleas go NoFap orm. Ní rud é is féidir leat a chur i bhfocail, caithfidh tú é a mhothú. Mar sin, bhí cúpla sos seachtain 2 agam agus thosaigh mé ar mo cheann is faide, an ceann seo. Maidir le laethanta 90. Ní fhéadfadh na buntáistí a bheith níos soiléire. D'éirigh mé níos sóisialta, thosaigh mé ag dul amach gach deireadh seachtaine. Rinne mé a lán cairde nua agus tá aithne mhaith agam anois ar mo scoil (fuaimeanna cineál linbh, tá a fhios agam). Cúpla lá ó shin dúirt fear nach raibh aithne agam air m’ainm. Chuir mé ceist air mar a bhí aithne aige air agus dúirt sé go litriúil “gaige, tá a fhios ag gach duine timpeall anseo cé tú féin”. Agus an mhuinín, ó fhear, an mhuinín. Roimh NF shíl mé go raibh mé an-ghránna. Cosúil, uafásach, duine nach mbeadh in ann duine ar bith a mhealladh, riamh. Ach anois tuigim, níl mé gránna ar chor ar bith. Thosaigh mé ag gléasadh níos fearr agus ag tabhairt aire níos mó do mo bhreathnaidí ginearálta agus mo shláinteachas. D’imigh mo aicne. Tá amhras orm go bhfuil sé seo mar gheall ar NoFap amháin, ach thug an dúshlán seo orm tosú ag déanamh rudaí nach ndearna mé roimhe seo a chuidigh go leor (cuir gruaig as m’aghaidh, stop ag teagmháil leis, athraigh pillow go minic, srl). Tá a lán cumhacht uachta agam anois freisin, cuirim iallach orm rudaí a dhéanamh nach bhfuil mé ag iarraidh a dhéanamh, cosúil le siúl an madra nó staidéar a dhéanamh. Agus anois, an chuid is suimiúla, cailíní:
Is cosúil go bhfuil níos mó suime agam anois. Nuair a shiúlann mé síos an tsráid, seiceálann cailíní 6 / 10 de mo aois mé amach, rud atá i bhfad i gcomparáid leis an 0 / 10 roimh NF. Déanann mo chairde cailín barróg orm i gcónaí, agus féachann siad liom i gcónaí. Chomh maith leis sin, thosaigh cuid acu ag moladh dom, mar shampla, an lá eile bhí scairf á chaitheamh agam agus dúirt cailín “tá cuma álainn ort”. Nó, thart ar choicís ó shin, dúirt cara mná liom “tá cuma an-mhaith ort mar phrionsa Disney”, rud a cheapaim gur rud maith é. Agus bhuail mé go mór é le mo bhrú. Déanann sí cuardach orm nuair a bhíonn muid ag caint i ngrúpa agus níl eagla uirthi a bheith ina haonar liom. Níor phóg mé cailín fós mar ba mhaith liom a fheiceáil cad a tharlóidh le mo bhrú, ach tar éis dom é sin a dhéanamh, is féidir liom a chinntiú go mbeidh aon trioblóid agam ar chor ar bith cailín deas a fháil. Chomh maith leis sin, bíonn ciall leo nuair a bhuaileann duine an iomarca, agus is fuath leo é. An lá eile bhí mé ag caint le duine de mo chairde cailín faoi fhear atá mar chara againn agus dúirt sí: “Is cinnte gurb é an cineál duine a théann abhaile é agus an chéad rud a dhéanann sé ná 3 chluaisín a oscailt le porn agus masturbates a shaol ar shiúl. Sin an fáth nach bhfuil suim ag éinne againn (ag tagairt do na cailíní eile) cé nach bhfuil sé gránna. " Fuair mé smaoineamh go leor.
Ach, cad é an difríocht idir stopadh M agus stopadh P? Bhuel, rinne mé mo dhícheall an dá cheann a scaradh sa liosta seo:
Stopadh Porn:
- Níos mó ama saor
- Níos lú smaointe “tinn”
- Éascaithe níos éasca
- Fíor-áilleacht na mban a fheiceáil
- níos mó muiníne
Stopadh Masturbation:
- Níos mó cumhachta
- Réiteach féideartha ar fhadhbanna gnéis ar nós ED nó Bás Báis (gan taithí agam féin)
- níos mó muiníne
- Cailíní níos mealltaí duit
- Craiceann agus gruaig níos fearr
- Níos gníomhaí, go sóisialta agus go fisiciúil
Sochair as cithfholcadáin fhuar:
- Fuinneamh ard i ndiaidh a chéile
- Ag mothú cosúil le beast tar éis a chéile
- Craiceann agus gruaig níos fearr (ní sin i bhfad)
- Níos mó ag teacht le teochtaí fuar
Ach athiompaigh mé. Dhá uair. Seachtain ó shin agus inniu. Ach tá a fhios agat cad é? Ní airím aon difríocht. Ní airím go dona. Botún a bhí ann, ach déanaimid go léir iad. D’fhéadfainn mé féin a spáráil an chéad uair, i ndáiríre níor athshocraigh mé an cuntar, ach inniu is é seo deireadh an streak seo. Ach freisin tús ceann níos fearr. Más begginer tú ag lorg comhairle, is é seo an rud is fearr is féidir liom a thairiscint duit: Éascóidh sé. An chéad uair a bheidh sé an-deacair, tá a fhios agam. Ach is mó a sheasann tú ina aghaidh, is lú a bhraitheann tú an t-áiteamh. Is fiú go mór na buntáistí. Mar sin is fiú é. Just hang ar. Mar sin, anseo téim arís, ón lá 1.
NASC - Tuarascáil fhairsing ar laethanta 90
by mggtbrn
;